السلام عليكم،
حسنا لقد سبق وأن وضع الكثر من الأعضاء مواضيع حول أثر الجلوس المطول أمام الكمبيوتر،
هذه الأيام بدأت أحس بألم أسفل رأسي وفي ظهر، فبحث عن آلام الرقبة في الانترنت ووجدت هذه الصفحة في أحد المواقع الطبية وهي تلخص مجموعة من العادات التي يجب تجنبها وكيف ذلك،
وجدت أنها تحتوي على نصاءح مفيدة فقرر وضعها عنا لتعم الاستفادة منها
الصفحة :
http://www.doctor-firas.com...(ليس لي أي علاقة بهذا الموقع بالتالي فليس الغرض إعلاني أو غيره فقط لكي تستفيدو )
تحياتي لكم
