<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - مساهمات المستخدم Khadija_ija</title>
		<description>المساهمات التي أرسلها Khadija_ija - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>غيرة الأمان: حين يحقد الآباء على طفولة أبنائهم</title>
			<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 19:36:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/184885-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85</link>
			<description><![CDATA[الألم غير المفرّغ سيصنع منك وحشًا أو ضحية؛ وعندما تمتلك أدنى نوع من السيطرة، وقتها ستُظهر ما في جعبتك من ذلك الألم. فإمّا أن تكون ضحية وتتجنب أي نوع من القوة حتى لو كانت قوة ذاتك، أو ستصبح وحشًا غير قابل للعلاج، وقتها سيمسخ قلبك ولن تُعد أبدًا إنسانًا، بل حيوانًا يستلذ ويتمتع بأذية غيره، ووقتها حقًا لن تكون إنسانًا. وللأسف، مع ترويج فكرة الافتخار بالأذى، ستتوج نفسك — يا من لم تمتلك نفسًا ولا روحًا — على أنك شيء كبير، وما أنت إلا مسخ يظن أنه قديس! من أوجه تشكّل الألم، أنه يظهر عندما تصبح في موقع أحد الوالدين؛ وقتها ستشعر بالغيرة والحقد من أطفالك لأنهم يشعرون بالأمان الذي لم تشعر به أنت عندما كنت في عمرهم. إن كنتم تريدون العلاج:  أولًا: لا تنكروا ألمكم وتقولوا: &quot;هذا شيء طبيعي ويحدث للجميع&quot;.  ثانيًا: لا تدّعوا الفضيلة في تحمل المعاناة وأنكم بذلك أبطال خارقون.  ثالثًا: لا تخف من قوتك الذاتية، ولا تحتقرها، ولا تشعر بالذنب لأنك اخترت ذاتك وعملت على بنائها وتقويتها وأن تفعل ما ترغب به.  رابعًا: مهما علا صوت الشياطين، احتفظ بذلك الوعاء البريء الخالص الذي لا يمسه نجس من تلك الأصوات.  خامسًا: صاحب خوفك وعارك وذنبك و حزنك ، فهم أبرياء جدًا وما كانوا إلا صادقين معك بأن يخبروك أنه يوجد أذى وخلل لم يتم علاجه، لهذا لا تحاربهم واستمع إليهم جيدًا.  سادسًا: كن مؤمنًا بنفسك، وتذكر أنك تستحق هذا.  وللأسف، فإن الوحش والضحية سيظلان يتواجدان معًا في النهاية لأنهما مرآة لبعضهما البعض؛ فبادر بالتحرر من هذه القصة تلقائيًا، واصنع قصة أخرى تشبه ذلك النقاء الذي بداخلك، وصوتك الحقيقي الذي يهمس لك بالهدوء والسكينة والطمأنينة، وتلك القوة التي كانت رحيمة معك ومع الإنسانية، وحوّلت كل تلك الآلام إلى حكمة وإلى نور يضيء عتمتك ونورك. ولكي يتحول هذا الألم إلى حكمة، كن منصتًا له، واشعر به بالكامل، وتذوقه كما هو بصدق، ولا تخدع نفسك أو تهرب منه ثم تقول: &quot;يا لي من قوي لأنني تحملت هذا الألم!&quot;. يمكنك أن تكذب على الجميع وتُخدّر نفسك بالكذب، ولكن من تخدع سوى نفسك؟ Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>السيادة الذاتية: كيف تسترد قيادة حياتك؟</title>
			<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 15:19:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/184546-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AF-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83</link>
			<description><![CDATA[إن ما يجعل الإنسان يتخلى عن سيادة حياته هو: أولاً خوفه من الذين استعبدوه وأخذوا منه سيادة قراراته واختياراته فظن أنهم هم السادة عليه وليس هو فباع سيادته مقابل ثمن بخس. ثانياً: نسي أنه هو من يخلق ونسي أنه يمتلك هذه القدرة وأيضاً لم يتعرف عليها. ثالثاً: المبررات، الكثير من المبررات أنه لا يستحق أن يكون السيد على حياته أو أن يمتلك شعلة الخلق الخاصة فيه فخاف وهرب من قوته. رابعاً: يظن في خَلَده أنه لو كان ضحية الظروف هكذا سيصنع مبرراً للذين أعطاهم سيادته وهكذا سيحمي نفسه منهم. خامساً: تراكم الماضي في شعوره وخلايا جسده فنسي أيضاً قدرته على أن يشافي كل تجاربه القديمة ويستخرج منها لُبّ الحكمة فيزيح عنه هذه التراكمات ويرجع مثل الطفل في المهد. سادساً: أنه نام وبما أنه نائم فالعقل سيأخذ زمام أمور حياته إلى أن يستيقظ السيد النائم. سابعاً: تقول عندما سيكون أكون، والحقيقة عندما تكون سيكون، لا يخدعك دماغك. قاعدة السيادة الواقعية:  السيادة لا تعني أنك تتحكم في أفعال الآخرين وسلوكاتهم المؤذية، بل تعني أنك تتحكم في موقفك منها. تنويه لابد منه:  سيادتك على حياتك لا تعني المثالية الزائفة أو التنازل عن حقوقك. إذا سرقك أحدهم، فمن السيادة والمسؤولية أن تأخذ بحقك القانوني بكل قوة. لكن السيادة الحقيقية تتجلى عندما تكون &quot;الخسارة أكبر من المكسب&quot;، أو عندما تغيب الأدوات الخارجية للمواجهة؛ هنا، يكفي تماماً رفضك الداخلي الواعي . أن ترفض الأمر بقلبك وعقلك، وتختار بوعيك عدم خوض معركة خاسرة، هذا بحد ذاته قمة السيادة.. فالعبد يستسلم ويسخط، أما السيد فيرفض داخلياً و يبني نفسه اولا من الصفر ولا يسمح لايا كان ياخذ سيادته بسبب افعالهم او محاولتهم البائسة في اخذ سيادته . ملخص الكلام:  أنك وكلت أمور حياتك لغيرك ونسيت أنك الموكَّل على حياتك، أنت المسؤول، أنت مسؤول عن حياتك، تذكر ذلك في كثير من الأحيان أن تقول إنك صاحب السيادة والمسؤولية حتى لو كانت ظروفك وحياتك كلها فوضى، ولا تقل إن سبب المشكلة شخص آخر حتى لو كانت المشكلة بسيطة. -- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>انقلاب الموازين</title>
			<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 18:17:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/184500-%D8%A7%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[أحياناً أكثرُ شيءٍ تعتبره غير منطقي ولا يستحق التواجد بهذه الحياة لسخافته بالنسبة لمنظورك، يكون فيه نجاتك والشيء الذي لطالما أردت أن تحل عقدته من حياتك. وأحياناً أكثرُ شيءٍ تقدسه وتعتبره المنطق والحقيقة المطلقة، وأن الحياة لا تسير إلا به، يكون به الشر الذي أصابك، والألم الذي حل بك، والعقدة السيئة في حياتك. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عقدة البطل المنقذ .....</title>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:01:35 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/184192-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%82%D8%B0</link>
			<description><![CDATA[أن تكون البطل المنقذ لأنك تريد التصفيق من الجميع، هو نفس السبب الذي يجعل الشر يزداد ويكثر في هذا الوجود؛ لهذا اعرف جيداً أن الأداة التي تظن أنك بها سوف تنقذ المظلومين، هي نفسها التي تزيد الأشرار والمظلومين معاً. اترك ورقة غيرك وركّز في ورقتك، وساعد الناس من أجل النفع، وإنْ هم سمحوا لك بذلك. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>تفكيك معادلة طغيان الذكر على الانثى</title>
			<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 13:46:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/184190-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D8%BA%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%89</link>
			<description><![CDATA[من أخطر السلوكيات النفسية لدى الإنسان هو أنه إذا رأى فاجعةً أصابت مجموعةً من البشر، فإنه ينسى أن له تربةً خاصةً به؛ وأي شيء يركز فيه يتجمد وعندها ينسى نفسه ولا يعرف كيف يتصرف، فإنه يأخذ بذور هذه الفاجعة ويزرعها بشكل لا واعي في تربته ونفسه. لهذا، فقط كن واعياً وتخلَّ عن وعي الفاجعة التي تتمثل في تلك البذور، واعمل على جعل أذنك لا تسمع وعينك لا ترى. وإذا لم يُكتشف ما هو الإنسان لدى الإنسان، وقتها سيفعل الفكر فعل السجن على الشعور لكي يحميه، أو باعتقاده أنه هكذا يحميه. وفي مراحل متقدمة للإنسان، عندما يمسك بزمام أمور نفسه، وهذا يعني أن لا فكره هو الذي يقود ولا حتى شعوره؛ بل فقط يستمع لهما ويراهما، ومن ثمَّ يُدرك. لقد شاهدتُ موقفاً أحدث لي صدمةً حقيقيةً وجعلني أفكك معادلة سبب طغيان الذكر على الأنثى في مجموعةٍ بشريةٍ تعرفونها جيداً؛ وهي أن الأنثى في داخلها أَدخلتْ –بشكل لا واعي– بذور القمع والطغيان إلى تربتها النفسية عندما رأت فاجعةً أصابت نفس جنسها. المشهد الذي رأيته كان لطفل وطفلة، حيث قام الطفل بأذية الطفلة (التي لم يتجاوز عمرها ثلاث سنوات) أمام مرأى أهلها، وقد كان الأذى لدرجة أن شعرها كان ممزقاً بيد الطفل! وما جعلني أغضب بشدة هو أن الأهل رأوا ولم يفعلوا شيئاً.. وهنا أخبرتكم عن الفاجعة. حتى أنا، حين رأيتُ هذا، لم أفعل شيئاً.. وهذا النص إهداءٌ لتلك الطفلة، ولشعرها، ولتربتها؛ اعتذاراً مني لأني لم أفعل شيئاً ولم أنقذها، وأتمنى أن هذا التفكيك يحلُّ وعياً لقد عاش كثيراً وحان وقت موته. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>بلا تعاطف: من يملك هدفك؟</title>
			<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 14:48:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/183995-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83</link>
			<description><![CDATA[أحياناً، من ضمن الأمور التي تجعلني أتعجب صدقاً من الذين يريدون الوصول إلى أهدافهم، كيف يضعون على أنفسهم أقفالاً وأحمالاً لا يحتاجونها من الأساس:  أول قفل: التعلق الشديد بالنتيجة؛ كأنّه إذا لم يصل إليها سوف ينتهي مستقبله وحاضره وماضيه، ويبقي حياته منتظرة على أمل الوصول إلى هدفه، ويوقف تدفق الحياة والاقتراحات الأخرى من الحياة. وإذا حصل على أدنى من المعيار الذي وضعه لهدفه يبقى في حزن أبدي، وهنا الخلل الحقيقي؛ أنه يشعر كم هو دنيء وذو مرتبة أقل من الهدف، فهذا الهدف والمعيار هما من يشكلاني، وهنا يختبئ العار في كنف القلب والشعور.  ثاني أمر: تهويل وتكبير وتفخيم الناس الذين يتواجدون بالهدف الذي يريدونه أو المرحلة التي يتواجد بها الهدف، كأنهم جبال شاهقة، ويقول بشكل لا واعي: &quot;أنا أقل من هؤلاء الناس، هم المجد والعلو والكبراء وأنا أدنى من هذا كله&quot;. حلها بسيط جداً: أولاً لا تضع قدوة أبداً مهما يكن لأي شخص، وثانياً اجعل أمر الهدف كشرب الماء، أمراً جداً طبيعياً ولا يحتاج إلى كل هذا التهويل او على العكس يقلل من قدر هؤلاء الناس و يذمهم ويحاربهم وكتب فلسفات تجعل من هؤلاء الناس الشر المطلق كله لانه عاجز كليا او ثدق انه عاجز ويريد ان يواسي نفسه بهذا التحقير و التقليل من شأن هؤلاء البشر .  ثالثاً: ربط الهدف بهوية قومية يمتلكها أو بهوية عائلية، وهنا أترك لكم الأمر.  رابعاً: وضع معيار وشعور التقدير من شخص تريده أن يراك ويصفق لك، وعندما لا يصفق ويذمك ولا يرى فيك شيئاً، يحدث لك ألم شديد في قاع قلبك ويسكنك الحزن. هنا سوف أقول لك: لا تنتظر التقدير فقط من هذا الشخص، بل اعرف أن جذر حزنك كله أنك مهما فعلت من أمور فهذا الشخص لن يراك ابدا ، مهما فعلت من معجزات وحرقت نفسك من أجل تقدير من لسانه؛ وثالثاً اجعل خزان التقدير يجد منبعاً آخر.  خامساً: العقل لديه سلوك ليحمي قلبك من خيبة عدم الحصول على ما يريده، لهذا يمارس خديعة على القلب وهي أنه يرغمه بأن يحرمه من كل ما يرغب ويريد، ويعطيه مبررات ساذجة، ليس لأنه خائف على القلب، ولكن العقل لا يريد أن يعترف أنه عاجز كلياً عن تحقيق رغبات القلب، وهنا يمرض القلب والعقل كذلك، العقل سيخبر القلب بان كل شي يطلبه رخيص وليس له اهمية بل ان طلباته توجع الرأس بل انها حتى رغبات سلبية تمنع الانسان من التقدم هي خطيئة .. الخ  سادساً: العمل على هدف ليس هدفك من الأساس، بل إنك تريد شحادة الاهتمام والمكانة الاجتماعية من أشخاص، وهنا أقول لك بكل عدم تعاطف معك: أنت شحاد بامتياز.  سابعا : اذا وصل بك الامر ان تشعر بالراحة لان شخص لم يصل الى هدف انت تريده وهنا لا اعرف ماذا اقول لك اتمنى ان تراجع نفسك جيدا  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>في الظلام.. بذور نبتت على السطح</title>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:06:55 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/183579-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D8%AD</link>
			<description><![CDATA[ضعف الشعور لدى الإنسان يؤدي به إلى إعطاء تبريرات للألم والذل والضعف، والوقوع في فخ التوهم والوهم، والتودد لمن يمتلك التصويت من العدد الكثير من البشر. يتم التخلي عن أسمى القدرات والقوات، فيتوهم القوي أنه ضعيف، من ثم يُوضع في قفص الدفاع عن نفسه بأدوات بالية، يحاول أن يقول: إن السكين آلمت يدي، ولم يردع السكين ويهاجم السكين! وما أسوأ من التشوه إلا أنه يجعلك تظن أنك عالٍ إن تخليت عن بيتك وحدودك وفردانيتك. فتخلَّ عن ذلك الوعي الذي جعلك في ذيل القائمة، ولا تحزن ممن خذلوك لأنك توقعت شيئاً منهم وخرج العكس، فهذا أعظم دليل على قوتك. من توهم بالمثالية وظن أن الفكر وحده يكفيه، أو أن الشعور هو أثمن شيء، كمن رأى الحياة بعين واحدة ومشى بقدم واحدة؛ ثم ندخل في عصور تحارب القدم التي أهانوها ولم يروا بها شيئاً، وتحارب القدم الأخرى التي مشى بها ظناً من الإنسان.. وما عليك إلا أن تتخلى عن هذا الإنسان. وفي الظلام بذور نبتت على السطح، وفي الفهم نحن نحاول أن نجد الطريق. ----- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عينك على امتحانك:</title>
			<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 13:48:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/183498-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%83</link>
			<description><![CDATA[عندما تجد شخصاً لديه ما تريد امتلاكه، وقتها يأتيك اليأس ويخبرك أنه ليس لك بل لغيرك، وتظنها قطعة كيك تُقسَّم، بل الكون وفير؛ إن أُعطي لغيرك أُعطي لك، ولكن هذا أحد أساليب اليأس (إيهامك بأنها ليست من نصيبك) والكثير من البؤس. من ثمَّ ستأتيك الغيرة، وهنا لا تجعلها تتحول إلى محاولاتك الكثيرة لتَحرم الشخص الآخر مما تريد امتلاكه، وقتها ستكون قد وقعت في مستنقع تحتاج للكثير لكي تخرج منه. من ثمَّ سيأتيك الغضب المغلَّف بألم شديد: (لماذا لا أمتلك أنا، وذلك يمتلك؟) هنا أخرجْ غضبك.. لا، فغضبك لن يناولك ما ترغب به، بل هو الحاجز الذي سيمنع عنك ما تريد امتلاكه. من ثمَّ سيأتيك الخوف؛ فلتفهم رسائلهم كلها.. واعبر. البشر لديهم احترامهم، والعلاقة بينهم هي علاقة تبادل؛ إن أعطيتَ سوءاً سيأتيك سوءٌ، والحياةُ كارما، وإن أعطيتَ ورقة خيرٍ ستأتيك ورقة الخير. وتعاملك في تلك اللحظة مع نفسك، والحياة، والخالق ، عينك على امتحانك وليس امتحان غيرك، عينك على مرحلتك وليس مرحلة غيرك. وإن أتتك الرسالة منهم، فافهمها، وافعل ما يتم إخبارك بفعله. ولكن، لا تفهم من هذا الكلام أنه إن تعدى أحدٌ على ممتلكاتك أو حدودك، أن تخرج له ورقة السذاجة باسم الطيبة المزيفة؛ بل أخرجْ له كل شياطينك في تلك اللحظة. وايضا يوجد عالمين عالم داخلي يحدث بداخلك وعالم خارجي يحدث بخارجك وكلا له ادواته ----- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>خمس قواعد لعبور المجهول وتشكيل المستقبل</title>
			<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 13:14:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/183497-%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الملاحظات التي وجدتها عندما نتحدث عن التغيير، أن بعض الأشخاص يعانون من قصة مرحلة (ما بين)، بحيث يشعرون بوجود حواجز ومجهولٍ عند الانتقال من مرحلة إلى مرحلة أخرى. ومن هنا، سوف أسلط الضوء على أكثر من نقطة من ناحية ما هي هذه الحواجز، وكيف تعالجها، ومن ثم كيف تتصل بالمرحلة التالية من أجل تسهيل عملية الانتقال:  الخوف سوف يخرج سواء أردت أم لم ترد، وهنا سوف أقول لك أن تستعن بأداة الشجاعة؛ على الرغم من الخوف، امشِ الخطوة وافعل السلوك. وهنا سوف أضع معياراً: اجعل السلوك بسيطاً جداً. أتذكر أن من الأمور التي ساعدتني على علاج الرهاب الاجتماعي أني أخذت بنصيحة على اليوتيوب تقول: &quot;أن تسأل شخصاً غريباً كم الساعة&quot;، ولكني وجدت في هذه الخطوة خوفاً شديداً ولم أكن أستطيع فعلها، فاستبدلتها بأن أُلقي التحية على شخص غريب وقمت بها. هل شعرت بالخوف؟ أكيد، بل بالرعب في حينها! ولكني فعلتها لأني تمسكت بأمرين: أولاً، أن الشجاعة هي أن تفعل الفعل رغم خوفك، وثانياً، أني أفعل فعلاً بسيطاً قادرة على هضمه، ولا أُلقي بنفسي إلى التهلكة بسلوك يضعني في الهاوية.  شعورك بالخيانة والذنب، لو أردت أن أُشبه لك الأمر، فإن المرحلة الأولى كيان يريد أن يعيش، ومرحلة (ما بين) هي أيضاً كيان يريد أن يعيش، والحالة الثانية كذلك. لهذا، عندما تذهب من كيان إلى كيان، فإن الكيان الذي ستتركه سوف يُشعرك بالذنب عبر أتباعه من البشر. ولقد أسقطتُ هذا المثال على الفقر أو متوسط الدخل وبين أن تنتقل إلى الغنى؛ سوف يخبرك أشخاص أنك تغيرت عليهم أو أنك خنتهم ولم تعد تنتمي إليهم. فقط تدارك الأمر وتذكر هذا: إن المرحلة الأولى تريد أن تعيش، فهذه آخر أسلحتها لكي لا تموت.  من الطبيعي عندما تكون في مرحلة &quot;ما بين&quot; ألا تعرف إلى أين ستذهب وتشعر أنك ضائع وبلا هدف، وسوف تقول في خلدك: &quot;هل أرجع لما كنت عليه فهو آمن لي؟&quot;. وهنا سوف أعطيك شيئاً بسيطاً: تمسك بخلق صورة عن المرحلة الثانية وجملة معينة واجعلها تتكرر في يومك قبل أن تنام وبعد أن تستيقظ. اجعل هذه الصورة والجملة تُبقي تركيزك عليها، لأن المرحلة الثانية هي قيد الإنشاء؛ مثل البذرة التي في الأرض، لم تؤتِ ثمارها ولا تظهر معالم إحيائها، ولكن بالسقاية بالماء والتعرض للشمس وتواجدها في باطن الأرض -حتى لو لم ترَ العين الظاهرية النتيجة- نحن نسقي المرحلة الثانية بتركيزنا عليها، وأن نؤمن بها ونكررها في يومنا ونومنا، ونصدقها بالسلوكيات والتغييرات التي تعلمنا إياها. بالنهاية، كل مرحلة من نمو البذرة تعلمك شيئاً عن نفسها، وأنت تغير سلوكياتك وأفعالك وأفكارك بناءً عليها.  سوف أعطيكم سراً بسيطاً: اجعل المرحلة الثانية توجد نفسها في ماضيك وحاضرك ومستقبلك.  أنت تمر دائماً بالانتقال في مرحلة (ما بين) بعملية هدم وبناء لنسختك، لهذا.. أتقن المرحلتين.  واعيد واكرر لا تخف او تهرب ولا تتفق ولا تحارب الكيان الاولى بل تخلى عنه وافهم الحكمة المستخرجة من التخلي وركز على الكيان الثاني وابني به بايمانك والتدرج في الفعل و السلوك .  ------ Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>خديعة النجاة بالألم (السعال النفسي)</title>
			<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 15:31:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/183399-%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الشيء العجيب الذي اكتشفته مؤخراً هو أنه إن حدث وصَعُبَ على عقلك إيجاد حل، أو أنه مرّ بتجربة جعلته يستنتج أنه إذا رضخ للأمر الواقع واشترى هوية غير مناسبة، وبسبب خوفك الشديد الذي لا يذهب عنك وقتها، سيتحول الخوف إلى ألم، وينجو بعدها العقل بالتمسك بهذا الألم، وهكذا تظن أنك نجوت وبقيت على قيد الحياة. وبعدها تتلذذ تلقائياً بالأسى وقلة الحيلة والضعف، وتصبح هي الهوية التي تبقى فيها لتنجو بحياتك. وكتعبير جسدي، عندما تكون مريضاً وتسعل ويضرب ألم شديد في العظام، هكذا يشبه هذا الألم.. من هنا يحتاج القلب إلى طبطبة. وهنا اضع على شي دقيق للغاية هل الخوف يتحول الى الالم ؟ ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>مفهوم اللوم: حين يصبح الطفل والداً لوالديه</title>
			<pubDate>Fri, 29 May 2026 13:44:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/183196-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87</link>
			<description><![CDATA[اللوم، إن كنت أريد أن أمثله بمثال بسيط، هو أن يصبح الطفل هو الأب والأم لوالديه، فيصبح لديه سلوك جبري بأنه عليه فعل الخير أملاً بأن يغفروا له أنه كان السبب في ألمهم وأوجاعهم ومشاكلهم. هذا بمختصر اللوم، وهو ألم فظيع يصيب الأيدي والأكتاف، ويسكن داخل القلب، ويُغلَّف بالصمود العاطفي وحرمان الطفل نفسه من أن يشعر أو أن يظهر مشاعره أو ألمه كما هو؛ لأنه إذا أظهره لهما وقتها سيتم رفضه. وعندما لا يتم علاج هذا اللوم، وقتها يصبح الشخص يفعل أفعالاً حسنة كثيرة ويكون المنقذ المدافع أو المنقذ العاجز، ومهما فعل، فإن هذا الشيء الذي يسكنه لا يغادره البتة. وفي حال استيقظ على مشاعره، سيجد باباً آخر وهو اللوم الذي يزوره لأنه وضع عقوبة على أحدٍ اخترق حداً لديه، وهنا أقول لكِ: لا تنخدعي أبداً، هي لعبة منه ليبقيكِ على ما أنتِ عليه، بالنهاية هو الطفيل الذي يعيش على أثر جثتكِ البيولوجية وأوجاعكِ العاطفية. وأيضاً خدعة أخرى منه ستأتيكِ عندما تحاولين أن تعيشي بسلام وطمأنينة ورخاء في حياتكِ، وقتها سيكون متأججاً منكِ وسوف يكون على ألسنة الناس الذين دائماً عملوا على أن يضغطوا هذا الزر لديكِ ويقولون لكِ: كيف تعيشين في سعادة وهناك آخرون تعيسون؟ كيف أنتِ غنية وآخرون فقراء؟ أنتِ لا تشعرين، أنتِ لا تشعرين بنا .  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التضحية</title>
			<pubDate>Mon, 25 May 2026 20:18:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/183091-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[التضحية التي تأتي من مكان خوفٍ وضعفٍ وذنبٍ ليست تضحيةً حقيقية، بل هي ضعفٌ مبطن وعدم رؤيةٍ للجوانب والزوايا الأخرى؛ ولهذا لا يأتي التقدير، بل تأتي المهانة من الأشخاص الذين ضحيتِ من أجلهم. وتذكر: من يضحي بأمورٍ قيّمة مثل نفسه وصحته وطريقه في الحياة، فقد ضحى بالذي هو أعلى له بالذي هو أدنى، والتضحية الحقّة هي من يضحي بالذي هو أدنى مقابل الأعلى. إن كنت تقدم من منطلق ذنبٍ، فانتبه لذلك. أو إن كان أحدٌ قد أشعرك بالذنب مقابل شيءٍ يقول لك إنه ضحى بحياته وبصحته من أجلك، فانتبه لبواطن نفسك والذنبِ الذي تشعر به، وقم بتنظيفه. وكل عام وأنتم دائمًا بخيرٍ وحبٍ وغنى.  ----- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>(الدستور الريادي) من فريلانسر إلى رائد أعمال: عادات وسلوكيات تصنع الفارق</title>
			<pubDate>Sat, 23 May 2026 16:18:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/183007-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الأمور التي جعلتني أنتبه لمستوى تطوري بالعمل هي أني كنت أفعل أكثر من أمر. سوف أخبركِ بأسرار وسلوكيات تقوم بها إن كنت تريد أن تصل إلى عالم الريادة والأعمال والتجارة، وليكن لديك هدف رقمي واضح: أولاً: عامل نفسك كأنك مؤسسة ضخمة، حتى لو كنت عاطلاً عن العمل، أو موظفاً، أو مستقلاً (فريلانسر). ثانياً: افهم المعايير والمقاييس لتعرف أين وصلت من خطتك التي كتبتها وللهدف الذي تريد الوصول إليه. إن كنت تريد بناء عادة شرائية للعميل الخاص بمشروعك، فانظر هل هو حقاً يشتري منك أكثر من مرة؟ هل أصبح لديه ثقة واطمئنان بك؟ من ثم استخدم آراءهم لتكون دلائل ثقة للعملاء المحتملين. وتذكر أن الناس تثق بتجارب الناس، لهذا أخبرهم عن تجارب عملائك وليس عنك أنت، إلا في حالة التسويق فالأمر مختلف قليلاً. ثالثاً: يجب أن يكون لديك دفتر مالي خاص بك، فيه مصروفاتك ومدخولك، ومصدر الدخل من أين جاء (من أي مشروع، من أي عميل، ومن أي خدمة)، وأيضاً المصروف إلى أين ذهب (إلى أي خدمة)، وأيضاً صفحة خاصة بالديون؛ سواء دينك أنت للناس أو دين الناس لك، وأيضاً الحركات المالية في محفظتك وحساباتك المالية، ليكون لك نظرة شاملة وثاقبة لكل أمورك المالية أين تذهب ومن أين جاءت؛ لأنه بهذه الأرقام سوف تخبرك بخطتك في الاستثمار القادمة، وأين الفخاخ التي وقعتِ بها، وأين موجة الزيادة وأين موجة التناقص، وهكذا. رابعاً: العمل الداخلي طريقك بالحياة، بصمتك ورسالتك الفريدة تخبرك بشكل صارخ أن طريق ثرائك فريد من نوعه ويشبه حرفياً بصمتك. خامساً: ابنِ لك هوية مالية بخيالك، وشعورك، وطاقتك، وتوكيداتك، ومشيتك، وعاداتك، وطريقة كلامك، في صحوك ونومك، ليلاً ونهاراً. كيف تتصرف نسختك وهي معها الأموال وهي معها الأعمال والتجارة؟ سادساً: احمِ مالك، وتذكر قاعدة مهمة: أن المال يكون بالمحفظة ويذهب إلى محفظة أخرى. بمعنى آخر، ذمتك المالية سر، ضعها حلقة في أذنك؛ إن مالك هي ذمتك الخاصة لا تخبرها لأي إنسان مهما كان. سابعاً: قدم قيمة ونية أكبر من الخدمة الفعلية التي تقدمها، وأعني قدمها من قلب ومحبة، ولكن أيضاً كن حريصاً على النظام، والقواعد، وسياسة عملك (بمعنى الأمور التنظيمية). ثامناً: تعاملك مع عملاء جدد يختلف كلياً عن تعاملك مع عميل قديم. تاسعاً: تذكر أن تمشي خطوة بخطوة وبالتدرج، وفي السعي تحدث المعجزات. عاشراً: لا تخف من المال. أحد عشر: عندما يكون وضعك للحد خسائره أكبر من منافعه؛ انسحب. تذكر أن أولويتك أن تحمي مصادرك الدائمة، وليس أن تكسر أنف أحد بغاية الكسر وليس الحد. اثنا عشر: اجعل طريقك يسيراً في الأعمال؛ أنت لا تحتاج إلى أن تجعله ثقيلاً، أو بطيئاً، أو صعباً ومستحيلاً. في طريقك لتحقيق مدخولك كن خفيفاً، سريعاً، وذا حركة؛ ففي الحركة بركة كما نقول. وأزح عنك كل برنامج خبيث، أو سيئ، أو سام، يخص كل من يتحدث ويخبرك أن المال شر.. تخَلَّ عنهم جميعاً. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التطبيع مع غير طبيعي&quot; ادمان الالم&quot;</title>
			<pubDate>Fri, 22 May 2026 14:28:00 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/182966-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85</link>
			<description><![CDATA[من ضمن السلوكيات النفسية التي يمارسها الضحية، هي أن يجعل غير الطبيعي طبيعياً حتى يرتاح عليه جهازه العصبي؛ بحيث تتكرر الرسالة في كل مكان وتضغط على جراحه. وأسوأ أنواع الجراح هي تلك التي لا تؤلمك لأنك اعتدت عليها. ​وهنا، لكي تتخلى عنه، يحتاج منك الأمر أن تتخلى عن الراحة التي تأتيك من الجرح، وتُفعِّل توكيداً تستخدمه في حياتك وقت شدتك ليكون المرسى الذي تتكئ عليه وتمسك به وقت التحول؛ وقت تحويل الشعور الرديء إلى مساحة، ومن ثم تسمح بأن تستقبل شعوراً جيداً. ​وأيضاً، عليك بالفعل بدلاً من الاكتفاء بالتفهم والسماح؛ فإذا حان وقت الفعل، عليك ايضا أن ترى وتشعُر وتحس بالطاقة التي تحدث بداخلك من أمور تقوم أنت بصدها أو تهرب منها بفعل الخوف، أو لأنك خائف من مواجهة تبعات العمل الداخلي. وأن ترى مساحة الأفكار والتخبطات التي تدور داخل رأسك وتراقبها من مكان بعيد دون أن تدخل في صراع معها، كأنك العين التي ترى كل شيء ولا تتدخل في شيء. وإذا أردتُ أن أضع مقياساً تقيس به كيف يتحول الشيء غير الطبيعي إلى طبيعي، فهو أن يتسرب هذا &quot;غير الطبيعي&quot; إلى لاوعيك ليصبح جزءاً من الظلمات. والسبب في ذلك هو تجاهل الرسالة التي أتتك من الألم ذاته؛ فالألم جاءك أولاً على شكل شعور، ثم على شكل أفكار صاخبة تؤلم رأسك، وجاءك على شكل استفزاز من كلمات الأشخاص... إلخ. كل هذا يأتي على مرمى بصرك ولكنك لم تره، إلى أن يحدث الانطفاء الكلي لهذا المقياس فتتخدر، ويذهب غير الطبيعي إلى اللاواعي وتصبح معتاداً عليه، ومن ثمَّ تقول: &quot;هذا أمر طبيعي&quot;، ليتطور الأمر بعد ذلك إلى سلسلة تتوارثها الأجيال. ​فقط استيقظ، وكن صادقاً، واعرف الحكمة، وقُم بالفعل واتخذ الإجراءات، واشحن نفسك بالطاقة؛ وقتها ستكتسب قدرة التحول، وهي تحويل أقدارك التي تأتي من لاوعيك إلى أحداثٍ ملموسة في الكون. وهنا يكمن مفتاح التغيير والتحول: أن ترى أن لديك صلاحية الوصول لتغيير أحداث الكون من أجلك، دون أن تشغل بالك بالكيفية، بل على قدر تركيزك على نفسك، والعمل على تطويرها، وتغيير ظلمات لاوعيك. .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>برمجة التهميش: كيف يصنع المجتمع طفلاً &quot;بلا قيمة&quot;؟</title>
			<pubDate>Wed, 20 May 2026 11:33:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/182885-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%B4-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الأمور التي يتم سلبها منك منذ الطفولة هي قيمتك كإنسان لديه شعور وفكر وجسد. للاسف الشديد، عندما يتم استنقاص قدر الطفل وإعطاؤه تصنيفات، وسحب تقدير تواجده في الحياة منه، فيكبر -إذا لم يعِ لتلك القصة- ليصبح إما فاعلاً أو مفعولاً به؛ إما أن يسلب من الأطفال حقهم في القيمة، أو أن يكون الشخص الذي يُسلب منه قيمته وتقديره لنفسه. وهكذا تجد هذه القصة تصبح مثل الشبح تطارده في كل المواقف. ولكن حلها بسيط للغاية؛ عندما تقوم بإزالة الطبقات التي ترسبت من هذه القصة وتقوم بالتنظيف -وهي ما أسميها بعملية الهدم- سوف تجد خلف القصة أن غضبك ممن سلبوك حقوقك سببه أنه زُرع فيك برنامج خبيث يقول لك إنك لا قيمة لك مهما فعلت. من ثم تأتي طبقة الغضب لتحاول أن تثبت لهم أن لديك قيمة، من ثم تدخل في خوف من الذين يحاولون سلب هذا الحق، من ثم تدخل في مرحلة العجز وتطلع على كل ملفاتك بأنك قليل الحيلة ولا تستطيع فعل شيء، وهكذا الدوامة تكبر فتكبر. ما عليك سوى أن تكتشف البرنامج الخبيث وتقوم بإزالته عن طريق الوعي عليه، وقتها سيموت كل النبات الذي أنبته منه بالكامل. إذاً ماذا تفعل بعدها؟ احترم الفراغ الذي سيحدث بعد إزالته، ومن ثم عندما تريد أن تزرع في الفراغ أو المساحة الفارغة لديك، استنشق عبير القيمة الذاتية إن أردت ذلك، أو استنشق عبير قيمة تريدها بشدة. ليس شرطاً أن تكون صفة مضادة للشيء الذي سُلب منك، بل اختر ما تريد زرعه في ذلك الفراغ باستنشاق عبيره.  --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فهم الغضب كرسول..</title>
			<pubDate>Mon, 18 May 2026 22:51:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/182843-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84</link>
			<description><![CDATA[من إحدى الجمل التي استوقفتني عند محاولتي لفهم الغضب ولماذا وُجد بحياتي —وسوف أخبركم أو أطلعكم على شيء من شخصيتي؛ شخصيتي تميل للهدوء والانطوائية، وأيضاً قاعي لم يكن يوماً غضباً بل كان خوفاً، ولكن عندما أصبحتُ أغضب لم أعد أفهم كيف أتعامل مع هذا الشيء الذي يحدث لي، بل كانت تجربة جديدة كلياً بالنسبة لي— وكانت الجملة من الدكتورة سمية الناصر: &#39;أن تغسل يدك من الجميع، هذا الشيء حلّ عقدتها من الغضب&#39;. ولم أفهمه إلا اليوم، وهي أن تتوقف أو أن ترى طفلك الداخلي الذي أراد أن يطمئن بأن يقف أحد بصفه ويقول له أنت على حق، أو أنه ينتظر التقدير من لسان أحد. أن تعي أنك حقاً لست بحاجة لمن يقف معك ويخبرك أنك على حق، أو أن تنتظر من الذي يخاصمك أن يقول لك أنت على حق. ومن هنا تذكرتُ تعاملاً من طفولتي؛ أني استخدمتُ غضبي كالبنزين لكي يقوم بشحني وإمدادي بالطاقة لكي أدرس وأنجح، هكذا كنتُ أتعامل. ولكن حان الوقت —ولحد الآن— أن تعرف أن غضبك أحياناً يخبرك عن حدٍّ تريد وضعه، وأحياناً يخبرك أنك لست بحاجة أن تكون بنظر غيرك على حق، وأحياناً يخبرك عندما تكون في الهدف الذي تطمح له أنك لست بحاجة بعد أن تصل إليه أن تنتقم من الذين قاموا بأذيتك، وأحياناً يعطيك الطاقة لإنجاز أمرٍ ما فاحتجتَ أن تغضب. لهذا، كل مرة يأتيك، يأتيك برسالة جديدة كلياً، فاستمع لتلك الرسالة وافهمها. دمتم بسلام. -- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>السجن الذاتي</title>
			<pubDate>Sat, 09 May 2026 19:58:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182598-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[كم هي القصص والحكايات التي تؤذينا وتمنعنا من التقدم، لاننا وضعنا عليه تاج القدسية ،وخولنا لها انها هي السبيل في صنع المجد الخاص بنا، ووضعنا عليها معيار التقدم و العلو و التقدير ، اصبحت المقاس الذي نقيس عليه جودة الحياة التي نرغب بان نحصل عليها، فلا تنخدع، يمكن أن القصة تكن كلمة من لسان شخص في الماضي، فتصبح شبح يلاحقك اينما كنت ، وهكذا يصبح السلك الذي نتمسك به هو نفسه من يجرح يدنا ، هذا هو تعريف السجن الذاتي، ان كنت تريد ان تخرج منه راقب المعايير التي لديك، وما الجزاء الذي سوف تحصل عليه اذا تخليت عنه، وما هي الدرجة الحالية التي انت بها، وتذكر ، كل ما يفتح اقفال النفس يصبح القلب أخف واكثر سلاما هذا اجعله معيارا لديك ، وليس بسبب احد قال لك معيار فتخذته هو الشي الذي تقيس عليه مستوى حياتك. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>سيف ذو حدين: قدراتنا حين ترتد علينا</title>
			<pubDate>Sat, 09 May 2026 19:31:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/182597-%D8%B3%D9%8A%D9%81-%D8%B0%D9%88-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[احيانا من ضمن الامور التي تجعل الانسان يصغر نفسه امام شخص معين، هي انه استخدم قدرة قوية لديه ضده ، سوف اعطي مثال عندما يرى شخص له مكانة اجتماعية معينه تتفعل لديه هذه القدرة، انه من طبيعة اي انسان ان يقارن شي بشي، ولكن سوء ادراك النفس عندما يشعر بضغط وخنقة وفارق المكانة يفعلها ضده ، و ايضا قدرة لديه وهي تفريغ هذا الالم الناتج من الضغط وقتها يتكشف له الحكمة و القوة الخفية التي يمتلكها فيتجلى له امتيازات هائلة بدل ان يتوقف عند تلك النقطة لهذا احسن استخدام ميزاتك. ثاني امر هي العمر و الذاكرة من الطفولة وهي يكن الطفل مثل الاسفنج في تلك الفترة فيتسرب له من الذين حوله ان يقلل من قدره وقيمته و قوته امام من هم اكبر عمرا ، وبسبب الخوف الذي يحصل لديه يقلل بشكل تدريجي من نفسه، فيصبح اكثر عرضه للاستغلال و ان يذهب في اقدار تقلل من نفسه ، وكذلك استخدم قدرة لديه تسمى العادة والسعة اولا سعتها اصبحت لا تقبل ان تكون حياته اكبر واغنى واقوى، و اعتاد على الامر ، فظن انه الطبيعي، وما اخطر على الانسان ان يظن ان العمى هو الطبيعي وان المرض هو الطبيعي وان الفقر كذلك . ثالث امر الكثير من المسلمات و الافكار المقدسة لديه تخبره مرارا وتكرارا، اذا قللت من شانك اكتسبت شي عظيم بالمستقبل ، فيعيش في المهان و قلة الشأن الى ان يموت، وهكذا عبد الآلة المقدسة ، فنسي نفسه فانسته الحياة كم هو كائن عظيم ، وهذا بسبب انه استخدم قدرة لديه ضده وهي انه صانع الاقدار لنفسه وبنفسه في حياته هكذا سميت . --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ستنتهي كل معاناتك .....</title>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 15:56:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/182001-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ستنتهي كل معاناتك مع المقارنة والمنافسة وتقديس الآخرين، والرغبة في أن تكون مثل شخص آخر أو أن ترضي أحداً على حساب نفسك، عندما تدرك أنك لا تحتاج أن تكون أكثر من فرادتك؛ وقتها سينصت لك كل الوجود. فرادتك في فهم الحياة، فرادتك في طريقك، فرادتك في التعامل مع الظروف، فرادتك في حديثك مع الآخرين.. صوتك، نجاحك، مشيك ،رقصك ، غناك، وصولك لأهدافك؛ كل شيء فيك، ومنك، وإليك.. فريد. --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كن أنت العش: سر التحرر من سطوة الظروف</title>
			<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 17:11:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/181972-%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81</link>
			<description><![CDATA[السبب الضمني الذي يجعل الأشخاص عالقين بظروف المعاناة والتعب، أو بظروف جميلة ورائعة، هي تفصيلة لم يدركوها بعد، وهي: ما هو الرابط الذي يربطك بأي مشهد حولك؟ الحقيقة أنه لا يوجد رابط أبداً، لكن الخطأ الذي يحدث هو أننا نعطي الظرف الحالي سلطة أن يكون حاكماً علينا، بأن نسحب سبب شعورنا وصوتنا وفعلنا للظرف نفسه، ولا نفرق بين أن للشعور مكاناً، وللصوت مكاناً، وللفعل مكاناً، وللمشاهد مكاناً آخر؛ فنضيع في حلكة المظلومية والظلم والضغط النفسي. كيف أعالج هكذا أمر؟ لا أقول إنك المسؤول عن الأمطار والرعود وأنت من يصنعها ويضعها في حياته، لكن أسألك: ماذا حوّلت وماذا ستتحول إليه في أثناء الظرف؟ هل ستكون كما سبق، أم سوف تغير معطياتك الداخلية والخارجية وتفهم الحكمة وتسلك السلوك الذي تجده مناسباً في تلك اللحظة وتفعل الفعل المطلوب؟ وإذا أعطيت مثالاً استخدمه الأستاذ علي ذياب عن النجاح مثل الطائر الذي يبحث عن العش فكن أنت العش، وهكذا الظلم؛ الظلم طائر يحتاج منك إلى عش لكي يسكن فيك، فإذا رأى فيك بيئة خصبة زرع نفسه بنفسه ليتوغل بداخلك. لهذا تجدني أنتقد بشدة المظلومين لأنهم حقاً من ظلموا أنفسهم بأيديهم، ولكنهم يبقون عالقين بأن الظالم هو من سلب إرادتهم، كأنه هو الإله الذي يطعمهم ويغذيهم ويفقرهم، وهذه هي مصيبة المظلوم؛ ينسى أنه التغيير الذي يبحث عنه، ولا يحتاج منه إلا أن يجهز عش النجاح والقوة والغنى والسعادة لكي يأتوا إليه، بدل أن يركز متى سوف يذهب الظالم. وصدقني لن يذهب أبداً لأنك مئة بالمئة عش الظلم بداخلك، ما عليك إلا رميه والتركيز على عش السعادة والقوة، وتطور من نفسك وتحسن منها، والتغيير لن يحدث لك ما لم تكن أردت ذلك وسعيت بجد. ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>استفسار مهم عن كيف ابني فريق عمل ؟</title>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 15:11:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/talk/181918-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[اريد ان اسال لشخص كان بعمل خاص واحتاج الى ان يبني فريق عمل ، لدي بعض الاستفسارات اولا ما هي النقطة التي احتجت بها حقا الى بناء فريق او متى قررت ذلك ؟ ثانيا الآلية في التعامل معهم كيف قمت بهذا ؟ ثالثا ما هي الامور التي قمت فعلها لتنظم بين المنتج الذي يحتاجه الزبون يجهز بوقت معين مع التزام فريق العمل الخاص بك شكرا لكم]]></description>
		</item><item>
