<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - مساهمات المستخدم kooobra</title>
		<description>المساهمات التي أرسلها kooobra - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>بنيت تطبيق لياقة عربي بالذكاء الاصطناعي يراعي الإصابات — وهذه أهم 3 دروس</title>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 21:46:55 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/185711-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[السلام عليكم، من أشهر وأنا أشتغل على «مدربك الذكي» (Smart AI Fitness): تطبيق يبني خطة تمارين وخطة غذائية أسبوعية بالذكاء الاصطناعي. الفكرة جاءت من مشكلة بسيطة: أغلب تطبيقات اللياقة إما إنجليزية، أو تعطيك خطة عامة لا تعرف أن ركبتك مصابة أو أنك تأكل كبسة لا سلطة كينوا. ثلاث دروس تعلمتها:  لا تترك الأرقام للذكاء الاصطناعي. في البداية كان النموذج يقرر السعرات بنفسه، فتطلع خطة إنقاص وزن بـ3000 سعرة. الحل كان حساب السعرات والماكروز في الكود بمعادلات معتمدة (Mifflin-St Jeor)، وترك الذكاء الاصطناعي يختار الأكل والتمارين داخل هذه الحدود.  الإصابات تحتاج استبعاداً لا تحذيراً. كتابة «انتبه لركبتك» تحت تمرين القرفصاء لا تفيد. الأفضل حذف كل الحركات المؤذية من الخطة كلها.  الأدوات المجانية أفضل تسويق. نشرت حاسبات مجانية بلا تسجيل (السعرات، الماكروز، البروتين، BMI، نسبة الدهون…)، وصارت هي أول ما يصل إليه الناس من قوقل.  التطبيق على الويب وGoogle Play، وفيه باقة مجانية: https://smart-ai.fit سؤالي لكم: لو جربتم أي تطبيق لياقة قبل، وش أكثر شي خلاكم توقفون عنه؟ أبغى أعرف وش أصلح قبل ما أكبّر.]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
