انصحوني كيف ؟؟

السلام عليكم ،أنا حمزة من المغرب ،بحب صفحتكم ،بصراحة أنا لدي استفسار أتمنى تقدروا تساعدوني به ،بصراحة أنا كنت يوما أجري امتحان في أحد المواد ،إذ بنتيجة لم تخرج كما أردت ،فتعصبت و أسأت لذالك المادة ،والمشكلة أنني عندما أحاول أن أراجع تلك المادة أتذكر دائما هذا الموقف فما الحل ؟؟؟