			<title>تشوهات التغير</title>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 13:51:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/181868-%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[تشوهات التغير احيانا استغرب من الافكار الخاصة بالتغير ويوجد تشوهات عديدة : 1) التشوه الاول هو انه يجب ان يكون التغير خطوة كبيرة جدا تعمل حدث صاعق . 2) التشوه الثاني عندما يريد الشخص ان يغير المجتمع يتجه للاشخاص خارجيا لكي يغيرهم وينسى نفسه وهذا الشي مضحك جدا . 3) التشوه الثالث العمى الذي يصاحب الفعل بحيث ان الشخص عندما يقوم بفعل بما انه تم تسميته بمقدس اذا يوجد به نفع على الرغم ان النتائج تقوم عكس ذلك تماما وكلها تؤدي بضرر كبير بحياته وبحياة غيره وهنا يظن انه يحسن وهو يضر . 4) التشوه الرابع هو الغلط الكبير بين عالم التخطيط والرؤيا و عالم المادي والاعمال نعم انت تخطط لعمل شركة ولكن هذا ايضا يحتاج منك ان ترى نفسك حاليا اين انت موقعك من التعبير مثلا كنت بعمل خاص لتنتقل لعمل شركة تحتاج خطوات صغيرة وتدرج وتعلم امور كعينة لتنتقل من ذلك لذلك . 5) وهنا سوف اخصص الشي والتشوه الخامس هو عندما تشعر بالاختناق انظر لملفين اساسيا اولا انظر بحياتك من تخنقه حقا من وضعته بسجن من الخوف بحجة امور تقول لك ان فعلت هذا سوف تكتب الرضا او تفتح لك ابواب والنتيجة امامك انت تختنق وثاني ملف والاهم والادق والاعمق وهو نفسك اين انت تخنق نفسك بحجة ايضا ان تفعل شي حسن ، لا تكن اعمى ابدا. مثل شعبي ويستخدمه الكثير انا شمعة تحترق من اجل الاخرين&amp;nbsp;إذا احترقت الشمعة لتضيء للآخرين، ستنتهي الإضاءة بمجرد فناء الشمعة. التغيير المستدام هو الذي يجعل الإنسان &quot;مصدراً&quot; متجدداً للضوء دون أن ينطفئ هو. 6 ) التشوه السادس عندما يتم تخيط لك الحل على شكل تضحية بنفسك من اجل شي سامي لا يوجد بهذه الحياة شي اسمى منك لهذا لا تقدم نفسك قربانًا لغيرك . 7) التشوه السابع لا اتغير الا عندما تحدث مصيبه وقتها تحاول فقط معالجة الامر فوريا وعندما تنتهي المصيبة ترجع حليمة لعادتها القديمة في تشوهات الكسل و عدم الاستعداد و عدم الارتقاء بالنفس . 8) التشوه الثامن انتظار حدث يحدث لكي اقوم بالتغير كمن ينتظر ان تمطر لكي يشرب الماء . 9) التشوه التاسع انا لن اتغير ابدا الا عندما ذلك الشخص يتغير . 10) التشوه العاشر التخطيط للخطوة رقم 60 وانت لم تخطط للخطوةرقم 7 على الرغم انت حاليا برقم 6 . 11) التشوه الاحد عشر ان تربط تغيرك لكي تظهر انك ذو رونق عالي وناجح جدا ان تتغير من اجل الناس ان يرو انك ناجح او لتثبت لاهلك انك شخص عبقري و الاسوء من ذلك من يخطط خطوة حياته بناء على حياة غيره فينظر الى اسلوب حياة غيره ويقول لماذا هو و ليس انا. ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>قضيمات النجاح.... خلف الأبواب المغلقة</title>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 13:08:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/181864-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%82%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[من أحد الأمور التي تعلمتها في طريق محاولة طرق الكثير من الأبواب، وأن أتعلم من كل باب مغلق شيئاً من حياتي، وجدتُ أن المشاريع ينطبق عليها نفس الشيء الذي نفعله بالوظائف؛ حيث نطرق الكثير من أبواب الشركات لنتوظف، ومع كل رفض كنت تختلي مع نفسك وتطور مهارة لديك تضيفها إلى ملف أعمالك. وهكذا هي المشاريع التي تريد أن تبنيها، فليس كل مشروع سوف تحصد منه ثماراً، بل سوف تجد رفضاً، وهذا كان يثير تساؤلات لدي: &quot;لماذا؟&quot;. من ثم، في العمل الخاص، عندما تدخل هذا الطريق تكون أنت النظام؛ وقتها عندما تقوم بدور &quot;البائع&quot; ستجد أنه ليس الكثير من الأشخاص الذين تتواصل معهم -أو وصلوا إليك- سيأخذون الخدمة التي لديك. لهذا أنت في النهاية تحاول وتغير من &quot;المدخلات&quot; لديك، وبالتأكيد سعيك هذا سيجلب لك فرصاً بجانبيه المغلق والمفتوح:  في الباب المغلق: تتكون لديك عقلية جديدة ومهارات جديدة، وأمور كثيرة تتحسن وتتطور لكي تكون دائم الاستعداد.  في الباب المفتوح: تكون جاهزاً الآن لاستقباله.  هل تنفذ الطاقة من كثرة السعي؟ كلمة &quot;سعي&quot; أعني بها ثلاثة أمور بداخلها:  السعي المادي.  السعي النفسي.  الراحة: (ففي يومك يوجد نوم، ويوجد عمل، ويوجد جانب نفسي وروحي لديك).  لذلك، لا تظن أنني عندما أقول كلمة &quot;سعي&quot; أقصد الجهد المضني أو الركض المستمر، بل أن تكون &quot;رقصتك الخاصة&quot; في كل حياتك. تقنية &quot;القضيمات الصغيرة&quot; من إحدى التقنيات التي لا زلتُ أستخدمها هي &quot;القضيمات الصغيرة&quot;؛ في يومي يوجد مهام صغيرة جداً أستطيع ابتلاعها وهضمها:  من ناحية المعلومات: كل يوم معلومة صغيرة في المجال الذي أحب.  من ناحية النفع: معلومة تخبرها لأحد، أو استشارة استشارك بها شخص فتقدمها له، أو كلمة جميلة لشخص؛ لتثمر حياتك وحياة غيرك.  من ناحية العمل: تحسين خدمة أو تطويرها.  الفرق بين التحسين والتطوير:  التحسين: أن المنتج لم يكتمل بعد؛ فمثلاً في التصميم توجد قواعد معينة، ولكن توجد قاعدة من الأساسات لم تُفعل، مثل الالتزام بمقاسات معينة. التحسين يكون بمعالجة معلومة ناقصة كانت تؤثر على المنتج وتجعله ركيكاً نوعاً ما.  التطوير: الخدمة مكتملة، وأزيد عليها تغليفاً جديداً، أو قيمة جديدة، أو زيادة في القيمة.  لقد قمتُ اليوم بشراء كتاب &quot;51 خطافاً لتسلق جبل المبيعات&quot; للأستاذ علي ذياب؛ لم أكن أتوقع أن المبيعات هي &quot;العصب&quot; في المشاريع. ولنتذكر دائماً أن العميل هو من يدفع لصاحب الشركة والموظفين، وهو من يجلب المال لتتحرك عجلة المشروع. ------- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>دليل المستخدم في الحياة ؟!</title>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 18:21:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/181701-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[احيانا عندما يواجه الانسان امر عصيب بالحياة ، ويذهب الى محتوياته الفكرية و محتوياته القلبية لكي يجد مخرج سواء كان بمواسة نفسه او بالنظر الى الامور بعين العقلانيه وعدم الوقوع في بركه والغوص في جميع المشاعر التي تاتيه بتلك الحالة ، هنا سوف اركز على نظام او وجهات نظر او قواعد او قوالب تركتز عليها من اجل النجاة من المجهول و التغير المفاجئ و حتى الروتين و النمط المتكرر اول مفهوم انت الشخص الوحيد الموجود في القصة وكل ما في القصة هي عناصر خارجيه حتى لو كان بشر يوجد فيها ولقد قسمت فيما سبق ان العناصر اربعه وهم البشر و الحيوان و النبات و الجماد . ثانيا لا يوجد شي يسمى حياة ، بكل بساطة هي البحر وانت السفينه، خارجيا ، و لكن في الباطن انت البحر و السفينة معاً . ثالثا يوجد ما بين بلورتيك وبلورة العناصر ، ما تسمى بالادوات وهذه الادوات لكي يتم الاتصال وفهم لغة كل من يقبع بداخل البلورة ، لهذا الصدق في تلك الحالة تكمن مع نفسك وما هو الذي سيخرج من بلورتك والذي يستلمها هي الحياة . رابعا الاداة الوحيدة المستخدمة في تغير الواقع هي انت فقط ،ولعبة الحياة ان تجعل عناصرها تحاربك، لكي تسرق منك اداة التغير، فقط بقلب الموازين وجعلك شي لا وزن له ، و حلها بسيط ادرك انك المسؤول وانت من يمسك زمام الامور لا الحياة و لا الظروف وهنا احكي عن المسؤولية ، ولم اقل لا تكن مرن او ان تتحكم بالرعود و الزلازل هذا ليس دورك .أنت القبطان؛ لا تملك منع العاصفة، لكنك تملك تماماً وجهة الشراع. خامسا تستطيع ان تعيش بحيز الخير وان يعطى لك الخير اذا فهمت التضاد ، وبكل بساطة بداخل كل عنصر اداة خير و اداة شر فقط افهم تلك الاداة و قم باختيارها دوما لكي تبق في بحر الخير . سادسا القدر لا يسامح ابدا ابدا في موضوع العنصر البشري فتذكر عليك ان تحترم و لا تؤذي ، وخاصة عندما تكون قوي او في حال اختارك المجتمع انك العنصر المفضل لديه ، تذكر ان القوة تستبدل بين التضادين . سابعا في فصول حياتك يوجد فصول تنطوي فيها على ذاتك وهنا تتعلم ادوات الانفصال و الغوص في الداخل و تقوية ادوات النفسية لديك ، اما في فصول اخرى تبعث الى ان تكون منفتحا و متواصلا مع الاخرين لتقوي عضلات التواصل ، التعامل ، نقل معلومات ، الفائدة .. الخ ، يوجد فصول ثالثة تعمل على ان تجعلك تفهم الرابط الذي يصل ذلك بذاك وتوجد فصول رابعه تحكم فيها الزاويا الاربعه لديك وتعطى فيها الرضا و السلطان . ثامنا القرار السريع لقد تدربت في الاوني الاخيرة من حياتي عليه ، وهي ان اقرر من ثم اتصرف مع معطيات التي تخرج من هذا القرار والسبب بذلك الملل لاني شخض بطبعه يحب ان يدرس الامور من ثم يقرر على اساسها هل تخبرني من افضل اخبرك لا يوجد افضلية لاني بذلك اكتسبت القرارين بحياتي واستخدمهم متى اشاء هذا هو المهم ان امتلك الكثير من البطاقات المتقنه لاستخدمها في حياتي متى اردت و متى شئت ولكي اكون مرنه مع معطيات الحياة.  ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عين الحقيقة: معركة الخيال ضد التروما</title>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:15:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/181667-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[من أحد الأسباب التي جعلتني أخبركم أن لا تتحملوا الألم مهما بدا جميلاً، وأن من يتحمله يدل على جلادة صبر لديه؛ والصبر والكلام المزخرف كله لكي يجعلك تتحمل الألم، وهي تكمن في &#39;التروما&#39; أو الصدمة. الصدمة عندما تحدث لك تعمل على تجميد خيالك نحو خلق الصور والأصوات الصادرة من التروما، فتبقى محفورة لديك على مستوى عميق. وإن تحملت الألم ولم تخرج أو &#39;تستفرغ&#39; هذا الألم، سوف يخلق منك ظلاً تجده في ألسنة البشر وفي فصول قادمة وفي الشوارع والطرقات، إلى أن تدخل ذلك الوكر المظلم بداخلك وتراه كما هو. الصدمة ليست المشكلة بحد ذاتها، لأن من يفعلها يسعى أن يجعلك تحكم خيالك -عينك الحقيقة- في خلق صورة (مراراً وتكراراً) كانت قد جاءت على حين غفلة منك، ومع براءتك عندما كنت صغيراً والنقاوة التي تحملها بقلبك تحبس نفسك في ظلال الخوف. لهذا، أهمية عنصر التحمل؛ استخدمه عندما تخرج الألم من عالمك الداخلي والخارجي وتستقبل الحكمة او الالهام على فعل الحل، واعرف أن التروما هدفها ضرب أهم ميزة لديك وهي خيالك (عينك الحقيقة)، وكما سميت من قبل: هي قطعة من الجنة. وتذكر أن التلاعب بالإنسان يشترط اشتراطاً تاماً أن يجعلك تستخدم قوتك ضدك وأنت مغيب بالفعل، ومعمى في سرداب الهروب من كلك. لهذا تذكر؛ الوعي هو سبيلك لتعرف الطريق، والصدق هو أول الطريق.. لا تحتاج أن تكون صادقاً سوى مع نفسك فقط. --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اتعامل مع المجهول عند التغير ؟</title>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 16:04:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/181592-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[لقد كتبت مساهمة بعنوان عشق الالم، واكتشفت ان باطن الامر هو الخوف من التعامل مع المجهول الذي يصحبه بالتغير من حال الى حال ومن هنا سانطلق معكم، كيف تتعاملوا مع اي مجهول اياً كان، وسوف اعطيكم خلطتي السحرية التي دائما استخدمها في هذا الموضع اولا اعرف بشكل تام القلب ،هو من يعرف لغة المجهول ان انصت له بشكل جيد ، ولكن في حال لم ندرب عضلة الانصات ماذا سنفعل بهذه الحالة ننتقل للحل الثاني . ثانيا التجربة، جرب اي حل حتى لو كان ليس منطقي البته ،جربه لتجعل العجلة تتحرك وتدخل في صياغ الحالة. ثالثا استفرغ الخوف هذا سوف يجعلك تمحي الضباب من بصرك ومن عقلك على استلهم الحلول، وافضل طريقة لاستفراغ الخوف ان تدخل به اياً كان، وتذكر التعامل مع الخوف ينتج عنه ثلاثة امور ،والكثير ايضا، الاول محو كل غباش يحدث للعقل فيصفيه، ثانيا انبثاق الشجاعة وسط الخوف، وثالثا التجربة التي ستفتح لك الابواب القادمة. رابعاً الزمن ان لديكم بحث بسيط عن الزمن فهو بحركة الدودية او حركة الافعى، اتمنى اوصلت لكم الفكرة ،وهو ليس خطي ماضي حاضر مستقبل، اذا ماذا سوف يفيدنا هذا ، اول افادة المجهول له ابواب، كل باب فيه كنز وفيه بداخله مهارة تتعلمها لتكون بطاقة تفتح لك الخطوة القادمة، و الخطوة ليست بالضرورة ان تكون في الفصل القادم ، بمعنى ذلك يمكن ان تفتح عليك بعد يوم ثم المرحلة التي بعدها بعد 3 سنيين لتكمل ذلك الفصل المجهول، ولكن بحسب تركيزك اين مهم ان يكون ، وثاني افادة من الزمن هي التغير من معطيات الماضي و المستقبل لتتغير احتمالات الحاضر بحياتك ،ومن هنا اريدكم ان تبحثو عن تجربة تسمى &quot;الممحاة الكمومية ذات الاختيار المؤجل&quot; (Delayed Choice Quantum Eraser) ، واكتشفوا فيها كنوز. خامسا الخيال، عضلة الخيال تعلموا جيدا كيف تستخدموها لصالحكم ،فهي العضلة الاخيرة التي ستحدد بها النتيجة التي تكونها لا النتيجة التي يقررها خوفك او شجاعتك او ماضيك او مستقبلك. سادسا حالة الا ما بين، هنا يحدث الشي المرعب عندما يتعلق الانسان بين ماضي تخلى عنه و مستقبل لم ياتي بعد، هنا يستسلم الكثير ويرجع ام للماضي او باحتمال اكثر سوء من الماضي ليجعله مستقبل، في هذه الحالة احتضن كل عملية انصهار وكل عملية تحول وحاول قدر المستطاع ان تتعلم فن الاسترخاء و الفصل والاهم التركيز على احتمال افضل ، و لا تنجرف بسبب الالم والضبابيه نحو ظلمة اسوء، بل تخيلها انت بين لقد تبرعت ملابسك القديمة وفرغت خزانتك وبين لم تعبئ خزانتك هذه حالة الا ما بين . سابعاً الاستعداد هي الحالة الاسمى بما نفعله هذا هو الحاضر.   ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عشق الالم</title>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 16:55:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/181563-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85</link>
			<description><![CDATA[الشي العجيب في البشر يتحملون الحياة السيئة التي يعيشون بها ولا ان يتحملوا السعي نحو التغير على الرغم هم يقومون بتحسين اغراضهم هاتف حاسوب ..الخ السبب بذلك شي واحد انهم عاشقون للالم ومن يختر ان يتغير عاشق بان لا يتحمل ذرة الم .  .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>وهم الرضا (الايجابية السامة)</title>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 17:00:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/181427-%D9%88%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[لقد قرأت فيما سبق عن جملة تقول (تقريبا) ان الانسان الذي يعمل يتمنى ان يرتاح و الشخص المرتاح يتمنى ان يعمل و الشخص الذي يكون وحيد يتمنى ان يستمع اليه احد و الشخص الذي لديه الكثير من الاشخاص حوله يتمنى ان يأخذ بريك .... الخ ، و اليوم شاهدت فيديو يتكلم عن هذا و للاسف من وجهة نظري لقد تم اعطاء الحل ان تكون في حالة رضا وهي اسوء حل على الاطلاق، و اعني بذلك الرضا في مفهومه المغلوط ان تتوقف عن السعي في التغير و ايجاد التوزان بين ملفات حياتك المتناقضة ، لهذا ان كان الحل يلغي هذه الخاصتين فيك وقتها ضع خطين على هذا الحل الذي في ظاهره شي جميل و شي رائع وفي باطنه نتائج سلبية، و الغاء ان ترى الامور كما هي ، و معادلة التغير بسيطة مدخل =مخرج ، ان كان مدخل(الحل) اعطى نتيجة(مخرج) سلبية، و لم يكن لك يد متحكمه في تغير حالك من حال الى حال ،اذا بكل بساطة الحل المستخدم ليس مناسب ، وهنا الحل بكل بساطة بمثال ساعطيه،  من يحب ان يجلس بالبيت كثيرا نقيضها الخروج من البيت تستطيع ان تعادل الجلوس بالمشي شهر بشهر كتجربة اولى ، الى ان تجد معادلة التوازن الخاصة بك، هذا المثال بالبساطة الخاصة فيه ، اسقطه على ملفات حياتك التي تحتاج منك لتغير، واهمها الذي خدعت به نفسك بمفهوم الرضا . ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف يتكون التكوين ؟(مفهوم خطير)</title>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 20:54:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/180961-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[يوجد ثلاثة انواع من الخلق احيانا اكون في تامل دائم كيف يتكون التكوين ؟ وقد لاحظت انه يوجد مثال بسيط يحدث في حياة كل شخص هل رايت كيف يتم تكوين رواية يوجد ثلاثة مستويات تصل اليك عندما تريد ان تقرا رواية بالشي الذي تحبه و رغبتك به . اول طريقة تذهب اليها هي ان تشتري كتاب و تختار لكنك لا تعرف ضمنيا ما هي الشخصيات حتى اسلوب الكاتب لا تعرفه وايضا لا تعرف هل سوف تعجبك الرواية ام لا . ثاني طريقة من التكوين تطبيقات الروايات يوجد فيه من الهواة و وتصبح اقرب الى ما تريد بحيث يصبح تقارب و الطريق يصبح اسهل لتصل للكتب و اسلوب الكاتب الذي تحبه لكن ينقصه شي واحد على الرغم من السهولة الى الان لم تصل بعد الى الشي الذي ترغب به بالدقة و عندما فقط تطلبه تحصله . ثالث شي وهو اكتشفته حديثا انا من محبين الروايات و اعشق انواع معينه ويوجد قصص تخطر في خاطري لكن لا اجد من الروايات و الكاتبين الا ام رواية تعجبني بنسبة ٧٠ بالمئة و هي الذكاء الاصطناعي بحيث تخبره بكل شي الشخصيات و عدد الحلقات و العجيب الذي لم اتوقعه اني عندما قرأته لقد لب لي ما اريد و ما رغبته.  وهنا ما اريد ايصاله هي مفهوم ان انت القصة الموجودة فقط وكلها عناصر فرعيه حتى لو كان انسان اخر . وكلها قصص نتفاعل بها بحسب الدرجة التي وصلت به في امتلك مفتاح التكوين . وكل كيان يخلق بحسب ما يريد الانسان وطريقة تواجد هذا الكيان يأتي على ثلاثة مستويات المستوى الاول سوف يكون الوقت و الانسان و المكان يحكموك حتى يأتي اليك ما تريد و الدرجة الثاني اقرب بحيث يحتاج منك الى بحث لتجد ذلك التكوين وام المستوى الثالث هو لك سيطرة شبه كامله على تواجد الذي رغبت به الشي اريدك فقط ان يكون بيدك المدخلات لكي يسهل عليك تغيرها بأي وقت كان ، في اي ملف في اي قصة في اي حكاية و في اي مكان تريد ان تتحسن به ابحث عن المدخل .... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لا تنقذ احد .....</title>
			<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 18:22:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/180783-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B0-%D8%A7%D8%AD%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[يبدو أن من يتخذ نفسه منقذاً للآخرين سيتذوق ويعيش الألم الخاص بهم، لهذا تعلّم أن لا تكون منقذاً لأحد، لأنه سيخلق لك قصة من الألم. والمنقذ يحتاج إلى النقيض وهو الظلم والألم والمعاناة، وهذه تحتاج إلى دورين: المنقذ والشرير. لهذا تخلَّ عن هذه القصة المؤلمة، وتخلَّ عن كونك منقذاً، وتخلَّ عن غبائك. وهنا يكون الشخص ينسى نفسه كلياً، يظن أنه أُوكلت إليه مهمة إنقاذ الآخرين، وبذلك سيكون بطلاً يحب ويبحث عن كل الطرق لينقذ الآخرين، ورويداً رويداً يقع في شبكة أن يكون مفعولاً به في هذه القصة، ويبقى مسجوناً إلى أن يستيقظ ويعي أنه ليس منقذاً لأحد، وأن قصص المعاناة لم تكن إلا قصصاً تتكررن مراراً ، لتوقظ فيه شيئاً عن نفسه مدفوناً، ويستخرج ذلك الألم ويعرف الحكمة مما يُنبأ له من أنباء تلك الرسائل المشفرة. لهذا لا تُنقذ أحداً بقصتك، افهم قصتك أنت.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ثلاثة امور تجعل الانسان يمنع نفسه من اظهار مواهبه و قدراته؟</title>
			<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 18:19:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/180782-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8%D9%87-%D9%88-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87</link>
			<description><![CDATA[ثلاثة امور تجعل الانسان يكبت و يمنع نفسه من اظهار مواهبه و قدراته اولا شعوره بالخجل الشديد وهذا ناتج عن عدم تمرين عضلة ان يكون مرئي و معروف و يكون ذو ثقة عندما يظهر ما لديه من مواهبه فيشعر بالخطر و الارتباك فيعتم على مواهبه و قدراته. ثانيا للاسف يوجد بمجتمعنا انه يعيب الشخص الذي لديه قدرة ما او موهبة ان لا يظهرها امام من ليس معه نفس القدرة خوف من ان يتحسس الاخر و في هذه اللحظة من يبادر في اظهار تلك القدرة سيشعر انه فعل شر و انه بذلك اذى ذلك الشخص الذي ليس لديه على اي حال لا تهتم و اجعل نجمك يسطع. ثالثا حبه للكتمان وهنا لا اعني بذلك ان تظهر جميع اسرارك او قدراتك لكل من هب و دب بل ان يكون لديك حس الانتقاء من هم الاشخاص الذين يهمه تلك الموهبه على ذكر ذلك في احد المرات اخبرني استاذ انه كان يدرس دروس خصوصي لابنت رسام وهذا الاب (بالعاميه صرع راس الاستاذ بمعاني اللوحات و الرسومات) كان يشتكي لي الاستاذ و يقول انه جاء لكي يدرس الابنه لم ياتي لكي يسمع معاني الرسومات واترك القصة تخبركم بالكثير من التعاليم ، واهمها اختر الوقت و المكان و الاشخاص المهتمين . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>معادلة التجارة</title>
			<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 19:57:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/180621-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[لقد اخبرتكم فيما سبق اني سوف اغوص معكم بالتجارة او بكيان التجارة بالعمق ذلك لسببين السبب الاول اني احب هذا العالم وهو النقيض الثاني من عالمي كما احببت عالم الفن بالمقابل اقدر عالم التجارة واعلم جيدا كم صعب على شخص مبدع يرى الالوان ويحب عدم القواعد وكيف في التجارة يكن شي اخر تماما والسبب الثاني من ضمن الامور التي يمليه علي قلبي دائما ان اقدم خدمة تساعد الناس تساعد البشر في تسهيل امر عقوده للغاية ولكن ان فهمنا المعادلة البسيطة للتجارة لن تكن ضخمه كم يهيئ لكم ولن تكون شي مستحيل ولكنها تحتاج الى صبر و تدرج بالفهم و التطبيق وتقبل ان النتائج في كثير من المحطات ستكون بالسالب لنبدأ اولا لناتي لصميم ما هي معادلة المال اول بند بالمعادلة المال ذاته بالمعنى الضمني و المعنى الخارجي المعنى الضمني هي عملية تبادل بين كيانين الغاية منه تطوير كلا الطرفين وتغير حياتهم و شرط ان يوضع المعنى الخارجي وهو العملة او كم قديما كانو يبادولن الرز بالطحين وفي زمننا العملة النقدية مقابل ثابت معلوم ولكن الحقيقة الخفية عن البشر هي انت لا تبادل العملة ان تبادل كل العمليات الداخلية في مالك انت تشتري سيارة بيت مقابل هذا السيارة والبيت بعت خدمات دورات منتجات وهنا جاء معامل متغير المجهول وهو رمز المال العملة لنختصر على انفسنا نحن البشر الوقت ونكن احرار بتصرفنا بمالنا بحيث اني لا احتاج الطحين من فلان ولكن اريد منه الارز واريد من فلان اخر السمك فهي شي عظيم اختصرناه على انفسنا بالملخص المال عملية تبادل  ثاني امر لنفهمه المال ككيان له قواعد عميقة يحب ان نتعامل مع من ضمنها ادارته بطريقة مناسبة وثانيا يحب السرية يعني سميتها لنفسي من محفظة الى محفظة لذا من المهم مالك ابدا لا تعلمه لغيرك ايا كان وايضا ان تنظم عملية الصرف و الكسب وعملية الصرف ان تتعامل معها بمبدا التحصيص و التخصيص وان تعرف انه في ركن التزامية اكثر وفي جانب رفاهية اكثر و في جانب تعليمي اكثر وهنا نترك لك الامر وثالثا يفضل بركن عملية تنظيم المال ان يكون لديك دفتر خاص بمتابعة المدخولات و المصاريف وهكذا الامر جدا بسيط مدخلات مصاريف لا تعقد الامر الغاية ان تراقب طريقة و سلوكك اتجاه المال لان في ذلك امر خطير جدا من خلال المال ستنفهم نفسك جدا متى تجوع له متي يجعلك مغيب متى تصرف كيف تفرغ غضبك متى تكون غير منظم فيعمل على تنظيم ملف حياتك  ثالثا لنأتي لامر كيانك انت بكل قصة التجارة الجزء الاكبر هو انت ان لم تكن نفسيا قادرا على استيعاب كيان المال و التجارة معا وايضا كيان الناس وايضا كيان الشي (منتج ، خدمة) لن تستطيع ان يكن لك سعة على ان تجعل نفسك غنياً ولاحكي لك من لم يعالج اول درجة من رحلة الحياة وهي بدل ان تجبره الحياة على افكار مشاعر طاقة معينة وبقي فيها هنا سوف تعطيك الحياة بنفس المقدار لهذا يوجد كثير من الافلام و المسلسلات والقصص عن كم الاغنياء اشرار و كم ان المال شر وهذا يناقض تماما الحقيقة عن ان من قدم الوظائف و حرك الاقتصاد هم اصحاب شركات و اموال اذا كيف يدار عالم الاقتصاد وكيف انت تاكل و تشرب و يوجد رفاهيات و احتياجات اليس انت تجلبها من المحلابت سوبر ماركت ولقد شاهدت فيديو يقول اجمل شي المال جعلني اساعد الناس لانه في وصول لدرجة معينة من النقود ينتهي احتياجات الشخص للمال وهنا يكن الخط الخفي لاستمرار تدفق المال المال ليس مرتبط فقط باحتياجاتك انت بل له رابط وثيق بالناس العطاء للبشر ولهذا قلت يوجد كيان الناس ، لنرجع لامر معين كيانك انت يتحسن ويتطور ويتوسع من خلال المال قصة حياتك تصبح ذو جودة من كل النواحي نفسيا مشاعريا و مهارتيا من خلال كيان المال وهذا هو سر اخر تدفق المال مرتبط بتطوير نفسك فهمها معرفتها بناء بنيان متينه قادرة على استيعاب اللامنتهى من سلم التطور رابعا كيان الناس هنا اجمل ما في البشر انهم الجزء المجهول الاكبر في عالم مرئي ولكن لنبسط الامر وسوف اعطيك تمرين راقب شجرة النخيل يوجد ناس يحبون التمر ابحث عن هؤلاء واعطهم التمر وكن ذو عين ثاقبه حبة تمرة لديك دخلت الى اجسادهم زادت من صحتهم و اشبعت جوع بسيط منهم لقد غيرت حرفيا فيهم تغير طفيق وهنا المال يحب ان يغير حياة الناس ابحث عن تلك الامور التي تجلب التحسين و التطوير لحياتهم هنا يكمن فكرة لماذا يقول اصحاب الاعمال ان اعمالهم مبنية على حل مشاكل البشر من حولهم كل مشكلة فرصة لبناء تجارة ولنرجع لمثال شجرة النخيل منه من يحب الرطب و يوجد البلح وهنا يكمن كيان الشي هل رايت كيف يتطور الشي وبكل تطور لديه يكن للناس حاجه منه بمرحلة ما ومنه من يستخدم الشجر الخشب ومنه من يريد ان يتسلق شجرة النخيل وهنا نحتاج اداة سلم او رافعه لا اعرف الادوات هل رايت الذي احاول ايصاله لكم عملية تبادل بكل جزء  خامسا كيان الشي (منتج ، خدمة) تحتاج هنا الى ثلاثة امور مصدر التزويد (مصنع ، شركة ، موقع الكتروني ، محلات الجملة، ....الخ) اهم شي هنا مزود ممكن تكون شجرة مثل شجرة النخيل ثانيا مكانك انت و ثالثا عملاء ، كيان الشي الطوبة الاساسية منه ان تعرف مشكلة الناس و تقدم لهم الحل على شكل منتج واختصرت لكم الامر بمثال شجرة النخيل  سادسا كيان التجارة هي عبارة عن مجموع كيان المال + كيانك +كيان الشي+ كيان الناس في التجارة أنظمة فقط تسهل عملية التبادل مثل نظام لتسويق و نظام البيع و نظام الادارة وهي صلب نظام التجارة وهنا نسمي المشاريع كلها تعابير  ما رايكم ما هو اهم كيان بكل هذا ؟  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الكسل كيف نعالجه ؟</title>
			<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 15:42:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/180614-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87</link>
			<description><![CDATA[ان كنت اريد ان اعطي معادلة للكسل، هي عبارة عن تثقيل الفعل كانه ضخم للغاية بتصورهم، و ادقق على كلمة تثقيل الفعل من خلال صدورهم فلا يفعل ، ثاني بند من المعادلة خدر ناتج عن تجمد و هنا ينطلي الفكر عليك ليقول لك ان ترتاح ، ثالث بند بالمعادلة نعتك بصفة دائما عليك وتاخذها كانها هوية لدية هي انك كسول ، رابع بند من المعادلة اذا زاد الكسل هي نتيحة تراكم الكثير و الكثير من الامور لسنوات عديدة ادت الى التبلد و الوقوف لمدة طويلة على طريق واحد واذا لم يعالج هذا الامر سوف يجعل الشخص يرى كل الخسائر تحيط به وعلى الرغم من ذلك متجمد حرفيا مكانه ، اذا ما العلاج بكل بساطة استخدم الغضب في المراحل الاولى لان الغضب سوف يدفعك الى فعل مهام قصيرة و من ثم صفق لنفسك على ذلك ، لو مبدأيا اردت ان تحفز نفسك بالفيديوهات التحفيز اسمعها ، اذا كان عليك ان تتصرف تصرف بسيط لتحرك هذا الركود اصدر صوت لنفسك و قل لها ما يهون عليه و ما هي قادرة على فعله ، الخلاصة بث لنفسك طاقة قليلة هذا ما تحتاجه القليل من الطاقة ، استخدمها لبناء نفسك طوبه طوبه ،يكفي ان ترى انت التحسن في حياتك لا تحتاج لشي اخر اعمل كل هذا لنفسك ، و رسالة الكسل احيانا لنا اننا نحتاج الى مصدر لنزود طاقتنا اذا عرفنا هذا المصدر سوف نشحن نفسنا منه دائما . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف تتعامل مع الحدث الطارئ؟</title>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 21:19:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/180553-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A6</link>
			<description><![CDATA[ان حدث امر طارئ قم بازالة رغباتك الدفينه التي تجعلك تغوص اكثر واكثر ليكبر ذلك الطارئ. قم بتوجيه تركيزك نحو بناء امر ما خاص بحياتك، حتى لو زرعت شجرة دائما ركز في بناءها . احذر لكلماتك و حروفك بان تجعل ذلك الطارئ يكبر ابحث عن المبررات المنطقيه التي تقول لك مرارا وتكرارا سبب تواجده و تخلى عنها وتذكر المنطق ليس قوي كفايه عليك ليفرض سيطرته عليك تخلى عنه مهما ظننت انه الحقيقة المطلقة فتضيع في فخ خلق ذلك الطارئ مرارا و تكرارا. لا تكن متشمت او متشائم حان الوقت لتكون من يعطي من طمأنينه وأمان . تعلم ان تتخذ قرارت، هذه العضلة لا تهملها ، وهنا ساعطيك، نوعين للقرار قرار يخرج بشكل لحظي دون التفكر بما يؤول اليه القرار من احداث و تغيرات وهنا يحدث ان تكون قائد قرارات سريعة و من ثم تظهر نتائج فتتعامل مع تلك النتائج،  و يوجد نوع اخر من القرار وهو القرار الحكيم يأتي بعد تفكير معمق و باطني و اجراء تفكيرات باطنية عميق و تحليل دقيق للقرار الذي تتاخذه امتلك كلا النوعين لا تنتظر ابدا منقذ ينتشلك . اهم شي ان تكون صادقا تذكر ذلك جيدا مع نفسك . يا رب يديم المحبه و الخير و الطمأنينه عليكم و على قلوبكم و على كل وطن . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>متى يكون الحدث السيئ خير؟</title>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 22:51:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/180529-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6-%D8%AE%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[ببساطة عندما تستخرج من نفسك الذهب من خلال ان تجعل الحدث اداة تستخرج عن طريقها هذا الذهب و تلقي بما لا يخدمك خارج اسوار نفسك وحياتك وهنا الخط الرفيع بين متى يكن الحدث السيئ خير ومتى حقا يكن سيئ وهو تكن انت في موضع قوة وايضا تعرف الخير الخير ليس مجهول عنك سوف تكشف عنه الستار و تعرفه لا ان ينزلك الى اسفل الدركات وتكذب على نفسك وتقول لعله خير . اعرف الخير لا يكفي فقط ان تظن انه خير Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>تحمّل مسؤوليتك: القرار اللحظي الذي يصنع قوتك واستقلالك</title>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 21:28:49 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/180526-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[في أحد التساؤلات التي أتساءلها وأبحث عنها: كيف يكون الإنسان قويًا؟ كيف يكون مستقلًا؟ ويوجد حقًا ظروف تتعالى عليه لتكسره؟ والإجابة بسيطة: الإنسان لا تكسره الظروف إلا لأنه أصبح محتجز الفكر والشعور والفعل، وبالفعل أصبحت خطيئة الكسل تتحكم بموازينه وبحياته. هنا الإنسان أوكل مصائر حياته لغيره، ثم يشتكي لماذا الظروف لا تساعده، وهنا تكمن معضلة الفهم لديه. لا يعرف أن الحياة تقدم له تأكيدًا مرارًا وتكرارًا: أنك أنت على صواب حين كنت في موقع تتحدث وتتصرف وتفكر وتشعر بالمعاناة، فتؤكد لك الحياة ذلك، فأنت هنا الملك الذي يصدر الأوامر. لذلك أرجوك تحمّل مسؤولية نفسك، لأنه بذلك تكون قد مشيت خطوة نحو الأمام، وبالتدرج والنفس الطويل، مع التقدم والتطوير بنفسك وبحياتك وبعملك، تكون تبعث بذلك أوامر أنك تريد الأفضل والأجود، وأن تحيا حياة كريمة. ولا تيأس، لأنه بسالب ألف خطوة حين تتقاعس وتحاول تشتيت نفسك لأن مهامك كثيرة. صدقني، مع التقدم ومشي أول سبع خطوات تصبح الخطوات القادمة أسرع أضعافًا مضاعفة، وتصبح بتراكم وليس بعدد الخطوات. ومن أحد الأمور التي تعرفها عن سر التغير أنه يكون باللحظة، وليس لأن حدثًا كونيًا حدث يعني أن هناك تغيرًا، بل التغير يحدث لحظيًا بقرار منك. امتلك عقلية التاجر في حياتك، وأنا قلت عقلية التاجر، على الأقل اجعل مالك بين يديك، ليس بيد أحد غيرك. وقد كتبت مؤخرًا عن التجارة، وسوف أقدم في المستقبل الكثير عنها لأعطيك خلاصة الخلاصة من تجربة ومن تحليل خاص بي. ومن أهم الأمور التي عليك تعلمها عن الأهداف أن لا تكون أهدافك فقط كهدف الحيوان: يأكل، يشرب، ينام، يتزوج. هذه حياة حيوانات، وليس حياة إنسان عاقل راشد بالغ. وأيضًا أعتذر على قسوة الألفاظ. كن لديك سقف لا محدود، إن وصلت السماء فهدفك التالي المجرات، وبعدها الأكوان، وإلى لا منتهى. لا تتوقف أبدًا عن التطور، وتذكر من قوانين الحياة أن تميت الذي لا فائدة تُرجى منه. لهذا من أجمل الأقوال التي قرأتها: أن تضع هدفك للقمر، إن لم تصل للقمر تكن وصلت النجوم. هكذا هي أحيانًا الأهداف. لهذا بناءً على هذا، إن كنت تريد أن تعيش حياة مثل حياة القطة، ستعطيك الحياة أقل من حياة القطة. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>حقن النفس بالأمان والتحرر من وهم السيطرة والألم</title>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 20:41:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/180523-%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85</link>
			<description><![CDATA[احذر من تلك الأشخاص الذين يمدحون بك صفة، وبهذه الصفة يتحكمون بك منها، لذلك راقب جيدًا بأي صفة يغيب حذرك والإدراك الخاص بك. وأيضًا أعمق أنواع المفكرين هم الذين يعاودون التفكر في الفكر الخاص بهم، ليس فقط ما تم وراثته أو أصبحت مسلّمات بأيدي المغفلين. ومهما كان الشخص الذي بجانبك طفلًا، لا تجعله يتحكم بزر الأمان أو الانتماء أو حاجتك الملحّة للمنقذ لينقذك. وأيضًا أريد التوجه بكلامي إلى الذين يحبون أن يتكلوا على غيرهم في سرد الآلام الخاصة بهم، صدقًا قصة الألم الخاص بك تستطيع حلها بأقل من 10 دقائق، لا تحتاج إلى كل هذه الدراما لتتخلى عن ذلك الألم الذي تعفّن فيك. وأحيانًا الطمأنينة تنزل لتلك الظروف التي تكون بخارجك مزلزلة، لكن الباطن الذي فيك لا يتحرك، كما أمواج البحر ترتطم بالسطح وليس في العمق. حاول أن تكون ذو سعة ومرونة، وحاول أن تمتص تلك الضربات ثم ألقِها في النفايات. امتصها لتكن أكبر منها وألقِها وتقيأها، لا تنتظر أن تتعفّن بداخلك، سواء الخوف أو الغضب أو اللوم أو العار أو التركيز بالأماكن التي حقًا ليس من مسؤوليتك. ترجم خلايا جسدك من خلال صوتك على كلمات مثل الطمأنينة، السكينة، القدرة، الأمان، واسمع بها أذنك، واسمع صوتك، تكلم مع نفسك، وأهم شيء لا تجعل تركيزك يتشتت. احقن نفسك بكلمات الأمان وليس الخوف والذعر. ان شاء الله تديم بكل ارض الامان و السلام و الخير و المحبه و ينزل على كل انسان السكينة و الطمأنينة واهم شي نتذكر ان هذا الاصل و الفرع هو الخوف و الذعر Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فهم التجارة قبل دخولها</title>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 23:56:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/179997-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[من أحد البرامج التي أشاهدها حاليًا هو برنامج شارك تانك. وهنا سوف أطلعكم على عالمٍ أنا أحبه بشدة وأعشقه، وهو عالم التجارة والمشاريع والاستثمار. لا أعرف إن كنتم تعرفون، لكن يوجد أربع أبواب لكسب المال: باب الوظيفة، باب العمل الخاص، باب المشروع، وباب الاستثمار. ولنتحدث خطوة خطوة. الوظيفة علاقتها بالمال هي أنها تجعلك جزءًا من نظام معيّن، وقلت نظام وليس مشروع، وتعمل مجموعة مهام يُطلق عليها المسمى الوظيفي. وهذا الباب يفتح عليك معرفة كبيرة إن كنت ذا عينٍ مبصرة ومراقبة، وهي أن تعرف كيف بُني النظام وأنت بداخله. وهنا ننتقل إلى العمل الخاص، وهنا أنت النظام: أنت صاحب العمل، وأنت العميل لدى موردٍ ما، وأنت البائع، وأنت المسوّق، وأنت من يُعد قوائمك المالية. ومن هنا ننتقل إلى الباب الثالث، وقبل أن ننتقل تذكّر أن هذين البابين اللذين ذكرتهما لك، إن توقفت أنت فيهما وقتها لن تكسب المال. ولذا لننتقل لكلا البابين الآخرين. الباب الثالث هو المشروع؛ المشروع ممكن أن يكون شركة، أو عربة في الشارع، أو محلًا، أو حتى صفحة أونلاين. وهنا النقطة: يوجد نظام، لكن هذا النظام إن غبتَ ما زال يعمل ويجعلك تكسب أموالًا. وتذكّر أن الباب الثاني جعلك تمر بالتجربة في بناء نظام، والباب الأول جعلك تقرأ، ومن هنا ندخل إلى الباب الأخير. الاستثمار: بعد أن تتشبع من الباب الثالث، وقتها ستعرف أين تضع مالك. وهنا النقطة: أن تجعل أموالك تذهب لنظام معيّن من الأنظمة تبني فيه جزءًا. هنا سأترك لك المجال لتذهب وتشاهد شارك تانك لتفهم هذه العقلية جيدًا. سوف أخبرك بعض الأسرار، سواء نفسية أو واقعية: -اجعل كلفتك في البداية أقرب للصفر. -شعور كسب المال بالوظيفة يختلف كليًا عن العمل الخاص، وأظن أنه كذلك في النظام والاستثمار. -أقرب طعم للمال هو الماء. -كن ذا سعة واسعة ليستطيع النظام أن يتسع فيك. -تعلّم الحكمة من الظروف التي تجعلك تدخل بابًا بالصدفة؛ افهم أن هناك شيئًا يختصر عليك المشوار. -تعلّم البيع كمهارة أساسية، وتعلّم التسويق لأنهما الطوب الحقيقي في جعل المال يأتي إليك، والتسويق أخطرهم، ثم إدارة المنتج الخاص بك أيًا كان. -ليس مهمًا فقط قيمة المنتج، المهم أن تكون بائعًا محترفًا يكون مع الزبون لا ضده. -إن كنت تريد أن تستخرج من نفسك منتجًا، فهناك مبدأ تعلمته من كوتش أمل: ما تحب، والمهارة التي تتقنها، والناس لديهم رغبة فيه، ومنتج قابل للبيع؛ يُسمى الإيكيجاي (Ikigai)، ويمكنكم البحث فيه للتعمق به. -لا يوجد فاصل بين عالم النفس وعالم التجارة. -الحركة بركة، لا تنسوا ذلك. -شاهدوا فيديوهات أستاذ علي ذياب. -اعرف اين انت باي درجه تقف لا تنخدع و تضع عينك على طريق احد ما، اجعل نصب عينك بل تركيز على تدرجك بالحياه و تدرج خطوة بخطوة لانك انت من تعرف خطوتك القادمة والسابقه و الحالية.  للحديث بقية. K Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لماذا الالم يحدث عند كلمة لا</title>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 23:27:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/179996-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[إن الجذر الأساسي عندما نتألم عند قول «لا» لأحد ما، أو شخص يرفض طلبًا لنا، سبب وجذر ذلك الألم ليس لأنك فعلت خيرًا لذلك الشخص فتألمت، وليس لأنك تشعر فقط بالذنب عندما ترفض طلب أحد، وهو من ضمن الأساليب النفسية المستخدمة لدى بعض الأشخاص أن يجعلوك تشعر بذلك. لنرجع للجذر، وهو أنك تألمت فيما سبق عندما أنت رفضت طلبك أو رغبتك، ولُمت في تلك اللحظة نفسك وأثقلتها بالخوف والغضب والعار والذنب معًا. لهذا، عندما يحدث ظرف ما ويُرفض طلبك، كل النظام النفسي الخاص بك يحدث له حالة نفور شديد أو حالة طوارئ يرجع لسبب، واحد فقط أنك تتألم من أجل نفسك التي رفضت طلبها أو رغبة لديها، وكمن يضرب نفسه بنفسه، وكمن يلقي القنبلة بداخل قلعته. وكمعلومة تستفيد منها: عندما تكون المشكلة في عالم الشعور، عالِجْها منه هو، ولا تستخدم المنطق في منطقة بعض الأفكار لتتخلص من شعورك؛ وقتها الفكرة لن تنفعك ولا أفكارك. عقلك ليس بقلبك، وكذلك قلبك ليس بعقلك، وعندما يجتمع الاثنان معًا فهذا أمر آخر. K .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>بين الجندي والملك: من يتحكم بمن؟</title>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 23:58:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/178995-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%86</link>
			<description><![CDATA[كلمة التحكم لو لم تكن موجودة، ماذا ستكون حياتك؟ الغضب من شيء يخرج ولم تستطع أن تكون أنت متحكمًا بخروجه أو لا. أو أن تتراكم لديك خبرات سابقة من الغضب على قضايا المظلومية والظلم، لماذا لا نتحكم بخروج الظلم أو إخراجه؟ وكذلك الغضب على شعورك بالخوف عندما يظهر في جسدك، وتغضب غضبًا شديدًا، كيف يخرج عندما ظهر شخص ما أو تهديد من شخص ما؟ أو غضبك واختناقك من عملية التعقل والتخطيط المسبق، وعدم تمرين عضلة اتخاذ قرارات سريعة بمنطقية عالية وتعقل عالٍ في احتواء شعورك، وأيضًا واقعية. القرارات الحكيمة تكون مثل النكهة السادسة التي أخبرتكم فيما سبق عنها، هي عبارة عن منطق العقل وتعقل القلب وتحليل الواقع كما هو، هكذا تكتمل معادلة كيف تنظر للأمور كما هي في كل ركن من أجزاء عوالمك كلها. ويوجد أمر عندما يجتمع الغضب والخوف معًا، يكون الغضب غاضبًا من الخوف، ويكون الخوف خائفًا من الغضب، وهكذا تكتمل معادلة اللاتعقل. أين في حياتكم هذه الأدوار يتخذها حتى أشخاص منكم، لتعرف أكبر سر خطير، وهي أحيانًا أنت تكون الجندي وشعورك هو الملك. لهذا من ظن أنه فقط ملك أو فقط جندي، لينظر لأحجار الشطرنج جيدًا، وإلى الرقعة، وإلى ما بعد منهما كلهم. أيضًا يظهر الغضب والاختناق عندما لا تكون جاهزًا لخطوة، ولا تبني بنيانًا رصينًا للتسمح لتلك الخطوة من الدخول إلى حياتك، فتسمي هذه العملية عبارة عن تأجل وجبن منك. وتخيل يا ترى أن تكون سخيفة تلك الخطوة مع الخوف متأججًا فيك، وقتها خطيئة الغضب تكون بأجمل تجلياتها. وأكثر حقيقة تجعلك غاضب ايها الانسان و ثأئر جملة وحيدة هي انك لست متحكم بحياة احد و لا بحياة الحياة ذاته و لا حتى بالحياة التي بداخلك و لا حتى ان تقرر كيف تخرج الظروف من والى حياتك انت عليك شي و احد ان تتغير و تتطور و تصعد سلم ذاتك ومنها تخرج تلك الاجزاء المتغيرة منك الى سراديب هذه الحياة لتتطبعه لك على شكل مستقبل قد رايته مسبقا او ماضي كتب نفسه في خلد المستقبل . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الأنصات</title>
