المشاكل النفسية

السلام عليكم

كل منا قد عنى من مشكل او مشاكل نفسية سواء كان شابا ام فتاة كبير ام صغير لدى اود ان ارى وجهت نظركم و افكاركم حول هذي المشاكل التي ساتطرق لها لا اقصد التعميم يعني لااقصد ان لديك هذا المشكل فقط كيف تعتبره وكيف ترى

في آخر كل مشكل ساكتب رايي حول لماذا يتصرف الأشخاص هكذا والحل من لا يوافق فلينتقد لارى وجهت نظركم

1- اكثر المشاكل المنتشرة هو المقارنة شخص يقارن نفسه باخر وممكن شاب يقارن نفسه بفتات

او عكس ذالك ام تكون مقارنة نفسية او مادية

هذي المقارنة قد تكون نتيجة لتربية الآباء والامهات او المجتمع بحيث يرو الشخص لا لافعاله بل لشخصه او ممكن ظهرت من خلال الاصدقاء وزملاء

او قد تكون نتيجة مواقع التواصل الاجتماعي لما تحتويه من كثرة الناجحين مما يولد شعور النقص

فكيف نعالج المقارنة لنعترف انا علاجها في البداية سهل و لكن ان مضت مدة قد يكون صعب بل قد تتحول من مشكل نفسي الى مرض نفسي

لايوجد وصفة او عبارة يمكن أن تخلص الانسان من مشكلة المقارنة

لا تقل لي المقارنة الاجابية جيدة المقارنة في صيغتها هي ضلم لنفس حتى لو أدت لنتائج ايجابية

فكيف نتخلص من المقارنة لتخلص من اي مشكل نفسي حتى المشاكل التي ساتطرق لها لاحقا فهذا هو الحل الذي من المكان ان يعالجها

الحب ثم الحب ثم الحب والرضا هما اكبر عملان في تخلص من اي مشكل او مرض نفسي

فكيف الحب عليك بحب نفسك و الرضا بها وايضا حب كل الناس مهما كانوا عرق ثقافة جنس الى....

ثم يجب ان تصل الى مرحلة تقبل سلوك الناس مثلا انت دينك الاسلام تصلي وتقوم بكل الفرائض فترى شخص يصلي ويفعل المعاصي فتقول انا لن اكلمه هو مغرور بنفسه ويتبع نفسه او انك تغتر بنفسك وتقول انا جيد وهو سئ التحكم على احد فلحكم لله فقط مهما فعل الانسان يجب علينا حبه ونصحه بحب

في الاخير لاتقارن نفسك باخر بال حب كل شخص وارضى

2 عدم الرضا

ان تشعر ان وضعك سئ ام نفسيا او ماديا وتقول لو انى كذا او كذا ساصبح افضل مثلا تعيش في بيت وانتم 10 اشخاص لاتحتمل الوضع وتضجر منه

وترى انه يجب عليك أن تحصل على الهدوء و لاتريد احد معك كما قلت سابقا ان كانت مشكلة عدم الرضا في بديتها فيمكن معالجتها بسهولة ام ان سار الانسان زمن على هذا الاحساس فيمكن ان يصعب اصلاحه لكن كن على يقين كل مشكلة لها حل

فكيف ترضى كي ترضى يجب عليك أن تعيش لحضاتك بفرح وحب وان أعتقد اعتقادا جازم ان رزقك لن ياخذه غيرك فالله جل جلاله كتب رزق كل شخص كم وكيف يعنى كل شئ تقوم به هو مكتوب لااقول ان الرضا دون سعي ولكن اسعى بجسمك وليس بقلبك او عقلك اعلم ان كل فعل تقوم به ورزق ياتيك قد كتبه الله في اللوح المحفوض ولا تقل ان كان رزقي مؤكد فسابقى ولااعمل شي لهذا هو الرضا لا فرزقك مكتوب حقا ولكن بناء على سعيك وكيف يحب الله ان يرزقك لله عالم بما ستختاره ان احبك وضعك في الطريق الصحيح وانلم يحبك فيمكن ان يبتليك في الرزق ام بزيادة او نقصان

اتروكو لي ارائكم حول كيف يرضى الغير المسلمين؟

3 الغيرة و الحسد

الغيرة والحسد في الحقيقة هي ام ناتجة عن

المشكلتين التي تطرقت لها سبقا المقارنة و عدم الرضا او الكراهية والحكم

الغيرة هي ان تنظر لاخر بكراهية

الحسد هو تمني زوال نعمت الاخر حتى لو لم تحصل عليها

الحسد يوجع و يحرق القلب وقد يفقد الشخص نفسه و تركيزه على اهدافه فكيف نتخلص من الحسد طريقة للتخلص من الحسد ممكن تختلف

وقد تصعب ولكن له حل

لتخلص من هذا المرض يجب حب الآخرين وتمني لهم الخير ولكن قد تقول هذا صعب وضد شعوري هذا نعم اعلم هذا

لكي لا تحسد أحد لا تضع احكاما على نفسك او غيرك او اي شئ دع كل القيود تفك وافعل ماتريد واعلم ان ضعف الثقة و المقارنة هو ماقد يولد الحسد او يزيده ان شعرت بالحسد حاول الدعاء ومحاربته او اعزل نفسك و لاتسمع عن احد تحسده

تخلص منه بحاربته

ثانيا

في الاخير اللهم عالجنا واشفنى من كل داء و شعور سئ

اتروكو رايكم