الندم. كيف اتخلص منه؟

  • Luma90

تطلقت من اقاربي للأسف كان كذاب و اناني و مخادع و لا تهمه الا مصلحته حاولت بالطيبه و الحب كسبه من ايام الخطوبة لكن لا جدوى و كذلك بالزواج لم أستطع جعله يحبني رغم حناني معه و طيبتي و قيامي بواجبتي على أكمل وجه الا انه اهانني بعد طلاقي منه اخي و اختي قالوا انتي لم تعرفي كيف تكسبيه و اثر كلامهم بي و حزنت و قلت ربما انا فعلاً لم أعرف كيف اكسبه لكن والدي قال مشهود لعائلته بالكذب و الخداع و لن تستطيعي كسبه لأنه مثلهم الا اذا اتصفتي بالحيلة و انتي انسانة طيبة و واضحة و خيراً ما فعلتي بطلاقكِ منه و انا و الحق يقال سريعة التأثر بمن احبهم و لقد لاحظت عند زواجي منه اني بدأت أحاول انه اصبح مثله و احب ما يحبه و لو كنت بقيت معه ربما سأتصف بصفاته السيئة و بسبب المشاكل التي بيننا و التي اراد مصلحته هو فقط فيها و لم يراعيني فلم نتفاهم و تطلقنا

لكنني الوم بنفسي ربما لو صبرت و تحملته لربما تغير و أصبح إنسان افضل لكن ربما لا ربما انا سأصبح سيئة مثله ،كيف اتخلص من هذه الأفكار و لوم نفسي؟


أولاً، يجب عليك تذكر أن الشخص الذي تطلقت منه كان يمتلك صفات سيئة ولا يهتم إلا بمصالحه الشخصية، وبالتالي فإن الطلاق كان خطوة صحيحة لك. 

ثانياً، لا تلومي نفسك على ما حدث، فقد قمتِ بما كان من المفترض عليكِ فعله في ذلك الوقت. 

ثالثاً، لا تحاولي التفكير في ما لو بقيتِ معه، فذلك لن يغير شيئًا في الوضع الحالي. 

رابعًا، حافظي على طبيعتك الطيبة والوضوح في التعامل مع الآخرين، ولا تحاولي التغير لأجل أحد. 

خامسًا، ابحثي عن نشاطات جديدة وأشخاص إيجابية في حياتك التي ستساعدك على التخلص من هذه الأفكار السلبية والشعور بالذنب. 

ستُجدين أن هذه المرحلة ستمرّ بالتدريج وستشعرين بالتحسّن مع الوقت.

شكراً لكِ ايمان ربي يرضى عنك سأعمل بما قلتيه