			<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 21:54:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/178724-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[هل تعرف لماذا الانصات مهم و له ثقل عظيم، لانه به تستطيع ان تتفاعل مع الشي بشكل مركز و تستخرج منه اعماق اعماقه اذا انصت لذلك الصامت في خلدك ، يوجد ذهب خالص من العقل ذاته ان تفاعل مع الشي يحدث اثر عظيم و غريب و مستغرب به ، وفيه حل للغايات التواجد ، كما لو ان القلب و العقل و العقل الثاني اتفقو معاً في ايصال واحد. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>المذاق السادس</title>
			<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 15:37:23 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/178710-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[أجمل أنواع النكهات، والأندر، على وجه الخصوص، هي ما تعجبني وأحب أن أجدها في حياتي على أي شيء أو مهارة أتعلمها. فهناك خمس مذاقات في الحياة: لاذع، حلو، مر، مالح، حامض. في الهند، لديهم مذاق سادس لا يظهر إلا بخلط المذاقات التي ذكرتها، والعبقري في الطبخ هو من يستطيع موازنتهم معًا. والأعجب أن ليس كل من يُؤكل سيستطيع معرفته، وهنا تكمن مقولة: خير الكلام ما قلّ ودلّ. لذلك، إذا كنت تريد أن تصل إلى موازنة معادلة عمل معين أو مهارة معينة، فاعرف ذلك المذاق السادس. — Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>خوف فقدان العميل: عندما لا تُباع القيمة العالية بسعر بخس</title>
			<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 15:17:05 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/178709-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[الحديث عن القيمة، لم أكن يومًا أفهم ماذا يعني أن تقدّم قيمة، وما الفرق بين السعر المنخفض والسعر العالي، ولماذا تم ربط القيمة العالية بالأشخاص الذين هم بحاجة إلى قيمة مضافة إلى حياتهم، وماذا يعني ذلك؟ ولماذا قرأت في أحد البوستات أنه يوجد من يخافون حاليًا بتواجد الذكاء الاصطناعي أن كل شيء أصبح يخفض سعره ويصبح متاحًا للآخرين. ومن ثم حدث موقف لي، أني كنت أقوم ببيع منتج أو خدمة، وبعدها أصبح لدي غضب شديد في مرحلة من مراحل العمل، وهذه من الأمور نادرًا ما تحدث لي. لقد كان لدي علامة استفهام كبيرة، وكالعادة التي أفهمها أن الحياة و مقتنايتها تعكس لك مقتنياتك، وأنت تتفاعل معها بالشعور والفكر. لماذا حدث هذا؟ كان بإمكاني أن أقول إن العميل هو السبب، والكثير من الهرطقة الخاصة بأنك في ظلم شديد. ومن ثم قمت بسؤال أحد الأشخاص سؤالًا ضمنيًا: لماذا أخاف أن يذهب العميل مني؟ وقتها ربطها لي بالقيمة الذاتية، أن تدرك أنت بذاتك قيمتك أنت، ليس أن تطلب وتعطي حجج مثل مفاهيم كسر مجاديف الشخص، بل أن أنت بالأخص أن تعرف أنك ذو قيمة. ومن أحد المشاكل والخلل الحاصل أن تربط قيمة عالية بسعر بخس، وهنا يحدث عدم الاتزان والمفارقة لهذه المعادلة. قيمة عالية حقيقية بسعر عالٍ يناسب هذه القيمة، وهكذا تكون موزونة. ولكي أكون أكثر دقة وكرمًا معكم، هي أيضًا لها علاقة أن ترى الأشياء بعين وفيرة، وقلب واسع، وعقل محلل. و اتوقع ان اعظم انواع القيمة القليل من الكلمات و الكثير من المعاني وللحديث بقية. وسنة وفيرة عليكم Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>شعور الخوف من الموت</title>
			<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 12:40:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/178137-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[لا أعلم إن كان من اللطف أو الحكمة أن أكتب هذه الأحرف، لكنني سأكتبها على أي حال. وهي شعور الخوف من الموت، و لأصفه لكم بحذافيره. وهو أن تشعر بخوف في معدتك، وكأنك ستتقيأ، حتى لو لم يكن شيء في معدتك. وشعور التقزز يمتلك كل جانبك، وعقلك يصبح متجمّدًا كليًا، وفقط وقتها جسدك يقول لك اني احتاج إلى أن انام ، وأن تهرب من هذا الخوف بالنوم لتتعالج منه . هكذا هو الشعور بالخوف من الموت. ومحفّزه شيء واحد فقط، برنامج واحد فقط، وهو أن ترى كيف الموت يسحب البشر، بالإضافة إلى تلك القصص الغريبة التي مررتُ بها، جعلت ذلك البرنامج يتحفّز لديك. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الطوبة الأساسية: من النية إلى النظام</title>
			<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 12:32:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/178136-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85</link>
			<description><![CDATA[لقد قلتُ فيما سبق:   إذا أردت أن تبني شيئًا، فاعرف أولًا الطوبة الأساسية التي يقوم عليها،  ثم ابحث عن المهارة التي تجعل العجلة تدور،  وبعد ذلك ابنِ النظام. أعطيك مثالًا:   مررتُ ذات يوم بأحد الشوارع، ولاحظت أن هناك شيئين فقط نجحا ماليًا فيه.  الأول: مشروع يبيع منتجًا واحدًا فقط.  والثاني: سوبر ماركت ضخم، مُعدّ بطريقة مرتبة، تدخل إليه وأنت متأكد أن أي شيء تحتاجه ستجده هناك. ما أريد لفت الانتباه إليه هنا هو التركيز . عندما تمتلك الكثير من الأفكار الإبداعية، والكثير من الطاقة والطموح،  لا تتركها تتبعثر.  اربطها بنظام ، تخيّله كالعصا أو العمود الذي ترتكز عليه.  فالعشوائية تُهشّمك،  أما النظام المفهوم فيجمعك. وهذا النظام يبدأ دائمًا من فهم الطوبة الأساسية التي يُبنى عليها كل شيء. لم أكن يومًا أفهم معنى النية ،  ولا لماذا يتحدث عنها الجميع بهذا القدر.  ثم أدركت أنها ببساطة تشبه كتاب السيناريو:  أنت تعرف النهاية،  وكل شيء بعدها يدور في فلكها. هكذا هي النية. Khadija – ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لقد وفيتم للالم و المعاناة بما يكفي</title>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 22:05:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178090-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%81%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[لقد وفيتم للالم و المعاناة بما يكفي ، كفاكم وفاء و عناد ولا انسى عباره قالتها مؤثره( امل ارشيدات) ان الذي يتحمل الالم لن يتغير ابدا ، كفاك ان تظن بما انك تتألم و تعاني هكذا ستنجدو لن تنجو صدقني كم وفيت له هل انقذك هل تخلى عنك هل فارقك هل اعطاك الحياة التي ترغب بها هل جعلك سعيد ، لهذا حقا يكفي . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>في شخص دائما يعمل لي تصويت على نقاط السمعة ،</title>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:42:14 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/HsoubIO/178089-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[في شخص دائما يعمل لي تصويت على نقاط السمعة ، حقا لا اعرف من انت لكن شكرا من القلب ، يكن هو أول شخص يصوت على اي مساهمه انشرها، لهذا هذا الشكر خاص بك انت . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الصراع</title>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:16:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/178088-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[الصراع هو ان توضع بين خيارين فقط و حسب، لهذا تصارع بين انك تريد كلاهما معا لتتحد معهم، و لا تريد واحد منهم لتخسر الاخر، او انك تعتقد انا أحدهما أفضل من الاخر فتقطع احقيه الاخر بالعيش كما أنت تريد ان تعيش ، او انك ترفض كلاهما فتسعد بخلق العداوه فيما بينهم ليتفرقا ظنا انك هكذا عزلتهم او انك تعطي مؤشر خاطئ ان سبب الصراع هو الاختلاف و أحدهم وضع لك حد و قال لك لا ،أو انك لا تفهم حقا معنى الصراع . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>قوتين لو امتلكهم الانسان لمتلك كل شي حرفيا</title>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 15:45:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/178077-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[بالنسبة لي يوجد قوتين لدى الانسان اذا عرف كيف آليه عملهم لامتلك كل شي حرفيا هي قوة الهدم و قوة البناء ، للمظلومين قوة لا يدركون انهم يمتلكونها بسبب غباء والجهل طبعا هي قوة الهدم ، لأن الشخص الذي يغوص بالظلام و الالم يكن يدرك مسارتهم و طرقهم و كيف يعملون فقط يحتاج إلى تلك النقطه التي تجعله يحول الالم من الم الى قوه من ثم يتخلى كليا عن تلك الهوية فيهدمها بالكامل يكن اكتسب آليه عمل الالم و آليه هدم الالم و آليه تكوين الهويه و قتها هنا سيعلم لماذا التغير بيده على نفسه و ليس على ظالمه . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الانتظار فاكهة فاسده</title>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 14:45:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/178072-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AF%D9%87</link>
			<description><![CDATA[لا أصدق كم ان فاكهة الانتظار متشعبه و متوغله بكل ركن من أركان الانسان، بحيث حقا لا أصدق كيف لهذا الامر متخفي لهذه الدرجه و يجعل الانسان تركيزه على شي يجلب له المزيد و المزيد من الانتظار، شخص ينتظر كلمه جميلة، او تقدير من شخص اخر ، و شخص ينتظر هدف يتحقق له، و شخص ينتظر راتبه، و شخص ينتظر باب الفرج و شخص ينتظر الانتصار .... الخ ، لكن الحقيقة الصادقه بالأمر انت حقا لا تحتاج للانتظار لكي تحصل على ما تريد، انت فقط بحاجه ان تتخلى عن الانتظار على أنه الشي الذي سيجلب لك الذي تريده، وهذه هي خدعته ليبقيك اكبر قدر ممكن من عمرك فيسرقه منك، و ثاني امر ان تكون مستعد و المستعد يسقي الصحراء استعدادا للخير القادم منه فيفعل ما هو قادر على فعله حاليا فإنه لا ينتظر بل مستقبل للذي استعد له، و ثالث امر التركيز ان تعرف ان الانتظار يجعلك تركز على شي لا يغنيك بل يفقرك حاجه وراء حاجه و راء حاجه لهذا ركز على على ما يجعل قلبك مفتوح و مرتاح رابعا اعطي لنفسك ما كنت تنتظره كن بحالة انك تملكه حقا ليجلب المزيد منه، كما فعلت مع الانتظار ابقيته بداخلك ليجلب لك المزيد منه وجعل تركيزك عليه مثلا التقدير بدل ان تنتظر كلمه من أشخاص يقدروك اعطي هذه الجمل لنفسك و كررهااعطيه لقلبك .  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الامور التي تجعل الانسان كاره للعطاء</title>
			<pubDate>Sat, 20 Dec 2025 20:02:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/178052-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1</link>
			<description><![CDATA[الامور التي تجعل الانسان كاره للعطاء: ان يكن مر بتجارب سيئة جدا مع البشر جعلته يكره الحياه، و هذا سبب ان يأخذ عهد على نفسه ان لا يعطي من قلبه ابدا، و يحرم الحياة من ان يعطي لسبب العطاء ،في سبيل الانتقام لما مر به من تجارب سيئة، و لكن هذا لا يعني لا يمكن التعامل مع تلك التجارب او ان يتم لومه على أنه لا يعطي ، اذ هو ارد ان يعالج الامر وقتها هذا حريته وقدره ، انا هنا لا ألومه ابدا . ثاني امر ان يتم اجباره او ان يتم فرض عليه شئ يجب ان يعطيه لغيره، مثال كم يتم اجبار الأطفال على اعطاء الدمى الخاص بهم فقط من اجل ان يظهر الآباء بانهم كرماء وانهم ربو ابنهم تربية صحيحه ، و انهم علموا ابنهم ان يتخلى عن ممتلكاته من اجل طفل اخر، وهنا يتم ضرب الملكية الخاصة بالطفل و العطاء و الحدود معا وبالنهاية يتسألون ، لماذا ابنهم لا يستطيع الدفاع عن نفسه . ثالث امر ان يعطى الشي من مكان اخذ ، هنا خرجت جمله تقول خذ و اعطي ، هنا كانت نتيجة للامرين السابقين الذين ذكرتهم لك. رابعا و هي الاغرب من بينهم التعالي على الجمادات و النباتات و الحيونات و عدم احترامهم و تقديرهم ، هنا سوف اترك لكم مساحة للتأمل لماذا ذكرت هذه تحديد و صدقوني هذه اخطرهم. خامسا نسيان الحدود ، لا تنسى الحدود ابدأ ، لا تعطي من لا يستحق ابدا هذا غباء ان تعطي من سبب لك الاذى ، و ايضا لا تعطي من يطلب الشفقة و الحاجه ، و لا يسئ فهمك عن التجاره بالنهاية هي أمور تعطيها و أمور تستقبلها و شروط عقد التجاره لتبادل الخدمه هذه قمة الأخلاق و الاحترام و ايضا العطاء . سادسا النية السيئه و القلب المغلق و الفعل المكروه ، نية العطاء نفسها لها أثر على القلب و الفعل، لهذا اعرف جيدا ان تستمع لقلبك و تكون صادقا عندما ترى نفسك تريد ان تؤخذ من باب الحاجه و الاحتياج . سابعا انتظار المقابل ، عندما يتم قول لا تنتظر مقابل، هذا لا يعني أنك تحرم نفسك من المقابل ، بل يعني ان تتوقف عن الانتظار هذا فقط ،و ان تعرف جيدا جيدا أين تركيزك موجود ، و الغني من استعد دوما و اعطى من الاستعدادات التي يراها حاليا بحالته الان . ثامنا ان تعطي من خزان مغلق وانت محتاج جدا و مكروه على ان تعطي و انت لا تريد ذالك ، عندما يكن خزان لديك مغلق اعطي من الخزان الذي تحبه و عندما يصل بك الحب ان تعطي من القليل من القليل الذي لديك لكن حقا تحبه وقتها تكن وصلت لمرحله عجيبه . تاسعا ان لا تكن صادقا ابدا عاشرا ان تجعل سبب خارجي هو سبب عطاءك و ليس انت احدا عشر الكبرياء ، و مفهوم مغلوط انه من يعطي شخص ساذج ، لهذا من يتمتع بالكبرياء يخاف جدا جدا ان يتم وصفه بالسذاجه لهذا يخاف ان يعطي ، و ايضا لن ألومه لانه سببها الامور التي ذكرتها . أثنى عشر ان يتم رفض عطاءك من شخص قدمت له عطاء من قلبك ، و هنا الخدعه عندما تعطي انت تعطي الحياة نفسها من خلال الشخص و ليس ان تعطي الشخص ذاته و تنتظر منه مقابل ، و تعود الكره فتكره العطاء و تلوم شخص و من ثم تلوم الحياه ثم تنظر لنفسك انك مظلوم من ثم برئ و الشخص الاخر هو الظالم و المستبد و الذي لا يقدر غيره ، وبالنهاية الحياه غير عادله ، بالعاميه تيتي تيتي مثل ما رحتي مثل ما جيتي ، بسيط الموضوع جدا ان كنت حقا تريد شي من الشخص اخبره بذالك قل له سأعطيك كذا و اعطني كذا جدا بسيط الموضوع و من حق الشخص ان يرفض عطاءك لا ان يتم الحكم عليه على أنه لا يقدر بل أنت بكل صراحه تريد منه شي .  اي نقطه أثارت استغرابكم ؟ للحديث بقيه أعزائي Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الشي الذي تكرهه بشده ... كيف تقدره</title>
			<pubDate>Sat, 20 Dec 2025 17:29:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/178044-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87</link>
			<description><![CDATA[ان كان في شي بحياتك انت تكرهه بشده ، و من كثرت الاقول و الكلام زاد كرهك له، وهذا الشي الذي تكرهه بشده يعتبر شي ثمين، ولكنك لا تستطيع أن تنتفع منه بسبب قصة الكره التي بنيت فيك اتجاهه سواء عن الأهداف او حتى اسمك .. الخ ( أعني باهدافك انت التي تختارها وليس اختارها غيرك ) ، دائما يقولوا لكم غير ما في داخلك ولكن ما هو المعيار على ان التغير نجح و لقد تم تجاوز، هي التقدير  ، لاعطي مثال بسيط عن الاسم هل حدث لك تريد تغير اسمك لكرهك الشديد له ، و تمقت كل شخص يناديك بهذا الاسم، و تتمنى لو انك حتى تختفي من المكان الذي انت به من اجل لا احد يناديك به، الخط الفاصل بين ان تحول الشي من كره الى تقدير لذالك الشي، هي ان تغير ما في قلبك و ما في دماغك ، و الرفيق  الذي سيرافقك بهذا الدرب هو ان ترى الامور في داخل قلبك كما هي و ايضا كذالك الدماغ، وان ترى الامور كما هي معك أدوات  هي الصدق  ثم التخلي  عن الذي رايته بصدق ثم ياتي الفراغ  من ثم انبات نسخة جديدة من نفسك  تحمل خصال التقدير لتلك القصص،  وقتها ستفهم لماذا يوجد أشخاص يشكرون المعاناة التي مرو به ليس من اجل المعاناة نفسها بل بها بدات طريق تحولهم لشي افضل و تغيرو و حصلو على التقدير ، و لكن ايضا لا تخدعك انه يجب ان ان تمر بالمعاناة نفسها لكي تصل هذا غباء ليس إلا، بل ان تعالج ما تعاني به حاليا فقط ليس ان تخلق قصة معاناة جديدة بحياتك حذاري ان تقع بهذه القصة الغبيه . هذه المساهمة تخص الأشياء و ليس البشر 🙂   Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عن المظلوميه المختاره</title>
			<pubDate>Fri, 19 Dec 2025 15:58:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/178006-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B8%D9%84%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87</link>
			<description><![CDATA[الشيء الوحيد الذي يجعلني أكره ولا أحب المظلومية، ولا الأشخاص الذين يشعرون بالظلم، أنهم يعتقدون أنهم على حق دوماً، وأنهم أبرياء للغاية، ولا يسعهم فعل شيء حيال تغيير وضعهم، وهم قادرون على ذلك، فقط لأنهم اعتادوا على دائرة الظلم، ويكونون سعداء جداً بما أن البشر تحبهم وتجبر بخاطرهم، كما كنا نفعل ونحن صغار؛ نحب أن نمرض لأن الأهل وقتها يهتمون بنا، ولن نذهب أبداً إلى المدرسة. هكذا هم، يشحدون الاستعطاف ويبتغونه دوماً، لهذا لا أحب أبداً أبداً المظلومين، مهما أعطيتهم من أبواب مفتوحة وسبل، وحاولت أن أصل هذا وأقول: اخرج فقط من هذه الغرفة المظلمة التي أنت بها. أنت السجين والسجّان، وأنت من بنيت السجن على نفسك. كما بالعامية: لا حياة لمن تنادي أبداً.  ويوجد أشخاص يخسرون، سواء خسروا علامة في امتحان أو رسبوا، هؤلاء هم علّة أخرى تماماً. هم من يخلقون الظالم بأيديهم، ويعتقدون أنهم ظُلموا في العلامة، وأن هناك مؤامرة كبيرة عليهم. كل هذا ولا أحد يريد أن يتحمّل مسؤولية نفسه بتغييرها، ومحاولة التغيير المستمر، والتحسين، والتطوير.  لكن للأسف، كنز ومفتاح التغيير وتحسين حتى حياتهم وتطويرها بهذا المفتاح: أن يركزوا على أنفسهم، وكل تركيزهم بها. وقتها لا ظلم يقع عليهم، ولا يكونون كائنات صغيرة أمام الفوز والخسارة، ويدركون أنهم أكبر منهما بكثير، ولن يخلقوا ظالمين وشياطين خارجهم ليلقوا عليهم اللوم دائماً بأنهم سبب خراب أنفسهم وحياتهم. وأيضاً لا تخدعهم خدعة قصة البطل، وللحديث بقية. يومكم سعيد Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الكون الكبير</title>
			<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 13:38:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/177730-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[اغلب بل الكثير والعديد ينسى انه هو الكون الكبير الذي انطوى فيه العالم الاصغر لهذا تجدهم باحثين عن مشروع ليجعلهم يشعرو انهم اعلى مرتبه او وظيفة مرموقه او صديق ذو مكانه عاليه او ثقافه ليقولو له انه مثقف والامثله تكثر بسبب الحاجة المضنيه ليشعر انه اكبر وارجع واكرر هذا لا يعني تنظر للامور بعين واحده كن متزن لتتعامل مع الامور كم هي . من يعرف لغة الرموز سهل عليه فهم المفهوم و معرفت الخطوة البسيطة التي يتخذها Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف تقعني نفسك أنك أكبر منهم بكثير خاصة إن كانت كل الشواهد عكس ذلك؟</title>
			<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 13:15:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/177648-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%B0%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[هذا سؤال من سيد مجهول لهذا اعجبني وقلت اشاركه معكم وكان السؤال بناء على هذه المساهمه التي شاركتها بعنوان (انا اكبر منهم) https://io.hsoub.com/add/post?community=exp كيف تقعني نفسك أنك أكبر منهم بكثير خاصة إن كانت كل الشواهد عكس ذلك؟ تمام سيد مجهول لو كنت انظر بالموضوع من ناحية زاوية ضيقه لكنت قلت نفس كلامك ولم اكن ساقتنع ابدا اني اكبر منهم الا لما حدث تجربة معي ووقفت بمنتصف الطريق ولم اعد استطع انظر لقدرتي على حل المشكلات فاصبح يوجد الكثير من المعيقات و اهمها افكار كثيره تقول لي لن تستطيع حلها ابدا وان هذه الموانع اكبر منك ووقتها حضرت محاضرة للشخص يقول من احد استراتيجات العدو هو ان يجعلك تراه ضخم واكبر منك وانت ذو قدر بسيط وهكذا تهزم بالمعركة قبل حتى ان تدخلها لهذا لو اسقطت هذه على حياتي واعتبرت هذه الموانع اضخم مني هل وقتها سوف انتصر ام ساهزم قبل حتى ان اجد الحل من ثم تتدرج قليلا بالحياة وسوف تعلم جيد ان تكون ذو عينين بحيث تعلم جيدا ان حل المشكلة ان ترى المشكلة كما هي و الحل كما هو انت تستخدم كلمة انت اكبر منهم لترى الموضوع من صورة اكبر و بالادراك لتلك الحواجز تنهار تلقائيا وتغرق ثم يفتح لك الباب بالمختصر والخلاصه انظر لنفسك اكبر من اي شي وايضا احذر ان ترى الحياة بعين واحد لهذا قلت حل المشكلة تكمن ان ترى المشكلة كما هي و الحل كما هو  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>سخيف ..</title>
			<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 00:49:19 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/177637-%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%81</link>
			<description><![CDATA[يوجد خيط رفيع جدا و خفي و يظهر في أجزاء مظلمه منك وهي أن ترى كل ما يجلب لك الشعور الجيد ما هي إلا سخافات و انك بحزنك و يأسك هكذا انت عظيم و بطل و رائع ، من اجل ان لا تخسر تلك العظمه التي تراه من نفسك و هي مزيفه بالتأكيد تمنع نفسك من ان تصل إلى الشعور الجيد ، فقط أدرك . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>انا اكبر منهم</title>
			<pubDate>Sat, 06 Dec 2025 23:41:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/177636-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85</link>
			<description><![CDATA[ان من اكثر الجمل التي صدمتني هي ان من يتحمل الالم هو شخص لن يتغير ابدا وان يا كثر الأصوات و الأمثال و الايمانيات التي جعلتنا نرا أنفسنا ، ونحن ، على اننا أصغر قدر امكن و أصبحنا نرى الموانع اكبر منا بكثير ،جدياً كم مشكلة راينها اكبر منا و بقيت معنا و عاشت معنا لان لم ندرك بعد اننا نحن اكبر منهم بكثير، انت اكبر منهم بكثير، كم من الحواجز و الافكار المعيقه نراها اكبر منا و لم نرى بعد ان نحن اكبر منهم بكثير، لهذا ان كنت تريد أن تعكس تضخم و كبر الظروف اجعل من نفسك وحتى الفظها وكررها [ انا اكبر منهم ]. وان سبب ذكري للجمله الأولى هي ان البشر تجد المتعه في الالم لهذا تبقى فترة طويله من عجلة التكرار في حلقه مركزها الالم و في باطنه رغبه بتلك المتعه لهذا يعشقون مسيرة العذاب و التعب و الجهد المضني . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحلقة #٨: أمل رشيدات عن التمييز المؤسسي: تحديات وفرص في عالم الأعمال</title>
			<pubDate>Mon, 24 Nov 2025 17:19:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/financial/177272-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84</link>
			<description><![CDATA[من دون اي مقدمات احضرولها https://www.youtube.com/watch?v=o5KBiD7ryrg]]></description>
		</item><item>
			<title>الالهام  يحتاج إلى وسط خفيف لكي ينزل و يتواجد فيك ليس الى أثقال على جسدك و روحك و عقلك</title>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 11:36:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177105-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%83-%D9%88-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[الالهام يحتاج إلى وسط خفيف لكي ينزل و يتواجد فيك ليس الى أثقال على جسدك و روحك و عقلك Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فمن وجهة نظرك كيف يمكن تغيير منظورنا لما نستعر منه؟</title>
			<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 11:26:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177104-%D9%81%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87</link>
			<description><![CDATA[فمن وجهة نظرك كيف يمكن تغيير منظورنا لما نستعر منه؟ سؤال من صديقنا كريم ، شكرا انك سألتني هذا السؤال [@Kareem_Magdy] العار شي انت لا تتخلص منه على قدر تحويله لشي نافع لك و ايضا لا تحتاج لا بيئة مشجعه ولا مرونه عقليه قم بتبسيط الامر على نفسك اولا و بالخطوة الصغيرة التي تستطيع السير اتجاها وابسط خطوة تستطيع فعلها هي ان تتعلم و تدرس نفسك عندما تشعر بالعار او اقل منها تقرأ كتاب او تشاهد فيديو او تسأل الذكاء الاصطناعي ليست بالأمر الكبير والضخم وولا تحتاج الى ضخ طاقه هائلة اتجاه حلها فقط ابدأ بشي بسيط أمامك وذو لقيمه صغيره ، الشي البسيط الذي أفعله كما في كتاب أسمح له بالرحيل ان تشعر بالشعور نفسه حتى تتفرغ طاقته من جسدك مع أي شعور أفعل ذالك وايضا مع كلمات معينه ارددها هكذا فحسب من ثم تشعر كانك ازلت حمل ثقيل عن كتفك تشعر وقتها بالخفه و قتها تصبح الإلهامات و الافكار الإبداعية قابله بان تقرأها و تعرفها لان الحمل الثقيل كان يعمل مثل الغشاوه او الحاجز عن ادراك تلك الإلهامات وبعدها اطبق اذا كان يوجد ما افعله وهكذا الالهام هو يحتاج إلى وسط خفيف لكي ينزل و يتواجد فيك ليس الى أثقال على جسدك و روحك و عقلك أعني بالتخلص هو ان تميت او تقتل نهائيا الشعور كانك تقول لي انك جرحت يدك جرح بسيط وتريد ان تقطعها من اجل ان تتخلص من الجرح و الم الجرح وايضا من اكثر الجمل العميقة التي سمعتها ان الشخص الذي يحاول التخلص من شي هو في عمق التوهان لهذا قلت ان تحول وهي الانتقال من حاله الى حاله أخرى هكذا تضمن ان لا يكون هناك صراع مع نفسك اتمنى اني أعطت اجابه كافيه عزيزي كريم  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لن تبدع بشيء انت تستعر منه</title>
			<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 15:55:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/177078-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87</link>
			<description><![CDATA[لن تبدع بشيء انت تستعر منه ، لذالك ابسط طريقة للتخلص عن شعورك بالعار اتجاه اي شي بالحياة هي ان تراه كما هو لان سلوكه بشي واحد هو ان يختبئ منك لكي لا يموت وينتهي ، من ثم يتحول لشي يخدمك ، وبعدها يفتح لك باب الالهام و الابداع و المزاج . والاخطر من ذالك ان الشي ان شعرت بالعار اتجاهه سوف يمنع عنك تلقائيا كل كنوزه و علومه و معارفه التي تخولك الى ان تبدع فيه ما بالك ان شعرت باتجاه نفسك بالعار او اتجاه احد من مقربيك او اتجاه ثقافه او اتجاه اي شي ، لا تقل وقتها لماذا يتم رفضك وعدم تقديم ما تحب منه اليك لانك لم تقدم لهم سواء السواد .  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الاتهام</title>
			<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 16:43:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/177050-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%85</link>
			<description><![CDATA[لا تصحّح لمن يتهمك بحكمٍ ما أو ينعتك بصفة معيّنة أيًّا كانت. من أحد الفيديوهات التي شاهدتها وجعلتني أكتب هذه الكلمات كان لفتاة تقول إن من ضمن الأساليب التي تستخدمها لتعرف الشخص هل هو المجرم أم لا، أن تُطلق اتهامًا معيّنًا له، ثم هو سوف يبدأ بالتصحيح من تلقاء نفسه. وهذه أخطر لعبة يمكن لأحد ممارستها. ومن ثم قالت جملة أخطر من التي قبلها وهي أن الناس تحب أن تصحّح وتكره أن يتم اتهامها، وفي الحالتين أنت وقعت في الفخ. فبتصحيحك أنت لم تنجُ، وهنا يتم ضرب مركز الثبات لديك، وهو أن تنفعل وتصبح في موقف الدفاع وتقع في دائرة المظلومية، ومن مظلومية إلى أسفل وأسفل وإلى انحدار، إلى أن تدرك شيئًا واحدًا فقط: أن تعي نفسك وجسدك.  متى يصبح مستنفرًا ويشدّ؟ في تلك اللحظة يُفضَّل أن تفصل نفسك كليًا، أو أن تعرف كيف تتعامل مع لاوعيك بأن تتعلم تقنيات تحرّر نفسك من أي ضغط نفسي قد تواجهه، أو أن تعرف لماذا قال بروس لي بأحد المرات: &quot;كن مثل الماء&quot;.  وهذا سوف يجعلني أنتقل إلى موضوع معيّن: أن تحجب عن نفسك منفعة منه، وهي أن تتهم نفسك بأمرٍ جيد أو سيئ، أو تتهم الأشياء أو الإمكانيات التي لديك بأنها لا تفعل سوى ذلك الأمر لا غير. أن تتهم نفسك مثلًا بأنك شخص ثرثار؛ هنا سوف تجمّد وتُحجِّر نفسك في قالب. وليس هنا الخطر، بل أن تقول: أنت لا تملك من الأمر شيئًا، هذا فُرض عليّ، وأنا هكذا، ومن ثم تحرم نفسك من قدرتك على تغيير قدرك أيًّا كان ذلك، وهكذا.  ومن أحد الأمثلة الشائعة على من يحاول حماية نفسه من هذا الاتهام هو الخوف الشديد، بحيث يصبح شخصًا مرعوبًا نفسيًا، وعلى الرغم من أنه لم يُتَّهَم بشيء، تصبح لديه وساوس تقول له: ماذا لو اتهموني بالخطأ وأنا لست كذلك؟ ولهذا سوف أقول لأي شخص خائف: عالِج خوفك ولا تُثقِل نفسك شيئًا، وتذكّر أن كل موقف يعكس ما في باطن الشخص ليعالجه أو ليُمكّنه أو ليضبط ويزن ما هو غير متزن ومتذبذب.  وفي أحد المرات شاهدت فيديو لرجل أعمال كان يقول إنه كان دائمًا يسعى لمستثمرٍ أو لمشروع، فإذا فشل، يذهب للخطوة التي بعد. ممكن أن يذهب إلى فعالية معيّنة، أو يتصل بشخص معيّن خطر على باله فجأة، أو أن يخطر بباله أن يستريح قليلًا، ثم يجد الحل بطريقة غير متوقعة ولم تخطر على باله ولا يعرف كيف. ما أريد أن أضيء عليه بهذه القصة هو: لا تحكم أو تتهم الظروف أو خطواتك الفاشلة بأنها فاشلة، بل دائمًا افتح بابًا صغيرًا داخل نفسك يسمح لك بأن ترى ذلك الخيط الرفيع، لأنه موجود في المكان الذي لم تتوقع أن تجده فيه.  ومن أغبى أنواع البشر الذين التقيتهم في حياتي: من يسمع معلومة نفسية ثم يستخدمها على شخص بسيط فقط من أجل أن يرى نفسه أعلى شأنًا، بالعامية: إنه يفهم أكثر من الشخص، ويشوف نفسه أذكى منه، وإن الشخص اللي أمامه كثير غبي. ولا يعلم أن الحياة تسير؛ إن رميت النفايات في طريق شخص ما، سيأتي يوم وتكون أنت الشخص الذي تصيبه تلك النفايات. لهذا لا تستخدم قوتك على من لا قوة له حاليا فقط .  وللحديث بقية.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لا تاخذ رؤيتك</title>
			<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 00:26:23 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175981-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%AA%D9%83</link>
			<description><![CDATA[لا تاخذ رؤيتك خيالك حريتك من عدو لك فلا حرية و ميثاق من عدو سلبها منك مهما ظهر لك انه خير مطلق انت المسؤول عن زراعة بذورك و احبابك منهم الحرية و منهم الخيال و منهم القوة ومنهم العزه ومنهم الخدمه التي جئت من اجلها وتذكر ان النصر لك فتقدم بتلبية المهام وكن كما الحياة فهي الكائن الذي دائما يعيش فيك وتعيش منه وتحيى بسببك . Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التعامل مع ألم الاخرين</title>
			<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 15:56:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/175606-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الأمور التي حقًا تسبب كارثة للبشر أو بالعلاقات هي أن تشعر بألم غيرك وتخزنه في داخلك ولا تقوم أبدًا بتركه والتخلي عنه ظنًا أنك بهذا تفعل خيرًا مع ذلك الإنسان، وهذا فيه جهل كبير لحد ما. إذًا ماذا نفعل أولًا بشعورك بألم غيرك، وبسبب هذا الألم ينشغل تفكيرك به ومن ثم تترك أعمالك وتهملها وتقول بلسانك أنك ليس لك أي رغبة بالعمل والاستمرار بالحياة بسبب أنك تشعر بهذا الألم؟ الذي تفعله إن كنت حقًا حقًا تعرف وتعلم ومجرب ولك علم ومعرفة عميقة بالنفس البشرية كيف تعمل، ستعلم جيدًا أن هذه الآلية المستخدمة تضر ولا تنفع أبدًا. ثانيًا: يتطلب منك أن تعرف كيف تنظف ذلك الوسخ لا أن تجعله بداخلك. وثالثًا: إن كنت حقًا لا يتناسب معك مساعدة ذلك الشخص فلا تلُم نفسك وتصبح ضحية لفكرة تقول لك أنك بذلك تفعل الشر. ورابعًا: الطبيب وظيفته بثّ الحياة وأن يكون مخزنًا للحياة ليعطيها للمريض، لأنه يعرف جيدًا كيف يستأصل الألم ثم يخرجه ثم يعمل على وضع معقمات ووقاية شاملة بعد إزالة ذلك الألم. وهكذا الألم الذي تراه بحياة غيرك؛ إن كنت لا تعرف حقًا كيف تتعامل مع ألمك أنت، كيف تظن أن بتألمك لألم غيرك هكذا أنت فعلت النبل؟ بل تزيد الطين بلة. وأمر آخر: من ضمن الأمور والسلوكيات المزيفة التي يفعلها الشخص أنه لكي لا يرى العجز وعدم قدرته على مساعدة غيره، يفعل تلقائيًا هذا السلوك بأن يخزن الألم ويبقيه ويجعله ينمو حتى يصبح وحشًا في يوم من الأيام، بدل أن يرى هذا الأمر طبيعيًّا. أنت لست سوبرمان أو البطل الخارق الذي سيحرر العالم من الألم، بل أنت إنسان لك من الصلاحيات حدٌّ معين، ولك قدرة معينة على المشي والوصول، وأيضًا لك قدرة معينة بالشعور والشفاء والمساعدة. أنت لن تحمل نفسك ما لا طاقة لك به، وأيضًا من يحزن من أجل صوص أكله نمر بالغابة! أحيانًا كثرة التعاطف والجهل بالتعامل مع المشاعر، والأساس والكارثة الأكبر أن البشر لديهم تخلف مشاعري حاد ولا يعرفون إلا الفتات من المشاعر. أعيد وأكرر: إن كان تعاطفك يجلب الألم لنفسك ولحياتك ويوقف عجلة الحياة لديك، فهذا قمة الغباء والاستهتار. ولكن إن كان تعاطفك يجعلك حقًا تعرف كيف تتعامل مع الموقف الذي أمامك وتستطيع مساعدة غيرك ولك المقدرة حتى لو واحد بالمئة فقم بذلك، وحتى لو كان مئة بالمئة قم بذلك. ولكن غير ذلك عبارة عن عبث واستهتار. وحتى لو كنت تستطيع ولك المقدرة ولكنك تجد من غير المناسب المساعدة حاليًا فقم أيضًا بذلك. وبالنهاية أنت إنسان تعرف أن لك عمرًا محددًا وسعة محددة وطاقة محددة ومسؤولية معينة ومحددة، فلا تهدرها على شخص أنت حقًا لست مسؤولًا عنه، وبالأساس لا أحد مسؤول عن أحد، كل شخص مسؤول عن نفسه وشعوره وأفكاره. جهلك بهم ليس ذريعة أنك دائمًا بحاجة لغيرك وتحمل غيرك هذه المسؤولية.  مختصر: الطبيب لا يمرض مع المريض . Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الاختيار هو أساس العلاقات لا السلوكيات</title>
			<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 20:35:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/175579-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[إن أعظم معلومة سمعتها عن العلاقات أن العلاقات لا تُبنى على سلوك الشخص الجيد أو غير الجيد، بل تُبنى على: هل يناسبك هذا الشخص أم لا؟ وبالنهاية أنت لست عبدًا تحت إمرة سلوكه؛ إن فعل خيرًا أجعله يتواجد وأبني علاقتي معه، وإن كان سلوكه غير جيد أفعل له حظر. اختصر على نفسك هذا الشخص بشقّيه وبتناقضيه: هل يصلح أو يناسب فصلاً من فصول حياتي؟ أو هل يناسب تواجده؟ ومن أفضل المعلومات التي قرأتها عن المعلومة: هل المعلومة تضغطك وتكبّل يدك وتجعلك ضعيفًا، وتجعل اعتمادك بالأساس على الخارج وليس لك أي يد؟ فإن كان الأمر كذلك فاعلم أنها معلومة تستحق أن ترميها في النفايات حتى لو كانت منطقية وذات شحنة. لأنك بها تصبح عبدًا، وبتخليك عنها أنت لن تمتلك العظمة. ويوجد معلومة تفتح لك الأفق وتجعل قلبك حرًا، وتعطيك الطاقة لتمضي قدمًا، وتجعلك تعرف ماذا ستفعل بالخطوة القادمة، وتعطيك القدرة. أعطي مثال: أحد الأشخاص قال لي إن هناك شخصًا في حياته عمل له حظر وقطع العلاقة معه. وعندما كان في المستشفى أتى ذلك الشخص ومعه رفيق له، وأصبح يقول هذا الرفيق بطريقة مقصودة: &quot;يا ليته يقدّر جهدك معه وسلوكك النبيل&quot;. وللأسف الشديد في مجتمعاتنا يُستخدم فعل الخير ذريعة كأنه مبدأ وأساس في بناء العلاقات، وهذا ليس الأساس أبدًا وليس مبدأ أبدًا. لذلك اختاروا علاقاتكم بعناية شديدة. لأن المبادئ في بناء العلاقات تبدأ بالاحترام، ثم اليد العليا: هل يناسبك هذا الشخص أم لا؟ ثم الثقة التي تجعلك تستمر، وفي النهاية، ونهاية النهاية: الحب. -- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>إن تعطي شعورك لسلوكك...</title>
			<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 01:43:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/175278-%D8%A5%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%83</link>
			<description><![CDATA[إن تعطي شعورك لسلوكك كما لو انك تسقي التربه بالماء وان تلقي الكلمه في الفراغ وقتها يحدث ينتج الصوت وهكذا يحدث مع ما تريد وتحب Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الفواكه الفاسدة</title>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 20:32:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/175273-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B3%D8%AF%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان من ضمن الفواكه الفاسدة التي اكلها الانسان وجعلته ينطلق من خلالها عن طريق سلوكياته وافعاله فاكهة الجوع و ثانيا فاكهة وجع القلب و ثالث فاكه ادعاء القوة عندما يكن هناك ضعف في معدته وحلهم بسيط ان تستفرغ فاكهة الجوع وان تدرك ان فاكهة وجع القلب ليست هي الضمير الانساني الحي بل هي تدعي انها الضمير وان تدرك ان شعورك بوجع القلب يجلب الكثير من مثله و ان فاكهة ادعاء القوة عندما تشعر حقا بالضعف هي ان تذهب مباشرة الى ذالك الضعف وانه برنامج تم زراعته بك من دون ان تعي ذالك فقط كن واعيا به ولا بأس ان لم تره حاليا فكل مرحلة مهامه وليس لطيف ان تذهب الى مرحلة متقدمه جدا الا في حالات نادرة جدا الاعتراف هو بينك وبين نفسك لا تحتاج ان تقوله لاحد حقا هي عملية تحدث بداخلك انت  لماذا اقول دائما الاعتراف مهم لان الادعاء يزيد الطين بله فيزيد الموضوع ويتضخم ويكبر حتى يصبح كيان اسود ضخم تحتاج لوقت وجهد لتتعامل معه وتنزعه و تحذفها لهذا اختصر على نفس الطريق وسنوات واعتراف في اللحظة التي تجدها مناسبة لقلبك وصدق مع ذاتك افضل لك مئة مرة من الانكار عليها وحتى ان تعترف برفضك بالاعتراف وتعترف امك تتدعي لتحمي نفسك من شي الى الان ثقيل عليك الفكرة ان ترى نفسك كما هي ومن ثم لوحدك ستعرف و بوعي منك و بقيادة منك كيف سوف تتجه و ما هو الذي سوف تؤجله وما هو الذي تريد العمل عليه حاليا وبهذا تكن انت مختار الحياة الوجدانيه و القليل من الواقعيه -- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اغرب سلوك</title>
			<pubDate>Sun, 21 Sep 2025 00:21:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/175245-%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83</link>
			<description><![CDATA[اغرب سلوك وجدته بالمجموعات هي انهم يتمسكون بايديهم بالسكين ويشدون عليها ويقولون انها هي التي سوف تحميكم من قطع اصابعكم فتمسكو بها جيدا ولا تتركوها ابدا وحقا يؤمنون ان السكين هي منقذهم انه الاغرب على الإطلاق .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>احذر منه ...</title>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 22:41:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/175061-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87</link>
			<description><![CDATA[إن كنت أريد أن احذر البشر من شي لا تنخدع بذالك الشي، الذي يقول لك انه له الفضل الاعظم في تطويرك و تقدمك احذر منه ، يريد أن يسجنك بسجن انك متفوق بفضله و انه سبب الخير لك وانك من دونه عبارة عن مسخ وإنه هو سبب تحولك من مسخ إلى كائن متطور ، والأجمل أن تدرك ذالك الذي يتفوه بابواق التميز و العنصر الفريد لكي يطمس أن بصمتك بسببه هو لا انت، وهكذا تكون بعت له أثمن ما لديك ان سمعت له عبر تشوشك و تلوثك وعدم التظيف والتعامل السليم و الاتزان ، ان سبب تفردك لانك بالاساس هكذا وهذه هي طينتك و روحك انت لا تحتاج لتثبت شي اساسه فيك . .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحياة جميلة</title>
