24

هل من حلول أو أفكار للخروج من معاناتي ..؟

  • في صيف سنة 2015 وبعد إنتهاء السنة الدراسية - الجدع المشترك - كنت أجلس في بيتي و هو سيئ جدا لا يدخل

إليه هواء كافي ولا ضوء شمس أبدا في حاسوب مكتبي غير جيد كنت أقضي فيه معضم وقتي , لا بل كل وقتي .. أنتم

تعلمون ..

تصفح موقع الفسبوك وسماع الأغاني الغربية و و مشاهدة المسلسلات الأجنبية و تصفح المواقع الإباحية و ما بعدها , لم

أكن أخرج من بيتي السيء جدا إلا للذهاب للمرحاض و من ناحية الأكل كانت أمي تجلبه إلي .. ربما السبب هو عدم

وجود هدف في الحياة ..

  • عادت الفترة الدراسية - السنة الألولى بكلوريا - ومع الدراسة أنتم تعلمون الخروج مع الأصدقاء وما إلى ذلك ولكن عند

الدخول إلا المنزل أعود إلا روتيني ..

  • إنتهت الفترة الدراسة و أتناء كتابتي هذا المقال - أو التساؤل - الأن أنا أعيد روتين الصيف الماضي ..!!

إذا يا أصدقائي هل تستطيعون مساعدتي بحلول و نصائح علمية و عملية و ما إلى ذلك و بالطبع يا صديقي إذا كنت

ستقول لي الصلاة والقران فأنت تعلم الجواب .. لكل هذا أتمنى أن تستطيعو مساعدتي بنصائح و حلول عملية للخروج

من منطقة الراحة خاصتي و شكرا .. :)

ملاحضة 1 : عمري 16سنة و نصف - نعم ربما فترة المراهقة - تقريبا .

ملاحضة 2 : أتأسف على طريقة كتابتي فأنا لست محترفا .


أهلًا حمزة، ضجرك ومللك طبيعيان جدًا والأهم رغبتك ببناء نفسك

أنصحك بمحاولة ترتيب غرفتك بداية!

نعم للمكان المحيط بنا تأثير كبير على ذاتنا :)

قم بحملة تخفّف وتخلّص من الأشياء التي تراكمها في خزانتك، حاول أن تنظّم وترتّب ما حولك وتصنع مساحة بصرية مريحة لك

لا أدري إن كنت قادرًا على تغيير لون طلاء الغرفة مثلًا، البحث عن حلول إضاءة وتهوئة.

منزلي السابق كان "قبو" لا يدخله ضوء ولا هواء، لكننا تحايلنا على الموضوع بتعزيز الإضاءة، جلب نباتات تعيش في إضاءة منخفضة، ومحاولة خلق مساحة فارغة توحي بالسعة والانفراج.

صدقني ستساعدك هذه الخطوة بشكل هائل، سيتجدد الهواء في غرفتك وستشعر برغبة لتغيير روتين حياتك بمجرد القيام بها.

كتاب "فن البساطة" لدومينيك لورو ساعدني على ترتيب حياتي بشكل كبير

اقتباسين من الكتاب في الصورتين التاليتين

بالتوفيق لك ^_^

فكرة جميلة شكرا .