ما هي طريقتك للنهوض مبكرا
مشكل كبيرة في حياتي
ما هي الطريقتك للنهوض مبكرا
لا تسهر
عود نفسك على الاستيقاظ مع أول رنة منبه
اعمل تمارين رياضية كل يوم واتعب نفسك بالجهد لتستطيع النوم بسهولة عند وصولك للفراش
كن منظم
كن جازم وصادق وعازم ومثابر على أسلوب حياة جديد وإبداعي لا يتصل بوضعك الحالي إلا في إيجابياته
اجعل النهوض باكرا #تحديا في كل صباح مع التخطيط لعمل شيء يحفزك لتستيقظ من أجله كممارسة الرياضة أو قراءة الكتاب المفضل .....
التعليقات