			<pubDate>Sun, 14 Sep 2025 21:23:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/175022-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الأمور التي علَّمتني إياها الحياة هي أن أتعامل مع منظومتها هي، وليس المنظومة التي صنعها البشر. وأن من صالحك كإنسان أن لا تنتظر العدالة من منظومة البشر كأنها منظومة الحياة. ودائمًا ركّز على نفسك، تطوّرك، وأن تسخّر أدوات الحياة من أجل أن تسأل سؤالًا واحدًا: ماذا تحاول أن تعلّمني هذه الأداة؟ وهكذا أنت تخدم الأرض، والأرض في المقابل تخدمك. لذلك إن كنت تريد شيئًا، أحبَّ ذلك الشيء واشكره، واشكر البشر الموجودين بذلك الشيء. وأيضًا لا تشحذ العدالة بل اعمل على نفسك واصقلها، واجعلها مركز التطوّر والتحسين؛ لأنها حقًا هي المركز، وما دون ذلك شاشات تمتلكها. وأيضًا في أحد العبارات تقول: إنه يوم لك ويوم عليك. صدّقني هذه العبارة قريبة من مفهوم منظومة الحياة، ولكن ليس المهم ما هو شأنها لكي تحدد تطوّرك، بل تطوّرك مسؤوليتك أنت، في حال كان يومك لك أو كان عليك، في أي حال أنت تتحسّن. وما يحزنني هم أولئك البشر الذين يعيشون في مستوى &quot;الجيد&quot;، ولأنهم يعيشون في مستوى &quot;الجيد&quot; يظنون أنه لا تطوّر بعد هذا المستوى. ولكن الحقيقة هي أن تبدأ بتحسين نفسك أيًّا كان المستوى وأيًّا كانت الدرجة التي أنت بها، ولا تظن أن التطوّر محصور فقط لأولئك الذين يصعدون من المستوى الأدنى إلى الأكثر رفاهية. بالمختصر، إن كنت تريد أن تخرج من مأزق لديك، ركّز على ما هو بين يديك الآن واعمل به حتى لو كانت القشة التي تنجيك من الغرق. وأيضًا تذكّر أنك عندما تأخذ هذه القشة تقول للحياة: «ها أنا فعلت المهمة التي أخبرتني بفعلها» — قمت بها وقتها، إمّا يفتح لك باب أو تُعطى لك مهمة أخرى أو تُعطى لك جائزة. وكلها تعابير رمزية لمن يفكّ الأحجية، أو كلّها معًا؛ لأن التطور الخاص بك والخاص بالحياة إلى لا منتهى.  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>قوة العادة أخطر من المنطق</title>
			<pubDate>Sat, 13 Sep 2025 17:43:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/174970-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82</link>
			<description><![CDATA[للاسف اغلب البشر يحتمون بالضعف ظناً منهم انه يحميهم والحقيقة هي انه اصبح عادة لديهم اعتادو عليه و العادة تستطيع تغيرها ب 21 يوما لكن من يلتزم هو من يكسب ود تلك العادة الجديدة و ثانيا يظنوا ان الضعف خير من القوة والحقيقة انهم كسولين للغاية و غمرهم خطيئة الكسل لهذا تغير على اي حال ولا تنتظر الجمهور لحتى يتغير فتتغير (سيد مجهول دائما بيحكيلي اعطي مثال لتوضيح الفكرة اعطيت مثالين -_-) لاعطي مثال بحياتي الواقعية لقد مررت بجانب عربة تبيع الفول والحمص وكمية النظافة الموجودة بتلك العربة لا يصادفها نظافة ووبنفس الشارع الذي مررت به ايضا توجد عربة تبيع الفول والحمص و النظافة لديهم ليست جيدا ابدا ولكن الشي المستغرب على الرغم انهم يبيعون بنفس السعر ولكن هل تعلم اي مكان تجمهر الناس عليه واشترو منه و وكانت شراهتم تقودهم الى العربة الاقل نظافة وقتها عرفت ان العادة هي بالنسبة للبشر راحة حتى لو كانت تصادفهم اجود انواع الخدمات لهذا ان كنت تريد ان تختار شي لم يختاره المجتمع تذكر انك تمتلك ذالك الكرت الاخضر الذي اذا رفعته او انزلته هو بيدك انت لتوافق و تنضم الى تلك الجماهير او ان ترفع نفس الكرت الى مجال جديد انت من تختار لهذا اختيار الجودة ليس مرتبط انه سعره غالي بل مرتبط بعادتك انت انك دائما تختار الاقل جودة لانك تظن انه الارخص دائما ولاعطيكم مثال اخر لقد تصادف بيوم من الايام اني قابلت شخص يعمل بمطعم فاخر نوعا ما اصنافه غاليه جدا ولقد اخبرني ذالك الشخص ان هذا المطعم يجلب اسوء انواع الاكل حتى انه يجلب اسوء الاشخاص ليطبخوا و حقا هو سعره مرتفع لكن الشي الاغرب ان البشر اعتادت للاسف الشديد ان تربط نفسها بادنى انواع الاكل واعتدات عليه وتجد فيه الراحة لا لانه سعره رخيص او سعره مرتفع بل لانها اعتدات ان تدخل باجسادها اسوء انواع الاكل . لهذا انت تستطيع ان تعتاد وتبني عادة ولك الكرت الاخضر لترفعه و تعتاد على جودة عذاء اعلى و صدقني الاكل الذي يفيد جسدك يمكنك زراعته في بيتك وسعر البذور اقل من سعر ذالك المطعم. وايضا هذا لا يعني لا يوجد مطاعم تعطي جودة عالية بالمختصر انت تاكل ما اعتدت عليه لهذا اختر بعناية خطورة هاي الفكرة إنها بتكشف إن العادة ممكن تكون أقوى من العقل، أقوى من المنطق، وحتى أقوى من الغريزة الطبيعية اللي تبحث عن الأفضل للبقاء. ولاعطيكم سر اخر اكثر خطورة البنية التحتة الخفيه للعادة تكمن في شعوركم Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>استعد دائما وابدا لكل شي تحبه واعمل يوم بيوم لتصل اليه</title>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 21:01:22 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/174812-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87</link>
			<description><![CDATA[ان كنت تريد حماية حياتك فكر دائما ليس يوم بيوم فقط ليس فقط انك تريد ان تعيش حياتك يوم بيوم بل فكر لبعد 100 سنة ماذا ستكون حياتك فيها( مش يطلعي واحد راسو مربع ويحكيلي انو راح نموت عارفين انه الموت هو الحقيقة الوحيدة) لكن ماذا لو حقا عشت مئة سنة ماذا تخطط تريدها ان تكون ابني مستقبلك بالاستعداد اللحظي له واجعله ذو رؤيا واضحه مثلا ازهار حب سلام بهجه واستقرار وبقاء استعد دائما وابدا لكل شي تحبه حتى لو لم تره عينك الجرداء و حتى لو لم يكن منطقي لعقلك وحتى لو لم تشعر به يوما وحتى لو كان سعيك نحو زراعة وردة هي فقط ان تسقي بستان غيرك واعمل يوم بيوم لتصل اليه هكذا ينطوي عالمك بين يديك ويصبح لك لتخدمه ويخدمك  ارجوكم خططوا دائما لبعد 20 سنة و لبعد 30 سنة و لبعد 40 سنة ..... الخ ان لم تخطط لحياتك ستكون معول بيد غيرك لتحقق حلمه هو حتى لو كان عدو تمقته لا تجعل نفسك ضحية شتات نفسك و الاستهتار بعمرك وحياتك وما تملك انت تملك خزانات لا تنفذ لا تجعل استهتارك وعدم ايزان الامور تسحب منك قوتك وانت لا تدري لانك اغتريت بما تملك و استخففت بقدر نفسك فاصبحت تراها لا تستحق حياة كريمه  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>برنامجين</title>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 17:50:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/174804-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[يوجد نوعين من البرامج برنامج خطي و برنامج متوج ويوجد برنامج سفلي و برنامج علوي يوجد برنامج يمين و برنامج يسار يوجد برنامج متحجر ويوجد برنامج منفتح يوجد لديك برنامج شبكي و برنامج طبقي برنامج سطي وبرنامج عميق يوجد برنامج منطقي وبرنامج لا منطقي وكلها برامج لا انت و الحكيم من عرف سر كل برنامج و عرف اين يضعه باماكنهم المناسبة لا ان يحمل اي برنامج فوق قدره او فوق طاقته وبالتجربة تتعلم وتعرف وفي النهاية تنظر الى الوراء و ستعرف ما هو الفارق الذي حدث لك انت اين تقدمت واين وصلت والى المجهول و المعلوم تمضي ولا يوجد الا اللحظة واي برنامج هو مؤقت مهما طال عليه الزمان وكم له من جذور و عمق وانت من تختار ان كنت تريد خسفه او تريده ان يعيش الى ابد الابدين Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الانسان  كومه ....</title>
			<pubDate>Mon, 08 Sep 2025 23:13:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/174771-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%88%D9%85%D9%87</link>
			<description><![CDATA[الانسان بنفس اللحظة بيشترك مع الحيوان بصفات معينه و مع النبات بصفات معينه و بمتلك اعظم حاسوب اللي هو دماغه و اعمق جسد اللي هو شعوره و ايضا فيه نفخ من الروح ، هكذا الانسان هو كومة من أمور يظن انها اقل منه  رتبه و من أمور يظن انه اقل منها  رتبه. دائما هو ما بين ذالك وذاك أكثر شخص معافى هو اللي عرف انه اعظم من الكون و اقل رتبه من الحشره ، و عرف انه ما بينهما عادي و عظيم و شي و لا شي ، بنفس اللحظة.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>وكيف نحول الغضب لطاقة إبداعية في رأيك؟  (آلية عمل الغضب)</title>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 15:48:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/174572-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-%D8%A2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[وكيف نحول الغضب لطاقة إبداعية في رأيك؟&amp;nbsp;(سؤال من عزيزتي سهام ) ﻿[@Seham_Sleem]﻿ لا أعتقد أن الغضب سهل التعامل معه فهو مثل النار بمجرد أن تنطلق يكون من الصعب إطفاءها، يلزم الأمر كثير من التدرب ليكون لدى الشخص قدرة على كظم غيظه وغضبه. وكيف نحول الغضب لطاقة إبداعية في رأيك؟  هو مع التدريب اكيد لانه لم يعلمنا احد كيف نتعامل معه بشكل صحي ،&amp;nbsp;تخيلي الغضب مثل النار يوقد فيكي شعلة للمضي قدما بالحياة ومن هذه النار تولد حركة ومن هذه الحركة تستخدميها لتحريك الهاماتك و دائما يكن لديك تلك الشعلة لتبدعي اكثر واكثر , انا اجعل نفسي اولا افرغ الغضب في لحظته بالانسحاب الى مكان اكون فيه بمفردي وعندما انتهي واهدء وقتها اشعر بان الحياة بثت في من جديد بمعنى اخر قبل الغضب اكون كسولة جدا و احيانا اؤجل مهام علي فعلها ولكن عندما يحدث الغضب بنبسط لانو في انفجار عظيم من ابداع بالرسم بالانميشن و بالكتابة وبالتصميم و الادارة و التعلم و التدريب و غيرها من الامور حتى كثير من كتاباتي و افكار التي اطرحها جاءت نتيجة بعد ان تعاملت مع الغضب لهذه الغضب عند التعامل معه بحكمه يعطيكي طاقة هائلة لهذا اقول لا تبذريها بالكبت او بتفريغها على اشخاص لان هنا الخدعة تحدث في الكبت سيدمر جسدك و صحتك و التفريغ على الاشخاص نعلم جيدا ما هي نتائجه الكارثية لانه في تلك اللحظة يحدث غباء شديد (الكارثة هنا تظن بلحظتها انها منطقية وانك تفعل الخير وانه حقك ) وافكار مؤذية و لديك الطاقة لكنها لا تكون بحالة اتزان ابدا ولا تستجيب ابدا للذة التي تاتيك من تعذيب وايذاء غيرك لانها تحدث عند الغضب الاستلذاذ بالاذى (اعلم انها صادمه ) , لهذا انسحب وفرغها بالرياضة او فنون قتالية  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>سر من أسرار الغضب</title>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 21:21:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/174559-%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[اعظم شي يعطيك اياه الغضب طاقة ابداع هائلة فاحسن استغلالها و لا تفرغها بسذاجه ، للمعلومة الغضب هو أسهل المشاعر التي تستطيع التعامل معها 🙂 ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>قم بالتجربة دائما ولا تفترض من دماغك انها لن تنفع</title>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 02:43:47 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/174528-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[قم بالتجربة دائما على السوق لا تفترض من دماغك ان هذه الفكرة لن يبادلني عليها احد ، ضع الفكرة واتركها عند البشر وانت ستعرف وترى بالتجربة هل تم التبادل عليها ام لا ثانيا لا بأس ان تجرب على اكثر من نطاق لتعرف فاعلية الفكرة ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>تمني الرجوع للماضي ظناً انه الافضل</title>
			<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 02:37:49 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/174527-%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%B8%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84</link>
			<description><![CDATA[لا تسعى لترجع شيئًا حدث بالماضي، من كلمة الرجوع يعني أن تحاول إحياء من مات، بل دائمًا فكر بالبناء، ماذا أستطيع أن أبني حاليًا وفي هذه اللحظة. من حاول استرجاع عادة قديمة كانت لديه لن يرجعها، إذًا ماذا تفعل بهذه الحالة؟ هي أن تفكر بالتعديل والمرونة والتوسع والتحديث. الماضي شيء يمكنك الرجوع إليه لمعرفة ما هو الشيء الفعّال حاليًا في حياتك. لأعطيك مثالًا: هل شركة سامسونج عندما تصنع جهازًا تقول إني أريد أن أرجع لأول هاتف صنعته، أم تأخذ من ذلك الهاتف ما سوف يتم تطوير الجيل الذي تعمل عليه حاليًا؟  وأيضًا شيء: عندما تريد العظمة لا تطلب أن ترجع لما كان عليه أجدادك، قم بعمل عظمتك بنفسك أيها الإنسان الكسول الذي لن أعطيه أن يكون مسؤولًا عن رغيف خبز بهذه العقلية 😝 ..  خطوتك، كلمتك، فعلك، والزخم يحاكي تلك الطابعة الكبيرة، لهذا أنت تتحدث دائمًا إليها وتطبع الكثير. لهذا لا تستنزف، واستثمر كل لحظة في نفسك وحياتك، حتى لو كانت أجزاء من الثانية، ازرع تلك الوردة في بستانك.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>شو أكثر شيء استفدتوا منه من اللي بنشره، حتى لو كانت كلمة أو فكرة صغيرة؟</title>
			<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 17:05:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/174171-%D8%B4%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%AF%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%B1%D9%87-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[السلام عليكم جميعًا  ان شاء الله تكونوا بخير. أنا من فترة صرت أشارك معكم أفكار وخواطر بتخطر في بالي، وبكتبها بكل صدق وبنية الفائدة. هذا المجتمع كان صدفة بالنسبة إلي، لكن مع الوقت حسيت إني صرت أحب أشارك فيه وأسمع منكم. فحابة أسألكم:  شو أكثر شيء استفدتوا منه من اللي بنشره، حتى لو كانت كلمة أو فكرة صغيرة؟]]></description>
		</item><item>
			<title>عقلان</title>
			<pubDate>Fri, 22 Aug 2025 22:33:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/174142-%D8%B9%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[يوجد لديك نوعين من العقول عقل تطرح له فكره فيجد الكثير و الكثير من العوائق واستحالة تحقيقها حتى لو كان الحل كلمه بسيطه . و يوجد عقل يخلق من لا شي شي، فيجد الحل من سريان الماء من الصنبور ، ويجد حلول كثيره، كعدد خلايا جسده وذرات الكون . وبالنهاية انت الذي تختار إلى أي عقل تريد أن تنتمي . و ما بين هذين العقلين خيط رفيع يفصل الأغلبية و الاقليه.  .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>هكذا تخرج من الظلم</title>
			<pubDate>Fri, 22 Aug 2025 19:30:35 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/174137-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D9%85</link>
			<description><![CDATA[أي برنامج في الحياة يحتاج إلى الفاعل والمفعول به لكي يعيش ويكبر، وأرجع وأقول: أي برنامج لكي يعيش يحتاج منك إلى ثلاثة تصرفات وسلوكيات: أن تهرب منه، أن تتفق معه وتكون من اتباعه، أو أن تحاربه. السبب يكمن أنه هو المنطلق الذي تتحرك منه وإليه. إذاً، كيف نهدم أي نظام؟ بالهجره: اهجره، اتركه مثل البيت المهجور، يموت من تلقاء نفسه، اتركه مثل الماء الراكد، تموت بتركك لها، ثم ابني برنامجًا جديدًا آخر تمامًا، اجعل كل تركيزك به وإليه تفاعل معه. لماذا بدأت هكذا البداية؟ لأني سوف آخذكم إلى فكرة الظلم والاضطهاد، سواء كنت الفاعل أو المفعول به، سواء كنت الظالم أم المظلوم. كلها الفكرة والمنطلق الذي يحركك هو أنك تظلم نفسك *فكرة الظلم، ولكن قوة التغير تكمن بالمفعول به، هو الذي يستطيع تغيير المسألة وبيده كل القوة. فمن الحماقة أن تتصرف مع الظالم كما تصرف معك أنت. لهذا، لكسر الحلقة، اعمل كما فوق: اهجر وابنِ شيئًا جديدًا تمامًا، ابنِ شيئًا يجلب لك السعادة، ركز على سعادتك، وأي أفكار أو مشاعر ترجع بك إلى برنامج الظلم، تخلّ عنها، وعندما تأتيك فرص لكسر الحلقة، أفعالها تكلم بأفعالك وسلوكياتك على البرنامج الجديد، اجعله كامل اهتماماتك، وأي أفعال تستفزك من برنامج الظلم، تخلّ عنها، تعامل معها هي مشاعرك هي التي تتعامل معه. أما من ناحية الظالم، اهجره، لا تلتفت له، وتعامل مع صناديقك، أنت غير بنفسك، وهكذا تستطيع الخروج، تعامل مع الأمر على أنه مهام، كل مهمة تفعلها في تطوير نفسك تكسبك باب المخرج، وهكذا إلى أن تنكسر الحلقة وتنتقل إلى برنامج جديد. أما من ناحية الذين يعطفون عليك ويشفَقون عليك، لا تجلس معهم لأنهم يخدرونك، يخدرون موضع الألم، موضع البرنامج ليبقى في سراديبك النفسية، لهذا اجعله يخرج، ذلك البرنامج من نفسك أفضل لك من التخدير. ولكن إن كنت لا تعرف بعد كيف تمتلك أدواتك النفسية تحفر بها داخل كهفك، تعلم امتلاكها، ولما تصل لمرحله إنك مستعد لتدخل قلب السواد وجذر السواد بداخلك، افعلها وتخلّ وفرغ ونظف ذلك السواد. وتذكر أن القلب مثل البحيرة والوردة، إن امتلأ السواد في البحيرة لن يمس أبدًا الوردة، لهذا الشر حولك وليس داخلك، والخير حولك وداخلك. وبالنهاية في طريقك للخروج لا تستغرب ان حاربك فريق المفعول به فهذا أمر طبيعي .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اعظم مهارة</title>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 01:52:39 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/174055-%D8%A7%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[إن اعظم مهارة ممكن ان تتعلمها ولا اعرف ماذا اسميها هي ان تستطيع جعل اي شي قابل ان يتواجد باي جانب من جوانب حياتك ان تلونه و تشكله كما تريد و ترغب في اي ركن ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الجذر الاساسي لتوتر الانسان</title>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 01:36:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/174054-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[هل تعلم لماذا البشر يتوترون؟ لأنهم خائفون بشكل مرعب وهستيري من تقدّم العمر؛ فوبيا كبيرة من أسئلة عن الصحة أو عن ما إذا كان المال سوف يكفي للعمر المتأخر. وثاني أمر: ربط العمر بالفائدة؛ هذا استفدتُ منه أو هذا لم أستفد منه. يندمون بأنهم أضاعوا أعمارهم في مشاهدة الأفلام. ليست المشكلة هنا، بالعكس مشاهدة الأفلام مثل النوم؛ الراحة مهمة، ليست عبارة عن إضاعة وقت. هل تعلم ما هو إضاعة الوقت؟ لا يوجد شيء اسمه كذلك. فقط قم بفعل الأمور التي تحتاجها وتحبها، ولا تقلق نفسك بأفكار مثل &quot;إضاعة الوقت&quot; أو فكرة أن الفائدة تكمن في أمور أخرى. لا، لا يوجد شيء يسمى &quot;إضاعة وقت&quot;. الفكرة هي أن تشغل نفسك بأمور تحتاجها وأمور تحبها. بالنهاية نظف قلبك من ثقل اضاعة الوقت .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحمايه</title>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 19:15:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/174001-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%87</link>
			<description><![CDATA[أحيانًا الحماية لا تستدعي الصد أو الدفاع، بل تستدعي أن تسمح بالعبور من خلالك ثم تحولها لذهب نافع لك بحياتك . لهذا، كن مختارًا باستخدام أدواتك، ولا تجعل الحياة تجبرك على جانب منك بالإجبار وليس بالاختيار. لهذا، تعلّم أن تكون مستعدًا دائمًا لاختيار أي احتمال، واجعل الحياة عبارة عن تدريب لكل مهاراتك والعلم الذي لم تمتلكه والذي تمتلكه.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لا تحاول أن توقظ من يتظاهر بالنوم</title>
			<pubDate>Sat, 16 Aug 2025 00:59:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/173859-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85</link>
			<description><![CDATA[إن من ضمن الأمور التي أنقذتني في حياتي هي أن لا أكون منقذة أو بطلة لقصة حياة شخص آخر من الكوكب. فكرة البطل الخارق الذي سينقذ العالم من الشر جاءت من أشخاص كسالى لا يريدون أن يكونوا مسؤولين، وعندما يحدث خرابًا في حياتهم ينتظرون ذلك البطل الخارق الذي سيحدث لهم الخير الذي ينتظرونه، ولا يعلمون أنهم وبأفعالهم شر بحد ذاته ، ولا أن يتحملو مسؤولية أفكارهم المتسخه و المتحجرة منذ الأزل و كلامهم الذي يقطر سما بسبب نبذهم لقلوبهم ولا عن ازدواجية المعايير التي يعيشونها بداخلهم صدقا انهم كومة إنسان. أما إن كنت ستنظر للبطل، فلا تُشِر بإصبعك إلا على نفسك. رحلة البطل هي رحلتك أنت في حياتك، لا حياة غيرك. وقد قلتها من قبل: كل إنسان يعيش ببلورة خاصة به، ومن ضمن قواعد هذه البلورة أنك لا تتأثر إلا إن سمحت أن تتأثر. أنت من تغيّر المعاني وأنت المترجم الذي يترجمها، وأنت المسؤول، لا أحد غيرك. لقد كنت أتحدث مع شخص عن مشاريع، وأحاول بشتى الطرق أن أشير له إلى الأبواب المفتوحة، وفي منتصف النقاش تعبت من كمية &quot;البلوكات&quot; التي قالها. وقتها لم أجد إلا أن أبحث عن مخرج وأخرج. وتعلمت ما قلته لكم: لا تتعب نفسك ببلوكات غيرك. فالشخص الذي يرى العائق قبل الفتح، ويرى خدشًا واحدًا في هذه الحياة ويبني كل مفاهيمه وحياته على هذا الخدش، سيبقى أسير هذا المنظور الضيق. وصدقني هذا اول كف صفعتني الحياة به منذ وقت طويل .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>أساس البناء</title>
			<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 05:20:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/173742-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1</link>
			<description><![CDATA[عندما تعرف الطوبة الأساسية التي تُبنى عليها الأشياء الضخمة، ابحث بعدها عن المهارة التي تحركها وتجعل العجلة تمشي. الطوبه مثل الصفر و الواحد هي المهارة من بعدها تبدأ وبالتراكم يبنى ذالك البناء الضخم Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ماذا بعد التخرج؟ نصيحة من القلب لمن يعبر هذه المرحلة؟</title>
			<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 20:24:17 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/173529-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[نصيحة مني للشخص الذي تخرج من الجامعة، وهو على معبر الدخول إلى سوق العمل: سوف تعبر بمرحلة ليست هينة أبدًا، وهي أن النظام الدراسي الذي كنت تعتمد عليه في خططك، وفي معرفة أن في السنة يوجد فصلين من تاريخ كذا إلى تاريخ كذا، ستجد أنه في المرحلة التي أنت فيها، ستنسلخ انسلاخًا كاملًا عن هذا الجزء. ستجد أنك في مرحلة تائه وحائر، ولا تعرف ماذا تفعل، كأنك تعود قبل أن تنوجد في المدرسة، وهذه من أصعب المراحل التي قد تمر بك. ثانيًا، ستجد أن هناك الكثير من الضغط النفسي عليك، بحيث إنك لم تعد معتادًا أن يكون وقتك فارغًا. وحلها بسيط: أن تتعلم وتتنوع في أكثر من مجال. ثالثًا، لا تنصدم أنك لن تعمل في الشيء الذي تخصصت به، فهذا أمر طبيعي. رابعًا، تعلّم عن التجارة، التجارة، التجارة، وخاصة أنك أنت من سيبني تلك التجارة. خامسًا، يوجد أربع خطوط: من يبيع مهاراته من أجل النقود، ومن يبيع المال من أجل مهاراتك، ومن يبني نظامًا من أجل أن يتاجر به، ومن يستثمر في نظام يجده، وسيكمل في مراحل مستقبلية. سادسًا، اشتغل على مشاعرك في تلك اللحظة، لأنها ستكون صعبة للغاية. سابعًا، لو كنت ما زلت في الجامعة، استعد نفسيًا ومهاريًا لما ستواجه. ثامنًا، لا أعرف لماذا، لكن وعدت نفسي بعد أن تخرجت أن أنصح من يعبر هذه المرحلة ،لم تكن لدي أي رغبة، وأنا في هذه المرحلة، أن أتكلم في هذا الموضوع، لكن لأترك القدر يتحدث، ولتكن كل كلمة إرشادًا لمن أرادها. تاسعًا، لا تنزعج كثيرًا من مقابلات التوظيف إذا قالوا لك: &quot;لم يتم نجاحك&quot;، فهذا شيء بسيط. تذكّر: إن لم يُفتح باب، اذهب إلى الباب الآخر. عاشرًا، تعرّف على أكبر قدر ممكن من العلاقات. حادي عشر، تحرك؛ فالحركة بركة. واخيرا اعرف ان كل البشر هم زبائن و عملاء لديك لكن الأفضل و الاعمق اختر زبائنك بعنايه دائما .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف تسلم عقلك ؟</title>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:33:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/173321-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[مهما كنتَ شخصًا يريد أن يعرف ماذا يخبئ له المستقبل، لا تسلّم عقلك، وروحك، وإيمانك لشخص يقول: &quot;أنا أعلم ما سيحدث لاحقًا.&quot; لأن المعنى لا يأتي بحكم الماضي، ولا بحكم الأغلبية، ولا من الصورة السطحية، ولا حتى العميقة. فالمعاني جاءت لتُسلّينا، لا لتُقيّدنا. فالأمر أكثر تعقيدًا، وقد يدرك القارئ الواعي ما أقصده.  وأيضًا، لأُعطيك تسهيلًا بسيطًا: من يقول إن من يتصرف هكذا فمصيره هذا، ومن يتصرف بهذا الشكل فمصيره كذلك، ومن يتصف بصفات معيّنة فمصيره كالتالي... إلخ. وأيضًا، خاصة أولئك الذين يقولون لك: &quot;نحن علمنا أنه سيحدث هذا مع فلان&quot;، ويقومون باستغلال توهان الذاكرة: &quot;أنا حكيت هذا الشيء قبل سنين، بس أنتم ما صدقتوني.&quot; وهنا النقطة الفارقة. واحذر هنا مئة مرة قبل أن تسلّم عقلك له؛ فهنا ستبيع إيمانك، وتُصدّق تصديقًا أعمى أنه يعلم المستقبل. فاحذر منه. مختصرًا: لا تُصدّق من يقول إنه علم أن هذا سيحدث، وإنه قال ذلك منذ فترة زمنية طويلة، لأن من السهل جدًا تحوير الماضي وخلق معانٍ مزيفة منه، وخلط الكثير من الزيف مع الصورة التي حدثت. فالتلاعب لا يحدث من أرض فارغة، أو من أرض لم تُخلق بعد، بل من أرض رأتها العين، ومرّت عليها فترة زمنية طويلة، ليسهل التلاعب بها بنجاح. وهنا تأتي &quot;الدلائل&quot;، والحاجة المُقرفة والمُقزّزة لإثبات: &quot;أنا على حق وأنت على باطل&quot;، أو &quot;أنا صحيح وأنت مخطئ.&quot; وكل هذا من أجل لذة السيطرة لا غير وصدقني ان هذا الوحش موجود بكل شخص__حتى انا . ---  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لهذا، لا تكبّر عقلك، بل صغّره</title>
			<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 23:16:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/173182-%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%84-%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D9%87</link>
			<description><![CDATA[لقد فكرت كثيرًا: لماذا يصعب على الناس فهم الرموز بأنها رموز، أو أن الكلمات لها تعبير مجازي لا حرفي فقط؟ والإجابة: أنهم أطالوا النظر في السطح والحرفية، غير متقبّلين أبدًا أن ينفتحوا على أبعاد أخرى. أطالوا النظر في اللون الأبيض حتى لم يعودوا يتقبّلون أن توجد ألوان كثيرة، وأن هذه الألوان تحمل بداخلها ثلاثة ألوان تشكّلها، وأن جميعها يخرج من نسل اللون. ولقد تساءلت كثيرًا: لماذا يُنبهر الناس بالمباني الضخمة، بالكواكب، بالشركات الضخمة، وبالاسم الذي يتكرّر بكثرة فيصبح عالي المقام لدى الأغلبية؟ لماذا ينصاع البشر دائمًا للأغلبية العظمى؟ او النتيجه النهائية، لم أفهم يومًا هذا الشيء، إلا أني وجدت ضمنيًّا أن تلك الأمور الضخمة تشكّلت من شيء بسيط، شيء يستهين به البشر، شيء لا يُعيرونه أي انتباه؛ ذلك التفصيل الصغير الذي يُستهان به لصغره، فحُرِمت باستهانتك له من تلك الأمور الضخمة. استهانتك بالصغير، بسببه لن يُعطيك الكبير سرّه. لهذا، لا تكبّر عقلك، بل صغّره. لهذا أرجع وأقولها لكم: الرملة هي التي كوّنت الصحراء. لكن السؤال الأساسي الذي عليك أن تسأله: ما هو تكوين تلك الرملة؟ في حال عرفتها، استطعت أن تُشكّل ما تريد من الصحارى.  وعندما تخرج من لونك الحرفي الذي وُلدت به ونسيت، وتناسيت، وخفت أن تخرج من ذلك اللون الأخضر، ابحث دائمًا وأبدًا: كيف تكوّن هذا اللون؟ من بعدها، سوف تستطيع أن تبني أي لون تريده، إن عرفت أن لكل شيء ثلاثة ألوان لينوجد ويتواجد.  دائمًا ابحث عن الطوبة الأساسية، وعندما تجدها، اعرف: من ماذا تكونت؟ والشيء المضحك، أنك ستعرفها في الطريق. وأنت تبحث عنها، ستجد أجزاءها، دلائل بسيطة، مختصرات، طرق... ستجدها في النهاية. المهم أن تتعلم وتُجرّب. وبعد أن تعرف المكونات الأساسية لطوبه وقتها يكن التكرر و الزخم و الوقت و الاستمراريه و المزاج كفيله بان تكمل الباقي .  ... أن من لا يحترم البذرة لن يفهم الشجرة.   — Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>تركيبة الخسارة</title>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 16:57:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/173054-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[إن كانت الخسارة لها تركيبة، فهي عبارة عن شعور يحكي لك أنك ضعيف بسبب تجارب الماضي الفاشلة التي مررت بها، كأنها هي الوحيدة التي عشتها، فتتضخم وتكبر تلك الذكريات مع ضجيجٍ مُلِحٍّ وصارخ بتخوفات من المستقبل أن يكون مثل الماضي، وهكذا تكون في حلقة لا تنتهي من الألم والجهل بما يحدث داخلك. وإن كنت تريد بناء شيءٍ جديد، فتعلّم عن الصفحة البيضاء، وتعلّم كيف تمسك القلم، وتعلّم كيف تكتب قَدَرك من جديد. وبناء الشيء الجديد يحتاج أن تختلي بنفسك، وتنفصل كليًّا عن الصفحات التي امتلأت ببرامج لا فائدة منها في حياتك، ثم تُصْفِنَ في تلك الصفحة البيضاء دون أن يتشتت ذهنك بصفحات متعفنة. وفي النهاية، الرسّام عندما يرسم لوحة جديدة، ينغمس فيها كليًّا، ويهب نفسه لهذه اللوحة، فتصبح عالمه بالكامل؛ عالمه الذي يسكن فيه ويخرج منه، ثم يريك قطعة بسيطة من ذلك العالم العميق، الذي هو ملجؤه وأمانه وطمأنينته. وهكذا يرسم وينحت ويكتب قَدَره الجديد، الآتي كليًّا من عالمه الخاص، الذي يحبّه وينغمس فيه. والرسّام الحقّ يعلم جيدًا أن هناك لوحات يعتبرها غير مقنعة وغير جديرة بالثقة، وعلى الرغم من ذلك، يريها للعالم، لأنه يعلم في خَلَدِه: إن لم تُعجبني أنا، فهي مجرّد قطرة من محيط لوحة أكبر. ولهذا، يتواضع ويدرك ضمنيًّا أن الشيء الذي لا يُعجبه الآن قد يكون شيئًا ثمينًا لاحقًا. فلا يكره ما لا يُعجبه، بل يهب نفسه كليًّا لتلك الألواح.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>هكذا الخوف يحدث ...</title>
			<pubDate>Sun, 27 Jul 2025 14:33:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/172933-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB</link>
			<description><![CDATA[عندما تربط خوفك ونظام البقاء لديك ببرامج لست من المتحكمين به أو لا تعرف عنه شيئًا، يصيبك الخوف والعجز معًا، وتبدأ تقول: &quot;أنا لن أستطيع حماية نفسي من هذا البرنامج العملاق&quot;. لذلك فقط افصل، ولا تُعلّق خوفك ببرامج خارجية مهما كانت. فهذه البرامج ستجد أي نخر ينخر في دماغك كفكرة( معاديه لك او تتفق معها او تخاف منها )أو ثغرة، وهذه الثغرة ستقود إلى تسريب في شعورك، وهنا يحدث الاختراق. وتذكّر: خوفك يقبع بداخلك، وأنت المسؤول عنه، وهو مرتبط بك وحدك لا بغيرك. وفي النهاية، هو يحاول حمايتك. أنصت إليه: ماذا يحاول أن يخبرك؟ واعتبره مرشدًا. استمع أيضًا لصوت الحكمة بداخلك، وصوت الثقة: هل إن دخلت، ربحت؟ أم أن خسارتي ستكون أكبر إن لم أستمع لخوفي؟ الفاصل الأكبر بين خوفك وثقتك رفيع جدًا. بالنهاية، خوفك ليس عدوك أبدًا، ولكن لأنك لم تفهم لغته، وجهلتها عن عمد، وقتها ستعتبره عدوك. لذلك: اعترف به، وصاحبه. وايضا لا تنظر ابدا إلى الذي تعجز منه فقط ركز و كن واعي وافعل ما تستطيع تغيره حتى لو كان هذه التغير عبارة عن ذرف الدموع افعلها وبالنهاية الفراشة هي من سببت عواصف Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عندما يضحك الشر ....</title>
			<pubDate>Fri, 25 Jul 2025 21:56:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/172856-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[عندما يضحك الشر على الألم الذي أصابك إيّاه في محيطك، فاعلم أنه انتهى وخسر. لذلك، لا تغرق في محيطك، ولا تنتظره ليُعاقب، ولا تقف عند أحد ، امضي قدما وتقدم دائما وابدا وارتقي لذاتك و لحياتك التي تحبها انت .  — Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>تواضع لعظمتك وعظّم تواضعك</title>
			<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 13:21:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/172705-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%83</link>
			<description><![CDATA[من الجميل أن تدرك أنك مميز ببصمتك، وأيضًا على الصعيد الآخر أن تدرك أنك حفنة تراب، لا أكثر ولا أقل. لهذا، تواضع لعظمتك، وأيضًا عظّم تواضعك. ولا بأس أن تدرك أنك شيء ولا شيء في نفس اللحظة. فلا شيء بهذا الوجود ثمين، ولا شيء بهذا الوجود تافه، لكن أن تضع كل شيء بمقدار، فهو قمة التوازن والميزان. وأيضًا، لا تظن أن تطبيقك للتواضع على غيرك وإجبارهم عليه يعني أنك متواضع، لا، إنك سخيف جدًا، أيها الإنسان الذي ينظر إلى لعبة غيره ولا ينظر إلى لعبته المتهالكة بين يديه. ينشغل بالخارج، ولا ينشغل بلعبته. وممكن أن لا تكون متهالكة، فهو فقط من يعرف لا انا . الغاية لا تنشغل لا بغني ولا بفقير، انشغل بنفسك دائمًا. وإن كنت تستطيع أن ترسم حرفًا يبني هذه الأرض، فأعطه له؛ هو، ليس هم. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الخير الزائف؟</title>
			<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 14:13:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/172573-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D9%81</link>
			<description><![CDATA[إن أسوأ أنواع الأشخاص الذين يسعون للسيطرة على عواطف الآخرين، هم أولئك الذين قيل لنا إنهم المرجع الأساسي لكل حلٍّ لمشاكلنا. هؤلاء سيقولون لك: إن لم تقدّم لنا هذا، فأنت إنسان سيئ، ولن تنل الخير أبدًا. فاحذرهم رجاءً، فثباتهم الظاهري لا يصدر عن الحكمة، بل ينبع من سيطرتهم على مخاوفك، وتأنيب ضميرك، وجهلك بالحقيقة. إياك أن تضعهم في مقام مقدس أو تظن أنهم &quot;خيرة الناس&quot;، فليسوا كذلك. لا تنخدع بابتساماتهم الزائفة، ولا بأفعالهم الحسنة التي ظاهرها الخير، وباطنها رسالة خفية: انظر إلى ما أفعله، اتبعني، أنا مرشدك إلى الخير. لكن الحقيقة أنهم يريدونك أن تقلدهم، لا أن تنهض بذاتك. سوف يقولون لك قدمت لك ذلك وذلك وذلك وأنت ماذا قدمت؟ لم تقدم شيئًا أبدًا، هذه إحدى الأساليب القذرة التي يستخدمونها، ومن جملهم الشهيرة سيقولون لك عندما تتمرد عليهم إنهم يريدون بك خيرًا وأنت الشر دائمًا، وبذلك يحركون العبيد الذين سُلبت إرادتهم وتفكيرهم ومشاعرهم بل وحتى أجسادهم، سُلب منهم كل شيء بسبب فكرة تقول لهم إنهم الخير، والذي يتحرر هو الشر وهو الذي يستحق العقاب. وتذكر: المعلم يخلق معلمًا، والمعلم الزائف يخلق تلاميذ وتابعين وعبيد غير مفكرين، وبجهلهم يعم الفساد فيهم وبهم. ما رأيكم؟ هل مررتم بأشخاص يحاولون السيطرة عبر الخير الزائف؟ Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>احيانا من الحكمة ان تظهر على انك ساذج</title>
			<pubDate>Sun, 20 Jul 2025 14:19:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/172532-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%A7%D8%B0%D8%AC</link>
			<description><![CDATA[أحيانًا من الحكمة أن تظهر على أنك ساذج. وإن كنت تريد أن تثمّن شيئًا ظاهريًا أسميته بلا فائدة، صدقني سيأتي ظرف من ظروف الحياة سيجعلك تستخدم ذلك الشيء التافه، وسوف تثمّنه عندما تنتفع منه، وستجد فيه نجاتك. ولكن إن كنت في الرخاء أو حتى الشدة، لا تستحقر شيئًا، ولا دنوت إلى ما دون. أيضًا ليس في كل انخفاض عقاب وليس في كل رفع أنك على حق، كلها تجربة الغاية منها أن تتخرج أنت، أنت متعلمًا ومعلمًا. ولا بأس إن كانت أداة ظننت أنها هي التي ستحميك للأبد ولا يوجد غيرها في هذه الحياة، وإن أتت تلك اللحظة وماتت هذه الأداة، اعبر لقد بلغت ما أتت من أجله وتذكر أن الثبات وجد من المعدوم. لا تحتقر شيئًا، فإن في كل خلقٍ حكمة. حتى ذلك المسمار المتهالك في بابٍ من خرابه، له غاية عندما تمّ رسمه في اللوحة الأكبر. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اذا كان الشخص يتعرض للاهانة ، فهل هذا يذل كرامته؟ ام ان كرامته معززة ولا تتأثر بالقيل والقال؟</title>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 15:10:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/172227-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B0%D9%84-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%B2%D8%B2%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84</link>
			<description><![CDATA[اذا كان الشخص يتعرض للاهانة ، فهل هذا يذل كرامته؟ ام ان كرامته معززة ولا تتأثر بالقيل والقال؟ (سؤال وجدته علىquora وحبيت اجاعطي جواب ) الانسان مهما رفع او هبط تبقى مكانته مقدسة كما هي بحيث فاعل الاهانه و الذي توضع عليه الاهانه كلاهما مكانتهم كانسان مقدسه , الان لننتقل للجزء الثاني او المستوى الثاني ردع الاهانه و حفظ الحدود لا تمس باي شكل بمكانه الانسان ابدا لهذا اردع المعتدي لو كانت الاهانة بالتعدي على الجسد او باختراق حد انت وضعته ولم يتم احترام هذا الحد ام ان كانت الاهانة في سبيل ان تتوهم انك مسلوب الارادة ومسلوب المكانه فهذا فقط تلاعب على مستوى النفس و لا تعطي له اي اهتمام الا في حال وجدت تسريبه داخل نفسك عالجه ولا تهتم ابدا , اما من ناحية الكرامة هي برنامح من صنع البشر وليس له علاقة لا بمكانة الانسان ولا بالدفاع عن حقه فقط كلمه خادعه جدا تجعل الانسان انه بخطر محدق وهذه تلاعب من التلاعبات , اما ان كانت الاهانة مثل ما قلت بقيل والقال فانا سوف اسالك حقا سؤال الى متى ستهين انت نفسك وتضعه في فم كل انسان يمر في حياتك ان قال لك كلمة جميل تشعر بانك ملك الجبال وان قال لك كلمة سيئة تتدمر وتدخل بحالة اكتئاب ان كنت تعتبر هذه اهانة فهي اهانة لانك قبلت ان يتم رفعك متى يشاء لسان شخص من الاaخاص وان يتم انزالك متى يشاء لسان شخص من الاشخاص وهذه قمة العبودية  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فاصل-----</title>
			<pubDate>Sat, 12 Jul 2025 15:01:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/tech/172130-%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84</link>
			<description><![CDATA[فاصل تبا لل Windows فليحيا Linux 🙂🙃 .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لماذا حدث او يحدث لي هذا؟</title>
