قل شيئا يجعلني في حالة نفسية جيدة

طبعاً لازم تحافظ على صبزاتك وأذكارك ، وبعدها لازم تفرفش :)

ابحث عن أصدقاءك المقربين أو أقرباءك وحدثهم وكلمهم وفضفض وخذ راحتك تماماً .. أعط نفسك يومين استجمام كمكافأة على سعيك في الفرفشة لتحسين مزاجك .. حتى لو كنت مجتهداً وتقرأ وتكتب فقد يأتي يوم والقراءة والكتابة سجن لك ، لذلك اخرج وتحرك والعب أيضاً .. ربما لم تلعب من فترة كبيرة وأيا كان عمرك.

لكن .. إياك وإياك أن تجلس وتفتح جوالك وتبدأ بالمشاهدة ، أنت تقتل نفسك وبطريقة وحشية إذا فعلت هذا.

طبعاً لازم لك أن تبحث على بعض التشجيع خلال هذه الرحلة .. لذلك سأعطيك وصفة:

كل يوم 10 كيلو تشجيع على الريق.

2 ملعقة شجاعة زائفة تنتهي بملاحقة أحدهم لإعطاءك العلقة التمام.

فرفرة بالدراجة لمدة ٣٠ دقيقة يوميا

اذهب لخالاتك وعماتك وأقاربك وقم بخدمتهم بشرط أن يمدحوك .. هل كفيل بعمل جو صاخب من الضحك ..

وحبذا لو تقرأ شعر الشجاعة الكاذب بصوت عالي حتى تشعر بالنشوة ، ولا بأس من الدعاء على ال... :)

إذا بلغ الفطام لنا صبي .:. تخر له الجبابر ساجدينا

وجد الفرزدق أتعس به .:. وأرغم أنفك يا أخطل

هههههههه

وابحث عما يسعدك وينعش روحك بشرط الخفاظ على الصلاة والأذكار.

بالتوفيق.