إننا نعيش في عالم كثرت فيه العديد من الأمراض النفسية منها والبدنية ومن أسباب حدوث هذه الأمراض- عافانا الله وإياكم منها - هو كثرة المشتتات التي نعيشها في واقعنا الحالي. فبينما الواحد منا يخطط لإنجاز أمر أو عمل ما في ذلك اليوم أو في وقت محدد منه ، وإذ به تنتابه أفكار أخرى نتيجة موقف ما أو رسالة واتساب أو مقطع فيديو شاهده أو مقال أعجبه أو صورة لفتت انتباهه، وقد يدفعه حب المعرفة والفضول بأن يبحر من موقع إلى