18

تعاني ضغط العمل !! شاركنا وصفتك للتخلص منه !

تحية طيبة..

العديد منا يعاني ضغط العمل.. و أحيانا قد يدخلنا هذا الأخير دوامة العجز و الخمول.. و التي تؤدي إلى انحدار منحى الانتاجية، و ما يعقبه من انسحاب من العمل.

ضغط العمل قد ينتج عن عبء العمل، قد ينتج عن سوء في التنظيم، عن قلة في المعارف و الخبرات التي لا تتساوى مع مستوى العمل الآني ... إلخ.

نعم.. !! عند تفادي هذه المظاهر و أخرى قد يقل الضغط..

  • لكن هل يستطيع كل واحد منا أن يشاركنا عن كيفية تسيير هذا الضغط.. ليكون أكثر ايجابية و حافزا للعطاء؟؟

أقوم بالتوقف بفترة قصيرة ,, وافكر بعمل اشياء جديد تحاول ان تصفي الذهن وتنسيك مشاكل العمل

او اقوم بمكافئة نفسي معني ذلك انني اقول انني إذا استطعت ان انجز هذا العمل يمكنني عمل اشياء احبها لا استطيع عملها في اوقات العمل وهكذا