• لا تمد رجلك على قدر لحافك وفرشك ؛ بل تمنى واطمح بعيدا جدا ؛ واحزن أن لم تنل ماتريده .

  • انظر للحياة على أنها 1 أو 0 فقط ! ابيض أو اسود ؛ موجود أو غير موجود ؛ رابح أو خاسر .

  • اذا كنت ف الجامعه أو ف المدرسة أو حتى ف العمل ؛ لاتنظر إلى نتائجك وانجازاتك فقط بل انظر الى نتائج غيرك واشتم نفسك وحقرها أن لم تكن مثل فلان وعلان .

  • واجه شعورك بالصغر أمام من هم أعلى منك شأنا أو علما بأن تصاحب من هم أقل منك وأسوأ واضيع منك .

  • اجعل شريط حياتك يمر ف الخلفيه كل لحظة وكل دقيقة واندم على كل كبيرة وصغيرة .

  • لم نفسك على كل شيء .

  • لا تنسى الأمور التي تنقصك ف حياتك ؛دعها تحرق عليك قلبك كل يوم وتنغص عليك ؛ اصلا من أين ستاتيك طاقة لتحاربها أن لم تذكر نفسك بالمها ليل نهار؟

  • اصنع من الحبة قبة .

  • أركض وراء المال .

  • اطمع في كل شيء .

  • كن عاطفيا و دراميا .

  • كن على نياتك .

  • اذا كان حالك سيئا فلاتغيره فقد تدخل فيما هو أسوأ .

  • اذا فشلت في القيام بأمر ما فاستسلم ولاتقم بأي شيء كي لاتفشل مجددا.

  • لا تتكلم فرأيك قد يكون خاطئا .

  • اذا أبديت رأيك واستهزأ بك فمعنى هذا أن تصمت للأبد فأنت غبي بأي حال .

  • لا تفكر فيما حولك ولاتشغل عقلك ؛ واذا فعلت فركز على المؤامرات التي يحيكها العالم ضدنا.

  • كل مرة يغلط عليك أحد فيها ف الغلط غلطك! أنت الذي سمحت له .

  • أبرق وارعد لتخيف وتلجم كل من يتحدث عنك بسوء .

  • اذا كان الواقع مرا أو صعب التصليح ف عش أحلام اليقظة أكثر من ما تعيش حياتك انت ، لا بأس أن تعيش نجاحات الآخرين في خيالاتك لتتخدر بها عن فشلك.

  • اذا هممت بشيء فتحدث عنه كثيييرا حتى تبلغ مرحلة انك تشعر وكأنك أنجزته بالفعل !

  • اطع نفسك في كل ماتحب .

  • نم أكثر مما تستيقظ.

  • نوم العملاق الذي بداخلك بالمرة .

  • لاتعذر الناس ! كل شخص يقصد مايقول ! يعني كيف ستخرج من فمه أن لم يقصدها؟

  • أسأل عن كل شيء ؛ واطلب جواب كل شيء ! ولاتكمل حياتك حتى تجد اجوبتك.

  • اعمل كالحمار .

  • لا ترتاح كثيرا ؛ سيفوتك شيء ما أن ارتحت.

  • لا تطلب المساعدة ! كرامتك اكبر من ذلك لذلك أفعل كل شيء بنفسك.

  • تذكر انك انت ماضيك وماضيك انت .

  • تشبث بآراءك .

  • عليك بالسياسة .

  • جادل كثيرا ؛ وتذكر ان الجدال لاينتهي حتى يقول لك أحدهم معاك حق .

اذا كنت تقوم بعدد محترم من هؤلاء لفترة محترمة من الزمن بالفعل وتشعر ببعض النكد في حياتك فلا تطلب مساعدة نفسية .