للأسف انا من الأشخاص الذين يعانون منه ويبدو أنني أحتاج للتتوقف عن الكثير شرب وأكل العديد من الأمور كي أرتاح.
الغريب أن سبب القولون العصبي هو نفسي وليس عضوي، إذا لماذا تزيد بعض المأكولات والمشروبات مثل القهوة من آلامه؟
من منكم مصاب بالقولون العصبي؟ وكيف تتعاملون معه
انا عندي نفس مشكلتك والدنيا بدات تهدا معي عندما منعت الاكل بالسمن تماما ولا اكل لا بزيت الزيتون الان هذا من ناحية الاكل اما من ناحية المزاج فعليك بالبدء في القراءة عن ال anger management و ما يوازيها في الاسلام تفسير حديث لا تغضب و ايات الغضب في القران مثل واذا ما غضبوا هم يغفرون. انا اشعر بتحسن الان ومتابعتي للقراء عن الامر ومحاولة اكتساب الحلم مع الاكل تؤدي اي تحسن
التعليقات