<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - مساهمات المستخدم Naima_farass</title>
		<description>المساهمات التي أرسلها Naima_farass - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>الوعي بالذات.</title>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 12:02:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/184617-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[لقد ذكر في الزمن القديم، اربع فضائل أصلية وهي كالتالي: الحكمة والاعتدال والقوة والعدالة..... *الحكمة تهيء العقل في أي ظرف من الظروف،وتوجد حقيقة الخير، وأن تختار الوسائل الصائبةللانجاز، أما الاعتدال فهو يضمن التحكم في الارادة ويحافظ على الرغبات في حدود النزاهة مما يؤدي إلى التوازن في استعمال الخيرات وتتمثل القوة في الشجاعة التي تتيح مجابهة الصعوبات بحزم وثبات في متابعة الخير بالتركيز على اتخاذ قرارات الحزم لمقاومة الإغراءات والتغلب على الصعاب في طريق الخلق والتخلق...... وتقوم العدالة في الثبات وصرامة الارادة في أن تعطي من الناحية الاخلاقية كل ذي حق حقه.... والانسان الفاضل هو الذي يمارس الخير. والفضائل الإنسانية هي الفضائل الإلهية ، انها الإيمان والأمل والمحبة. ويكون من الضروري أن يصير الإنسان فاضلا حتى يسعد،،،،  &quot; عندما يجهد الإنسان نفسه هي أعلى مرتبة عند الله&quot;]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحة النفسية  ضرورية  ولا تتعلق  بالماديات  ،رسالتكم  في الدنيا  حب الخير   للناس.</title>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 16:14:05 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/184522-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[في زمن أصبحت فيه الماديات معيار للنجاح والسعادة، يغفل كثيرون ان الصحة النفسية  هي الثروة الحقيقية التي تمنح الإنسان القدرة على الاستمرار.. وليس الغني دائما سعيدا ولا الفقير بالضرورة تعيس. ان الراحة النفسية تنبع من الداخل، من السلام الداخلي والقناعة ووو. الصحة النفسية لا تقاس بحجم الرصيد البنكي ولا بالمظاهر بل تقاس على قدرة الإنسان على الحفاظ على انسانيته، على طيبة الكلمة،متسامح القلب وضمير مرتاح..... ان رسالتنا في الدنيا ليست التنافس على جميع الاموال بل نشر الخير والمحبة بين الناس.....بابتسامة، بالمساندةبالنصيحة الصادقة بدعوة طيبة في ظهر الغيب. فالحياةتصبح أجمل وتترك أثرا طيبا في قلوب الاخرين. ان من يزرع الخير يحصد الطمأنينة والمحبة والاحترام. فان بناء مجتمع سليم يبدأ من بناء انسان متوازن نفسيا، يؤمن بالأخلاق والقيم الإنسانية هي أساس حياة كريمة.  فالصحة النفسية ضرورة ورسالتي في هذه الدنيا هو اسعاد الاخرين وحب الخير للاخرين. ..]]></description>
		</item><item>
			<title>الساعة الإضافية  وتأثيرها  على صحة الانسان.</title>
			<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 10:16:23 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/184443-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[تثير ساعة الإضافية جدلا كبيرا بحيث تسبب أضرار كبيرة على صحة الانسان وعلى نمط الحياة. ولكن الجهات المسؤولة تبرر على هذه الإضافة بسبب ظروف اقتصادية. ويرى المختصون في علم النفس أن لها تأثير في الساعة البيولوجية للانسان، وهي النظام الداخلي الذي ينظم النوم والاستيقاظ وافراز الهرمونات....... عنما يقع خلل في النظام، يعانون الأشخاص اضطرابات في النوم، صعوبة التركيز ، والشعور بالارهاق. وخصوصا الأطفال والتلاميذ يؤثر في نشاطهم الذهني، وكبار السن يعانون بصعوبة أكبر في التأقلم مع هذا التغيير، وبعض الأشخاص يعانون نفسيا من تقلبات  في المزاج والتوتروووو.... ان النقاش دائر حول هذه الساعة الإضافية لحذفها انشاء الله لما لها من تأثير على الصحة النفسية وعلى العمل. ومن اجل جودة حياة الإنسان والتوازن بين متطلبات التنمية الاقتصادية، تقرر حذفها نهاية العطلة الصيفية والرجوع إلى الأصل.. وصحة الانسان والمواطن تبقى أساس التنمية الاقتصادية لا على حساب صحةالانسان.]]></description>
		</item><item>
			<title>القوة العقلية  ام القدرة على التأقلم.....</title>
			<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 21:29:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/184328-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85</link>
			<description><![CDATA[في الماضي، اعتبر أغلب الناس بالذكاء انها بالقوة العقلية. وأن الشخص الذي يمتلك قوة عقلية عالية هو شخص ذكي للغاية بغض النظر عن مدى قدرته على التأقلم والتكيف.. وكان الشخص الذكي هو من يمكنه القيام بشيء يبدو صعبا اومعقدا، لذا، يمكنك ان تبدو ذكيا اذا كنت ماهرا في الألعاب التي تتطلب قد رات عقلية مثل الشطرنج او اذا كنت قادرا على خوض مجالات أخرى  في عصر التغيير السريع ستجد أنك تؤدي بشكل أفضل اذا كانت لديك رؤية أبسط ، وأكثر تخطيطا عن الواقع...  في المستقبل، سيثبت لنا أن القدر ة على التأقلم هي على الأرجح اكثر أهمية من القوة العقلية. وانت ستبلي بلاء حسنا، اذا كان لديك عمل اكثر بساطة وتنظيما، وقادر على إعادة تفسير ومراجعة ما تعرفه، بالفعل والاستجابة المعلومات الجديدة التي يتلقاها.   .....]]></description>
		</item><item>
			<title>حين  تتراجع الاخلاق،  إلى أين  يتجه المجتمع؟؟</title>
			<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 12:28:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/184221-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[ليست قوة المجتمعات في ثرواتها المادية وحدها ولا في تقدمها التكنولوجي ، فحسب  في محور الأخلاق الذي يشكل أساس الاستقرار والتعايش... وعندما تتراجع الاخلاق، تضعف القيم: الصدق، الأمانة والتواضع والرحمة يصبح المجتمع معرضا للازمات. في الزمن الحالي أصبحت مظاهر غريبة: الانانية ، التكبر، الكراهية، النفاق..... العلاقات غير حسب المصلحة وعود خداعة..... قل التضامن ، وقلت صلة الرحم.... مما أدى إلى ظهور العزلة والانفرادية....... وهناك اسباب عديدة: التغيرات في العالم المعاصر: ضغوطات النفسية وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي مما ساهم في العزلة والوحدانية.. وقلت صلة الرحم... كما أن دور الاسرة والمؤسسات التربوية لم تحرص على تعزيز القيم الأخلاقية جعلت الشباب في دوامة من التيه والتلف في متاهات معقدة. لكن ما زلنا نؤمن بمجتمع يحافظ على القيم الأخلاقية منها التعاون، التضامن، الاحسان،  وخذمة الاخرين.... يجب في هذه الحالة تعزيز القيم الأخلاقية وترسيخها لإثبات الذات،والبحث على التربية السليمة وأحياء القيم الإنسانية لبناء انسان متوازن فكر يا ومعنويا ، ومجتمع سليم. ان المجتمعات تبنى على أساس الأخلاق النبيلة، والقيم الراقية وحب الخير للناس،  والعدالة الاجتماعية.  ان الأخلاق هي الضمانة لاستقرار الوطن....وحضارته......]]></description>
		</item><item>
			<title>يجب  أن نربي اطفالنا   منذ  الصغر   على تحمل المسؤولية.</title>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 20:18:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/184044-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان تربية الأطفال على تحمل المسؤولية من أهم أسس بناء شخصية قوية ومتوازنة، فالطفل الذي يتعلم منذ صغره الاعتماد على نفسه واحترام واجباته والالتزام بوعوده،ينشأ اكثر قدرة على مواجهة تحديات الحياة واتخاذ القرارات السليمة. وتبدأ المسؤولية من الأمور البسيطة داخل الاسرة، كترتيب غرفته، والمحافظة على أغراضه ، والمشاركة في بعض الأعمال المنزلية المناسبة لسنه، كما أن تشجيعه  على تحمل نتائج أفعاله ، سواء كانت إيجابية أوسلبية، يساعده على اكتساب النضج والثقة بالنفس .و.لا تقتصر المسؤولية على الجانب العملي فقط، بل يشمل أيضا المسؤولية الاخلاقية والاجتماعية، مثل احترام الاخرين، والصدق والتعاون ....فهذه القيم تساهم في إعداد مواطن صالح يشعر بواجبه اتجاه اسرته ومجتمعه ووطنه...  ان الإفراط في تدليل الأطفال اوالقيام بكل شيء نيابة عنهم ،قد يحرمهم من فرصة التعلم، لذلك ينبغي على الاباء والمربين منح الأطفال فرصة مناسبة لتحمل المسؤ ولية تدريجيا، مع التوجيه والتشجيع المستمر.. فالاطفال الذين يتربون على المسؤولية اليوم ،هم قادة والمبدعون وصناع المستقبل غدا، بهذا نكون قد اعددنا جيلا واعيا بالمسؤولية.....  ا]]></description>
		</item><item>
			<title>نحسن التصرف   اكثر   من اللازم.</title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 06:29:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183828-%D9%86%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85</link>
			<description><![CDATA[يعتقد بعض الناس أن حسن التصرف واللطف مع الآخرين فضيلة لا حدود لها، لكن المبالغة في ذلك قد تتحول أحيانا إلى عبء على صاحبها والشخص الذي يحرص دائما على ارضاء الجميع وتجنب قول&quot;لا&quot;ويقدم مصلحة الاخرين على مصلحته باستمرار،قد يجد نفسه مستنزفا نفسيا وعاطفيا.... ان حسن التصرف مطلوب لانه يعكس الأخلاق الرفيعةوالاحترام والتربية الحسنة، لكن الحكمة تقتضي أن يكون مصحوبا بالتوازن فالانسان ليس مطالبا بالتضحية بحقوقه أو كرامته او راحته من أجل كسب رضا الاخرين، كما أن بعض الاشخاص، قد يسيئون فهم الطيبة الزائدة ويعتبرونها ضعفا او فرصة للاستغلال.... التوازن هو المفتاح، فكن لطيفا دون أن تسمح لأحد باستغلالك ومتعاونا دون أن تهمل نفسك ومتسامحادون أن تتنازل عن حقوقك... فحسن التصرف الحقيقي لا يعني إلغاء الذات بل التعامل مع الناس بأخلاق مع الحفاظ على الكرامة والحدود...... ان الحياة تعلمنا أن الاعتدال في كل شيء هو الطريق الامثل في الطيبة وحسن التصرف... والتوازن عنوان النضج والحكمة.....]]></description>
		</item><item>
			<title>ظاهرة الانحلال الخلقي في الفضاء التربوي....</title>
			<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 05:24:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183641-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[عندما تعجز الأسرة عن أداء د ورها الحقيقي في التربية لسبب من الأسباب غياب الوالدين، عدم الوعي، التربية الصحيحة،غرس القيم الإسلامية في عقول الناشئة....... ،،،،الخ مهما المد رسة لا تسد النقص......هذا يؤدي إلى اختلالات واضطراب نفسي والحرمان من العاطفةوتراهم يلعبون في الازقة وتسمع كلمات غير تربوية ومخلة بالحياء...... والفاظ فظيعة، لا حسيب ولا رقيب ، اللعب الجماعي الذ ي يخلو من القيم الاخلاقية والإنسانية وهناك مشادات كلامية... واصبحت المقررات الدراسية فارغة من الجوهر وصارت متنوعة تنوع الفضائيات، واضحى الاستاذ يدل التلاميذ على البحث مما يساهم في التخلي عن المطالعة  وتعريضه التعرف على ا لوسائل الحديثة قد تؤدي به إلى التهلكة والانحلال الخلقي.. وفي الثانويات أصبحت مسرحا للكلمات النابية والفاحشة ،والفساد الاخلاقي، وكذلك المدارس العليا والجامعات حدث و لاحرج،...... اين دور الاسرة ؟؟؟الآباء والامهات في التربية وزراعة الأفكار النبيلة؟؟بذل العدوانية وتعاطي المخدرات والغش فيا لامتحانووووووو.......... نر بي شبابنا على القيم الدينية على التسامح، التضامن ، حب الخير للناس...... &quot;اتقوا الله واعدلوا بين ابنائكم&quot; حتى في العاطفة، ومنح الحب لهم، حتى في القبلة، القبلة للابن والبنت والعدل بين الابناء، كما نذكر في قصة سيدنا&quot; يوسف &quot;  في العدل ،العدل في كل شيء حتى إلى يوم الدين..... لان العدل بين الابناء يولد التوازن النفسي والسكينة والطمأنينة و&quot;ثبتنا على الإيمان والتقوى&quot;.........]]></description>
		</item><item>
			<title>في مجال علم النفس  لا بد أن تقول&quot;لا&quot;  في تعاملك.</title>
			<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 15:12:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183535-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[كلمة&quot;لا&quot; ان ترفض بلطف طلبا من الاخر، ان تنظر في أولوياتك لترى ما تحتاجه لتوازن بين حاجاتك وحاجة الأخرين. وبعدسنوات من قول &quot;نعم&quot; تصبح هي الخيار الوحيد وبمجرد تفكيرك في قول&quot;لا&quot; يجعلك تشعر بعدم الارتياح والقلق الشديد ولكن لماذا يخشى الناس من قول &quot;لا&quot;. بعض الناس يرى في ذلك إيذاء لمشاعر الاخرين، وأنهم سيغضبون وتتغير رؤيتهم له كالشخص غير لطيف لا يبالي بمشاعر الناس، بل ان الكثير من الناس يتعصب ممن لا يضع حدودا للاخرين، فإذا كنت كذلك فقد عرضت نفسك لئلا تكون لك خصوصية ابدا، وأن تفقد كل وقتك وجهدك لإرضاء الاخرين... ثم اعتبر انهم شعروا بالغضب اذا قلت&quot;الا&quot; لماذا تلتفت لمشاعرهم وتنسى مشاعرك ...انت؟.. هل نسيت كم من مرة شعرت بالاحباط والغضب حينما لم تستطع ان تقول &quot;الا&quot;. لا بدان تتعلم مراقبة مشاعرك، لا بد أن ترى نفسك كما ترى الاخرين، ان تنظر إلى أثر غياب &quot;لا&quot; من حياتك.... هكذا سوف يسهل عليك أن تضع الحدود، وان تلتفت لنفسك كماتلتفت للناس...... ان المبالغة في السعي لإرضاء الاخرين تستنزفك. فليس في هذا حرج بل هو من الحدود التي لا يمكن أن تحيا بدونها....]]></description>
		</item><item>
			<title>القوي يغلب الضعيف   في هذا الزمان.</title>
			<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 13:46:39 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183435-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%8A%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[في هذا العصر، القوي يغلب الضعيف سواء بالقوة المادية اوالنفوذ او المال، ولكن عبر التاريخ بأن القوة لا تصنع النصر. كم من ضعيف انتصر بصبره واخلاقه وعلمه وكم من قوي اهين بسبب ظلمه. القوة الحقيقية هي حب الخير للناس ومساعدته في وقت الشدة، وأن يكون الإنسان  لديه مبادئ وأخلاق في الحياة، يكون عادلا ومتزن وعقلاني، ويتضامن مع الآخرين. اليوم نحتاج إلى انسان واع، منتج، وأخلاق سامية( الكلمة الطيبة، التسامحووو). الضعيف بوعيه ومبادئه يصبح هو الاقوى مع الوقت.... &quot;والله على كل شيء قدير صدق الله العظيم......]]></description>
		</item><item>
			<title>لغة الجسد  مادة علمية  لا يستهان بها.</title>
			<pubDate>Sun, 31 May 2026 07:19:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183260-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[أصبحت دراسة لغة الجسد مادة علمية وقد اتاحت للغة الجسد بأن تكون حقلا علميا لا يستهان به. وتتضمن لغة الجسد مجموع من الإشارات التي نطلقها وتساعد الاخرين على اتخاذ قرارات معينة على سبيل المثال عندما يتفاعل معنا الأشخاص بايجابية فان هذا التفاعل يجعلنا نشعر بالايجابية والامان، وهذا الشعور بالأمان يريحنا ويجعلنا نرغب بأن نقضي وقتا أطول برفقتهم، على العكس، في حالات يطلق الناس إشارات الغضب نشعر،بالخوف والتهديد، ونرغب تجنبهم لما يحركون لدينا مشاعر سلبية. لذا تأكد من التمرس على لغة الجسد الايجابي كي يشعرون الأشخاص بالأمان والإجابة تجاهك. عندما تتعلم كيف تقرأ لغة للناس، سيتواصل لديك مصدر عظيم من المعلومات الداخلية باستمرار. هناك عدة إشارات التي يمكنك أن ترسليها في اي تفاعل مع الأشخاص،فستتمكن من إنجاح هدفك في تطوير عملك، علاقاتك في محيطك او توثيق علاقة حب تتحول إلى زواج يدوم إلى الأبد....... والشخص المميز في المجتمع هو الذي يتمتع أساسا باحساس قوي بالنفس، وايماء عميق بالقيمة الذاتية والادراك بالتميز الشخصي..]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحة النفسية   ضرورية  ولا تتعلق  بالماديات  رسالتكم   في الدنيا  حب الخير   للناس.</title>
			<pubDate>Wed, 27 May 2026 12:49:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183132-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[في زمن أصبحت فيه الماديات معيار للنجاح والسعادة، يغفل كثيرون من الناس ان الصحة النفسية هي الثروة الحقيقية التي تمنح الإنسان القدرة على الاستمرار والتوازن. فليس الغني دائما سعيدا ولا الفقير بالضرورة تعيسا. ان الراحة النفسية تنبع من الداخل، من السلام الداخلي والقناعة.....وو الصحة النفسية لا تقام بحجم الرصيد البنكي ولا بالمظاهر بل تقاس على قدرة الإنسان على الحفاظ على انسانيته، على طيبة الكلمة، متسامح القلب وضمير مرتاح.......  ان رسالتنا في الدنيا ليست التنافس على جمع الأموال بل نشر الخير والمحبة والتسامح بين الناس. بابتسامة وبالمساندة بالنصيحة الصادقة بدعوة طيبة في ظهر الغيب... ان من يزرع الخير، يحصد الطمأنينة والمحبة والاحترام. فان بناء مجتمع سليم يبدأ من بناء انسان متوازن نفسيا يؤمن بالأخلاق والقيم الإنسانية هي أساس حياة كريمة..... فالصحة النفسية ضرورة ، ورسالتي الحقيقية في هذه الحياة ، هو اسعاد الاخرين ، وحب الخير للناس....]]></description>
		</item><item>
			<title>هناك مجموعة من الابتلاءات ،هل الزواج   متعة ام ابتلاء؟؟</title>
			<pubDate>Sat, 23 May 2026 13:53:55 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183001-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%A1</link>
			<description><![CDATA[الزواج ليس متعة أو ابتلاء، هو مزيج من امرهما. الزواج رحلة إنسانية فيها السكينة والرحمة وفيها المسؤولية والصبر والتحديات..... قد يكون الزواج هو استقرار نفسي والشعور بالراحة والامان والطمأنينةاو ان يكون الزواج اختبار حقيقي للأخلاق وتحمل المسؤولية حين يغيب الحوار الحقيقي والتفاهم. بعض الأحيان يكون الابتلاء وسيلة للنضج وتقدير الذات وتقويتها. فالزواج يعطي السكينة والمودة والرحمة ولتحقيق هذا يجب على الطرفين التضحية والصبر والتنازل في حدود الله. لذلك يمكن القول، الزواج متعة حين يبنى على التفاهم والتقدير.... من الطرفين.  ويصبح الزواج ابتلاء حين تطغى الأنانية والانفة والقمع والتحقير والعنف وتغيب الحكمة والعقلانية.... ان الزواج مدرسة يتعلم الإنسان فيها المشاركة في المسؤوليات وتحمل الاخر والصبر والتفكير من الطرفين.....]]></description>
		</item><item>
			<title>قوة المغرب  في صحة ابنائها  بتطبيق سياسات  التغذية.</title>
			<pubDate>Tue, 19 May 2026 06:54:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182847-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان قوة الدول لا تقاس فقط بما تملكه من ثروات طبيعية او مشاريع اقتصادية، بل تقاس أيضا بصحة شعورها وقدرة أبنائها على العطاء والإنتاج.. فان قوة المغرب الحقيقية تبدأ من صحة ابنائه ولن تتحقق هذه الغاية الا عبر تطبيق  سياسات غذائية متوازنة وفعالة..... ان سوء التغذية لم يعد يقتصر على الجوع فقط بل يشمل كذلك الاستهلاك المفرط للمواد: السكريات، والدهون......وهو ما أدى إلى انتشار أمراض مزمنة كالسمنة، السكري، وارتفاع ضغط الدم....... ان المدرسة المغربية مطالبة اليوم بلعب دور محوري في ترسيخ ثقافة غذائية صحية لدى الأطفال عبر مراقبة جودة الوجبات داخل المؤسسات التعليمية ومنع الاطعمة المضرة وتشجيع استهلاك الخضر والفواكه والمنتجات الطبيعية. فالطفل الذي ينشأ على نظام غذائي متوازن يصبح أكثر قدرة على التركيز والتعلم والابداع...... كما أن الإعلام بدوره يتحمل مسؤولية كبيرة في نشر الوعي الغذائي من خلال  برامج توعوية وتبرز أهمية الأكل الصحي والنشاط البدني...... ان الأمن الغذائي جزأ لا يتجزأ من السيادة الوطنية.. ان المغرب الذي يطمح إلى التنمية والريادة الافريقية يحتاج إلى مواطن قوي جسديا وذهنيا قادر على العمل والابداع وخدمة وطنه، ان صحة الأبناء هي ثروة حقيقية.....]]></description>
		</item><item>
			<title>لابد  من التوازن   بين الروح   والمادة   في هذا العصر.</title>
			<pubDate>Fri, 15 May 2026 12:00:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182732-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[في عصر تسارعت فيه التكنولوجيا وتضخمت الماديات وأصبح الإنسان يقاس أحيانا بما يملك لا بما يحمل من قيم ومباد ئ.. بات الحديث عن التوازن بين الروح والمادة ضر ورة إنسانية وحضارية.. فالمادة تمنح الإنسان وسائل العيش والرفاهية، لكن الر وح تمنحه الطمأنينة والقدرة على الاستمرار في الحياة. لقد استطاع الإنسان المعاصر أن يحقق إنجازات كبيرة في العلم في الاقتصادوو لكنه أصبح يعيش ضغوطات نفسية، فر اغ داخلي...... وهذا دليل على الإنسان ليس جسدا بل روح وعقل. ان الإفراط في ااجري وراء المادة سيفقد راحته وعلاقته الاجتماعية وفي المقابل  الانعزال عن المجتمع والاهتمام بالر وح يؤدي إلى الضعف والتراجع عن التحديات الحياة. ولهذا كان التوازن هو الحل الامثل، يعمل لدنياه واخرته، ويقوي إيمانه... المجتمعات الناجحة هي التي تبني الإنسان المتوازن نفسيا واخلاقيا، والتربية السليمة، والسكينة الداخلية والتضامن الاجتماعي.... ان العصر الحديث يحتاج إلى انسان يملك العلم دون أن يفقد انسانيته، ويحقق النجاح المادي دون أن يتخلى على مبادئه......]]></description>
		</item><item>
			<title>لغة الجسد  واهميتها في التواصل...</title>
			<pubDate>Sat, 09 May 2026 04:54:51 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182570-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84</link>
			<description><![CDATA[براعة في لغة الجسد وعميق جدا في تأثيرها على التواصل ومدى مصداقية الرسالة التي تلقاها من الاخرين أو ترسلها اليهم، لذا فإنه من الضروري أن تراقب وتعي جيدا الأفكارالتي تحاول أن توصلها إلى الاخرين... عندما تفقد التواصل مع قدرتنا الطبيعية للغة الجسد، فنحن نصبح عرضة للمخاطرة  بإرسال إشارات خاطئة دون أن تتعمد ذلك والنتيجة تكون إحباط الناس او ابعادهم عنا. عندما نتعلم لغة الجسد فستتمكن من التحكم باضافتك غير الكلامية.... عندما يتفاعل معنا الأشخاص بايجابية فهذا التفاعل يجعلنا نشعر بالايجابية والامان وهذا الشعور بالأمان ، يريحنا ويجعلنا نرغب بأن نقضي وقتا أطول برفقتهم، على العكس، في حالة الغضب فإننا بلا شك نشعر بنوع من التهديد ونرغب تجنبهم لما يحركون نفسية سلبية.. ان لغة الجسد لا تتعلق بالوجه فقط، والوجه ليس داءما مؤشرا موثوقا على المشاعر الحقيقية الا في لحظات الانفعال الاقصى، والسبب في ذلك، أن الوجه أسهل أجزاء الجسد من حيث قدرة المرء على التمثيل واللاعب به.. فمثلا قدتتحكم بالابتسامة وتومئ بالرأس ولكن سيظهر عدم الارتياح في الجزء الأسفل من الجسد... أن الشخص المميز في المجتمع هو الذي يتمتع أساسا باحساس قوي بالنفس وإيمان عميق بالقيمة الذاتية والادراك بالتميز الشخصي....... تأكد بأن القدرة على فهم وقراءة لغة الجسد هي من أهم وسائل التواصل الفعال والحضور المميز.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الدين  أخلاق  ومعاملات   قبل أن يكون   شعارات،</title>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 12:45:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182415-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[في زمن تتسارع فيه وثيرة الحياة، فيه القيم مع المصالح،هل مازلنا نفهم الدين على حقيقته؟ الدين في أساسه أخلاق ومعاملات قبل أن يكون مجرد شعائر تؤدى. لقد جاء الدين ليبني الانسان، لا ليقيده بالمظاهر. فالقيم الكبرى مثل الصدق، الامانة، العدل ووو ليس أمورنا ثانوية بل هي في صلب التدين الحقيقي.. كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم&quot; إنما بعثت لاتمم مكارم الاخلاق&quot; رسالة واضحة ترتكز على السلوك والمعاملات، الدين بالأخلاق: الاستقامة في العمل، لا اظلم، أصوم ولا أخون الامانة، حين ينفصل الدين عن الأخلاق يبقى بلا روح.. يجن أن يكون التدين في السوق، في الاسرة، في العمل لأن الدين ينعكس في السلو ك والمعاملات..... اليوم في عصرنا هذا يجب أن يجمع بين العبادة والسلوك، بين الإيمان والعمل، بين القول والفعل..... المجتمع المتقدم يقوم على صدق التطبيق لا كثرة الخطابات.. الدين هو حياة تعايش، الصدق في القول والمعاملات لا المظاهر.....]]></description>
		</item><item>
			<title>هل  نحن  في أمام  انقلاب   في ميزان  المهن.</title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 09:13:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182313-%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86</link>
			<description><![CDATA[في زمن كانت فيه الشهادات الجامعية تعد جواز المرور الوحيد نحو الاستقرار الاجتماعي. كان ينظر إلى المهن اليدوية بوصفه من الدرجة ثانوية، غير أن المشهد اليوم شهد تحولات لافتا،. هل بدأت اليد تتفوق على العقل في سوق العمل؟ ليس المسألة صراعات حقيقية بين&quot; العقل&quot; و&quot;اليد&quot;، هناك تحولات عميقة يشهدها العالم. لقد فرضت الثورة الرقمية( الذكاء الاصطناعي)، جعلت عدد من المهن عرضة للتقليص، وبقيت المهن اليدوية هي المطلوبة. بدأت كفة المهن اليدوية تميل نحو الارتفاع ليس من حيث الأجور بل أيضا من حيث التقدير المجتمعي الذي ظل لسنوات غير منصفيها ،في المغرب كما في غيره من البلدان، بات المواطن ينتظر العثور على حرفي متقن وأن يدفع مقابلا ماديا يفوق ما كان سائدا قبل سنوات. لكن القول أن المهن اليدوية تتفوق كليا على المهن العقلية ولكن ستظل المهن الفكرية في صدا رة المهن من حيث الدخل والتأثير. ان ما نعيشه اليوم هو تحولات في المجتمع وهذا نعيشه ونشاهده ان المجتمعات التي تحرص على التوازن بين التكوين الاكاديمي والتكوين المهني، ونعيد الاعتبار للحرف دون إقصاء المهن الفكرية هي الأجدر لبناء اقتصاد عادل ومجتمع متوازن...]]></description>
		</item><item>
			<title>باتت التفاهة  تتفوق  على العلم  والإنجاز الحقيقي.</title>
			<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 11:34:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182134-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[صحيح ان ما نلاحظه أصبح ظاهرة واضحة في عصرنا... لكن القول أن التفاهة &quot;تفوقت&quot; على العلم يحتاج بعض التوازن ما يحدث في الواقع. اليوم مع انتشار منصات مثل &quot;Tiktok, instagram &quot;,أصبح الناس يميلون إلى المحتوى السريع،المثير والخفيف لأنه يجذب الانتباه بسرعة ويحقق تفاعلا اكبر، و التفاهة أسهل انتشارا. أما العلم والإنجاز الحقيقي، يحتاج وقت كبير والفهم والتقدير بينما المحتوى السطحي  يستهلك في ثوان. ولكن هناك إنجازات علمية في المستوى ولكنها لا تحظى بالقوة الاعلامية. ان صنا ع المحتوى يبسطون أعمالهم ويقدمونها بشكل جذاب وذكي.. ويبدوان التفاهة قد وجدت طر يقها إلى الصدارة متقدمة على العلم والإنجاز الحقيقي. مشهد يثير القلق لان التفاهة أصبحت تروج وتقدم باعتبارها نجاحا يحتذى.... هنا ك إنجازات علمية كبرى تحقق يوميا، وافكار عميقة تنتج باستمرار، و لكنها لا تحظى بنفس الانتشار لأنها لا تسوق بنفس الأدوات،،،،  وقد تجذب التفاهة الأنظار ولكنها لا تبني إنسانا ولا تصنع مستقبلا،،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>النية الايجابية   خلف كل اتصال إنساني.</title>
			<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 07:17:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182016-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[مما ريب فيه أن هناك دائما هدفا ما خلف اي سلوك ومن الضروري جدا التميز بين الشخص وبين سلوكه فذلك يساهم باحداث تغير في العلاقات اذا ما تمكنت من إيجاد نية إيجابية خلف السلوك او أن نحاول مثلا ادراك النية التي قد تبرر هذا السلوك، غير أن معظم الأشخاص يركزون على السلوك السلبي دون غيره.... أما إذا تمكنا من معرفة سبب اتخاذهم ذلك السلوك واستكشاف احتياجاتهم الحقيقية. انه بعد معرفة النية او المقصد الايجابي ، يمكننا أن تعطى حلول أفضل تمكنها من التلاؤم معهم. الشخص الأكثر مرونة يمكنه التحكم بالأمور. المرونة هي القدرة على التكيف الايجابي مع الأحوال والأحداث بما يحقق المراد او الغاية، فالانسان المرن في افكاره هو الأكثر تأثيرا ونجاحا في بيئته وهو الأكثرميولا لكسب الحصيلة &quot; التفاعل المتبادل&quot;... والمروة لا تعني مسايرة الاخرين أو التنازل عن الحقوق الذاتية، بل المرن هو الذي يستطيع مواجهة التحديات وبطريقةايجابية حتى يخلق من هذه التحديات فرصة جديدة. الشخص المرن في بيئته يستطيع أن يتعامل مع كل الأفراد بنجاح،كذا اذا أ ردت أن تكون ناجحا فعليك أن تكون مرنا. اذا قمت بأية محاولات وباءت بالفشل، فعليك أن تغير الطريق.....]]></description>
		</item><item>
			<title>تحرير العقل من المشاعر السلبية،</title>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 17:36:58 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181950-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[المشاعر السلبية جزء طبيعي من الحياة، اذا تراكمت وتأثرت على صحتنا النفسية والذهنية. تحرير العقل من هذه المشاعر يتطلب وعيا وممارسات عملية تساعد في بناء  توازن نفسي واستعادة الهدوء. للتحرر: الاعتراف بالمشاعر السلبية دون انكارها. التعبير عن طريق أنشطة إبداعية. ممارسة التنفس العميق والاسترخاء. التأمل او اليوغا لتصفية الذهن. استبدال الأفكار السلبية بتفسيرات أكثر إيجابية او منطقية. ممارسة التمارين رياضية.  التركيز على النعم يساعد في تقليل تأثير المشاعر السلبية. التواصل مع الأصدقاء والاسرة دعما نفسيا او استشارة معالج نفسي......]]></description>
		</item><item>
			<title>التدبير الجيد  للمحافظة  على القوة الشرائية   للمواطن  المغربي.</title>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:40:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181856-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[باتت مسألة الحفاظ على القدرة الشرائية للمواطن المغربي في صلب النقاش العمومي. فالقدرة الشرائية لم تعد مجرد مؤشر اقتصادي بل أصبحت مقياس حقيقية لمدى جودة الحياة والاستقرار الاجتماعي، فإن أي اختلال في هذا التوازن ينعكس بشكل مباشر على معيش المواطن(الفئة الهشة، والطبقة المتوسطة). على الدولة ضبط الأسواق ومراقبة الأسعار للحد من الاحتكار. هذا يظل ضرورة ملحة لحماية المستهلك، غير أن حماية القدرة الشرائية لا يمكن أن تتحقق دون تحسين مستوى الدخل، ووجوب خلق فرص الشغل وتشجيع الاستثمار ودعم المقاولات الصغرى والمتوسطة. ولا يمكن اغفال دور المواطن وترشيده واعتماد سلوكيات واعية..... ان الحفاظ على القدرة الشرائية ليس مسؤولية على طرف واحد بل الدولة والمجتمع، لتحقيق عيش كريم للمواطن في ظل اقتصاد متوازن يراعي العدالة الاجتماعية.]]></description>
		</item><item>
			<title>التواصل  الفعال.</title>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 20:16:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181729-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84</link>
			<description><![CDATA[تكمن عملية التواصل الفعال بطريقة إيصال الأفكار إلى الاخرين دون إظهار أي حدة عاطفية وفي الوقت عينه اللعب على اوثارهم الحساسة وقد يسرك معرفة ان الأشخاص الذين يبرعون في عملية التواصل هم أوفر حظا لشغل أهم المراكز على أعلى المستويات في الحياة، فهم قادرين بحسب علماء النفس على: *القيادة. * احراز الثقة والاحترام. *الاستمتاع برفقة الاخرين. *إيصال المعلومات بسهولة وبدقة متناهية. *تحقيق الأهداف والمأرب الشخصية. *بلوغ أهدافها مهما كانت بعيدة. *الاستمتاع برحلة الحياة من المبسط إلى الأكثر تعقيدا. مهارات الاتصال هي قدرات أساسية للتفاعل الفعال( لفظيا،كتابيا وغير لفظي) تشمل الاستماع، التحدث،القراءة والتفكير. تهدف هذه المهارات إلى نقل المعلومات بوضوح لتعزيز العلاقات الشخصية والمهنية....]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحة  النفسية.</title>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 17:56:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181530-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الصحة النفسية حالة شعورية مستقرة ودائمة يعيش معها الفرد متوافق في مجاله الانفعالي والعقلي والاجتماعي، إذ يتم التوافق النفسي للفرد مع بيئته بحيث يصبح ذلك الفرد قادرا استغلال قدراته وامكاناته في مواجهة أعباء الحياة...  ان بعض علماء النفس يصف الشخصية السليمة من الناحية النفسية، بكون صاحبها فردا مبدعا خلاقا، يعيش في جو مرن يتيح له الابداع، ويكون مساره الطبيعي صحيح لتحقيق ذاته ولا ينتهي الا بنهاية حياة الإنسان....  فان الشخص السوي هو الذي يمتلك ادراك ثابتا ومتواصل لهويته وله القد رة والحرية على وضع قراراته طبقا لرغباته وحقيقة بيئته... والشخصية السوية هي التي تتمتع بالصحة النفسية من الناحية الاسلامية، هي التي يتوازن فيها حاجات الروح والجسد.. فالنفس لا تكون سليمة ولا تتمتع بالصحة النفسية من المنظور الاسلامي الا اذا دخل الإيمان في لبها،ذلك أن مجرد دخول الإيمان الصحيح تتكامل.... الوظائف النفسية وهذا شرط لازم في الاسلام... ومن المشاهير الأطباء العرب في المجال النفسي مثال على ذلك &quot; ابن سينا&quot; &quot;  الرازي&quot;ووووووو.. والائحة طويلة........]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب والعدوانية</title>
			<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 20:21:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181361-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[لمعالجة السلوك العدواني، يجب تدريب الآباء على أساليب السوية في معاملة الأبناء وارشادهم، وذلك على النحو الاتي: * الاقلال كلما أمكن من التدخل في أعمال الأبناء حتى لا يشعرون باليأس ويلجأون  إلى العناد والعدوانية على أخواتهم وأقرانهم.. *أن يقلع الآباء عن عصبيتهم وثورتهم على أتفه الأشياء أمام الأبناء حتى لا يقلدهم الأبناء ويكونون قدوة لهم. *أن يقلع الأباء عن الحزم المبالغ فيه والسيطرة الكاملة والرغبة في اطاعة الأبناء  لأوامرهم طاعة عمياء وتجاهلهم حاجات الأبناء. *اذا أخطأ الابن فيجب أن يتجنب الأباء استفزازه أو معايرته بالخطأ. *أن لا يقابل الآباء غضب أبنائهم بالغضب بل يكونون قدوة حسنة للأبناء في الرزانة  وضبط النفس.. *توفير الجو الأسري الهادئ الذي يسوده الحب والتفاهم والتعاون والثقة المتبادلة والاحترام المتبادل بين الجميع.... *يجب على الأباء شغل أوقات الفراغ لدى أبنائهم المراهقين بالرياضة واللعب ليعلموا الأخذ والعطاء ويختفي الميول إلى العدوانية لديهم..... *تدريب الأبناء على مهارات السلوك الاجتماعي بشكل تد ريجي والابتعاد عن الغضب لان ثورة الغضب تثير العدوان.....يجب احاطتهم بالعطف الحنان والحب والأمان و تقليل مشاهدة الأفلام فيها العنف والكراهية.......]]></description>
		</item><item>
