أنا شخص جبان جدا عندما يكون موقف جدي أو نزاع أشعر برغبة بالبكاء . عندما يبدأ نزاع ما سرعان ما أبدأ بالبكاء . كيف يمكنني التخلص من هذا الخوف
كيف أتخلص من الجبن الذي أملكه
ادخل دورة للتمارين القتالية
الجبن هو استجابة عقلانية من دماغك للوضع اللذي انت فيه: دماغك يعرف انك ضعيف و لن تصمد في النزاع، لذلك يجنبك النزاع عن طريق الانسحاب المبكر.
الحل هو ان تصبح قوياً (جسدياً) لكي يعرف دماغك انه تستطيع ان تصمد عند القتال و بهذا لن يقوم بدفعك الى الخوف و الانسحاب.
التعليقات