ساعدني قبل أن ينتصر علي الإكتئاب

  • Mouhamedd

أعاني من إكتئاب حاد و بحكم أني حاليا في منطقة لا يوجد فيها اي طبيب نفسي !

لكن حالتي اصبحت تتطور بشكل كبير وتزداد حدة فقت المتع من كل شيء و اصبحت تراودني افكار إنتحارية أقاومها !

لدى عزيزي القارئ

أنا بحاجة إلى نصيحتك !

وشكرا لك مسبقا !

و اعتدر إن كان الموضوع لا يهمك و أضحت وقتك!


الاكتئاب و الوقاية من الصحة النفسية.

الاكتئاب هو اضطراب نفسي منتشر و شائع ويعد مرض نفسية.

تنوه التقديرات إلى أن يوجد 5 % من الافراد في انحاء العالم يتضرارون من الاكتئاب.

الاكتئاب يعد من احد الأسباب التي تؤدي الي الإعاقة حول العالم. يشارك الاكتئاب والامراض النفسية في الثقل العالمي للمرض.

و تعتبر المراءة هي الاكثر اصابة بالاكتئاب مقارنة بالرجال.

من المرجح ان يكون الاكتئاب سبب رئيسي للانتحار.

الاكتئاب يعد من الامراض الشائع حول العالم حيث يقدر باصابة 3% من الأشخاص حول العالم 5 % منهم من الاشخاص البالغين و5.7% من كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 57 عام.

ويبلغ عدد المصابين بالاكتئاب حول العالم نحو 280 مليون شخص.

و تختلف اعراض الاكتئاب من الانفعالات العابرة و تقلبات المزاج المعتادة و إزاء تحديات الحياة.

يعتبر الاكتئاب من الحالة الصحية الخطيرة اذا تكرر اصابتة بحدة متوسطة او شديدة.

ويعانون الاشخاص الذين يصابون بالاكتئاب من المعاناة والتأثير علي حياتة واداءها في العمل والمنزل.

ومن الاسباب المؤدية الي الانتحار هي اسوأ حالات الاكتئاب . حيث ينتحر كل عام اكثر 700 الف شخص حول العالم.

ويصنف الانتحار السبب الرابع للوفاة عند الاشخاص الذي تكون اعمارهم من 16 الي 30 عام

وعلى الرغم من وجود علاجات صحية متنوعه و شائعة.

للاكتئاب فإن 73% و اكثر من الافراد المتواجدون في الاماكن محدودة الدخل والمتوسطة لا يتلقون شي من هذه الادوية.

ومن الاعاقات التي تحول دون الحصول علي الرعاية الصحية نقص الموارد والنقص في اعداد مقدمين الرعاية الصحية المدربين و الوصم الاجتماعي الملازم بالاضطرابات.

وفي المناطق من جميع مستويات الدخل لا يكون تشخيص الاكتئاب عند المصابين لا به تشخيصاً صحيحاً في اغلب الأحيان يكون التشخيص خطأ عن اشخاص لا يعانون من شئ وتوصف لهم الادوية.

اعراض الاكتئاب.

خلال الشعور بنوبات الاكتئاب يعاني المكتئب من تقلبات في المزاج الشعور بالحزن وسرعة الغضب والفراغ أو فقدان المتعة أو الاهتمام بالأنشطة في معظم الأوقات كل يوم تقريباً لمدة أسبوعين على الأقل.

وقد يعاني أيضاً من ضعف التركيز أو الإفراط في الشعور بالذنب أو ضعف تقدير الذات أو اليأس من المستقبل أو التفكير في الموت أو الانتحار أو اضطراب النوم أو تقلبات الشهية أو الوزن أو الشعور بالتعب أو فتور الطاقة.

تابع القراءة »»