			<title>قوة النية.</title>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 09:13:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181273-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[قوة النية هي طاقة داخلية توجه سلوك الإنسان وتحدد مسار حياته. النية هي البذرة الأولى لكل عمل، ان صلحت صلح العمل وأن فسدت فقد معناه. في الاسلام، تحتل النية مكانة مركزية، كما ورد في الحديث:&quot; إنما الأعمال بالنيات وكل امرء ما نوى&quot; قوة النية تظهر في عدة جوانب: *حين تكون النية واضحة وصادقة يصبح الإنسان أكثر تركيزا وانضباطا..، والنية تمنع التشتت وتدفع نحو الهدف. *النية القوية تمنح صاحبها القدوة على التحمل، ومن يعمل بنية صادقة لا يتراجع بسهولة.. *في الاسلام، يمكن للنية أن ترفع الأعمال اليومية إلى مراتب وتكتسب قيمة روحية اذا اقترنت بنية صادقة.... *لها أثر على النفس خصوصا اذا كانت النية الصافية بحيث تمنح الإنسان راحة داخلية وتحرره...  من التناقض وتجعله يتصالح مع نفسه ويعيش بصدق،،،،، والنية تحتاج إلى سعي نحو الهدف.، والتوازن مطلوب ما بين النية الواضحة وعمل جاد له أثر حقيقي... النية هي البداية الخفية لكل نجاح ظاهر.....  من يرغب في تغيير حياته يقم بتصحيح نيته....]]></description>
		</item><item>
			<title>افحص مدى التقدم  في  حياتك.</title>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 17:42:42 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181038-%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83</link>
			<description><![CDATA[اعرف نفسك، اعرف ماهو مهم لك حقا وما يجذب انتباهك، ميز نقاط القوى والضعف لديك، ومتى وأين تحتاج إلى مساعدة الاخرين أو الاستعانة بمهاراتهم. اكتشف نفسك أكثر أعماق ذاتك، ابحث عن حلمك والرؤيا التي تنشرها وعاطفتك الحقيقية... تصور بوضوح ما تريد حقا من الحياة لك ولعائلتك، لعملك والمجتمع، تمحص الاحتمالات والفرص، ليس فقط تلك المتاحة اليوم، بل تلك التي بإمكانك جذبها إلى الغد. اتبع قاعدةهامة، اي شيء تقوم به، بحماس وسعادة ستحصد نتائج أفضل. لا تخش المخاطر قم بالمغامرات.، خذ خطوة باتجاه أهدافك ورغباتك، لا تتردد ولا تخش من الرفض ، كن مقداما وشجاعا في خطواتك، جريئا ، لا تتزعزع، امش على أرضية صلبة، حافظ على ارتباطاتك، قرارتك ووجودك لذاتك الداخلية ومع الاخرين. تقبل النقد ولا تكن سريع التأثر ، كن إنسانا بكل معنى الكلمة، مهما كبرت وكثرت الضغوطات عليك واثقلت كاهلك، ثق قبل كل شيء بحدسك. خذ قرارات وأد أعمالك بفعالية . عبر عن أفكارك واحاسيسك، ، كن جاهزا لتسمع وترى وتعلم مهارات التواصل.. تمرس في حياتك على السلوك التي تصبو اليه تأمل في ماهو ناجح وماهو فاشل في اعمالك، حياتك الاجتماعية والعاطفية ،كيف تشعر ازاءذلك؟ قم بخيارات جديدة حتى تساعد نفسك على الشعور بالرضى وتحقيق الذات. والأحلام.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الانثى وظاهرة  الحجاب.....</title>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 16:09:58 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/180887-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[الاحتشام احترام، ونحن نتفق جميعا على نبذ التبرج في المظهر ،انه مظهر استفزازي ومشير إلى الغرائز...... ولكن المظهر ليس دليلا على الطهارة وعزة النفس..... ان الحجاب ليس مرادفا للطهارة، والطهارة ليست مرادفة الارتداء الحجاب... ان الحجاب هو انتماء لبعض الشعائر الدينية والإسلامية ولكن ليس هو الدين في اصله، بمعنى، يمكن أن تتحجب المرأة ولكن سلوكها ومظهرها الخارجي لا يدل على معناه.  .في السابق،، ظاهرة الحجاب لم تكن منتشرة مع انه كان انتماء شديد للدين واصالته. ومع مرور الشباب والشابات من أزمات نفسية: الاحباط، اليأس، القنوط....الخ. وهذه الظاهرة تدل على معنى نفسي، شديد وعميق والعودة إلى الإيمان ومن هنا جاء الاتجاه إلى الحجاب .. *انسانة استطاعت أن تتطهر في سلوكها وتحتاج إلى الانتماء إلى الشعائر الدينية. *انسانة التي تعتريها وساوس وافكار سلبية تكتشف ان طاقتها العاطفية او الانفعالية لديها شديدة وعنيفة في حين تتوجه إلى الله وعبادته والانتماء إلى الشعائر الدينية مما يسمو بصحتها النفسية وتوازنها النفسي السليم. *انسانةيكون لديها الحجاب نوع من التعبير عن صدمة عاطفية فتبدأ بالزهد والتحجب وهذا شيء جميل وصائب ما جيء في القرأن الكريمّ...]]></description>
		</item><item>
			<title>جراحة  الروبوتات  في المغرب  أول بلد  في هذا الميدان.</title>
			<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 17:17:19 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/180747-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[نعم، المغرب يعد من الدول الرائدة في جراحة الروبوت على مستوى افريقيا، ولقد حقق عدة إنجازات في هذا الميدان الطبي....  في سنة 2024, نجحت في إجراء عملية جراحية بمساعدة روبوت( روبوت جراحي) ....، في المغرب وأفريقيا ويعتبر أول تدخل باستخدام التقنية الحديثة.... في سنة2025, أعلن مستشفى الشيخ خليفة الجامعي الدولي في الدار البيضاء، عن نجاح أول عملية أجر يت عن طريق فريق طبي مغربي محظ باستخدام هذا النظام جراحة &quot;البروستاتا&quot;. وتمت أول جراحة روبوتية عن بعد بين الدار البيضاء والعيون ما يظهر على تقدم المغرب في الطب.. لقد نجح في زراعة قوقعة سمعية في أفريقيا لتحسين السمع.. المغرب حقق عدة إنجازات عالمية في ميدان جراحة &quot;روبوت&quot; هذه النجاحات جعلت المغرب اسما بارزا في الجراحة الروبوتية داخل أفريقيا.........]]></description>
		</item><item>
			<title>شبابنا  والعواطف..</title>
			<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 16:59:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/180639-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81</link>
			<description><![CDATA[ان الرومانسية ضرورية في حياة الانسان، انها تدخل في الشخصية الصحية والسوية. والشخصية السوية تكون مزيجا من الرومانسية والواقع. نظرا للظروف الاجتماعية والبيئة المحيطة بنا، لقد طغت على شبابنا هذه الأيام العنصر المادي على العواطف، هذا في حد ذاته يشكل خطورة على الفرد وتذوب الرومانسية وتضمحل القيم والاخلاق، رغبة في الوصول إلى الهدف. واصبحت الر ومانسية عملة نادرة اوموضوعا للسينما والمسر ح. ان شبابنا اليوم انساقوا وراء المادة وطغت عليهم المادة غير مبالين بالعاطفة . هذا التفكير خطأ ، يجب أن يتحلوا بالصفات معا في الحياة لبلوغ هدف النجاح. ان قوة العاطفة في الارتباط في زمن مضى والكفاح. معا.......حتى الصعود... اما اليوم العلاقات العاطفية محكومة بالمادة ممايسبب خطورة على الصحة النفسية للشباب والعزوف عن الارتباط...... والصحة النفسية تطرح مشكلة هي عدم التمركز حول الذات مما يؤدي إلى نتائج سلبية والنتيجة ذوبان الرومانسية...... والارتباط بين الذكر والأنثى في نظري هو التكامل الفكري والوجداني بين الطرفين، والاحساس المستمر بالراحة بوجودالاخر، والقدرة على التغاضي عن أخطاء الاخر. ولكن في عصرنا الحالي الحياة تغيرت، في سرعتها وماديتها مما يخنق جو العاطفة ولا يتر كه مزدهرا.....]]></description>
		</item><item>
			<title>المرأة  وذكاء المشاعر،</title>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 09:58:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/180414-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[تتسم المرأة ذات معامل الذكاء المرتفع الخالص بالثقة الفكرية المتوقعة وبالطلاقة في التعبير عن افكارها وتقدر الأمور الفكرية وتملك قدرة واسعة من الاهتمامات الفكرية والجمالية وتتعرض للقلق والاجترار والشعور بالذنب وتتردد في التعبير عن الغضب مباشرة... وعلى العكس ، نجد أن المرأة ذكية المشاعر تميل إلى الحزم وتعبر عن مشاعرها بحرية وتشعر بمشاعر إيجابية اتجاه ذاتها وتقدر الحياة كثيرا وتعبر عن مشاعرها باتزان بدلا من ثورات المشاعر التي تندم عليها.... كما تتكيف جيدا مع الضغوط ويساعدها اتزانها الاجتماعي إلى التقرب بسهولة من الأشخاص الجدد ويسمح لها رضاها عن نفسها بالمزاح والتلقائية والتعبير بصراحة عن الخبرات الحسية،، ان المرأة خالصة الارتفاع في معامل الذكاء، نادرا ما تشعر بالقلق او الاستغراب في اجترار الأفكا.ر..  وذكاء المشاعر هو الذي يضيف إلينا أكثر بكثير من الامكانات التي تجعلنا بشرا حقيقيين.]]></description>
		</item><item>
			<title>رمضان بين البساطة   والاسراف</title>
			<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 17:02:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/180244-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81</link>
			<description><![CDATA[كان رمضان في الماضي بسيطا في مائدته وعميق في معناه.. كان تمر، حساء، طبق واحد... لكن روح الانتظار والدعاء كانت أكبر من كل شيء، بل تركيز على الصوم والسكينة. اما اليوم شهر فيه موائد متعددة الأصناف، وأصبح الإفطار وليمة يومية كتعويض عن ساعات الصيام....بدل تهذيب النفس.. لكن رمضان في جوهره دعوة إلى الكفاية  لا إلى الامتلاء. إلى الوعي لا إلى الإسراف، الى تغذية الروح...... كان رمضان في الماضي شهرا خفيفا على الجيب عميقا في المعنى.....اما اليوم، انه شهر للاستهلاك المكثف، ازدحام الأسواق وتنوع الموائد تفوق الحاجة. كان التركيز على المعنى لا المظهر، على الصوم لا الطبق ، التركيز على الروحانيات... البساطة لم تكن فقرا، بل كانت انسجام بين الهدف والسلوك. في زمن السرعة والإعلانات والعروض الترويجية، يتحول رمضان إلى موسم استهلاكي بامتياز، عربات التسوق تمتلئ، الثلاجات تخزن أكثر، وكثير من الطعام ينتهي في القمامة. تأثير الإعلانات التجارية التي تربط رمضان بالاستهلاك والمقارنة الاجتماعية. البساطة لا تعني الحرمان بل تعني الوعي، تعني ان ناكل لنقوى على العبادة. ربما لا نستطيع العودة إلى زمن مضى لكن نستطيع أن نعيد بعض روحه.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الأسرة في مواجهة  السلوك  العدواني.</title>
			<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 10:58:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/180009-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[هناك بعض الإرشادات وأساليب التعامل الاسري وذلك على النحو التالي: *كلما أمكن معاملة الأبناء حتى لا يشعرون باليأس ويلجأون إلى العناد والعدوانية على اخوتهم وأقرانهم. *أن يقلع الأباء عن ثورتهم لأتفه الأسباب أمام الأبناء حتى لا يقلدون الأبناء ويكونون قدوة لهم. *أن يقلع الآباء عن السيطرة الكاملة والرغبة في اطاعة الأبناء للاوامرهم ، الطاعة العمياء وتجاهلهم حاجات الأبناء. *لا يجب استفزاز ابناىهم او المعايرتهم بالخطأ. * الا يقابل الآباء غضب أبنائهم بالغضب بل يكونون قدوة حسنة للأبناء في الرزانة وضبط النفس. *توفير الجو العائلي الهادئ الذي يسوده الحب والتفاهم والتعاون والثقة المتبادل والاحترام المتبادل بين الجميع. *يجب على الأباء شغل اوقات الفراغ لدى أبنائهم بأنشطة تروق لهم.. *تنمية القيم الأخلاقية والوازع الديني لدى الأبناء وبيان مساوئ السلوك العدواني وأثاره في جو يمتاز بالأمن والدفئ والهدوء. وتدريبهم على السلوك الاجتماعي.... بشكل تدريجي.. احاطتهم بالعطف والحب والحنان واشعارهم بالدفئ والأمان وتقليل مشاهدة افلام العنف......]]></description>
		</item><item>
			<title>الأسرة  في عصر   العولمة.</title>
			<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 07:47:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/179802-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان حركة الأسرة العربية تتسم بالتحول من الأسرة الواسعة الممتدة إلى الأسرة النواتية. أن الأسرة العربية ليست أسرة نواتية أي أنها لم تتفكك بالكامل بل الطفرة الاقتصاديةوالانتقال من قيم البادية إلى قيم المدينة. هذا الانتقال لم يحصل كما حصل في أوروبا مع الثورة الصناعية. في الأسرة العربية اختلطت القيم وتدخلت ولم تتغير بالكامل. الأسرة العربية تعيش حالة من التراخي الذي يميل نحو التفكك الذي لم يستقر. المجتمع العربي كله يعيش هزة اجتماعية، اقتصادية وثقافية عميقة وتتجاذب بين هبات الأصالة والتجديد.... ان الأسرة اذا فقدت تماسكها وأهملت دورها في المجتمع، عاش عناصرها طفرة سلوكيات تؤدي بهم إلى امراض نفسية واضطرابات جسدية وعقلية... ان الأسرة اذا لم تحافظ على دورها في المجتمع وقيمها ستؤدي بالفرد الى دوامة الضياع، والفراغ واليأس والبؤس...... يسعى الاسلام إلى بناء مجتمع متماسك تسوده الأخلاق منها قيم التعاون، التكافل واحتر ام الاخر وصون حقوق الأسرة.....]]></description>
		</item><item>
			<title>رجل  بلا  مشاعر..</title>
			<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 06:15:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/179523-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[رغم منصبه المهم،الا أن انفعالاته كانت سطحية ولا تستجيب بالمرة لأي نوع من علامات المشاعر، رغم انه يتحدث عن العلم والفنو ن .....كان يشعر بالسكون والصمت كان يجيب بسلبية وتجاهل&quot; كان يعبر أنا لا اعبر عن مشاعري&quot;.... كان يقول&quot;لااعرف ماذا أقول فليس لدي مشاعر قوية اتجاه أي شيء سوى إيجابي اوسلبي&quot; انه شعور ممل انها&quot; أمية المشاعر&quot; لذى علماء النفس يسمونها &quot; أمية المشاعر&quot; لأنهم  يفتقدون للمشاعر وذلك راجع لعجزهم عن التعبير عن انفعالاتهم.. باختصار لم تكن هناك حياة انفعالية داخلية يتحدثون عنها. لذلك تراهم يشكون من توترات في معدتهم وخفقان بقلوبهم والدوخة والعرق..... لكنهم لا يعرفون انهم يشعرون بالخوف....... ونادرا ما يبكون&quot; اميو المشاعر&quot; ان&quot; أميو المشاعر&quot; لا يشعرون بل في انهم يعجزون عن معرفة ما يشعرون به بدقة، ويعجزون التعبير عن مشاعرهم بالكلمات، فهم يفتقدون تماما للمهارات الأساسية في ذكاء المشاعر وهي الوعي الذاتي........]]></description>
		</item><item>
			<title>تحديث  الخطاب  الديني  الموجه  للشباب.</title>
			<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:53:00 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/179417-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[انها ضرورة واقعية تفرضها التحولات العميقة التي يعيشها العالم ، والتغيرات في التفكير، القيم، ووسائل التواصل. الشباب اليوم نظرتهم إلى الدين مختلفة كما كان سابقا... ان الشباب يضعون أسئلة متفرقة: هل الدين يواكب عصرنا الحالي؟ كيف احافظ على ديني وحريتي؟ كيف اوازي بين التدين والنجاح؟ ووووالخ. ما هو الخلل في الخطاب الديني؟  *لا حوار عن الدين انه حبيس قوالب قديمة. *التركيز خصوصا على الأحكام. *خطاب فيه تخويف. *تجاهل عدة قضايا: الصحة النفسية، العلاقات الإنسانية......ووو  يجب تجديد الأسلوب الخطاب الديني. مخاطبة العقل والوجدان. انتقال إلى المنطق والفهم والاقناع.. هذا الخطاب الديني يجب أن يكون مؤثرا، يتسم بالحوار، الواقعية وتوجه إنساني وقدوة في السلوك......وكذلك عندما يفهم الشباب أن الخطاب الديني يهذب الروح يمنح الطمأنينة،والتوازن ومصدر أمان..... ان تحديث الخطاب الديني الموجه للشباب مسؤولية الكل: الأسرة، المؤسسة التر بوية، والاعلام ووسائل التواصل.....]]></description>
		</item><item>
			<title>ذكاء المشاعر.</title>
			<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 10:02:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/179260-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[تتسم المرأة بالثقة الفكرية المتوقعة وبالطلاقة في التعبير عن أفكارها وتقدر الأمور الفكرية وتملك مدى واسعا من الاهتمامات الفكريةوالجماليةوتميل كذلك إلى استيطان الذات والى التعرض للقلق والاجترار والشعور بالذنب، وتتردد في التعبير عن الغضب مباشرة.. وتجد ألمرأة ذكية المشاعر، وتميل إلى الحزم وتعبر عن مشاعر ها بحرية وتشعر بمشاعر إيجابية تجاه ذاتها، وتقدر الحياة كثيرا وكما تتكيف جيدا مع الضغوطات ، ويساعدها اتزانها الاجتماعي إلى التقرب بسهولة من الأشخاص الجدد... ويسمح لها ر ضاها عن نفسها بالمزاح و التعبير بصراحة عن الخبر ات ..... وعلى العكس نجد الرجال ذوى الذكاء الانفعالي ألمرتفع يتسمون بالتوازن الاجتماعي والانطلاق والمرح ولا يتعرضون لاجترار المخاوف والقلق كما تكون لديهم قدرة كبيرة  على الإخلاص للأشخاص والمبادئ وتحمل المسؤولية ويتحلون بالمظهر الأخلاقي  وكذلك بالعطف والاهتمام في علاقاتهم وحياتهم الانفعالية ويرضون عن أنفسهم  وعن الاخرين وكذلك عن المحيط الاجتماعي الذي يعيشون فيه.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الاسلام إنسانية  وأخلاق،</title>
			<pubDate>Sat, 24 Jan 2026 05:58:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/179218-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82</link>
			<description><![CDATA[هو رسالة إنسانية قبل كل شيء، ومنظومة أخلاقية تهدف إلى بناء الإنسان وصيانة كرامته وتنظيم علاقته بربه والناس. جاء الاسلام ليكر م الإنسان بوصفه إنسانا بغض النظر عن لونه أو جنسيته أوعرقه او معتقده ويقول الله تعالى:( ولقد كرمنا بني ادم).. لقد حفظ الاسلام للانسان حقه في الحياة، والحرية والكرامة والأمن والعدل،، والأخلاق هي جوهر الاسلام يقول الرسول صلى الله عليه وسلم&quot; إنما بعتث لأتمم مكا رم الأخلاق&quot;.... فالصدق، الأمانة، العدل، الرحمة، التواضع، الإحسان .....كلها قيم..... الرحمة أساس التعامل. الرحمة في الاسلام تشمل الإنسان والحيوان.... العدل مطلوب مع القريب والبعيد، مع الصديق والخصم وهو أساس الاستقرار الاجتماعي..... يسعى الاسلام إلى بناء مجتمع متماسك تسوده الأخلاق منها قيم التعاون، التكافل ، واحترام الاخر وصون حقوق الأسرة.  الاسلام هدفه مشروع حضاري انساني، أخلاقي، مصدر سلام داخلي للفرد ورقي اخلاقي.....للمجتمع....... .   ...]]></description>
		</item><item>
			<title>الكلمة أداة للارتقاء.</title>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 05:41:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178968-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A1</link>
			<description><![CDATA[منذ أن وعى الإنسان بذاته، أدرك أن الكلمة ليست مجرد وسيلة للتواصل، بل قوة فاعلة في تشكيل الوعي وبناء الحضارات بالكلمة انتقلت المعارف ومن خلالها تشكلت القيم. ان الكلمة اما أن تكون سلما للارتقاء او سببا للانحدار. الكلمة تحمل معنى وتحمل كذلك مسؤولية، فالمعنى قد يفهم بطرق متعددة غير أن أثر الكلمة يبقى ثابتا في النفس. الارتقاء الحقيقي يبدأ من الوعي، والكلمة هي بوابته الأولى. بالكلمة نتعلم، نناقش، ننتقد.القيم لا تفرض بالقوة، بل تغرس بالكلمة الاحترام، التسامح، العدالة، والكرامة الإنسانية. عندما تكون الكلمة حاملة لقيم نبيلة، فانها تهذب السلوك وتغرس خطاب إنساني. الكلمة في زمن الإعلام الرقمي بحيث هذا العصر، تضاعف قوة الكلمة وتأثيرها، صار اي شخص قادرا على إيصال كلمته إلى آلاف وربما ملايين الناس في لحظة. فالكلمة قد تشعل فتنة او تنقذ فكرة او تصحح مسا را. ليس المقصود بالكلمة الراقية أن تكون مجاملة او خالية من النقد على العكس، فالنقدالبناء .  احد أرقى أشكال الارتقاء بالكلمة، كلمة صادقة، واضحة، تحترم الإنسان ، هي كلمة تصلح ولا تجرح، ولا تهين. فالكلمة المكتوبة تبقى وتؤثر على المدى الطويل حين يلتزم الكاتب بالصدق والعمق والمسؤولية ويتحول قلمه إلى أداة تنوير..... الكلمة أداة للارتقاء حين نحسن اختيارها وربطها بالقيم والوعي والمسؤولية. هي مرآة لاخلاقنا ومستوى نضجنا وبقدر ما نرتقي بكلماتنا، نرتقي بأنفسنا ومجتمعاتنا الكلمة بذرة لا رتقاء إنساني دائم.........]]></description>
		</item><item>
			<title>التواضع   قيمة إنسانية.</title>
			<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 17:03:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178894-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[يعد التواضع من أسمى القيم الأخلاقية التي ترفع قدر الإنسان في أعين الناس، وتمنحه مكانة حقيقية في المجتمع. التواضع ليس ضعفا بل هووعي عميق بالذات وادراك متزن للقدرات الإنسان وحدود دون تكبر..  التواضع ان يعتر ف بجهود الاخرين مهما كانت بسيطة، التعامل مع الناس باحترام وادب..... ويؤمن بأن القيمة الحقيقية تكمن في الأخلاق والعمل لا المظاهر.... مهما بلغ اعلى المراتب لكنه يبقى بسيطا في هذه الحالة وسيحترمونه الناس.... في عصرنا اليوم، يجب احياء هذه القيمة النبيلة، في زمن الشهرةوتضخم الذات.  ان التواضع يساهم في بناء علاقات صحية، وهو اسلوب حياة يعكس نضج الانسان.... .]]></description>
		</item><item>
			<title>المغر ب في قلب الأحداث  الكروية   موسم  حافل..  بالكؤوس.</title>
			<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 13:18:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178772-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1-%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A4%D9%88%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[يشهد المشهد الكروي المغربي في هذه الفترة دينامية كبيرة مع انشغال الجماهير والمتابعين بعدد من البطولات والمسابقات المحلية والقارية التي تجري اطوارها على الساحة المغربية.  انطلقت نهائيات كأس الأمم الأفريقية 2025 في المغرب في ألفتر ة من21ديسمبر 2025 إلى 18يناير2026بمشاركة 24منتخباافريقيا يتنافسون على لقب الأعلى في القارة،البطولة تقام بمشا كة 9ملاعب في6مدن مغربية. لقد قدم المغرب أداء مميزا في هذا الحفل الكر وي... والبطولة تحظى باهتمام واسع من الجماهير المحلية والقارية. ويشهد المنتخب المغربي تشجيع كبيرا من الجماهير وندعم منتخبنا بكل أريحية وحماس. نتمنى لمنتخبنا الفوز بالكأس ونحن &quot;ديما ديمامغرب&quot;........]]></description>
		</item><item>
			<title>ضريبة الحداثة تؤدي  إلى ارتفاع معدل الاكتئاب.</title>
			<pubDate>Sat, 10 Jan 2026 16:42:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178750-%D8%B6%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[ينتشر هذا الوباء مع الأساليب الحديثة في كل دول العالم.. فاكتئاب لم يكن معروفا منذ زمان اما الان يظهر كجزء ثابت في المشهد المعاصر. وهذه الزيادة الحالية تتركز بين الأطفال والشباب والكبار وهناك عدة اسباب: *نسبة الطلاق، * غياب الوالدين وعدم الاهتمام لحاجياتهم.. *الضغوط الانفعالية المبكرة قد تؤدي إلى الإصابة بالمرض.ووو غياب الوالدين عن المنزل من أجل العمل. نقص الحنان والاهتمام من لدن الاباء **ضغوط نفسية *صدمات عاطفية او مشاكل اجتماعية لعلاجه :ممكن ويشمل الدعم النفسي والعلاج السلوكي والتفهم الاسري.. والصحة الجسدية  والاهتمام بها حق لكل إنسان....]]></description>
		</item><item>
			<title>أهمية  سلطة الوالدين   داخل   الأسرة.</title>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 08:19:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178661-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان الأسرة هي التي تحدد لعناصرها القانون الاجتماعي وذلك من خلال ما يسمى بقانون الاب هو عبارة عن السلطة التي يمارسها الأب على أبناءه في اتجاه تحديد سلوك الأسرة. ودور الاب هو أن يتحول إلى مرجع بالنسبة لسلوك أبنائه حيث أنهم يقتدون به، ويحذون حذوه بشكل مباشر اوغير مباشرّ.... فإذا غاب دور الأب،يترك أثرا في تربية ابنائه، تختل الاسرة عنذ ذلك ويختلف سلوك الابناء ويجنحون نحو الانحراف والعدوانية...والكراهية والاجرام. الأب هو كرمز للتماهي والتقليد.. اما الأم هي صاحبة السلطة العاطفية، هي التي تبعث عند الأبناء الشعور بالأمان والاطمئنان والانتماء، هي التي تؤمن فهم حرا رة العلاقة الاسرية.. ومعاملة الابناء سواسية كأسنان المشط والعدل والمساواة وقياس بالعمل الصالح.. على الاهل التعامل مع أبنائهم بطريقة إيجابية وتوفير الأمن والأمان والاستقرار النفسي ومنحهم الحنان الكافي اما العطف الناقص يؤدي بترك الأبناء عرضة لمشاعر الخوف والتظلم وتركهم في متاهات الحياة.......]]></description>
		</item><item>
			<title>الطب  الشمولي  وعلاقته  بتفكك   الأسرة.</title>
			<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 13:41:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178522-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الطب الشمولي يعتمد على رؤية متكاملة للانسان إذ يؤكد أن الصحة لا تتحقق الا بتوازن  الجسد والعقل والنفس، والعلاقات الاجتماعية. ان الطب الشمولي احد العلوم الجديدة في الصحة تهتم بالإنسان ككل متكامل يضم الجوانب الجسدية والنفسية والاجتماعية،،،  وتبرز الأسرة بوصفها أحد أهم العوامل المؤثرة على صحة الفرد.. ينظر الطب الشمولي إلى تفكك الأسرة كعامل خطير يؤثر سلبا على صحة الفرد، فغياب الدعم الأسري يقلل من العلاج وفاعليته ويؤخر الشفاء.. في حين الأسرة المتماسكة تساهم في تحسين الحالة النفسية وتعزيز المناعة. يوصي الطب الشمولي باشراك الأسرة في الخطة العلاجية والعمل على تحسين العلاقات الأسرية بجزء من الوقاية الصحية....  يؤكد الطب الشمولي بأن هذا النوع من الطب ان صحة الفرد لا ينفصل عن استقرار أسرته..  ان تعزيز التماسك الأسري يعد وسيلة وقائية فعالة للحفاظ على الصحة.. النفسية والجسدية. هدف الطب الشمولي هوتحقيق التوازن الشامل للانسان.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الغضب   يولد   الغضب.</title>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 20:40:51 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178461-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[ان الجسد عندما يكون بالفعل في حالة انفعال كما في حالة الأمهات. سواء غضب او قلق يكون اكثر شدة بكثير والغضب المتصاعد&quot; كتتابع من استفززات، تطلق كل منها استجابة واثار ة تختفي ببطء&quot;. فالغضب يولد الغضب ويحتدم المخ الانفعالي ويتحول الغضب الذي لا يحكمه منطق إلى العنف. وفي هذه المرحلة يصبح الشخص غير قادر على الغفران او النقاش وتدور افكاره حول الانتقام والثأر متجاهلا اي عواقب. عندما كانت اختي صغيرة وفي إحدى نو بات الغضب ، تركت البيت في حالة غضب شديدة ،ثم مشت طويلا تتجول حتى شعرت بالسكون والهدوء وبعدساعات عادت إلى المنزل نادمةوذائبة تقريبا بعدما كلما تشعر بالغضب تفعل ذلك أن استطاعت وتجد في نفسها راحة وخير شفاء هذه طريقة صالحة كنموذج لوقف تساعد الغضب اي التهدئة النفسية، في فترة التهدئة يكن للشخص كبح دورة تصاعد الأفكار العدائية، بفعل اشياء مبهجة كاللهو من الأدوات الفعالة للغاية في تغيير الحالة المزاجية، وتهدئ الغضب.او الانفراد الشخص بنفسه حتى يهدأ.. ولعل البديل الأمن هو المشي لفترة طويلة كما قد تفيد التمرينات الرياضية وكذلك طرق الاسترخاء مثل التنفس العميق.......   ، ،]]></description>
		</item><item>
			<title>الشخصية الاجتماعية.</title>
			<pubDate>Wed, 31 Dec 2025 07:48:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178415-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[..أشخاص الذين يميلون بطبيعتهم إلى التفاعل والتواصل مع الاخرين، فضلا عن كونهم  اكثر نشاطا وفاعلية من غيرهم لقد اطلق علماء النفس على هذا النوع من الشخصيات مسمى الشخصية الاجتماعية ومن السمات الأساسية لاصحاب هذه الشخصية، تفاعلهم مع المجتمع وعشقهم للتواصل مع الاخرين، فتجدهم دائما منطلقين، وكثيرين الحديث والحركة، وكثيرا ما يلتقون مع أشخاص جدد، وفي الواقع، فإن الشخصية الاجتماعية شخصية ديناميكية ومتعاونة بطبيعتها وكلما قابلت مزيدا من الأشخاص ازداد لديها الشعور بالر احةو أنها في حالة أفضلّ.. ويتمثل الدافع الأساسي للشخصية الاجتماعية في التقدير الاجتماعي فهي لاتريد الا أن تحظى بتقدير الاخرين وحبهم، وأن تلعب دورا مؤثرا في المجتمع، وترغب في الظهور بسلوك لائق ومقبول لدى الجميع ومن مخاوفها يتمثل في الخوف من الرفض الاجتماعي واعتر اض الاخرين، كما تكره أيضا التجاهل. هذه الشخصية شديدة التأثر لتأثيرها البالغ في الاخرين وتأثرها بهم. ان الشخصية الاجتماعية تتصف بالنشاط والجرأة والميل إلى التفاعل مع الآخرين والتواصل الجيد معهم.......]]></description>
		</item><item>
			<title>التفاؤل   كالامل.</title>
			<pubDate>Sun, 28 Dec 2025 15:58:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178324-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[التفاؤل كالامل و من وجهة نظر ذكاء المشاعر،، يعتبر التفاؤل اتجاها يحمي الأشخاص  من الوقوع في اليأس والاكتئاب عند التعرض للمشاكل. فالتفاؤل الساذج له آثار مدمرة. يميل المتفائلون إلى الاستجابة بأمل وايجابية وقد يبحثون عن المساعدة او النصيحة. المتشائمون يشعرون بالهزيمة والعجز مما يعيقهم في حياتهم....... يمكننا القول أن التفاؤل والأمل بحيث يكون الشخص قاد ر على مو اجهة التحديات عندظهورها وتطوير الكفاءات من اي نوع، يقوي الاحساس ويجعل الشخص راغبا في مواجهة المخاطر والبحث عن تحديات اكبر، والاغلب على هذه التحديات يقوي الاحساس......بفاعلية الذات.... هذا الاتجاه يجعل الأشخاص اقدر على الاستغلال الامثل لمهار اتهم التي يملكونها وكذلك على بذل الجهود لتطوير هذه المهارات.. .والأشخاص الذين يقدرون ذاتهم ، يتمسكو ن بعد التعرض للفشل، ويواجهون الأمور بالبحث عن الطرق اللازمة لانجازها، التفاؤل دافع أعظم.......]]></description>
		</item><item>
			<title>اجعل  عواطفك  أحد  اصولك،</title>
			<pubDate>Thu, 25 Dec 2025 14:05:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178204-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%83-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[هل العواطف أصل ثمين ام عبء ثقيل؟ ان عواطفنا تطورت تدريجيا على مدار ملايين السنين، و في خلال ذلك الوقت أثبتت  العواطف فعاليتها في ضبط وتنظيم سلوكياتنا والحفاظ على بقائنا. ان سلوكيات الفاشلين تحكمها عواطف مثل الخوف وغريزة اتباع القطيع اما الذكي يعتمد على المنطق والأبحاث والمعرفة والحكمة. واذا أصبحت عاطفيا بشكل زا ئد على الحد فقد يوقعك هذا في المشاكل. حول عواطفك من خطر محتمل وعبء ثقيل إلى أصل ثمين. اقرأ مشاعرك. الكثير من الناس يسمحون لعواطفهم بالتحكم في زمام الأمور، هم يشعرون بالجوع فيأكلون، يشعرون بالسعادة فيبتسمون، يشعرون بالغضب فيصرخون. ابتعد قليلا وفكر في الكيفية التي ترغب في التصرف بها ولاتكن مندفعا.  هل انت متفائل ام متشائم؟ الأشخاص الواقعيون قادرون على تقديم اسهامات فريدة لأنهم غالبا ما يرون المشاكل ويبدأون في محاولة حلها بشكل صحيح........]]></description>
		</item><item>
			<title>المرأة  والكلام.</title>
			<pubDate>Mon, 22 Dec 2025 17:14:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178108-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85</link>
			<description><![CDATA[اللغة أداة تواصل وتفاهم بين الناس وهي من نعم الله الكثيرة التي أنعم بها على الإنسان وفضله بها على كثير من مخلوقاته، ويجب أن تكو ن وسيلة مشتركة يتو أضع أعضاء المجموعة الواحدة على استعمالها وعلى فهم دلالات مفرداتها وعباراتها. ومن الناحية المبتدئين العامة كانت اللغة ارثا مشتركا بين الرجال والنساء في أغلب المجتمعات. وفي مجال العلاقات العاطفية لا تجرأ المرأة عادة على التفوه او تنطق من كثرة الحياء. ولعل هذا من الخجل والحشمة التي عرفت بها منذ زمان.... وليس من الشك في أن الدين والتربية لهما دور كبير في انتشا ر هذه الفضيلة. وهي غالبا ما تميل إلى استعمال عبارات مقنعة وغير مباشرة. ومن المسلم به أن نفور المرأة واشمئزازها من استعمال تعبيرات خشنة وكلمات جافة قد تخدش الحياء من الأمور التي ترتبط بنفسيتها وغريزتها.......]]></description>
		</item><item>
			<title>اللغة الانجليزية  هي لغة  العصر بالمقارنة  مع اللغة العربية.</title>
			<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 19:56:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178020-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[تعد اللغة وسيلة أساسية للتواصل ونقل المعرفة والثقافة بين الشعوب ومع التقدم العلمي برزت اللغة الانجليزية. في حين بقيت اللغة العربية في مكانتها من الناحية التاريخية، الدينية، والثقافية. أصبحت اللغة الانجليزية لغة عالمية لعدة أسباب: * بحيث تستخدم في العلم والتكنولوجيا والبحث العلمي. * في البرمجيات والذكاء الاصطناعي والانترنيت. *لغة التواصل بين الدول ( عند الطيران، وفي الاقتصاد العالمي.....) *تفتح آفاق واسعة للتعليم والعمل. اما اللغة العربية انها لغة القرآن وتمثل الهوية الثقافية للأمة العربية. وللتوازن بين اللغتين: *يجب اتقان اللغة الانجليزية لمواكبة العصر الحديث. يجب تطوير اللغة العربية واستخدامها في البحث العلمي. *تشجيع الترجمة من إلى يعني من&quot; الانجليزية ال العربية&quot; اللغة الانجليزية هي لغة عالمية، للانفتاح على العالم ودورها الفعال في التقدم العلمي أما اللغة العربية وهو الحفاظ على الأصالة والهوية و الثقافة والدين....]]></description>
		</item><item>
			<title>الإدراك  العاطفي:  سحر العقل   في   المشاعر،</title>
			<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 16:04:49 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177890-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[الإدراك العاطفي هو عملية التعرف على المعلومات العاطفية وتفكيرها وفهمها من خلال اشار ات مثل تعابير الوجه ولغة الجسد.وهو جزء أساسي من الذكاء العاطفي الذي يشمل أيضا القدرة على التكامل بين المعرفة والعواطف. اقرأ مشاعرك: قراءة المشاعر والأفكار تتطلب الانتباه للغة الجسد( مثل اتساع بؤبؤ العين، للدلالة على الاهتمام.......)، وفهم العلاقة بين المشاعر والأفكار( فالفكرة تولد شعورا، والشعور يؤثر على الأفكار).. كل أشكال العلاج النفسي القائمة على اتباع الفطنة والبصيرة تحتوي في صميمها على الادراك العاطفي والهدف من الكثير من الاعمال الادبيةوالمسرحيات والموسيقى والفن هو رفع مستوى الإدراك العاطفي لدى الناس... يمكن للادراك العاطفي أن يساعدك على التأقلم اكثر مما قد يساعدك الوعي العقلي. للاستفادة من عواطفك:  *لاتتجاهل او تكبت مشاعرك ، اقرأ مشاعرك قبل الاستجابة لها. *فكرفي تحدي انحيازك سواء للتفاهم او للتفاؤل. *راقب ارتباطاتك مع الاخر.]]></description>
		</item><item>
			<title>العنف  الرقمي.</title>
			<pubDate>Fri, 12 Dec 2025 19:25:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177803-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[يظهر العنف ضد المرأة في الفضاء الرقمي بأشكال مختلفة وأكثرها شيوعا هو تلقي &quot;صور او رموز غير مرغوب فيها&quot;تليها&quot; مكالمات ذات محتوى جنسي&quot;. الاتصالات غير مرحب بها، تلقي رسائل مفعمة بالكراهية، العنف الرقمي ضد النساء بالمغرب ظاهرة متنامية وخطيرة تتجلى في التحرش الالكتروني والابتزاز ونشر الصور والفيديوهات الجنسية المفبركة( deepfakes). ان خطاب الكراهية تؤثر بشكل خاص على الفتيات والطالبات..... بالرغم بوجود القانون&quot;لمكافحة العنف ضد النساء&quot; يجب أن تكثف جهود التوعية وتعزيز آليات الحماية والانصاف للاحتياجات مع تزايد المطالبات. هناك قافلات وطنية لمناهضة العنف الرقمي ضد النساء والفتيات، نتمنى من الفتيات ان يكونوا واعيين بهذا المشكل. عن طريق جمعيات حقوقية.......وسائل الاعلام الرقمي..... .]]></description>
		</item><item>
			<title>اكتشف أنماط  الشخصيات.</title>