			<pubDate>Sun, 06 Jul 2025 19:50:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/171888-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%88-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[عندما لا ترى جانبك المظلم، وعندما تدّعي القوة عليه، وعندما تسأل سؤال: لماذا حدث او يحدث لي هذا؟ فاعلم أن رفضك لذلك الجانب سيجعله ينقسم إلى أجزاء، ويظهر لك في الطرقات، وفي الشوارع، وفي ألسنة البشر، وفي مستقبلك، وفي ماضيك، وفي حزنك، وفي تضارب الدنيا عليك، إلى أن تعترف به وتكن صادقا معه وكذلك، لن تصل إلى النور إلا بمرورك خلال الظلام ومرور الظلام فيك.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هو الخطر</title>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2025 05:05:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/171713-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[إن السبب الذي يجعل من هب ودب يحاول ان يسرق امانك منك ، هو لانه يريد بالعمق تفعيل منظومة البقاء لديك ، وهذه المنظومة اذا رأت شي خطر عليها او عليك سوف تسخر كل شي لحمايتك وابقاءك بعيدا عنه، لهذا يخيفونك من أحلامك واهدافك و قدراتك لكي تحارب نفسك بنفسك . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>سر السر</title>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 20:47:23 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/171706-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[إن من أتقن السر في هذا العالم، احترف متى يُبدي جهره. فالبذرة تنبت في باطن الأرض سرًا، ثم عندما يحين موعد خروجها، تخرج في توقيتها. وأعظم الأسرار هي التي تصبح شجرةً ثابتةً راسخة، وسبب ذلك هو ذلك السرّ المخبّأ في أعمالها منذ الصغر . __ انهم فقط يحاولون سرقة شعورك منك كل حروبهم هذه غايتهم ان يسرقو منك شعورك سواء قيمتك او امانك او غير ذالك ، افهم ذالك العالم هكذا ستنجو. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فيزهر مثل زهرة وسط وحل المستنقع.</title>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 20:48:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/171445-%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[عدم ارتكازك في المركز، وتشتتك كثيرًا، مع عدم قيامك بعمل داخلي، وافتراضك أنك مُجبر على اتباع نهج معين دون التفكر فيه، ومع جهلك بأدواتك وإمكاناتك، والشك في هذه القدرات، حينها ستكون لقمة سائغة وبسيطة لأي خطاف يمدّه إليك ظل من الظلال.  لا أحد يُطفئ النور الذي لديك إذا لم تطفئه بيدك، وحتى لو أطفأته، فسيكون مدفونًا في أعماقك، إلى أن تستيقظ وتتذكر، فيزهر مثل زهرة وسط وحل المستنقع. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>وبعين الاحتواء لا الاستبداد،  وبعين الرحمة لا السذاجة</title>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 18:38:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/171304-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B0%D8%A7%D8%AC%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[عندما تمتلك في حياتك قدرتين: إحداهما الانفصال، والأخرى الاتصال، فأنت تملك القدرة على أن تتصل فكريًا وشعوريًا مع شخص خارجي، أو أشخاص، أو مجتمع. وفي الوقت ذاته، لديك القدرة على الانفصال عنهم، سواء من خلال عزلة داخلية في أعماقك، حتى لو كنت محاطًا بالملايين، أو عزلة خارجية.  وأنت تمتلك الاثنتين معًا، لكن الأعمق أن بإمكانك أن تفصل نفسك عن كل شيء، وتمارس هذه القدرة حتى في وسط الضجيج. وهذه هي قمة الطمأنينة: أن تعيش ساكنًا، مطمئنًا، قادرًا على أن تحاكي أفكارك، وتسمح لها بالمغادرة، وكذلك مشاعرك التي تهبط وترتفع كموج البحر.  إذا تمكنت من الاتصال الذاتي — أن تتصل بالصحراء، بالصفحة البيضاء، بالمساحة — عندها يسهل عليك أن تُدرك أنك كنت داخل لوحة مرسومة، والآن أنت تعرف أنك قادر على الرسم، وعلى أن ترسم ما تشاء، وتحذف ما تشاء، وتنفصل عمّن تشاء.  وهكذا، تملك الأدوات التي تُمكّنك من احترام ذاتك، بألّا تعرضها للاستنزاف، حتى لو كنت في أكثر بقعة على وجه الأرض تشهد استنزافًا جائرًا من الفقر العاطفي والنفسي، فأنت قادر على حماية نفسك منه.  ووقتها، سترى الأشياء بعين السيادة لا السيطرة، وبعين الاحتواء لا الاستبداد، وبعين الرحمة لا السذاجة. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لا تتحمل شي او شعور مستنزف..</title>
			<pubDate>Mon, 23 Jun 2025 15:05:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/171261-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81</link>
			<description><![CDATA[لا تتحمل شي او شعور مستنزف من شخص أو حتى من مجتمع فقط افهم الرسالة وسيفتح تلقائيا لك باب الحل او اكتساب كنز لا يعوض سواء علم او نفع او زوال سيئة من حياتك ثم ازل عنك احمالك واثقالك التي اتعبتك . ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فباركهم به</title>
			<pubDate>Mon, 23 Jun 2025 10:32:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/171249-%D9%81%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%87</link>
			<description><![CDATA[اجعل عملك بركه للناس لان هذه اللعبة الأصعب على الإطلاق، فباركهم به . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فيلم &quot;ظل بلا جسد&quot;</title>
			<pubDate>Sun, 15 Jun 2025 11:39:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/movies/170907-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%B8%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%B3%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[الظل عندما تحبس نفسك في ظلالها، وقتها يحدث لك ما حدث في هذا الفيلم القصير &quot;ظل بلا جسد&quot;&amp;nbsp;  فيلمٌ عملت عليه لأُظهر الظلال الخفية التي تسكن داخل الإنسان، تلك التي لا يشعر بها، فتتغذى عليه بصمت... حتى يسقط في ظلمات نفسه، ويصبح شيئًا فشيئًا ظلًا بلا جسد. مشاهدة ممتعة  Khadija-IJA  🎬 https://youtu.be/hOaiA_RyNQ0?si=DZ4OGL6z0dsXoukC]]></description>
		</item><item>
			<title>لا تحزن</title>
			<pubDate>Wed, 11 Jun 2025 14:12:15 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/170748-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B2%D9%86</link>
			<description><![CDATA[الحزن هو من يُثبِّت الألم ليستمر، ويبقى مخلدًا في جسدك فقط. انتبه له، وكن سعيدًا بكل نجاح بسيط تُحققه. الدائرة التي يعمل بها الحزن، أنه يُخبر الغضب لينشط، لأن الغضب إن كان هو القائد في حياتك، يجعلك تتدمر، وفي الدمار ألم، ومن الألم تأتي المتعة. ثم يقول الحزن للخوف: &quot;اعمل&quot;، فيعمل، فتتألم، فتنتج متعة. ثم يقول الحزن للرفض، ولعدم سعادتك وتقديرك لأي عمل تقوم به، فتتألم، فتحزن، وهكذا تبقى الدائرة تكبر، فتحدث أحداث تتآكل بها، فتحزن، فيثبت الألم في ذاكرة الجسد. ولأخبرك بأمر: السعادة تجلب متعة أضعافًا مضاعفة من الحزن. وأيضًا، عندما تكون سعيدًا ومرتاحًا، ومشرقة الحياة معك، تُبدع أكثر وأكثر، وتستمتع بما أبدعت به، وتنفع به غيرك. وأيضًا، هناك ست خدع يستخدمها الحزن ليُسيطر عليك:  المتعة المزيّفة: يقدّم لك المتعة فتظن أنه السبيل الوحيد لها .  خداع الإبداع: يجعلك تظن أن الإبداع يأتي من الحزن، فتخاف أن تتخلى عنه، لأنك برّرت لنفسك أن الحزن هو سر موهبتك.  التخفي: يختبئ خلف جميع المشاعر الأخرى، ويكبر في الخفاء وأنت لا تدري، لذلك تداركه قبل أن يبتلعك.  تحقير السعادة: يجعلك تظن أنك لا تستحق السعادة، وأنها مقززة، بينما الحزن أسمى منها، فتقنع نفسك أنك محروم منها، فيكبر كيان الحزن أكثر فأكثر.  المجالسة: الجلوس مع الحزينين، والاستماع للأغاني الحزينة، يزيد الحزن حزنًا. لا تجالسهم، فما أكثرهم!  وأضيف سادسًا: المجتمع حولنا مليء بالحزن، والاشتياق، والألم، والعذاب. فلا تنجرّ إلى تلك الحفرة التي وقع فيها الكثيرون.  هذا لا يعني ان ترفض حزنك او ان تكبته في داخلك وتقول انك لا تحزن او ان تنظر للذين يحزنون انهم لا يعرفون او تشفق عليهم وايضا ان شعرت به لا باس فقط تعامل معه بحب ورقه و ذوق وحكمه  وللحديث بقية... Khadija - ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فلتُطوَ صفحة الكتاب  ، وتجاهل</title>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 08:04:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/170696-%D9%81%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84</link>
			<description><![CDATA[إن من ضمن الأمور التي نضجتُ بي مؤخرًا، أن مشاعر الكره، الحقد، أو الانتقام، أو الغضب من عدوٍ لك، أعلم جيدًا أن هذه المشاعر عزيزة عليك وغالية جدًا، وهي جوهرك الثمين. فلا تصرفها على شخص لا يستحقها أبدًا. لهذا، لا تعطه إياها مهما كان.  أما من الناحية الداخلية والنفسية، وفي طريقك للولوج إلى عالمك، تعامل بحكمة مع هذه المشاعر، فهي من مملكتك أنت.  وفي النهاية، فلتُطوَ صفحة الكتاب، وتجاهل… فأنت من يملك الكتاب. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحقد</title>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2025 20:02:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/170608-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[الحقد والكرامة والغضب  إن كنت أريد أن أصف الحقد، فهو شعور محترق ينبعث في قاع الحوض ويتسرّب تلقائيًا إلى القلب، وأيضًا ينتج أفكارًا مؤذية جدًا من العقل، لدرجة يقول لك: &quot;افعلها من أجل كرامتك&quot;، في مثلٍ يزيد منها: &quot;خلّيها تبرق وترعد&quot;. وهنا تجعل من نفسك أعمى البصيرة، وأعمى الفؤاد، وأعمى العقل، وأعمى القلب. وتنتشر الآفة في داخلك وفي جسدك في حال لم تتعامل معها بمبدأ معرفة الحكمة الخفية، وأيضًا أن تتعلّم كيف تتعامل مع سراديب دماغك ومخازن مشاعرك. صدّقني، إن استطعتَ وعرفتَ وتدرّبتَ كل يوم على إدراك مشاعرك وتنظيفها، ومعرفة سبب تواجدها، وأن تُبقي المشاعر التي تريد بقاءها، وتنظّف المشاعر التي لا ترغب بها — وأعني بـ&quot;لا ترغب بها&quot; أي أن تحوّلها من طبيعة دُنيا إلى طبيعة عُليا. وما يزيد الأمر سوءًا، في حال شخص لم يعرف الحقد ولماذا هو متواجد، ويتصرّف بناءً عليه، سيعمل تلقائيًا على جعل هذا الشعور متواجدًا لأكبر فترة ممكنة ليتغذّى عليه وعلى روحه. واعلم تمامًا، أنت لست سليمًا أبدًا من تواجده، بالنهاية له سببٌ قيّم لوجوده. وأيضًا لا أعني بكلامي أن تنبذه وتكذب أو تنافق على نفسك بأنك إنسان ملائكي، وأن هذا الشعور مستحيل أن يتواجد بك — أنت تكذب على نفسك.  فتواضع لنفسك، تواضع لهذا الشعور. ثانيًا: أن تنعت نفسك بأنك شخص حقود، وتتمسك بهذه الصفة على أنها هويتك، ولن تتنازل عنها أبدًا — هذه من ضمن الأمور التي تجعل الحقد يدوم لفترة طويلة. ثالثًا: أريدك أن تعلم أمرًا ما، أن الغضب إن تعاملتَ معه وصدقًا عرفت كيف تستفيد منه، وقتها سيسهل عليك فهم الحقد. لأن من تجربتي، بالنسبة لي، كأصعب شعور استطعت التحرر منه هو الخوف، وأسهل شعور سهل التعامل معه هو الغضب، وبعدها الأبسط الحقد. لهذا، على الرغم من نتائجهم الكارثية إن انطلقتَ منهم، إلا أنهم مشاعر بسيط جدًا جدًا التعامل معهم، وحتى الأسخف على الإطلاق. لهذا، لمن يمدح هذه المشاعر ويستلذ بعدها بأنه انتقم أو أنه زاد مقامًا، صدّقني، أتفه مشاعر واجهتها في حياتي هي هذه المشاعر. رابعًا: لا وجود لشيء اسمه &quot;كرامة&quot;. الكرامة هي: قلّة ثقة، والكثير والكثير من الغضب، والكثير والكثير من الخوف، والكثير والكثير من الحقد. لهذا، الكرامة التي تقدّسونها لا وجود لها أيًا كانت. وأيضًا شيء، وللأسف الشديد، سوف تحارب كثيرًا كثيرًا من أجل هذه الكلمة، ولن تدرك أبدًا أنها مثل &quot;المقعد&quot;، تموت أنت ويبقى المقعد. وفكّر معي قليلًا، القليل من التفكير العقلاني والمنطقي مع قلب سليم: من الأغلى والأقيم؟ كيان إنساني؟ أم مقعد جامد لا حياة فيه؟ خامسًا: الثقة هي العلاج. ابحث عنها جيدًا، هي الفطرة التي نسيتها، وتراكمت عليها الكثير من طبقات الظلام. لأن هذه الثقة هي السبب التي جعلتك تكسب هذه الحياة دون غيرك. هي التي جعلتك تستطيع المشي والكلام. هي التي فيها بذور قيمتك من دون أن تثبت أنها موجودة فيك. هي التي ستجعلك تدرك قلبك السليم وعقلك السليم. هي التي ستنقذك مهما حلّك الظلام حولك. هي الفطرة المتواجدة بكل الخليقة تلقائيًا. سادسًا: لا أذكر تحديدًا أين قرأتُ هذه المعلومة، لكن قرأتها قبل زمن، ولم أفهم معناها وعمقها حتى جاء وحضر الحقد بداخلي. بمعنى الكلام: إن المكان من كوع اليد إلى الأسفل هو المخرج لكل المشاعر التي تتخزّن في القلب. ثلاث أمور فعلتها، غير التعامل الداخلي معها. الآن أقول لك ما الأدوات الخارجية التي استخدمتها، كم هم بسيطات: أولًا: شربت ماء. ثانيًا: غسلت يدي من كوع اليد إلى الأسفل (لهذا قلتُ لك أن الحقد يتسرّب إلى القلب). وثالثًا: قمت بممارسة الرياضة فقط. أكيد، أكرر، هذه أفعال خارجية مساعدة لإخراج هذا الحقد من جسدي. والأمر المؤسف الحاصل: أن في وقتنا الحالي تم فصل المشاعر والجسد والفكر والروح عن بعضهم البعض. وأيضًا شيء آخر فعلته: أن تنفع الناس بما لديك من مخزن فائض، وبهذا شاركت هذا معكم. أتمنى أن يكون عيدًا مليئًا بالحب والخير عليكم وان يكون عيد تعرف كيف تتعامل بتواضع مع مشاعرك مهما كانت فلا تنكر ولا تنافق نفسك بنفسك لنفسك لا شي يستحق صدقا لا شي في هذا العالم يستحق لهذا عش بقلب سليم ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>انا اقدم افكاري لكي تنتفع بها ، لا لكي ادافع عنها، وان لم تنتفع بها ،لا بأس ،حتى لا يهمني ، هذا شأنك انت .</title>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2025 05:15:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170583-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A3%D8%B3-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[انا اقدم افكاري لكي تنتفع بها ، لا لكي ادافع عنها، وان لم تنتفع بها ،لا بأس ،حتى لا يهمني ، هذا شأنك انت . Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لم اجد ولن اجد شي عظيم كالشعور</title>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2025 04:53:28 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170582-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%88%D9%84%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[لم اجد ولن اجد شي عظيم كالشعور Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>إن لم يكن لديك سوى طريقٍ واحدٍ تتخذه، فوسِّع هذا الطريق.</title>
			<pubDate>Sun, 25 May 2025 09:35:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/170091-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%B3%D9%88%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82</link>
			<description><![CDATA[إن لم يكن لديك سوى طريقٍ واحدٍ تتخذه، فوسِّع هذا الطريق.  وإن كان هذا الطريق قد فتح لك أبوابًا، فاعلم أنه بصمتك، وحرفك الذي جئتَ لتمشي عليه. — Khadija – IJA]]></description>
		</item><item>
			<title>الغضب</title>
			<pubDate>Wed, 21 May 2025 11:28:22 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/169967-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[حبيت أشارك تحليل عن الغضب، بحيث إن فهمك لتكوينه وفهمك للغة التي يقولها وقتها، لن يصبح عدوك بل صديقًا حكيمًا. *عندما تربط نفسك بنتيجة عظيمة في المستقبل وتبقى وفيًّا لها، وهذه النتيجة أنت لا تدري صدقًا بوجودها من عدمه ، تربط نفسك بها كما الحبل السري، وقتها تعمل على خنق نفسك بإلغاء جميع الاحتمالات التي ستصدر منك من خلال التجربة. فمثلًا، عندما يعدك شخص بهدية عظيمة وتبقى وفيًّا ومخلصًا في سبيل أن تأخذ هذه الهدية، وقتها يشترط عليك شرطًا، وأنت بكامل قواك العقلية والشعورية تقبلتَه، وهو أنك لن ترى غضبك أبدًا وسوف تدفنه، حتى لو تسبب لك بدمار في جسدك، فتغصب نفسك من أجل هذه الهدية. وقتها تكون قد وقعت في فخ أنت من وضعه من أجل هذه الهدية المقدسة. فأول خطوة تفعلها هي أن تدرك أن غضبك له لحظة بداية خُلق منها، فاعلم أين ومتى بدأت، ولا تربط نفسك بهدية مقدسة لا تدري إن كانت ستُعطى لك أو لن تُعطى.  *عندما تكون عبدًا لنتيجة غيرك،  بحيث يكون شخص خارجي هو من يملك أمر التشغيل وأمر عدم التشغيل، وبكل سهولة تغضب من أجل فعل خاطئ قام به، وقتها اسأل نفسك: هل أنا عبد عند هذا الشخص؟ هل لهذه الدرجة أعطيت شخصًا خارجيًّا الإرادة الكاملة عني؟ إذا رأيته فعل صوابًا ابتسمت، وإن رأيته فعل خطأً أصبحت غاضبًا؟ لهذا، الحل بسيط.  *عندما تظن أنك على حق بالكامل، وأنك تفعل هذا من أجل مصلحة غيرك، وهذا هو الخير الأعظم، صدقني: أنت لست سوى شخص بغيظ يظن نفسه خاليًا من أن يكون إنسانًا. لأن الإنسان هو من كان مسؤولًا عن إصلاح نفسه، لا أن يغضب من أجل أن يُصلح غيره    *عندما يحدث الغضب، يحدث شيء عجيب وغريب ومثير في اللحظة ذاتها،  وهي أفكار التدمير، مع طاقة كبيرة جدًّا غير متزنة، مع شعور ضاغط وكبير في كل ذرة شعور، حالة من الانفجار. وهذه حالة متقدمة جدًّا، بحيث تتراكم الأحداث المتتالية بعدم إدراكك بعد، وأيضًا بسبب الجهل العام وكثرة الأصوات والمعلومات غير الصحيحة في التعامل مع الغضب، وهي كثرة الأسباب التي تجهلها عن نفسك، وما الذي سبب لك هذا الشيء وهذه الحالة. وأغبى فكرة قد تصدقها عن نفسك لتحميها ولا تعريها كما هي، هي أن تنعت نفسك بصفة: &quot;أنا شخص غضوب، وهذه شخصيتي.&quot; وهنا قد وقعت في فخ كبير جدًّا قد حفرته بنفسك لنفسك. لهذا، أعطِ نفسك إشعارًا وتنبيهًا أن كل الأفكار المؤذية التي تخطر على بالك في تلك الحالة ما هي إلا وهم، لا تصدقها أبدًا، مهما كانت مغرية.  *كان من ضمن الأمور التي جعلتني أفهم لماذا تم اعتبار الغضب هو الخطيئة الكبيرة، أو هو الشيطان بحد ذاته،  لم أفهم هذا إلا عندما جربت هذه النكهة الغريبة في حياتي، وهي تُعتبر أكبر درجة من المحور السلبي في سلم هاوكينز. الغريب في الغضب هو أنه يحمل بداخله كل الخطايا السابقة، وأيضًا كل درجات الوعي السابقة عليه. وهذا شيء مثير للتفكير وغريب. لكن الطريف والجميل، هو أنك إن وصلت وعرفت كيف تشعر به دون أن تؤذي نفسك أو تؤذي غيرك، وقتها تستطيع تحويله إلى طاقة تستفيد منها. ومن ضمن الأمور التي أتمنى حدوثها، هي أن تكثر المدارس التي تعلّم الفنون القتالية كما في شرق آسيا، ولكن تتعلمها لكي تفهم نفسك أكثر وتحتويها، لا أن تحتويك.  ولا بأس، يمكنك ممارسة فن قتالي تحبه في البيت، فهناك الكثير على اليوتيوب. وإن كان هناك شخص تعلم فنًّا قتاليًّا، فليقم بعمل محتوى عربي... إذا أحب، طبعًا. --- أصبح هذا الموضوع يعجبني كثيرًا، ممكن في المستقبل أكتب أكثر عنه، لنكتفِ بهذا القدر الآن. Khadija – ija]]></description>
		</item><item>
			<title>من حقائق المجتمع الزائف أنه قد يناصر الظالم فقط لأنه يظهر بمظهر &quot;الصح&quot;</title>
			<pubDate>Thu, 08 May 2025 08:26:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/169431-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%87-%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD</link>
			<description><![CDATA[من حقائق المجتمع الزائف أنه قد يناصر الظالم فقط لأنه يظهر بمظهر &quot;الصح&quot; بالمظاهر، لا بالجوهر. وصدقني، إن المستبد قد يكون بجانبك وأنت لا تدري، فقط لأنه قيل لك إنه نبيل أو لأنك قد وصفتَه بصفة نبيلة. --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اول فيلم انميشن الي بعنوان ليل لا ينتهي</title>
			<pubDate>Tue, 06 May 2025 13:13:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/169377-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%B4%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[https://youtu.be/wKYZDIPf_l4?si=s-PCrS4EbsSEqo94 شاركت هذا الفيديو لأنكم مجتمع عزيز على قلبي ❤️ (أنتظر آراءكم واقتراحاتكم) يهمّني أعرف رأيكم فيه — من حيث الفكرة، الأسلوب، أو حتى الإخراج. وإذا عندكم أي نصائح أو ملاحظات لتحسين مستواي، فأنا أرحب فيها بكل حب، لأن هدفي دائمًا هو التطور والتعلم. شكرًا مقدمًا لكل من يشاهد ويعلّق. ----- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ثمانية عوائق ومفتاح واحد</title>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2025 08:47:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/169006-%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[العائق يندرج تحت أكثر من بند: البند الأول: الضغط النفسي — فتعامَل معه بتعلُّم أداة التفريغ. البند الثاني: التناقض — أن تضع نفسك تحت خيارين فقط، فتُسجن بينهما. الحل: تذكّر دائمًا أنه يوجد خيار ثالث ورابع وخامس... فقط أدركهم وانتقل. البند الثالث: القسوة في الحكم على نفسك — كأن تحكم عليها حكمًا مؤبدًا، كأن تقول: &quot;أنا فاشل&quot;، مثل حكمٍ مؤبد. البند الرابع: تفضيل الشخص الذي سبب لك العائق — كأن تراه أقوى منك، وترى نفسك أضعف الضعفاء. البند الخامس: عدم إعطاء نفسك استراحة — وتظن أنها مضيعة للوقت. البند السادس: أن الانتقال بين بندٍ وبند يحتاج منك إلى أحداثٍ أخرى تُعلِّمك الأدوات التي تنقلك بينهما، وهذا يتطلب بالتأكيد أن تتعلّم. البند السابع: أن تحكم على ما تفضّله بأنه هو ما يجلب لك التعاسة — فتسجن نفسك فيه. البند الثامن: خوفك وخيالك — خوفك المتجذر فيك يصنع لك خيالًا أشبه بقدرة &quot;سبايدرمان&quot;، عندما يقترب منه الخطر. يحدث أن ترى أن العائق قد أحاط بك، كالنار التي تلتف حولك، ويصوّر لك خيالك أنك لن تنجو أبدًا. وهنا، الحل أن تؤمن إيمانًا قطعيًا أن هناك حلًا، حتى لو لم تره عيناك، أو لم تسمع به أذناك، أو لم يصدقه عقلك. يوجد حل، فقط اكسر هذا الوهم الذي يصنعه خيالك وخوفك. الخاتمة: الدهاليز التي في نفسك كثيرة، لكنها تنبع من خمس حواس داخلية، وهي نفسها الحواس الخارجية. لذلك، كل عائق له باب، وكل باب يحتاج إلى مفتاح، والمفتاح هو أنت… حين تعود لذاتك، وتفهم كيف تعمل من الداخل. --- ايضا حابة اشارك معكم فيديو فيه تحليل رهيب لشخص اسمه كريم الشاذلي https://www.youtube.com/watch?v=84yY6SRWF2E&amp;amp;ab_channel=%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B0%D9%84%D9%8A-KarimAlshazley --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هو الإنسان في هذه القصة التي تنتمي إليك؟</title>
			<pubDate>Thu, 24 Apr 2025 15:22:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/168989-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%85%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ما هو الإنسان في هذه القصة التي تنتمي إليك؟ ما هو إلا كائن متحرّك معقّد بالنسبة إليك. صدقني، مهما كان قرب البشر منك، ما هم إلا ممثلون في فيلمك. لأعطيك سرًا يُغني فيك ما تريده أن يغتني فيك: إن كل شخص له بلّورة خاصة به، لا تتصل به مع غيره أبدًا، وما اللغة بينكم إلا عبارة عن حاسوب موجود داخل هذه البلّورة لتفهموا بعضكم البعض، والحاسوب هو كلماتك، الصوت هو صلة الوصل بين البشر، هو صلة الوصل بينكم. لكن الحقيقة التي لا يريد أحد أن يصدقها هي أن كل شخص له بلّورة خاصة به، وهذه البلّورة لها شخص واحد حيٌّ بها، هو أنت. وما باقي الصورة والأصوات التي تراها عينك عن الإنسان ما هي إلا فريمات من فيديو يُبث. هل فهمت لماذا يُقال عن الحياة لعبة؟ لأُبسط لك الأمر: أنت تتعامل مع أربعة عناصر في الكون.  العنصر الأول: الجمادات، وما هي بجمادات، لأن كل شيء حي. فهذه الأرض التي تقف عليها هي كائن حي بذاته، وما &quot;الجمادات&quot; إلا كلمة تم وصفها للكائنات غير المتحرّكة.  العنصر الثاني: النباتات.  العنصر الثالث: الحيوانات.  العنصر الرابع: الإنسان، الأكثر حركةً، والأكثر تعقيدًا.  وكل عنصر له لغته، وحاسوبك يمتلك هذه اللغات إن أردت أن تعرفها. ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحب أم الاختراع</title>
			<pubDate>Tue, 01 Apr 2025 02:51:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/168273-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[كم سمعنا عن جملة تقول: الحاجة أم الاختراع. في باطن هذه الجملة شيء خطير جدًا، وهو عندما تريد أن تغيّر أو تتغير في حالة من الحالات، من أجل أن تفعل التغيير يجب أن تكون هناك حاجة، وهذه هي خطورة الأمر. لماذا يجب أن تكون الحاجة هي ما يحركنا لنخترع؟ لماذا نقف دائمًا على هاوية النجاة أو الموت أو الحياة؟ لماذا نعيش دائمًا في سباق على الحياة؟ هذا ليس بسبب الجملة نفسها، بل بسبب أننا جعلنا ما يحركنا شيئًا مقرفًا. إن كنت أريد أن أغير الجملة فسأقول: الحب أم الاختراع. ولأعطيك مثالاً: عندما تكون في تجمعات اجتماعية ويحدث فجأة أن شخصًا ألقى كلامًا ليحرجك، وأنت تعلم مسبقًا أن هذه هي الغاية، وتعرف أن الهدف هو إحراجك. هنا أريدك أن تبتعد قليلاً عن الدور الذي تعيشه والمسرحية، ولتتخيل معي أن سبب تواجدك في هذا التجمع هو التسلية أو النفع أو الانبساط. لو فكرت بينك وبين نفسك ما هي الأولوية لك: أن تحقق غاية الإحراج أم تبقى مستمرًا على تحقيق غاية التسلية؟ ماذا سيحدث لو حولت هذا الموقف إلى تسلية بين يديك؟ ماذا سيكون تصرفك حينها؟  الذي أريده منك أن ترى المواقف كمن يتسوق في السوق؛ يرى ما يراه ويسمع ما يسمع، ولكنه لا يتأثر بكل هذا، بل يختار ما يحبه من هذا السوق. مثل فكرة العيد؛ أنت تذهب لتشتري اللباس الذي تحبه. إذا تعاملت مع هذه الحياة بهذه الطريقة، سيختلف تلقائيًا تفاعلك مع أي شيء. لن يحرجك شيء، بل سوف تتسلى وتلعب به لتنتفع به لذاتك. هناك شخص تعلمت منه شيئًا جبارًا يُدعى الدكتور أحمد الدملاوي، قال (بمعنى الكلام )إن الاحتياج لحالة معينة هو سبب الأمراض، لذلك عالج حالة الاحتياج بتحويلها إلى حب.  هذا رابط الفيديو  https://youtu.be/Jl4fHjA-jbI?si=SQ8UKcQqW3bUeqFR وعيدكم سعيد وشكرا الكم ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كل عام وانتم بخير</title>
			<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 17:14:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/HsoubIO/168248-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[يا رب يكون عيد بداية لكل شي جميل بالحياة بداية تمكين ونصر وخير وقوة وحب وعلم --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحب من وجهة نظري</title>
			<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 00:29:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168098-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[أكثر تعريف صدمني عن الحب كان أمامي ولم أتوقعه، وهو أن الحب فعل وليس شعورًا. لكن دعني أوضح لك أمرًا معينًا: من يحب بسبب معين، فهذا ليس حبًا، أما من يحب دون سبب معلوم ،واعني سبب غير معلوم هو ما جاء من المجهول الى طبقات الظاهر بسرعة خارقه كفعل، فهذا هو الحب الحقيقي. لهذا، عندما تشعر بالحب تجاه كائن متحرك معقد كالإنسان، فأول ما يخطر في بالك هو أنك تريد أن تفعل له شيئًا، وليس مجرد الشعور نحوه. وهنا يتجلى الحب في أفعالك، لا في إحساسك فقط. لذا، عندما تسأل رسامًا: &quot;لماذا تحب أن ترسم؟&quot; أتوقع أن الإجابة قد وصلتك. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اعظم ثلاثة .....</title>
			<pubDate>Mon, 24 Mar 2025 22:55:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/168096-%D8%A7%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[اعظم هدية تعطيها لنفسك ان لا تجعل عدوك خطرا عليك. واعظم تعامل تقدمه لمشاكلك هي ان لا تتعامل معها بناء على طبيعتك بل بناء على رفاهيتك. واعظم انجاز تقدمه لنفسك والحياة ان تجعل مقاس الحياة بناء على مقاس ما ترغب به وتسعى اليه بصدق. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>إن أعظم خدمة تمنحها للبشر ....</title>
			<pubDate>Sat, 08 Feb 2025 20:42:11 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/166736-%D8%A5%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[إن أعظم خدمة تمنحها للبشر هي أن تتركهم يفعلون ما يشاؤون دون أن تحكم على أفعالهم أو سلوكياتهم أو كلامهم. وعندما ترغب في أن يزرع أحدهم وردة في بستانه، فمن السذاجة أن تذهب وتحشر أنفك في بستانه لتزرعها له. إن كنت تريد أن تجعل المجتمع أو أي إنسان يفعل هذا الشيء، فابدأ بنفسك وازرع هذه الوردة في بستانك، ولا شأن لك إن زرع الآخرون مثلك أم لم يزرعوا، فمسؤوليتك محصورة في بستانك، لا في بساتينهم. وعندما ترغب في إزالة النفايات من بيت أحدهم، فمن الأولى أن تبدأ بإزالة نفاياتك أولًا، كما أنه لا شأن لك بنفايات غيرك، فحسابك يخصك وحدك، وأفعالك تنعكس عليك، وأقوالك تخصك لا غيرك. بالنسبة لي، أرى أن النصح يسبب أضرارًا أكثر مما يجلب من الفوائد. وصدقًا، كم أكره من ينصحني معتقدًا أنه يعرف كل حيثيات حياتي التي جعلتني أتصرف بطريقة معينة! في النهاية، أنت لا تمتلك نفس المدخلات التي أمتلكها، وليس هذا فحسب، بل إن كل ما تعرفه عن الموقف الذي قررت فيه مخرجًا معينًا قد يكون خاطئًا تمامًا. لهذا، أرجوك أن تحتفظ بنصحك لنفسك، وإن كنت تظن أنك تفعل خيرًا من خلاله، فلا تفعله عندي. أرجوك، انصرف. أما إذا كنت حقًا ترغب في نصح شخص ما، فماذا ستفعل؟ لو كنت مكانكم، لطلبت الإذن أولًا فإن سمح لي الشخص بإعطاء النصيحة، سأقدمها، وإن لم يسمح، فلن أفعل، وسأحترم هذا الرفض وأتقبله تمامًا ، وفي المجمل لا اقدم النصائح الا لمن طلبها ، ولا يهمني حقا اخذ بها او لم يؤخذ هذا شي له كامل الحق بان يختارها او لا . وهنا نصل إلى مشكلة أخرى: الرفض. أعلم جيدًا أن شعور رفض فكرتك أو نصيحتك قد يكون مزعجًا نوعًا ما، لكنه ليس سيئًا في ذاته، بل أنتم من اعتدتم على اعتباره كذلك. هناك الكثير من البشر لا يتحسسون من الرفض، ببساطة لأنهم لم يمنحوه هذه السلطة عليهم. أما إن كنتم تريدون إسقاط مثال، مثل شخص يحاول الانتحار، فهل ستساعده أم لا؟ في هذه الحالة، من الطبيعي أن تساعده، لأن الأمر يتعلق بإنقاذ حياة، وليس بتوجيه نصيحة . Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>(الانتقام)والأخطر أنك لم تخرج أبدًا من قصتك القديمة، بل تعيدها لتؤذي نفسك أكثر فأكثر</title>
			<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 22:50:52 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/166664-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[من الأفكار التي لفتت انتباهي بشدة، هي عندما يتعرض البطل للظلم على يد الشرير، لكنه في النهاية، رغم وصوله إلى لحظة الانتقام، لا يكمله حقًا. تساءلت كثيرًا: لماذا لا ينتقم، وينتهي الأمر؟ البطل ليس الشرير، والشرير ليس البطل. هذه اللحظة هي اللحظة المهمة التي ستقرر فيها أي طريق ستختار. إنه مفترق الطرق الذي يصفي النفوس البشرية؛ بين من يتبع الشر للشر نفسه، ومن يتبع الخير للخير نفسه. من هنا، إن فعلت ما فعله الشرير بك، فأنت الآن أصبحت شريرًا، وستفعل بشخص آخر ما فعله ذلك الشخص بك ، والأخطر أنك لم تخرج أبدًا من قصتك القديمة، بل تعيدها لتؤذي نفسك أكثر فأكثر . وهكذا، تدور الدائرة... &quot;لفي بينا يا دنيا&quot;. سؤال لو الخير طلب منك الانتقام هل ستفعل ذالك ؟ --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عندما تفترض انك ستفشل فلما تتامل انك ستنجح !</title>
			<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 22:10:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/166663-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD</link>
			<description><![CDATA[عندما تفترض انك ستفشل فلما تتامل انك ستنجح ! وعندما تفترض نجاحك سيوفر لك اعظم الامور و ابسطها لتحقيق هذه الفرضيه وما اجمل ان تؤمن بها كما الايمان. فقط غير فرضياتك عن نفسك سواء الفرضيات التي في الماضي او في الحاضر او في المستقبل وضع الفرضيه التي تحبها ليس شرط ان تكون فقط فشل ونجاح . --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>من الذي يُقرر؟ عقلك أم قلبك؟&quot;</title>
			<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 21:03:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/166662-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%B1%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%85-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%83</link>
			<description><![CDATA[من أغرب الأمور التي لاحظتها في نفسي، أن عقلي حين يحاول منع شعور معين، يتعامل مع المشاعر كما يتعامل مع نفسه، فيحاول بناء جدار حجري وسط محيط واسع، ظنًّا منه أن ذلك سيمنع تدفق المياه إليه. لكنني لم أجد حلًا أفضل من أن أترك المحيط يبتلع ماءه كما هو، وألا أسمح لعقلي بالتدخل فيما ليس من شأنه؛ فمكانه لذاته، ومكان الشعور للمشاعر فقط. عندما يدرك كل دورٍ في الحياة مهامه، يعرف بطبيعته الخطة التي تناسبه، والأداة التي تخدمه. وعندما تتعرف على الأدوار التي يقوم بها كل جزء من مكوناتك، تبدع في انسجامها معًا، مثل حركة الكواكب التي تدور في أفلاكها الخاصة، دون أن يتنافس كوكب الزهرة مع الأرض، فكلٌّ يعرف مساره، وكلٌّ يرسم لوحته الخاصة. لنأخذ مثالًا من الواقع: العقل وظيفته التركيز ووضع الخطط اليومية، الأسبوعية، أو حتى السنوية، أما الشعور، فمهمته بثّ الطاقة التي تمكّنك من الاستمرار في تحقيق تلك المخططات. هذه الخطط تدور حول رؤيتك، أو شمسك الخاصة، التي تمثل شغفك أو رسالتك لنفسك بعد عقد من الزمن. ومع جسدك تكتمل المعادله، على فكّ لعبة الحياة التي انت بها . من أكثر الأسئلة المتداولة: &quot;من الذي يُقرر؟ عقلك أم قلبك؟&quot; وجوابي ببساطة: ما علاقة هذا بذاك؟ للعقل مهامه ومكانه في الجسد، وللقلب مهامه ومكانه أيضًا. وفي مراحل معينة، يتعاونان لمصلحة مشتركة، حيث يستفيد كل منهما من الآخر، وتسير العملية كما يجب. لذا، لا أفهم لماذا يُطرح سؤال جوابه بديهي! لو تأملنا قليلًا في أجسادنا، لما تساءلنا: من الأفضل لرفع الكأس، اليد أم القلب؟ أو من الأفضل لهضم الطعام، المعدة أم عضلة الساق؟ أو حتى، من الأفضل للتنفس، الكبد أم الطحال أم الجهاز التنفسي؟ لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، بل يصل أحيانًا إلى المفاضلة المطلقة! كأن يقول أحدهم: &quot;أنا أفضل المعدة لأنها تهضم أسرع، ولا أحب الطحال لأنه سيئ في الهضم!&quot; هههه! والأسوأ، حين يُسقط هذا المنطق الساذج على المقارنة بين الذكر والأنثى، أو بين العقل والقلب! في النهاية،حين يدرك كل جزء من الإنسان وظيفته، يصبح أكثر اتزانًا، تمامًا كالكواكب التي تدور في أفلاكها الخاصة دون تصادم، بل في رقصة كونية متناغمة. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>المديح و السعادة  (شحيح النفس)</title>
			<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 19:20:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/165704-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[ماذا لو استطعت أن تجعل الأشياء، مثل منبّهك مثلاً، تتحدث عندما أضع الهاتف على الشاحن؟ أريد أن يكون هذا بمثابة منبّه أو سبب لي لتذكّر جملة أريدها أن تتكرّر معي، أو شعور أريد أن أعيشه من جديد، أو نية أو هدف أريد أن أصل إليه كلما وضعت الهاتف على الشاحن. ماذا تعتقد أنه سيحدث لحياتك؟  إذا كنت تريد أن تحمي نفسك من الشر، اجعل الشر سببًا لتذكيرك بالخير دائمًا.   السبب في أننا ننتظر الإعجاب من الآخرين أو تعليقًا جميلًا منهم هو شيء جميل، لكن الجانب المؤلم هو أننا نجعل المرجع والمغذي لنتيجة الشعور الذي نريد أن نعيشه بيد شخص آخر، ونحن لسنا متحكمين فيه. على سبيل المثال، إذا كنا بحاجة إلى مديح من الآخرين، فإن مدحنا لأنفسنا وحده ليس كافيًا ولا يحمل قيمة بالنسبة لنا. إذا لم نحصل على المديح من الخارج، يصبح الوضع محبطًا. هنا يأتي دور المنبّه الذي يجعلنا نتذكر شعور الألم، وشعور أننا غير قادرين على تلبية الشعور الذي نريده، لأن المديح يعطينا السعادة. إذاً النتيجة التي نريدها لن نتمكن من الوصول إليها إذا كنا دائمًا نبحث عن إشادة الآخرين. الحل هو أن نبدأ في وضع مرجعية لأنفسنا. إذا بدأنا كل مرة في مدح أنفسنا، فذلك سيتذكرنا بالسعادة دائمًا. ماذا تعتقد أنه سيحدث إذا وضعنا مرجعية لأنفسنا وبدأنا نمدحها؟ وفي حالة جاءنا مديح من الآخرين، فلنجعله مثل المنبّه لتذكيرنا بهذه العملية التي قمنا بها. وإن لم يمدحونا، فلنجعله أيضًا منبّهًا على هذه العملية. هذا الموقف يتعلق بشخص اعتمد كليًا على الآخرين في جلب سعادته، ولم يُقدّر أو يُثمن مدح نفسه، فظلّ فقيرًا عاطفيًا وشحيح النفس، يمد يده للآخرين على أمل أن يتصدقوا عليه بكلمات مديح.  --  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>غير مدخلاتك فقط</title>
			<pubDate>Thu, 02 Jan 2025 22:44:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/165625-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%82%D8%B7</link>
			<description><![CDATA[عندما يحدث لك حدث تكرهه ولا تطيقه وترفضه من أعماق قلبك، قم بتغير مدخلاتك عنه، ليصبح يخدمك من نواحٍ معينة.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كل عام وأنتم بخير بمناسبة سنة 2025، اتمنى لكم عامًا مليئًا بالإنجازات، والتقدم , والنجاح والثراء والقوة و الامان .</title>
			<pubDate>Tue, 31 Dec 2024 20:34:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/HsoubIO/165557-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D8%A9-2025-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86</link>
			<description><![CDATA[كل عام وأنتم بخير بمناسبة سنة 2025، اتمنى لكم عامًا مليئًا بالإنجازات، والتقدم , والنجاح والثراء والقوة و الامان .  Khadija.ija]]></description>
		</item><item>
			<title>بصيرة .... امتنان وبداية (2025)</title>
			<pubDate>Sat, 28 Dec 2024 22:55:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/165466-%D8%A8%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-2025</link>
			<description><![CDATA[عندما يحركك هدف سامٍ يخدمك ويخدم الإنسانية وتجد أنك تتحرك من المشاعر فقط دون أن ترى نتائج، قم بوضع خطة وتخطيط وامشِ عليها برؤية واضحة، واكتبها، وركز عليها بخطوات يومية، وافعلها بفعل بسيط. ببساطة، وكن محتفلًا. انبسطت معكم، مجتمع حسوب، بكل الأفكار التي شاركتها معكم، وبكل تفاعل وكلمات تفاعلت بها معي. وصدقًا، إن تفاعلاتكم تركت أثرًا جميلًا في حياتي، لذا أشكركم بكل حرف رسمتموه. وفي نهاية هذه السنة، أتمنى أنكم حصدتم خيرًا، وأن تكون سنة 2025 بداية عظيمة للخير ولرحلة جديدة فيها قرارات مثمرة وخطوات عملية منظمة تحققون فيها النجاح، وتكون الشجاعة رفيقتكم في إظهار أصواتكم وبصمتكم ولونكم الخاص. لكم مني كامل الحب. وحابة أسالكم سؤال بسيط: هل هناك كلمات أو أفكار من كلامي أثرت فيكم، وما الميزة التي وجدتموها في تفاعلاتي؟ وإذا كان هناك سؤال حابين تسألوني إياه، اسألوني! ان شاء الله تكون سنة محبة وخير وأمان عليكم، وأن تجدوا في كل يوم فرصة جديدة للنمو والتحقيق. Khadija._.ija]]></description>
		</item><item>
			<title>مسامحة الذات (الجزء الرابع )</title>
			<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 20:00:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164922-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[مسامحة الذات  يوجد فرق شاسع بين مسامحة نفسك أو أن تطلب من نفسك أن تسامحك أنت، ويوجد فرق بين أن تطلب السماح من أشخاص خارجيين أو أن تسامح هؤلاء الأشخاص. وكلها تدور في فلك النفس هذه العملية. وإن الشرارة التي تقول لك &quot;عالجني&quot; هي عندما تشعر بالذنب أو اللوم. انظر لهذا اللوم بعين المسامحة من هذه الزوايا الأربعة : مسامحة نفسك أولاً، ثانيا طلب المسامحة من نفسك، ثالثاً طلب المسامحة من غيرك، رابعا أنت تسامح غيرك. Khadija]]></description>
		</item><item>
			<title>المصير  (الجزء الثالث)</title>
			<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 19:57:42 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/164921-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB</link>
			<description><![CDATA[المصير  أما عن المصير، فإن قلت لك إن عقلك لا يفرق أبدًا بين الخيال والحياة التي تعيشها، في النهاية الواقع صورة ثلاثية الأبعاد، والخيال أيضًا صورة. وحتى الذاكرة منها صورية. ما يكتنز من خبرات الماضي هو عيش اللحظة المؤلمة مرارًا وتكرارًا حتى تعاد في حاضرك. لو غيرت مصير الماضي الخاص بك وجعلت من هذا المصير مصير قوة أكثر، نجاح أكثر، وسعادة أكثر، ماذا تظن أنه سيحدث لك؟ Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الغل والحقد ... (جزء الثاني )</title>
