يجب عليك اتباع فترة زمنية مدتها من ساعتين الى ثلاث ساعات يوميا تتخللها فترة راحة لمدة خمس دقائق كل 30 دقيقة في هذه المدة يجب عليك مذاكرة مادتين.

هذه طريقة بدات اتبعها مند يومين واعطت تحسنا بالنسبة لي