اريد استعادة قدراتي العقلية والفكرية افيدوني

هذه خطوات اتبعها وستجد إن شاء الله أنه تحسنت قدراتك حتى ويمكن أن تكون أفضل من ذي قبل :

1. اقرأ كثيراً كتب مفيدة وذات مغزى لا تقرأ الروايات الهزلية والتي لا هدف لديها غير شغل العقل فقط ابدأ بالكتب ذات الأحجام الصغيرة مثلاً لا يتجاوز عدد صفحاتها ال100 صفحة وبعدها عندما تتعود عليها زد في عدد الصفحات رويداً رويداً ، ستساعدك القراءة على أن تعيش حيوات اخرى غير حياتك الحالية وتحسن من مستواك وخصوصاً كتب السير الذاتية للشخصيات الناجحة والمؤثرة وهناك الكثير من الإقتراحات على الموقع.

2. اعمل عقلك كثير حاول ان تجعل عقلك يفكر في كل الأمور المهمة وتتعمق في التفكير فيها وتضع نظريات ونتائج وتحاول ان تفتح آفاق عقلك بالتأمل في خلق الله وفي كل العبارات والجمل المفيدة ولا تشغل بالك كثيراً بالأمور المؤقتة وغير الهامة والمفاجئة نعم أعطها حقها ولكن لا تزد في ذلك الحق .

3. حاول الإختلاط بالأشخاص المتفوقون ولكن لا تقترب منهم فمعظمهم ليس كلهم يكون في حاله بمعني انه مع نفسه لا يحب أن يشاركه احد في مذاكرته او مثلاً يحب أن يكون وحده لأنه يرى أنه كذلك سيكون متفوق بعزل نفسه عن كل الأمور السلبية حوله ، وانا قلت ليس الكل هكذا ولكن القليل ولذلك احرص على الاختلاط بهم والتركيز على عاداتهم إن وجدت عادة مفيدة حاول تطبيقها على نفسك وهكذا..

4. نظم وقتك ففي تنظيم الوقت الراحة ولاتترك لنفسك أوقات فراغ فوقت الفراغ قااااتل الإنسان وحاول ان تشغل نفسك دائماً بالقراءة والرياضة والترفيه المعقول وهكذا وستدرك عندما تقوم بذلك عظم الخطوة التي قمت بها وستعرف أن تلك الخطوة كانت أفضل وأصعب خطوة بالنسبة لك علي الإطلاق.

5. اترك وقتاً لنفسك كل يوم ولو حتى نصف ساعة تفكر فيها مع نفسك قليلاً وتريحها من كل شىء وتتأمل في جمال خلق الله وتفكر في أمور تجعلك سعيداً وتريح نفسك في تلك النصف ساعة تماماً وستجد أن مفعولها رائع إذا قمت بها يومياً كل يوم قبل وقت النوم ستستيقظ نشيطاً وسعيداً إن شاء الله .

هناك الكثير من الأمور ولكن اترك لعقلك المجال لكي يبحث ويفكر لكي تطور مهاراتك أكثر ويكون لذلك فائدة..

واتمني أن أكون قد أفدتك بشىء من هذا الكلام..وشكراً