			<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 13:56:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177732-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[يتميز كل نمط بميزات وخصائص معينة: * الشخص الحدسي يحب الشخص الحدسي أن يكون ودودا،منطلق إلى الحياة، منفتحا على الاخرين ، وعلى سماع وتقبل ارائهم، حماسي مقنع، عفوي ومرح، ينتقل من مكان إلى مكان، لا يحب الوحدة،ينشط بقوة الاختلاط، متفان، دائم التركيز على مجريات الحياة،، * الشخص المفكر_الانطوائي يعتمدنمط المفكر الانطوائي كثيرا على التفكر والتأمل بالامور، يحلل كثيرا، يعتمد على المنطق والحسابات في تفكيره وتحليلاته، من صفاته: التنظيم والادارة الفعالة، يعتمد على مصادره الذاتيه في عواطفه. * الشخص الاداري: يتقن عمله ويتجرأ على اخذ خطوات جبارة ، لديه ارادة صلبة وقوية، عملي،يهتم بالعمل اكثر من العلاقات الاجتماعية،، * الشخص العاطفي_الاجتماعي هو شخص مخلص، محب ودود يمكن الاعتماد عليه، يحب الوفاء، يجتهد ويكد في العمل دون ملل، مواظب، يذأب ويثابر على عمله، يكره بأن يقارن بأحد، يتجنب المواجهة والتحدي مع الآخرين.... كل شخصية هي فريدة من نوعها، فكل انسان متفرد في ذاته، وليس هناك من أحد له شخصية تماثل شخصيتك. لذلك عليك أن تقدر شخصيتك وشخصيات الاخرين وتستفيد من أوجه الاختلاف والتشابه بينهم.......]]></description>
		</item><item>
			<title>العمل  التطوعي.</title>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2025 11:05:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177543-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[في عالم يمتلأ فيه العديد من التحديات منها التحديات الاجتماعية والاقتصادية، يبرر العمل التطوعي كواحد من أنبل أشكال العطاء الانساني، هو فعل لا يكافأ عليه بالمال لكنه يثري الأرواح ويعزز القيم ويحدث تغيير حقيقي في حياة الأفراد.. والعمل التطوعي هو بذل الجهد والوقت والمهارات من أجل خدمة الاخرين أو دعم قضية إنسانية او ما شابه ذلك، دون انتظارمقابل مادي. أن العمل التطوعي بفضله تقضى الخدمات وتعيد الروح للافراد وينشر القيم الايجابية بالتعاون، والتكافل،،،،،،ووو. كمثلا زيارة دار الأيتام، ،نظافة حديقة.... العمل التطوعي متجذر في ثقافتنا ولقد حث الاسلام كثيرا&quot; أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس&quot;( على شكل صدقة، إحسان......ووو). العمل التطوعي هو استثمار في الذات لا يحتاج إلى مال بل إلى نية صادقة وقلب ينبض بالخير....]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  الفطري،</title>
			<pubDate>Sun, 30 Nov 2025 12:01:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177428-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[انت لا تحتاج الى ان تولد مبدعا طبقا ل&quot; ويليام شكسبير&quot; البعض يولدعظيما والبعض يحقق العظمة والبعض تسعى اليه العظمة سعيا.. في هذا الصدد، لا يختلف الإبداع عن العظمة فحتى لو لم تولد مبدعا، انت قاد ر على تعلم كيفية تحقيق هذا، بعض الكتاب يرى منهم &quot;ارثركوستلر&quot; ان الأشخاص المبدعين يشبهون وهم نيام، هم يقومو ن بأفضل اعمالهم بدون عمد. أن العبقرية هي الهام بنسبة ١% و الكد والتعب بنسبة ٩٩%. ان أي شخص سليم على المستوى النفسي لديه القدرة على الابتكار منذ الطفولة، وتعلم الإبداع يعني تعلم كيفية اخضاع هذه القدرة لهدف واع ومثمر،،،،، الإبداع امتياز لا ينال الا أشخاص استثنائية مرتبطة بشكل وثيق بالتصور الخاص بالعبقري الملهم... منذ الطفولة المبكرة يظهر الناس كل عناصر التفكير الابداعي بداخلهم هم يتمتعون بالفعل بالقدر ة على القيام بعمل مبدع، عليهم فقط أن يقرر وا استغلال هذه القدرة، فالتفكير الإبداعي عادة ما ينطوي على كم كبير من المنطق والعقلانية، والمبدعون منعزلون عن المجتمع من حولهم بسبب طبيعتهم الشخصية،،]]></description>
		</item><item>
			<title>تأثير  الرأسمالية  المتوحشة   على الأسرة  والفرد،</title>
			<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 20:25:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177307-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[الرأسمالية هو شكل متطرف من الرأسمالية بحيث تصبح قيمة الفرد مرتبطة بانتاجيته و تهمل الأبعاد الانسانية، التأثير الاجتماعي للرأسمالية المتوحشة: *يفرق الأسرة وضعف الروابط الاجتماعية، +يفرق الروابط الأسرية. +يقضون ساعة طويلة في العمل، خارج المنزل، +الإرهاق الدائم يقلل التواصل العاطفي. + انعدام الدعم الاجتماعي من الأقارب، +زيادة العزلة داخل البيت. *زيادة الفردانية.: كل شخص مسؤول عن نجاحه، التعاون ضعيف داخل الأسر نفسها، هذا يؤثر على المجتمع: الفقر والهشاشة والقدرة الشرائية ضعيفة، مجتمع على شكل طبقية،،، التأثير النفسي للرأسمالية المتوحشة: *القلق المزمن والخوف من المستقبل: احساس بعدم الأمان حتى لو كان يعمل بجد، الاحتراق النفسي: انهاك الجسدوالعقل، تراجع الشعور بالانجاز، وفقدان الشغف، هذه العوامل قدتؤدي إلى خلافات اسرية ، انقطاع التواصل والشعور بالغربة داخل الأسرة وانخفاض تقدير الذات ويحس الشخص بصراع داخلي،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>الأسرة   لها دور كبير  في التربية   السليمة العقلية..</title>
			<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 13:50:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177208-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[اغلب الآباء عادة ما يعرفون ما الذي يحتاجه أطفالهم وعلى الرغم من وجود الكثير من الأمور عن كيفية معرفة الاباء لدورهم في التربية السليمة، لا توجد إجابات حاسمة في هذا الأمر. ان الأطفال الذين نشأوا في ظروف اسرية جيدة وسليمة، ستجد ان الوالدين الواعيين لاطفالهما عادة ما يغذيان عقو لهم بشكل يشجع نموهم السيكولوجي. الأسرة السليمة والمعافاة ، هي التي يتحمل فيها الوالدان مسؤولية رعاية أطفالهم ويتم إعطاء الأطفال مسؤوليات مناسبة مع مستوى نضجهم،، لا يوجد في الأسرة اي فرد يعاني من خلل نفسي او سلوكي الا لمشاكل اسرية..... والاسرة اكثر ثراء وأكثر قدرة على دعم نمو وتطور مواهب الأطفال. بالكتابة والمطالعة بزيارات المتاحف، رحلاتوو، هنا الذكاء العقلي ينمو ويتطور بشكل طبيعي.... ان فشل تطور الذكاء العقلي،هنا ك اسباب منها التوتر العصبي الشديد ناتج عن البيئة المحيطة( الوالد المهمل او المسيء او اضطراب في الاسرةووو) ، او افتقار إلى الحنان... فيشير أطباء النفس على أن إهمال بناء علاقة عاطفية مع الطفل ، خاصة في سن مبكرة، يمكن أن تؤذي إلى ضرر. والطفل المفرط في النشاط، يجب أن تكون البيئة المحيطة به اكثر تنظيما،،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>ظاهرة  الأطفال   الذين   يعرفون  أنفسهم  كحيوانات   بين  الواقع  والجدل الاجتماعي.</title>
			<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 16:10:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177155-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-%D9%83%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[شهدت السنوات الاخيرة نقاشا واسعا في بريطانيا وعلى منصات التواصل الاجتماعي حول ما يسمى&quot; الأطفال الذين يعرفون أنفسهم كحيوانات&quot; هذه الظاهرة نشأت تحت مفهوم الحرية، التعبير، وتحت تأثير الانترنيت والثقافة الرقمية، هي ثقافة تنتشر بين الاطفا ل تتمثل في صور باذنين، بذيول او أصوات حيوانات ، هي ثقافة جديدة بحيث يتقمص الأطفال أشكال حيوانات خيالية عبر الملابس والرسم. بعد التأكيد والمطالبة من مصادر تعليمية اعلامية، تأكد هم أطفال يقلدون شخصيات من الانترنيت او ألعاب مرحة. انها سلوكات فردية لماذا؟ هذا الانتشار. *تأثير الانترنيث والثقافة الرقمية، الأطفال يقلدون هروبا من الضغوطات النفسية وزخم الحياة، * سوء الفهم الاجتماعي. * ثقافة تعبيرية(ثقافة &quot;Furries&quot; * تخلف مشاكل في المجتمع&quot; كيف يعرف الشخص نفسه&quot; يجب التعامل مع هذا السلوك بسلوك هادئ لا بالنقد والسخرية، انهم أطفال يحتاجون إلى دعم نفسي او اجتماعي. لقد عبر الاخصائيون النفسانيين: غالبا ما تكون بحث عن هوية او دور اجتماعي.او مخيلتهم نشطة ورغبة في التميز.......]]></description>
		</item><item>
			<title>الاسلام  أسلوب   حياة.</title>
			<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 19:05:11 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176995-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الاسلام لا يقتصر على أداء العبادات أو الشعائر فحسب بل هو منهج شامل ينظم الحياة الانساني، الأخلاقي، والاجتماعي الخ..... الاسلام يوجه الإنسان في علاقته مع الله تعالى ومع نفسه ومع الاخرين،،،، *فهو يدعو إلى العبادة والطاعة. *والعلم والعدل والإحسان. *يعلم المسلم المعاملات مع الناس. *الاستقامة في العمل، * حب الجار والتعاطف معه، *أن يكون رزقه حلال،،،،، *في الأسرة:الرحمة والمودة والاهتمام بالزوجة والأبناء، *في العمل:الاتقان في العمل، العدل وعدم خيانة الأمانة. *في المجتمع:التضامن وتأزر واحترام الغير، *في البيئة: النظافة، المحافظة على الملك العمومي، الاسلام اسلوب حياة هي ليست تعاليم دينية،( بل هي طريق متكامل للحياة متوازنة تجمع بين متطلبات الروح والجسد،،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>التأقلم  مع الواقع الاجتماعي،</title>
			<pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:21:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176930-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[التأقلم هو قدرة الفرد على فهم القيم والعادات الاجتماعية السائدة في بيئته والتعامل معها والاندماج معها بطرق إيجابية في المجتمع.. العوامل التي تساعد على التأقلم: *الذكاء الاجتماعي: قدرة على فهم مشاعر الاخرين وتقديرهم، *أن تكون مرنا في التعامل. * الدعم الأسري والثقة في النفس بدون خوف. طرق تحسين التأقلم الاجتماعي. *تقبل النقد والتعلم من التجارب. *الانخراط في جمعيات. *تطوير المهارات. *التعرف على ثقافة المجتمع والآخرين.... وأخبر ونا علماء النفس وأخصائيون أن عقلنا أداة قوة أعظم بكثير مما يمكننا تخيله، فمصدر هذه القوة هو قدرتنا على التأقلم والنمو....]]></description>
		</item><item>
			<title>اختيار طريقتك   في الحياة.</title>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 12:13:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176847-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[أمام طريقتان لعيش تلك الحياة، تتمثل الطريقة الأولى في أن تعيش حياتك وفقا لبرنامج شخصي تضعه لنفسك يقوم على تحديد هدف تسعى إلى تحقيقه، ويضفي على حياتك جوا من المغامرة والشعور بالإنجاز ويمكن ان نطلق على هذه الطريقة اسم الطريقة الايجابية،لأنك ستحاول من خلالها ان تصنع بنفسك الواقع الذي تريد أن تحياه، اما الطريقة الثانية فتتمثل في أن تعيش بلا هدف ولذلك تسمى هذه الطريقة بالطريقة السلبية، فاتباع هذه الطريقة سيجعلك تتخبط في الحياة وسيضعك تحت رحمة الظروف الخارجية وضغوط الحياة ومتطلباتها، وبالتالي ستعيش في هذه الدنيا كالضحية التي لا تقوى على فعل اي شيء.... ولا تقوى على الاستعداد لمواجهة تقلبات الحياة المستقبلية... يعد تحديد الهدف المفتاح الأول نحو تحقيق النجاح. ان وضوح الهدف ضرو ري ومؤكد لنجاح وفضلا عن ذلك فهو الطريقة الأسرع لتنمية ذكاء الروح لذا علينا أن نحدد هدفنا الشخصي يليه الهدف المتعلق بحياتنا الأسرية بعد ذلك الحياة العملية.... ..]]></description>
		</item><item>
			<title>مكارم الأخلاق.</title>
			<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 20:05:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176753-%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82</link>
			<description><![CDATA[الأخلاق هي شكل من أشكال الوعي الانساني كما تعتبر مجموعة من القيم والمبادئ التي تحرك الانسان، كالعدل والحرية والمساواة إلخ،،،،، بحيث يرتقي إلى درجة إلى أن يصبح مرجعية ثقافية.... والمسؤولية الاخلاقية أوسع بكثير وتتعلق بعلاقة الإنسان بخالقه وبنفسه ،،،، وهي مسؤولية ذاتية للانسان أمام ربه وأمام الضمير.... والمسؤولية الاخلاقية ثابتة لا تتغير وتمارسها قوة ذاتية تتعلق بضمير الإنسان... ان الاخلاق الحسنة مهمة في حياة الإنسان وخصوصا في يومنا هذا، والقرآن الكريم يرشدنا إلى مكارم الأخلاق ليستمر المسلم على طريق الاستقامة، ويرتقي بأخلاقه حتى يستقيم قلبه وتستقيم جوارحه..... ان مكارم الأخلاق هي الصفات الحميدة والسلوكات الحسنة التي يتصف بها الانسان، وتعد جسرا بين الإنسان وربه، وتشتمل هذه الصفات الصدق،الأمانة،الشجاعة،الصبر،الحلم،السماحة،العفو،التواضع،والإحسان وغيرها من الخصال الطيبة،،،، كم نحن في حاجة إلى مكارم الأخلاق انها من تعاليم الاسلام،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>انتصرنا.......الصحراء  مغربية.</title>
			<pubDate>Sun, 02 Nov 2025 12:49:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176629-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ليس النصر في المعارك بل في صبر الشعوب وايمانها بقضيتها وبحقها. الصحراء كانت وستبقى مغربية لأنها محفورة في اذهاننا وقلوبنا ومشاعرنا ووجداننا. هو انتصار للارادة المغربية، لوحدة شعب لوفاء الاجيال التي لم تتخل عن ارضها، وكل مغربي يشعر اليوم بأن صوته وصل إلى التاريخ..... هذا الانتصار ليس نهاية المطاف، بل بداية عهد جديد وجهاد جديد وعهد الكرامة وعزة النفس والفخر. فليرفع العلم عاليا وتسمع الأصوات تصرخ&quot;ا لصحراء مغرية إلى أبد الابدين&quot; انتصرنا لأننا امنا، لأننا لم نفقد الإيمان بترابنا والصحراء ليست رملا وحدود بل نبض في القلوب ودمعة فخر في عيوننا، فهاهي اليوم تبتسم للأفق عاليا، ترفرف برايتها الحمراء، وتقول للعالم&quot; أنا مغربية وسابقى كذلك&quot;]]></description>
		</item><item>
			<title>التسامح  بوعي   وحدود.</title>
			<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 08:03:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176572-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[التسامح من القيم الاخلاقية وهو قرار نابع من وعي داخلي، انه فعل تحرر بها غضبنا، دون أن نفرط في كرامتنا وحدودنا. فالتسامح هو التوازن بين الرحمة والحزم بين القلب والعقل. نسامح لأننا نريد السلام الداخلي، نعمل حدودا في هذه الحالة، نحمي أنفسنا ونعطي قيمة لأنفسنا. فالتسامح ليس ضعفا ولا يعني التنازل عن الكرامة والألم، بل هو احساس داخلي يقوم على الوعي والحكمة، وأن تدرك لما حدث وتفهم دوافع الاخر، ان المسامحة تشفي الروح... لماذا الحدود في التسامح؟ ان التسامح بلا وعي وحدود يتحول إلى الاهانة بالذات. ان الحدود هي التي تحمي طيبتك من الانهيار، تقول&quot;اغفر، اتعاطف امنح فرصة &quot; التسامح بوعي وحدود من أجل نفسك، من اجل كرامتك وتحمي قلبك، وتفتح صفحة جديدة وبحدود. التسامح شجاعة روحية، تحب الخير للناس وبحدود ، احمي نفسك بوعي.......]]></description>
		</item><item>
			<title>صرخة  الشباب  المغربي  نحو التغيير   جيل   &quot;z&quot;</title>
			<pubDate>Sun, 26 Oct 2025 18:22:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176423-%D8%B5%D8%B1%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D9%84-z</link>
			<description><![CDATA[جيل&quot;z&quot; ولد في زمن السرعة والانترنيت والتكنولوجيا، جيل لا يعرف المستحيل. هو جيل الذي كبر على الشاشات لكنه ما زال يبحث عن صوت يسمع في الواقع. الشباب المغربي يفكر بفكر جديد وأدوات حديثة وجرأة في الكلام والتعبير عن رأيه ومواقفه، من عدالة اجتماعية، تعليم، وصحة بدون اذن صاغية.... جيل&quot;z&quot; ما زال يرفض الوعود الكاذبة المزيفة... ان الشباب ليس بمتمردين على الوضع، انه شباب صادق في اقواله، يحلم بوطن أحسن وحياة أمنة مستقبل ز اهر.... على الحكومة: * أن تقوم بالانصات إلى شبابنا جيل&quot;z&quot; *خلق فرص العمل مناسب لمستواهم الدراسي، *إعادة النظر في التعليم و مقرراته *خلق مستشفيات واطر اكفاء في الصحة. *الاهتمام بالمدرسة العمومية. لا للترقيع بمدارس الر يادة... الاهتمام بدور الأسرة في التربية الصحيحة والتو جيه ابناءها ماهو أفضل. لذلك جاءت اشارة التفاعل الملكي مع احتجاحات الشباب في خطابه الاخير في البرلمان: &quot; وهو خطاب نفهم منه توجيهات نحو التغيير ، ضرورة التغيير......&quot; وحياة أفضل.......         ،]]></description>
		</item><item>
			<title>الابداع   مهارة  يمكن تعلمها.</title>
			<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 16:19:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176359-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[يؤمن الكثير من الأشخاص بأن الإبداع مهارة نادرة وغريبة، لكن الحقيقة عكس هذا تماما، ان التحلي بالابداع هو شيء عادي وشائع بنفس درجة سرد النثر. انت تبدع طوال حياتك واي شيء ليس منقولا هو إبداع. غالب ما يرغب الناس في الابتكار لكنهم يفشلون في تحقيق هذا، وليس السبب افتقارهم للقدرات الابداعية، ان ما يفتقرون اليه هو معرفة كيفية التعامل مع هذه القدرات في ظل هدف واع. ان تأثير عقلك الباطن مهم جدا في عملية الإبداع. اترك عقلك يستغرق في أحلام اليقظة، بعد هذا دون ملاحظات بمايتراءى لك. النمساوي الاصل &quot; موتسارت&quot; كا ن يتمتع بقدرات عالية ومميزات مقارنة بأشخاص آخرون بنفس القدرات الإبداعية... كانت اسرته تشجع ميوله إلى الموسيقى ويعيش في بلد يهوى الموسيقى، موطنه يقدر المواهب الموسيقية. كانت الموسيقى في الهواء مثل الأكسجين، كان مجتمعه يحب الموسيقى ويعشقها بكل ما تحمله من معنى..... وهناك العديد من المبدعين في العالم منها اديسون، فرويد شكسبير ، ديكارت الخوارزمي، الرازي يوسف زيدان............ نيوتن ماري كوري.......افلاطون ، والقائمة طويلة........         .....]]></description>
		</item><item>
			<title>كن شجاعا   في المواقف،رغم  الخوف  ،وسيطر  على الحالة  الانفعالية..</title>
			<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 06:59:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176219-%D9%83%D9%86-%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الخوف عادة ما يكون شعورنا بالخوف من القيام بعمل معين اعتقادا منا في أنه قد يسبب لنا بعض المشكلات مجرد وهم، فالخوف ما هو إلا توقعات زائفة نحسبها حقيقة. ان العدو الحقيقي الوحيد مستقر داخل عقلك، انني واثقة من انك قد مررت في الماضي ببعض المواقف التي شعرت فيها بأن عقلك قد شل عن التفكير بسبب الخوف، فانك بمجرد أن تتحلى بالشجاعة لنبدأ في التعامل مع المشكلة. &quot; علينا الأقدام على فعل الشيء الذي نخشاه،وسيتبدد شعورنا بالخوف لا محالة &quot; هذا مقال &quot; لرالف الدو ايمرسون&quot;كاتب وفيلسوف........ لكي تكسر حدة حالة اليأس والقلق والتوثر، حاول أن ترفع رأسك وتنظر إلى السقف وابتسم.  عاود التجربة بكل ثقة وتفان، من الصعب أن تبقى يائسا وقلقا ومتوثرا، وانت ترفع رأسك إلى أعلى وتنظر إلى السقف وتبتسم. يعد مفتاح سهلا للسيطرة على الحالة الانفعالية وتقوية النفس واستقرار الشخصية.... عندما تشتدالامور صعوبة عليك التمسك بموقف من الايمان بنفسك وبقدراتك،،من بين الحكم&quot; من يؤمن بنفسه وقدراته لا يعرف المستحيل&quot; باختصار، احرص على أن تكون دائما شجاعا، وعزيمة قوية مهما كانت المشكلات المعقدة التي تعترض......]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب   والتحولات المجتمعية.</title>
			<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 18:37:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176156-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[يعد الشباب قلب الأمة النابض ومحرك للتغيير منذ زمان، فهم الفئة الأكثر حيوية وقدرة على التفاعل مع التحولات في المجتمع. ، تحولات في الاقتصاد، الثقافة، التكنولوجيا، بسبب التغيرات أصبح على الشباب ان يواجهون تحديات لم تعرفها  الأجيال السابقة، ويجدوا لانفسهم مكانا يليق بهم.... لقد فرضت العولمة وثورة التكنولوجيا،وأصبح الشاب أكثر انفتاحا على الثقافات والأفكار وأكثر وعيا بحقوقه وطموحه مما خلق صر اع داخلي بين الأصالة والحداثة. أصبح شباب اليوم له رغبة ملحة للاستقر ار والتأهيل لفرص العمل والمشاركة  في العديد من القرارات تهم التنمية... يجب منح شبابنا مكانه ودوره في الحياة والتركيز على المسؤولية الصادقة، وتحقيق طموحهم ليقودوا أوطانهم بأمانة وتوازن وانسانية......]]></description>
		</item><item>
			<title>المتغييرات في الشخصية والاجتماعية.</title>
			<pubDate>Wed, 15 Oct 2025 12:50:26 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/176096-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[هي التي بإمكانها ان ترفع من شان المرء وتجعله يرتقي ، بسلم الحياة إلى أعلى الدرجات وتجعله شخصا فريدا من نوعه، المتغير ات الشخصية: هي التي كانت ناتجة عن بيئة إيجابية وصالحة ومن جهة أخرى:  هناك المحولات الشخصية التي تكون في خانة سلبية نتيجة التفاعل الشخصي مع بيئة سلبية وغير بناءة،،،، اما المحولات الاجتماعية: هي تقريبا نموذجية في ثقافة او مجتمع محدد ، وهي نتيجة معتقدات تقافية، دينية، الفنون، الاعلام، الادب الخ....كمثال: الافتقار إلى الاحترام. الحضور إلى المواعيد في الوقت المناسب. الاكل بالشوكة او الملعقة من اداب المائدة في معظم الثقافات. التمسك ببعض العادات الدينية.( العبادات،والطقوس والمناسباتووووو) ا رضاء شخص تحبه. ينبغي أن نستخدم لغة تخاطب فيها القلوب وعقول الذين نوجه اليهم كلامنا، قد نختار استخدام لغة معبرة، لغة جذابة تصل إلى القلوب والعقول في ان واحد. .]]></description>
		</item><item>
			<title>القدوة  اما سبيل  للنجاح  او الفشل.</title>
			<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 18:28:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175946-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84</link>
			<description><![CDATA[القدوة هي نموذج نقتدي به في التفكير والسلوك واتخاذ القرارات. فقدوة صالحة قد تقودنا إلى تحقيق احلامنا وتغرس فينا القيم النبيلة والصدق في العمل، والمثابرة، والاجتهاد بينما قدوة غير صالحة تزرع فينا روح الخمول والكسل والتهاون والانزلاق في متاهات زائفة..... الزمن الحديث، وعصر العولمة والتكنولوجيا الحديثة ، والاشهارات والاغراءات والحيل لكسب الربح.بل القدوة الحسنة من تجدي نفعا ومصلحة أفضل لي ولاسرتي ولمجتمعي ووطني...... اختر القدوة الحسنة لبناء ذات ناجحة، ناضجة وواعية ومسؤولية.... القدوة الحسنة هي الشخصية لها صفات حميدة وأخلاق رفيعة. ويعتبر نموذجا يحتذى به في التعلم بالتقليد والملاحظة. وهي وسيلة لتربية الاجيال على القيم وتعزيز ثقتهم بأنفسهم وبناء شخصية متزنة في المجتمع. الشخص القدوة يتحلى بالتواضع ولا يتكبر على الاخرين مهما بلغ من النجاح، والتفوق والتميز في حياته....... القدوة خلق من اخلاق الأنبياء والمرسلين عليهم الصلاة والسلام.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الاعتراف بالخطأ   فضيلة.</title>
			<pubDate>Mon, 06 Oct 2025 14:18:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175776-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%81%D8%B6%D9%8A%D9%84%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الاعتراف بالخطأ ليس ضعفا بل هو فضيلة، لا تتحلى بها الا من يمتلك قدرا من الوعي والنضج الأخلاقي. فالشجاعة الحقيقية هو القدرة على الوقوف أمام الذات بصدق، والاعتر اف بأننا أخطأنا في حق أنفسنا او في حق الاخر... الإنسان بطبيعته غير معصوم من الخطأ، فالاعتراف هو أول خطوة نحو الاصلاح، لأنه يفتح عدة ابواب: * باب الحوار. *باب المصالحة. * باب التغيير الايجابي. اما التكبر ونكران الذات، سيؤدي إلى المزيد من التشنج، التوتر، القطيعة وفقدان الثقة. حين نعترف بخطئنا فترفع قيمتنا لأن الصدق مع الذات يمنح الإنسان احتراما داخليا لا يقدر بثمن. ان الاعتراف ثقافة، يجب أن نغرسها في اطفالنا، في مؤسساتنا الدراسية، في العمل الوظيفيوووولانها تعزز روح التعايش وتنشر بين الناس القيم الاخلاقية( التسامح، التفاهم.......) ان الاعتر اف بوابة للتغيير والنجاح في الحياة......]]></description>
		</item><item>
			<title>تشبيه المرأة بالقمر...</title>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 06:56:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175659-%D8%AA%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[ننتقل إلى المقارنة والنظرة الشائعة بين الناس والمتعلقة بتشبيه المرأة بالقمر. ونتساءل عن وجه الشبه بينهما وعن السر الكامل في المقارنة، هل هناك علاقة بين المرأة والقمر؟ كثير من الناس يتصورون العلاقة بينهما حين يقارنون جمال المرأة بجمال القمر ويقولون عن المرأة حسناء انها قمر، ان الوضاءة هي سبب هذا التشبيه، فلولا رؤية الحسناء والقمر لما تمكن الناس من إجراء التشبيه بين المرأة الفاتنة وبين الكوكب القريب من الأرض. فرواد الفضاء هم الذين اكتشفوا الجمال ونقلوا إلينا الصورة الجميلة الاخاذة،، واذا كان حب الذات مرتبطا بالإنسان فمن المحقق انه صفة من صفات الانثى وعلامة من علامات أنوثتها وملمح من ملامح شخصيتها وجزء من نفسيتها. وهنا اكثر من دليل يشير إلى تشبت المرأة بذاتها واعجابها بنفسها وبكونها انثى تنعم بفضائل خاصة تجعل منها كائنا متميزا حقا.]]></description>
		</item><item>
			<title>معرفة أعماق  المرأة.</title>
			<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 13:54:05 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175571-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الإنسان مخلوق يتمتع بالذكاء والوعي الذاتي: وعيه بذاته ومستقبله وماضيه والآخرين لقد فضله الخالق سبحانه وتعالى على جميع الكائنات... انه يصنع الثقافة ويحلل، متوج بالمجد والشرف، يتميز بخصال عديدة منها الغيرة ، التسامي والوعي وحب الذات ووو.... وفي المرأة نصيب كبير من حقائق الإنسان.  والمرأة لا تخدع لأنها تملك ذكاء خاصا وتملك جميع ضروب الصبر، والصبر يمنحها قوة تفوق الرجل ومن طبيعتها الغيرة وحب الذات واهتمامها بمظهرها وزينتها وتبحث دائما عن رؤيتها إنسانية... وتتصف بصفات لا يتسم بها الرجل... من حقها ان تزهر لذاتها وانوتثها وجمالها لأنها هي التي تصنع الحياة، تتحمل أعباء الحمل، والولادة والحضانة ورؤيتها للحياة تمتد من الخارج إلى الداخل عكس رؤية الرجل.... ومن هنا كانت نظرتها إلى الحياة والعلاقات والتصرفات والمواقف أعمق من نظرة الرجل. وزينة النفس من أفضل ما يزين المرأة. ومن المؤكد أن الحياء الذي يظهر على محياها من ابرز الدلائل على اصل المرأة وحسن طويتها وتدينها ولذلك أوصى رسولنا الكريم بذات الدين لانها تجمع بين المظهر الحسن والزينه......]]></description>
		</item><item>
			<title>التغيير،التغيير الروتين.</title>
			<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 16:38:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175435-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[بين الحين والاخر، احب أن اقاطع روتيني والا تصبح الحياة رتيبة وابقى في مستوى نفسي. أكرر الحركات نفسها يوم ربعد يوم، واسبوع بعد اسبوع ويتوقف جسدي عن إظهار النتائج، وأشعر بالملل وافقد شغفي ويغيب ولهذا يجب التنويع وتحدد نفسك بطريقة جديدة وانعاشها بتجارب جديدة واضف اهدافك منظمة في الاسبوع، في الشهر وفي الشهر...... أخذ أطعمة تروقك ، زيارة اماكن جديدة وجهات أخرى او الانضمام إلى ناد للتعارف مع أشخاص جدد..... ان هذا التغيير في الوتيرة يجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة. ويساعدني على استعادة شغفي ويوفر لي فرصا لأرى الأمور من منظور جديد... الق نظرة على روتينك وحاول تغييره بنتائج قوية......]]></description>
		</item><item>
			<title>بداية رحلة   مدرسية  للطفل   نحو   المستقبل.</title>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 06:52:17 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175249-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84</link>
			<description><![CDATA[ان الدخول المدرسي تمثل لحظة انتقال من عالم اللعب الحر إلى عالم التعليم المنظم. هي مرحلة تحمل في طياتها نوع من التوتر والقلق عند الطفل وأولياء الأمور. ينصح الاخصائيون النفسيون بزيارة المدرسة مع الطفل قبل بدئ الدراسة حتى يتعرف على الفضاء الجديد وما ينتظره من اصدقاء جدد..... على الأسرة أن تدعم طفلها بالعناية التالية: *احترام وقت نومه. *الاستيقاظ في الوقت. تخصيص وقت اللعب او مشاهدة التلفاز. ضبط وقت الأكل. هذه الخطوات تشعره بالطمأنينة والأمان والاستقرار النفسي والحوار العائلي يفتح باب الطمأنينة ويزيل التوتر. ومن مسؤولية الأسرة متابعة واجبات الطفل وحب التعلم في نفسه، وتشجيعه على الابداع، كلها عوامل تصنع من التلميذ ناجحا وشخصية متوازنة.. على الأسرة الالمام بطفلها والتوازن بين الدراسة والترفيه لحمايته من الأزمات النفسية..... ان الدخول المدرسي رحلة نحو بناء شخصية الطفل متوازنة مليئة بالتفاؤل وحب الحياة والتعلم........]]></description>
		</item><item>
			<title>تغلب   على قصور  ك الذاتي.</title>
			<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 10:25:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175113-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[ان الأشخاص الذين عاشوا حياة إبداعية ومنتجة من مخترعين وكتاب ، فنانين، فلاسفة سيعملون أحيانا بصورة عقلية وايجابية التي تساعدهم لتحقيق اعمالهم  وتطلعاتهم وطموحاتهم. في اتجاه صحيح، هذا الاتجاه العقلي يأتي من إعجاب بحياة بعض الشخصيات التاريخية التي أعطت أعمالا مبدعة وتركت بصمتها في حياة الإنسان نحو النمو والتقدم والازدهار..... من جهة أخرى ، ان النجاح هو نشاط وحيوية اما الفشل هو الكسل والجمود والتر اخي..... والنجاح يحتاج إلى جهد وطاقة.......اما الكسالى يستعملون طاقاتهم  في كسلهم وقصورهم الذاتي..... يمكن أن نصرف طاقتنا لسعادتنا ونجاحنا والعيش بالطريقة التي امليناها وخططناها. المبدعون والناجحون يشاهدون نفس الشمس، ويستنشقون نفس الهواء، ويحبون مثل غيرهم ولديهم شيء اخر، المعرفةوانهم اختاروا النشاط والحركة في طريق النمو والحياة كما قيل؛؛&quot; النجاح طبيعي وشرعي يعتمد على حالة عقل وجسم ايجابي ، على قوة العمل، على الشجاعة&quot;.......]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحة   النفسية   للشباب.</title>
			<pubDate>Sun, 14 Sep 2025 07:52:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/174989-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[في الآونة الأخيرة تتزايد الأمراض النفسية منها الاكتئاب الحاد، القلق، التوتروووبين الشباب وقد أصبحت هذه الظاهرة قضية العصر وعالمية. أسبابها كثيرة: منها التوقيت المستمر، الضغوط الدر اسية، ضجيج وسائل التواصل الاجتماعي.........تدفع بالشباب العزلة والانغلاق والفردانية....... لكي نحافظ على الصحة النفسية ومواجهة ضغوط الحياة، يجب أن يكون الشاب مرنا في حياته، وبناء علاقات صحية وتحقيق التوازن الداخلي..... على الأسرة أن تلعب دورا را مهما للتصدي للخلل بالدعم، المعاملة الحسنة، الحنان، الحوار بناء والتوعية عند طلب المساعدة والانصات للشباب والتوجيه الصحيح. على الشباب ان يما سوا الرياضة غير العنيفة وبعض الأنشطة: الر سم، الكتابة، المسرح، الخ .....لان العقل السليم هو أساس الإبداع والنجاح......... كيف تعزز صحتك النفسية؟ الاعتناء بالصحة الجسدية: تناول غذا ء صحي، ممارسة نشاط بدني بانتظام والحرص على نوم كاف، الاسترخاء( التأمل، وتمارين التنفس العميق والاستمتاع بالهوايات........) بناء علاقات داعمة:تواصل جيد مع الأسرة والاصدقاء الذين يقدمون الدعم الايجابي. الحد من سلبيات وسائل التواصل الاجتماعي: كن واعيا عند الاستعمال وتجنب المقارنات وخذ فترات راحة منتظمة منها.]]></description>
		</item><item>
			<title>زواج    المؤثرين  على&quot; السوشيال   ميديا.&quot;</title>
			<pubDate>Mon, 08 Sep 2025 08:39:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/174741-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[في السنوات الاخيرة صارت قصص زواج الانفلونسرز(المؤثرين على السوسيال ميديا) مادة يومية في صفحات الانستغرام والتيك توك واليوتيوب. نتابع الخطوبة ، الفرح،  شهر العسل.... وكأننا نشاهد مسلسلا مباشرا لحظة بلحظة. لكن المشكلة تبدأ حين تتحول الحياة الزوجية إلى محتوى، والمشاكل الخاصة إلى ترند، والطلاق إلى خبر عاجل يتابعه الملايين. اذن لماذا المؤثر يشارك الحياة الخاصة؟ لان المتابعين يحبون الفضول ويبحثون عن الدراما. لان كل &quot;اعتراف&quot; يساوي مشاهدات أكثر، وبالتالي اعلانات أكثر. لأن حياة المؤثر مرتبطة دائما بفكرة&quot;المشاركة&quot;حتى في الأمور الشخصية جدا.. هذا النوع من المحتوى يخلق صورة مشوشة عند الشباب حول معنى الزواج والعلاقات. البعض يظن أن الزواج مجرد صور مثالية وسفر وهدايا غالية. والبعض الأخر يتأثر بالجانب السلبي فيظن ان الزواج كله فضايح ومشاكل. والاخطر ان تتحول المشاعر الانسانية الحقيقية إلى مسرحية ومادة للعرض...... لذلك انصح الشباب: *أن الحياة الخاصة لها حرمة، ليس كل شيء يستحق أن ينشر وتحويل العلاقة كلها محتوى. * الزواج ليس ترند: هو مسؤولية، احترام، وصبر. لذلك العلاقات الحقيقية تبنى على الصدق و الخصوصية لا على&quot; المشاهدات&quot; وال&quot;لايكات&quot;......]]></description>
		</item><item>
			<title>تقدير الذات ؟ كيف</title>
			<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 15:11:23 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/174249-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81</link>
			<description><![CDATA[ان الأشخاص الناجحين للغاية مستعدون للفشىل في الحياة عدة مرات. في كل مرة يفعلون ذلك، ينهضون، وينفضون الغبار عن أنفسهم ويقولو ن: &quot; حسنا، لم ينجح هذا الأمر. لااعرف الان انه يجب الا أقوم بذلك&quot; لنتذكر قصة&quot; توماس أديسون&quot; الذي سعى لاختراق المصباح الكهربائ، بعدما جرب شيئا نحو الأفضل عشرة آلاف المرات ولم يتوصل إلى نتيجة مرضية فسألوه الاعلاميون&quot; سيد اديسون،، ماشعورك بعد أن فشلت عشرة آلاف مرة؟ بالنسبة إلى شخص مشهور مثلك، لابد من أنه أمر مريع&quot; عندما أقف أمام جمهور، يكون تقديري الذاتي سليما. انه يأتي من ذاتي، هذا هو سبب تسميته بتقدير الذات. ان كان الناس يحبونني، فهذا أمر لطيف، وإذا صفقوا وضحكوا واستمتعوا فهذا عظيم. ان القيمة الذاتية تنبع من الاعتقاد ب:أنا اتحلى بالنز اهة، أناذوقيمة،أنا جذاب، أنا مهم، يجب ان يكون لديك علاقة حب صامتة مع نفسك. اذا شعرت بأنك لا تحقق النجاح في بعض المهام، اسال نفسك هل سلوكك ينبع من افكارك العقلانية او من عواطفك؟؟]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب   والفراغ  القاتل.</title>
