اشعر بان الحياة ضدى فى كل شئ

لقد كتبت هذة الرسالة من قبل فى جروب على الفيسبوك ولم يتم قبول منشورى حتى الان فاتمنى ان تجيبونى لاننى ضاقت بى الحياة وليس لى اى شخص احكى لة همومى

اترككم مع الرسالة

السلام عليكم ...

انا بعانى من مشاكل نفسية كتيرة وقصتى طويلة مع الازمات النفسية

مشاكلى بدأت من صغرى لما كنت صغير كنت بتعرض للتنمر من زملائى ومن عيلتى ومن كل الناس كنت بحس ان انا مش مقبول وسطيهم وكان دايما فى حالة كرة ليا المهم انا كبرت وكبرت معايا مشاكلى وبقيت مدمن اباحية وعادة سرية وبقيت انسان منعزل ولا اهلى ولا اى حد  طايقنى وصدقونى انا حاسس بنظرة كرة حاليا من اهلى واقاربى وكل الناس عارفة ان انا ماليش اى لزمة وحتى انا عارف كدا وبعد كدة جت فترة انا قولت فيها لازم اوقف واحاول اتعامل مع الناس فافشلت وبعد محاولة ورا التانية فشلت فشل ذريع وبعدين ياست ولكن كان لسة فية سنة امل بعد كدة لاقيت مشاكل نفسية تانية بدات اكتشفها والمشاكل دة صدقونى حسستنى ان ربنا مش عايزنى وان انا حبل الامل اتقطع لاقيت عندى حاجات غريبة بتحصلى غير التفكير الزايد والمشاكل دة كلها لاقيت كل ما بيخطر على بالى حاجة بتتحقق انا بصراحة مش عارف دة بيحصل لية لو جة على بالى شئ القى حد مثلا كاتب بوست عن نفس الحاجة اللى جت على بالى او مثلا الاقى حد على النت بيتكلم عن نفس الحاجة انا فى البداية قولت دة وسواس وسبتة لحالة ثم بعد سنة تقيربا جة رمضان اللى احنا فية دة قولت انا لازم ابدا اقرا قران ماكنتش بنام كويس كنت عايز اظبط نومى فاكنت بنام 7 ساعات فى اليوم كنت حاسس بتعب رهيب مع انى كنت بقرا 10 صفح فى اليوم المهم روحت اجيب حاجات من حتة بعيدة وانا مروح سمعت صوت حد بيعمل حادثة فا انا بصراحة اتخضيت ولما رجعت بعديها بيوم لقيت واحد كاتب على الفيس بيقول انا احنا مش عارفين الولد دة مين اهلة كل اللى نعرفة انة من المدرسة وانا مدرستى قريبة من المكان دة ماعرفش هل الولد دة فعلا من مدرستنا ولا اللى سمعتة دة كان صوت عربيتين خبطو فى بعض لان انا كنت شايف عربيتين ورابعض انا اللى مخوفنى مش كدة اللى مخوفنى ان انا كنت عمال اقول هما لية مابيعملوش اشارات مرور وينظمو الدنيا قبل ما الموضوع دة يحصل اصلا انا اصلا كل لما بنزل من البيت بفضل اقول ربنا يستر من الشوارع دة انا مش عارف هل لانى كنت تعبان ومانمتش كويس والجو كان حر جظا ساعتها ولا دة حقيقة وكل حاجة بفكر فيها بتحصل انا مش عارف انا بيحصل معايا كدا لية الفترة الاخيرة من كتر المشاكل اللى بتحصلى حاسس ان ربنا مش عايزنى ومكتوب عليا انى اعيش مهموم انا عمرى 17 سنة وخايف من حياتى فى المستقبل مافيش اصحاب و الكل كارهنى و بتحصل معايا حاجات انا مش فاهمها انا حاسس بالياس وحاسس ان انا مصيرى جهنم وحاسس ان انا حياتى هاتنتهى وانا مكروة والناس هاتفتكرلى الوحش بس وهاموت لوحدى محدش هايبقى جنبى ولا هايبقى عندى اطفال ولا زوجة ، انا فكرت فى  الانتحار اكتر من مرة ولكن ماعملتش كدا لان عارف ان مش دة الطريقة للراحة انا عارف ان الراحة هيا انى ابقى انسان صالح وللعلم انا كان عندى احلام وعايز احققها ولكن بعد اللى شوفتة دة حاسس ان دة النهاية ياريت لو حد عندة اى حل ليا ولمشاكلى يقولى ولو عندك اى تجارب سابقة ياريت تبعتها


