و أشعر دائماً بالنقص لأنني املك المعلومات و سبق أن قرأتها الا انني دائماً ما افشل في استرجاعها في النقاشات أو عندما يسألني أحد عنها
و هو ما يدعوني للشعور بالاحباط
أريد حلاً لذاكرتي القصيرة المدى ، أقرأ كثيراً و أحاول تثقيف نفسي إلا أنني قلما أتذكر ما قرأت. ما الحل!!
حاول قرائة القران يومياً كصفحتين او اكثر بعد الصلاه او كما تحب ولكن بانتظام وليس بقطع
بعد مده من المداومه على القرائه ان شاء الله سترى استيعابك قد زاد للكثير من للامور وايضاً قوة الحفظ لديك قد زادت. والتركيز والاشياء اصبحت اكثر تنظيماً في عقلك.
التعليقات