			<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 19:54:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Human_Development/164920-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%AF-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الغل والحقد ...  إن من أحد أسباب الغل الدفين والحقد هو أن من تحقد عليه أشعرك بالخوف، فكون لديك شخصية خائفة تخاف أنت أن تراها بعين بصيرتك فتشعرك أنك غير قادر. إن كنت تريد حلًّا، كن مؤمنًا بنفسك، مؤمنًا بذاتك، مؤمنًا بقدرتك، واجعل هذا الإيمان يكون مثل الحضن الآمن لهذه النسخة الخائفة. عندما ترى شخصًا خائفًا أو طفلًا أو طفلة خائفة، أليس تلقائيًا تقوم باحتضانها؟ وهكذا الإيمان هو مثل الحضن الدافئ لهذه النسخة الصغيرة الخائفة، وتلقائيًا ستشعر بالأمان. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>السجن الذي نعيشه... وحكمة السلحفاة (جزء الاول)</title>
			<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 19:41:35 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/164918-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84</link>
			<description><![CDATA[السجن الذي نعيشه... وحكمة السلحفاة  لقد بحثت كثيرًا وتعمقت وحللت عدة أمور، ما هو الحل لشخص يقع في سجن مشكلة كبيرة سواء كانت مشكلة عائلية أو مشكلة في عمل ما أو في شيء يحيط به ولا يستطيع الخروج، وخاصة لمن هم في وسط هذا السجن؟ ماذا يفعل؟ لم أجد حلًّا أقرب من السلحفاة التي تمشي خطوتها بتدرج ولها من بطئها صبر، وتكون خطواتها مثل الأيام. تستفيد كما الأيام، بكل خطوة تستفيد، ولكل خطوة تجمع قدرًا من الكنوز وتنفق هذه الكنوز لمن يحتاجها. وأريدك أن تنظر للسلحفاة كما الأسطورة. فإن كنت أريد أن أعطيك حلولًا، تعلم باليوم الواحد واستمتع باليوم الواحد وأفد نفسك أولًا واعتزل داخل قوقعتك. في العزلة قوة عظيمة، كما قوقعة السلحفاة عندما تدخل داخل نفسها في قوقعة تحميها وتحصنها وتعطيها مأمنًا. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>تأثير المنظورات (وكلٌ يفسر الأحداث بناءً على ما يخبئه قلبه) (جزء خامس)</title>
			<pubDate>Fri, 13 Dec 2024 19:39:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/164917-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%A6%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%87-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[تأثير المنظورات (وكلٌ يفسر الأحداث بناءً على ما يخبئه قلبه)  المنظورات تختلف من شخص لآخر، فكل زاوية يرى من خلالها الإنسان ما يقبع في داخله، ومن ثم يترجم هذه الرؤية في أقواله. سأعطيك مثالاً: شخص حدث له حدث جيد، فسأل بعض الأشخاص عن سبب حدوث هذا الشيء:  الشخص الأول قال: &quot;هذا لأنك مسكين ومظلوم، وبسبب أنك عشت هذا الدور، أنت تستحق هذا الشيء الجيد.&quot;  الشخص الثاني قال: &quot;بسبب أن مظهرك يدل على أنك شخص بريء جدًا، فحدث لك هذا.&quot;  أما الشخص الذي سأل ففهم أن هذا حدث بسبب توفيق من الله ورزق، فاستقبل هذا الشيء الجميل انه مستحق لكل شي جميل.  فكان لكل شخص منظور مختلف، وكل منهم تبنى منظورًا فريدًا أدى به إلى تفسير الحدث بشكل مختلف. الشخص الذي سأل استفاد من هذه المنظورات المختلفة ليعالج ما لم يره في حالته، فحاول الاستفادة من كل شيء، حتى من المنظورات السيئة, وكلٌ يفسر الأحداث بناءً على ما يخبئه قلبه.  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>السجن الذي نعيشه... وحكمة السلحفاة (شامل)</title>
			<pubDate>Thu, 12 Dec 2024 21:16:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Univers_Life/164903-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[السجن الذي نعيشه... وحكمة السلحفاة  لقد بحثت كثيرًا وتعمقت وحللت عدة أمور، ما هو الحل لشخص يقع في سجن مشكلة كبيرة سواء كانت مشكلة عائلية أو مشكلة في عمل ما أو في شيء يحيط به ولا يستطيع الخروج، وخاصة لمن هم في وسط هذا السجن؟ ماذا يفعل؟ لم أجد حلًّا أقرب من السلحفاة التي تمشي خطوتها بتدرج ولها من بطئها صبر، وتكون خطواتها مثل الأيام. تستفيد كما الأيام، بكل خطوة تستفيد، ولكل خطوة تجمع قدرًا من الكنوز وتنفق هذه الكنوز لمن يحتاجها. وأريدك أن تنظر للسلحفاة كما الأسطورة. فإن كنت أريد أن أعطيك حلولًا، تعلم باليوم الواحد واستمتع باليوم الواحد وأفد نفسك أولًا واعتزل داخل قوقعتك. في العزلة قوة عظيمة، كما قوقعة السلحفاة عندما تدخل داخل نفسها في قوقعة تحميها وتحصنها وتعطيها مأمنًا. الغل والحقد ...  إن من أحد أسباب الغل الدفين والحقد هو أن من تحقد عليه أشعرك بالخوف، فكون لديك شخصية خائفة تخاف أنت أن تراها بعين بصيرتك فتشعرك أنك غير قادر. إن كنت تريد حلًّا، كن مؤمنًا بنفسك، مؤمنًا بذاتك، مؤمنًا بقدرتك، واجعل هذا الإيمان يكون مثل الحضن الآمن لهذه النسخة الخائفة. عندما ترى شخصًا خائفًا أو طفلًا أو طفلة خائفة، أليس تلقائيًا تقوم باحتضانها؟ وهكذا الإيمان هو مثل الحضن الدافئ لهذه النسخة الصغيرة الخائفة، وتلقائيًا ستشعر بالأمان. المصير  أما عن المصير، فإن قلت لك إن عقلك لا يفرق أبدًا بين الخيال والحياة التي تعيشها، في النهاية الواقع صورة ثلاثية الأبعاد، والخيال أيضًا صورة. وحتى الذاكرة منها صورية. ما يكتنز من خبرات الماضي هو عيش اللحظة المؤلمة مرارًا وتكرارًا حتى تعاد في حاضرك. لو غيرت مصير الماضي الخاص بك وجعلت من هذا المصير مصير قوة أكثر، نجاح أكثر، وسعادة أكثر، ماذا تظن أنه سيحدث لك؟ مسامحة الذات  يوجد فرق شاسع بين مسامحة نفسك أو أن تطلب من نفسك أن تسامحك أنت، ويوجد فرق بين أن تطلب السماح من أشخاص خارجيين أو أن تسامح هؤلاء الأشخاص. وكلها تدور في فلك النفس هذه العملية. وإن الشرارة التي تقول لك &quot;عالجني&quot; هي عندما تشعر بالذنب أو اللوم. انظر لهذا اللوم بعين المسامحة من هذه الزوايا الأربعة : مسامحة نفسك أولاً، ثانيا طلب المسامحة من نفسك، ثالثاً طلب المسامحة من غيرك، رابعا أنت تسامح غيرك. تأثير المنظورات (وكلٌ يفسر الأحداث بناءً على ما يخبئه قلبه)  المنظورات تختلف من شخص لآخر، فكل زاوية يرى من خلالها الإنسان ما يقبع في داخله، ومن ثم يترجم هذه الرؤية في أقواله. سأعطيك مثالاً: شخص حدث له حدث جيد، فسأل بعض الأشخاص عن سبب حدوث هذا الشيء:  الشخص الأول قال: &quot;هذا لأنك مسكين ومظلوم، وبسبب أنك عشت هذا الدور، أنت تستحق هذا الشيء الجيد.&quot;  الشخص الثاني قال: &quot;بسبب أن مظهرك يدل على أنك شخص بريء جدًا، فحدث لك هذا.&quot;  أما الشخص الذي سأل ففهم أن هذا حدث بسبب توفيق من الله ورزق، فاستقبل هذا الشيء الجميل انه مستحق لكل شي جميل.  فكان لكل شخص منظور مختلف، وكل منهم تبنى منظورًا فريدًا أدى به إلى تفسير الحدث بشكل مختلف. الشخص الذي سأل استفاد من هذه المنظورات المختلفة ليعالج ما لم يره في حالته، فحاول الاستفادة من كل شيء، حتى من المنظورات السيئة, وكلٌ يفسر الأحداث بناءً على ما يخبئه قلبه. في الختام  أقولها لك: أنفق خيرًا تجد خيرًا، أنفق حبًا تجد حبًا، أنفق علمًا تجد علمًا، أنفق من قلبك، أنفق بما تجد أنه متاح انفاقه حتى لو كان شيئًا بسيطًا، أنفق لنفسك فكلها عائدًا إليك . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحدث المفاجئ و التغير المفاجئ كيف تتعامل معه</title>
			<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 23:46:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Human_Development/164604-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87</link>
			<description><![CDATA[الحدث المفاجئ و التغير المفاجئ كيف تتعامل معه ؟ ما يثقل كاهلك ليس الحدث نفسه، بل التوتر الناتج عن تضارب الأولويات أو الانحراف عن نظامك المعتاد. لذلك، ابدأ بإدارة مشاعرك، المشاعر المرتبة تعني ذهنًا صافيًا قادرًا على اتخاذ قرارات حكيمة. ثانيا قم بتقييم المهام الأساسية التي كنت تعمل عليها وقم بوضعها مؤقتًا على رفوف ذهنية . قسم الأولويات بناءً على الأهمية والإلحاح. هذا سيساعدك في منع التشتت . ثالثا تذكر انت تقوم بتدريب عضلة لك تسمى المرونة والانسيابية , بتحويل تفاعلاتك مع الحدث الى تفاعلات تخدمك وتطور من امكانياتك لذا لا تقف مكانك وتنتظر تغير الحدث فانت ذالك تصبح خشبة هشه . رابعا تعامل مع كل شي على انه خطوة ستطورك نحو الامام وتخيل لو اعطي لك حدث اضخم من ذالك ماذا ستفعل حينها , لهذا ان حللت هذه التحدي سيكون التحدي المقبل بسيط جدا لذا لا تراكم على نفسك تحديات . خامسا ان حللت اول عقدة واستطعت وضع كل مهمة في مكان مختلف ويتناسب مع جدول حياتك وخاصة الجداول الاسبوعية . سادسا ضع كل شي بقدره المناسب ودائما كن منصفا بطاقتك اين تضعه وفكرك اين تصل به ومشاعرك اي عمق حفرت بها و اي تطور وصل به نظام حياتك . بالنهاية، الأحداث المفاجئة ليست سوى تمارين إضافية تزيد من قوتك وتدفعك نحو ما تريد صقله من كيانك.  انتم كيف تتعاملون مع التغير المفاجئ ؟ --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عبء الذنب</title>
			<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 20:43:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164448-%D8%B9%D8%A8%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[عندما تشعر بالذنب حيال أمر ما سواء كان على مستوى الفكر أو الشعور أو أنك فعلت شيئًا سيئًا، بدل أن تعاقب نفسك بشعور الذنب، سامح نفسك وانت فقط اطلب المسامحة والاعتذار. هذه العملية التي ذكرتها تتطلب منك وعيًا وتطلب منك صدقًا وتطلب منك شفافية ورؤية عميقة لما يحدث بداخلك. ومن إحدى المعلومات التي ذكرها غيث عماد في محاضرة شاركتها لكم أنه شعورك بالذنب سوف يجعلك في دائرة تكرار المزيد من الأفعال التي يعكسها دائمًا شعورك بالذنب وأنه إذا شعرت بالذنب، خلاص أنت أخذت عقابك وانتهى. وأيضًا عندما تشعر بالذنب، يوجد فكرة من المجتمع أنه من يشعر بالذنب ذو أخلاق عالية وتم تمجيد هذا الشعور في المجتمع وقد نُعت بأنه شخص طيب ويستحق العفو، والحقيقة لمن يريد أن يراه أنكم في حلقة، لا أنتم تخلصتم من أفعالكم ولا رأيتم أنفسكم أنها تستحق اعتذارًا منك أنت. إن الأخلاق حقًا ليس لها علاقة أبدًا بشعورك بالذنب ولا الطيبة لها علاقة أيضًا بشعورك بالذنب. تستطيع أن تكون طيبًا وذو أخلاق من دون أن تشعر بالذنب. وإن أكثر شخص يستحق أن تعتذر منه هو نفسك، أيها الإنسان اللئيم. -- &quot;إمكانياتك اللامحدودة وتحقيق الأهداف - هذا الفيديو سيغير مفهومك عن نفسك للأبد !&quot; عنوان المحاضرة الخاصة بغيث عماد. --- Khadija-ija  - Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>واخيرا وجدت شخص بيشرح هذا العلم بطريقة بسيطة (علم الطاقة)</title>
			<pubDate>Wed, 20 Nov 2024 20:27:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/podcasts/164345-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D9%8A%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[واخيرا وجدت شخص بيشرح هذا العلم بطريقة بسيطة ومبسطة , سوف اضعها لكم لعلى تفيد من يريد الافادة لنفسه , واكيد لكم حرية الاختيار https://youtu.be/G7XIKMX9qyc  يومكم سعيد اعزائي]]></description>
		</item><item>
			<title>الظلم الداخلي</title>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 18:59:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/164278-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[من أسوأ الأمور التي ممكن أن تعملها بنفسك، أنه عندما يحدث لك كلكعة ما بهويتك أو أي هوية تنتسب لك، مثلًا &quot;العرب جهلاء&quot;، عندما تريد حل هذا الموضوع بأن تتقبل أن العالم يراك هكذا وأن العالم ظالم، وتبقى على شعور هذا الظلم من دون أن تتخلى عنه وتزيله من جسدك ومشاعرك. وتبقيه لفترة من الزمن، يصبح مثل الوعاء الذي يُصب به كل ما يشبهه بالمضمون. بمعنى عندما يكون شعورك كله غضب وحزن وخوف وعار بسبب هذه الجملة، وتدخل إلى عالمك عن طريق هذه المشاعر، وقتها تصبح مثل الحاضنة، وتجذب لك كل ما يشبهه بالواقع على شاكلة أحداث تختلف في ظاهرها وتشبه في المضمون. ما عليك إلا أن تسمح لهذا الشيء بالعبور من دون تصديقه أو عيش دراما أو التحارب معه أو المقاومة. في النهاية، كل الأفكار هي وهم مهما حارب البشر عليها. أنت مسؤول عن وعائك، ماذا يُصب فيه، وأنت لك حرية ما يتم الصب فيه، وأنت حقًا لست مجبورًا على تبني فكرة يتبناها مجموعة من البشر. عالمك لك أنت، وأنت ما تشكله إن أدركت هذا. بالنهاية العرب جهلاء هذه فكرة كلها وهم , ولا اساس لها من الصحة , وحلها ان لا نضيف لوعاءنا شعور الظلم فهذا ما سبب هذه المشكلة من الاساس . كيف تقومون بحل حكم مسبق عليكم وهو مؤلم بالنسبة لكم ؟ --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عظمة التفاصيل</title>
			<pubDate>Fri, 15 Nov 2024 17:52:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/164188-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الأمور التي جعلت مني شخص لا أنظر للعميل أنه عبارة عن رقم من المال أو على المشاهد عبارة عن رقم من عدد المشاهدات أو على تعليق على أنه مجرد القليل من الأحرف، ولا أدري إن كنتم لاحظتم أني أشكر كثيرًا. سبب أني أستخدم &quot;شكرًا&quot; شعوري بأن هذه الكلمة تعبر عن الكثير بداخلي، ولم أجد أعمق من هذه الكلمة. هي ليست كلمة عابرة أو كلمة أستخدمها لتمرير النقاش، بل أعني بها الكثير. السبب وراء ذلك أن الشخص الذي خلف المال وخلف المشاهدات قد أحدث الكون أحداثًا كثيرة ليجد نفسه في لحظة ما ويشاهد العمل الذي تقوم به. لو تعمقت بتفاصيل الأشياء لوجدت أمورًا عظيمة. مثلًا: كم احتاج أشخاص قاموا بصنع موقع حسوب لتستطيع كتابة مقال؟ احتاج أن يولد كل شخص بتاريخ معين في زمن معين ثم القيام بتنظيم جدولهم ليكتبوا كودًا واحدًا. الشخص الذي اكتشف الأكواد واخترع الحاسوب، نشأة كل شخص ذهب للمدرسة ليتعلم كيف يكتب وكيف يستخدم الحاسوب، والمدرسة كذلك ينطبق عليها نفس الشيء. الحدث الواحد بعناصره عظيم جدًا إن أدركت الذي أعنيه. ومن أعمق الجمل التي قرأتها لخليل جبران: &quot;التواضع هو ليس أن ترى نفسك أقل من الآخرين بل أن ترى العظمة بكل شخص حولك.&quot; ولكي اكمل: أنت من هؤلاء الأشخاص وأهمهم لنفسك، إن رأيت عظمتك تلقائيًا احترمت عظمة من حولك. وأكيد لا يعني هذا السماح بالتجاوزات أو أن لا تضع الحدود. الدول صحيح أنها يوجد بها تبادل ثقافي، وهذا يسافر لهذه الدول، ولكن لا يعني هذا التبادل أن يتم إزالة الحدود بينها. ولأعطي شيئًا تتفكرون به: منظورك عن الحياة أو نفسك أو خالق الوجود هو ما يشكل عالمك وأفعالك وتصرفاتك. تأمل بهذا جيدًا. وشكرا لكم اعزائي Have a nice day — Khadije_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>في محاضرة كثير حبيتها بما اني استفدت منها حبيت اشاركها معكم</title>
			<pubDate>Fri, 15 Nov 2024 16:15:51 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/164182-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%AF%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%83%D9%85</link>
			<description><![CDATA[https://www.youtube.com/watch?v=21cTmZDXyrA&amp;amp;t=5033s&amp;amp;ab_channel=GhaythEmad  يومكم سعيد اعزائي]]></description>
		</item><item>
			<title>لهذا من الجميل ان تعزف على اوتار الكون والكون يعزف وتره عليك</title>
			<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 15:38:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/164081-%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ما هي الصورة الشاملة ؟ لقد تكرر علي مشهد خلال يومي هذا وقت استغربت من هذا التكرار حقا لقد قمت بالجلوس للحظات قليلة لاستنبط وادرك بعض الامور التي تفيدني في ملفات في حياتي واستخدمها لتطوير نفسي و عملي ولا اعرف ان كانت تفيدكم ولكن احببت ان اطلعكم عليها لعلى تفتح لكم باب من ابواب الجنة التي خلقنا الله فيها . قد كنت اشاهد تاديت المايسترو في تحقيق سلسلة كاملة من التناغم عندما تشاهد يومك اعرف انه يسبح في تناغم كامل في وجدان هذا الوجود حتى لو كنت انت الوجود الذي لا تعرفه . الكاميرا التي تحمل بطياته عين المشاهد اين تنتقل ما هو المشهد الذي اريد ان اريك اياه وتركز عليه . التصور او الصورة هي البواية بين عالم الخارجي والداخلي معا . العازفين يتقنون لغة الروح ويعبرون عنها بابسطاها لغة الصوت امتزاج كامل لاصوات الطبيعة بآلة عظيمة . ان تعرف ادوار وشخصية كل شخصية وروحها ومراتبها و اركانها . لحنك الخاص هو تفصيلة عظيمة. اما الرسام هو من جعل الثابت متحرك والعكس , او يمكن هو يحاول ان يعكس لك صورة عن هذا العالم الاكبر . واما الشاهد هو انت ببساطتك . وما الدقة الا ان كل شخص عرف لحنه الخاص الذي جاء من اجله على هذه الحياة . لهذا من الجميل ان تعزف على اوتار الكون والكون يعزف وتره عليك . ملامح الوجه التي تقول لغة الشعور . والعين هي بواية الروح . والاذن هي مدخل الباطن و حركة الظاهر . نحن جميعنا نعزف على لوحة كونية ضخمة بتفاصيلها العجيبة والمدهشة حقا احيانا لا اصدق عظمة هذا المكان الذي انا فيه كم هو جميل ورائع ومتناغم وسلسل ودقيق وكامل ومتكامل . وكيف انت في قصة من حولك يوما شريرا ويوما خيرا ويوما عازفا ويوما فرعيا ويوم لا شي ويوم شي ويوم تكن الحرف ويوم تكن روح الحرف . ويوما تكن لحظة تدرك &quot;تظن انك جرما صغير وبك انطوى العالم الاكبر &quot;وثم تعيشها الى الابد. وكم اعشق الرموز فهي السر وكم هو جميل الذي يسخر فتعلم انه بحاجة الى بصيص امل فكنت له انعكاسه الصغير وللاسف لم يدركه فوقع في الدركات ظلم نفسه وسوف ياتي يوم ويخرج منها ان علم انه هو بيده من يخرج نفسه. كم هي عظيمة هذه التجارة !!!!!!!!! ------- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>وجه اخر من الطمانينة</title>
			<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 19:40:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/164065-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ان كنت تريد ان تحارب او ان تحمي نفسك من مجموعة فافضل وسيلة هي ان تكن مطمئن , كن في حالة طمأنينة ولطمانينة ثمن يدفع واول ثمن يدفع في الطمانينة هي ان تشعر بالمشاعر المنخفظة من خوف وعار وغضب وان تجد الحكمة والكنز التي تاتي من عبورهم فيك فهم كزائر ياتي فيذهب فيعطيك هدية فلا تقتل هذا الزائر وتفهم سبب وجوده . --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>القدوسية من هو المقدس ؟</title>
			<pubDate>Wed, 30 Oct 2024 21:50:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/163769-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الأمور التي تعلمتها عن الخوف، أنه يخبرك أنك إن تجاوزته، ستكتشف حقيقة فطرتك الأصلية وما يتواجد خلف قناع هذا الجسد الذي ترتديه. إن من ضمن الشموع التي أضاعها الإنسان منذ الأزل -ولا يعني ذلك أنه فقدها، بل ضاعت منه بجهله- هي إدراكه بأنه مقدس مهما امتلك أو لم يمتلك؛ فهو غني ومقدس بفطرته الأصلية لأنه خُلق من خالق عظيم، فهو إذًا عظيم. لقد كثرت الأفكار التي دنست هذا الإنسان، أولها التقليل من شأنه، وثانيها مقارنته بغيره لتقليل قيمته، وهذا يولد المزيد من الحقد والكراهية ويعمل كدوامة لا تنتهي إلا بزوال السبب من جذوره. أنت، أيها الإنسان، مقدس كما أنت، وما تفعله مقدس مهما كان بسيطًا أو كبيرًا. أنت مقدس مهما كذبت أفواه البشر الذين برمجوا أنفسهم على أنهم أقل شأنًا من غيرهم. ولا تنسَ، عندما تدرك هذه القدسية، أن تحترم قدسية غيرك؛ فلا تهن أحدًا، ولا تشمت بأحد، فأنت تظن أنك ترمي الكرة على غيرك، ولا تعلم أنك ترميها على نفسك, وان ما تراه بالاخرين هو انت بالحقيقة راجع نفسك دوما ماذا تريد ان تعدل من برمجاتك. هذا هو سبب الخفي لكراهيتك العميقة لجنس البشري وامنيتك ان يضمحل من الوجود باحثا عن شمعتك المقدسة التي اضعتها بيدك انت لا غيرك.   ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ماذا سيكون شعوركم لو استطعتم ان تعملو فيلمكم المفضل كانمي ؟</title>
			<pubDate>Sat, 26 Oct 2024 19:18:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/163633-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%B9%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[ماذا سيكون شعوركم لو استطعتم ان تعملو فيلمكم المفضل كانمي ؟ سواء كان قصة تريدون اخبار العالم بها او مشهد تريدون تخليده في هذا العالم الرقمي وهكذا]]></description>
		</item><item>
			<title>التجلي الداخلي</title>
			<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 13:37:20 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/163585-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[انت قبل ان تفعل الفعل , كنت هذا الفعل بداخلك , فتكون بفعلك فعل لحياتك . قبل ان يكون الشي بعالمك كونه بداخلك الممثل كي يكون شخصية ينغمس بها حتى يظهرها لكم . وهكذا حياتنا ان كنت تريد ان تكون مخطط و صاحب علوم واستراتيجيات كون هذا الشي وكن صبور بهذه التجربة انت قبل ان تنزل تطبيق ياخذ وقت ولكن بهذه الحياة انت حتى لا تعلم انه يوجد سوق وانت تنزل من هذا السوق ما تشاء . حتى الهويات التي ولدت بها يمكن تغيرها . لا اعلم لماذا ولكن عندما تريد ان تعمل فعل يقلب حياتك راس على عقب يفضل ان تفعله باخراج غضبك منه و باخرج خوفك وتكن بدائرة الطمأنينة و التفكير العميق و ان تفعل بالوقت التي تشعر انه حان الوقت . ان من ضمن الامور التي اصبحت ارفض ان تحدث امامي هي عندما اختار هوية معينة اؤمن بها يمنع منعا باتا ان يتم التقليل من شانها مهما حدث ومهما واقعها قال عكس ذالك . وشي اخر انا التي اعطي التقديس للاشياء والاشياء تعكس ذالك . ---- شكرا مجتمع حسوب على اضافة مجتمع فلسطين Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هي العدالة ؟ وما هو الظلم ؟  من وجهة نظركم</title>
			<pubDate>Sun, 20 Oct 2024 21:36:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/ELI5/163451-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83%D9%85</link>
			<description><![CDATA[ما هي العدالة ؟ وما هو الظلم ؟ من وجهة نظركم]]></description>
		</item><item>
			<title>احببت ان اطلعكم على انميشن قمت بعمله لاغنية حبيبي ليه</title>
			<pubDate>Thu, 17 Oct 2024 08:59:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/content/163358-%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%B9%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%B4%D9%86-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%87</link>
			<description><![CDATA[مرحبا احببت ان اطلعكم على انميشن قمت بعمله لاغنية حبيبي ليه ولقد استخدمت برنامج Krita لقد اخذت المقاطع من الفيديو الاساسي للاغنية باماكن مختلفة من ثم قمت بالرسم و تحريك وهكذا ما رايكم به ؟ ما هو اكثر مقطع اعجبكم؟ https://youtu.be/GHbi81faElY?si=OdYzSgJk4ArqrL4v]]></description>
		</item><item>
			<title>مماسخ بشرية</title>
			<pubDate>Fri, 11 Oct 2024 18:55:22 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/163204-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AE-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[لقد قلت فيما سبق ان الجوع والحاجة هي راس الشر والجذر , ولكن ان كنت اريد ان اعطي دور يعبر عن شر حقيقي وفي ظاهره انه شي جيد (لا اقصد بالجيد انه حقا افعال جيدة بل من يتخذ ادوار يقدسها المجتمع فيتخذ هذه الادوار ليبث سمومه بها فهو يعلم جيدا ان المجتمع لن يبحث خلف من يتخذ هذه الادوار فيتخذها هو ليبث سمومه ) هو الضحية المزيف هي ان يتخذ نفسه ضحية بل حول له ولا قوة , وان ما يخبئه هذا الدور , اكاذيب و احقاد لا متناهي , و رائحة الكره التي تضمر في قلوب وجلود من لعبو هذا الدور بنجاح فتحولو الى مماسخ بشرية , هذه المماسخ البشرية اذا نظرت اليهم تجد البؤس و الحقد يملاء قلوبهم وصدورهم&amp;lt; يعشش فيهم شياطين بل هم الشيطان المتحكم او نفسه , كم حقا اتقزز من رائحتهم , وما يحززني من يقعو بهذا المستنقع المتعفن , ولكن الحل هو ان تتخلى عن خوفك منهم فلا يكون لهم باب يدخلو منه ليتحكمو بك , وان ادركت فانت بالطريق الصحيح , ولا تنزل جبهتك لهم بافعالك , لا تؤكد لهم قول, وان استطعت صدهم, وان استطعت اجعلهم كما المستنفع فيؤكل نفسه بنفسه فيموت , فهم حقا مماسخ على شكل بشر . ---- Khadija^IjA]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هو الماضي ؟</title>
			<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 04:39:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/162869-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الماضي هو في الأساس كيان نحن نتفاعل معه. تفاعل الإنسان يأتي على ثلاثة سلوكيات دائمًا: الهروب من الكيان، ومحاربة الكيان، والاتفاق مع الكيان. في كل حالة، سيعيش الكيان ويكبر وينمو ويدخل في كل خلية من خلايا حياتنا. بالنسبة للماضي، إذا تم إزالة الزمن عنه ورأينا أنفسنا فيه، سنجد في النهاية أن هناك نسخة عاشت مواقف معينة بتفاعلات معينة، وقرارات معينة، ومعلومات معينة، وتم تخزينها في ذاكرة الدماغ كأفكار، وفي ذاكرة الخيال كصور، وفي ذاكرة الجسد كمشاعر. كلما تذكرت تلك النسخة، مثلاً لو كانت ضعيفة ولا تستطيع الدفاع عن نفسها، سيحدث انفعالات في جسدك مثل الضغط والكبت وغيرها من المشاعر التي ستخرج إلى السطح. كردة فعل منطلقة من عدم معرفة كيفية التعامل في تلك اللحظة مع مدخلات النسخة القديمة، سيؤدي ذلك في النهاية إلى مقاومتها ومحاولة نسيانها، وهذا الهروب هو أحد تفاعلات الإنسان كما ذكرت، والتي تنقسم إلى ثلاثة سلوكيات. عندما تظهر مدخلات النسخة القديمة، فهذا له أكثر من دلالة. أول دلالة هي أن هذه النسخة لم تمت بعد، بل هي باقية على قيد الحياة ما لم تحولها إلى شيء تنتفع به. والشيء الذي تريد أن تنتفع منه هو رسالة باطنية في &quot;كهف&quot; النسخة القديمة. ما عليك فعله هو التعامل التدريجي مع مشاعر تلك النسخة. وكما ذكرت، المشاعر لكي تنتهي، عليك أن تشعر بها كما هي. ولكن عليّ أن أنبهك أن المشاعر المكبوتة التي تم كبتها على مر الزمن تحمل طاقة كبيرة. من حسن حظنا كبشر أن أجسادنا واللعبة التي نعيشها لن تظهر لنا إلا قدر ما نستطيع تحمله. فهي تخرج لك بالتدرج؛ لأنه لو تذكر الإنسان كل لحظة مؤلمة دفعة واحدة، لن يستطيع التحمل أبدًا. لهذا يقوم الدماغ بحمايتك عن طريق أن ينسيك هول ما كانت تعيشه نسختك القديمة. الآن، بعد أن ذكرت لك كل هذا، ماذا تفعل كلما تذكرت ذكرى من الماضي؟ أولًا، تعامل مع ما يظهر على السطح. وقبل كل هذا، قم بتحضير نفسك. يمكنك مثلاً التأمل حتى تكتسب وسعًا وتكون مسترخيًا لتتعامل مع ما يظهر لك من نفسك. ثم راقب أفكارك واكتبها على ورقة لترى ما يجول في مخيلتك وعالمك الفكري. بعد ذلك، انزل إلى مشاعرك وتعرف على تلك المشاعر. إذا خرج لك شعور العار، تنفس بعمق واشعر به حتى ينتهي. في هذه اللحظة، لتفريغ هذه المشاعر التي تظهر، يمكنك مثلاً لكم الوسائد أو القيام بتمارين رياضية؛ المهم هو أي طريقة للتفريغ. بعد أن كتبت وفرغت المشاعر، حان وقت التحليل. التحليل يعتمد أساسًا على سؤال &quot;لماذا؟&quot; اسأل نفسك في تلك اللحظة: ما هي الفائدة من هذه الحكاية التي حدثت؟ وكما راقبت أفكارك، راقب الآن دماغك. ماذا سوف يخبرك؟ ولحسن الحظ، الدماغ يشبه &quot;جوجل&quot;؛ عندما تقوم بالبحث فيه، سيظهر لك روابط كثيرة. ادخل كل رابط واقرأ ما يحتويه. وإن كنت تتساءل ما هي الفائدة على مستوى المشاعر، فهي أنه عندما تقوم بتنظيف مدخلات تلك النسخة، إذا تذكرتها في المستقبل، لن تكون مشاعرك كما كانت. ثاني شيء: الماضي مثل أفلام الخيال العلمي، وخاصة أفلام الانتقال عبر الزمن. كلما غيرت احتمالاته من داخلك، تغيّر احتمالات الحاضر والمستقبل. ثالثًا: الشيء المشترك بين الأزمنة هو اكتشافك لجزء منك اللحظي. رابعًا: عمليات اكتشاف كنوز الماضي لا تتوقف أبدًا، فهي في اتساع كبير. خامسًا: الماضي نقطة قوة للوطن العربي إن تم استخدامه بشكل جيد، ونقطة ضعف إذا لم يكن الشخص قائدًا لنفسه أولًا. سادسًا: راجع نفسك مئة مرة حول ما هي الصور الذاتية التي تتبناها عن ماضيك بكل هوياتك. سابعًا: أنت تستطيع حذف الماضي. --- متشوق لمشاركاتك القادمة كالعادة، وخاصة أنها بمواضيع متشابكة ومرتبطة ببعضها أيضا، وسكون لها إضافة بالتأكيد.   لقد كنت افكر قبل يوم بكتابت شي عن كيان الماضي ولقد شجعني على ذلك تعليق شخص يشارك كثيرا في مساهماتي وهذه المساهمة عبارة عن شكرا له شكرا لك لتشجعي على كتابتها وشكرا لك حقا على تفاعلاتك بكل مساهمة واقدر لك حقا انك تساهم نحو نصر فلسطين ولبنان وازدهار الوطن العربي من خلال ترجماتك حقا شكرا لك [@Hamdy_mahmouds] ------ Khadija^IjA]]></description>
		</item><item>
			<title>الله يحمي لبنان وفلسطين و الوطن العربي</title>
			<pubDate>Sun, 29 Sep 2024 01:00:17 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Advice/162833-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الله يحمي لبنان ويحمي فلسطين ويحمي جميع الوطن العربي ، على الرغم من الآلم اللي حاصل الا انه نحن نتجه او بالاساس تم بناء اساس قوي من الاتحاد الاعظم و النصر و فتحت ابواب الخير ، وان كانت عينك المجردة لا ترى الخير في هذا راجع نفسك مجددا ليس النصر فقط ان تراه امامك لكن النصر يبدأ بان نؤمن بوجوده و من ثم نثبت عليه ومن ثم نبث فيه مقومات الحياة لكي يعيش ومن ثم تتحد وترى رؤيا واحدة مشرقة وتعمل على ان توجد وتتواجد بنفسك وبافعالك ان الوطن العربي يتجه نحو ازدهاره واتحاده و اشراقه اكثر واكثر وان من باطن الفجر ولدت الشمس لتشرق ونحن في مرحلة شروق الشمس ولهذا نحن الشرق . ومن منصتك ومكانك تحدث فاساس الخلق فكرة كلمة فعل Khadija^IjA]]></description>
		</item><item>
			<title>ان لعنة الشعور بالعار اتجاه نفسك</title>
			<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 13:48:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/162821-%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ان لعنة الشعور بالعار اتجاه نفسك وافعالك ليست فقط تشعرك انك لا تكفي مثلما انت ولكن ايضا توقفك عن التقدم في جوانب الحياة على اي حال تخلى عنها , الانسان والحاسوب متشابهان لدرجة لا توصف فان من صنع الحاسوب سيصنع شي يشبهه على مستوى العمق و حتى لو اختلف الظاهر . --- Khadija^IjA]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف يمكنك إنهاء كيان وبناء آخر باستخدام مقوماته واهتمامك؟</title>
			<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 13:33:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/162820-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%83</link>
			<description><![CDATA[إن كنت تريد إنهاء أي شيء معين، اقتل مقوماته، اقتل جذره وعمقه. تَخَلَّ عنه. الماء تموت عندما تتركها، والبيت المهجور سُمِّيَ بذلك لأنه هجره من يعطيه الحياة فمات هذا البيت. إن كنت تريد التخلص من كيان معين، اقتل شموليته، أقسامه، فروعه، وتفاصيله، والجزء الذي يستند عليه، والطاقة التي يعيش من خلالها من نفسك أولاً، وهكذا يتهالك من تلقاء نفسه. وعلى الضفة الأخرى، ابْنِ ما كنت تحلم به؛ أعطه مقومات، أعطه الطاقة، أعطه السند الذي يستند عليه، أعطه الشمولية، وانشره، وأنشئ له أقسامًا وفروعًا وتفاصيل.  وما بين البناء والهدم هي مساحة؛ فتخلَّ عن مساحة الشيء المهدوم وقم بحذفها، واشكر مساحة الشيء المبني واعمل على رعايتها. كُن ثابتًا، مناصرًا، ومؤمنًا بالشيء الذي تريده أن يكون. ولا تسخف بالبسيط، فبه بُنِيَ الكبير، ولا تُبَجِّل الكبير، فهو كما كبر سيتحول لشكل آخر ويتغير. إن كنت تريد أن تفهم الحل والمشكلة، فالحقيقة أنهم ليسوا أضدادًا لبعضهم أو معاكسين لبعض، فهذا على السطح صحيح، ولكن الحقيقة هي أن المشكلة كيان والحل كيان. وكما أعطيتك المعادلة أعلاه، إن كنت تريد أن تحيي كيانًا، أعطه اهتمامًا، وإن كنت تريد أن تقتل كيانًا، انزع عنه مقوماته. ---- Khadija^ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فن وضع الحدود: كيف تحمي نفسك وتحافظ على علاقاتك باحترام(عامية)</title>
			<pubDate>Thu, 19 Sep 2024 16:18:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/162559-%D9%81%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[في احد الاشخاص سالني وطلب مني ليش لما اوضح لشخص حدودي بصير يتمسخر علي ؟ بكل بساطة كلمة (لا) او الرفض في مجتمع اعتاد على كلمة نعم وخاصة المجتمع العربي , للاسف الشديد انه بطريقة لا واعية لما تحكي كلمة لا بكون رابطها بهويته وكيانه وقيمته بحيث لما تنحكى كلمة لا بكون زي انك خدشة هذا الكيان الخاص فيه ولما يستخدم سلوم السخرية ليدافع عن كيانه ظننا ان كلمة لا اهانه له طبعا هون عم اوصفلك الطرف الاخر كيف طريقة تعامله مع الموضوع لكن دائما تذكر ان العلاقات الاسس الخاص فيه هو الاحترام وليس الحب , ثاني شي ان كان شخص عزيز على قلبك وحاب تضع له حدود كن لديك الذكاء العاطفي للتعامل مع مشاعره بشكل حكيم ولطيف ويفضل انكم تكون بجلسة خاص بينك وبينه بحيث توضح له باناقة (يعني هذا الاشي لا اقصد فيه احسسك بالاهانه بس لما ما تعمل هذا الاشي معي هكون مرتاحة بالتعامل معك ) وهكذا ثالثا في حال كان الشخص غريب بكون اسهل الموضوع اانك تحدد حدودك وكلمة (لا ) بتكون اسهل بكثير رابعا تعامل بوضع الحدود كما العقود بالشركة بحيث انت لما تكتب او توضع شروطك بكل بساطة راح تحطها وانت واضح جدا في كلمة من شخص ريادي قالها لي ان كان بالبداية ما كنت واضحة لقدام هذا الاشي راح يعمل مشاكل انا بغنى عنها خامسا تذكر حتى لو كان هناك تبادل ثقافي بين الدول لا يعني هذا ان الدول يجب عليها ازلة حدودها او جيوشها اوك نحن بنحب بعضنا لكن لا يعني هذا الاشي اقوم بازالة جيوشي وحدودي سادسا كلمة (لا) لما تستخدم حاول استخدمها باناقة و ايضا تذكر حتى لو قلتها اوك في ناس ما راح تحبك لكن على الاكيد هتحترمك سابعا في حال وضعت كلمة (لا) تعبيرا عن وضع حدودك اكيد راح تظهر لك مشاعر معينة ممكن تخاف انك تحكيها ممكن تجيك افكار هسا هذا الشخص راح يحاربني راح يكرهني واكيد هتظهر بعدها مشاعر بالذنب انك هتاذيه اذا ظهرت لك هكذا امور من داخلك بسيطة جدا هذا شي بسيط اي شي تقوم بتغيره يتطلب منك الشجاعة و الخروج من المعتاد دائرة الراحة فقط الحل كون ملتزم دائما بان حمايتك هي اولويتك وهذه المدخلات الداخلية التي تظهر لك ما هي الا خروج عن المعتاد انت تنتقل من شخصية تقول نعم كثير الى شخصية بدها تضع حدود فشي طبيعي عند التغير تقاوم الشخصية القديمة لكي تبقى على قيد الحياة لا تريد ان تموت على اي حال تغيير ثامنا في حال شخص على الرغم انك قلت له الحد كرر السلوك معك مرة اخرى انت بكل مرة كرر حدودك(تكرار بعلم الشطار ) وفي حال تمام تكرر الموضوع وما رد عليك على الرغم تم التوضيح اكثر من مرة في هاي الحال قم بتفعيل وضعية (Block) وانهي العلاقة تاسعا تعلم وضع العقوبات بالتدرج التام صح في شروط جزائية في العقود اذا لم يتم الالتزام باحد الشروط يتم دفع الشرط الجزائي وهكذا تعامل مع الموضوع طبعا بتدرج عاشرا تذكر انت الحارس الشخصي لنفسك ولا تسمح لاي تصرف كان ان يقوم باذيتها ابدا حافظ على حدودك الشخصية فهي كما حدود الدول شو اكثر النقاط حسيتها انها مهم جدا ؟ ---  Khadija^ija]]></description>
		</item><item>
			<title>سر الخيال</title>
			<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 00:42:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Univers_Life/162454-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84</link>
			<description><![CDATA[لاخبركم القليل عن الخيال الخيال هي الجنة التي إذا وطئها إنسان زالت عنه الكثير والكثير من الأثقال وفي بعض البشر حقا أعطوه تسمية قطعة من الجنة الخيال بطبعه هو أرض مخفية في جرمك الصغير أيها الإنسان فبه تصعد إلى العلى إذا عرفت سره وسره بسيط إن كشفت سر الحياة فالخيال لا يفرق شيء عن هذه الحياة فهو رسالة باطنية خفية تخبرك هذا العالم شبيه بكوكبك الأرض ولقد كتبت بمساهمة من المساهمات أن الخيال والذاكرة والمواقف الحياتية (والتي تسمى واقع على لسان البشر) والأحلام كما أنت ترسم نفسك على البورتريه بعدها رسمت نفسك كديجيتال أو عملت على نحت شكلك على الصلصال بالنهاية هذه الأدوات باختلافها فهي تعبر عنك أنت مختصر هذه الاحرف الخيال والواقع متشابهان إلى حد كبير، وأن فهم أحدهما قد يساعد حقا في فك شفرة الآخر.  انتم اعزائي كيف ترون الخيال ؟ وهل حدث لك ان تخيلت شي وقد وجدته حقا حدث في حياتك هل علمت ما سر هذا الشي؟ وما هو اكثر شي نال اعجابك بهذه المساهمة ؟ وللحديث بقية أعزائي  --- Khadija^ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التحرر من الخوف: فهم العلاقة بين الداخل والخارج عبر التأمل والخيال</title>
			<pubDate>Wed, 11 Sep 2024 20:49:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/162240-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84</link>
			<description><![CDATA[ان من ضمن الثغرات التي يقع بها الانسان هي انه يؤجل تحرره من المخاوف حتى يحصل على شي ما , فربط دون وعي منه انه لن يتحرر ابدا من هذا التوتر او الخوف الا بتغيرات العالم الخارجي , منطقيا المشاعر اين تقع اين موقعها من الاعراب بالنسبة لك بداخلك صحيح كيف سوف تغير شي داخلي من عالم خارجي كانك تقول لي اني سوف اصلح سقف المنزل الخاص بي وانا في المطار , لهذا عندما تريد التحرر من الخوف اعرف مصدره من داخلك, وتذكر ان الذاكرة المخزنة في قيعان الماضي جاءت لتذكرك انك تستطيع التحرر من هذا الخوف واستشعار الطمائنينة دون الحاجة لتغيير شي من الخارج ولا بحاجة الى آلة السفر عبر الزمن لكي ترجع للاحداث الماضي وتغيره بكامل بل ما عليك الا تغيير حالتك المشاعري و الفكرية بحيث اذا تحررت من موقف كان مؤلم بالنسبة لك هذا الالم اذا تحررت منه لكي تتاكد انه لم يعد له تاثير فعندما تتذكره لن يعطيك نفس مدخلات المشاعر التي لديك او الفكر , ولكن لا يعني هذا اذا هاجمك اسد تقول لي ساتحرر من خوفي اولا لا يا عمي اهرب خلي الخوف يخرج منك الادرينالين , والطمائنينة في عمقها هي لحن عميق للغاية يبث فيك نغمان الهدوء والسكون حتى لو كان الخارج جهنم , ولكي تتحرر من اي شعور ما عليك الا ان تشعر به بالكامل حتى يتفرغ من تلقاء نفسه .  ---- لاعطيك شي ان الشي المشترك ما بين الحلم و الواقع و الخيال و ذاكرة الماضي هم عبارة عن فيديو والفيديو بالاساس صور والصورة تحتوي على اصوات وكلمات و تاثيرات ومشاعر باطنية و ظاهرية افكار معقدة و افكار سطحية , لهذا اعمق الصور هي التي تحتوي على رموز ,خيالية احيانا تسمى , وان كنت اريد ان ابدي اعجابي بالرسومات فهي على الاكيد الرسومات الخاصة بالحضارة الفرعونية , وان كنت اريد ان احكي ما هو العمق هو ان تنظر وتطلع على الصورة بتامل شديد او ان تستخدم قدرة الخيال التي لديك على تقليل من سرعة تحرك الفيديو وقتها ستحل العقد وتحل الرموز . ----- ساعدني تشات جي بي تي على اخذ عنوان لهذا النص الذي كتبته , لكن اردت ان اسال ما هو اكثر شي لفت انتباهك بهذا النص ؟ يومكم سعيد اصدقائي الاعزاء Khadija^ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الامل</title>
			<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 01:51:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/162151-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[ان ما يجعل الخير لا يموت هو الامل ، وان ما يجعل الصبر مستمر هو ايضا الامل ، ولكن متى يصبح الامل زائف عندما لا تغير من شخصيتك ومن باطنك ومن نفسك ، ان كانت الظروف الصعبة رسالتها ان تجعلك تغير ما في داخلك، اذا سوف تبقى تتكرر بصور مختلفة حتى تحل العقدة من الداخل ، لا يوجد ثمار من غير جذر وجذر هذه المواقف تكمن بداخلك فان لم تغير داخلك من الطبيعي لن يتغير الخارج حتى لو اختلفت الصور . .. Khadija^ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اريد ان اسال هل رسمة ( حنظله) لها ملكية فكرية؟</title>