التعليق السابق

اولا اريد ان اشكرك على ردك قبل كل شئ..

انا حالتي بتتدمر يوم عن التانى ومشاكلى بتزيد ويمكن انا مذكرتش كل مشاكلى اللى بعانى منها وفية مشاكل اصلا مكنتش عايز اذكرها زى ادمان الإباحية والعادة السرية ومشاكل مدمرة حياتى زى التفكير الزائد بكل حاجة تحصل او لسة هاتحصل انا دايما عايش فى المستقبل او فى الماضى عمرى مابعيش اللحظة ولو عشتها لازم يتدخل الحزن والالم النفسى.

حضرتك ذكرتى انك كان عندك مشاكل واتغلبتى عليها فارجو منك التوضيح ازاى اتغلبتى على المشاكل اللى كانت بتواجهك

انا حاليا داخل على تالتة ثانوى ومعنديش اى رغبة فى المذاكرة

الحل تدريجي يعني شوف انت بقيت تعاني من هالمشاكل كم سنة يعني اعني شدة مشاكلك كم كانت سنه ؟ ( سنة ؟) (سنتين ) اذا مثلا سنتين حط ببالك راح تحتاج سنتين او اكثر عشان تتعافى. وعليك أن ترضى عن تعافيك البطيء.

أعتقد بأنك شخص حساس جداً وأتك عانيت كثيراً وهذا ما تيقنّت منه من خلال ماقرأت في حسابك

التنمر و كلام الناس و المشاكل الكثيره

لكن أحب بأن أقول لك بأن الحل بيدك أعرف شخصا عانى مثلما عانيت تماماً + التمييز بالمعاملة عانى منها و نظرة الناس السيئة له بغير سبب واستحقاره الخ…. والاباحية والعادة بشدة عانى منها وتركها ثم عاد لها لأن شخصيته ادمانيه جداً وكان يفتقد للعطف والحنان وليس لديه اصدقاء حتى وامور كثيره تشبه ماتعاني منه كثيراً بل يمكن أكثر منه.

الحل أولا بصدق أقولها أن لا تشك بالله يعني أن تعرف أن كل بلاء أنت به خير لك فعلاً حتى لو شعرت بأنه ألم هو خير و أن ترضى عن الله ( انصحك بالقراءة عن حسن الظن بالله - و عن البلاء )

ثم اذهب وصلّ توبة وتب لله وادع الله (الدعاء من انفع الادوية من خلال تجربتي وقعت في كروب لسنوات وحلّها الدعاء حتى لو تأخرت الاجابه لا تترك الدعاء) الدعاء في كل وقت وكل صلاة وخصوصا اخر الليل هذا له تأثير عجيب و سحر يالله!

طبعاً تب لله من سوء ظنك و من الاباحية والعاده السرية ومن عدم رضاك وابدأ بعدها بترك الاباحيات والعاده السريه فهي الجزء الاكبر من المشكلة بمجرد تركها ستسطيع معالجة مابعدها قد تفشل لكن لابأس قد تحاول لعدة سنوات الترك لكن لابأس حتماً ستصل يوماً الأهم المحاولة وترك المعاصي

(المعاصي سبب كل الهموم والشرور مانزل بلاء الا بذنب ومارفع الا بتوبه)

يعني أصلح مابينك وبين الله يصلح الله حالك هذه قاعدة علّقها على جدران غرفتك ، ومن كان الله معه ماذا فقد ومن كان الله ليس معه ماذا وجد.

