أقول لنفسي و قد استلقيت على السرير أني سأنام مدة ساعة واحدة و من ثم أقوم لأكمل تنفيذ المهام المتراكمة، و لكن يا للمفاجأة يرن المنبه، أتجاهله لأكمل النوم لمدة 6 ساعات. ثم أستيقظ لأجد نفسي قد فعلت الشيء ذاته الذي أفعله منذ سنة و أتسائل كيف أتغير! ... حتى هذا التساؤل تردد لدرجة أنه لم يعد له أي وقع في نفسي. بطريقة فعالة جدا أستطيع أن أقنع نفسي أن هذه المرة ستكون مختلفة و لسبب ما أنا أحب نفسي