لغز لمطوري المواقع html&css

لدي هدر للصفحة بارتفاع ثابت 100 بكسل

و فوتر بارتفاع ثابت 50 بكسل

و جدول بينهما بارتفاع متغير

كيف استطيع تحديد ارتفاع أدنى للجدول في الوسط بحيث لا يكون الفوتر أعلى من الحافة السفلية للمتصفح (في الشاشات الكبيرة مثلا )