			<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 07:51:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/174017-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84</link>
			<description><![CDATA[الشباب هم محور الحركة الفكرية في الأمم وهم ساعدوها ، الذي يعتز بهم الوطن، وأن كل شاب يستطيع أن يؤدي عمله بأمانة واخلاص وبنية صادقة لوطنه. الشباب هو الركيزة الأولى لكل المجتمعات التي تطمح إلى النمو والازدهار، ان الشباب هو الطاقة التي تحرك ألة النمو في جميع المجالات الاقتصادية، السياسية، الاجتماعية، الفكرية والدينية،،،،،، كما قال الشاعر &quot; ميخائيل نعيمة&quot; لا خير في أمة شبابها كهولة . ولكن الشباب ببلادنا يمر بفكرة فراغ قاتل،فيفكر دائما في الهجرة الى الغرب بغية تحسين وضعه ووضع اسرته، رغم الدولة تعمل جاهدة لإرضاء الشباب. فمثلا للطبيعة فصولها: الربيع، الصيف، الخريف، الشتاء كذلك للانسان فصوله: طفولة، شباب، كهولة، شيخوخة..... فالشباب هو ربيع الإنسان ويجب أن يتمتع به غير أن شبابنا يمر بفترة عصيبة وفراغ يجعلهم الارتماء في أحضان الموبقات والرذيلة وتعاطي المخدرات والانحلال الخلقي،،،،، وتقليد الغرب في لباسهم المستهتر وفي تقليعة الحلاقة، بعد عزوفه عن مجالات أخرى: الموسيقى، المسرح، الرسم، التمثيل، الكتابة،ووووو تعود بالنفع على مصلحة الوطن....... كما قال الفيلسوف جان جاك روحو ما هو الوطن؟؟ الوطن رغيف الخبز والسقف والشعور بالانتماء، الدفء والاحساس بالكرامة. &quot;الوطن هو حيث يكون المرء في خير&quot;                                  ،                    .]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحبة   القوية.</title>
			<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 16:45:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/173669-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[حدد الأشخاص الذين لديهم صفات إيجابية في مجالات الحياة التي تر يد تحسينها، الأشخاص الذين لديهم النجاح في العمل ومهار ات التربية التي تر يدها والعلاقات التي تتوق اليها، ونمط الحياة الذي تحبه ثم امض وقتا طويلا معهم، انضم ا لى جمعيات حقوقية ونوادي للانشطة الترفيهية حيث يجتمعون هؤلاء الأشخاص ويكونون صداقات صحية... اذا كنت ترغب في الحصول على علاقة أفضل واعمق وأكثر جدوى، أسأل نفسك، ما نوع العلاقة التي تريدها؟ كيف يمكنني قضاء وقت أكثر مع زميلاتي؟ من يمكنني مقابلتهم يمكنهم التأثير في بشكل ايجابي؟ دع تألقهم ينتقل الي، صادق الشخص اكثر نجاحا وتألقا، اطرح اسئلة : ماذا يقرؤون؟ أين يسافرون؟ أين يذهبون لتناول وجبة غذاء؟ كيف يمكنني لهذه الصحبة ان تؤثر في؟ يمكنك تعزيز هذه الصحبة القوية بالانضمام الى جمعيات كما قلت سابقا والمجتمعات عبر الانترنيت اوالمنظمات الخيرية والحفلات الموسيقية كالموسيقى الروحية حيث يجتمع الأشخاص الذين ترغب التناغم معهم.......او مزاولة الرياضةووو..  .]]></description>
		</item><item>
			<title>الحياة تحفة فنية.</title>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 10:19:23 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/173372-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان الحقيقة أن معظمها في ثقافتنا نحدد مدى براعتنا وفق معايير ،كم اجني من المال؟ كم جائزة احرزت عليها في مشواري؟ لكن هذا ليس مقياس يمكننا استخدامه من أجل قياس انسانيتنا وتحديد ما اذا كنا نعيش نوع الحياة التي نحن قادرين على عيشها ام لا. هناك شيئ نميل إلى تمجيد في ثقافتنا وهو الأداء. ويقاس الأداء وفق مصطلحات مثل ما المسافة التي قطعتها؟ما المكانة التي حققتها؟ ما الجوائز التي منحت الي؟ اما الشئ الاخر فهو الانجاز إلى أي مدى وصلت في مهنتي؟ وكيف ينظر الي الناس الاخرين وزميلاتي؟ كيف سيكو ن الأمر لو انك قمت بعيش حياتك على انها عمل فني، تحفة فنية ان الامر أشبه بمعرفة سبب وجودي هنا، كيفية عيش هذه الحياة في خدمة الاخرين على حسب مقدرتي، والاحساس بالعاطفة والاهتمام والحب والاحترام ام تجاه جميع من تقابلهم، لست مضطرا للجوء إلى الكراهية والغضب والحسرةوهزيمة شخص آخر كي تصل إلى ذلك الهدف الاسمى، ان إيجاد ندائك لا يعني التنازل عن دورك في الحياة، ولا يعني أنك لم تعد قادرا على القيام بأي شيء اخترت ان تقوم به كوسيلة لكسب لقمة عيشك.انت تفعل ذلك ببساطة انطلاقا من شعور بالسلام. عندما تشعر بوجو د احساس حقيقي بالكمال والتناغم والسلام ا تجاه نفسك، عندها تصبح حياتك&quot; عملا فنيا &quot; رائعا.]]></description>
		</item><item>
			<title>التوتر   ...وليد  الحياة  العصرية</title>
			<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 06:36:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/173136-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[وهذه المقولة شائعة ايضا، وكأن حياةالناس ما تكون عصرية،كانت خالية من التوترات  النفسية، في القديم كان يعالج المرض النفسي بالأعشاب، والموسيقى والدين.... والمرض النفسي موجود في كل زمان، ولكن لا شك أن المعاناة الحالية للانسان  وامتداد سنه،جعله في حالة من التوتر النفسي الشديدوحالة من الإجهاد والتعب بحيث أصبح عرضة للأمراض النفسية اكثر فأكثر مما سبق.... وقد لوحظ انه عندما توجد مشكلة مثال المجاعة في غزة ، سقوط طائرة او اختطافها ووو يقل المرض النفسي، إذ يذوب الفرد في المجتمع، ويصبح الفردمتمركزا حول مشكلة بعينها اكثر مما هو متمركز حول ذاته، وعند سماع هذه الامور تتضاءل مشاكلناوننسى انفسناومعاناتنا وهو ما يؤدي إلى التضامن والشعور بالانسانية.والمرض النفسي موجود في كل العصور، ولكن لا شك  ان وجود الأطباء النفسيين بجوار المرضى هو يدخل في عامل المساعدة للعلاج و التخفيف عنهم.......  ........ وطرق العلاج التوتر والقلق بالاسترخاء ، وتمار ين التنفس ، تفريغ الذهن من السلبية، الانتباه للنظام الغذائي، ممارسة الرياضة، والعلاج بالكلام ووو المشروب الذي يخفف التوتر هو &quot;البابونج&quot; يجب استعماله لفترة قصيرة......]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  والنجاح،</title>
			<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 15:44:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/172981-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD</link>
			<description><![CDATA[اكتشف&quot; أديسون &quot; كيفية توليد الكهرباء، ووضع &quot; أينشتاين&quot; النظرية النسبية. وعلى هذا لا يمكن أن يتطرق الشك اطلاقا إلى ذكائهما، بفضل أفكارهم السامية وعبقريتهما الواضحة، مع العلم اذا رجعنا إلى حياتهم الد راسية سنجد المستوى الدراسي لكل منهما كان متوسطا، هل هناك علاقة بين التفوق الدراسي وحدة الذكاء؟ ان النجاح في المدرسة مرتبط بشكل إيجابي بمعدل الذكاء على هذا فان معدل الذكاء يرتبط بدرجة النجاح ولكن العكس غير صحيح فالفشل الدر اسي لا يعني قلة الذكاء فهناك ظروف أخرى تتدخل وتلعب دورها في النجاح : الظروف الاجتماعية والاقتصاديةووو و،،، وأوضح دليل تأخرهما في الدر اسة: أديسون وانشتين لأسباب أخرى بعيدة عن عدم توافر الذكاء فوجود الذكاء الخارق مؤكد. هنا تعريفات مختلفة للذكا ء وهو القدرة على التعلم ، القدرة على التكيف، القدرة على التفكير المجرد، والقدرة كذلك على الربط بين الخبرة السابقة والمشكلة الحالية كما يشمل التصرف ببعد النظر! وعادة يقاس الذكاء بعدة اختبا ات منها العامل اللفظي،عامل التذكر، العامل التحليلي. ان الإنسان يولد ولديه استعداد وراثي خاص للذكا ء، ولا يعني ذلك أن اباه اذكياء، فالذكاء استعداد خاص تشكله البيئة وتكونه، فالمؤثرات الخارجية الموجودة في البيئة تزيد ذكاء الفرد فان البيئة تلعب دورا هاما، ولا يوجد اختلاف بين ذكاء الرجل وذكاء المرأة....]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب  والعواطف</title>
			<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 19:02:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/172851-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81</link>
			<description><![CDATA[ان الشخصية السوية تكون مزيجا من الرومانسية والواقعية، ولا يوجد شخص رومانسي غير واقعي، ولا شخص واقعي غير رومانسي، الا أن الظروف الاجتماعية والبيئية تفرض علينا هذا. لقد طغت على شبابنا الواقع المادي قد يؤدي إلى ذوبان القيم ويشكل خطورة على الفرد، واصبحت الرومانسية عملة نادرة او موضوعا لأفلام السينما التي تظهر أشخاص لا وجود لهم وخصوصا في المجتمعات الغربية...  وان كانت بعض الأصوات في هذه المجتمعات قد بدأت تنادي بالعودة إلى الر ومانسية بعد أن فشلت الواقعية وحرصا على الوصول إلى التوازن النفسي الذي يجعل الفرد ،،....سعيدا.... والحقيقة أن شبابنا يقع في مهب الريح بين الواقعية والرومانسية، منذ مدة من الزمن كان ارتباط الشباب يعتمد على الرومانسية وقوة العاطفة. أما اليوم الظرو ف غير مهياة لذلك، والعلاقات العاطفية محكومة بالماديات واصبحت الفتاة تفضل &quot;العريس الجاهز&quot; بغض النظر عن عواطفها ومن هنا تراجعت الرومانسية أمام الواقعية، مما يسبب خطورة على الصحة النفسية للشباب ان الحاجة إلى تبادل العواطف، في نظري ورايي هو التكامل الفكري والوجداني بين الطرفين، والاحساس المستمر بالراحة بوجود الطرف الاخر، والقدرة على التغاضي عن أخطاء الاخر،  ولا شك أن الكبت والقيود التي تفرض على شبابنا من الظروف الاقتصادية الاجتماعية التي تخيم على المجتمع، تساعد على أن يكون الفرد عرضة لاصابات نفسية،،،،،،،  ،]]></description>
		</item><item>
			<title>ذكاء   المشاعر.</title>
			<pubDate>Sun, 20 Jul 2025 22:17:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/172553-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[وقد عبر علماء النفس عن المعنى من خلال ثلاث أنواع من القيم كالتالي: *قيم الخبرة التي تتحقق من خلال الوجود المدرك في العالم. *القيم الابداعيةالتي ستتحقق من خلال الفعل المباشر في العالم. * قيم التي يتوقف تحقيقها على وعي الفرد، وتكون ممكنة حتى حين يحال التعبير عن قيم الخبرة والقيم الإبداعية. حرية الاختيار: للانسان حرية الاختيار ففي داخل هذه الحرية على الاختيار تكمن الملكات الطبيعية التي تجعلنا بحق منفردين بانسانيتنا وهي: *ادراك الذات:هي القدرة على التفكر فيما نفكر به. *الخيال: وهي القدرة على ان نخلق في عقولنا صورة فيما وراءواقعنا الذي نعيش فيه. * الضمير:وهو الأداء الباطني العميق للصواب والخطأ والمبادئ التي تحكم سلوكنا. *الارادة المستقلة: وهي القدرة على الفعل تأسيسا على الإدراك الذاتي...... ان ذكاء المشاعر هو القدرة على فهم مشاعرك ومشاعر الاخرين والتعامل معها بوعي وتوازن، في عالم اليوم أصبح ذكاء المشاعر لا يقل أهمية عن الذكاء العقلي، هو العامل الحاسم في بناء العلاقات الناجحة وحل النزاعات وتحقيق التوازن النفسي وحتى التفوق المهني،،، في العلاقات الأسرية تكون لديك القدرة على الاصغاء، تفهم الاخر،التحكم في الغضب وتقديم الدعم في الوقت الائق،،،،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>ادخل   تغييرات   على   حياتك،</title>
			<pubDate>Sat, 19 Jul 2025 20:14:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/172510-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ان أحداث تغييرات متكررة في حياتك وطرق معيشتك ستجعلك اكثر ايجابية. *غير ترتيب المفروشات في غرف منزلك حينا بعد حين، غير من هندسة حديقة المنزل،رتب المكتبة بشكل جديد.... *غير ثيابك في كل الفصول اذا كان ممكنا، وإذا كانت ثيابك ذات الألوان الداكنة، فاستبدلها بألوان زاهية،،،،،،، *احرص على استغلال اجازتك السنوية بشكل يمنحك أكبر قدر من التغير. باستطاعتك زيارة أماكن جميلة داخل الوطن او خارجه، هناك اماكن تستحق الزيارة، لأن التغيير والتنويع من أهم مصادر الحيوية،كن ملهما بالتغير وما هو جديد والابتعاد عن الرتابة، فاستعن براحتك ومخيلتك لتهيئ نفسك لمزيد من التغير الذي يقربك كثيرا من الشخصية الايجابية،،،، *عزز ثقتك بنفسك ورتب مزاياك الحسنة وما قمت به من أعمال جيدة.. *قم في كل ليلة: انني أتقدم في ثقتي بنفسي اكثر واكثر كل يوم...... *رددجهرا:انني&quot;أنا&quot; نعيمة، لي الحق اتجاه شخصيتي لأكون أنا نفسي ولأجاهر برأيي ولأرفع رأسي عاليا أمام الأخرين ولأكون أنا نفسي *طورامكانتك، وصقل المواهب وارفع شأنك والمعرفة التي تكتسبها، تخزن في أعماق وعيك وذاكرتك، * إيجابية الصوت والحديث: ليكن حديثك مفعما باللطف ولون كلامك بمعاني الصداقة والمحبة والتسامح كي تصبح شخصيتك إيجابية بناءة، ابتسم داءما، ان الابتسامة تجعلنا محبوبين في نظر الاخرين ولعل مفعول الابتسامة كمفعول وردة نضرة تزين بها صدورنا، فابتسم يبتسم لك العالم.....]]></description>
		</item><item>
			<title>ادخل   تغييرات   على   حياتك،</title>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 13:22:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/171685-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ان أحداث تغييرات متكررة في حياتك وطرق معيشتك ستجعلك اكثر ايجابية. *غير ترتيب المفروشات في غرف منزلك حينا بعد حين، غير من هندسة حديقة المنزل،رتب المكتبة بشكل جديد.... *غير ثيابك في كل الفصول اذا كان ممكنا، وإذا كانت ثيابك ذات الألوان الداكنة، فاستبدلها بألوان زاهية،،،،،،، *احرص على استغلال اجازتك السنوية بشكل يمنحك أكبر قدر من التغير. باستطاعتك زيارة أماكن جميلة داخل الوطن او خارجه، هناك اماكن تستحق الزيارة، لأن التغيير والتنويع من أهم مصادر الحيوية،كن ملهما بالتغير وما هو جديد والابتعاد عن الرتابة، فاستعن براحتك ومخيلتك لتهيئ نفسك لمزيد من التغير الذي يقربك كثيرا من الشخصية الايجابية،،،، *عزز ثقتك بنفسك ورتب مزاياك الحسنة وما قمت به من أعمال جيدة.. *قم في كل ليلة: انني أتقدم في ثقتي بنفسي اكثر واكثر كل يوم...... *رددجهرا:انني&quot;أنا&quot; نعيمة، لي الحق اتجاه شخصيتي لأكون أنا نفسي ولأجاهر برأيي ولأرفع رأسي عاليا أمام الأخرين ولأكون أنا نفسي *طورامكانتك، وصقل المواهب وارفع شأنك والمعرفة التي تكتسبها، تخزن في أعماق وعيك وذاكرتك، * إيجابية الصوت والحديث: ليكن حديثك مفعما باللطف ولون كلامك بمعاني الصداقة والمحبة والتسامح كي تصبح شخصيتك إيجابية بناءة، ابتسم داءما، ان الابتسامة تجعلنا محبوبين في نظر الاخرين ولعل مفعول الابتسامة كمفعول وردة نضرة تزين بها صدورنا، فابتسم يبتسم لك العالم.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الشعور  بالسعادة   والمتعة  في الحياة،</title>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 12:36:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/171419-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[استحضار المشاعر الايجابية للتفوق، هل تدري بأنك تتمكن من اختيار الروابط التي تريد؟ يمكنك أن تختار اي تجربة صعبة جدا او الأكثر تحديا بالنسبة لك. أن العديد من الناس يستخدمون طقوسا معينة لخدمة الهدف عينه وهو جلب &quot;الحظ&quot; في اي نشاط أو هدف يودون بلوغه. المفتاح الرئيسي هنا يكمن في ابتداع روابط هامة وايجابية من مصادرك الشخصية لتسجيل سلوكك و سلوك الاخرين. ان التكرار والممارسة هما ام المهارة. ان معرفة المبادئ او الاستراتيجيات لا تكفي بل يغدو ضروريا تطبيقها وممارستها حتى تؤدي إلى النتائج الباهرة التي تحلم وترغب بها.. ان السعادة تنبع من طريقة تفكيرنا، والسعادة مفهوم داخلي اي انك قادر على الحصول عليها في حال قررت ذلك، وأن امتلكتها في داخلك،فستجلب سعادتك الى كل شئ تفعله، ستجلبها إلى عملك، والى علاقاتك، انها في حوزتك مهما يكن، ان كنت تريد أن تكون كائنا بشريا سعيدا بحق، عليك أن تتحمل مسؤولية الجوانب كافة في حياتك مع المقدرة. &quot;لا يستطيع احد ان يجعلك تشعر بالدونية من دون موافقتك&quot; بعبارة أخرى، لا يستطيع احد احباطك، ولا يستطيع احد جعلك قلقا، ولا يستطيع احد جرح مشاعرك، ولا يستطيع احد جعلك تشعر بأي شئ سوى ما تسمح بوجوده في داخلك......]]></description>
		</item><item>
			<title>سبع  مكونات   للكاريزما.</title>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 20:04:22 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/171306-%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[كما قلناأن قو ة الشخصية الكاريزمية في القدرة على السيطرة على القدرات التفكيرية، العاطفية والانفعالية .. *القدرة على بث رسالات غي لفظية للاخرين بشكل لا شعوري، وذلك عن طريق جعل الشخص الاخر يفهم ما تريد أن تقوله بدون الحاجة للكلام. *الشخصية المقنعة؛ وهي القدرة على تبسيط الأمور المعقدة بحيث يستطيع أي شخص أن يفهم ما تريد ولكي يتحقق لك ذلك عليك أن تثق بنفسك وتكون نشيطا، طموحا وواثقا من نفسك وقدراتك. *مهارة الاستماع الجيد للاخرين ، بالاستماع يمكنك فهم الاخرين بالشكل الصحيح والتحدث معهم باللغة التي يفهمونها. *القدرة على استعمال المساحة: والوقت بشكل حكيم في تحديدمدى قربك من الاخرين وبعدك عنهم واحترام خصوصياتهم، فالذكاء يكمن في اختيار الوقت والشخص المناسب لكل موقف حتى يكون تأثيرك أقوى. القدرة على التأقلم مع الآخرين عن طريق فهم شخصياتهم وطريقة تفكيرهم مما يزيد من كفاءتك في الاتصال والتعامل وبالتالي انسجامهم معك، بما لا يتعارض مع القيم والأخلاق. *أن كنت تتمتع بقوة البصير ة والقدرة على رؤية ماهو إيجابي ومفيد في الامور، فان ذلك سيقوي الصبر والتحدي في نفسك نحو التغير الايجابي. حاول أن تستمع لاحاسيسك، افهمها حتى تستطيع التعبير عنها بشكل واضح فتتشجع الناس على تصديقك ويتأثرون بك.]]></description>
		</item><item>
			<title>سحر  الشخصية.</title>
			<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 10:00:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/171060-%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[نصادف أحيانا في حياتنا أشخاص يملكون علينا عواطفنا، يتمتعون بشخصيات جذابة مؤثرة تترك في نفوسنا وفي قلوبنا أثرا ملحوظا، فما هو الشيء المميز الذى يمتلكه هؤلاء الناس ولا يمتلكها غيرهم؟ وترجع أصول كلمة&quot; كاريزما&quot; إلى اللغة اليونانية القديمة وهي تعني هبة او موهبة الهية والكاريزما تتمثل في الشخصية الجذابة .. المؤثرة التي تمتلك القدرة على التأثير الايجابي في الاخرين عن طريق التواصل معهم فكريا وعاطفيا، بحيث يشعر الشخص المقابل بالراحة والاطمئنان إلى الشخص الكاريزماتي ويفتح له ويثق به. والكاريزما صفة فطرية تولد مع الانسان، كما يرى بعض علماء النفس المعاصرين يمكن لهذه الصفة اكتسابها وتعلمها وذلك عن طريق زيادة وعي الفرد بذاته وبمشاعره وانفعالاته وذلك بقراءة حاجات الاخرين وانطباعاتهم والعمل على تحسين أسلوبه في التواصل معهم بما يزيد من انجذابهم له مما يمكنه من التأثير بهم. فانك تشعر بانجذابك إلى الأصالة والرزانة التي يمثلها وتثأثر مشاعرك بما يقول وبالطريقة التي يطرح فيها افكاره د ون ان تعي ذلك،حتى انك قد تجد نفسك مستعدا لعمل ما يطلبه منك تلقائيا. وتكمن قوة الشخصية الكاريزماتية في قدرة على السيطرة على القدرات التفكيرية، العاطفية، الانفعالية للجمهور......]]></description>
		</item><item>
			<title>خطة  علماء  النفس   للتغيير.</title>
			<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 13:07:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170964-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[لقد وضعت عدة خطوات يمكن الاستفادة منها للسيطرة على المواقف الصعبة كالاجهاد في العمل الذي بدوره يقود إلى حالات من التوتر الشديد، الام الرأس والمعدة، التشنجات العضلية وما إلى ذلك. تفحص حالتك العاطفية، قدر حالتك العاطفية وامنح مشاعرك تفهمها. قرر تغلب على المشاعر السلبية وأنك قادر على الاستمتاع اكثر بالحياة. ان تعتمد على الثقة بالنفس وليس على الخوف والفزع. احرص على التنفيذ دون تردداو تأجيل. تفاءل بالخير واجعل حياتك اكثر متعة، لأن التفاؤل يقضي على مشاعر الخوف والاحباط وخيبة الأمل والاكتئاب، والشعور بعدم الكفاءة ولا تنظر للأمور بمنظور وردي. فإذا كنت تنوي التغيير والنجاح اذن فمن الضروري أن تتخطى ذاتك وهذا يعني ان تخرج من الإطار التي حبست فيها ذاتك وان تحلم أحلاما شجاعة تتحدى فيها الخوف والاستسلام وتفكر بطموح وتعمل بشجاعة حتى يشع نطاق تفكيرك وتتمكن من السيطرة على النطاق السلبي في تفكيرك. ينبغي أن تستخدم لغة تخاطب فيها قلوب الناس وعقولهم وان تختار لغة بارد ة وجذابة تصل إلى القلوب والعقول في ان واحد. يؤكد علماء النفس أن الأشخاص الذين يملكون مهارة التواصل هم القادرون على استخدام اللغة التي تولد جوا من الثقة والمحبة والتفاهم.....]]></description>
		</item><item>
			<title>تراجع  حضور فعال  للاسلام  في  الدول العربية وصعوده في اوروبا.</title>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2025 20:43:26 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170796-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[في الآونة الأخيرة، بدأنا نلاحظ تغير عميق في من يحمل راية الاسلام ويدافع عن قيمه  ويقدم صورته الحقيقية للعالم من الناحية الفكرية والاعلامية... هناك عدة أسباب للتراجع القوي في الدول العربية: *صراعات داخلية ، الاستبداد السياسي أثر على المؤسسات الدينية. * الفقر، التعليم ضعيف، تراجع البحث العلمي الذي يساعد على تحسين الفكر الاسلامي، ومسايرة الحداثة... هذه العوامل افقد الخطاب الديني توازنه وصعود الاسلام في اور وبا، وزيادة عدد معتنقي الاسلام في اوروبا منها فرنسا، المانياووو،حرية التعبير الديني في الدول الاوروبية وإنشاء في الغرب مؤسسات تعليمية دينية لهم تأثير كبير في الخطاب الديني  وأكثر توازنا وعقلانية وهدفه خطاب ديني يواكب العصر.... ويركز على الجوهر والقيم الاخلاقية بدل الشكل والمظاهر...... ولكن هناك تحديات في اوروبا، تشويه صورة الاسلام والحد من الحضور الاسلامي.......]]></description>
		</item><item>
			<title>المرأة  القوية  والمستقلة.</title>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 20:24:20 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170720-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان العالم يتغير بسرعة، صورة المرأة القوية والمستقلة كأحد أبرز رموز هذا التغير. امرأة تحارب من أجل احلامها، جاهدة من أجل اسرتها وابناءها دون انتظار الموافقة من أحد. ولكن في طياتها أمور عديدة، تحارب بصمت وصبر مضني والتعب النفسي. ليست ألمرأة القوية ولدت بهذه الصفة، بل صقلتها التجا رب، في غياب الدعم ,قطعت طريقا ناجحا في العلم ، المعر فة، العمل والمجتمع..... ينظر الرجل باعجاب إلى المرأة المستقلة: *تعمل بنجاح وثقة في النفس. *لا تشتكي، صبورة تبقى قوية على الدوام. *كانت رمزا &quot;كقدوة&quot; لأبناءها. اتخذت قرار ارات صعبة لوحدها ودموع مسحتها قبل أن ير اها أحد. تساعد الجميع ولكن في لحظات الانكسار، لا أحد يسأل عنها ولا يعتر ف بعملها، هي لا تحتاج من يقودهاتحتاج من يمشي معها.... لكنها تشتاق لمن يفهمهاتحتاج إلى الاحترام لا إلى الإعجاب فقط.. المرأة القوية ليست ألة بل انسانة تحمل في قلبها الحنان والعطف والحب للجميع..... المرأة القوية تحتاج لكلمة&quot; اعتراف&quot; ويد &quot; تساندها&quot;...........]]></description>
		</item><item>
			<title>وسائل التواصل  الاجتماعي   وصلة  الرحم.</title>
			<pubDate>Sun, 08 Jun 2025 20:05:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170645-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85</link>
			<description><![CDATA[الوسائل التواصل الاجتماعي لقد أحدثت ثورة، وأصبح بضغط زر التواصل مع الأحباب والأقارب.. هل أدت مهمتها المرغوبة؟ لتقوية صلة الرحم ام الرجوع إلى الوراء؟ بدل الزيارات الحقيقية اقتصرنا على الرسائل النصية او اوديو....الخ..... صلة الرحم هي ربط العلاقة مع الأحباب والأقارب وفضلها في الاسلام ولا يمكن قطع صلة الرحم. ان وسائل التواصل يقوم بتعزيز صلة الرحم تسهيل التواصل مع الاقار ب البعيدين. ولكن هناك سلبيات بسبب وسائل التواصل بحيث أدت إلى ضغف صلة الرحم. والاكتفاء برسائل نصية بدل اللقاءات والزيا رات وكذلك مشكل المقارنات والغيرة بين الاقا رب. هذه الوسائل لها تأثير سلبي بحيث تلغي اللقا ءات الحقيقية لتقوية الروابط النفسية والعاطفية. في اتجاه إيجابي يجب جمع بين الوسائل الر قمية والزيارات، التنظيم لقاءات أسرية عبر الوسائل الحديثة.. ان صلة الرحم تحتاج إلى تو اصل حقيقي والاهتمام بالنية الصادقة وشعور بالقلب الخالص........كما يقال ونشاهد: &quot;يقطعون صلة الارحام الأحياء ويذهبون لزيارة الأموات&quot;]]></description>
		</item><item>
			<title>القيم  والمعتقدات.</title>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2025 18:55:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170605-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[تشير إلى اثنين من أهم العناصر التي تشكل شخصية الإنسان وتوجه سلوكه وتفكيره في الحياة. القيم هي المبادئ التي يراها الإنسان مهمة وتوجه قراراته وسلوكياته مثل( الصدق،  الأمانة،الاحتر ام، العدل ، الحر ية، والتعاون......الخ).  والقيم تختلف من شخص لآخر ومن مجتمع لآخر . اما المعتقدات هي الأفكار أو التطورات التي يعتقد الشخص أنها صحيحة سواء كانت عن نفسه أو عن الأخر ين، أو عن الحياة عموما. * النجاح يحتاج إلى جهد مستمر. الحظ يلعب دورا كبيرا في الحياة، أنا لا أستطيع الكلام أمام الناس. والمعتقدات يمكن أن تكون إيجابية اوسلبية وتؤثر بشكل مباشر على طريقة تفكير الإنسان وتصرفه. هل مهم ان تعرف قيمنا ومعتقداتنا؟ نعم،لانها تؤثر في اختياراتنا، علاقتنا، ورضانا عن حياتنا. تساعدنا في فهم أنفسنا بشكل أعمق، يمكننا أن نبني ما يدعم نمونا. تأثيرها على سلوكنا: مثلا ، قيمة الصدق ، يرفض الطالب الغش رغم صعوبة الامتحان قيمة الاحتر ام مثلا : شاب يختلف مع والده في الر اي، عليه أن يلتزم الهدو ء بدون اهانة، رغم الاختلاف....... والقيم تستخدم لتوجيه حياة المرء والاستنا د عليها في الحكم على الأمور ولحصاد الفوائد المرجوة هناك عدة نقاط: اعرف ما تر يد؟ خطط جيدا لتحقيق اهدافك، كن مرنا و متأكدا من أنك ستحقق ما تريد بمعنى الإيمان به....]]></description>
		</item><item>
			<title>أسرارمن   علم  النفس.</title>
			<pubDate>Thu, 05 Jun 2025 17:08:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170542-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[ستعلمك الحياة: *أن أكبر خطأ يصدر منك. *أن تكون كالكتاب المفتوح. *يقرئك كل من يقترب . *فالبعض.......يستهين بالسطور. *والبعض الاخر.....يسيئ الفهم. *والبعض.....لا يفهم بتاتا.  انت من يصنع غرور الاخرين بطريقة تعاملك معهم، فبعض الأشخاص اذا بالغت بتقديره و اهتمامك به فإنه يبدأ بالتكبر عليك تدريجيا..  نحن بحاجة إلى الخلاف أحيانا لمعرفة ما يخفيه الاخرون في قلوبهم قد تجد ما يجعلك في ذهول وقدتجد ما تنتحي له احتراما. فالغضب يفضح الأخلاق.  الشخص الذي يغضب منك ثم يعود ليتحدث معك بدون عناد أو عصبية،فهو شخصية صافية صادقة، وهو أكثر شخص لا يحب أن تخسره، وهي أكثر الشخصيات وفاء....]]></description>
		</item><item>
			<title>خطوات   لتحقيق  الالفة:  الطريق  إلى  أفضل   العلاقات.</title>
			<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 20:58:20 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170432-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[انها خطوات تساهم في بناء علاقة الألفة وخصوصا اذا استخدمتها بالطريقة الصحيحة. فانها ستثمر أفضل النتائج في مسيرة النمو الشخصي. الخطوات لتحقيق الألفة: المطابقة:Matching : انها عملية مطابقة لسلوكك اللفظي وغير اللفظي لسلوك الشخص الاخر. فخطوة المطابقة تهدف إلى تعليق العلاقة مع الاخر. فان المرء يميل إلى تحقيق التوافق والانسجام مع الاخر، فكلما تعمق في مطابقة سلوك الاخر تمكن من تعميق علاقته به. انواع المطابقة: المطابقة لفظية : عبر استخدام عبارات ونبرات صوت متشابهة. مطابقة الوضعية الجسدية: مطابقة ايماءاته الجسدية يعني مطابقة حركاته فإذا ابتسم فان الاخر يحذو حذوه بالابتسام. مطابقة عملية التنفس: تشكل دورا أساسيا في ذلك، فإذا كنت تتطلع إلى تنمية علاقة ما، فاتخذ النفس سبيلا للعبور إلى قلب الاخر، ان عملية انفتاح على الاخر لإيجاد ألفة قوية يتطلب منك: ان تكون قوي الملاحظة وان ترهف حواسك. ان تعيش في موقع الاخر، ان تجمع معلومات وتطابقها، ان تكتسب مهارة المرونة والتكيف من خلال الممارسة والتمرين،]]></description>
		</item><item>
			<title>هل  تقاس   قيمة المرء  بالمال   في هذا  العصر؟</title>
			<pubDate>Sun, 01 Jun 2025 16:07:11 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170384-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[في كثير من الأحيان،نعم، يقاس الإنسان بالمال او المظاهر المادية، خاصة في مجتمعات تؤمن بالنجاح السريع، وتربط بين المال والمكانة الاجتماعية أو التأثير، الناس تنظر أحيانا الى: *نوع السيارة التي يقودها. *مكان سكنه. *ملابسه. *دخله الشهري. وهذا يظهر جانبا سطحيا من تقييم للبشر لكنه لا يلغي الحقيقة الكاملة. لكن الحقيقة الأعمق: قيمة الإنسان الحقيقية لا تقاس بالمال بل: *بأخلاقه *بمبادئه *بقدر ته على التأثيرالايجابي في الاخرين. *بصدق نواياه وعطائه. حتى في هذا العصر المادي، هناك من يقدر القيم والمعاني العميقة أكثر من المال. المال وسيلة وليس مقياسا للقيمة الانسانية ، من الخطأ أن نحكم على الناس بناء على أرصدتهم البنكية.فالمال يمكن أن يشترى، أما الاحترام الحقيقي فلا يشتر ى الا بالمواقف والمبادئ.]]></description>
		</item><item>
			<title>أخوك في  الحرفة  عدوك.</title>
			<pubDate>Fri, 30 May 2025 11:53:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170298-%D8%A3%D8%AE%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%83</link>
			<description><![CDATA[القول&quot;اخوك في الحرفة عدوك&quot; هو مثل شعبي في المجتمعات العربية، ويقصد بهذا المثل أن التنافس بين الاشخاص، يخلق نوع من الحسد، الكراهية والعداوة. بدل ان يتعاونون على الخير والبر والتقوى، يشعرون بالتزاحم في رزقهم، الواحد يهدد الاخر في رزقه وكذا دواليك...... ليس من المعقول الاشتراك في العمل والمهنة يؤدي العمل بل التعاون يشجع على الإبداع ويقوي المجتمع. التنافس أمر طبيعي ولا داع للغيرة والحسد. اذا كنا نربي أبناءنا على احترام الاخرين، وتشجيعهم على العمل الجماعي. والمحافظة الجيدة والمثل يفقد تأثيره لان التربية تلعب دورا مهما. لا يجب التخلص بضعف الثقافة التعاونية لأنها ستصبح تهديدا لهم في نجاحهم. هذا المثل انها حالة اجتماعية ناتجة عن ضعف الثقة وقلة الوعي. لان التعاون المشترك يؤدي إلى النجاح والتميز.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحة  النفسية</title>
			<pubDate>Wed, 28 May 2025 21:02:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170250-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الصحة النفسية هي حالة شعورية مستقرة ودائمة سيما يعيش معها الفرد متوافق في مجاله الانفعالي والعقلي والاجتماعي. يتم التوافق النفسي للفرد مع بيئته بحيث يصبح ذلك الفرد قادرا على استغلال قدراته وامكاناته في مواجهة أعباء الحياة. فالصحة النفسية دعوة عريضة. ويحدد المختصون في هذا المجال أن معيار الصحة النفسية هو &quot;الاهتمام الاجتماعي&quot; ويقصد به شعوره بالعاطفة مع البشر ممثلا بالتعاون معهم من أجل التقدم الاجتماعي. و أن الفرد المتمتع بالصحة النفسية هو المنتج الذي لا يستشعر الغربة النفسية في موطنه، والذي يحب الناس وينسب  نفسه إلى العالم كله. ان الشخصية السليمة من الناحية النفسية، يكون صاحبها فردا مبدعا خلاقا يعيش في جو مرن يتيح له الإبداع وتحقيق الذات. من الناحية الدينية :الصحة النفسية السليمة هي كل مايتقبله الشرع ويرتضيها العقل، ومن أجل كسب مرضاة الله واجتناب الأعمال المحرمة خوفا من الله.....]]></description>
		</item><item>
			<title>تنمية  الذات   بمسامحة  النفس.</title>
			<pubDate>Thu, 22 May 2025 12:54:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169998-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[ما علينا الا أن نسامح أنفسنا، ولا نعيش في دوامة الألم والندم ولوم النفس. ان العلاج الحقيقي لكثير من المشاكل، هو أن يكون الإنسان من داخله سليم القلب، لان من داخل القلب المتسامح، مفعل بمكارم الأخلاق وحسن النوايا، تتدفق مصادر الحياة. حسن النية في علاقاتنا مع الاخرين، نلتمس لهم العذر، نبدأ بالتحية، نعاملهم بالمرونة، ونسامحهم. بالتسامح تعالج مشاعر الغضب والخوف والظلم الخ. ولكي تستمتع بالسعادة والطمأنينة التي تنبع من التسامح، يجب أن يكون التسامح عندنا. التسامح لوالديك، لنفسك، لأولادك، لماضيك،للناس جميعا، لأفراد عائلتك وهكذا دواليك... التسامح مبدأ وقيمة انسانية عظيمة تحمل في ثناياها معان نبيلة ك نها زينة الفضائل تتبع عرش القيم الأخرى . فهي تنقي القلب وتطهر الر وح وتقرب الأشخاص من بعضهم البعض وتجعلهم مترابطين روحيا ، وتعزز الشعور بالرحمة والمودة والتعاطف بين الناس..... و يقوم التسامح على أساس تقبل الاخر و احترام معتقداته ...]]></description>
		</item><item>
			<title>التفكير  والابداع.</title>
			<pubDate>Tue, 20 May 2025 18:19:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169948-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[التفكير هو مجال من النشاط الانساني وقدرة الفرد الواحد التي تسمح له بالحصول على المعارف عن الواقع أساس الاستدلال والافعال ا لتفكيرية بالتصورات والمعارف او المفاهيم. و في الثقافة المعاصرة يمكنناالتمييز أنواع التفكير الفلسفي، التفكير العلمي، التفكير في مختلف جوانب الحياة الاجتماعية( التفكير الديني، التفكير الفني، وماشابه ذلك......التفكير الإبداعي والابتكاري،،،،.،..الخ)  التفكير الإبداعي والابتكاري: التفكيرالابداعي هو عملية إنتاج افكا ر جديدة ومبتكر ة بشكل غير متوقع، بينما يتمحور التفكير الابتكاري حول استخدام الأفكار والتكنولوجيا والمعلومات لتحديث العمليات وجعلها اكثر فعالية في المجتمع أمثلة على التفكير الابداعي:منها الإبداع الفنى والذي يتمثل في إحدى الشركات كتصميم الشعارات او كتابة نصوص الاعلانات او غير ذلك.او لوحات مبتكر ة من وحي الخيال. هناك بعض مهارات الإبداع والابتكار: مهارة الانفتاح، مهار ةالخيال، مها رة التعاطف.....الخ..... يمثل الابتكار والابداع إحدى الضر و ر يأت الأساسية في إدارة الأعمال والمؤسسات،،،، ان جودة التفكير في الأفكار الجديدة ووضعها في الواقع هو الإبداع اما فعل تنفيذ الأفكار الإبداعية في الممارسة فإنه الابتكار..... في عصر الثقافة الرقمية، يتطلب منا تنمية مهارات التفكير الإبداعي والابصار المستقبلي بالإضافة إلى التمكن من استخدام البرامج.....  .]]></description>
		</item><item>
			<title>العمل   التطوعي .</title>
