كيف أتخلص من الجبن الذي أملكه

أنا شخص جبان جدا عندما يكون موقف جدي أو نزاع أشعر برغبة بالبكاء . عندما يبدأ نزاع ما سرعان ما أبدأ بالبكاء . كيف يمكنني التخلص من هذا الخوف


اذا فرض عليك خض العراك مهما كانت النتيجه حتى لو تم تمزيقك

فقط ضع في بالك كمية الخزي والعار التي ستشعر بها ان انسحبت