الحب من طرف واحد خدعة من العقل

لعل المشاعر هي أكثر ما يسبب لنا الألم والمعاناة وخاصة على صعيد العلاقات العاطفية. ومن أصعب التجارب التي يمكن أن يمر بها الإنسان هي تجربة الحب من طرف واحد. ونلاحظ هنا أن المشاعر قد تزداد تجاه الشخص وهوس الحصول عليه يتضاعف كلما ابتعد وأظهر لا مبالاته، فلماذا يحدث ذلك؟ وهل يمكن أن نسمي ذلك "حبا"؟ من منطلق علم النفس، لا، فما هي إلى خدعة من عقلنا.

ففي الغالب، نحن لا نستطيع مقاومة رغبتنا في الحصول على الطرف الآخر للأسباب التالية:

- رفض الطرف الآخر لنا يحفز مناطق معينة في الدماغ ترتبط بالإدمان والمكافأة والرغبة.

- قد يرتبط الشعور بالرفض بحدث من الطفولة تم تخزينه في اللاوعي، فمن دون أن يدرك الإنسان ذلك، يستلذ بالإحساس بالرفض.

- عندما يتم الرفض، يتأذى الإيغو ego ولا يتقبل الفكرة، فيتكون هوس بالحصول على حب الطرف الآخر لمداواة جرح الإيغو المتضخم هذا.

- من تعرض للرفض في مرات سابقة قد يزداد هوسه بالطرف الآخر آملا منه أن تكون النهاية هذه المرة مختلفة.

فلذلك، ما نطلق عليه تسمية حب ونبالغ في قيمته ظنا منا أنه قصة عظيمة، هو في الغالب خدعة من العقل أو وهم ولا علاقة له بالحب الحقيقي، فقد تتلاشى هذه المشاعر بعد الحصول على الطرف الآخر وهذا ما يحصل غالبا.

على أي حال، مهما كان الدافع وراء تكون هذه المشاعر وصعوبة تخطيها، هذا يدل على خلل في تقديرنا لذاتنا. فمن يقدر ذاته بشكل جيد ومتزن، لن يأخذ الرفض بشكل شخصي ولن يحاول الحصول على الطرف الآخر ليثبت لنفسه بأن لا عيب فيه. ومن جهة أخرى، من يقدر نفسه لن يواجه صعوبة في تخطي مشاعره تجاه إنسان لا يقدره. 

فماذا عنكم؟ هل مررتم بتجربة حب من طرف واحد؟ وبرأيكم كيف يمكن للشخص تجاوز تجربة من هذا النوع؟


الحب من طرف واحد أو الحب غير المتبادل هو أكثر شائعة عندما تكون صغيرًا، لأن هذا هو الوقت الذي تشكل فيه صورة مثالية لشريكك المثالي. لكن في بعض الأحيان، يقع البالغون الناضجون في الحب من جانب واحد أيضًا، والذي يجده مؤلمًا للغاية. "المراهقون هم الأكثر عرضة للحب والحسرة بلا مقابل"، لكني أجد أيضًا أنهم يتمتعون بقدر كبير من المرونة ويتحركون بشكل أسرع. يعاني بعض الأشخاص الذين يواجهون الحب بلا مقابل من اكتئاب حاد. الجرح أعمق. في بعض الأحيان، يتضمن ذلك علاقة طويلة الأمد، حيث يطور أحد الشريكين مشاعر تجاه شخص آخر، فقط ليصاب بصدمة وقحة من أن هذا الشخص لا يحبه أو يحبه. هؤلاء الناس عرضة للأفكار الانتحارية والاكتئاب. غالبًا ما يواجه الشباب، الذين دخلوا منطقة العمل حديثًا، حبًا بلا مقابل مع الزملاء أو المديرين المتزوجين الأكبر سنًا. يقول هفوفي بهاجواجار، أخصائي علم النفس السريري: "إنهم ضعفاء بشكل خاص".

ولكن كيف أتجاوزه؟

  • اقبل الواقع وامض قدما.
  • ابعد نفسك عنهم.
  • ركز على أشياء أخرى.
  • من المهم الانفتاح.

قد يساعدك الوصول إلى الأشخاص الذين يهتمون بك وإخبارهم بما حدث على البدء من جديد والمضي قدمًا. إذا تحدثت إلى عائلتك أو أصدقائك، فيمكنهم معاملتك بشكل أفضل بكثير مما قد تعامل نفسك. بصرف النظر عن تذكيرك بإيجابياتك، فمن المرجح أن يقترحوا أفضل الطرق للتعامل مع الموقف. يقول الخبراء أن العائلة والأصدقاء المقربين يشجعونك على القيام بكل ما يجعلك تشعر بالسعادة. حتى لو كان ذلك يعني مقابلة المزيد من الأشخاص والترابط مع علاقة محتملة جديدة، يجب أن تجربها. "من المهم أن ترى الخيارات. الحب غير المتبادل يغلي، كما لو أن الشخص الذي قال لا هو الخيار الأخير على هذا الكوكب". من المهم أن نرى ما وراء ذلك. يقول هفوفي إن المواعدة الصحية والتسكع مع الأصدقاء قد يساعدان كثيرًا.