			<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 01:10:58 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/162150-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D8%AD%D9%86%D8%B8%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ولا عادي بقدر ارسمها واعمل عليها انميشن ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>راس الشر</title>
			<pubDate>Thu, 05 Sep 2024 20:59:00 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/162051-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[ان كنت اريد ان اختصر الشر ما هو الا جهل مع الجوع , واقصد بالجوع حالة الاحتياج المرعبة في باطن معدتكم وان كنت تريد الحل استفرغ جوعك والبيئة النفسية التي خلقت هذه الجوع من ثم ابدا ببناء عقلية الشكر ففي الشكر تغتني ان صح التعبير , طبعا ما قلته كله تعابير مجازية . --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هي الفوارق التي لاحظتها بين العميل العربي و العميل الاجنبي ؟</title>
			<pubDate>Wed, 04 Sep 2024 21:07:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/162016-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[ما هي الفوارق التي لاحظتها بين العميل العربي و العميل الاجنبي ؟ ما هي الميزات لكل عميل بالنسبة لك ؟ وما هي كيفية او الاستراتيجة التي تستخدمها في تعاملك مع كلاهما؟]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هي افكاركم او تجربتكم بخدمة ما بعد البيع؟</title>
			<pubDate>Wed, 04 Sep 2024 21:04:00 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/162015-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%88-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[ما هي افكاركم او تجربتكم بخدمة ما بعد البيع؟ ما هو الذي شعرتم انه بالفعل قد عمل فرق]]></description>
		</item><item>
			<title>تعامل مع ما يظهر لك من السطح عند حل مشكلة معينة</title>
			<pubDate>Wed, 04 Sep 2024 17:17:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/162004-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الأمور التي عملت فرقًا في حياتي هي أني أتعامل مع ما يظهر على السطح. هذا الشيء هو الذي يجعلك في حالة من التدرج. أعطيك مثالًا: عندما أريد أن أحل مشكلة كبيرة جدًا، أهم شيء أعمل على اتزانه. ليس مهمًا لدي عامل الوقت؛ متى سوف تنتهي هذه المشكلة، بل دائمًا أقوم بتغيير الشيء الذي أراه مما يظهر من هذه المشكلة. ثاني شيء أقوم به، وهو طبيعي جدًا في البداية، أنني أكون في حالة من الدوشة؛ حيث لا أرى حلولًا فورية، فأصبر على نضجها. الصبر لدي ليس أني (أندسح على الفراش وأقول يالله إن شاء الله بتنحل لحالها). طبعًا إذا فعلت هذه الحالة، لا أظن أنك ستحلها. ثالث شيء أفعله: لقد شاهدت بودكاست ومن ضمن المحتويات التي ذُكرت فيه أن الصين لها عقل استراتيجي صبور جدًا، بحيث تقول بثقافتها: لا تُرِ العالم قوتك إلا في الوقت المناسب. بالنسبة لي، الصين هي من أعظم الحضارات البشرية التي أحبها جدًا، وأحب حكمتهم. رابع شيء: كن على استعداد لتأجيل خطواتك التي لا تستطيع فعلها الآن إلى الأجزاء المقبلة من حياتك. اعمل على الخطوات التي تظهر لك في يومك الحالي. لا تقلق، الكون مثل السكرتير لديك؛ ينظم لك أعمالك. ما عليك إلا أن تفهم جدول أعمالك منه. خامسًا: الاحتمالات. الاحتمالات في وضع الحلول لا ترتكز على حل مشكلتك باحتمال واحد؛ دائمًا قم بتغييره. أعطيك مثالًا من حياتي: أنا من الأشخاص الذين يعانون من النوم المتأخر، وليس لدي مشكلة في النوم المتأخر، ولكني أحب الليل لأنه فيه أجد الإبداع في الرسم، وأيضًا أحب الصباح لطاقته الجميلة. كنت أعاني جدًا من ضبط ساعة النوم، وأحب عندما أجد الحل أن أستطيع تفعيله متى ما أردت. وجدت أن عامل السهر لدي فيه قوة التحكم؛ بحيث أستطيع أن أبقى مستيقظة لمتى ما أشاء، وعامل الضعف فيه هو عامل لحظة النوم المبكر. كيف سوف أنام وأنا مستيقظة الليل بكامله؟ الحل الأول الذي كنت أقوم به أني أبقى مستيقظة إلى 9 مساءً، ولكن كنت أعاني من أعراض عدم النوم كصداع من شرب القهوة، وهذا الحل قد فشل معي بجدارة؛ لأني إذا انضبطت أسبوعًا واحدًا أجد نفسي في الأسبوع الآخر كالعادة. الحل الثاني الذي قمت به: كنت أعتمد في الانضباط على حياة الجامعة التي لدي، وهذا قد تم إفشاله؛ لأن انضباطي ليس عليّ بل على نظام آخر. الحل الأخير الذي قمت به: عاملت نفسي كالساعة ومنحت نفسي أسبوعًا، بحيث ارتكزت على عامل القوة لدي وهو الاستيقاظ. مثلًا، وضعي الحالي كان هو نمت الساعة الثانية ظهرًا واستيقظت 10 مساءً، أبقى مستيقظة لليوم التالي للـ5 عصرًا وأنام بهذا التوقيت، فأجد نفسي استيقظت 12 مساءً. وفي اليوم الآخر، أبقى مستيقظة للساعة السابعة مساءً وأنام بهذا التوقيت، فاستيقظت بالحالة الطبيعية لليوم الآخر الساعة 2 منتصف الليل. وهكذا تتعدل ساعة النوم لدي، وفي أي وقت أستطيع ضبط نومي دون الحاجة لمؤثر خارجي وأستطيع الالتزام به. سادسًا: شيء قد قمت بفعله وقد أفادني في حل مشاكلي هو أني أفيد الناس بما قمت بحله في أمور سابقة بحياتي. هذا الشيء يجلب لي السعادة، وأنا أحب حقًا أن أقوم بفائدة للناس في حياتي. فإذا استطعت، شارك الناس من الفائض الذي لديك، فهذا سوف يفتح لك آفاقًا لم تتخيل أنه قد يُفتح. ما هي اهم نقطة وجدت انها مثيرة للاهتمام لديك ؟ ----  Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>شو رسالتكم التي تحبون ان توصلوها للعملاء في اي مشروع او خدمة او مهمة بتبادلوهم اياها؟</title>
			<pubDate>Tue, 03 Sep 2024 18:30:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/161961-%D8%B4%D9%88-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%84%D9%88%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[شو رسالتكم التي تحبون ان توصلوها للعملاء في اي مشروع او خدمة او مهمة بتبادلوهم اياها؟ ----- شكرا للاجاية مقدما]]></description>
		</item><item>
			<title>اريد استشارتكم بشي</title>
			<pubDate>Mon, 02 Sep 2024 18:12:24 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/161929-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الان انا قمت بتعلم الانميشن , يوجد اكيد بعض الامور التي تحتاج مني لمتابعة الان بالنسبة اذا اردت ان اقدم الانمي كخدمة او منتج اول شي ليس لدي به علم هو احتياجات السوق او الناس ؟ هنا ما هي نصيحتكم لي او كيف اعرف احتياجات السوق ثاني سؤال الان انا الرسم اخذته كهوية ان اقدمه كتجارة او منتج ليتم مبادلته يحدث لدي اختلال نوعا ما ؟ هنا سؤالي كيف استطعتم التوازن ما بين الهواية والبيع ؟ ثالث سؤال لاحظت ان من حوارات الناس انهم يؤخذون الانمي انه للاطفال ليس الا ؟ هنا من هذه الناحية ماذا تعملون على حل هذا الامر ؟ رابع سؤال التسعير انا حقا لا اعرف شي عن التسعير ؟ فاخبروني كيف قمتم بحل هذا الامر خامسا ما هو مدى نجاح هكذا مشروع برايكم ؟ شكرا لكم مقدما]]></description>
		</item><item>
			<title>حقا ......</title>
			<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 18:02:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/161905-%D8%AD%D9%82%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[لقد كنت اشاهد ريل على الانستقرام كان محتواه كتالي (شخص كان يجرب انواع الشوكلاته وهو لا يحب طعم القهوة فصار يحكي يا رب ما تكون قهوة وفعليا تذوقها و كانت حقا قهوة ) حقا لقد تاملت حرفيا في هذه اللحظة واصبحت اقول حقا لماذا عندما قال يا رب لا تكن بطعم القهوة لماذا لم تتم الاستجابة وبقيت اتعمق اكثر واكثر بالحدث , واول احتمال حدث لي انه حدث عشوائي ليس بالضرورة له علاقة بالاستجابة . وثاني احتمال خطر لي انه حقا شعور سيئ يحدث عندما تتمنى حقا حدوث شي وتطلبه بكثرة ولكن حقا لا يحدث ولا تتم الاستجاية . ولكن الاحتمال الذي كسر كل هذه السلسة انه تم الاستجابة بشكل لحظي لهذا الدعاء , وهو انه علم هذا الشخص بالتجربة انه حقا بطعم القهوة وفي المرات القادمة لن يجربه .   ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التحضير لتحقيق الأحلام: خلق الأفق في ظل الغموض</title>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 11:18:49 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/161453-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%85%D9%88%D8%B6</link>
			<description><![CDATA[من الأمور التي قد تواجهها وأنت في طريقك نحو تحقيق هدف أو حلم معين هو عدم رؤية أفق هذا الهدف بوضوح. في هذه الحالة، يمكنك اتخاذ مسلكين؛ الأول هو أن تقول: &quot;لن أستطيع تحقيق هذا الشيء، فأنا غير قادر.&quot; أو يمكنك اتخاذ المسلك الآخر، وهو المجهول. والمجهول لا يعني أنك لن ترى شيئًا، بل يعني أنك تقوم بالاستعدادات اللازمة لتوفير بيئة خصبة لزرع بذور هذا الهدف. المسألة ليست مسألة قدرة أو عدم قدرة، بل تكمن في أن هناك ثمنًا معينًا ستقوم بدفعه مقابل حصولك على ما تريده. ولتحقيق ذلك، يجب عليك التحضير والاستعداد، سواء من خلال البحث، أو تعلم مهارة ما، أو التحلي بالشجاعة، أو الخروج من منطقة الراحة. حتى لو لم ترَ الأفق بوضوح، قم بخلق هذا الأفق داخلك واعمل بجد واجتهاد لتراه يتحقق في حياتك.  ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الجوع، التحول، والنقاء</title>
			<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 14:11:41 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/161190-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%A1</link>
			<description><![CDATA[موجة الخير تمضي وأيضًا موجة الشر تمضي. مهما خرج منك من سلوكيات وانفعالات وتفاعلات في هذه الموجات، كن على اطمئنان أن ما يتم استخراجه هو حروف كتبتها في صميم خيالك، ويمكن التغيير والتعديل دائمًا وبشكل مستمر. انتبه دائمًا للومضات التي تأتيك بشكل مفاجئ، لا تعلم من أين مصدرها، ولكن كن على ثقة بأنها ثمرة كانت بذرتها في صميم دماغك. إن كنت تريد أن تغتني بالمعاني والمفاهيم، فلا تعطي معنى واحدًا لنفس المعنى، فكل شيء فارغ حتى الممتلئ، والغاية أن تغتني منه دائمًا. إن اجتمع عنصر النار والماء بتعبيرهما عن الفراغ، فأحدهما ينقلك من الوجود إلى الرماد للتحول من شكل لآخر، والآخر تكوينه من تكوين الأصل. إن النظر بازدراء إلى الأصغر في التكوين ما يدل على طفولية العقل الذي يرى الأمور، وهذا شيء طبيعي في أول مراحل الحياة؛ فقط تحول من شكل لآخر، فهذا ما يتطلبه الأمر لتكون ممن يمضون قدمًا في الحياة. لا يوجد فرق بين المادة والروح؛ فهي كما الماء، كما قلت: الماء يعبر عن الأصل بالمفهوم العملي، الماء هو هو سواء كان في الحالة الغازية أو في الحالة الصلبة، في النهاية هو ماء، وهذا هو الرابط المشترك بين الروح والمادة. إن عنصر الانتماء هو عنصر قوي، ولكن في البداية عليك بالتخلي عنه، ومن ثم تكوينه من جديد حسب ما يتم الهمس لك به , .إن كنت أريد أن أقول رأس الشر هو الجوع، فكن على حذر تام بخزائنك التي لم تمتلئ بعد. وإن رأس الخير هو قلب صافٍ ومحب مهما عصفت به الحياة يبقى سليمًا، لن يتم توسيخه مهما حدث. ولكن كونوا مترفقين بأنفسكم إن مسها الجوع وحاولوا أن تعالجوا الأمر بمنتهى الحنان والرأفة، لا تقسوا على أنفسكم وقت وجعها، فهذا لن يؤدي إلا إلى مزيد من الهلاك .  يومكم سعيد Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عبودية الإرادة: أنت ما تختار</title>
			<pubDate>Fri, 12 Jul 2024 22:13:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/160254-%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الكلمات التي تجعل الإنسان في حالة من العبودية (وأعتذر لاستخدام هذا المصطلح ولكنني سأستخدمه لتوضيح المفهوم الذي أريد إيصاله) هي كلمة &quot;بدهم&quot; مثل: &quot;هم بدهم هيك، الناس بدها هيك، هذا بدو&quot;. في النهاية، ما الذي تريده أنت؟ ليس المهم ما الذي يريدونه هم، المهم هو ما الذي تريده أنت. في إحدى المرات، كنت في محاضرة بالجامعة، وكان الدكتور يلخص لنا تجاربه في الحياة. قال لنا مثالًا يقول: &quot;إذا جن ربعك، عقلك ما بينفعك&quot;. هذا المثال غبي للغاية، وهو كان يدرسنا مفهوم Decision Making. مختصر هذا المفهوم هو أنك صانع القرار، وصنع القرار يؤدي بك إلى more efficient وmore effectiveness. هل بتبنيك لفكرة معينة تؤدي بك إلى هذه النتيجة أم لا؟ ما أود إيصاله هو أن الإرادة الذاتية إذا استبدلتها بإرادة الآخرين، فإنك حينها عبد باختيارك وإرادتك. وقتها لا يكون السبب هم، بل أنت اخترت هذا، والحقيقة أنك لا تريد تحمل المسؤولية. مسؤولية الأفكار والقرارات التي تتبناها. اخترت الطريق الذي يتبعه أغلب الناس واخترت ما تم اختياره ووضعت كلمة &quot;صحيح&quot; بجانب هذا الفعل ليكون مناسبًا لتقوم به. هل عرفتم كيف يتم البرمجة؟ وأكيد يجب أن يكون لديك مسؤولية تجاه الثمن الذي سيدفع. يجب أن تتعامل مع مشاعرك؛ مشاعر الغربة والوحدة والاختلاف. أدرك أنه ليس سهلًا أن يكون الإنسان فريدًا من نوعه ويتبع فرادته. أدرك أنك ستسمع كلمات مثل &quot;أنت مجنون&quot;، وممكن أن يهجرك الناس، وربما يحدث أن يبتعد عنك الأقرباء. هذا بالتأكيد سيحدث لك. هل تعلم متى تختار ما يتم عرضه من الآخرين؟ عندما تراها معطيات واختيارات، وأنت باختيارك تختارها. وعادي جدًا ما تختاره، ولا يكون لديك خوف أو تفكير &quot;أوه، ماذا سيحدث لي؟&quot; أو &quot;ماذا سيقول عني الناس؟&quot;. لا، عادي، فقط تعتبرها معطيات.  --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>to me , through me , as me , by me</title>
			<pubDate>Wed, 10 Jul 2024 18:03:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/160189-to-me-through-me-as-me-by-me</link>
			<description><![CDATA[من احد الامور التي تعلمتها خلال الثواني التي مرت منذ اسابيع من حياتي صادفت فيديو يتكلم عن درجات الوعي لدى الانسان ولقد احببت ان اذكر لكم بعض الكلمات التي اريد التعبير عنها لكم , اول درجة للوعي وهي to me , المفهوم الجذري لها هي كل شي ياتيك من الخارج كانه المصدر , واذا اخذنا الموضوع من التضاد , في تضاد يقول هذا ظلمني وفي تضاد الاخر هذا يحبني, او ممكن نحكي الحياة بتحبني الحياة بتكرهني, الحياة وعتني الحياة علمتني , والحكمة من هذه الدرجة سناتيها فيما بعد , ولكن كي تتخطى هذه الدرجة ان تدرك انه يوجد مصادر اخرى . وهنا سوف ننتقل الى الدرجة الاخرى وهي by me , وهي المفهوم الجذري هي انت المسؤول عن كل شي ,وهي ان تجعل نفسك المصدر لكل شي , اذا حدثت مشكلة في الخارج او الداخل تكن انت مسؤول مئة بالمية , او اذا اكتسبت شي تكن انت المسؤول , الجانب الجيد من هذا الركن هو ان تدرك المسؤولية, وايضا ان تدرك انك مصدر للامور كثيرة ترغبها , او ممكن تكن سبب في مشكلة تكن في حياتك , ولكن الشي البسيط الذي تريد ان تفهمه المسلسل عندما يتم تكوينه لا يعتمد على فقط البطل او البطلة ,بل يحتاج الى امور اخرى انت لست مسؤول عنها بالكامل . اما through me وهي تكمن الجوهر الخاص بمفهومها هي ان الحياة تحدث من خلالك , ان تكن التعبير الخاص بالكلمة , وهي عمقها عندما تنطق الكلام يكن من داخلك فتكن مثل القلم التي ترسم الحياة من خلالك لوحات فنية , وهنا سر الحديث العميق وهذا من احد الامور التي جعلتني اتخطى الرهاب الاجتماعي و ان تحل عقدة الكلام الخاص بي ,وهنا يكن الايمان قابع في قلبك , وانك على يقين تام ان الكلمة سوف تخرج بوقتها المناسب, فهنا تسلم اقدراك الى الخالق ليشكل بها ما يريد تشكليه , حاولت ان اشرح هذه الدرجة لكن اتمنى التعابير المجازية ادت الدور على اكمل وجه . اما as me هي انا الحياة , وهي ان ترى التطابق الخفي بينك وبين الحياة فهذا عمقها, ان القطرة تدرك انها المحيط وان المحيط يدرك انه قطرة , بالنهاية هم ماء هذا هو الشي الخفي , وهذا يفضل ان تدركه انت بنفسك هذه المرحلة لانه لا يوجد انسان سوف يوصلك اليها بكلامه انت من يجب ان تصلها , اذا عرفت المفهوم الجذري لهذه المرحلة ستختفي كليا باقي الدرجات التي ذكرتها , وقتها لا تصبح الفسلفة فلسفة و لا العملي عملي ولا الفن فن ولا التحليل التحليل كلها نقطة .  --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>جراحك التي لم تفهمها تبحث عن شخص يفهمها لماذا لا تكون انت</title>
			<pubDate>Sat, 06 Jul 2024 22:14:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/160066-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D9%81%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[عندما تعرف العنصر الاولي للشي الذي يشغل تفكيرك يسهل عليك فهمه في تعقيده , بمعنى ان فهمت موقف بسيط واستطعت تشريحه وتعاملت معه بفهم عنصر التحليل ولم تصدر حكم شعوري انفعالي على شخص منفعل يتكلم بالفاظ سيئة فانت اذا فعلت هذا تنزل الى نفس الدرجة التي بها الشخص ولا يعني هذا تقليل من الشأن على قدر ان لا يخرج منك تصرف ممكن مهالكه اكثر من منافعه . افهم نارك المنفعلة وحولها الى شعور يوقد هدفك ويبث الطاقة في هدفك لتراه مرئا العين كن متيقظا يقظة تامة لكل الذي يحتاج منك الى علاج وفهم احضر بلسانك ما تريد التفكير به بارك بشعورك المبارك ليتبارك اكثر واكثر اجعل خيالك جنتك ولا باس ان كان جحيم يمكنك تغيره ان الانكار احيانا يكن هو العقدة التي لا تريد الاعتراف بها خيبات الامل افضل بكثير ان تكون على امل يمر الحزن وتمر السعادة لذا لا تتوقف على اي احد وتتطور جراحك التي لم تفهمها تبحث عن شخص يفهمها لماذا لا تكون انت --- Khadije-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فيلمك الداخلي .....</title>
			<pubDate>Fri, 05 Jul 2024 04:01:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/160014-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[عالم الباطن وعالم الظاهر تخيلهما مثل الغرقة اذا فتحت المصباح فتح لك عالم الظاهر وعرفت بحاسة البصر ما يوجد في هذه الغرفة وعندما تغلق المصباح وقتها تدخل عالم الباطن وتستخدم حواس اخرى كي ترى بها ما في داخل الغرفة ونفسها العين المجردة سوف تجد مشهدين مختلفين في عالمين مختلفين ولكن عين البصيرة ستدرك ان هذا المشهدين المختلفين هم رمز لنفس الشي ، لهذا عالم الحلم وعالم الواقع يتحدثان عن امور تحدث في داخلك فما هما الا شاشات تشاهد فيه فيلمك الداخلي . .. Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما رأيكم بهذا التصميم ؟</title>
			<pubDate>Fri, 05 Jul 2024 01:32:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/160013-%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85</link>
			<description><![CDATA[https://mostaql.com/portfolio/2260337-chocolate-brand-three-social-media-posts-part-3]]></description>
		</item><item>
			<title>قمت بتصميم هذا البراند خاص بشركة تكنولوجيا ما رايكم ؟</title>
			<pubDate>Tue, 02 Jul 2024 00:04:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/159907-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%85</link>
			<description><![CDATA[https://mostaql.com/portfolio/2253890-innosoft-solutions-brand-identity  --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>مرحبا لقد قمت بتصميم اثنين من البراند حابة اسمع ارائكم ما رايكم ؟</title>
			<pubDate>Mon, 24 Jun 2024 22:29:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/159694-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%85</link>
			<description><![CDATA[مرحبا لقد قمت بتصميم اثنين من البراند حابة اسمع ارائكم ما رايكم ؟ براند خاص بالقهوة https://mostaql.com/portfolio/2239279-elegant-cafe-brand-identity براند خاص بالشوكلاته الجزء الاول https://mostaql.com/portfolio/2240031-chocolate-brand-brand-identity-part-1 الجزء الثاني https://mostaql.com/portfolio/2240034-chocolate-brand-brand-identity-part-2  اي براند احببتم تصميمه]]></description>
		</item><item>
			<title>عقلية النجاح --- قصة من الرهاب الاجتماعي</title>
			<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 21:28:19 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/159536-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[احببت اليوم ان اطلعكم على تفكير حصل لي اليوم عن عقلية النجاح وعقلية الفشل. لقد فكرت مليا لو احد سالني يوم ما هو النجاح بالنسبة لي ؟ او ما هي عقلية النجاح بالنسبة الك خديجة ؟  لكانت اجابتي كالتالي هي عقلية النجاح ان ستحقق هذا الشي شائت الاحداث ام لم تشئ , لان النجاح منطلق الخاص به من داخلك من عقلك وشعورك ان كانت لديك سوف تفعل اي شي يتطلبه الامر لكي تنجح , حتى ممكن ان تفعله سواء بوعيك او من غير وعي , قبل ان اتعلم وابداء رحلة في التحرر من الرهاب الاجتماعي كنت اضع نفسي بمواقف لم اكن اعلم ولو للحظة ان سببها اني اريد ان اتحدث امام الجميع او اي شخص من دون ان يظهر علي علامات الارتباك او علامات الرهاب الاجتماعي, واتذكر اني وضعت نفسي عندما قالت لنا المعلمة في ذالك الوقت من تريد ان تشاركنا بتجربة ان نمثل بقول بعض الكلمات الانجليزي وتمثيل حالة معينة اتذكر اني رفعت يدي وكنت ما زال الخوف بي و لم اعرف يوم كيف امثل ولا اعرف كيفية نطق كلمة انجليزية واحدة فقط كان الامر عبارة شي لماذا فعلته وقتها اصبحت الوم نفسي كثيرا &quot;ليش يا خديجة حطيت حالك بهيك موقف&quot; وكي احمي نفسي من هذا اللوم وضعتها بالقبو الاسود لذكرياتي وسوف اعود لها عندما يحين الوقت المناسب , ومن هنا بدات رحلة جديدة اخرى كيف اتعامل مع مشاعري من خوف وارتباك قبل ان اشارك باي خطاب وهنا تستعد بالكامل وفي حال ظهرت لي اعراض الرهاب الاجتماعي اثناء الخطاب ماذا افعل وكيف اتعامل مع هذه الاعراض وكان ابسطها التنفس و ان احضر نفسي جيدا قبل خوض اي خطاب , وبعد ان ينتهي الخطاب كيف اكافئ نفسي بهذا الانجاز وايضا اراجع نفسي ما هي الامور التي يجب ان اعمل عليها لاطور اكثر واكثر في هذا المجال , او بالاساس لا يكن هذا عائق لي بالمستقبل بحيث لو وضعت بطريقة ما ان اتحدث امام الجمهور الان اقولها لكم لم يعد يشكل لي اي حاجز , كل الذي اردته من مشاركتكم لهذه القصة هي لا يهم الاحداث الحالي ولا يهم الاشخاص ولا يهم شخصيتك القديمة لان كل هذا يتغير ان عرفت تتعامل مع نفسك ومن ثم افعالك ومن ثم ان تفهم كيفية تشكل الاحداث ومتى تكن مستعد لتنطلق ومتى تكن صبور جدا مع الاحداث التي تتعارض مع هدفك , عقلية النجاح بالمختصر انت لا تستسلم بمجرد اول تحدي تواجه بل تزرع فيه بذرة امل ان هذا مفيد وسياتي يوم وتستفيد منه وان احداث الحياة تاتي كمؤشر على شي من داخلك , ام عقلية الفشل بكل بساطة الاستسلام من ابسط تحدي والكثير والكثير من المبررات لكي ترسى على ما قد سلف اما ان تقول هذه شخصيتي فاشلة وام ان تقول ظروف الحياة صعبة وام ان تقول بسبب هذا الشخص لم انجح , ولا يعني هذا ان مررت بظروف صعبة تلوم نفسك وتقول انت فاشل بل اصنع من هذه الظروف كما طلال ابو غزالة يقول اجعل من المشكلة فرصة لك , ولا اقول لكم اني ناجحة مئة بالمئة في جميع ملفات حياتي ولكن اشرح لكم قصتي فقط مع الرهاب الاجتماعي لانها تعني لي الكثير وقلتها انها تعتبر لي عون كبير في رحلة حياتي . فقط ما اردت ان اقول النجاح ياتي من داخلك وهو ام ان تنجح وام ان تنجح ولا يوجد مبررات ابدا ولا اقصد ان تكن قاسي على نفسك بل يعني تعلم متى تكن حاد ومنضبط ومتى تكن مرن وحليم وان يكن لديك بدائل كثيرة وخطط كثيرة اذا لم ينفع هذا اجرب التالي واتعلم من هذا واصبر على هذا و واخذ الراحة ان تطلب الامر واسرع اذا تتطلب الامر فقط , وان تتطلب الامر ان تضع الملف على الرف ضعه , وسياتي يوم ويتم فتحه جرب وغير ولا تتوقف عن الامل وهذا ما اعنيه اني ارسل حلمي وامنيتي الى السماء كهدية لتحققها لي في زمن مختلف عن زمني .  سؤالين لمجتمع حسوب  ما هو النجاح بالنسبة لك ؟ لم اصنف نفسي بعد ولكن اردت ان ارى ماذا تعتبرون كتابتي هل هي قريبة من الادب او الفلسفة او حتى تنمية بشرية ماذا تعتبر بالنسبة لكم؟ ---- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كل عام وانتم دائما وابدا بخير</title>
			<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 16:13:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/159406-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[كل عام وانتم دائما وابدا بخير , وان يتم التمكين والعزة والنصر لفلسطين الحرة , وان يكون خير وتمكين وقوة للوطن العربي وان يكون خير ومحبة لجميع البشر كافة , عيدكم مبارك . --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>سؤال ؟ لقد شرحت السؤال في الاسفل بالمساهمة</title>
			<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 16:01:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/159405-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[لو كان هناك مجموعة من الناس وكلهم لهم فكرة واحد ومن يعارضها يعملو على ردعه سواء سلوك او كلام او اعتراض بداخلهم لو ولدت من بينهم وكنت من يرفع راية فكرة جديدة كيف سوف تتعامل مع هؤلاء الاشخاص وانت تعلم ممكن ان يتم اذيتك جسديا و فكريا و نفسيا ؟ ماذا ستفعل حينها ؟ كيف سوف تنصر فكرتك وتجعلها تزدهر ؟ --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>وهذا ما تعلمت وللحديث بقية...</title>
			<pubDate>Thu, 13 Jun 2024 16:10:52 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/159367-%D9%88%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[تعلمت حتى وان لم ارى بعيني المجردة الاحتمال الذي اريده تعلمت ان اتخيله وارسله مثل الهدية الى السماء لتحققها لي في زمن مختلف عن الزمن الحالي الذي اعيشه وان اعيش هذا الزمن كما يجب , تعلمت ان احلم واتخيل وافعل ما يجب فعله واؤمن في سبيل تحقيق ما اردت وما اريد , ان الشي الصلب والفولاذي الذي لدي اني لا اؤمن بالذي اره بل اؤمن بالذي يوجد بداخلي , فالذي بدخلي هو الارض والبذرة معا وما الخارج الا نتيجة للذي قد وجد في مخيلتي وما انا في الفعل اسلك ما قد سلكته في خيالي وفكري وشعوري وافعالي الغير منطقية في المشهد المنطقي الذي امامي, ان اللعبة التي تكمن بهذا العالم ما هي الا لعبة خيال فكر وافعال غريبة , تعلمت انه لا يوجد زمن ولا مكان بل نحن نبحر في فرغ او الظلام المجهول , ان كانت المادة المظلمة هي النسبة الاكبر من الكون والفراغ ايضا اذا لماذا الى الان نخاف منه هل لانها مجهولة , اظن بحياتي ان المجهول هو الاساس والمعرفة هي النتيجة , تعلمت ان كنت اريد ان ارى ما اريده في مرحلة من مراحل حياتي علي الاعتراف بنقيضه على قدر بسيط ان تطلب الامر , لهذا لا تقتل احلامك ولا اهدافك عش بها ولتجعل الحياة تصنع لك الافاق وعندما ترى هذه الافاق انطلق اليها وحقق ما اردت , لا تنزعج من التفاصيل الروتينة المكررة والتحديات البسيطة فهي مثل الدرج الذي اذا استمررت في صعوده ستجد الابواب في النهاية او درج جديد ما عليك الا ان تنظر وترى وتبصر كل ما حولك وبداخل ما حولك وبقلب يرى وعقل يسمع وحدس يرشد , اتخذ من هذه اللعبة صديق لك وتذكر انها صادقة جدا معك فهي تريك ما يقبع خلف ستارات الاحجيب الخاصة بك , عندما تنزعج وتغضب وتخاف تذكر انها احاسيسك اتجاه نفسك من خلال شي ما خارجي او شخص خارجي لهذا لا تتعامل مع وهم الخارج وتعامل مع نفسك دائما , وهذا الكلام لا يعني بالذات ان لا تكون علاقات مع البشر لكن من الجميل ان تكون علاقة صادقة مع نفسك والحياة فانت ستموت لوحدك كما ولدت وحدك , وايضا من المهم ان تستمتع بهذا القطار الذي تركبه, موتك سياتي بالوقت المناسب وسوف تعيشه كما يجب , وولدتك ايضا اتت بالوقت المناسب وعشتها كما يجب , اذا في هذا القطار عش كما يجب بتجارب الحياة المختلفة وبالاحلام المحققة وبعلاقات البشرية المستمرة وغير المستمرة , ان كنت تريد ان تعيش مرتاح كن على علم بالامور التي تربطها والامور التي تبادلها , وهذا ما تعلمت وللحديث بقيه ....... ----- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>النموذج ...اما ان ترفعك بيدك انت</title>
			<pubDate>Wed, 12 Jun 2024 03:09:52 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/159329-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[ان استخدام نفس النموذج بالتعامل على حدث معين او موقف معين او مشكلة معينة فانت سوف تحصد نفس النتيجة ، الدماغ يحب الراحة يحب الامور التي سلكتها من قبل يحب النماذج التي استخدمتها من قبل وبناء عليها يستند باحكامه وتصرافاته وتوجيهاته،  ام القلب يعرف بدقة متناهية الاختيار الذي اذا سلكه لن يضيع ابدا ولا يخدعه ستار الموقف فهو يعلم علم اليقين ماذا يقبع بالخلف حتى اذا لم يراه ولا يعلم هذا الاختيار اين سيؤدي ولكن يؤمن انه بطريقه ، لا اقصد بهذا ان تتخذ جانب ضد الاخر فهذا نموذج قد عفى عليه الزمان وقد تم استخدامه كثيرا ، الغاية ان تعرف ان كليهما لهم مكانهم الخاص بهم ولا يتفوق الثاني على الاخر ابدا ،  اذا كنت دربت نفسك على ان تبصر ما خلف الاحداث ورايت نمط متكرر وهذا النمط ارشدك لجذر وعرفت ما يجب عليك معرفته انت الان سوف تنتقل لمرحلة اخر ،وانت جاهز لانتقال ، لانك تخطيت المرحلة السابقة واخذت منها المفاتيح والاقفال معا لتستخدمها في المراحل التالية ، لهذا ان كنت ترى نفس التصرفات في مختلف الاشخاص الذين تقابلهم وتستخدم نفس النموذج مع كل شخص لماذا تظن انك ستقابل من اردت، لهذا غير النموذج على اي حال ،  ان كنت دائم التفكر في الماضي وتعيد نفس السيناريو الذي حدث في مخيلتك الا تظن انك تمشي على نفس النموذج ولم تغيره ابدا بسيطة جدا غير مخيلتك وضع بدائل مختلفة وطبقها عندما يتاح لك ، الخيال والتفكر والحس كلها ادوات اما ان ترفعك بيدك انت واما ... ..  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التصديق...الصورة الذاتية</title>
			<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 22:39:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/159211-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[بند التصديق في حياتك مهم جدا ، ماذا تصدق عن نفسك ؟ ما هي المشاعر التي تصدقها عن نفسك ؟ ما هي الافكار التي تصدقها عن نفسك ؟ ما هو الواقع الذي تصدقه عن نفسك؟ ، اجابتك لهذه الاسئلة ستختصر عليك من رحلة النفس . وسؤال لكل من يشاهد هذه المساهمة كيف غيرت من صورتك الذاتية ؟ ومن لديه معلومات تفيد مجتمع حسوب عن الصورة الذاتية يخبرنا بها .  .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الذي يشفي الالم هو الحب</title>
			<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 21:56:54 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/159166-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[الذي يشفي الالم هو الحب , ان تخليك عن الالم يقابله ان تستقبل مزيد من الحب , واقصد هنا بالحب مقولة &quot;الله محبة&quot;. --- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحدود والاحترام ...</title>
			<pubDate>Tue, 28 May 2024 23:08:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/158945-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85</link>
			<description><![CDATA[ان تعبر عن حدودك هذا حقك ، ان تكون شجاع هذا ايضا حق لك ، و ان تحترم هذا فرض على الجميع ، ولا تتنازل ابدا ابدا ابدا عن حقوقك ، الغضب يتالم لانه لم يعبر عن الحدود والاحترام ، الخوف يتواجد لانك تضع غيرك هو الاولوية وليس نفسك ، ان لم تكن نفسك عزيزة عليك ولم تحترمها ولم تدافع عنها كيف سوف تدافع عمن تحبهم وكيف سوف تدافع عن املاكك و ممتلكاتك وعن حقوقك وعن حدودك لا اعلم ، لهذا من احقر التلاعبت النفسية هي تمجيد التضحية بالنفس للاخرين ، كمن يتفاخر ان شخص سرق بيته وماله ويقول انا ضحيت بمالي وبيتي من اجل ماذا حقا من اجل ماذا ... حدودك هي فكرك وشعورك وتصوراتك ومعتقداتك و مفاهيمك وقيمك وبصمتك و مالك وجسدك و بيتك وعملك وممتلكاتك وسمعك وبصرك لهذة يجب ان تحترم هذه الحدود . وكلمة لا هي بطاقة الاحترام والحدود لديك . والحدود تتواجد للقريب والبعيد . ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>العدو ..</title>
			<pubDate>Mon, 27 May 2024 12:11:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/158896-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88</link>
			<description><![CDATA[لم يكن العدو سوى عدو، ولم يعطيك امان الا ليستخدمه لقتلك عند الحاجة، لهذا اتخذه عدو ودافع عن نفسك وعن ما تملك، ولا تقف متفرجا للاعيب، وللكذبين وأولهم خوفك. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>بعض الكلمات ...</title>
			<pubDate>Fri, 24 May 2024 21:12:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/158841-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[ان للعلوم درجات فلا تصر ان تعلم شخص انت تعلم جيدا جيدا في اي درجة هو لهذا تخطى ، وبالاساس لا تعلم احد ان لم يطرق بابك . ان الكره والخوف يخبرانك الكثير عنهم وعن الباب الخفي ورائهم الحب والخير والحكمة. تتبع السلاسل التي تربط احداث حياتك ففي نهايته العقدة التي ان ادركتها تغيرت الاحداث واخبرتك المزيد من العقد . لا ترضى بالدخيل مهما اعطي تقديس من حولك لا ترضى به ابدا ... راقب جيدا متى تكون في حالة الغرور وهي عندما تجد شخص باختبار وتسخر داخليا منه وكانك تقول هذا سهل علي وصعب عليك ، لانه سوف ياتيك صفعة تعطيك اصعب مما تخيلته . عندما تعبر عن رغبة محببة لديك عبر عنها كما يجب، لا تجعلها تحاصر بداخلك دون تعبير . .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الادرك؟ الادراك بعرفي الخاص...</title>
			<pubDate>Tue, 21 May 2024 12:44:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/158747-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5</link>
			<description><![CDATA[معنى كلمة ادرك ، الادراك بعرفي الخاص، هي ان تعي وترى وتبصر تحركات الكيان في نفسك ، وفي إسقاطته الخارجية سواء بسلوكياتك او بطريقة تفاعلك مع الواقع، وايجاد الانماط المتشابه لهذه التحركات ، بنفسك وفي الموقف الخارجي وفي الواقع الخارجي ، هذه هي الثلاثة محاور كيف يتم التفاعل وكيف تتم عملية الادراك ، وايضا لهذا الكيان له اربع يثوث بث افكار وبث مشاعر وبث افعال وبث تصورات ، هذه الاربع بثوت ان عرفت ما في داخلها استطعت ان تسيرها فيما تصل بك الحكمة ، ووصولك لصفاء الذهني و الاتزان مشاعر و الحكمة في التصرف يصبح تحصيل حاصل .  ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ثلاثة ثغرات نفسية ....</title>
			<pubDate>Tue, 21 May 2024 01:47:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/158735-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%AB%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[من ضمن الثغرات التي تقع لك نفسيا ، هي عندما تشاهد شخص اقل امكانية منك ولكن يحدث انجازات رهيبة بحياته ، في تلك اللحظة لا تقع بفخ الحسد، وايضا لا تقع بفخ ان تضع نفسك مكانه وتقول لو كنت مكانه لفعلت نفس الشي والحقيقة هنا انك تقتل الامكانية التي لديك الان وانت لا تدري ، انت تقدر ان تصل للانجازات، وهذه الامكانيات تساعدك للوصول، لهذا لا تتمنى ان تكون مكان احد سوى نفسك فقط ، فالتحديات والإمكانيات قائمة لجعلك ترتقي وليس ان تقارن نفسك بغيرك وتضع نفسك مكان غيرك ، لان كل شخص لديه طريقه الخاص ليرتقي به .  وثاني ثغرة لا تحدد قدرة نفسك او الامكانيات التي لديك ،بناء على ماضيك وشخصيتك بالماضي ، اذا خلايا جسدك تقوم دائما بتغير نفسها لتصعد في سبيل الحياة ، لماذا انت لا تنزع رداء الحكم الرديء الذي اطلقته على نفسك بسبب حدث في الماضي او شخصيتك بالماضي فقد قم بتغير نحو تجارب جديدة، وليكن لك من المجهول اطمأنان .  لا تجعل جهلا ولا علما ولا ماضيا ولا مستقبلا ولا حاضرا و لا انسانا ولا مجتمعا ،ولا فكرك ولا عواطفك ولا جسدك ولا جنسك ولا جنسيتك ،ولا موقف ولا ظروف ولا غرفة فارغة ولا غرفة ممتلئة ، تحدد لك وجهتك، هذه ادوات انت تمتلكها لتكن عونا لك وليس ان تكن من يحكمك ، هي تدلك ما هو الشي الذي اذا طورته بها تطورت انت كذالك ، لهذا اجعل كلها هذا في سبيل او مقياس الى اي درجة تطورت ، وايضا كن متواضعا لامتلاك هذه الأدوات فهي ثمينة جدا جدا جدا . .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>انت سيد الاختيار ... (متعة ،نفع )</title>
			<pubDate>Wed, 15 May 2024 17:09:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/fun/158578-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B9</link>
			<description><![CDATA[قبل قليل كنت بحوار مع احد المقربين وحبيت اني افيدكم لعلى تفتح عيونك على الابواب المفتوحة ،  كان الحوار تحت راية انك كيف تستفيد بكل خطوة كيف يكون الك مكسب بكل خطوة ، وان المتعة الحقيقية عندما تسلك طريق النفع تحدث منافع كثيرة ، كنا عم نشتري خضار وحكينا لو فكرنا نفتح مشروع خضار وفواكه هيكون في كل خطوة مكسب الك بحيث عند ما تستورد الخضار ما يكون في الك خسارة بمعنى ، اما يكن لك ارض فتزرع فيها كي لا يكون هناك خسارة، واما ان يكون لديك مبلغ معين يسمح لك بالتجربة بحيث اذا تم خسارة هذا المبلغ يحقق لك فائدة الخبرة والتجربة ، وفي حال كان هذا راس المال او دين او قرض ليس من الفكر الصحيح او الحكيم ان تقول&quot; بضرب العجينة اذا نفعت نفعت ما نفعت ما نفعت &quot; هذا في التجارة كلام فاضي، كل خطوة يجب ان يكون فيها دراسة وتفكر ، بعد ما نعرف من اين نستورد ، كيف نصرف المنتجات اما ببيعها بالجملة لبائع اخر ، واما ان تبيعها للمستخدم الخاص بها، واما في حال مثلا انتهت مدة حياة الخضار بامكانك تبيعها بتحويلها لسماد ام للاماكن الخاصة بالدواجن وغيرها، ما هو الرابط بين هذا الكلام والمتعة هي ان تختار اما طريق تستمتع به سواء كان بانشطتك اليومية تعمل روتينك بمتعة وان تختار الاحاديث والحوارات المليئة بالمتعة واما ان تعطي وتكتب وترسم و تغني و تتعلم وتعمل وانت مستمتع واما يمكن ان تعمل كل هذا بملل ، ويوجد نكهتين متضادتين المتعة و الملل وانت سيد الاختيار . .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الجوع.... عزيز</title>
			<pubDate>Thu, 09 May 2024 23:22:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/158421-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2</link>
			<description><![CDATA[ان كان الجوع هو الانطلاقة، وكان الحل عن طريق الاهانة ،وكان المصدر النجاة هو عدو من الخارج، فتاكد انك جاهز لدخول الجراثيم حياتك . لهذا احذف اي قدرة او قوة صدرتها لهذا المنهج ، وابدأ بحفر قناة استقبال للاكتفاء بداخل طيات نفسك ومن ثم ازرع بذورة القدرة بمنطلق الاكتفاء وانطلق انطلاقة عزيز ومقتدر .  ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما في اجزاء ضعيفة ...</title>
