كيف اغير تعاملي

لاحظ ردة فعلك عندما تغضب و تفقد السيطرة و قد تتكلم بشكل غير مفهوم او تدخل في شجار لا داعي له..

ردود الافعال هذه ، هي متعة المستفز ، هي بالضبط النقطة التي اراد ان يوصلك اليها ليضحك بعدها او ليجعلك تبدو ضعيفا .. الخ

اذاً انت تملك ما يمنحه هذه المتعة ، و لكنك تخطأ بحق نفسك و تنمحه ما يريد دائما عند كل محاولة استفزاز.

_____

في المرة القادمة ، حاول ان تأخذ الامر بهدوء و لا تكرر ردة فعلك المعتادة التي ينتظرها منك الطرف الاخر ، عندها لاحظ الاحباط الذي سيصيبه ، و قد يعيد المحاولة بوقاحة اكثر ، و لكن استمر ، فقط اهدء و قابله بوجه بارد. 

بالتوفيق يا صديقي