			<pubDate>Sun, 18 May 2025 17:09:32 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169874-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[في عالم يمتلأ بالتحديات الاجتماعية والاقتصادية ، يبرز العمل التطوعي كواحد من أنبل أشكال العطاء الانساني، هو فعل لا يكافأ عليه بالمال ، لكنه يثري الأرواح ويعزز القيم الاخلاقية ويحدث تعبير حقيقي في حياة الأفراد. العمل التطوعي هو بذل الجهد والوقت من أجل ارضاء الناس وخدمة الاخرين او دعم الاخر في محنة او قضية انسانية او مجتمعية دون انتظار مقابل مادي، قد يكون على شكل مساعدة المحتاجين، تعليم الأطفال ووووووالخ.... ان العمل التطوعي له أهداف نبيلة لسد الفجوات في المجتمع التي تعاني من نقص في الخدمات الأساسية. *تعزيز تضامن: بالتطوع يعيد الروح الجماعية. *نشر القيم الايجابية: التكافل، التعاون..... العمل التطوعي له فوائد منها تطوير المها رات الشخصية، بناء الثقة في النفس، توسيع العلاقات الاجتماعية. ان العمل التطوعي له انواع كثيرة؛ كزيارة دار الايتام او نظافة حديقة، من خلال الجمعيات والمنظمات،او عبر الانترنيت..... ان العمل التطوعي متجذر في ثقافتنا وقد حث عليه الاسلام كثيرا&quot;أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس&quot; ( تكافل، صدقة، الإحسان....).... العمل التطوعي هو استثمار في الذات والمجتمع. يحتاج إلى نية صادقة وقلب يحب وينبض بالخير ، انه عمل يحدث الفرح للاخر.......]]></description>
		</item><item>
			<title>خطوات التسامح   مع  الذات.</title>
			<pubDate>Fri, 16 May 2025 18:26:39 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169815-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[التسامح هو عفو يظهر في صورة حركات وايماءات وكلمات وأفعال تصدر عن الشخص اتجاه شخص آخر ليعبر له عن تنازله عما أغضبه به من اساءات ومظالم. ان التسامح عملية تعبديةبيننا وبين الله سبحانه وتعالى وليست عملية بيننا وبين من نريداولا نريد مسامحتهم ، هناك بعض المفاهيم تعترض طر يقنا نحو التسامح أن تعتبر اقدامنا على التسامح ضعفا منا، وهذا التصور خاطئ الذي يملك القدرة على التسامح قد اختار الأفضل لذاته. ان اختيار التسامح اختيار للعلو والرفعة، أن التسامح يجب أن يكون تفكيرا عقلا وقلبا حتى يعود على المتسامح بالقوة الروحية والذهنية والشعورية والجسمانية ففي التسامح علاج قوي ومذهل ومعجز لكثير من الأمراض، لأن التسامح يقوي الأجهزة المناعية.]]></description>
		</item><item>
			<title>مراعاة  نفسية   المرأة</title>
			<pubDate>Wed, 14 May 2025 17:26:26 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169733-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[عندما تجد ان المرأة تلعب أدوار لا تمثلها فهي تأخذ بطاقة ذكورية، يجب على الرجل يراعي ظروفها وانوتثها. على الرجل ان يحترمها على ما تبدله من عناء وتعب وتضحية. الا يقلل من عملها  داخل بيتها من تربية الابناء واعمال منزلية. لا يكون قاسيا عليها ويفكر في حاجياتها ويمنحها العناية والاهتمام والالمام الكبير من حنان وتلبية متطلباتها. انها حمامة في بيتها، لولاها ومكانتها لضاعت الأسرة بمساعدة زوجها ودعمها وتشجيعها إلى ما هو أفضل. عندما تكون الأسر ة يسودها الدفء والحب والحنان واشباع حاجات الفر د بقدر المستطاع وتوفير مصروف ثابت وان يكون الآباء قدوة حسنة وتلقينهم مبادئ السلوك والأخلاقيات والمثل العليا.... بالترابط الاسري، يجب إعطاء الطفل درجة معتدلة من الثقة بالنفس وعدم الشعور بالنقص وعدم التفضيل بين الاخوة، وخلق جو من العطف والحنان.......]]></description>
		</item><item>
			<title>مراعاة  نفسية   المرأة</title>
			<pubDate>Wed, 14 May 2025 15:47:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169729-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[عندما تجد ان المرأة تلعب أدوار لا تمثلها فهي تأخذ بطاقة ذكورية، يجب على الرجل يراعي ظروفها وانوتثها. على الرجل ان يحترمها على ما تبدله من عناء وتعب وتضحية. الا يقلل من عملها  داخل بيتها من تربية الابناء واعمال منزلية. لا يكون قاسيا عليها ويفكر في حاجياتها ويمنحها العناية والاهتمام والالمام الكبير من حنان وتلبية متطلباتها. انها حمامة في بيتها، لولاها ومكانتها لضاعت الأسرة بمساعدة زوجها ودعمها وتشجيعها إلى ما هو أفضل. عندما تكون الأسر ة يسودها الدفء والحب والحنان واشباع الأفراد بقدر المستطاع وتوفير مصروف ثابت، وأن يكون الآباء قدوة حسنة وتلقيهم مبادئ السلوك والأخلاقيات والمثل العليا... على الاباء إعطاء الطفل درجة معتدلة من الثقة بالنفس وعدم الشعور بالنقص وعدم التفضيل بين الاخوة، وخلق جو من العطف والحنان.......]]></description>
		</item><item>
			<title>هجرة  الأذمغة.</title>
			<pubDate>Sat, 10 May 2025 10:49:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169500-%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%85%D8%BA%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[أصبحت ظاهرة هجرة الأذمغة واحدة من أكثر الظواهر التي تثير قلق الدول ، حيث يغادر آلاف من أصحاب العقول النابغة او طانهم بحثا عن بيئة أكثر دعما لطاقاتهم وطموحاتهم. هو نزيف معرفي وانساني له أبعاد اقتصادية،اجتماعية وثقافية. من ناحيةالتعريف:هي انتقال الكفاءات و المها رات العالية، كالاطباء، المهندسين، الباحثين....الخ من بلدانهم الى الدول الاجنبية من أجل الدراسة، العمل وووو لماذا الهجرة؟نظرا لضعف الاستثمار في البحث العلمي، غياب العدالة الاجتماعية، فرص العمل محدودة.........سوء التقدير الاجتماعي المهني للكفاءات. لان الدول المستقبلية تستفيد من هذه الكفاء ات مقابل رواتب خيالية وتشجعهم على  الابداع والتفاني في العمل. وتلعب دور فعال في التنمية وتقدم الدول المستقبلة وتعزز تفوقها العلمي. من أجل حل هذه المشكلة او هجرة الاذمغة ، بخلق بيئة ملائمة، تقدير الكفاءات، الحد من الفساد الاداري، التواصل مع المهاجر ين واشراكهم في مشا ريع تنموية عن بعد...... علىى الدول تشجيع العلم والمعرفة ،ان تكون العدالة الاجتماعية والاستثمار في الإنسان...]]></description>
		</item><item>
			<title>إشارات  من  داخلك.</title>
			<pubDate>Fri, 09 May 2025 12:13:11 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169468-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[كثير ا ما ترتبط فكرة النجاح بالسعادة في أذهان الناس ، ان كليهما من المفاهيم الداخلية. عندما تمتلك النجاح في داخلك، فانك تجلبه إلى كل شئ ثقوم به في الحياة، تجلبه إلى أطفالك، اسرتك، تستمتع بما تكتشفي في طريق الحياة. اذا خرجت ببساطةكنت تسعى الى ان تعيش حياتك الخاصة وفق الطر يقة التي اخترتها جعلت من كل يوم جديدمعجزة، فسيدخل النجاح إلى حياتك بكميات اوفر مما يمكنك توقعه. اذا انشغلت بعملك قمت بالامور المهمة بالنسبةاليك فسوف تتبع السعادة إلى أي مكان تقصدينه. ان الأشخاص المحيطين لذاتهم محفزون خارجيا، فعندما يتعلق الأمر بالنجاح، ينظرون خارج أنفسهم وينتظرون إلى مقتنياتهم وانجازاتهم او ما شابه ذلك. أما الأشخاص المحفزين داخليا فإنهم يقومون بما هو مناسب اليهم. ان النجاح شئ موجود في دو اخلنا،،،،،،،، كما قال &quot;ألبرت شفايتزر&quot; &quot;ليس النجاح مفتاح السعادة، بل السعادة مفتاح النجاح، ان كنت تحب ماتفعله، فسوف تكون ناجحا&quot;.....]]></description>
		</item><item>
			<title>تنمية  الذات  بحب   النفس.</title>
			<pubDate>Wed, 07 May 2025 18:09:51 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169420-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[علينا أن نتعلم كيف نحب أنفسنا حبا صحيحا، فيفرح كل واحد منا بهذه الهدية، التي وهبه المولى عز جل،خلقه من عدم وفي احسن تقويم وجعله معجزة إبداعية ولذلك فمن حب الله عز وجل ينبع حب النفس وحب النفس يعني قبل كل شئ، احترام هذه النفس وجعلها في أمان. بدل ايقاعها في الضرر، الافساد والدمار مثل:تعاطي المخدرات ، التدخين، الخمور، السر قة، الكذب والمكر الخ...... ان الذي يحب نفسه، يحارب يوميا اليأس والقنوط ويكرم ضيافة كل يوم جديد، بصلاة خاشعة، وبحسن الخلق وباخلاص في العمل وإحسان إلى الناس....... احترام الذات هذا يعني أننا نشعر بالاطمئنان والرضا عن أنفسنا، حيث أننا نعرف نقاط قوتنا ونشعر بالارتياح والرضا إزاء نقاط ضعفنا، نحن نشعر بمشاعر طيبة إزاء شخصيتنا ولدينا مفهوم إيجابي عن ذواتنا.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الاراء،  السمعة،  والشخصية.</title>
			<pubDate>Mon, 05 May 2025 15:17:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169346-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[عندما يتعلق الأمر بما يظنه الأشخاص الاخرون، فمن المهم ان تفهم أن اراءهم هي هكذا فحسب، وليست بالضرورة الأفكار الأفضل او حتى الحقيقة،على الاقل ليست حقيقتك أنت. ان الاراء ذات قيمة ضئيلة في حد ذاتها، ولكن ما يصنع فارقا في العالم ما نفعله ازاءها لذلك فان ما تعلمت القيام به عندما يتعلق الأمر با راء الناس، ولا يمكنها تدميري ولا يمكنها ان تنقص من قدري ككائن بشري. ان السمعة حالها حال الار اء، مفهوم خال من المعنى، دعنا نقل انني اخرج وأتحدث الى آلاف الاشخاص،حسنا، يوجدالف رأي هناك وجميع هذه الاراء فريدة من نوعها ومختلفة عن بعض. ان سمعتي ليس في متناول يدي، بل انها قابعة في أراء الاخرين. تعلمت الا اهتم بشأن سمعتي بل أن اهتم بشأن شخصيتي بدلا من ذلك، هذا أمر داخلي، وطالما كنت المتحكم به. لا يمكنني أبدا التحكم بالطريقة التي سو ف يراني بها الأخر ون، لانها اراؤهم ولديهم الحق في امتلاكها. مجددا، لا يمكنني التحكم بذلك، والشيء الوحيد الذي يسعني التحكم به هو شخصيتي التي تنبع من أفكاري والحب الذي أملكه في داخلي، وليس سمعتي وما يعتقد به الناس عني.....]]></description>
		</item><item>
			<title>متى   تزهر  المرأة؟</title>
			<pubDate>Sat, 03 May 2025 07:01:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169271-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B2%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[تزهر المرأة حين تروى بكلمات تشبه المطر، وتحتضن بروح تشبه الأمان. تزهر عندما تفهم دون أن تشرح ويسمع صمتها قبل صوتها، ويحضر حضورها حتى في لحظات الغياب. تزهر حين لا تجبر على التبرير، حين تعامل بلطف لا تطلب مقابل، حين تحيط بقلوب ترى فيها ما هو أعمق من الشكل، ترى نورها الداخلي وتعترف بجمالها الحقيقي. المرأة تزهر حين تجد لنفسها مكانا أمنا، تعبر فيه، تبدع فيه، وتخطئ وتتعلم دون خوف من النقد او التوقعات الثقيلة. تزهر عندما تبدأ بحب ذاتها حين تعتني بروحها كما تعتني بالجميع، عندما تقول&quot;لا&quot; لما يؤديها وتقول &quot;نعم&quot; لما يشبهها. تزهرعندما تدرك أنها لا تحتاج اذنا لتكون ما تريد،،،،،،،،،،،،فقط شجاعة،،،،،، والأجمل؟ أن زهرة المرأة لا ترتبط بعمر........]]></description>
		</item><item>
			<title>تصور ات الشخصية.</title>
			<pubDate>Thu, 01 May 2025 15:21:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169222-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[يفيد بعض علماء النفس أن الشخصية تدل على عوامل داخلية، تتسم نوعاما بثباتها، وهو ما يجعل سلوك الفرد منسجما داخل الزمن، مختلفا عن السلوك الذي قد يتبناه أفراد آخرون في ظل وضعيات مشابهة. ويرتبط تعريف الشخصية بمجموعة من العو امل: * الداخلية: اي انها تتواجد داخل الذات وتحدد التصرفات. *الثباتية: تعد الشخصية ثابتة بصفة نسبية ولا تتغير جذريا على امتداد الزمن، بخلاف التقلبات المزاجية على سبيل المثال الانسجام، الاختلاف تتمظهر اختلافات هامة ما بين الأفراد وطرائق سلوكاتهم. في كون الاستعدادات الداخلية التي تشكل الشخصية هي أصل السلوكات البشر،،،، يفيد ان تصرفات الأفراد تر تبط بالوضعيات التي يتواجدون في ظلها اكثر مما ترتبط بعامل داخلية، فعلى سبيل المثال، يتوقف كافة السائقين عند الضوء الاحمر، ويتصرف كافة المدعوين بشكل مناسب ولائق خلال الحفل. وكذلك قد يكون المراهق عدوانيا اتجاه أفراد اسرته والعكس ا تجاه أصدقائه، فهل يمكن الحكم عليه بالعدوانية؟؟]]></description>
		</item><item>
			<title>الدوافع  الخفية  للسلوك.</title>
			<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 16:56:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169106-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ما هي طبيعة تفاعلك مع الاخرين؟ من تتعامل معهم؟ هل تفهمهم؟ ولماذا هم مختلفون في طبيعتهم عنك وعن بعضهم البعض؟ كل شخصية هي فريدة من نوعها، فكل انسان منفرد في ذاته، وليس هناك من أحد له شخصية تماثل شخصيتك، لذلك عليك أن تقدر شخصيتك وشخصيات الاخرين، وتستفيد من أوجه الاختلاف والتشابه بينهم... اننا سنكو ن أكثر نجاحاوفعالية وتحقيقا لذاتنا حين فهم شخصياتنا وكذلك شخصيات الأخرين.....  الدوافع لفهم لغز الشخصية: 3حوافز تسيطر على عقول البشر وتحركهم: الانتماء: اذا كان دافعك الانتماء فهذا يعني أنك شديد التأثر بالناس وتقدر الأخرين  بشكل كبير وتجعل الناس في بؤرة عالمك. ان هواة الانتماء يحبون مشاهدة الناس والالتقاء بهم، انهم لا يكتفو ن بمجرد الجلوس في المقهى ومراقبة العالم من حولهم بل يجذبون الناس ويبادلونهم الحديث وينتهي الامربتبادل البطاقات اوارقام الهواتف، هؤلاء يكون لديهم شبكة واسعة من المعارف.  ان الشخصية التي تهوى الانتماء تعتقد أن الناس هم أهم شيء وتبالغ في تقديرهم وتتأثر بهم تأثرا كبيرا.. الانجاز: عندما يكون الإنسان محبا للانجاز بشدة، فإنه سيسعى بمواصلة العمل. ان محبي الإنجاز يرغبون في إتمام الأعمال او الوصول إلى الهدف وعندما ينجحون في ذلك يشعرون بسعادة هائلة.......]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحة  الشخصية.</title>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 06:21:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169030-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الصحة الشخصية هي التي تمكن صاحبها من الاستمتاع بحياته ورعاية شؤؤنه والعيش في سلام وهي التي تمكنه من القيام بدوره الايجابي وفي نفس الوقت التكيف الصحيح مع نفسه ومجتمعه مع الاستجابة الصحيحة للمؤثرات من حوله. الصحة الشخصية هي حالة صحية شاملة للفرد تتأثر بعوامل متنوعة: عامل وراثي : قد تنتقل بعض السمات الشخصية من الوالدين اليك ويطلق عليها &quot;السمات الحالة المزاجية&quot; عامل البيئة تشمل الأجواء المحيطة بك والأحداث التي تعرضت لها وجرت حولك والعلاقات مع أفراد العائلة وغيرهم وإنما ط التفاعل معهم. عامل اجتماعي: يؤثر على الصحة الشخصية: صعوبة في فهم المشاعر ويتصرفون  باندفاع ويصعب عليهم التعامل مع الآخرين ويؤدي إلى حدوث مشكلات جسيمة ويؤثر في حياتهم الأسرية وأنشطتهم الاجتماعية وأدائهم في العمل.. دور تعزيز صحتك الشخصية:ممارسةتقنيات الاسترخاء بطريقة فعالة في تعزيز صحتك النفسية، هدفها الوصول إلى الاسترخاء الجسدي والذهني وذلك من خلال عملية التنفس ومحاولة تهدئة الذات. كيف تحافظ على صحتك الشخصية: المشي، الرياضة،الرقص،اليوغا، والجري الخ..... او أنشطةأخرى تستمتع بها. اتبع نظاما غذاىيا متوازنا والتقليل من التوتر والضغط النفسي وهذا ما يؤدي إلى تحسين الحالة النفسية ........والصحة الشخصية.......]]></description>
		</item><item>
			<title>فهم  شخصيات  الناس  والتعامل  معهم.</title>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2025 12:17:35 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169009-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85</link>
			<description><![CDATA[تتكون الشخصية من عدة عوامل: عوامل جسمية التي تولد مع الانسان،عوامل أسرية، الأسرة هي المؤسسة الاجتماعية الأولى التي يتلقى فيها الفرد ثقافته وتربيته. وكذلك عوامل جغرافية ان تأثير المناخ في تكوين الشخصية، الذين يسكنون الجبال والسهول، تراهم يختلفون في أنماط سلوكهم عن الذين يسكنون في الصحراء. بالإضافة إلى هذا هناك عوامل الاجتماعية وثقافية:يظهر من خلال الأسرة ثم يخرج الطفل إلى المجتمع الواسع ويتلقى ألمؤثرات المختلفة من رفاقه في اللعب، المدرسة، النادي، المؤسسة الدينية الخ،،،،، واكتساب أساليب الحياة في المجتمع وطرق التعامل مع الغير. والفكرية: تشمل ما يتعلمه في المدرسة والجامعة وما تقرأه من كتب ومشاهدة الأفلام ومسرحيات و مايتمتع به من برامج وندوات ثقافية تؤثر في تكوينه العقلي.....  الصحة الشخصية هي التي تمكن الإنسان من الاستمتاع بحياته ورعاية شؤونه والعيش في سلام وهي التي تمكنه من القيام بدوره الايجابي والتكيف الصحيح مع نفسه ومجتمعه ......]]></description>
		</item><item>
			<title>الصحة   النفسية</title>
			<pubDate>Tue, 22 Apr 2025 19:05:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168936-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الصحة النفسية هي أساس حياتك، كثير منا يركز على الجسم. الصحة النفسية القوية تعني انك تقدر تواجه ضغط الدراسة، الشغل، العلاقات وحتى قرارات الحياة. يجب أن تسأل نفسك إذا كنت تنام جيدا،؟ تعرف تفرغ طاقتك بطريقة صحية. عندك شخص تثق فيه وتقدر تحكي له همومك. هذا مقال موجه للشباب حول الصحة النفسية: في زمن السرعة والضغوط، صار الحديث عن الصحة النفسية، انها ضرورة مؤكدة للشباب بالذات، انها مرحلة مملوءة بالتحديات: دراسة، شغل، علاقات،قرارات مصيرية وحتى ضغوط مع المجتمع والأهل. الصحة النفسية هي الشعور ربالتوازن لا اكتأب او قلق، قدرتك على التعامل مع ضغوط الحياة وتواصلك صحي مع نفسك ومع من حولك. لماذا الشباب يتجاهلون الصحة النفسية؟ * لأنهم يفكرون أن التعب النفسي ضعف او يحسون بالعار لو طلبوا مساعدة أو يعتقدون أنهم لاز م يتحملو ن كل شيء لحالهم. ولكن الحقيقة أن الصحة النفسية قوة، الوعي النفسي نضج، طلب المساعدة شجاعة. راجع نفسك يا شاب: هل نومك جيد؟ هل تشعر بتعب مهني مستمر؟ هل تنعزل عن الناس حتى اللي تحبهم ؟ .نصيحتي إلى الشباب: لا تستهينوا بمشاعركم، استعينوا بأخصائي نفسي، نظمواوقتكم لان الفوضى تزيد من التوتر.، اهتموا بأنفسكم لأنكم تستحقون حياة متوازنة وراحة البال وسلام داخلي......]]></description>
		</item><item>
			<title>ذكاء  المشاعر.</title>
			<pubDate>Sun, 20 Apr 2025 21:45:49 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168884-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[كيف ندير الكأبة؟ الحزن هو الحالة المزاجية الاو لى التي يبذل الناس عامة جهودا كبيرةللتخلص منها. الحزن يدفعنا إلى نوع من الانسحاب عن مشاغل الدنيا والى التوقف والحداد على ما فقدناه والتفكير فيما كا ن يعنيه لنا واخيرا التكيف مع الحآلة النفسية والالتجاء إلى طرق او خطط جديدة التي تسمح لنا الاستمرار في حياتنا، والحزن شيء آخر ، والاكتأب اكثر مضرة ومن مظاهره أنه مرض يعرف بكراهية الذات، الاحساس بتفاهة&quot; الاشياء مع الشعور &quot; بظلمة وضيق وفزع والغربة وقلق واختناق&quot; وهناك التأثير من الناحية الفكرية منها&quot; فقدان التركيز واضطراب الذاكرة&quot; والاحساس بأن أفكاري قد غطاها مد سام وغير معروف وأغلق عليها منافذ البهجة للعالم الحي وكذلك فقدان القدرة على النوم والشعور بالكسل يصاحبها&quot; توتر عصبي&quot; وفي النهاية يختفي الأمل... للتغلب على الاكتأب ، يجب الاختلاط بالناس، فعل شيء مع الأسرة والصديقات ومشاهدة افلام ، السفر، مزاولة الرياضة والاهتمام بالذات وتقديرها،،،،،،،،وووووو... والانخراط في جمعيات لأهل الخير والمشاركة في طرب الملحون،،،،،،، والائحة طويلة...   ،]]></description>
		</item><item>
			<title>سمات  الشخصية  عند  علماء  النفس.</title>
			<pubDate>Sat, 19 Apr 2025 19:27:22 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168836-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[في الوقت الراهن، يدعم العديد من علماء النفس خصائص الشخصية، وكذا بعض الممارسين، كأخصائي الأمراض العقلية، الفكرة التي مفادها، أن بالإمكان وصف الشخصية من خلال خمس عوامل رئيسية: الانبساط: الشخص يتمظهر من خلال درجة اجتماعية عالية،والحاجة إلى التواجد بمعية الاخرين والنشاط والثقة في النفس. الدفئ الانساني: وهويتحدد برعاية الاخر والتواصل رهن الإشارة. الوعي: يحيل الوعي الى الطابع الواعي، المتمثل في العمل المنظم والحاجة إلى النجاح والالتزام بالثقة. القلق: تحيل على حالة قابلية النرفزة واضطراب عصبي. الانفتاح: يتمظهر على تجارب جديدة من خىلال اهتمامات واسعة واصيلة، وحب الاستطلاع والتخيل....]]></description>
		</item><item>
			<title>علاقة  الذكاء  الوجداني  ببعض  متغيرات الشخصية.</title>
			<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 19:37:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168673-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[يرجحون رجال التربية والتعليم أن اسباب بعض الانحرافات مثل الصعوبات الدراسية وحوادث العنف وتعاطي المخدرات والانسحاب والشعور بالقلق والاكتأب والجنوح والعدوان إلى انخفاض الكفاية الوجدانية. لقد اتجه علماء النفس إلى دراسة العلاقة بين الذكاء الوجداني ومتغيرات نفسية وتربوية. لقد تمت دراسة علاقة الذكاء الوجداني بالاضطرابات النفسية والسلوك العدواني وإهمال الآباء لابنائهم، مما يتطلب العمل على تنمية الذكاء الوجداني لدى الافراد، لأنه الأساس في بناء الشخصية تتمتع بالصحة النفسية وضبط الانفعالات والعدوان والميل نحو التسامح والعلاقات الانسانية الطيبة والانسجام مع الآخرين والتفوق والتوافق مع الاخر. لقدأفضت بعض الدراسات فيما يتعلق بالشخصيةالمنبسطة اي الشخص له رغبة في الاتصالات الاجتماعية والانخراط في انشطة اجتماعية ويتميز الفرد المبسط بكونه اجتماعيا، وله علاقات الصداقة ويركب المغامرات ويتمتع بسرعة البديهية وحبه للتغير. اماالمنطوي يتسم بالتكتم والانطواء ويعيش حياة متزنة ويتميز بالهدوءويولي أهمية كبيرة للقيم الاخلاقية....ويحبذ الكتب بشغف،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  الاجتماعي  والوجداني.</title>
			<pubDate>Fri, 11 Apr 2025 12:23:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168567-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[يعد الذكاء الاجتماعي شكلا من الذكاء أكثر ملموسا وهو يهم العلاقات مع الآخرين ويتمظهر في وضعيات الحياة اليومية حيث يتم التفاعل مع الاخر ويمكن تعريفه على أنه يمثل القدرة على فهم الاخر وكذا الفعل الناجع في الوضعيات الاجتماعية. اما الذكاء الوجداني فقد نظر اليه السيكولوجيون على أنه متغير وغير منظم وتصعب السيطرة عليه وضبطه وانه يتناقض مع التفكير المنطقي. وعندما نتعرف على مفهوم الذكاء الوجداني وعلى أبعاده، سوف يتضح لنا أن اولائك الذين نجحوا في حياتهم العلمية أمثال: نيوتن، أنشتاين ،فرود: أديسون وغيرهم الخ،،،،، لم يكونوايتميزون بذكاء معرفي خارق فحسب، بل كانوا يتصفون بخصائص اخرى، مثل المثابرة، التحمل والإصرار والتفاؤل والدافعية الذاتية والحماس والحفاظ على المواصلة.... وغيرها من السمات الوجدانية وهي سمات التي جعلت هؤلاء العلماء يصنفون ضمن الناجحين.. فالناجحون يتميز ون بخصائص أكثر تأثيرا ودفعا نحو النجاح، وهي التي يتضمنها الذكاء الوجداني....وحتى الأنبياء والرسل، رغم انه مختار ون من الله ومأمورون منه بتبليغ رسالاته، ووعدهم بالتأييد والنصر، الا أننا اذا نزعنا عنهم الاصطفاء، والدعم الالهي وابقيا عليهم الصفات البشرية، لتبين أنهم يتصفون بالخصائص التالية وهي المثابرة والصبر والإصرار والتمسك بالهدف إلى حين بلوغه...... والذكاء الوجداني أوسع من الذكاء الاجتماعي على كل حال.....    ،]]></description>
		</item><item>
			<title>كن  شخصا  متفائلا  وليس  متشائما</title>
			<pubDate>Wed, 09 Apr 2025 06:40:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168503-%D9%83%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[لقد وجدت أن أشخاص المستوى الأسمى الذين سبق لي ان قابلتهم من أدعوهم&quot; بالأشخاص المتفائلين&quot; او الأشخاص الذين يحبون العالم، ويستخدمون ادمغتهم على نحو أكبر،وتعلم كل شيء فيه. يمكنهم تعلم أي شيء ثقريبا في الحياة. يعاني الأشخاص المحيطون لذاتهم، المتشائمون، خوفا كبيرا من المجهول، انهم خائفون من القيام بأي شيء مختلف، انهم يريدون أن يكونوا في امان، انهم ينتحبون ويتدمرون باي شيء، يمثل التغيير امر مخيف للغاية بالنسبة اليهم، انهم يهابون الافكار الجديدة، ويعملون بجد كي يلازموا ما هو مألوف.. ان الأشخاص المتشائمين مليئون بالاحكام المسبقة التي لا تكون مبنية عادة على أي أساس من الصحة. انهم لن يحاولوا تجربة وظيفة جديدة، على الرغم من وجود فرصة عظيمة هناك، ولن يقوموا باحداث تغيير في مسيرتهم المهنية في وقت محدد من حياتهم لانه امر مخيف للغاية بالنسبة اليهم.... ان التفاؤل من النعم العظيمةالتي من الله بها على عباده ولا بد من استثمار هذه النعمة بما فيه خير للانسان والمجتمع، أجمل ما قيل في هذا الموضوع: &quot;ليس الفخر ان لا تسقط ولكن الفخر ان تنهض كلما سقطت&quot;]]></description>
		</item><item>
			<title>قيمتك  وأهميتك  في الحياة</title>
			<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 20:49:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168231-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان قيمتك ليست نابعة مما تحققه، كما أن اهميتك كائن بشري لا تحدد بما اذا فزت ام لا؟ ولا تأتي قيمتك من أي شيء سوى ما تختار ان تفكر فيه وانت تمتلك النية والقدرة على التفكير في اي شيء تريده، تلك القدرة هي ملكك، ولا يمكن لأي أحد أن يسلبك أياها.يمكنك التفكير دوما فيما تريد، بحسب الطريقة التي تختارها. تعلم ألا تصغي الا نفسك، عندما يتعلق الأمر بكيفية إدارة حياتك، الأمر وليس لهذا  علاقة باساءة معاملة اي شخص آخر او ان يكون لديك نوايا سيئة تجاه الاخرين، او ان تدوس على أحدهم. ان الشيء الأهم الذي عليك أن تتعلمه في الحياة الاحساس بالتقدير تجاه نفسك.من المهم جدا أن تدرك انك فريد من نوعك، لكنك في الوقت عينه جزء من الكون بأسره،  وهذا يعني أننا جميعا مرتبطون بعضنا ببعض بطريقة ما، فإذا كان أحدنا يتألم جوعا في هذا الكوكب، فإننا جميعا حينذاك نتألم جوعا، ومع ذلك ما زلت منفرد في هذا العالم .عليك أن تفهم أنك بينما تجلس هنا، لم يسبق ان فكر احد فيما تفكر فيه، ولم يشغل اي شخص المساحة التي تشغلها حاول فعلا ان تفهم ما يسميه&quot;الوحدة الوجودية&quot;،اي انك وحدك في الكون، بسبب الوحدة لا تسمح لنفسك ان تشعر بالاحباط او الاكتاب. لا احديشعر بما تشعر به ويختبر ما تمر به باستثنائك انت.يمكنك ان تكون في غرفة مليئة بالناس وتبقى وحيدا. انك تختبر الأشياء بطريقتك المميزة والفريدة. ان تعلم التناغم مع تفردك الخاص واستشارة اشار تك الداخلية سوف يساعدك على تحقيق النجاح الحقيقي.]]></description>
		</item><item>
			<title>التواصل   بمحبة</title>
			<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 23:36:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168119-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ضع في ذهنك أن قوة الحب الكونية متاحة لنا جميعا في الأوقات كافة ، ومهما كانت ظروف حياتك، سواء كنت تعيش في منزل ضخم او كنت في منزل صغير فالأمر لا يشكل فرقا، انت مقدس وانت جزء من كمال الكون. فكل ما أعرفه أن جميع الناس الذين سلكوا طريق الحب قد اكتشفوا أن الأمور التي كانت تعد مشكلات بالنسبة اليهم في السابق لم تعد موجودة. ان التواصل طريقة رائعة لإنجاز أي شيء، والأمر يكاد يكون أشبه بنهج العيش اعتمادا على تناقل الاخبار شفويا. ان كانت لديك فكرة ما، فانك تمنحها بمحض ارادتك إلى شخص اخر، لذلك حاول التواصل مع الجميع طوال الوقت. انني اتواصل بمساهماتي، كأنني اقوم بهدية أشعر انني أتواصل. لست أقوم بهذا من أجل مال بل أنني احب القيام بما أفعله، احب أن اتواصل بمساهماتي من أجل الإفادة والتنوير في اي موضوع. وهو عمل جميل ؤيساعد الناس على تحسين جودة حياتهم. كل ما يسعني التفكير فيه مدى روعة التواصل خصوصا ان كنت صادقة واتحدث عن شيء جيد وجميل.....]]></description>
		</item><item>
			<title>أقوال  تستحق  التأمل</title>
			<pubDate>Wed, 19 Mar 2025 19:19:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167932-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[المواقف تكشف الناس فلا تحكم على احد من كلامه، بل تحكم عليه من مواقفه معك. الزمن لا يغير احد، الزمن يكشف كل انسان على حقيقته. القلوب الطيبة كالخيل الأصيل تحب بصدق وتتألم بعمق ونادرا ما تكره فحافظوا عليها، Bénie soit la femme qui a sacrifié sa vie pour prendre soin de sa famille. الطاغي بالمال يأكل الضعيف ويرغب في التحكم ويصبح متكبرا ومترفعا على الناس. المحبة حلوة سكر. تعطى القيمة لمن لا يستحقها. المقهى مضيعة للوقت ولكن الكتاب خير جليس. تكريس لثقافة الاعتراف إيمانا بمقولة&quot; من لا يشكر الناس لا يشكر الله&quot;  الرحمة أقوى بكثير من الحب. فالرحمة تجمع بين الحب والعطف والتسامح والود.  كلنا قادرون على ان نحب لكن القليل من يملك الرحمة في قلبه.]]></description>
		</item><item>
			<title>Super   women</title>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 20:56:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167785-super-women</link>
			<description><![CDATA[المرأة الخارقة في العائلة اي النساء القويات واللواتي يؤثرن داخل الاسرة. في ظل التغيرات الاجتماعية السريعة، المرأة الخارقة في الأسرة ليست فقط من تتحمل الاعباء اليومية، بل هي من تزرع في ابناىها القيم الأخلاقية التي تصنع منهم أفراد صالحين وناجحين. كيف تغرس المرأة الخارقة القيم الأخلاقية في ابنائها؟ *بالقدوة الحسنة: المرأة يجب أن تكون نموذجا للصبر، الصدق، الأمانة، لأن الأطفال يكتسبون هذه الصفات. *بالتواصل والحوار: ان يكون النقاش الهادئ يساعد في توضيح الرؤيا ما بين الصواب والخطأ. بهذه الطريقة ، الطفل يتخذ قرار سليم بناء على القيم. تحبيب المسؤولية داخل البيت بالمشاركة واحتر ام المواعيدووووو . *بمساعدة الاخر: تشجيع الأطفال على التعاطف مع الآخرين يعزز قيم التعاون والرحمة. *التربية بالمكافأة والتشجيع بالمدح او تقديم مكافأت عند الاعتماد على سلوكيات أخلاقية. * تعليم الصبر واحترام الآخرين.، عندما تربي المرأة الخارقة جيلا ملتزما بالاخلاق فان له انعكاسات إيجابية على المجتمع.......]]></description>
		</item><item>
			<title>فكرة  النجاح  في الحياة.</title>
			<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 01:23:32 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167690-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[النجاح يعني حياة ناجحة. عندما تنعم بالسلام والسعادة والبهجة وتفعل ما تحب القيام به فأنت بذلك تكون ناجحا اكتشف ما تحب أن تفعله ثم افعله، وإذا لم تعرف كيف تمارسه بالطريقة الصحيحة ألجأ للنصح والارشاد. تخصص في المجال الذي تفضله وحاول أن تعرف عنه أكثر من أي شخص آخر. النجاح الحقيقي يكون براحة البال. الشخص الناجح يتمتع بدرجة عالية من التفهم النفسي والروحي، ان فكرك المعزز باحساسك يصبح اعتقادا وايمانا راسخا بداخلك، ووفقا لاعتقادك تتحقق اهدافك. فكرة النجاح تحتوي على كل عناصر النجاح، ردد كلمة النجاح باستمرار بايمان واقتناع، تصبح تحت تأثير من عقلك الباطن لتحقيق النجاح. ان الرجل الناجح ليس اناني، رغبته في الحياة هو خدمة الجميع. اكتشف ما تحب أن تفعله ثم افعله ، وإذا لم تعرف كيف تما رسه بالطر يقة الصحيحة  ألجأ للنصح والارشاد وستحصل على النتيجة. انت تريد بدون شك أن تكون ناجحا في حياتك العائلية، وفي علاقتك مع الآخرين وترغب في أن تكون مميزا في عملك او وظيفتك ،وترغب في أن تمتلك منزلا جميلا وترغب في الحصول على الاموال الازمة لكي تعيش في راحة وسعادة وتريد أن تكون ناجحا في حياتك الروحية وفي تو اصلك مع قوى عقلك الباطن. كن مؤمنا بأنك ولدت لتنجح وسوف تحدث الاعاجيب عندما تصلي وتطلب الله تعالى ما ترغبه.]]></description>
		</item><item>
			<title>قيمة  الاعتدال  او الوسطية.</title>
			<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 19:12:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167391-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الاعتدال هي قيمة إنسانية عظيمة تدعو إلى التوازن في الحياة: في العلاقات، في السلوك،في الفكر. والالتزام بالمنهج المتزن الذي يحقق المصلحة العامة. ان الاعتدال يساعد على تجنب التوتر، والغضب والنزاعات ويحقق الاستقرار النفسي والاجتماعي، وتعزيز التعايش وقبول الاخر والتفاهم. ويحافظ على التوازن العلاقات، ويحقق النجاح لا تفريط ولا افر اط ... ان الاعتدال يدعو إلى البعد عن الانحر اف والتطرف. كيف تطبق الاعتدال؟ * عدم التبدير او التقشف بل التوازن. * أن يكون الإنسان معتدلا في المعاملات. *الاعتدال في المعاملة مع الأبناء. الاعتدال هو مفتاح حياة سعيدة ومتوازنة وبناء مجتمع أكثر سلاما....]]></description>
		</item><item>
			<title>المسلم  الأصيل  لا يتنازل  على خلقه.</title>
			<pubDate>Wed, 26 Feb 2025 21:22:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167351-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%87</link>
			<description><![CDATA[الأخلاق هي جوهر الدين الاسلامي، والمسلم الاصيل هو من يتمسك بأخلاقه في كل الأحوال، انه ثابت في مواقفه ومبادئه ولا تؤثر فيه المغريات، والأخلاق هي سلوك يمارس في الحياة اليومية. لقد جعل الاسلام الأخلاق جزءا من العقيدة وربط بين حسن الخلق والايمان لان الأخلاق هي جوهر الإيمان وتعكس صورة الاسلام والمسلمين هو سفير لدينه بأفعالك قبل أقواله. والأخلاق أساس النجاح في الدنيا والاخرة، فالانسان الخلوق محبوب بين الناس، ناجح في علاقاته وموجود برضا الله والجنة. ويبقى المسلم الأصيل ثابتا على أخلاقه ويقتدي بالرسول صلى الله عليه وسلم. كيف يحافظ المسلم على أخلاقه؟ *يلتزم بالأخلاق. *الصحبة الصالحة. الاستعانة بالله بالدعاء. المسلم الأصيل يظل ثابتا على مبادئه.....متمسكا لانه يعلم أن حسن الخلق عبادة،،، ،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>رغبة في السعادة</title>
			<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 11:31:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167252-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان الإنغماس في مشاعر الخوف ،القلق، الغضب، الكراهية والفشل يصيبك بالاكتئاب والحزن. ان حياتك هي ما تصنعه أفكارك. ان مملكة السعادة موجودة في فكرك ومشاعرك. السعادة نابعة من العقل الهادئ، لذلك اجعل ذهنك متفتحا للارشاد الالهي. فبعقلك الهادئ تحقق السعادة. استمد الهامك من المبدأ الخلاق الوحيد بداخلك وهو مبدأ الحياة. ان فكرك هو السبب والسبب الجيد يؤدي إلى نتيجة جيدة: اختر السعادة. ان الخوف هو فكرة في عقلك، يجب استبداله بالايمان في النجاح ، و في الانجاز والانتصار على كل المشاكل... ثق في نفسك ، تنجح وستكون سعيدا. فان السعادة حالة عقلية روحية تكمن في عقلك الباطن بايجاد طرق صحيحة وتطبيقها في كل مراحل حياتك...]]></description>
		</item><item>
