15

ندمت لأني شاركت رحلتي مع الاكتئاب مع أشخاص اعتقدت أنهم مقربون

كنتُ في تجمع مع أصدقائي المقربين وبينهم أصدقائهم، كان أحدهم يصف شعوره بالانطفاء والاكتئاب، في تلك اللحظة قررتُ أن أشارك معهم رحلتي مع الاكتئاب والعلاج بمنتهى التلقائية لاني شعرت معهم بالأمان، لم أكن أطلب تعاطفاً أو سرقة الأضواء، شعرت فقط بأني أتحدث في مساحة آمنة بطريقة تجعل هذا الشخص يتشجع فعلاً للعلاج إذا كان يحتاجه.

لكن ما صدمني هو ردة الفعل، لتتحول تلك الجلسة الهادئة إلى هجوم شخصي حاد، ونظرات استنكار كأنني ارتكتب خطيئة، مستغربين كيف أتحدث عن مرضى النفسي بهذه السهولة، كأني أتحدث عن ألم في الأسنان، وأن تلك الأمور يجب أن تظل سراً ولا تُحكي حتى أمام المقربين، كان الحديث حاداً جداً كأننا نتحدث عن وصمة عار حقيقة.

في البداية كنتُ أحاول أن أتفهم استغرابهم، ولكني عدتُ بعدها إلى المنزل وتلك الجُمل تتردد في ذهني، شعرتُ بالضيق الشديد، وبدأت أشعر بالندم لأني كنتُ فقط حقيقية أمامهم.

المزعج في الأمر، أنني كنتُ أظن أننا الآن أصبحنا على درجة أعلى من الوعي بالصحة النفسية، لكن هذا الموقف أثبت لي أن الناس قد تقبل هذا الوعي الذي تسمعه وتراه في الشاشات، لكنها قد توصمك بالعار في أرض الواقع لمجرد أنهم لم يتقبلوا حقيقتك.


نعم استاذه ياسمين مع المهندس وليد من لبنان

أحييك على شجاعتك وصدقك، وللأسف المشكلة مش فيك، المشكلة بوعي الناس يلي حوالينا. في فجوة كبيرة بين الوعي (الافتراضي) يلي بنشوفه على السوشيال ميديا، وبين (الواقع) والأحكام المسبقة لما ننحط بالموقف. إنت تصرفت بإنسانية وكنت بدك تدعم شخص وتخلق مساحة آمنة، وهاد دليل على نضجك ونظافة قلبك. النفس بتمرض مثل الجسم تماماً، وما في أي عيب بالموضوع. العيب الحقيقي هو النظرة المشوهة يلي بتخلط بين المرض النفسي والوصمة. لا تندم أبداً على نقائك، الموقف هاد غربل الناس وعرفك مين بيتقبلك بجد ومين عايش ع المظاهر

تماماً أستاذ وليد، هذا الموقف كان كفيلاً لنعرف من حولنا من أشخاص، وتعلمت أيضاً ألا انتظر التفهم دائماً من الناس، لذلك سأنتبه أكثر لما أشاركه معهم.

كل الاحترام استاذه ياسمين عجبني طريقة تفكيرك