2

لماذا نشعر أحيانًا برغبتنا في الانعزال لفترة من الوقت؟

تمر عليّ أحيانًا لحظات أشعر فيها برغبة عارمة في اعتزال كل من حولي، حيث أفضّل ألّا أتواصل مع أي شخص، وأستشعر حنينًا للاختفاء عن الأنظار رغبةً في نيل بعض الراحة من كل هذه الضوضاء الاجتماعية، دون أن أعرف سببًا لذلك.

لماذا نشعر بهذه الرغبة في بعض الأحيان في رأيكم؟ وهل ميلون إلى هذا الأمر من حينٍ لآخر؟


1
DaliaLabib أضف ردا

لا أعتقد بأن الرغبة في الإنعزال هي مؤشر جيد، فالانسان بطبعه اجتماعي ويحب أن يكون هناك الكثير من الأشخاص من حوله، يتحدث إليهم ويتبادل معهم الأفكار والآراء وغيرها، ولكن من الطبيعي أن يشعر الفرد بالرغبة في تضييق الدائرة من حوله بحيث تقتصر على الأشخاص المقربين فقط، فيعمل على تجنب الذهاب إلى المناسبات الاجتماعية، بالإضافة إلى النوم لفترات طويلة، وإذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة وأصبح يميل إلى العزلة لوحده، قد يصاب في النهاية ببعض الأمراض النفسية ومنها القلق الاجتماعي، ومن أعراضه: احمرار الوجه بكثرة، وتسارع ضربات القلب عند التحدث مع الأخرين، والتعرق بشكل كبير، بالإضافة إلى التلعثم في الكلام، والشعور بالغثيان.

0
مجهول أضف ردا

بالنسبة للانعزال، فكما أشرتُ، أنا من عشّاق الانعزال المؤقّت، ويصيبني الذعر إذا ما طالت الفترة حتى لا أستسلم لها، لذلك فأنا ألتزم بفترة قصيرة من هذا الانعزال حتى تتم عملية الاستشفاء النفسي الشخصية إن صح التعبير.

أما بالنسبة لما تشيرين إليه على صعيد تضييق الدوائر، فأنا من مفضّلي هذا الأمر لكن ليس على صعيد الانعزال، وإنما أتبع ذلك في علاقات الشخصية بشكل عام، حيث أنني لستُ من هواة الدوائر الكبيرة والضوضاء الاجتماعية، على الرغم من أنني أمتلك العديد من المعارف والأصدقاء، لكنني ألتزم دائمًا بالحدود، ولا أرغب في درجة من القرب من الآخرين إلا على صعيد مجموعة محدودة من الأشخاص.

1
DaliaLabib أضف ردا

قد يكون الإنعزال في مرحلة الشباب لفترة قصيرة من الزمان أمر طبيعي ولا يؤثر على نفسية الفرد، بعكس الطفل الذي لا بد أن يبقى محاط بأفراد عائلته في جميع الأوقات، وإذا ما رغب الإنعزال المؤقت فيكون هذا مؤشر على إصابته بالتوحد وغيره.

مهما كانت دائرة علاقاتنا الاجتماعية صغيرة فهي بالتأكيد تشمل زملاء العمل والعائلة والأصدقاء سواء صديق واحد أو اثنان أو أكثر، فإن تضييقها يكون علاج نفسي يشبه الإنعزال ولكن بشكل صحي أكثر، فتقتصر على عدد محدد من الأفراد خلال فترة زمنية ما، وهي الفترة التي يشعر فيها الانسان بالرغبة بالابتعاد عن البشر والجلوس لوحده، لكي يعيد ترتيب أفكاره وعقله وحياته.