			<title>خطوات  نحو السعادة،</title>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 17:37:22 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167210-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان أسعد الناس من يتقدم دائما إلى الأمام ويفعل أفضل ما يستطيع، فالسعادة  والفضيلة تكملان بعضهما البعض. ان أفضل الناس ليسوا هم فقط أسعدهم....ولكن أسعد الناس هم دائما أفضلهم في فن ممارسة الحياة بنجاح والتعلق بحب الله وستصبح واحدا من أسعد السعداء في العالم. &quot;الق امورك لله ولا تدع شيئا يشغل بالك&quot; كما قال الفيلسوف اليوناني&quot;أبيقطيس&quot;، الخطوات نحو السعادة: * هناك قوة هائلة داخلك ويمكنك التمتع بالسعادة وحينئد تستطيع تحقيق أحلامك. * أن تثق في الله و بذلك ستصبح سعيدا. *يجب أن تختار السعادة، فالسعادة عادة هي عادة جميلة وجديرة بالتأمل. *قل لنفسك في الصباح&quot;اني أختار السعادة اليوم وأختار الحب والنية الطيبة، والسلام الداخلي&quot;، اغمر تلك العبا رات بالحب والحياة والاهتمام وسوف تجد السعادة. *اشكر الله على كل النعم التي تسعدك عدة مرات وادعوا من أجل السلام من أجل سعادة و ازدهار كل أفر اد أسرتك وكل الناس. * يجب أن ترغب بصدق في السعادة لانه لا يتم انجاز شيء بد ون رغبة فالرغبة هي امل بجناحين من الخيال والايمان وتأتي السعادة في الدعاء المستجاب. *أن أسعد رجل هو من يقدم أغلى وأفضل ما بداخله، الثقة والايمان بالله، هي أغلى وأفضل ما بداخله.....      ،]]></description>
		</item><item>
			<title>تعزيز  العلاقات  الاجتماعية</title>
			<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 08:32:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167155-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[تعد العلاقات الاجتماعية جزء من حياة الانسان بحيث تساهم في الشعور بالدعم العاطفي والانتماء. وهذه العلاقات لها دور مهم من الناحية الصحية والنفسية ، بحيث توفر بيئة داعمة، تقلل من الاكتاب والوحدة، التفاعل مع الاخر يمنح شعورا بالقيمة، بفضل العلاقات يعززالتعاون داخل بيئة العمل تحقيق التوازن الحياتي: يعطي الشعور بالاستقرار النفسي والتواصل جيد مع محيطه . كيف نتعامل؟ بالاستماع الجيد مع الاخر، ا لصراحة والشفافية في الحديث، إظهار التقدير للاخرين وكذلك إظهار التقدير لي، الاعتراف بجهودي وبجهودهم في إطار الايجابية.. تجاوز الخلافات بينهم وحل المشكلات بهدوء وسكينة.، والاهتمام بالاخر.. بالإضافة إلى هذا المشار كة في الحفلات العائلية والابتعاد عن الأشخاص السلبيين، والتعلق بأشخاص ايجابيين بحيث يقوي الروابط الاجتماعية. لاحظنا في السنوات الاخيرة، تأثير التكنولوجيا على العلاقات الاجتماعية: يجب تحقيق التوازن بين التفاعل الافتر اضي( سكايب، واتزاب، رسائل نصية اوديو..وو....)، والتواصل الواقعي اي مع الناس، للحفاظ على الر وابط الحقيقية بين أفراد الأسرة والمجتمع.. تعزيز العلاقات الاجتماعية هو مفتاح لحياة متوا نة وسعيدة من خلال التواصل الجيد، والتقدير والتسامح . ان العلاقات الجيدة لا تقدر بثمن ،،،،،،،، سامحهم الله على ما لا يقومون به من علاقات مفيدة، تسعد الاخر، وتقوي الطرفين ، وتستمر العلاقة بكل إيجابية خصوصا عند الشدة عند المرض، الوفاة ، عند الازمات، وتقبلوا مني الشكر كل من دعمني من قريب او من بعيد، والله يجازي من أحسن عملا.......  . ...]]></description>
		</item><item>
			<title>&quot;كلما  كان  طيب  القلب  يستغل  من طرف  الاخرين&quot;</title>
			<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 11:46:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167084-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[عبارة تعبر عن فكرة شائعة مفادها أن الشخص طيب القلب يمكن أن يستغل من الاخرين، بحيث الطيبة ليست خطأ بل هي صفة بشرية قيمة. ولهذا يجب وضع حدود وحماية الحقوق الشخصية مع التوازن في التعامل لتحقيق علاقات صحية. *الطيبة ليست ضعفا: كون الشخص طيب القلب يعني أنه يمتلك روحا معطاءة وعاطفة ايجابية. الطيبة صفة إنسانية نبيلة تعزز العلاقات الإنسانية. * وضع الحدود: يجب على الإنسان الطيب يتعلم كيفية التوازن بين العطاء والحفاظ على حقوقه. *التواصل والذكاء الاجتماعي: يجب تطوير مهارات التواصل والذكاء الاجتماعي ليساعد الفرد على التعبير عن طيبته دون السماح للاخرين باستغلاله، وأن يكون لطيفا وحازما .. ان الطيبة قيمة ثمينة ولكن يجب مرافقتها بالحزم والوعي الذاتي حتى لا يتحول الكرم إلى فرصة لاستغلال من طرف الاخرين.  &quot;One must be careful to not be manipulated&quot;]]></description>
		</item><item>
			<title>القدوة  الحسنة  في رمضان</title>
			<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 19:35:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/167069-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[القدوة الحسنة في رمضان توجه الإنسان للخير بحيث يحرص الناس على الاقتداء بما هو افضلهم. الاقتداء برسولنا الكريم، كان رسول الله صلى الله عليه وسلم اكثر الناس عبادة وكرماا&quot;كان أجود الناس في رمضان&quot;، كان يكثر من الصلاة والذكر وقراءة القرأن، والاعتكاف. الاقتداء بالوالدين: يغرسون القيم الرمضانية من خلال السلوك. الاقتداء بالمؤثرون: صناع المحتوى يقومون بالتوعية والتحسيس من خلال منصاتهم. كذلك المعلمون بصبرهم وتفاني في عملهم: &quot; نموذج يحتذى بهم&quot; العلماء يشجعون على القيم الاخلاقية والإسلامية لبناء جيل صالح....]]></description>
		</item><item>
			<title>حب  الدنيا  وطول  الأمل</title>
			<pubDate>Fri, 14 Feb 2025 14:49:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166959-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[حب الدنيا وطول الأمل هما مفهومين يرتبطان بتوجه الإنسان نحو الحياة والمستقبل في السياق الروحي والاخلاقي. حب الدنيا هو التعلق المفرط بالماديات وملذات الحياة الدنيوية وجعلها الاولوية القصوى في حياة الإنسان. فحب الدنيا مقبول اذا لم يشغل الإنسان عن أداء واجباته الدينية والاخلاقية. من آثاره المفرط : *الغفلة عن العبادة وذكر الله، فقدان القناعة والرضا، زيادة التوتر والقلق ،التنافس على المال الخ... اما طول الأمل هو الافراط في التفكير بأن الحياة طويلة والاستمرار في تأجيل الأعمال الصالحة والتوبة. من آثار طول الأمل: *تأخير التوبة والاعمال الصالحة، ضعف الهمة في أداء العبادات وتعلق القلب بالدنيا  وعدم الاستعداد للاسرة. لذلك يجب علينا الموازنة بين السعي في أمور الدنيا وأداء الطاعات والاستعداد للاخرة، و الاستفادة من الأعمال الصالحة ومحاسبة النفس....]]></description>
		</item><item>
			<title>فكرة &quot;بودكاست&quot;</title>
			<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 20:35:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166904-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[&quot;بودكاست&quot; يركز على طرق عملية لتحرير العقل من المشاعر السلبية وتعزيز السلام الداخلي. تشمل هذه المشاعر السلبية: الحزن، الغضب،القلق،الخوف، الاحباط،،،،وتختلف حسب شخصية الفرد، هذه المشاعر السلبية في الحياة تعمل كاشا رة تدفعنا. وتحتاج إلى التغيير مثال: القلق، الشعور بالاحباط او الفشل قد يكون دافعا لتحسين الأداء او التغيير، وتعزيز تقدير المشاعر الايجابية: تقدير الفرح ،والطمأنينة، و كذلك تعزيز القدرة على التعاطف. ان تجربة المشاعر السلبية تجعلنا أكثر تفهما لمعاناة الاخرين ، مما يعزز التعاطف والتواصل. التعامل مع المشاعر السلبية بنجاح يساعد في تقوية القدرة على التكيف مع ضغوط الحياة وتحدياتها. كيفية التعامل مع المشاعر السلبية؟ تقبلها دون مقاومة، فهم الأسباب، التعبير عنها عن طريق الكتابة او الحديث مع شخص مقرب، ممارسة التأمل والتنفس العميق. ان المشاعر السلبية يجب التخلص منها بالتحسين والتغيير اذا تعاملنا معاها بوعي......               ،،                   ولهذا انصح بالحوار البناء في التعامل والتفاعل بايجابية وتقديم الدعم للاخر.......]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  الاجتماعي</title>
			<pubDate>Tue, 11 Feb 2025 14:07:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166849-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الذكاء الاجتماعي هو القدرة على فهم الاخرين والتفاعل معهم بطريقة إيجابية.  والغاية منه ، بناء علاقات صحية وناجحة سواء في الحياة الشخصية او المهنية. ويتمثل هذا الذكاء في التعامل بحكمه مع مشاعر الاخرين. ويتكون هذا الذكاء من الوعي الاجتماعي، يعني القدرة على فهم مشاعر الاخرين، والاستماع اليهم لبناء علاقات قوية تتسم بالثقة والاحترام. فيجب ان يكون الإنسان مرنا في تعامله مع المواقف التي تتغير. وهذا الذكاء الاجتماعي له فوائد منها بناء علاقات إيجابية والاستفادة من فرص النجاح في العمل وتعزيز الثقة في النفس. لتطويره يجب الاستماع الجيد والتركيز على ما يقوله الاخرون، وفهمهم، والتعاطف معهم والتعامل مع المشكلات بذكاء وهدوء. ولهذا انصح بالحوار البناء في التعامل والتفاعل بايجابية وتقديم الدعم للاخر.......]]></description>
		</item><item>
			<title>القادة  الحقيقيون</title>
			<pubDate>Sun, 09 Feb 2025 18:13:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166779-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%88%D9%86</link>
			<description><![CDATA[القادة الحقيقيون هم أشخاص الذين يمتلكون القدرة على الهام الاخرين وتوجيههم  لتحقيق أهداف مع الحفاظ على القيم الاخلاقيةمنها الاحتر ام، النزاهةووووالاعتراف. صفاتهم: الاعتراف بفضل الاخرين والمشاركة في النجاحات، التعامل بحكمة مع مشاعر الأخرين. التعامل بايجابية،وروح فيه حماس. توضيح المسار لتحقيقه. النزاهة في التصرفات والشفافية، تحمل المسؤولية، تعزيز ثقافة الحوار، تقدير جهود الاخرين، تقديم الدعم المستمر، هنا ك قادة حقيقيون في الأسرة : الوالدين يغرسون القيم الايجابية ويقودون ابناءهم باحترام،،،،،،]]></description>
		</item><item>
			<title>العلاقات  الأسرية  في رمضان</title>
			<pubDate>Sat, 08 Feb 2025 18:52:22 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166729-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[يعد شهر رمضان المبارك فرصة لإحياء العلاقات وتقوية الروابط بين أفراد الاسرة تتجلى هذه الفرصة من خلال العديد من الأنشطة التي تسهم في رفع المحبة والود داخل العائلة. وتعد تجمعات حول مائدة الإفطار من أبرز مظاهر الشهر الكريم، حيث يجتمع الجميع  لتبادل الاحاديث في جو روحاني وهادئ مما يعزز صلة الرحم ويقوي العلاقات. الكل يشارك في الطاعات والعبادات: صلاة التر اويح؛ قراءة القرآن وقيام الليل، هذه المشاركة الجماعية تزرع الحب بين أفراد الاسرة وتدعم روابط القرابة وصلة الرحم. ويجب كذلك ا لمشاركة في تحضير وجبة الفطور بكل تفاهم مما يعزز مشاعر الألفة والتضامن مع الاخر. ان الجو الروحاني يخلق جو التفاهم بين أفراد الأسرة ويخفف من الخلافات بين الزوجين واستقرارها لبعض الأسر.  يمكن للاسرة ان تجعل من شهر رمضان موسما للسعادة وتعزيز الروابط الاسرية. ومن فضائله ، هو شهر الصيام والعبادة والمغفرة، وفيه تتكاثر التبرعات والتكافل الاجتماعي. فهو فرصة لتقوية كذلك العلاقات الاسرية...                                     يعد شهر رمضان المبارك فرصة لتعزيز العلاقات وتقوية الروابط بين أفراد الاسرة                   ،            .          ،]]></description>
		</item><item>
			<title>البيئة  المسمومة  ومدى  خطورتها  على حياة الانسان</title>
			<pubDate>Wed, 05 Feb 2025 18:50:58 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166638-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[البيئة المسمومة هي بيئة تتسم بالانفعال بين أفراد الأسرة من توتر، نزاعات، قلة الاحتر ام في المنزل على الخصوص وكذلك بين الاصدقاء مما تؤثر هذه البيئة على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية. هناك اسباب عديدة: التواصل بالنقد المستمر، السخرية وانعدام الاحترام بين الأفراد. الانانية: غياب روح التعاون. عدم وجود ثقافة التقدير. والاعتراف بالجهود المبذولة. التوتر ، الضغوط النفسية تؤدي إلى تفاقم المشكل. واثر ها كبير على الصحة النفسية تتراجع، تكاثر المشاحنات، تفكك العلاقات بين الأفراد نطرح بعض الحلول: *الوعي بالمشكلة، *تعزيز التواصل الايجابي. *احترام أراء الاخرين. *تجنب النقد الجارح والسخرية. *التحدث بهدوء عند الشجار والتركيز على الحلول. * وضع حدود صحية كالابتعاد عن الأفراد الذين يسببون طاقة سلبية. *تعزيز ثقافة التقدير: الاعتراف بجهود الاخرين وتقديرهم، *الاهتمام&amp;nbsp;بالصحة النفسية: ممارسة الرياضة والتأمل. في حال لم نتحمل هذه البيئة المسمومة يجب البحث عن مكان آخر هادئ وصحي......حسب الموارد المادية.......      ،            .         ،]]></description>
		</item><item>
			<title>خطوات  لتحرير العقل  من المشاعر  السلبية.</title>
			<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 16:20:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166546-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[* بالتدليك العميق: تدليك العضلات بعمق لتحرير الشخص من مشاكل ا لمشاعر السلبية. * الترشيد بالكتب المناسبة . *التأمل *ترديد بعض النغمات الموسيقية. * اليوغا( وسيلة رياضية ممتازة لتحسين أداء الجسم المادي من خلال تحفيز طاقاتك الروحية)، *تنشيط النفس بالاسترخاء واستنشاق الهواء بعمق واخراجه بدون توقف لزيادة الأكسجين في الدم. *احتر ام الذات ، و هذا يعني اننا نشعر بالاطمئنان والرضا عن انفسنا بالأداء الجيد. ان تحرير العقل من هذه المشاعر السلبية يتطلب وعيا وممارسات عملية تساعد في بناء تو ازن نفسي و استعادة الهدوء. فيجب استبدال الأفكار السلبية بافكار اكثر ايجابية و التركيز على النعم ، فذلك يساعد في التخفيف من المشاعر السلبية. ولا ننسى ان التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء والاسر ة هو في حد ذاته دعما نفسيا...]]></description>
		</item><item>
			<title>خلق  الايثار</title>
			<pubDate>Thu, 30 Jan 2025 18:46:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166419-%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[يعني الشخص أن يقدم المصلحة العامة على الخاصة ويقتسم مع غيره كل خير. مثلا الطبيب يضحي بوقته من أجل مرضاه، المعلم يضحي بوقته من أجل تلامذته، المرأة تضحي اكثر من أجل أبناءها...... خلق الايثار اعلى درجة الكرم، قيمة عظيمة. الايثار هو حب الغير وتقوية العلاقات بين المجتمع والتعاون والمحبة ومساعدة أخاه المسلم. قيمة الايثار يعني يقتسم الخير مع غيره، فهو خلق عظيم وتحتاج إلى محاولة رياضة نفسية كبيرة بحيث يقدم غيره على نفسه.... الايثار هو إحدى الفضائل الأخلاقية الرفيعة التي تحث الإنسان على تقديم مصلحة الاخرين على مصلحته الشخصية سواء كان ذلك بالمال،الجهد،او الوقت...هذا الخلق يعزز الروابط الاجتماعية ويرسخ الود والتأخي بين الناس. ويشعر الإنسان بالرضا والسعادة. كن قدوة حسنة لابناءك ..... !!! الايثار ليس مجرد خلق نبيل بل هو قيمة أخلاقية سامية نصنع في قلوب الاجيال قيم لا مثيل لها منها الإنسانية والتضامن......]]></description>
		</item><item>
			<title>الصوفية</title>
			<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 16:18:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166338-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[هي طريقة روحانية في الاسلام، تركز على الجانب الباطني والاحساس بالقرب من الله من خلال التأمل. ظهرت الصوفية كتعبير عن الرغبة في الإخلاص لله تعالى بعيدا عن الأمور الدنيوية. فللصوفية ركائز كالتالي: الحب الالهي: فهي تعتبر العلاقة مع الله علاقة حب. الزهد والتقوى: فالصوفية تشجع على ترك التعلق بالماديات والبحث عن القرب من الله. التأمل والذكر: يستخدم في هذا الباب الذكر ( أسماء الله الحسنى) والموسيقى الروحية كالسماع، والمدح الخ لتحقيق الوعي الر وحي. التربية الروحية: يمر الصوفي عبر مرشدين وشيوخ لبلوغ الهدف الروحي كمثال الحلاج ، ابن العربي الخ فالصوفية تركز على تهذيب النفس والتعامل مع الناس بأخلاق سامية. و هي كذلك وسيلة لنشر السلام الداخلي، الحب والتسامح الخ]]></description>
		</item><item>
			<title>الكلام  الموزون</title>
			<pubDate>Sun, 26 Jan 2025 12:11:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166275-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2%D9%88%D9%86</link>
			<description><![CDATA[*الكلمات قد تكذب لكن التصرفات دائما تقول الحقيقة شكرا للمواقف التي تظهر بعض الحقائق للبشر. *لا تندم على نية صادقة منحتها ذات يوم لأحد لم يقدرها بل افتخر أنك كنت دوما وما زلت انسان يحمل في طياته قلبا ابيضا وطيبا بين الناس . *الحياة غريبة جدا، نأتي بلا شيء ثم نتقاتل ونكافح من أجل كل شيء ثم نتر ك كل شيء و نرحل بلا شيء . *شكرا للمواقف التي علمتنا كيف أعطي كل شخص قدر ه الحقيقي. *ويبقى الاحتر ام فوق الصداقة وفوق القر ابة وفوق الحب أيضا. *اذا كانت ملامحك تبدو أصغر من سنك فهذا يعني ان داخلك جميل أقوى من قسوة الحياة.]]></description>
		</item><item>
			<title>احساس  عميق بمشاعري</title>
			<pubDate>Fri, 24 Jan 2025 15:22:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166208-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الحياة جميلة....لن أغلق نوافذ سيارتي خوفا من ان يفسد الهواء تسريحة شعري، سأدعو صديقاتي إلى بيتي اكثر واستمتع بصحبتهم برغم الأريكة الباهتة والسجادة  المزخرفة بالألوان. سأسمح لنفسي بالأكل في غرفة المعيشة ولن أكثرت بأنها تتسخ..... سأمرح في حديقتي وأن أقطف الأزهار زاهية الألوان عبارة عن فرحي. ساوي إلى فراشي اذا شعرت بالعياء، سأعبر أكثر عن مشاعري لمن أحبهم، سوف أنصت أكثر لمن يحدثني، يحكي لي بكل شغف وتأني. الحياة جميلة يجب استغلالها فيما هو مهم.....وأفضل.........   .....]]></description>
		</item><item>
			<title>الغضب  البشري  من الروبوت</title>
			<pubDate>Wed, 22 Jan 2025 12:08:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/tech/166156-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[الإنسان كائن حي ذو بنية جسمية معقدة، يتمتع بمستوى عالٍ من الذكاء يمكنه من التعلم، التفكير، واتخاذ القرارات. أما الروبوتات، فهي آلات مصنوعة من المعدن، البلاستيك، ومواد أخرى، صُممت لتؤدي مهام محددة. رغم التطور الكبير في الذكاء الاصطناعي، لا تزال قدرة الكمبيوتر محدودة مقارنة بقدرة العقل البشري. فالإنسان قادر على الإبداع، التفكير النقدي، وإظهار مشاعر إنسانية لا يمكن للآلات تقليدها بشكل كامل. مع التقدم في استخدام الروبوتات ، أصبحت هذه التقنيات تشكل تهديدًا لبعض جوانب حياة الإنسان فمثلا في الصين، فقدت ممرضة أعصابها بعد أن تم استبدالها بروبوت أدى مهامها في العمل. من المخاطر على البشرية: ارتفاع معدلات البطالة، حيث تُسلب الوظائف من الأفراد لصالح الآلات. إذا لم تتم برمجة الروبوتات بشكل صحيح، فقد تقوم بأعمال خاطئة تسبب أضرارًا مادية أو معنوية. الاعتماد المفرط على التكنولوجيا قد يؤدي إلى ضعف مهارات الإنسان و إبداعه....]]></description>
		</item><item>
			<title>تأثير  المقارنات في السوشيال  ميديا  على حياة  الشخص.</title>
			<pubDate>Sun, 19 Jan 2025 10:24:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166058-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5</link>
			<description><![CDATA[في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، أصبحت المقارنات اليومية مع الآخرين جزءا لا يتجزأ من حياتنا، رؤية حياة الاخرين عبر شاشات هواتفنا قد يكون لها تأثير كبير على الصحة النفسية و العاطفية للأشخاص منها: 1-على العلاقات الشخصية : المقارنة قد تخلق التنافسية مع الأصدقاء او المقربين. و قد تؤدي إلى مشاكل في العلاقات بسبب التركيز على المظاهر عوض الجوهر. 2-الاحساس بالنقص وعدم الرضا. فرؤية صور المحتوى المثالي الذي يشاركه الاخرون يجعل البعض يشعرون بالانخفاض في  تقدير الذات وزيادة الشعور بالنقص. 3-خلق صور غير واقعية: ان بعض المحتويات تعطي صور غير واقعية مثلا : السفر الفاخر مما يسبب إرهاق نفسي.  4-التوتر والقلق: المقارنات المستمرة تؤدي إلى ضغط كبير والشعور بالقلق والتوتر المزمن. فكيف نواجه تأثير المقارنات السلبية؟ -طلب المساعدة عن طريق الدعم النفسي. -تعزيز الوعي الذاتي.]]></description>
		</item><item>
			<title>التمرد النفسي  عند  المراهقين</title>
			<pubDate>Fri, 17 Jan 2025 21:08:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/166016-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[ان مشكلة التمرد مشكلة نفسية وتنعكس من خلال سلوك المراهق وافعاله، إذ تمتاز مرحلة المراهقة بالانفعالات المتنوعة والحادة والمبالغ فيها. هناك اسباب هي كالتالي؛ التغيرات الفيزيولوجية عند البلوغ وتشمل التغيرات الجسدية  عند الاناث والذكر ، كما اسباب هرمونية تؤثر على جسدهم وعلى مزاجهم. فلهم رغبة ملحة لإثبات الذات ويدخلوا في حالة تمردهم. كيفية التعامل مع تمرد المراهق؟ * ابتعد عن المراهق العنيد في حالة صراخ. *عامله بليونة ولطف لا الصراخ عليه. *امنحه مساحة كاملة للكلام معه. *اذا كان المراهق يدخن نشرح له الضرر. فان التمرد يؤدي إلى مواجهة شديدة. و لذلك لمعالجة مشكل التمرد: يجب إقامة علاقة بناءة مع المراهق حتى يشعر بالامان والطمانينة ويكون صريحا مع والديه... و يجب تكوين علاقة صداقة مع المراهق ومنحه الحق في التعبير عن خواطره......  ...]]></description>
		</item><item>
			<title>القيم  الاخلاقية</title>
			<pubDate>Tue, 14 Jan 2025 17:52:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165921-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان القيم شيء مهم في حياتنا بحيث تمنحنا القوة ونستمد منها قوتنا. فيجب علينا ان ندافع على القيم واحترامها بحيث تضفي على حياتنا قيمة أكبر. ان القيم لها تأثير كبير وشاسع في معاملاتنا، سلوكنا، أخلاقنا وتصرفاتنا. فمن خلال القيم نفهم شخص ما. ان بعض الأشخاص يلتزمون بقيمهم ومعتقداتهم في العبادات، في وقتها. في الإحسان إلى المحتاجين بالصدقات والتازر معهم وقت الشدة. في التضامن مع الاخر في وقت كارثة طبيعية كزلزال الحوز ، و في الإحسان إلى الجار( وقت مرض او وفاة....و) الخ. كذلك الفلسطينيون يناضلون من أجل ارضهم ولهم قيم راسخة وقوة داخلية قوية تدفعهم للمشاركة في أعمال التضحية لتحرير بلدهم من العدو والصبر على الموت المحتوم عليهم. فمن واجبنا احترام القيم الاخلاقية و القيم النبيلة فهي تساعدنا في تطوير علاقاتنا مع الاخر واخلاصنا في المعاملات. ولهذه القيم أثر عظيم على الأفراد فهي تدعو لنشر المحبة والود وتحض على نبذ الشر و الكراهية وتدفع الإنسان المشاركة في الأعمال الخيرية والتطوعية والوقوف بجانب الاخر في السرا ء والضراء.......]]></description>
		</item><item>
			<title>الاحتراق  الوظيفي</title>
			<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 15:57:55 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165821-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[إجهاد مرتبط بالعمل وينطوي على الشعور بالارهاق جسديا أو عاطفيا وبعدم الفائدة، وإنتاج قليل من الوظيفة المرهقة وتعب عميق، ويشعر الشخص بالكابة ، ضغوط نفسية، عدم التركيز، القلق والتوتر.... ويمر الشخص من3 مراحل في الوظيفة: *إنذار( أن الشخص يدبر امره) *المقاومة(يعاني الشخص) *الاجهاذ النفسي( بدأت قدراته تنهك وتحترق من التعب العميق)، لدرجةان الشخص يفكر بمغادرة العمل لكثرة الضغوط النفسية. في مجال العمل، تخصيص فترة الراحة في بيئة العمل ، تحفيز نموذج العمل الايجابي وخلق خلايا طب العمل (أطباء نفسانيين)، وتطوير العمل بانتاج أفضل وروح العمل. كمثلا في بعض المطاعم في الخارج، يخصصون رحلة ترفيهية لمدة شهر كمكافأة للموظفين للتحفيز،و إنتاج وفير وخلق روح العمل..... ،على الموظف أن يهتم بنفسه بممارسة الرعاية الذاتية، تحسين صحته الجسدية والنفسية، ان يضع لنفسه حدود واضحة تفصل بين عمله وحياته الشخصية.......]]></description>
		</item><item>
			<title>ثقافة  الاعتراف</title>
			<pubDate>Wed, 08 Jan 2025 11:20:42 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165759-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81</link>
			<description><![CDATA[انها ثقافة التقدير، تعزز الروابط الاجتماعية، الحب والاحترام. وهو عمل نبيل حيث يصبح إظهار التقدير جزءا لا يتجزأ من العمليات اليومية. ان هذه الثقافة كاشارة نوعية للعلاقات الاجتماعية و الثقافية التي تشجع على التعبير عن الامتنان والاعتراف بجهود الاخرين وانجازاتهم . هذه الثقافة مهمة جدا في فضاء العمل بحيث تحفز على حب العمل وتشجيع الشخص على بذل مجهودات أكثر. يجب بناء ثقافة الاعتراف في حياتنا اليومية، في تعاملنا ، و في سلوكنا و كذلك داخل الأسر.  فالإعلام له دور كبير في نشر هذه الثقافة وكذلك التعليم. فيجب تكريس ثقافة الاعتراف إيمانا بمقولة &quot;من لا يشكر الناس لا يشكر الله&quot;.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  الروحاني</title>
			<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 18:41:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165701-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[يتعلق باختياراتك ومعتقداتك ومما رستك الروحانية وعلاقتك بالخالق. اذا اردت الشعور بالحماس والاقبال على الحياة فعليك تحسين ذكائك الروحي أي روحك الداخلية. عليك أن تحيط نفسك بأشخاص من شأنهم ان يزيدوا طموحاتك للأفضل ويوسعوا مداركك ويجبروك على الخروج من شرنقة الراحة والكسل إلى تنمية مهاراتك. الذكاء الروحاني او الذكاء الروحي: هو قمة الشعور بالهدوء النفسي والسلام الداخلي. اشخاص لديهم قدرات التحفيز مثالية عالية كالأنبياء وحكما ء من الصحابة الخ و كلامهم بالفطرة ، يؤثرون ويحرصون أن يكونوا مثاليين. فخطابتهم تهدف إلى تطوير الاخرين ولهم قوة الاستبصار ومرشدين في الحياة....]]></description>
		</item><item>
			<title>الحياء  من الايمان</title>
			<pubDate>Thu, 02 Jan 2025 18:06:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165612-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[الحياء هو من أعظم الأخلاق تميز الإنسان وترتقي به في درجات الأخلاق النبيلة،فهو زينة الإيمان وسمة النفوس الطيبة ومصدر للطمأنينة والسكينة في المجتمع. هنا ك انواع كثيرة من الحياء: الحياء من الله عندما تحترم اوامره وتبتعد عن نواهيه. الحياء من الناس بحيث تراعي الأخلاق والقيم في التعامل مع الاخر. الحياء من النفس وقت نحترم ذاتنا ولا نؤديها. ان الحياء له ارتباط بالايمان، وله تأثير كبير على الفرد بحيث غرس الحياء منذ الصغر و تنمية الاخلاق، ومن الناحية الاجتماعيةوهو تعزيز التماسك الاجتماعي ونشر الاحترام بين الناس. الحياء هو قوة تضبط السلوك وترتقي به إلى أعلى درجات الأخلاق. علينا جميعا أن نغرس هذا الحياء في نفوس شبابنا وابنائنا ونفوسنا لكي نعيش في جو يسوده الخير وسكينة الأنفس والجمال....]]></description>
		</item><item>
			<title>اللغة  العربية  لغة  العلم  والمعرفة.</title>
			<pubDate>Wed, 01 Jan 2025 14:22:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165573-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[هي أكثر اللغات السامية و اكثرها انتشارا في العالم . وتحتل المرتبة الرابعة بين لغات العالم، انها لغة القرآن مما تتيح لها فرصة الانتشار والصمود في وجه عوامل الاندثار. تطورت اللغة العربية عبر العصور، وتأثرت بالقرآن والاسلام، ومرت من عدة مراحل في الجمع والتدوين الخ. وتتمتع اللغة العربية بفرص جيدة للانتشار، بسبب اهتمام عدد كبير من سكان العالم بها باعتبارها لغة دين. وتتفوق اللغة الانجليزية نظرا لأولى اللغة في التقنيات، شبكة الانترنيت ووسائل التواصل بالمقا رنة مع ضعف حضور اللغة العربية في التكنولوجيا والمعلوميات. لقد وردت آيات كثيرة في كتاب الله تعالى ذكرت فيها اللغة العربية لقوله تعالى&quot;انا انزلناه قرأنا عربيا لعلكم تعقلون&quot; ولقد سميت اللغة العربية بلغة &quot;الضاد&quot; نظرا لكونها الوحيدة تحتوي على حرف &quot;الضاد&quot; بالاضافة أن العرب هم أفصح من نطقوا هذا الحرف. و لقد وصف بعض المستشرقون بأن اللغة العربية ألة موسيقية ذات صوت جميل....]]></description>
		</item><item>
			<title>بناء   روابط  قويةبين  أفراد  الأسرة     في عصر  الرقمنة.</title>
			<pubDate>Sun, 29 Dec 2024 14:13:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165481-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%86%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[في ظل التطور التكنولوجي السريع أصبحت الأجهزة الرقمية في دروب السرعة الفائقة. لقد ساهمت التكنولوجيا في تسهيل حياتنا، الا أنها أثرت بشكل سلبي على التواصل الجيد والحقيقي بين أفراد الأسرة و للحفاظ على روابط قوية داخل الأسرة. *تحديات هذا العصر:! _قضاء وقت طويل على الأجهزة الذكية( الهواتف، الحواسيب) _ضعف الحوار بين الأفراد اعتمادا على رسائل نصية بذل النقاش والحوار. _تأثير وسائل التواصل الاجتماعي. *كيفية تقوية وتعزيز الروابط الأسرية _تخصيص وقت في الأسبوع تجتمع فيه الأسرة بعيدا عن الأجهزة الذكية.(الجمعة، او الاحد). _تناول وجبة غذاء او عشاء دون استخدام الأجهزة الذكية. _مما رسة العاب جماعية او مشاهدة فيلم او المشاركة في الطهي بطريقة جماعية. _القيام بسفر جماعي او رحلات استكشافيةووو *دور التكنولوجيا واهميتها لتنمية الروابط الأسرية. #اللعب بألعاب الفيديو جماعية. #تحديد ساعات معينة لاستخدام الأجهزة....  .]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب  والادمان</title>
			<pubDate>Fri, 27 Dec 2024 16:46:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165408-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[الإدمان هو رغبة قهرية الاستمرار في تعاطي المادة المخدرة او الحصول عليها بأي وسيلة مع الميل إلى زيادة الجرعة مما يسبب اعتمادا نفسياو جسميا وتاثيراكبيرا على الفرد. ما هي اعراض مرض الادمان؟أعراضه: النعاس، التلعثم،ضعف التوازن،مشكلات التركيز، مشكلات الذاكرة، حركات العين للاارادية. كيف يمكن التخلص من الادمان؟ عن طريق أطباء متخصصين في المجال من أجل التحكم والتقليل من شدة اعراض المرض. **انواع الإدمان هو مرض خاص بالدماغ.وضاربالجسم كله. نذكر منهاالأنواع كالتالي: إدمان على الكحول،الكوكايين، الهيرو وين، التدخين، إدمان على التكنولوجيا والالعاب الالكترونية...]]></description>
		</item><item>
			<title>التعلق  المرضي  عند  الشخص</title>
			<pubDate>Wed, 25 Dec 2024 11:07:39 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165319-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5</link>
			<description><![CDATA[هو أن الشخص محتاج للمحبة والحنان بافراط وزيادة، يدل انه في حالة إدمان على العاطفة.  ولهذه الظاهرة اسباب عديدة منها: نجد ان الشخص في فترة الطفولة يئن تحت وطأة قلة الحنان ، و وقت فراق الام مع ابوه، فيشعر بالاهمال بعض الأحيان. و كذلك الشعور بالخوف والكابة من المجهول. فهو لا يشعر بالأمان ، فاقد الثقة في نفسه. اعراض التعلق المرضي: - مصدوم من التوترات داخل البيت. - الشعور بالقلق والحزن الشديد. - لا يحس بالأمان والطمأنينة. - ليس لديه الثقة في نفسه( دائما اسئلة)  و لعلاج هذه المشكلة يجب عليه التركيز على : *حب الذات وتقدير الذات لاكتساب الثقة في نفسه. * ان يتقبل نفسه. *او الاتصال باخصائي نفسي او طبيب نفسي ذو معرفة بالامور ......]]></description>
		</item><item>
			<title>ذكاء  الروح</title>
			<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 18:28:23 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165268-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD</link>
			<description><![CDATA[ان الروح هي جوهر الشخصية و اصل الوجود، ومن هنا، يعني ذكاء الروح هو قدرة الروح على انتقاء أفضل الخيارات ، فيما يتعلق بالعمل، و الحياة الخ. مفاتيح ذكاء الروح ستساعدك في الاختيار المستمر على تنشيط كل جوانب الذات وتقويتها دون اغفال اي منها بما في ذلك: الجسد، العقل، المشاعر، و الروح. *الجسد: من الواضح أجسامنا تتمتع بدرجة عالية من الذكاء، انها تعرف كيف تنمو، وتهضم الطعام وتستجيب للعلاج وتنظم كل العمليات الحيوية و كيفية استخدامك لجسمك والأنشطة التي تمارسها يوميا. *العقل: معرفة ما يدور في عقلك أثناء وجودك *المشاعر: ان مشاعرنا عبارة عن انبعاث لطاقة غير مرئية من الاحاسيس وقد تشمل كل المشاعر بدءا من اللحظات الصعبة في حياتنا التي نعاني فيها من شدة اليأس والاحباط إلى أعلى لحظات السعادة. *الروح: يمكنك الوصول إلى أعلى الدرجات في تنمية ذكاء الروح من خلال العمل المتواصل على تقوية الذات. فالروح هي جوهر الإنسان و اصل وجوده. فالروح هي الملاحظ والعامل المؤثر في ردود أفعال الجسد، العقل، و المشاعر. الروح لها القدرة على انتقاء أفضل ما يمكن أن يقوم به الجسد من افعال و التركيز على أفعال معينة داخل العقل. بالإضافة إلى اختيار طريقة تفكير مناسبة و انتقاء المشاعر التي تفضل الاحساس بها....]]></description>
		</item><item>
			<title>المرأة   العربية   والموسيقى.</title>
			<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 19:15:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165183-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89</link>
			<description><![CDATA[باعتبار أن الموسيقى كانت من ضمن البرامج التعليمية داخل المعاهد والمؤسسات التعليمية تولد ميل المرأة إلى ممارسة هذا الفن بكل نشاط وشغف، مما ساهم في بروز عدد كبير من المدرسات في هذا المجال. لقد رسمت المرأة صورة جميلة لفن الغناء العربي منذ عصور. و ساهمت في تقديم رؤية واضحة المعالم للمشهد الموسيقي، فكانت المغنية لها دور لا يستهان به في الحياة الأدبية والموسيقى تكاد تساوي الرجال في اسهاماتها..... و تعتبر المرأة لها ذوق رفيع للموسيقى فتدل على ثقافة المرأة ومكانتها. ان هناك أدوار عدة في الموسيقى للمراة كملحنات، عازفات، مغنيات ولم تتوقف المرأة على الغناء الفردي بل انتشر إلى تأسيس فرق نسائية عربية تشتغل في الساحة الغنائية....]]></description>
		</item><item>
			<title>كلمات   في   سطور</title>
			<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 19:40:19 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165138-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[ليتني اكون كالطيور كلما ضاقت بي الارض حلقت نحو السماء بعيدا عن سوء الظنون والنفاق والكذب وسواد القلب ذات القلب الطيب دائما ابتسم واضحك اسامح كثيرا واتجاهل كل ما يؤلمني ولكن لاأحد يعلم  ما بداخلي الا الله وافتخر انني كنت ومازلت انسانة تحمل قلبا طيبا وابيضا بين الناس]]></description>
		</item><item>