بعد التعافي من الاباحية والعاده السريه ستجد لك طرقاً لإصلاح بقية المشاكل لأن التعافي سيعلّمك طرقاً كثيرة كأن تكون قوياً و أن تكون مسؤولاً عن نفسك وأن لا تكون ضحية كلام ناس و تنمر و مشاكل تحدث لك ستكون قوياً وهذا كله بفضل الله حتى بعدها ستحاول ان شاء الله تغيير شخصيتك لتكون قويه وحيث ان التعافي يستلزم خطة خطة التعافي ستفيدك بنواحي. عديده في حياتك صحياً و اجتماعياً ونفسياً وحتى دينياً (الدين اعظم شي في حياتك ضعها نصب عينيك )

وانصحك بترك كل معصية و كل شي يبعدك عن الله الاغاني و اطلاق البصر و تضييع الاوقات و الخ حتى وان تعثرت وعدت لها عليك ان تعود لله وتتوب فعلاً وتندم وتترك وهكذا على الاقل لو مت على هذا كنت قد جاهدت نفسك

واكثر من اللجوء والتضرع هذا حل سريع المفعول ولا تيأس و اصبر على كل بلاءاتك فأنت مأجور واعلم انك ستسفيد من مشاكلك لأنك لا تخسر الآن أنت تكسب الخبره و القوه قد لا تظهر فائدتها الآن لأنك صغير لكن ستظهر عندما تكبر وترى بأنك مختلف عن الآخرين وقوي جداً تجاه كل مشاكل الحياة و انصحك بوضع ورد استغفار يومي لا تتنازل عنه و اقرأ البقره يومياً لها اثر عجيب على النفس و ادخل حلقة تحفيظ قران يجب عليك هذا وجاهد نفسك.

بالنسبه لخطة التعافي لا اعلم ان كنت قد حاولت او لا لكن ان لم تكن استطيع مساعدتك باذن الله

اطلت عليك لكن اتمنى ان تأخذ ماكتبته لك بجدية لأن الأمر يستحق المحاولة و لا زلت تملك التغيير و بما أنك اعترفت بالمشكلة فقد قطت نصف الطريق .

  • حذف بواسطة المستخدم

حاولت اعمل خطة تعافى قبل كدة بس مانجحتش واشتركت من حوالى سنة ونص فى واعى ومعرفتش اوصل لحاجة وكل يوم فى انتكاسة

شوف اعرف شخص اقعد يحاول لثلاث سنوات ويادوب نجح فعادي اهم حاجه ما ترضى بوضعك و اخلص النيه لله والله بيعينك

التفكير الزائد و العيش بالماضي وكلها بعاني منها و الى الان احاول اتخلص منها

عادييييي جداااا جدااا

كلنا عندنا مشاكل بالعكس نوع مشاكلك هذا يشبه شخص اعرفه شخصيته جداً رائعه انسان تحليلي جدا ومهتم بالتفاصيل وشخصيته جيده

يعني الصفات التي ذكرتها جيده فقط بحد معقول وتفيد ايضا لكن عليك بمجرد التفكير اذا زاد عن حده ان تقطعه عامله كأنه فكرة ادمانه مجرد ما ترى انك خرجت عن التفكير الصح و بدأت تفكر بزيادة اقطع التفكير وشتت نفسك بأي شي شوي شوي راح يتوقف عندك.

العيش بالماضي عامله بنفس الطريقه اقطعه و شتته.

جربت هذي الطريقه تحتاج صبر لن ترى النتائج الا ممكن بعد شهرين الى ثلاث لكنها بإذن الله فعالة مع الدعاء ان الله يعينك ويشفيك منها و الزم لا حول ولا قوة الا بالله .

الاباحية والعاده السريه هي سبب تدميرك بالدرجة الاولى اقرأ عن ناس تركوها وشوف كيف صارت حياتهم.