رغم قصرها الا انها مميزة وسلسة وتوضح مشكلة كبيرة نعانى منها
تكمن المشكلة فى الجملة الاخيرة
رجعت ريما لعادتها القديمة.
نُحّس بالالم للحظات ثم نعود كالسابق
لانقوم بتغيير حقيقى يُزيل او حتى يخفف الالم الذى نشعر به
فقط نكتفى بالبكاء وتأنيب الضمير لدقائق :(
تكمن خطوات التغير فى
1) تحديد الالم (اى شىء فيه الم يحتاج لتغيير )
2) ثم تحديد الاهداف التى ان وصلت اليها سيختفى هذا الالم
3) عدم وجود فجوة كبيرة بين واقعك وهدفك
4) ثم دراسة الاسباب التى تُؤّخر الوصول للهدف ومحاولة ايجاد حلول لها
5) تقسيم الهدف الى مشاريع صغيرة بحيث تنتقل من خطوة لخطوة
وان شاء الله تُغّير ريما عادتها القديمة ^_^
المصدر : محاضرة د:طارق سويدان
جزاك الله خيرا على ردك المميز و المفيد أختى، وشكرا لكِ لذكر خطوات التغيير الفعّالة ^_^
مجتمع لعشاق الكتب والروايات لمناقشة وتبادل الآراء حول الأعمال الأدبية. ناقش واستكشف الكتب الجديدة، مراجعات الروايات، ومشاركة توصيات القراءة. شارك أفكارك، نصائحك، وأسئلتك، وتواصل مع قراء آخرين.
صمم موقعك كاملا بالسحب والإفلات بدون خبرة برمجية، واحجز مكانك على الإنترنت.
التعليقات