			<title>مضيعة الوقت  في القيل والقال</title>
			<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 08:47:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165082-%D9%85%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84</link>
			<description><![CDATA[شباب نصف كلامه في الكرة والنصف الاخر في الأفلام والمسلسلات والكلام على الناس لم يعد ما يعمله الإنسان سوى الجلوس على ارصفة الطرقات ليحتسي كوب من الشاي ويحملق ويحملق اما مهمة الشباب الرئيسية هي العلم والعمل كل الدول تقاس بالعلم والعمل وليس بالقيل والقال وكثرة السؤال واضاعة المال لقد ان الأوان ان نزيل الغطاء السلبية ونستبذله بغطاء الجدية والعمل او ليس قاموسنا الإلهي حث على القراءة باول كلمة&quot;اقرأ&quot; فلنفكر بعمق وادراك مايجب لنا وما علينا من حقوق و واجبات للمضي قدما إلى الأمام لتحقيق الفرص ولا تندم]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب  والفراغ</title>
			<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 09:49:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165044-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA</link>
			<description><![CDATA[الشباب هم محور الحركة الفكرية في الامم وهم ساعدوها بحيث يعتز بهم الوطن. ان كل شاب يستطيع أن يؤدي عمله بأمانة واخلاص وبنية صادقة لوطنه. الشباب هم الركيزة الأولى لكل المجتمعات التي تطمح إلى النمو والازدهار. هما الطاقة التي تحرك ألة النمو في جميع المجالات: الاقتصادية،السياسية، الاجتماعية، و الفكرية الخ. كما قال الشاعر&quot;ميخائيل نعيمة&quot;، لاخير في أمة شبابها كهولة. ولكن الشباب يفكر دائما في الهجرة السرية لتحقيق احلامهم... فالإنسان فصوله كالتالي : طفولة، شباب، كهولة، شيخوحة.. الشباب هو ربيع الإنسان ويجب أن يتمتع به. غير أن شبابنا يمر بفترة عصيبة، فهناك فراغ قاتل، يجعلهم في الارتماء في أحضان الموبقات والرذيلة وتعاطي المخدرات والانحلال الخلقي. و كذلك تقليده للغرب في لباسهم المستهتر، وفي تقليعة الحلاقة بعد عزوفه عن مجالات أخرى كالموسيقى، المسرح و الرسم الخ، التي تعود عليه بالنفع ومصلحة الوطن.]]></description>
		</item><item>
			<title>الرجل الحقيقي</title>
			<pubDate>Sat, 14 Dec 2024 17:36:26 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164961-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الرجل هو تاج المرأة في حياتها، هو سندها، عنصر قوي داخل الاسرة، حكيم في تصرفاته، صاحب القرار الأول بعض الأحيان في الأسرة، هو القوة في وقت الصراعات ورمز للفخر، يحتوي المرأة بكل رضاها، انه صبور في المحن ، يحتضن اسرته في الشدة بكل حب وحنان، وهو سد منيع للشدائد وعند الانكسار..... تحب المرأة ان يحتويها الرجل ويدلعها بكل حنان وعطف ويدافع عنها للمضي قدما إلى أمام.... ماذا يحب الرجل في المرأة؟ الثقة العالية بنفسها التي تنم عن شخصية قوية وطموح لا محدود وتتحلى بالوعي الكافي لادراك ماذا تريد في الحياة.. اما المرأة تحب أن يجعلها الرجل تشعر بالاعتزاز، انها مميزة، استثنائية معشوقة،كأنها المرأة الوحيدة في العالم.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الضمير  المهني في العمل</title>
			<pubDate>Thu, 12 Dec 2024 16:00:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164894-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[الضمير المهني فهو ممارسات مهنية حميدة يفرضها القانون ،ان سمو الأخلاق يجعل الضمير حيا &quot;إنما الامم الأخلاق مابقيت، فان ذهبت اخلاقهم ذهبوا&quot;. ان نجاح أية مهنة مرتبط بتوفر الضمير المهني، و يختلف هذا الاخير من شخص لآخر. المعلم يساهم في ترسيخ العلم لقد&quot;كاد المعلم ان يكون رسولا&quot; و كذلك الطبيب يعالج المرضى. ان تقدم الشعوب وتطورها مرتبط بأهمية الضمير المهني، يخلصون في عملهم ويلهثون وراء العطاء، والمردودية والأتقان في العمل. كما قال الشاعر&quot;الصدق في القول والاخلاص في العمل&quot;. ويعتبر الضمير المهني من الصفات الضرورية التي يجب على كل واحد ان يتصف بها في كل مجال. فالعمل يقتضي الأتقان والمهارة لانه جزء لا يتجزأ من الضمير المهني، وعمل بدون ضمير يسبب اضرار بمصالح الاخرين. كما قال&quot;فكتور هيقو :&quot;لاقوة كقوة الضمير&quot;...]]></description>
		</item><item>
			<title>اعتراف  متسول</title>
			<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 18:23:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164838-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%84</link>
			<description><![CDATA[حان الوقت لنعترف باسرارنا، نحن فئة من المجتمع من طبقة فقيرة ومعوزة، نتمتع بصحة جيدة، ولكن لا نريد أن نعمل او نشتغل،نفضل الكسل والخمول والجلوس على عتبات المطاعم، المساجد، الابناك، المحلات التجارية، محطات القطارووو نسكن في مساكن الصفيح في القرى والبوادي. في الصباح نبدأ بلباس يرثى له، نلتمس شراء الدواء او نحن مرضى ونلعب أدوار عديدة : انسان عنده عاهة، جريح .... نقف أمام الإشارات الضوئية لسرقة الهواتف المحمولة او حقائب للنساء. أغلبية المتسولين يتقضون أجرة شهرية بل أثرياء من التسول. يجب على المسؤولين محاربة هذه الظاهرة المسيئة على بيئتنا واخلاقنا بالتوعية  والتحسيس، وخلق مقاولات صغيرة او تعاونيات والتضامن معهم بتوفير دعم مادي يسد حاجاتهم وصعوبات الحياة.....]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  الوجداني  في علم  النفس</title>
			<pubDate>Sat, 07 Dec 2024 16:17:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164773-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[المكون الوجداني هو كل ما يتعلق بالمشاعر،والعواطف والانفعالات، والمزاح،، لا شك أن الأفراد الذين يجمعون بين المستويات المرتفعة في كل من الذكاء المعرفي والذكاء الوجداني يكونون اكثر قدرة على التوافق مع مواقف الحياة اليومية. وتشير أهمية الذكاء الوجداني من كونه نابع من استعداد رئيسي كقوة مسيطرة على كل قدراتنا الأخرى اما إيجابيا او سلبيا،،،،، ان أهمية الوجدان(الذكاء الوجداني) ودوره في نجاح الفرد في مجالات كثيرة تعتبر ضرورية وهامة: كالسعادة، التفوق، التعاون، العلاقات الناجحة، والتسامح، وغيرها....  لا بد من توافر الذكاء الوجداني لدى الفرد حتى يكون اكثر نجاح وتوافق في كل المجالات .....وغيرها......]]></description>
		</item><item>
			<title>الصلاة  والإحسان   إلى  الوالدين</title>
			<pubDate>Sat, 07 Dec 2024 07:12:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164760-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[ان الصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر، وتزود الإنسان بقوة الإيمان والارتباط به أشد الارتباط فيه تقوى الروح الايمانية وتسكن القلوب، وتطمئن الأنفس بالخشوع في الصلاة، نحيي المسلمين الذين يحافظون على صلاتهم وخصوصا صلاة الفجر والعصر ثم الإحسان بالوالدين لما له من فضل علينا بل من واجبنا احترامهما على ما اسديا من خدمات جليلة للاسرة والمجتمع في التوجيه الصحيح والتربية النبيلة، وتقبيلهما صباحا ومساء، والتقرب اليهما بالطاعة والمحبة الا في معصية الخالق، فقدتفوز بالجنة مع الأنبياء والشهداء والصدقين، ونسأل الله أن يرزقنا إيمانا صادقا وقلبا خاشعا وعملا متقبلا.... .]]></description>
		</item><item>
			<title>من هي  الانثى؟</title>
			<pubDate>Thu, 05 Dec 2024 18:09:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164736-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89</link>
			<description><![CDATA[الانثى هي سر من أسرار الحياة. هي بئر عميق، من يفهمها يخشاها ومن يقرأها.ر وحا يكسب رضاها. فالانثى اوتارا رقيقة. فهي كالبحر عميقة والباء تعوض بالسين. فهي ملكة حقيقية من طبيعتها. الانثى هي الأنس والسكن في هذه الحياة. اذا كانت الانثى ملامحها تبدو أصغر من سنها، فهذا يعني ان جمالها الداخلي أقوى من قسوة الحياة .....]]></description>
		</item><item>
			<title>العالم  يتغير  وسيزيد  تغيرا  في  الافق</title>
			<pubDate>Thu, 05 Dec 2024 10:00:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/164722-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%82</link>
			<description><![CDATA[مع نسمات الصباح في جو هادئ اتمشى اتنفس بعمق في جوانب الطرقات اتعثر افكر في هذا العالم اخلاق تغيرت الأسرة تفرقت صلة الرحم قلت كل منزوي لوحده عصر الانفرادية تكاثرت الأمراض النفسية الكأبة الحزن الشديد اضطراب في الجسم الرجوع إلى القيم الاخلاقية التعايش والتماسك الكلام الطيب من أعلى المنابر ننادي بصوت رخيم التامل في المستقبل بفكر واع وايجابي نتمنى التكيف مع التغيير في إطار حدودي.]]></description>
		</item><item>
			<title>جبر  الخواطر</title>
			<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 16:53:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164709-%D8%AC%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[من منا لا يحن إلى مساء قديم وأيام قديمة والى ماض لن يرجع،، كم نشتاق إلى ايام زمان وطفولتنا البريئة. وكم نحن نفتقد ضحكتنا النابعة من القلب. ولا تفكر بشئ غير بيت أهلنا القديم، العابنا البسيطة وجيراننا القدماء. والحب والمودة بين الناس مضت نحن نشتاق لأيام كلها دفء جميل. هي ايام مضت........ ومضى معها اعمارنا فجأة...........!!!!!!]]></description>
		</item><item>
			<title>أقوال  راقية</title>
			<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 18:36:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164685-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[من لا يعرف قدر الانثى فقد عاش جاهلا ومات ضعيفا...المرأة هي الحياة، هي الحب، هي الحضن الدافئ...الرجل لا يكتمل بدون المرأة...المرأة هوية الرجل ونبض قلبه، انفاسه، شبابه ،نضوجه، شيخوخته الخ. من قال ان المرأة هي نصف المجتمع؟ نعم ، المرأة بعنفوانها وشموخها....بأخلاقها وعقلها..... ان امتلكت قلب الرجل اضاءت له الحياة. يا أيها الرجل! خذ حضنها ملاذ وملجأ... خذ عيونها وبريقها وطن....يهفو اليك حنينها..... فالمرأة هي الحياة...والحياة هي المرأة.....]]></description>
		</item><item>
			<title>فهم المرأة   ذات  الاحساس   المفرط</title>
			<pubDate>Sun, 01 Dec 2024 19:44:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164624-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7</link>
			<description><![CDATA[هذا النوع من النساءيواجه الكثير من الوجع لفرط الاحساس، وانعدام احساس  المحيطين بها وفهمها لهذا دائما تفضل الانفراد والانسحاب من المجتمع الذي لا حياة فيه... لأنها تعيش بأحاسيسها، لهذا الانفراد والعزلة هو أفضل اختيار لتبقى في سعادة وحرية..... امرأة حرة ، صبورة ومثابرة تحب الحياة ولا تتنازل عن حقوقها امرأة تحب الاهتمام المعنوي الذي غاب عنه اغلب الرجال. الدموع عند المرأة أغلى من الابتسامة لان الابتسامة تستطيع أن تهديها لأي شخص اما الدموع فلا تسيل الا لاغلى شخص.....]]></description>
		</item><item>
			<title>أأأه   من غدر   البشر</title>
			<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 16:15:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164594-%D8%A3%D8%A3%D8%A3%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[*اطعم انسان لثلاث سنوات سينساك في 3ايام. *عفوا فالدنيا لم تتغير، إنما القلوب والأخلاق والمبادئ هي التي تغيرت. *عشق الوحدة، احسن من بعض البشر. *الكلب ان قدمت له القليل شكر، بينما الإنسان أن قدمت له الكثير..انكر. *من يجعلك عابرا في حياته،لا تجعله مقيما في قلبك. *غدر الناس أصعب من غدر الايام.]]></description>
		</item><item>
			<title>الإدمان  على  الهاتف  المحمول</title>
			<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 18:04:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164570-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84</link>
			<description><![CDATA[الإدمان على الهاتف مشكلة العصر. ان التواصل الاجتماعي و الإكثار من الهاتف في اللعب شغل اطفالنا وشبابنا عن إبداع مهارات جديدة في الرسم، الغناء، كتابة قصة او رواية.... يجب عمل جدول حازم لاستخدام الطفل للهاتف و عدم ترك الطفل ياخذ الهاتف عند الذهاب للنوم. و كذلك عدم إعطاء الهاتف للملاهاة او كهدية ليشغل وقته. ان الهاتف له ضرر كبير على الدماغ وحساسية العينين. فيجب تشجيع الأطفال على القيام بانشطة أخرى مثل ممارسة الرياضة، القراءة، تعلم مهارات.....الخ. لقد أكد الأطباء و خصوصا اختصاص طب الاطفال على استخدام الهاتف لمدة 3ساعات يوميا حتى لا يتعرضوا لمشاكل صحية. فما العمل؟ يجب ان يشغلوا وقتهم بمهارات جديدة، و عمل مثلا خطة تهدف إلى تحديد وقت معين لاستعماله في اليوم. ،]]></description>
		</item><item>
			<title>كلمات  تستحق  الامل  في  حق  الانثى</title>
			<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 13:53:19 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/164531-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89</link>
			<description><![CDATA[خلقت من بطن انثى عندما تبكي تكوني في حضن انثى عندما تعشقي قلبك يختار من يحب خلقت للتكريم لا للاهانة كوني في أيادي آمنة حفاظا عليك من الضياع انت رمز الحنان والطيبة والتسامح مع الاخر كوني قوية وشجاعة خدمة لوطنك حافظي على مكانتك للسمو والأخلاق النبيلة.]]></description>
		</item><item>
			<title>ظاهرة  التدخين   الإلكتروني   أصبحت   موضة   في   زمننا  المعاصر.</title>
			<pubDate>Wed, 27 Nov 2024 09:59:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164501-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة ما يسمى بالسجارة الإلكترونية او التدخين الالكتروني، وهذا ما جعل الكثير من المدخنين وخصوصا ذوي الدخل &quot; المرتفع&quot; يقبلون على اقتنائها ، الشباب والشابات على حد سواء..وهذه السيجارة التي تشبه القلم المعلق فوق الصدر او في اليد يتباهون بها من باب الافتخار والتميز في ظنهم. ان هذه السيجارة كذلك لها تأثير كبير وأضرار خطيرة على صحة الانسان. فهناك فئة عريضة من الشبان اصبحن يلتجؤون إلى التدخين الالكتروني. هل هو زمن التهافت الميسورين؟ في الوقت الذى نجد شريحة من المجتمع تكدح ليلا نهارا من أجل لقمة العيش. ان بعض البشر تنفق الاموال في التباهي و التفاهات. &quot; والله يهدي ما خلق&quot; ....]]></description>
		</item><item>
			<title>تخليدا  لليوم  العالمي   للمراة  ضد  العنف</title>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2024 16:27:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164466-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81</link>
			<description><![CDATA[تحية لكل امرأة في العالم! لا تسامح على العنف. هناك جمعيات حقوقية وتنموية هدفها الاستماع والمؤازرة للمراة ضد العنف. لكن نلاحظ انه ما زلنا نجد العنف على المستوى الجسدي، الاقتصادي، اللفظي، و كذلك العنف الرقمي عن طريق الانترنت و الهاتف المحمول، الخ. و رغم سنوات النضال لحماية النساء من العنف، فمع التقدم التكنولوجي نجد هذه الظاهرة مستمرة فهي اهانة لها، و تخلق لها الاكتءاب والخوف والكراهية . من زمان كان العنف في الأسرة. نجد الاب مع ابنته ، و الأخ مع اخته الخ. كانت ثقافة قديمة. لذا على المرأة اليوم ، ان تكون واعية بالعنف الرقمي و بجميع أشكاله ، وما يسبب لها من آثار نفسية بسبب التشهير بصورها والتشويه بسمعتها وتدميرها. فيجب حماية المرأة المعنفة عن طريق جمعيات حقوقية ، بالتوعية والتحسيس والدعم النفسي ومؤازرتها. و كذلك التربية الحسنة داخل الأسرة لاحترام الانثى. فلقد اوصى الرسول صلى الله عليه وسلم&quot; بالنساء خيرا&quot;.]]></description>
		</item><item>
			<title>حقوق  الطفل</title>
			<pubDate>Sat, 23 Nov 2024 19:07:32 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164417-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84</link>
			<description><![CDATA[لقد تمت الاتفاقية للامم المتحدة لحقوق الطفل تحدد فيها أي المعاهدة الدولية التي صدق عليها في الثمانينات تنص فيها على حقوق الطفل: حقوق الحياة، الصحة، التعليم ، اللعب، الحق في حياة اسرية و الحماية من العنف وعدم التمييز والاستماع لاراءهم. و كذلك الحق في المساواة، البيءة النظيفة، ومكان امن للعيش والحماية من الاذى. على الوالدين ان يكونوا بجانب أطفالهم لأنها مسؤولية مهمة وواجب مقدس وأصيل.  فيعطى للطفل الحب الضحك، التعليم و السلام الداخلي. يجب تفعيل المعاهدة على أرض الواقع لكي تقوم بدورها بمتابعة الأطفال في ظروف صعبة، و اللذين يعيشون الفقر والتهميش. لقد جاء شعار يوم الطفل العالمي2024 هذا العام بعنوان&quot;الاستماع إلى المستقبل&quot; . له أهمية في الاستماع إلى أصوات الأطفال ودورهم في بناء الحاضر والمستقبل.]]></description>
		</item><item>
			<title>العنف...نتيجة   القهر&quot; والحكرة&quot;</title>
			<pubDate>Fri, 15 Nov 2024 10:29:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164169-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[أصبحت ظاهرة العنف متفشية في عالمنا الحاضر، فهناك عدة اسباب منها اسباب اسرية. فمثلا نجد الاب يتشاجر مع الام، مما يساهم في اضطرابات اسرية و ذلك يؤدي إلى الطلاق. مما يعرض الابناء إلى التشتت والثورة على الوضع اذا كان الاب غير مسؤول. فالضغوطات والقهر داخل الأسرة يؤدي بالطفل إلى ثورة الغضب والثورة على محيطه والهروب إلى خارج المنزل لاحتراف الاعتداء والإرهاب والسرقة والاجرام . فعدم التواصل داخل الأسرة والحوار ، والحرمان من الحنان الاسري. يولد للطفل للبحث عن الحنان خارج البيت مع اصدقاء أشرار او اخيار والاندماج معهم، والغضب على الأسرة التي لا تشعر بمعاناته النفسية مما يخلق عدم الثقة في النفس. وهناك كذلك هناك اسباب اقتصادية: كالقهر والتهميش يؤدي إلى العنف على الآخر والعدوانية والكراهية. تم تأتي الأسباب الاجتماعية: كنظرة المجتمع اليه كإنسان مهمش مهان، لا فائدة فيه، والاحتقار. فيخلق لديه الاحساس بالانتقام والعدوانية.  كما أن هناك اسباب تربوية: التمييز بين الأخوة وتفضيل الواحد عن الاخر يؤدي إلى العنف الاسري، لتتولد لديه اسباب نفسية: الاحساس &quot;بالحكرة&quot; فيؤدي ذلك الى ثورة الغضب على الغير والعنف الجسدي، الخ. لذلك يجب أن تكون عدالة اجتماعية والتازر والتفاهم وصلة الرحم والحوار الاجتماعي والاعتراف بالاخر والتعايش مع الاخر والقيام بالواجبات والحقوق نحو الابناء.]]></description>
		</item><item>
			<title>الكرامة  وعزة  النفس</title>
			<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 18:52:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164154-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[يسترعيني النظر الى موضوع الكرامة الإنسانية بأنها احساس جميل بقيمة الذات وشعور بالفخر يجعله يستحق الاحترام والتقدير من الاخرين. الكرامة هي الرفعة وقيمة انسانية تمثل حق كل انسان، وهي الإبتعاد عن كل ما يكسر للنفس ويهينها أمام الاخرين. فالكرامة حق الفرد في ان يكون له قيمة وأن يعامل بطريقة أخلاقية. فيشعر الإنسان بأهميته وقيمته وتمكنه من الوقوف بفخر في المجتمع، ومخلوقا عزيزا ومحترما.  اما عزة النفس لا يجب أن تكرم من اهانك، ولا تحنو عليه. ولا تلجأ لمن خالف طريقك عمدا وعدوانا،  ولا تشتاق إلى من استغنى عنك.]]></description>
		</item><item>
			<title>استفحال   ظاهرة  الوشم</title>
			<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 18:11:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164058-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85</link>
			<description><![CDATA[لقد ظهر الوشم منذ القدم عند المرأة حين بلوغها النضج، وكانت هذه الظاهرة منتشرة عند الامازيغ على الخصوص.. عندما تصل الفتاة سن الرشد عليها ان توشم على وجهها تأهلا لقدوم فارس احلامها، رغم الوشم محرم في الشريعة الإسلامية لانه مضر بالصحة. رغم ضرر الوشم، فقد انتشر في الآونة الأخيرة عند الشباب( في الذراعين،البطن، الظهر، الساقين الخ) مقلدين بعض العادات الغربية لا علاقة لنا بها.. لهذا يجب ردع هذه الظاهرة المشينة لعاداتنا واخلاقنا بالتوعية والتحسيس عن طريق أخصاء في الطب. و كذلك عن طريق علماء الدين بالارشاد والتوجيه بمخاطر الوشم وضرره على صحة الانسان ومخالفا للعادات والتقاليد . فهذا العمل لا يعبر عن الاستقامة والأخلاق الراقية.]]></description>
		</item><item>
			<title>خواطر  عن صلة  الرحم</title>
			<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 17:20:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164031-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85</link>
			<description><![CDATA[كيف اعرف محبة اهلي وزميلاتي بصلتهم بزياراتهم يذكروني في كل وقت وحين  يكتموا لي سري وهمومي  يتأزروا معي في محنتي اللهم، اجعلنا متحابين في الله افكر كثيرا لماذا هذا التراجع عن الزيارات؟ لااثر لهم في حياتنا،على ما اظن، الطمع في ثروتك، الحسد،الكراهية،،الحقد والانا تورث العناء، وساءىل الحديثة(الموبايل)، باعدت بين الاحباب والأقرباء وبهذا تقلصت صلة الرحم. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&quot;من كان يؤمن بالله واليوم الاخر فليصل رحمه&quot; انصلة الرحم تعطي بركة في العمر والرزق. والجفاءيولد الخصومة &quot; صلوا رحمكم وان قطعوكم &quot;]]></description>
		</item><item>
			<title>المرأة  والرياضة</title>
			<pubDate>Sat, 09 Nov 2024 20:32:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/sports/164009-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[العقل السليم في الجسم السليم، الرياضة ضرورية للأنثى كالرجل على حد سواء. والرياضة لها دور فعال على الجسم بحيث تحد من العديد من الأمراض كمثلا : امراض القلب، امراض العظام ، هشاشة العظام، الدورة الدموية الخ ولكن هناك كذلك اهتمام كبير بنوع من الرياضات فمثلا نجد الرياضة العنيفة كرياضة الفنون القتالية. و نجد كذلك رياضة حمل الأثقال و كرة القدم الخ، و ذلك رغبة منهن لاكتساب مهارات للدفاع عن النفس و الثقة في النفس، ولكن تبقى أنوثتها على طبيعتها. و يوجد بالموازاة رياضات اخرى ملاءىمة كذلك للاحتياجات الجسمية مثل yoga بانواعها، السباحة، stretching واللائحة طويلة. فانها تساعد على تقوية العضلات وتريح النفس وتهدىء الاعصاب .]]></description>
		</item><item>
			<title>تطوير   المواهب</title>
			<pubDate>Wed, 06 Nov 2024 19:07:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/163931-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[الموهبة صفة فطرية مميزة لذى الشخص يختلف بها عن باقي الأشخاص. يمكن أن تكون الموهبة مهارة عقلية او فكرية. والموهبة تتفاوث من شخص لآخر. اما عبقري، ذكي، أو المتفوق . فيجب تنمية الموهبة لأنه امر ضروري ومؤكد وله أهمية كبرى. كذلك يجب الاهتمام الكبير بالموهوبين المتفوقين وتنمية مهارات الموهوب ، واعداده لكي يصل للنجاح. هناك شباب لديهم الموهبة في الرسم، في الرياضيات، في العلوم، في كرة القدم ، في المسرح، في الشعر، في التمثيل، الخ. لا بد ان ندعمهم ونساعدهم لتطوير موهبتهم في اي مجال ما، ليصلوا إلى إثبات أنفسهم داخل المجتمع . وكذلك نهتم بالخجول و نشجعه ليصل إلى الهدف وهو تطوير خبرته للنجاح...]]></description>
		</item><item>
			<title>ثقافة  الاختلاف</title>
			<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 18:24:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/163852-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81</link>
			<description><![CDATA[الاختلاف موجود منذ القدم. ويرجع سببه إلى الطبقة الاجتماعية والعرق من اسباب الاختلاف بين الناس. هناك فرق في نمط الحياة، و في العادات والتقاليد، كذلك فرق في اللغات و في العقيدة. ففي الطبيعة يوجد نبات مختلف، و كذلك لون البشر مختلف و الخ... فكيف نتقبل الاختلاف؟ أفضل طريقة للتعامل مع الاختلاف هي الحوار والاصغاء بحيث نتعامل بالود وتقدير قيمة وجهات النظر. فمن واجبنا احترام اختلافات الناس، و لكن كيف؟ كن واعيا بالاختلاف. كن لطيفا مهذبا ، وتجنب المقاطعة او التسبب في الازعاج . فان تلاقح الاراء والافكار سبب ازدهار العلاقات الإنسانية...]]></description>
		</item><item>
			<title>احتراما  للطيبون</title>
			<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 14:28:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/163780-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%88%D9%86</link>
			<description><![CDATA[مثل انواع الزهور مثل أشكال العطور فالروائح تفوح من هنا وهنا ولكن يختلف طيبها ويجمعنا الايمان بالله اللهم أشرق وجوهنا ويسر أمورنا بنور طاعتك واملأ قلوبنا بحبك وطول الصحبة الطيبة وصفاء القلب ونقاء الود وبلوغ الهدف و الامل في الحياة]]></description>
		</item><item>
			<title>عبارات  تستحق  التامل</title>
			<pubDate>Sun, 27 Oct 2024 16:44:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/163658-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[ان شعبنا العربي شعب مستهلك وغير منتج، شعب يحب كثرة المظاهر كمثلا نشتري عقا ر بثمن باهض للتباهي أمام الناس، وكذلك اقتناء التليفون ايفون للتباهي أمام الأصدقاء او الصديقات. تقام الاعراس باتمان خيالية غير مبالين بالطبقة المقهورة،  وكذلك الذهاب إلى العمرة سبعة مرات وما فوق للافتخار وننسى الطبقة المحتاجة.  ان الرسول صلى الله عليه وسلم لم يامرنا بهذه المظاهر بل للعبرة في اطار الدين .  بل نعيش على المظاهر ليس للإنتاج والابداع . الناس في هذا العصر أغلى ما فيهم ثيابهم واثمن ما يملكون ساعاتهم ومجوهراتهم. يجب الاهتمام بالقيم والأخلاق الايجابية. و ان نبني مجتمعا على الابداع والانتاج.  فيجب تطوير عقولنا من الحقد والكراهية والابتعاد عن المحرمات والسعي وراء حب الخير للآخر والسخاء....]]></description>
		</item><item>
			<title>أسرار   النجاح</title>
			<pubDate>Sat, 26 Oct 2024 19:48:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/163635-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD</link>
			<description><![CDATA[من الضروري ومؤكد الإبتعاد عن اصدقاء السوء، لا تفكر في كلامهم وانتقاذاتهم ولا تبالي بهم. خلي ثقتك بالله وبنفسك وقل ان شاء الله سانجح، سانجح . الثقة بالنفس تصل إلى درجة النجاح وتحقق الأهداف وتجعلك من المبدعين. يجب أن تكون واثق من المعلومات كمثلا: 2+2=4,..ولا تتكبر ولا تتجبر. انت مازلت تتعلم وتبحث عن الاستفادة من المعلومات. بالخيرات تساعدك على الثقة بالنفس وتشق طريقك بدون خوف او عناء. الثقة بالنفس سر من أسرار النجاح &quot; اهتموا على الثقة بالنفس تنجحوا &quot; &quot; اهتموا بالقرآن تحلوا الحياة&quot;..والدين الاسلامي هو الفطرة السليمة....]]></description>
		</item><item>
			<title>خواطر   امراة</title>
			<pubDate>Tue, 15 Oct 2024 18:03:42 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/163324-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[المرأة نحلة لا تعطي عسلا الا اذا عشقت. المرأة وردة اذا سقيتها نمت وتفتحت. المرأة حساسة لا يشعر باحاسيسها الا ذواق او كاتب شعر. المراة انيقة تجذب من يهواها بنور عيونها السوداء الوهاجة والفتاكة. جمالها عربي تبهر الراءي وابتسامتها ساحرة تضيء من حولها. المرأة الناضجة ومتزنة في قراراتها. هي عشيقة حين تحب، طفلة حين تبكي، سخية حين تعطي واميرة وملكة على قلوب الناس.]]></description>
		</item><item>
			<title>الكتاب  خير   انيس</title>
			<pubDate>Mon, 14 Oct 2024 18:01:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/163293-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[الكتاب إنتاج فكري معين مطبوع على مجموعة من الاوراق .الكتاب له قيمة كبيرة بحيث الكتب نتعلم منها، تفتح آفاق عقولنا وتجعلنا اكثر نضجا وأكثر فهما للحياة. نتعلم منها كيف نفكر وكيف نفهم وتساعدنا على حل مشاكلنا وتمنحنا المتعة. فالكتاب يمكنك اكتساب المهارات وتحسين الاتصال مع الاخر ويمكنك فهم العالم وكذلك نفسك بكل أفضل و أعمق. ان القراءة والكتابة من أهم وسائل المعرفة و ركيزة حضارية في تحسين شخصية الفرد والمجتمع. الكتاب هو عنوان الابداع للمبدعين ومناسب في شتى المجالات: العلوم، التاريخ، الخ. على العموم الكتاب له أدوار عظيمة وطرق متنوعة للاهتمام به. على الاباء والامهات حث أولادهم على القراءة والالمام بالكتاب لما له من منافع لا يعادل الوسائل الحديثة . انه كنز لا مثيل له و لا يجب الاستغناء عليه....    ،]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  العاطفي  داخل  الاسرة</title>
			<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 08:52:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/162813-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الأسرة هي لبنة الأولى لبناء المجتمع وتماسكه كلما تقوت الأسرة تقوى المجتمع. واليوم نعيش تدني القيم والأخلاق وغياب احترام الأسرة وتقديسها كما كان في السابق وانتشار قيم الفردانية والانغلاق. ويعتبر الذكاء العاطفي من بين القدرات لحل المشكلات باقامات علاقات إيجابية مع الابناء، معرفة التحكم في عواطفك الداخلية، كيف يشعر بالآخرين والتأثير فيهم. وكل الأسر ليست خالية من المشكلات ولكن مهارات الذكاء العاطفي تمهد إلى حلول مناسبة للازمات الأسرية والقدرة على التحكم في الازمات الاسرية بلطف وحنان وتفاهم وتعاطف يقوي العلاقات بين أفراد الأسرة. ان الذكاء العاطفي سر نجاح الأسرة، بالمهارات والقدرات للتعرف على انفعالاته  وانفعالات الاخرين والقيام بتوظيفها بشكل ذكي.      ت]]></description>
		</item><item>
			<title>العمل  في  المجال  النفسي</title>
			<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 17:13:39 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/162797-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[عمل ذؤوب ومضني البحث عن الحقيقة في متاهات غابرة انه مجهود كبير فيه العناء والمثابرة دور الاخصاءي المؤازرة ورفع المعنويات المريض مدمر شعور بالانكسار والياس من الحياة ترفع القبعة لهم في الميدان النفسي ولكن بعض الأحيان يتعذر عليهم إيجاد الحلول ولكن تحية لهم للوصول إلى الهدف الله يكون في عونهم بذكاءهم وخبرتهم الواسعة مزيدا من التوفيق والتالق والسمو والتميز في الميدان النفسي]]></description>
		</item><item>
			<title>حياة اليوم</title>
			<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 18:06:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/162719-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85</link>
			<description><![CDATA[تحت وطاة الألم صراع داخلي صداع في الرأس ناس غرباء الحياة عذاب  نفوس معذبة قلب مرهق كلامي مبعثر اكافح ادور يمينا وشمالا ثم أكمل الخطى اتضرع إلى الله بالدعاء بيوت فارغة لا حنان لا مودة قل التواصل الوحدانية حزن شديد الرجوع إلى الله والتخلق بخلق القراءن]]></description>
		</item><item>
			<title>الإعلام  والمجال  الفني</title>
			<pubDate>Sun, 22 Sep 2024 18:54:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/162668-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[على وساىءل الإعلام تلميع صورة المثقفون، الفنانون والعازفون وإثبات الهوية كمثلا  في بلد اسبانيا هناك مجموعة من العازفين في الساحات و كذلك أنماط موسيقية كبيرة متواجدة. على الإعلام ان يواكب الظواهر الفنية والكم الهاىءل من الفنانين إلى ما هو أفضل لإعطاء صورة ناجحة ورقي البلد إلى الأمام. ان الموسيقى مشروع كبير يحكي مجموعة من القصص عن طريق ابيات شعرية. فالكلام له صدى في المجتمع. و الفن رسالة نبيلة ترقى بالدول إلى العلا والسمو. الوفاء بالجذور والسعي للتميز من المدرسة الطربية بالدعم الاعلامي، فهو يساهم في رقي الذوق الرفيع والسير بالاغنية العربية و كذلك مواكبة الموجة الغنائية. ان الأغنية القديمة مازالت خالدة، وجودها واقع ، انها روح الإبداع وغيرة على الفن  .]]></description>
		</item><item>
			<title>فهم  نفسية  المراة</title>
			<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 12:35:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/162476-%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[*المرأة حساسة لا يشعر بها وبمقاصدها الا من يحترم شعور الاخرين واذواقهم. *المرأة رقيقة في حواسها تجذب من يهواها بنور عيونها البراقة. *المرأة ملكة في قاع بيتها وحمامة بمحض ارادتها. *أصلها عربي بجمالها وحروفها الساحرة وابتسامتها تسر الراءي ويعجب بها . *المرأة قوية في اختيا ر قراراتها بحكمة وتفرض شخصيتها. *المرأة تخطف قلب الرجل بذكاءها وجذابة لروح الرجل والبراءة في تصرفاتها . *المرأة طفلة عند البكاء وتسحر الرجل بكلامها وجاذبيتها *يجب احترام المرأة وفهم خواطرها. و بذلك منحها ظروف الراحة النفسية تؤمن لك الأمن النفسي والطمانينة والعيش الكريم. *المرأة سخية بطيبوبتها وتضامنها مع الاخر ، تشجع زوجها عندما تعشقه وساحرة في حركاتها وسكناتها ....]]></description>
		</item><item>
			<title>طنجة  عروسة  الشمال</title>
			<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 10:46:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/161896-%D8%B7%D9%86%D8%AC%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84</link>
			<description><![CDATA[تقع طنجة في شمال المملكة المغربية على ساحلين البحر الأبيض المتوسط والمحيط الاطلسي، بالإضافة إلى تموقعها كنقطة التقاء بين أوروبا وأفريقيا. طنجة رائعة بتعدد ثقافاتها، وتحتوي على أماكن زاخرة في الجمال يجب زيارتها ك&quot;مغارة هرقل&quot; ،  سوق الكبير &quot;grand socco&quot; و cap spartel ومتحف القصبة وكذلك المنتزه &quot;Parc perdicaris&quot; الخ. ان اصل سكان مدينة طنجة امازيغ و كانت تحيط بها عدة قباءل امازيغية. مميزات المدينة انها صالحة للعيش بيىءة صحية و بنية جذابة. لقد أصبحت مقصد الكل منهم الكتاب و الفنانون بحثا عن المتعة والانتعاش والجو الجميل . منطقة يقصدها جميع الزوار، وهي منطقة غنية بالاسماك والاكلات المشهورة كاكلة &quot;كالينطي&quot;. وارقى حي في مدينة طنجة هو حي &quot;البوليفارد&quot; ويطلق عليه السكان المحليون&quot;البوليبارد&quot;. وهو حي قلب المدينة الحديثة نظرا لاهميته و وجهة مفضلة للعديد من السياح.]]></description>
		</item><item>
			<title>فاس ومعالمها التاريخية</title>
