هل تستطيع إخفاء مشاعرك عن الناس ؟

يقول الشاعر :

الود لا يخفى وان اخفيته

والبغض تبديه لك العينان

يؤكد الشاعر الحكيم زهير بن أبي سلمى، على صعوبة إخفاء مشاعرنا سواء أكانت ودا او بغضا، لأن المشاعر تبدو جلية في عيوننا حتى ولو حاولنا إخفاءها ورغبنا في عدم إظهارها.

الكثيرون منا يفقهون قراءة العيون، بمجرد النظر الى الآخرين يعرفون ما يكنونه لهم من حب او كره ويدركون نوع مشاعرهم، وتختلف هاته الحاسة من شخص الى اخر حسب درجة إحساس الشخص أو تركيزه، حتى لو تكلف الإنسان في إخفاء حقيقة مشاعره اتجاه انسان اخر، أكيد لن ينجح لان هناك طاقة خفية تتسرب ناطقة بما يوجد في الاعماق لتصل إلى الشخص الاخر محملة بمشاعر معينة.

ويقول الشاعر ايضا:

متى تكن صديقا او عدوا

تخبرك الوجوه عن القلوب

وأنت ما ر أيك؟ وهل يمكنك معرفة من يحبك او يكرهك انطلاقا من لغة العيون؟ وانت هل تستطيع التحكم في مشاعرك الحميمية حتى لا تبدو للعيان؟ 


بالفعل، العيون تعكس حالتنا النفسية وتبين مشاعرنا الحقيقية تجاه الآخرين. يمكن أن يتعرف الشخص الآخر على مشاعرنا من خلال النظر إلى عيوننا ولغة جسدنا وتعابير وجوهنا، وهذا يعتمد على مهاراتهم وقدرتهم على فهم الإشارات الغير مباشرة.

فإن التحكم في مشاعرنا الحميمة لا يعني بالضرورة إخفاءها تمامًا، بل يعني التعامل معها بشكل مناسب في المواقف المناسبة. على سبيل المثال، إذا كان هناك صديق يتصل بنا ونشعر بعدم الرغبة في التحدث معه في ذلك الوقت، يمكننا تحكم مشاعرنا والرد عليه بلباقة وودية وشرح له أننا مشغولون الآن ونعود إليه في وقت لاحق.

يمكن التحكم في مشاعرنا الحميمة من خلال التمرين على الصبر والتحلي بالهدوء والصبر والتفكير الواعي قبل اتخاذ أي إجراءات. كما يمكن تعلم التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر من خلال تقنيات الاسترخاء والتأمل والتمارين الرياضية والأنشطة الإيجابية الأخرى.

فعلا لغة الاشارة جد مهمة وايضا تعابير الملامح التي تنقل لنا رسالة الأعماق، ما يشعر به الإنسان ينعكس على ملامحه وتصرفاته، أما بالنسبة للتحكم في المشاعر فالمسألةتختلف من شخص الى اخر، رغم ان هناك بعض المشاعر صعب جدا إخفاؤها،...