			<pubDate>Thu, 22 Aug 2024 19:19:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/161552-%D9%81%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[فاس مدينة عريقة ذات ازقة ضيقة، مدينة المناظر الثقافية وايقاعات جميلة ضاربة في القدم، فسيفساء من البهاء، تسافر بالمعالم القديمة. عاصمة روحية وثقافية والصناعة التقليدية: الزليج،الدباغة، الحياكة.... اقدم جامعة القرويين على يد فاطمة الفهرية موجودة في فاس . و هناك مدارس عديدة منها : مدرسة &quot; البوعنانية القرآنية &quot;، و مدرسة العطارين الخ. فاس مدينة مدرجة في الموروث العالمي من طرف اليونسكو وتتميز بتقاليد الدين الاسلامي. هناك كذلك تظاهر ة فنية تزهر بها فاس وهو مهرجان الموسيقى الروحية. انه مهرجان عالمي ويكون في باب &quot; المكينة &quot;. ولها كذلك متحف &quot;دار البطحاء&quot; يضم التحف الفنية ، و يضفي على المكان الجمالية وسحر للراءي. فاس حضارة تاريخية و روحية ، كانت عاصمة للمغرب و ظلت كذلك حتى فترة الاستعمار الفرنسي وفقدت مكانتها بعد تحويل العاصمة من فاس إلى الرباط ولقد أنجبت أكبر العلماء المسلمين.]]></description>
		</item><item>
			<title>التبوريدة  المغربية</title>
			<pubDate>Mon, 29 Jul 2024 10:33:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160742-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[التبوريدة فن تراثي مغربي أصيل استعراضي وهو فن عريق. وتسمى التبوريدة بافانتازيا نظرا للاقبال الكبير لذى الجمهور وقد ترتبط بالمواسم والمهرجانات والأعياد الفلاحية والزراعة والختان والاعراس... . لقد انطلق هذا الفن في مدينة صغيرة&quot; اصيلة&quot;منذ زمن طويل ثم مع توالي السنين، أصبحت مركز إشعاع فكري وفني عالمي. وترجع التبوريدة إلى القرن الخامس عشر الميلادي، وتعود التسمية إلى البارود التي تطلقها البنادق أثناء الاستعراض في اتجاه السماء او اتجاه الارض تابعين إشارة &quot; العلام&quot; يمكن القول ان المغاربة الذين يمتلكون الخيول المدربة على التبوريدة هم من أصحاب الجاه وشان عظيم وخبرة ونخوة وقيمة في البلد. والتبوريدة التي كانت حكرا على الرجال، بل ظهرت فرق نسائية من الخيالة مشاركة في المهرجانات. وتحية للمراة المشاركة في هذا الفن التراثي، الف تحية لها، كل التقدير والاحترام...]]></description>
		</item><item>
			<title>الصمت  فخامة</title>
			<pubDate>Wed, 24 Jul 2024 19:55:42 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160609-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-%D9%81%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[اذا رغبت ان تكون لديك هيبةهي ان توصف بقلة الكلام وكثرة الابتسامة من اسباب الجمال وكن جميلا ذوهيبة ووقار. يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم&quot; من كان يؤمن بالله واليوم الاخر فليقل خيرا او ليصمت&quot; ان الصمت خير من الكلام بعض الاحيان، وهو أبلغ رد على من لا يقدر كلماتك. فإنه احتياج ضروري للصحة في فترة النوم، بالفطرة يصمت وينام. والصمت يريح ويهدىء الاعصاب، عشاق السكينة والهدوء، تعرف قيمتهم بالصمت حتى يصبح الصمت فن في التعامل والكلام إبداع. ان الصمت حكمة وهو خير لكرامتنا والكلام الكثير لا يجدي نفعا...]]></description>
		</item><item>
			<title>حب   الكتاب</title>
			<pubDate>Mon, 22 Jul 2024 12:15:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/160546-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[الكتاب منبع المعلومات يؤنسني في وحدتي يرفع معنوياتي خطاب للعقل يريح الأعصاب  ينمي الذاكرة يغذي الروح يسافر بي إلى عوالم أخرى لا يفارقني. يبقى الكتاب رمز التفوق في الأفكار والتميز في التعامل انه كنز لا يفنى له قيمة لا غنى عنه لا يقارن مع الوسيلة الحديثة على الشباب الاهتمام بالكتاب كما للاسرة لها دور كبير في هذا الاتجاه]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب  وهول  المخدرات</title>
			<pubDate>Mon, 15 Jul 2024 09:40:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160333-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%87%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[ان المخدر يذهب العقل لاحتواءه على مواد كيماوية. وفي فترة المراهقة ، فترة طيش تؤدي بالشباب البعض منهم بسبب مغامراتهم نحو الإدمان على المخدرات بدون نضج فكري ووعي والعقل غير تابث. بعض اسباب تعاطي المخدرات: *الشعور القوي بالرضا *الضغوط النفسية *الهروب من المشاكل *اضطراب اسري *فقدان الحنان الاسري تأثير المخدرات على الشباب: *تغير في الشخصية *إصابة جهاز المناعة بالامراض *يفقد التركيز على الأشياء *انسان لا يبالي ومضطرب المخدرات وباء خطير يؤدي إلى الهلاك. لذلك يجب إشباع الشباب بالقيم الدينية والأخلاق ، وتوجيههم إلى مرافقة الصحبة الطيبة وتقوية الإيمان بالله...]]></description>
		</item><item>
			<title>اللغات  التي  يستمر  وجودها ولا  تندثر</title>
			<pubDate>Sat, 13 Jul 2024 12:16:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160269-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%AB%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[اجري حوار في بداية التسعينات من القرن الماضي عن طريق راديو فرانس بين مذيع والكاتب العالمي غابريال جارسيا ماركيز حوار عن اللغات التي سوف تندثر قال ؛ جميع اللغات الا بعض اللغات؛ اللغة الانجليزية، الصينية، الإسبانية والعربية. * الانجليزية: تهتم بالتكنولوجيا * الصينية؛ لسبب الديموغرافي * الاسبانية: لغة الادب * العربية: لغة اخلاق وادب، بحيث الإنسان مضطرالرجوع إليها لانهاتحمل في طياتها القيم الانسانية وهي مرجعيةدينيةاخلاقية بحكم انها لغة القرآن وبسبب النزعة المادية الغربية المتوحشة الطاغية للحضارة الغربية .....]]></description>
		</item><item>
			<title>اللغات  التي  يستمر  وجودها ولا  تندثر</title>
			<pubDate>Sat, 13 Jul 2024 07:33:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160260-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%AB%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[اجري حوار في بداية التسعينات من القرن الماضي عن طريق راديو فرانس بين مذيع والكاتب العالمي غابريال جارسيا ماركيز حوار عن اللغات التي سوف تندثر قال ؛ جميع اللغات الا بعض اللغات؛ اللغة الانجليزية، الصينية، الإسبانية والعربية. * الانجليزية: تهتم بالتكنولوجيا * الصينية؛ لسبب الديموغرافي * الاسبانية: لغة الادب * العربية: لغة اخلاق وادب، بحيث الإنسان مضطرالرجوع إليها لانهاتحمل في طياتها القيم الانسانية وهي مرجعيةدينيةاخلاقية بحكم انها لغة القرآن وبسبب النزعة المادية الغربية المتوحشة الطاغية للحضارة الغربية .....]]></description>
		</item><item>
			<title>صراع  بين  المادة  والروحانيات</title>
			<pubDate>Fri, 12 Jul 2024 18:43:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160245-%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[لا يخفى على احد ان المادة طغت على جميع المجتمعات وباتت مميزة في هذا العصر الحالي، وتتجلى المادة في كل جوانب الحياة. واصبحت معايير النجاح مرتبطة بمقدار الثروة ، هذا يؤثر على العلاقات الإنسانية والمعتقدات الروحية، في هذه الحالة يصاب الإنسان بالقلق، الكابة، والحزن الشديد لدرجة يبحث عن السعادة باي طريقة او بأخرى. يمكن للافراد ان يفقدوا الاحساس بالرضا والسلام الداخلي مما يؤدي هذا إلى ضغوطات نفسية والإرهاق. ان الإيمان بالله كملاذ روحي لمواجهة المادة ، بمثابة النور الهادي في عصر الماديات. ويعتبر الإيمان بالله لدى البعض بمثابة الركيزة التي تحفظ الذات من التشتت أمام مشكل الماديات.]]></description>
		</item><item>
			<title>عصر  الماديات</title>
			<pubDate>Wed, 10 Jul 2024 08:06:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160172-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[هناك متغيرات في الحياة وتحديات تفرزهاالحضارة الإنسانية وعلينا التعامل معها بإيجابية وفرض سلوك حضاري راقي ورفيع كلما تقدم الزمن خطوة تقدم العلم إلى الأمام. الماديات هي الرغبة في الحصول على المادة بطريقة او بأخرى متجاوز القيم والأخلاق،البعض يتصورون ان المادة هي السعادة في شراء وتقدير المال والافتخار،اما الأخلاق في زمن الماديات انحلت، الكبرياء والترفع، لا صلة الرحم،النفاق في التعامل والتفكك الاسري.  . أصبحت الامنيات امتلاك الماديات للحصول على متعتها، وبعض الابناء لديهم قناعات انهم يستمدون قيمتهم من قيمة الهواتف المحمولة وماركة السيارة وكذلك الشركات العالمية للملابس(برادا، لويس فيتو، ديور الخ،،). بل القيمة للشخص اصلا من قيمه واخلاقه والتمسك بثوابت الدين الاسلامي والأخلاق. العودة إلى الحياة البسيطة، لقد أصبحنا مستهلكين اكثر وأصحاب المظاهر، كل همنا التقليد الأعمى والتباهي. علينا نعيد طريقة تفكيرنا بطريقة اكثر إيجابية وأكثر واقعية من أجل نشأة جيل اكثر احتراما للجهد والعمل، جيل يحترم القيم والأخلاق.]]></description>
		</item><item>
			<title>صفات الأشخاص  النرجسيين</title>
			<pubDate>Sun, 07 Jul 2024 21:44:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/160098-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[نلاحظ عليهم ما يلي: *الغضب عند ما لا يتلقون تقديرا او معاملة خاصة. *الشعور بانهم مهملون وصعوبة في التعامل. *محاولة التقليل من شان الاخرين لكي يشعروا انهم أعلى شاءنا *يتعاملون مع عواطفهم بصعوبة، تغلبهم الأنانية. و يريدون الاخذ داىءما بدون عطاء. يتصفون بالكبرياء والعلو. (معجبون بجمالهم). *متكبرون، ليس لديهم اصدقاء *الشعور بأهمية الذات. و يبالغون في الانجازات. لديهم اوهام حول النجاح، يعتقدون داءما بالتفوق عن غيرهم، و يقللون من شاءن الاخرين. يتصفون بالغضب السريع و لا يضبطون مشاعرهم، داءما متوترون . *لديهم متعة في الألم ولذة في ايداء الاخر . *قاسيين ولا يتعلمون من ماضيهم... ان النرجسية ابتلاء من الله.]]></description>
		</item><item>
			<title>الزمن   الجميل</title>
			<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 20:33:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/158025-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84</link>
			<description><![CDATA[شيء جميل، الأسرة يا زمان ، فيها حنان ودف ىء. ثربينا على أسرة فيها الصراحة والاعتراف بالجار. تربينا على لمة الأسرة والتعلق بالدين الاسلامي والزي التقليدي في يوم العيد ، الكل يلبس ملابس أنيقة احتفالا بالعيد وطقوسه. نبارك بعضنا البعض ونسلم على ما هو أكبر منا سنا باحترام وتقدير. كانت لدينا مربية ترعانا، لا تشعر بالحكرة والتنقيص، العد وانية والكراهية من أفراد الأسرة. . كانت صلة الرحم جارية بها العمل . كنا نتابع دراستنا بدون دعم او تقوية. المطالعة ضرورية في وقت الفراغ . في وقت الترفيه، كنا نلعب مثلا: &quot; الشريطة &quot; &quot; غميضة والحبل&quot; ولعبة &quot;العب وكول&quot; كنا في الظهيرة نغني ونرقص فرحين بمن زارنا ونتسامر ليلا لاغيبة ولا نميمة. كانوا الوالدين هيبة، المعلم هيبة، الجد والجدة هيبة، نحترم الجار ونتقاسم همومنا لا خداع ولا غدر.]]></description>
		</item><item>
			<title>الاسلام إلى أين؟</title>
			<pubDate>Fri, 19 Apr 2024 10:21:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157846-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[ان الاسلام حثنا على مجموعة من الصفات الحميدة: التسامح، صلة الرحم، التلاحم، والتازر، الإحسان إلى الجار، الصدق والأمانة والاخلاص والاستقامة في العمل، لاالتكبر، ولا احتقار الاخرين ولا التميز الخ... ولقد طبقت بعض الدول هذه الصفات في سلوكها ومعاملتها داخل بيوتها( حق الزوج على زوجته، حق الزوجة على زوجها، حق الآباء على الابناء، حقوق الابناء على الاباء) . أما نحن كدولة، أين لنا من هذه  الصفات حيث لا نجد سوى العنف الاسري، العدوانية ما بين الجيران، صلة الرحم قلت، الحقوق مهضومة و الأخلاق اضمحلت الخ. يجب الاقتداء بالرسول(ص)، فإن الدين معاملات و سلوك. و يجب الاطلاع على كتب قيمة في هذا المجال مثل &quot;منهاج المسلم&quot; و &quot;السيرة النبوية&quot; على خطى الرسول( ص).]]></description>
		</item><item>
			<title>الذكاء  الاصطناعي  في  الافق.</title>
			<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 21:53:49 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/tech/157754-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%82</link>
			<description><![CDATA[انها تقنية جديدة تحاكي الذكاء البشري بفضل المعلومات التي يجمعها من أجل اداء المهام. دوره ومهمته لخدمة الإنسانية في الافق . وهدفه هو تطوير وتحسين أنظمة تحقق مستوى جيد من الذكاء . مميزات هذا الذكاء الاصطناعي هو استخدام الآلات التي تعتمد على دقة العمليات التي تفوقت على البشر من حيث الكفاءة. لهذ ا المصنعون يستعينون بهذه التقنيةلانتاج السلع باستمرار من أجل تلبية رغبات السوق. هذا النظام الجديد يمكنه تقديم المهام ٤٢ ساعة في اليوم اما البشر لا يمكنهم العمل اكثر من ٨ساعات يوميا. بالإضافة إلى هذا، تسهيل الخدمات في مجال الصحة: التنبؤ بأمراض القلب والسرطان الخ....تحسين التعليم يصبح اكثر فعالية. ومجالات أخرى ......الخ سلبيات الذكاء الاصطناعي: *ارتفاع التكاليف من أجل انشاء الأجهزة. *زيادة البطالة. ضعف الابداع: الذكاء الاصطناعي لا يمتلك الحس الإبداعي. يمكن القول ان الذكاء الاصطناعي هو علم منبثق عن علم الحاسوب،يحسن كفاءة العمل، يبسط المهام ويحسن نمط الحياة ولكن عدم قدرته على فهم العواطف...     .]]></description>
		</item><item>
			<title>تغيرات في نمط الحياة</title>
			<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 22:19:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157650-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[في عصرنا الحالي تكاثرت المشاكل، الهموم، والاجهاد النفسي نظرا للعمل ألمرهق والارق، بسبب التوقيت المستمر الذي خلف تأثير كبير على نفسية الا طفال والمراهقين، وكذلك الكبار بالإضافة إلى تناول اكلات خفيفة تؤدي إلى ظهور عدة امراض في الجهاز الهضمي العصبي والشعور بالاحباط، الكآبة وعدم الرضى بالواقع نظرا للظروف الاقتصادية. من جهة اخرى صلة الرحم قلت بسبب ظروف العمل. وكذلك وساءىل التواصل الحديثة ساهمت في ضيق الصدر، الشعور بالعقد النفسية، و الاحساس بالحكرة والتقليل. و بدا اللجوء إلى أطباء النفس ذوى الخبرة في هذا المجال للعلاج وارضاء المرضى، والبحث عن الخلل لكل مريض مثلا: الشعور بالاحباط، الخوف ، قلة الحنان، الياس، الاحساس بخيبة امل الخ نشكر هؤلاء الأطباء على مجهوداتهم لبلوغ الهدف من حلول على شكل حوار، سرد بعض الصدمات، تطبيق رسومات الخ،،،، نتمنى المزيد من الاهتمام بهؤلاء المرضى لان الضرورة تدعو إلى ذلك..]]></description>
		</item><item>
			<title>ومضات  وخواطر</title>
			<pubDate>Mon, 08 Apr 2024 23:22:55 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157585-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[#الفساد هو قتل الشرف. #عبق عبير الخير سيلحق بك أينما ارتحلت. #حين تزرع السعادة في قلب انسان سيأتي يوما من يزرعها في قلبك. #الدنيا كما تقدم لها تقدم لك ما تزرعه اليوم تحصده غدا. #نقطة ضعفنا في هذه الدنيا هي خوفنا من فقدان ما تعلقنا به. #العين تنظر وترى الجميع اما القلب لا يرى الا من يحبه وهو أصدق الناظرين.]]></description>
		</item><item>
			<title>الشباب هو  العمود  الفقري  للتقدم</title>
			<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 21:27:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157486-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85</link>
			<description><![CDATA[الشباب هم محور الحركة الفكرية في الامم، هم رجال و نساء الغد، يجب أن يعتز بهم وطنهم، بأخلص النية وصدق في العزيمة. الشباب هو الركيزة في الأساس لتقدم المجتمعات ونموها وهو العمود الفقري لتقدم الشعوب في عدة مجالات: الاقتصادية ، السياسية ، الاجتماعية، العلمية والدينية الخ.. يجب تشجيع الشباب وتوجيهه الوجهة الصحيحة كي يؤدي رسالته النبيلة على أكمل وجه بذل يضيع في متاهات الرذيلة بعد ادمانه على المخدرات والفساد الأخلاقي و التقليد الأعمى في الالبسة غير المحتشمة وحلاقة الشعر.....و كذلك ممارسة الدعارة والشذود الجنسي، بعد عزوفه عن مجالات حيوية تعود عليه بالنفع الوفير له و لاسرته ولخدمة الوطن. &quot;ان حب الأوطان من الايمان&quot;.]]></description>
		</item><item>
			<title>ظاهرة  التسول   تزيد  انتشارا.</title>
			<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 22:52:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157378-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[التسول هو طلب المال او طعام من عامة الناس بالتماس عطفهم اما بعاهات او سوء الحال او بالاطفال، ويتواجد المتسولين على جنبات الطرقات، أمام الابناك، أمام المساجد، عند إشارات المرور...الخ أسبابه : يعود بشكل اساسي للفقر والبطالة ويختلف التسول من بلد لآخر. انواعه: التسول الموسمي( في الاعياد، في رمضان...) ، التسول الاحترافي كمهنة  و التسول الاضطراري اي الشخص لا يملك عمل ويلتجا إلى التسول.  و آثار التسول يدفع المتسول إلى ارتكاب اعمال النصب و الاحتيال. و كذلك الفساد الاخلاقي(السرقة، ترويج المخدرات...) تحت ستار التسول. لما يكن له تاثير على صورة المجتمع و على السياحة بتواجد المتسولين في عدة أماكن. لذلك يجب معالجة الظاهرة بخلق فرص العمل و بدعم مالي من الدولة. و كذلك بتوفير ابناك الطعام للأسر المعوزة.]]></description>
		</item><item>
			<title>ظاهرة  أطفال الشوارع</title>
			<pubDate>Wed, 27 Mar 2024 11:34:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157257-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[يعز على نفسي كثيرا ان اتكلم على هؤلاء الأطفال الذين يعيشون بدون مأوى وفي فضاءات عامة، و ذلك بسبب ظروفهم الصعبة منها: عنف اسري، تفكك اسري ( الطلاق...)، فقدان واحد من الوالدين( الام او الاب ) كبر حجم الاسرة( يعجز الآباء توجيههم وتلبية متطلباتهم) ... هذه الأسباب تدفع الابناء مغادرة البيت للبحث عن حياة أخرى قد تقودهم  إلى معاشرة أصدقاء السوء والانحراف في متاهات كتعاطي المخدرات ، كتعلم الكلام السيء، الحقد والكراهية، و العدوانية.الخ... على الوالدين اشباعهم بالدين الاسلامي و مصاحبتهم. التحاور معهم في إطار غني بالقيم الاخلاقية، و كسبهم الثقة في النفس والاحساس بالكرامة.. يجب على الدولة تقديم لهؤلاء الأطفال انشطة تربوية وترفيهية حسب احتياجاتهم، الاهتمام بالرعاية الصحية والنفسية و خلق ملاجىء الطوارئ..]]></description>
		</item><item>
			<title>الكلام الطيب  عبادة</title>
			<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 21:31:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157218-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الكلمة الطيبة الصادقة نملك بها القلوب و هي مفتاح باب الرزق، والكلمة الطيبة تزرع  لك القبول وتطيب بها قلوب من حولك، ويعلو بها قدرك ويزيد بها حسناتك. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: الكلمة الطيبة صدقة. الكلمة الطيبة هي أجمل الهدايا بحيث تخرق القلب وتزيد الإنسان الطيب طيبة. &quot; اكرموا من تحبون بكلمات جميلة وأفعال اجمل، ارواحنا خلقت لفترة من الزمن  وسترحل&quot; بالكلمة الطيبة يعود الخير على صاحبها في حياته وبعد مماته. بالكلمة الطيبة تهدى النفوس إلى نور الإيمان وطريق الخير والهداية... الكلمة الطيبة تجبر القلوب وتبنى حياة.....]]></description>
		</item><item>
			<title>كن محسنا  لان الله  يحب  المحسنين</title>
			<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 10:22:42 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157121-%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[الإحسان إلى الناس عبادة من أفضل العبادات وقربة من القربات ، بها تنمو المحبة والرضى والألفة والمودة وتقوي الأخوة ، وينتشر في المجتمع روح التضامن،  والتعاون والتعايش مع الاخر... قد نسرد بعض انواع الإحسان منها : التعامل مع الوالدين،مع الجيران، مع الأيتام مع المحتاجين الخ.... وهل جزاء الإحسان إلا الاحسان؟ نعم، عندما يعيش الإنسان ليسعد الاخرين، سيبعث الله له من يعيش ليسعده .. عش حياتك &quot; واحسنوا ان الله يحب المحسنين&quot;....   د]]></description>
		</item><item>
			<title>التسامح  قيمة أخلاقية  نبيلة</title>
			<pubDate>Sat, 16 Mar 2024 22:52:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/156968-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[يعتبرون بعض الناس ان من يتسامح لديه شخصية ضعيفة، يتنازل على حقوقه من أجل التقرب إلى الاخر، و بعض الأحيان الشخص قابل للاستهزاء. بل قيمة التسامح كبيرة حيث يتصف الشخص بقوة الشخصية، متصالح مع ذاته، لديه طموح، حكيم في اتخاذ القرارات. وقوة التسامح تظهر في قدرة الشخص على التميز،،،، من فوائد التسامح : تغير في مزاج الفرد، نفسيته، لا يكون قابل للحزن و التوتر والاجهاد النفسي . بقيمة التسامح تبقى العلاقة مع الوالدين، الابناء، و الأقارب جيدة. في جو اجتماعي وسليم. ان طريق النجاح بالتسامح هي قيمة أخلاقية نبيلة خصوصا في شهر رمضان الفضيل.]]></description>
		</item><item>
			<title>الاستثمار  في المرأة  من أجل  التقدم</title>
			<pubDate>Fri, 08 Mar 2024 12:22:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/156701-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85</link>
			<description><![CDATA[هذا شعار يهدف إلى المرأة وما وصلت اليه من ثقافة جيدة ووعي وتقمصت أدوار مهمة في المجتمع. ولكن شريحة من النساء يعيشن الفقر ، التهميش،و الهشاشة، عمل غير لاىءق بهن، يمارسن العمل في المزارع ، في البيوت كخادمات ، و في المطاعم.... لهذا تم اتفاق جميع الدول على الاستثمار في المرأة في توجه اقتصادي لرفع من قيمة المرأة وتطويرها وتحسين دخلها واعطاءها القيمة المنوطة بها. ومن بين شروط شعار الاستثمار هو تحول المرأة إلى الاقتصاد الأخضر لتقوية القدرات للمراة، باحداث مشاريع اقتصادية كتعاونيات في أركان، في زعفران الحر، و في الورود و ما إلى ذلك. و كذلك الاهتمام بشجرة أركان، لانها ثروة ومقاومة للبيىءة. تحية للمراة بعيدها ٨ مارس . و تهنىءة لكل امرأة ولكل مسميات المرأة المحترمة، إلى كل من استيقظت صباحا وقلبها لا يحمل الا الحب والاحترام لمن حولها، والأشياء الجميلة التي يعجز الفكر عن ادراك روعتها.]]></description>
		</item><item>
			<title>التواصل  الاجتماعي</title>
			<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 17:38:52 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/156505-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[بسبب التواصل الاجتماعي قلت صلة الرحم وأصبح الإنسان في عزلة يحس بالحزن الشديد. والادمان على التواصل يؤدي عن بعد الله ، الانحراف عن الدين ، التشتت الفكري ، تفرقة الأخوة والتفكك الاسري. اطفالنا يشاهدون شيء في موضوع ، الاستنكا ر والحيرة ما بين الحرام والحلال (الدعا رة ،خمور،علاقات غير شرعية......).  ان التواصل الاجتماعي يلعب على الغرا ىءز كمثلا ملابس الاثا رة، و مواقف تخل بالأخلاق، و بذلك المراهق يتقبل كل سلوك لا يدعو إلى الصدق والطهارة وينافي القيم الإسلامية.  لذلك يجب مراقبة الأطفال والمراهقين من أجل التشبت بقيمنا والأخلاق السامية.                ،]]></description>
		</item><item>
			<title>غزة  تصرخ</title>
			<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 12:27:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/156249-%D8%BA%D8%B2%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D8%AE</link>
			<description><![CDATA[غزة تبكي على ضحاياها تقتل الأبرياء أين العدل؟ دماء تهضر هبا ء منثورا أين حقوقنا أين كرامتنا وعزة النفس لقد تدنست الارض بايادي تجاوزت الحدود استفيقوا يا عرب من السبات أنصفوا غزة اننا نتقطع اربا اربا من الهجوم الوحشي الله يرحم الشهداء والله يكون في عون العبد الغزوي النصر لأهل غزة الارض الطاهرة تنتظر كلمة حق]]></description>
		</item><item>
			<title>احن  إلى امي</title>
			<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 21:10:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/156080-%D8%A7%D8%AD%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%85%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[امي الحنونة تساعدني في كل وقت انسانة لا تحاسب احتاج لفطيرة امي وقهوتها تراعيني اذا كنت مريضة داءما بجانبي تهمس في اذني بأنها موجودة كلها عطف وحنان رفقا بأمي ابتسامتها عريضة تفرحني تخالج قلبي وروحي تؤازرني في الحياة رفقا بأمي وجودها رحمة ابتعادها عني خلف لي الألم الشديد والضياع في براثن الحياة رفقا بامي]]></description>
		</item><item>
			<title>في إطار النفس والروح العلاجي</title>
			<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 18:50:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/156046-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[بروح مرحة حوار غني افكار مفيدة إنتاج هادف مسار جيد فيه الإبداع والتنوع والتفتح الفكري التطلع للأفق عاليا لإصلاح المجتمع  والمضي قدما إلى الأمام ترفع القبعة لمن له هذه القيمة المثمرة والتالق في المجال النفسي]]></description>
		</item><item>
			<title>عصفورة تطير</title>
			<pubDate>Sat, 10 Feb 2024 08:14:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/155899-%D8%B9%D8%B5%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[أرغب ان اطير في سماء صافية استنشق الهواء النقي اجوب الحقول اليانعة أرغب ان اطير لاكتشاف العالم بعقل راجح ارتشف رحيق الازهار أرغب ان اطير احلق في السماء عاليا لا أكثرت لكلام الناس وهمومهم احب الحياة البريءة خالية من التجريح أرغب ان اطير كالفراشة في عالم يملؤه الحب والحنان هذا ما اصبو اليه]]></description>
		</item><item>
			<title>مراكش الخالدة</title>
			<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 21:16:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/155863-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[في صباح يوم جميل وسماء صافية على متن قطار سريع نطل على مساحات خضراء ومساحات يابسة غاب المطر عنا الصمت يخيم على القاطرة نشعر بالعياء والارتخاء اننا نعشق هذه المدينة المدينة العريقة بتراثها وماثرها التاريخية وحداءقها الخلابة اننا نقترب من هذه المدينة التي نكن لها كل الحب والاشتياق]]></description>
		</item><item>
			<title>الخلق  الحسن</title>
			<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 20:39:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/155472-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86</link>
			<description><![CDATA[بعيون ناىءمتين فيهم البراءة والنخوة والوجه الخجول وصفاء القلب والوضوح والصراحة والنية الصادقة العمل المثمر المعاملة النبيلة التسامح والتعايش مع الاخر والاحترام المتبادل المؤازرة إصلاح ذات البين  هذا من فضل ربي من نبل الأخلاق في العمل الجيد والمساندة الهادفة في إطار روحاني]]></description>
		</item><item>
			<title>الثقافة الامازيغية</title>
			<pubDate>Thu, 18 Jan 2024 20:18:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/155252-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[احتفالا بهذا الموروث الثقافي العريق... لتعزيز صو رة جيدة في اذهان الزوار وله تأثير كبير على السياحة المحلية والخارجية بحيث تبرز في طياتها العادات والتقاليد في العديد من المجالات انها ثقافة الأجداد  وكنز الاحفاد]]></description>
		</item><item>
			<title>قطار  الحياة</title>
			<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 21:47:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/155225-%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[قلب يحترق انين داخلي ألم شديد احس بحيرة لهفة الحياة حياة بريءة خالية من النفاق انبذ الكذب الكلام المزيف لساني يتعثر ولا اعرف لا أعرف دقات قلبي توجعني خوف بداخلي. يتعبني اتمنى حيا ة.. كلها هدوء حياة امل كفى من العذاب كفى والله يحمينا كفى كفى]]></description>
		</item><item>
			<title>حنين  الى  مدينة  الرباط</title>
			<pubDate>Sat, 06 Jan 2024 20:27:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154912-%D8%AD%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7</link>
			<description><![CDATA[مدينة الانوار بامتياز تلوح للثقافة والرقي كم اشتاق إلى هواءها ارتاح عندما اتجول في ازقتها انت جميلة في عمرانك الرونق و الإبداع انت مشعل للذكريات للمعالم التاريخية على رأسها الاوداية الشامخة قد أصبحت في حلة جيدة .تطل على واد ابي رقراق مزخرفة باللوحات الفنية ومتحف خاص بالحلي والملابس التقليدية تعبر عن ماض غابر أجد روحي في هذه المدينة اعشقك يا عاصمة بلادي رمز الثقافة والابداع والاصالة والتقاليد والغناء العريق الملحون احبك تسكني في قلبي مدينة الطرب الأصيل وترمز للانفتاح والتميز في العديد من المجالات انت مفخرة لبلادنا]]></description>
		</item><item>
			<title>في   دوامة</title>
			<pubDate>Fri, 05 Jan 2024 08:12:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154864-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[أشعر باضطراب في جوف الليل احس بخوف شديد وجع يؤلمني ألم شديد يؤرقني قلبي يرتعش قشعريرة تغمرني حاىءرة في خطواتي مرت الايام مر الزمن  صوت يناديني تحرري بضوابط ترتاحي انني حاىءرة اه على الايام مضت ،مضت.]]></description>
		</item><item>
			<title>رثاء  لروح شمس</title>
			<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 20:08:05 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154849-%D8%B1%D8%AB%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%B4%D9%85%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[اه يا شمس  غبت عنا في ظرف وجيز  تركت فراغ  اشتقت اليك  حنانك لا يعوض  مداعبتك حلوة  تسليتك  تنسيني همومي  واحزاني  اه يا شمس  كم انت جميل.  في روحي  ستبقى ساكنا في قلبي  لن انساك يا شمس]]></description>
		</item><item>
			<title>الحياة  تغيرت</title>
			<pubDate>Tue, 02 Jan 2024 21:41:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154776-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[بخطى مبعثرة اتمشى اتذكر الزمن الجميل لمة الأسرة حنان دافىء. الكلام الجميل الوجه البشوش ياليتها من ايام جميلة ولكن اليوم تغير كل شيء بيوت فيها بؤس وحزن. لا بد نراجع أنفسنا والرجوع إلى الدين الاسلامي]]></description>
		</item><item>
			<title>مشاعر انثى</title>
			<pubDate>Tue, 02 Jan 2024 07:33:20 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154747-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89</link>
			<description><![CDATA[قلبي يحترق على الايام التي مضت كنت خجولة صامتة الزمن مر بسرعة دموعي تذ رف على خذي. افكر،افكر سوف تشرق الشمس يوما. سارتاح،سا رتاح،]]></description>
		</item><item>
			<title>رثاء للاب</title>
			<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 09:32:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154713-%D8%B1%D8%AB%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[ابي الحنون الطيب تركت لي فراغ في قلبي. حنانك عطفك صوتك المتزن قامتك فيها الشهامة. ولكن مع الزمن. ابتعدت عني  وحيدة في متاهات حنانك بعيد،بعيد.. صورتك بقيت في خيالي وحنانك غاب ،غاب عنا سبب لي الارق الشديد. والإرهاق  وتعب نفسي.. وفقدت عينا وبقيت عينا ابصر بها]]></description>
		</item><item>
			<title>لا تتسم بالغرور</title>
			<pubDate>Sun, 31 Dec 2023 20:02:55 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/154698-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[الغرور مهلك لصاحبه، هدام القوة ومعرقل النمو ،والمغرور منبوذ من الناس،ان الكبر خلق سي ء. كن سعيدا والسعادة لا تقاس بالمال بل بالقناعة لان القناعة ثروة .كن جميلا متواضعا &quot;من تواضع للله رفع شانه&quot; فالمتواضع يحبونه الناس.              .]]></description>
		</item><item>
			<title>خواطر انثى</title>
			<pubDate>Sun, 31 Dec 2023 13:48:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154677-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89</link>
			<description><![CDATA[القلب يدمع دما الجسم يقشعر الما العيون تسطع هما يد تخشع تضرعا ... انين يسمع،،، ياترى ما هذا؟... ألم يقطع اعصابي يدمر كياني انه الحنان احتاج من يفهمني من يدعمني وينسيني همومي اعيش في دوامة والله يكون في عوني اشكر من ساندني طوال معاناتي]]></description>
		</item><item>
			<title>اهداء الى امي</title>
			<pubDate>Sat, 30 Dec 2023 13:17:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154638-%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%85%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[انت انسانة حنونة ضحيت من اجلنا سهرت علينا تعبت كثيرا بخطى ثابتة تاءلمت هدفك نبيل للوصول إلى العلا نشكرك انت عنوان الوفاء الإخلاص التضحية سيبقى اسمك خالد ا في ذهني لن انساك لن انساك]]></description>
		</item><item>
			<title>انين  انثى</title>
			<pubDate>Fri, 29 Dec 2023 20:10:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154623-%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89</link>
			<description><![CDATA[القلب ينبض حرقة على ما مضى تعبت والم في قلبي يدمع بالدم. ولا احد يكثرت لي انني اتوجع صوتي خافت ادور يمينا وشمالا لا يفهموني ماذا سافعل؟ ساطير سأختفي خطواتي مبعثرة ستشرق الشمس القلب ينبض. تحسرا على الايام]]></description>
		</item><item>
			<title>فراشة</title>
			<pubDate>Thu, 28 Dec 2023 19:15:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154582-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[انت فراشة تطير تبحث عن دفىء دفين عن طبيعة زاهية عن هواء نقي عن حياة متوازنة اختنق اختنق اتعذب من اجل من؟ أحببت حريتي طليقة حرة بحدود اتنفس يارب كن في عوني.]]></description>
		</item><item>
			<title>قطيطتي</title>
			<pubDate>Wed, 27 Dec 2023 18:29:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Alshe3r/154542-%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B7%D8%AA%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[انت اجمل في حياتي كلك حنان و رفق غبت عنا في هدوء و سكون تركت فراغ يؤلمني تركت الحنان و الدفىء شكرا يا الله انه ملك في حياتي]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