			<pubDate>Mon, 06 May 2024 19:47:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/158339-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ما في اجزاء ضعيفة , الضعف هو عبارة عن علوم ومعارف وامكانية تم وضعها في حيز محدود جدا , باحكام مغلوطة , بافكار فيها نوع من الجهل , بالاضافة الى التقاعس عن البحث عن الجزء منك الفريد الذي يتناغم مع مجال معين بحيز لا محدود لا ينفذ ولا يستهلك لهذا ابحث عن الخط الذي يربط حيز الامحدود مع الفرادة الخاصة بك مع المجال الذي ترغب بتعلمه مع التطبيق الذي ترتاح فيه وتجد السلاسة فيك . (عامية)اعطيك قصة او مثال بسيط كنت عم اتعلم عن كيفية عمل شي معين في مجال الانميشن , في تطبيقات معينه ما كنت احبها لانها كانت تعطني عناصر محدودة اتفاعل معه وغير واجهة اللي ما بحبها , لو حكت خلص ما بدي اتعلم وهذا صعب وانا ضعيفة بهيك مجال وما كنت عم ابحث راح اضلني باطار وعالقة بنفس الحفرة , فقط كان المفروض اني ابحث عن مصدر تعلمي بيشبه الطريقة الي بحبها وابحث عن البرنامج الي ارتاح فيه ولقيت هذا الاشي وكما اريد في النهاية, البحث المستمر على ما يشبه فرادتك كله يؤدي الى طريق وخط زمني متناغم معك . يعني بالتسويق ابحث عن النسخة اللي بتشبهك بالبيع وغيرها من المجالات , كذالك كما يوجد روايات معينة تحبها في تصنيف معين في زاوية محددة ويوجد منها الكثير وبالنهاية كل الطرق تؤدي بك الى ان تجمع هذه الخيوط لتحيك بها بصمتك او الطريق الخاص بك او ..... ..... khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لو كان هناك انمي عربي شو الامور اللي حاب تكون فيه ؟</title>
			<pubDate>Thu, 02 May 2024 13:54:48 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/158217-%D9%84%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A%D9%87</link>
			<description><![CDATA[لو كان هناك انمي عربي شو الامور اللي حاب تكون فيه ؟ وهل تراه مشروع ناجح ؟ و ما هي توقعاتك له ؟ ومن قرائتي للكثير من الروايات العربية اما انها تكون جبارة كرواية ولكن عندما تتحول الى مسلسل تصبح مش جيدة ؟ ولو تحولت هذه الروايات الى انمي ماذا تظن ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف تقوم باستقطاب العميل او الشركة او الجمهور المستهدف سواء كانت رغبتك وظيفة او بيع ( خدمة او منتج ) او كانت غايتك الوصول الى اكبر عدد من الناس ؟   كيف تدخل او تعرف هذه الاسواق وكيف تدخل اليها ؟  ما هي الادوات التي تقوم باستخدمها بعميلة البحث؟</title>
			<pubDate>Sat, 20 Apr 2024 13:17:13 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/157873-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-%D8%A7%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB</link>
			<description><![CDATA[كيف تقوم باستقطاب العميل او الشركة او الجمهور المستهدف سواء كانت رغبتك وظيفة او بيع ( خدمة او منتج ) او كانت غايتك الوصول الى اكبر عدد من الناس ؟ كيف تدخل او تعرف هذه الاسواق وكيف تدخل اليها ؟ ما هي الادوات التي تقوم باستخدمها بعميلة البحث؟]]></description>
		</item><item>
			<title>من خبرتكم اتجاه انفسكم كيف قمتم بكتابت سيرتكم الذاتية ؟</title>
			<pubDate>Sat, 20 Apr 2024 13:14:19 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/157872-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%82%D9%85%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[من خبرتكم اتجاه انفسكم كيف قمتم بكتابت سيرتكم الذاتية ؟ كيف كتبتم مهارتكم وكل مهارة كيف وضعتم التقنية المناسبة الها كيف قمتم باثبات او اعطاء دليل ان لكم هذه المهارة]]></description>
		</item><item>
			<title>لحظة يمحى الخوف  ..... انا واثقة منك</title>
			<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 22:10:10 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157839-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%AD%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%83</link>
			<description><![CDATA[في لحظة يمحى الخوف لكلمة قلتها لذاتك ولنفسك وسمعتها اذنك ونطقها لسانك ومن صميم قلبك نبضها وهي انا واثقة منك يا نفسي او (اسمك) . وخاصة الخوف الذي ياتي من قرار تعلم ان نتائجه مجهولة و الطريق مجهول واول مرة تسلك هذا الطريق ... في بعض الاحيان تصل بك عدم الثقة والشك ان تشك بالثقة ذاتها ، و كلمة ثقة تصبح ثقيلة عليك، وكلمة ثقة تجعل اجزاءك الهشة تهتز ، وكلمة ثقة تجعل من المتلاعب يتلاعب بهذا الكنز الثمين لانه غير ثابت عندك او لاكون دقيقة وضعت طبقات عديدة من الشك عليها ، وكلمة ثقة تجعلك عبد من اجل ان ترضي الخارج، وكلمة ثقة تجعلك عبد عندها لدرجة تفعل كل ما يطلبه الغير ليثقوا بك ، الحل كن حنون مع نفسك فهذا كله لا يستحق ، ان كانت الحياة تثق بك من اجل شي واحد انك وثقت بنفسك، و ان كان من اعطاك هذه الحياة واثق منك فثق بهذه الثقة فهي لا تنفذ ابدا ، واملا نفسك بهذه الثقة قطرة بقطرة ، ان وصل بك الشك الى ٩٩ % فلا تخف وكن مطمئن كلما زادت قطرات الثقة وكلما تخليت عن الشك كانت الثقة عنوانك وضميرك وحياتك و خلاياك وقلبك ، ولكي تتخلى عن الشك اعبر من خلاله هكذا يتم ازلاته ولا تقاومه بل اشكره فهو اخبرك بلسانه ان خزانك نفذ من الثقة و امتلأ به لهذا لا تصارعه على الرغم من قساوته الا انه اخبرك الحقيقة كما هي ، ومع مرور اللحظات ستجد ان الثقة هي طبيعتك .  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف قمت كبائع ؟ شو الاسس الي بتعملها ؟  البيع بالنسبة لك ماذا يعني ؟</title>
			<pubDate>Wed, 17 Apr 2024 14:24:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/157809-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[بدي اسال شخص ذو تجربة بالبيع وخاصة من قم ببيع شي خاص فيه مثلا فاتح بزنز او عمل خاص او ايا يكن كيف قمت كبائع ؟ شو الاسس الي بتعملها ؟ البيع بالنسبة لك ماذا يعني ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>وجدت انه عندما اكون في عجل من امري ....</title>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 19:07:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/157790-%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[وجدت انه عندما اكون في عجل من امري وارى ان الوقت قد نفذ ويجب علي الاسراع قبل ان يختفي هذا الذي اريده ارى النتيجة هي اختفاء الشي وابتعاده عني , ولكن عندما اكون في حالة من الرخاء والسكينة لا اعرف كيف ولكنه يحدث بطريقة مثالية انه لشي غريب ان السكون يجلب الامور بسرعة كبير عندما لا تتشرط عليه فقط تم خداعي بفكرة انه هذا الطريقة الصحيحة . --- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>هل الاشياء تدخل الى عالمنا ام نحن ندخل الى عالم الاشياء ؟</title>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 18:52:35 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/157789-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D9%86%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1</link>
			<description><![CDATA[هل الاشياء تدخل الى عالمنا ام نحن ندخل الى عالم الاشياء ؟ ---- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ان القوة التي تاتي في اشد اللحظات ضعفا هي قوة كامنه</title>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 18:09:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/157786-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86%D9%87</link>
			<description><![CDATA[ان القوة التي تاتي في اشد اللحظات ضعفا هي قوة كامنه , وهي هذه اللحظة التي تقلب حياتك راسا على عقب , وهي هذه اللحظة التي تتحول الصحراء الى جنة . ---- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التفاضل والتكامل ..... بالنهاية القيمة هي شعور ملكي فيك (الملكية). حافظ عليه .</title>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 11:45:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157770-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87</link>
			<description><![CDATA[التفاضل بعمقه هو شي كبير نقوم بتقسيمه وفصله خطوة بخطوة لنصل الى الخلاصة او النتيجة الاولية او المكون الاولي . اما التكامل هو الشي الاولي نفوم باستكمال اجزائه واستكمال واستكمال ليكون لدينا الشي الكبير المليئ بالتكامل والكمال . -- قدرتك على اسقاط تلك المفاهيم على حياتك سواء العملية او النفسية, هيسهل عليك جدا فهم كينونة تواجد الاشياء وكينونة اختفاء الاشياء واهم معادلة تفهمها منهم هو الفهم . -- مثلا قدرتك على استشعارك قيمتك الحقيقة , ومعرفتها شعورا ومفهموما يعمل على تجذرها في نفسك , ومن ثم تعبيرا عنها بافعالك تقوم باستكمالها, فتصبح لك من الكلمة ثقل وقوة وقيمة لان الكلمة عرفت انك ادركت مصدر القيمة الحقيقة الذي اذا استمديت منه او استقبلت منه لا ينتهي , وايضا لا تربط هذه القيمة بالشكل , فانت قيمتك محفوظة وموجودة ومخلدة في كيانك سواء كنت على قيد الحياة او انك غادرت . اعطيك مثال اذا واجهت موقف امامك يسعى هذا الموقف جاهدا بان يقوم بضرب هذا الخزان لديك, فيتكلم بلسانه وباستهزاء محاولا ان يضع سما باذنك انك بلا قيمة . اعطيك مشهد شاهدته , (عامية)وانا كنت عم اتمشى كالعادة رايت موقف شخصين عم يتقاتلوا , وفي شخص ثالث يحاول ان يفك الشجار , الشخص الاول قال كلمة بكل سوداوية &quot; الحياة حلوة لا تعيط &quot; والشخص الثاني بكل صراحة رايت الانهزام الداخلي فيه . تحليلي كان كالتالي : الشخص الاول يبحث بشتى الطرق على ضحاياه , ليمئلهم بامراضه وسمومه وعندما يلتقي بضحية القيمة الخاصة بها ليست معروفة ولا يدركها ويكون بحالة من الهذيان والتشوش وعدم الوضوح في هذه القيمة لا شعوريا ولا كمفهوم, فتصبح الضحية فريسة سهلة للشخص يبحث على من يتلاعب به ويبث سمومه وقذارته بهذه الفريسة . وان قلت لك ان الاثنين لا يشعرون بقيمة انفسهم. فالشخص الاول سلك سلوك الانتقام لانه كان لا بد في حياته من وضع له هذا المرض , والشخص الثاني سلك سلوك الضعف والذل والمهان ويمكن في يوم من الايام ان يتحول كما الشخص الاول ومن هنا السلسة لن تنتهي ابدا , اذا كيف يتم كسر هذه السلسة ؟  اولا ان تدرك ان قيمتك محفوظة , ولا تخدع بعالم الوهم الذي يستمد علومه من الشكل الخارجي الذي يتغير بالزمان والمكان والاشخاص والمواقف .  ثانيا ان تدرك ان مصدر القيمة هو الله , الله عظيم لا يخلق الا عظماء , مهما سمعت من اخبار او اشخاص او موقف كالذي ذكرته يحاول بشتى الطرق ان يجعلك تطيعه, فاردعه واحمي نفسك منه ولا تصغ اليه , واجعل اذناك وحواسك كاملتا تصغي ان قيمتك عظيمة وانت عظيم والله يخلق عظماء وايضا الله عظيم لا تسنى ذالك ابدا, فالتحدي بهذه الحياة وخاصة مرحلة عالم الوهم هي ان تتلاعب بالقيم الحقيقة التي لديك وتقلب الحقيقة و تصبح الحقيقة كذبة و الكذبة حقيقة وهلم جر.  ثالثا ان تجذر مفهوم القيمة بعد ان تدرك اين يقبع في داخلك ثم تجعله يمتد ويمتد الى شعورك كشعورك و مفهوم كمفهوم , وتعرف متى تدرك انك وصلت الى هذه المرحلة عندما تسمع كلمة قيمة تعزف نفسك وذاتك هذه المعزوفة فيكن لحنها واضح لديك ثم تنتقل الى نقلها بالكلمة والفعل .  رابعا المواقف , قدرتك على تحليل المواقف وادرك الموقف , فيصبح الموقف الذي يدل بظاهره على عدم القيمة, تصبح قادرا على تحريكه باي متجه تريده , وايضا الموقف الذي يدل بظاهره على قيمة كذالك تحركه بالطريقة التي تريدها , يوجد هنا مرحلة قبل وهي عندما يكن الموقف عدم القيمة تتخطاه وترى القيمة خلف عدم القيمة , وايضا الموقف الذي فيه قيمة فيزيد من القيمة قيمة , ولكن هذه مرحلة ثم تنتقل الى المرحلة التي قلتها . خامسا كن مرتاحا ومسترخيا بهذا الشي انت لست بحاجة ان تزيف نفسك , لحاجتك الملحة على اثبات نفسك او اثبات ان لديك قيمة انت لست بحاجة ان تثبت شي, وايضا تخلى عن كل اصوات الشك والشوائب من ذهنك ومشاعرك ان كان لديك اي شعور بالدونية تخلى عنه فهو لا يحدد قيمتك , دائما هذه الامور من موقف او شخص او شعور سطحي كلها شوائب لا تقول لك غير عن الشائب منك وليس الاصل منك ولا تتاثر بها كانها تقول لك انها المصدر الحقيقي فهي شائبة ولا تدوم ابدا , تحتم على الشائب ان يموت ونقي ان يزداد نقائا .   تمام كيف نربط القيمة و التفاضل والتكامل ؟ القيمة هي شي اصيل بك ونقي فيك ومتأصل بك بقوة وعملية التفاضل والتكامل هي عمليات تستطيع استخدامهم كادوات بمنتهى الموضوعية والشفافية مهما كان الامر يحتاج الى الكثير من التغييرات والتنقية المستمرة ومهما اخذ من وقت وجهد.   وبالنهاية القيمة هي شعور ملكي فيك (الملكية). حافظ عليه .  ---- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لا تتخذ قرار وانت في سعادة مطلقة او حزن شديد ....</title>
			<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 12:12:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157702-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[عندما تكون في السعادة المطلقة او الحزن الشديد لا تتخذ قرار ، دائما اتخذ القرار من مكان حكيم وشعور متزن ومنطق وان ترى بوضوح المعطيات التي امامك للتعامل معها باتزان ، وان تعرف متى المكان والزمان المناسب لتنفيذ القرار وان تكون على استعداد كامل ومتأهب . ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>من اقذر الاساليب النفسي التي يستخدمها الشخص الذي يتعدى حدوده</title>
			<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 11:44:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157700-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%82%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%89-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%87</link>
			<description><![CDATA[ان من اقذر الاساليب التي تجعل الشخص يمتنع عن وضع حدود و الردع ان لزم الامر هو انه يسمع من عدوه عبارات كالتالي (نحن خايفين منه ، هذا بخوف ، هذا مجنون احذر منه ) هل تعلم ماذا يفعل هذا العدو يبقى يتمادى بالافعال والسوكيات ويتخطى الحدود ، وماذا تكون انت في الجهة المقابلة مخدوع بالعبارات التي يقولها وتبقى واقف ولا تتحرك ساكنا بعد كل تخطي الحدود، لهذا كونو حذرين ومدركين وضعو الحدود فورا مباشرة واهم حد ان تحمي سمعك من هذه الاصوات المخادعة ومن ثم احمي مشاعرك ثم اردع بفعلك . ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الخوف</title>
			<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 19:51:20 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/157670-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81</link>
			<description><![CDATA[الخوف شعور طبيعي تستطيع التعامل معه ، الخوف يخبرك بشكل صارخ ما هي قيودك لتتخلى عنها ، الخوف يخبرك ما هو الشي الذي يتحكم بك في كيونتك ، الخوف ما هو الا وهم يخدعك بين طريقين اما ان يناديك فتطيعه واما ان تذهب نحو الجديد فتتحرر من سطوته عليك ، ان كنت تريد ان تتعامل مع الخوف بالفعل اسلك طريق الشجاعة ، والشجاعة هي عندما قلبك يتوقف من الخوف لكن تكن صامد وتتخذ الخطوة الشجاعة نحو حرية اعمق ونحو حياة كريمة ونحو قوة اكبر ونحو تمكين اعلى ونحو حب سامي، وعندما تريد ان تتعامل مع الخوف بالشعور اشعر به كما هو حتى تنفذ طاقته من جسدك ويرحل من تلقاء نفسه، ولا تتشبث بالانتظار لكي تتخلص منه فقط اسمح له بان يعبر بشعورك ، وعندما تتعامل مع الخوف بالعقل اكسر جميع القيود الفكرية و ابحر في هذه السماء فهي خلقت حرة ، وعندما تتعامل مع الخوف من الخيال انظر اليه كما ينظر اليك فلا تشيح ببصرك عنه فهو يكبر بظلمة عينك ، وعندما تريد ان تتعامل مع الخوف كن في حالة من التدرج واستكمل الرحلة كنقاط الماء نقطة نقطة تكسر حجر وتخلق محيط و كلها تسعى لكي ترتقي ، وايضا عندما تذهب بطريق جديد قم بتكرر وحفر الشجاعة بقلبك وعقلك و ارسمها بخيالك و اصنعها بيومك وباركها بنفسك ونفسك ولنفسك ومن ثم للحياة ، وعندما تريد ان تتعامل مع الخوف بان شي خارجي يقوم باخافتك راجع نفسك جيدا هل هو حقا اخافك ام انك سلكت طريق العبودية دون ان تشعر او تدرك حقا انها عبودية . ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عندما اريد ان الهام اترك الرسمة نفسها تلهمني واجعلها هي السبيل في ارشادي....</title>
			<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 11:11:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Art_Drawing/157634-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[من احد النصائح العميقة جدا الذي نصحني اياه شخص ذو خبرة متينة بالرسم قال لي &quot;الرسمة اللي بترسميها لا تخليها تحدك في تغيرها بمعنى انتي رسمتي ايد تتجه لفوق وبعدها ما حبيتها وبدك تغيريها غيريها من دون استخدام الممحاة &quot; , من وقتها بدات مرحلة جديدة معي بالرسم وهي عالم استخدم القلم فقط الفراشة فقط , وقد امتنعت بالكامل عن استخدم الممحاة وايضا منعت نفسي من اني استلهم من صور خارجية او مصادر خارجية وقد عهدت على نفسي اني ارسم من الومضات البصرية التي تاتيني باجزاء من الثانية , وعندما اريد ان الهام اترك الرسمة نفسها تلهمني واجعلها هي السبيل في ارشادي كيف ارسمها, لهذا اقول ان روحي هي من ترسم وما انا الا قلم ترسم من خلالي وهنا فهمت بعمق شديد ماذا كان يقصد رسام ان اللوحة رسمت قبل ان ارسمها هي مرسومة على اللوحة البيضاء (لا اعرف تحديدا من قالها وما هو النص تحديدا لكن اتذكر انها لمست شي عميق بداخلي ونقلتها بهذا الشكل بقدر عمقي فيها) .  اما في رحلة البداية نحو مغامرة الرسم , بدات بعمر 7 سنوات عندما اتاني الزائر ورفيق العمر الرسم بهيئة رسمة رسمتها ثلاثية الابعاد , وقتها كل تركيزي وانتباهي انغمس في تلك اللحظة العظيمة في حياتي, ومن هنا بدات الشعلة نحو الرسم ونحو منبع الروح منبع الابداع .  اما في الرحلة الثانية كانت بعمر 11 سنة, عندما كنت قد نسيت الشعلة في طيات الزمان وهنا طيف الرسم رافقني مرة اخرى من خلال رسمة رسمتها زميلتي بالصف , وكانت عبارة عن فتاة تغطي نص وجهه بالشعر و الجهة الاخرى العين , احب رسم الشعر بكثرة واحب رسم هذه التنقاضات تجتمع في رسمة وحدة, ولم ادرك حينها ان النقائض هي جزء من العالم والكون ووالحياة والانسان واخذت عاتق على نفسي بتعلم الرسم فبدات اتعلمه من خلال المشاهد المفضلة لدي بالانمي اكيد .  اما في الرحلة الثالثة بدات بعد خمس سنوات من التعلم السري في الكهف الخاص بي , فتعلمت ف هذه الخمس سنوات كيف امسك القلم, كيف يكون لدي دقة و تحليل عالي, ورؤية زواية مختلفة وابعاد من الصورة التي امامي, واستنبط خصلات من الخطوط والخرائط فيتكون لي فهمي الخاص, وايضا تعلمت ما هي الاوقات المفضلة لدي ومتى ابدع وما احب .  اما في الرحلة الرابعة كانت بعمر 16 عندما شاركت باول معرض لي , وكشفت موهبتي للناس التي تقبع في حياتي. وهنا كانت النهاية والبداية معا, الموت والحياة , عندما رافقاني في كيوننة موهبتي لقد غادر , اني ارسم مشهد احبه فقد انتهت رحلة مسك القلم والان سوف تنتقلين الى حياة اخرى بهذا الرسم وكانت الرحلة هي فقدان الشغف تماما . هذه رسمات هذه الرحلة https://www.instagram.com/p/CTQHNTbIKqZ/  اما في الرحلة الخامسة هي مرحلة الموت ان صح ان تسمى بهذا الاسم , لم افهم حينها ان الرسم هو ثلثين الرسام كما يقال فهو يخبرك عن نفسك كثيرا وايضا اين تصل , عندما المشاعر التي كانت تعطي طاقة لي لاستمرار في الرسم لقد اختفت كليا, بما انها اختفت غادر رفيق الدرب وكان من ميازاته انه يريدني ان اكتشف بنفسي , ما هو نوع الرسم الذي ابدع فيه فقال لي من خلال مغادرته يوجد رحلة رسم اخرى متقدمة جدا عن ان ترسمي صورة بدقة عالية (مكعب او رسمة البوروترية او الرسم الهندسي) الرسم الذي ياتي من ان ترسم رسمة طبق الاصل هذا ليس الابداع الكامل , بل هو المرحلة النهائية من تعلم مسك القلم , الان انتقل الى مرحلة جديدة تكتشف فيها ريعان فرادتك وبصمتك .  اما في الرحلة السادسة هو الانفجار بمعنى بعد مغادرته لي لخمس سنوت, في نهاية هذه السنوات تعمقت كثيرا في نفسي فهمتها وعرفت مكونتها وعرفت من اين يخرج الابداع الحقيقي هنا رجع لي الرفيق وبدات ارسم من الالهامات بمعنى ان يكون لديك الطريقة وتعلمت مسك القلم وايضا عرفت من اين يخرج الشغف وايضا تعلمت كيف تكون خيالاتي , جاء الوقت لاتعلم الحروف من الابداع الحقيقي (اما عن الشخص الذي قلتكم عنه ف البداية وقت اريته هذه الرسمات قال لي انتي ترسمي حروف لكن لم تكوني بعد جملة ). هذه رسمات هذه الرحلة https://www.instagram.com/p/CVAxIm_oYm2/ https://www.instagram.com/p/CNdVMCLh9__/ https://www.instagram.com/p/CUbJ1r8o2Rw/  اما في الرحلة السابعة كانت عندما ذهبت الى الشخص الذي في المقدمة وهنا تعلمت انا ارسم من نفسي الى الورقة مباشرة ممنوع استخدم الممحاة ممنوع استخدام قوقل فقط ارسمي الوضمة البصرية التي تاتيكي وايضا الالهامات التي تاتيكي من الرسمة نفسه وايضا ارسمي باليد التي تعلمت الدقة والتمكن . هذه رسمات هذه المرحلة https://www.instagram.com/drawing_ija/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/CxYxNXwLvwf/ https://www.instagram.com/p/Cvh3C5LIHGF/ https://www.instagram.com/p/CkBxbjTrl3n/ https://www.instagram.com/p/CmPuhKcrUfc/ https://www.instagram.com/p/CoXilj-IY9w/  اما في الرحلة الثامنة تعلمت ان افعل ما اشاء مثلا اريد ان ارسم صورة معينة بورترية او اني استخدم الممحاة او اني ارسم من خيالي او اني ارسم من الومضات , هنا انت تفعل ما تشاء وترسم ما تشاء , وممكن ان تبدا بتعليم الاخرين عن الرسم, او ان تبدا ابداع جديد ممكن كتابة او تعلم فن قتالي او موسيقى, فهنا اقولها لكم الموهبة جاءت كمخلوق من الحياة تعلمك وتتعلم منها لهذا نحن نمتلك المواهب , لهذا احب تسميت الموهبة انها هبة من الله .   ----- Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>عيدكم مبارك</title>
			<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 04:01:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/HsoubIO/157607-%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83</link>
			<description><![CDATA[كل عام وانتم بخير ان شاء الله يكون العيد بركة ومحبة ونفع لجميع ونصر وتمكين وحرية للفلسطين العزيزة 💜💜💜💜.]]></description>
		</item><item>
			<title>تنقلب نظرتي لنفسي وللحياة</title>
			<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 14:30:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/157598-%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[كنت في القدم افكر ما هي الخطوة الواحدة اذا فعلتها يحدث فرق شاسع, لم اكن اعلم ان لكل فعل افعله يعمل فرق , وكل كلمة اقولها تحدث فرق , فكنت في باب الانتظار ولم اعلم اني حقا اعمل فرق عظيم, الى ان جاء لي الهام من كتاب من هذه الكتب الذي جعلني افكر مليا وتنقلب نظرتي لنفسي وللحياة . khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>السؤال اما يفتح لك وسع اعلى واما ان ينزلك الى ...</title>
			<pubDate>Mon, 08 Apr 2024 13:47:32 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/elham/157577-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%89</link>
			<description><![CDATA[السؤال اما يفتح لك وسع اعلى واما ان ينزلك الى دركات الضيق فاحسن اختيار السؤال .  لكي تعرف سؤالك انظر لنفسك هل تساله من مكان حاجة وضيق اما من مكان فتح و توسع . (عاميه )مثلا انت بمشكلة معنيه ان كان سؤالك&quot; اووف ليش هيك بصير معي كيف هيك بصير معي ليش انا بالذات &quot; وسؤال متذمر يليه سؤال متذمر وتكثر الشكوى وهذا سوف يجلب الكثير منها كاحداث وافكار ومشاعر  اما انك تسأل هذا الحدث ماذا يحاول اخباري ؟ ما هي الفائدة التي سوف اكتسبه منه ؟ ما هي الخبرة التي سوف تكن لدي اذا تعلمت الحكمة التي تكمن به ؟  الفتح يجلب معه الفتح والوسع يجلب معه الوسع ان كان طبعا من مكان وسع وفتح التذمر يجلب معه التذمر والضيق يجلب معه ضيق طبعا اذا كان من مكان شح وضيق وتذمر ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>في بعض الاحيان الاختيار الذي تمجده كثيرا وتدعي به المصداقية هو من يجعلك تهلك بالهلاك</title>
			<pubDate>Sat, 06 Apr 2024 14:48:17 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/157521-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%87-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83</link>
			<description><![CDATA[في بعض الاحيان ، الاختيار الذي تمجده كثيرا وتدعي به المصداقية، هو من يجعلك تهلك بالهلاك، لهذا تخلى عنه . ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اسوء شي تفعلهُ اتجاه نفسك ان تحكم عليها بلسان غيرك ، لهذا انفض هذا الغبار واسمح لنفسك باستشعار نفسها....</title>
			<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 14:18:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Advice/157478-%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%B4%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%84%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B6-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[اسوء شي تفعلهُ اتجاه نفسك ان تحكم عليها بلسان غيرك ، لهذا انفض هذا الغبار واسمح لنفسك باستشعار نفسها خلف قناع الحكم ، لان وراء كل حكم كنز مخبئ وبيدك انت ازالت غشاوة عينك، لترى وتبصر كنزك المخفي . .... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ان فلسطين تتجه نحو ازدهارها هذا ما اؤمن به حقا</title>
			<pubDate>Sat, 30 Mar 2024 02:43:01 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157327-%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%AD%D9%82%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[ان فلسطين تتجه نحو ازدهارها هذا ما اؤمن به حقا]]></description>
		</item><item>
			<title>القوة المركزية ،</title>
			<pubDate>Wed, 27 Mar 2024 06:15:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/157252-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[في مصطلح بقيت افكر به لفترة من الوقت ما هي القوة المركزية للشخص ، وغصت في هذا المفهوم ، وكما هو مهم جدا ادرك القوة من كل شي وان الحكم على الشكل ما هو الا ضعف ، فكانت الاجابة هي ادرك قيمة الشي فلا يوجد شي ولا شكل ولا مادة و لا فكر ولا شعور ضعيف بل كلهم اقوياء وخلقو من هذا الركن اقوياء، من القوة الجبارة ، واول قوة مركزية تعترف به لنفسك هي انت وما يسكن في بنيتك التحتية الشعورية ، ومن اخطر الامور التي تجعلك في درك الضعف هي الهجوم الداخلي على نفسك بان تقتل نفسك بنفسك ان كنت تريد معرفت مدى اتصالك بقوتك المركزية راقب لسانك ماذا يخاطبك ، وقتها تعلم هل انت فعلا تعرف قيمة نفسك التي ستؤدي بك الى الدخول والاعتراف بقوتك المركزية .  الهجوم الداخلي على نفسك ما هو الا ضعف سؤدي بك الى الهلاك . القوة المركزية هي ادرك قيمة الشي ولا شي وكل شي والقدرة على توجيههم بالشكل الحكيم والمناسب . الحكم على الشكل سواء جيد او سي سيحرمك من ادرك قيمته وما يحاول اخبارك من تعاليم ومعارف وتقدم في حياتك السرمدية . استقبل من البركة اضعاف مضاعفة واستمر الى ما لا نهاية ، واستقبل من التحدي ما خلفه و استقبل تعاملك معه .  ولنا من الحرف استكمال ...... ... Khadija _ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التحصين</title>
			<pubDate>Sun, 24 Mar 2024 19:00:46 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157187-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[الاعتياد و التحصين ونقطة القوة ونقطة الضعف والعدوة والقصص ان قوة الاعتياد تكمن في توجيها اما نحو تحصين اعلى ،تمكين اعلى، ومباركة هذا التحصين بانفسنا وافعالنا ، وبقوة العدوة يتم عدوة الصديق المجاور وهكذا تزدهر قوة التحصين في عمق وفي نفس و في روح و في الارض اجمع . واحذر من القصص الخبيثة التي تحكا لك ان مر عدو بين صديقين تصبح حرب بينهم، بل اقصص قصة، ان القوة تزيد من الثقة ثقتا، و من التمكين تمكينا، و من القوة قوتنا، وخالف هذه القصة ووجه نحو بل ان مر عدو على صديقين ، فيزيد لديهم قوة الثقة و التحصين بينهم فلا عدو يخرب بينهم لان بقلوبهم نورا فما يزيده الا نورا لهذا لا تنخدع بهذه القصة .  واحذر من من يزرع قصصا خبيثة في يوما مبارك وفي شهر مبارك، ليستغل الخذلان الذي تم برمجتك عليه ولتتخلى عن هذه البرمجة فقط انقل بصرك ونظرك وفؤادك نحو تحصينا اعلى وتمكينا اكثر وقوة الكلمة وارفقه بفعل ، بهذا المكان فينبثق قوة اعلى وعونا اعلى من الله القوي العزيز .  وارجع ببصرك بحكمة القصة ان النمرود تم التخلي عنه بذبابة فقط وهكذا المخرج .  فلتكن في وحدتكم بيت و في دعاءكم قوة من عمق الشعور الى سطح الفعل وفلتتخلو عن خلافاتكم ، فأن في الاختلاف قوة وفي قبولها قوة اكبر ، لهذا خلقنا ذو بصمة مختلقة فلترحمو افاءدتكم من الانقسامات ، فان الجسد على اختلاف اعضاءه فهو وحدة واحدة .  ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>وكان المخرج من هذا الشي الغير منطقي ....</title>
			<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 00:59:34 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157108-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[قصة المخرج حدوث التشوش وعدم الوضوح في منطقة مجهولة وانت فيها خلالها ، يكن حلها بالتركيز على الهدف والعمل على رفع مستوى الايمان و تخلي عن الشكوك، وطبعا لا تنسى ان تكون مبصر على الفرص التي تاتيك حتى لو كانت غير منطقية وغير مؤلوفه، دائما وصولك للمخرج ياتي بعمل مهامك و خطواتك وفي كل مرة تخطو خطوة تفتح لك الخطوة التالية ، والمخرج ياتي لك لحظة سكون مع النفس يخرج المخرج وتتبع اثره . لاعطي لك قصة من حياتي في احد المرات وكان الحدث قبل ٥ دقائق من مناقشة مشروع التخرج، فتم بطريقة ما اتسخت ملابسي، وقتها في بداية الموقف اكيد كان في التوتر والخوف لانه لم يبقى شي و دكاترة الجامعة و الناس التي تنتظر المناقشة مع اتساخ ملابسي كان فعليا حدث سي في ظاهره ، لكن هل تعلم على الرغم من ذلك لو تبصر في منظار وترى تركيبة نفسية الشعورية تجد اولا التوتر، ثانيا تجد سكون وطمأنينة متجذرة فيني بسبب هذا الشي بقيت افكر في تلك اللحظة ما هو الحل، اكيد يوجد حل لا اؤمن انه يوجد طريق مغلق، بل دائما المخرج موجود لكن ما علي الا ان أهدأ قليلا حتى لو الحدث قال لي غير ذالك، في تلك اللحظة التي سكنت فيها ظهر المخرج وهذا كان من شي لم اتوقع اني سوف اقدم على فعله ، لنعد قبل اسبوع من المناقشة كالعادة يوجد حوار مع زملائي بالتخصص وقتها كان شي مترددين به هل نحضر روب التخرج او لا في منا قال ليس له لازم وفي منه قال لا لازم نحضره ، وانا كنت من مؤيدين لا اريد احضاره معي، وهنا لننتقل الى قبل ساعات من المناقشة اثناء تجهيز نفسي لذهاب لجامعة وقتها كان الكيس الذي يحمل الروب التخرج امامي لا اعلم كيف لكن اخذته معي على الرغم لم اجد شي منطقي اخذه معي ولكن اخذته وكان المخرج من هذا الشي الغير منطقي بالنسبة لي جاء في وقتها ، لهذا اقولها لك اتخذ خطوة غير منطقية غير مؤلوفة لانه ستجد مكانا لها في حياتك ، وايضا ماذا حدث في اثناء المناقشة (وانا انقاش) هذا حدث اخر سوف ارويه لك من عالم الرهاب الاجتماعي، اعطيك خلاصته مهما كان الحدث السابق لا تجعله يؤثر على الحالي لهذا من كان له من السكون بيت و في طمأنينة مقصد وفي الرضى باب ، يعرف متى يذهب من رحلة الى رحلة من دون ان يتسخ ابدا وياخذ الكنز ويعمل على نشره ان تطلب الامر . .... وحتى من خلال مشاهدتي لانمي الافاتر الجزء الثاني الخاص ب (كارا ) في الموسم الاول لا اريد ان احرق عليك المشاهدة لكن احببت طريقة كيف حصلت على عنصر الهواء ... وحتى هذه المساهمة جاءت بعد تفكر طويل جدا بين اشاركها لا اشاركها لكن احببت طريقة كتابتها وبالنسبة لي جاءت بوقتها وبطريقة عظيمة جدا لهذا اتمنى ان يكون سردي لطيف نوعا ما .... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الحدث السيئ</title>
			<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 17:41:11 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157101-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6</link>
			<description><![CDATA[الحدث السيئ اولا انظر اليه بعين انه جاء وفي باطنه خير لك. ثانيا انظر اليه وحاول ان تستنبط ماذا يحاول اخبارك. ثالثا فرغ يأسك منه، وقم بتحويل تركيزك منه الى الخيط الذي يربط بينه وبين نفسك، وراقب المحاكاة والترجمة على ثلاثة اطراف النفس والخيط الذي يربط بينه وبين النفس و قرأت الحدث بكل حيادية. رابعا لا تتخذ اجراء طائش اذا لم تكن تمتلك القدرة على اختيار افضل قرار، تدرب ذهنيا وسلوكيا و شعوريا على ذالك، و ان اتخذت قرار طائش لا تقلق بل حاول التدرب على الارتقاء ، اعطيكم مثال في لعبة الشطرنج تساعدك على ان يكن لك فكر استراتيجي وياخذ منك مجهود عقلي وتفكر ولكن في لعبة ببجي السرعة في التنفيذ والتركيز هو ما يجعلك تكسب، هكذا تدرب على مهارة اتخاذ اجراء سليم من خلال لعبة الشطرنج والسرعة في التنفيذ لعبة ببجي ، اكيد في الكثير من الامور التي نتعلمه من هذه الالعاب ولكن لتبسيط ما احاول اخباره.  خامسا اطلب من الله من مكان تمكين وليس شح ان يفتح لك فتح واسعى بما ياتيك من امر ولا تكن شخص اتكالي ابدا.  سادسا كن في حالة السؤال واسال عقلك وتفكر واسال الناس وتفكر واسال كل شي وتفكر لا تترك نفسك بالحدث السيئ.  سابعا كن على ايمان ان المخرج سوف ياتيك ان فعلت الامور المطلوبة منك انت ركز على نفسك وعلى سعيك ولا تبحث بنظرك على المخرج وتبقى تثرثر و ساخط ومنتظر المخرج لا تعلق بهذا الشي فقط اسعى بما يتطلبه الامر والمخرج ليس من صنعك بل ياتيك عندما تاتيه.  ثامنا في كثير من الاحيان يحتاج الخروج من دائرة الحدث مراحل عدة وطبقات عدة ولكن لا تقلق كن مطمئن فان لكل طبقة كنز لك انت، فما اتاك السيئ الا ليدلك على خير كثير و خاصة الخير الذي تكونه خير.  تاسعا وان كنت تشعر بالاهانة من هذة الحدث السيئ، انظر مرة اخرى ممكن ان تكون انت الكريم ولكن الاهانة جعلتك ترى نفسك انت المكرم ، ولا يعني ذالك ان تبقى بالاهانة بل تخلى عنها وقل لها شكر وابدا بستشعر او اشعر بالتكريم اتجاه نفسك، ووان كان شخص يهينك اكيد ضع له الحد والحدود .  عاشر . يومكم سعيد وكريم  ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الشي الذي تم حرمانك منه هو الشي الذي..</title>
			<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 15:03:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157100-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%85-%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[الشي الذي تم حرمانك منه هو الشي الذي اذا ادركت ما خلفه سوف تكن المصدر لعبوره من خلالك وسوف تكن كريم من مكان كرم وليس من مكان الم . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>مصادر علوم البشر</title>
			<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 18:34:05 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157036-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[دائما السؤال الذي يبقى في حيرة البشر ويتم سؤالي عنه بكثرة واكون في كثير من الأحيان لا ارغب بالاجابة لان الاجابة على قدر ما هي بسيطة على قدر ما الانسان من الكبر ويريد التعقيد والمعقد ويتكل على غيره ويجعل غيره سيدا عليه فلا يكن الانسان الحق ويثق بامور لا ثقة فيها ، اولا العلوم مصدرها في باطن الانسان ولاكون دقيقة العمق في استخدم العمق والتفكر و ودقة الملاحظة والنظرة الثاقبة و ابصار ابعاد مختلقة سيقودك ذالك الى كشف من الشي الصام علوم لا حصر لها لهذا ان كنت تبحث عن المصدر اسال تجب اسال واصمت وكن منتبها ويقظا فلا يوجد مصدر خارجي كله في الداخل .  ثانيا الان هذا المصدر لها تفرعات التفرعات الاساسية هم اربعه وقلته كثير الالهام مصدر الفكر ومصدر الشعور(حدس حس ) و مصدر الصور الابصار (البصيرة في مصادر الومضات البصريه )ومصدر المرئي (كل ما تراه في الخارج في باطنه علوم كثير لهذا من ابصر سقوط التفاحة وجد قانون الجاذبية )، تذكر ان هذه تفرعات من المصدر الاساسي ولن تفتح لك ان لم تكن على قدر من المسؤولية  ثالثا ويوجد العلوم السطحية منها ما نقل من الباطن الى الظاهر ولهذا من يدرس قانون الجاذبية وقواعد لا يتساوى مع من كشفه لان من كشف الخلاصةونقلها لك ليريك اياه في قرارة نفسه يدرك امور لا علم لك بها ،لهذا ما يوجد في قوقل ما هو الا اختلاط الكثير منها العلوم الزائفة ومنها العلوم الدقيق ولن يكشفه الا من كان بصفاء عميق ، لهذا الكثير يقدس قوقل او بالاحرى مثل كلام (ابحث على النت هتشوف كلامي صحيح ) تعلم من يقل هذه الكلمة فهو في جهل عظيم ، ما يوجد في علوم السطح ما هي الا فتات خبز على ما يقبع في باطنك ايها الانسان، ان العلوم التي تنقل لك ما هي الا تم كشفها منذ ملايين السنين .  ولدي لكي سؤال ، هل لو كنتي بمفردك في هذه الارض هل كنتي استطعتي المشي ؟ وهنا ليس لديكي انسان يعلمك ؟ .. Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>من انا ؟ (زاوية)</title>
			<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 18:05:19 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/157034-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B2%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الشي الذي تحبه يحاكي بعمق شديد عن تعرفك على نفسك ، واقصد بالشي الذي تحبه هي اسطورة او فن او شخصية افتراضية او فرضية او نظرية او حضارة قديمة او شخصية بمسلسل معين ، تتبع هذه الخيوط فهذا ما سوف يقودك الى سؤالك الابدي من انا ؟  ملاحظة انظر بعمق الى هذه الكلمات واتركك من سخافة ما يتم بثه عن الحب الوهمي (الرومانسية) .... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>شو هي الكتب من المكتوبة بالاسفل اللي بتنصحو فيها لطالب بدو يدرس علم نفس</title>
			<pubDate>Fri, 15 Mar 2024 20:24:51 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/156933-%D8%B4%D9%88-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3</link>
			<description><![CDATA[١ ربما عليك ان تكلم احدا ٢الهشاشة النفسية ٣ اعرف وجهك الاخر ٤ المرونة النفسية ٥ خلاصة علم النفس ، ٦ الخروج ، ٧ فوضى العوده ٨ ابق قويا ٩ لماذا ننام ١٠ المخ السعيد ١١ عقدك النفسية سجنك الابدي ١٢محاط بالمرضى النفسيين ١٣ الي المنكسره قلوبهم ١٤ فن امتلاك الكريزما ١٥ اتلف دفتر اليوميات هذا ١٦قوه التفكير الإيجابي ١٧ جلسات نفسيه ١٨ ثم لم يبقى احد ١٩ كبرت و نسيت ان انسى ٢٠ السماح بالرحيل ٢١تسعة عشر  شو بتنصحوا طالب بدو يوخذ نبذة عن علم النفس يختار من هاي الكتب ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>فلسطين</title>
			<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 23:46:16 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156835-%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[لا اعلم لماذا اكتب هذه الكلمات ولكن سوف اقول لكم فلسطين تتجه نحو ازدهارها وفلسطين تثق بابناءها واما عن النصر فهو قريب جدا جدا جدا واما عن الخير فانا على ثقة ان الله لديه الحكمة من كل هذا (ان رايت الحكمة سوف يذهب عنك الحزن فقط) واما عن اليائس فانا لا اطرق بابه ابدا هكذا تعلمت من فلسطين فهي رمز الحياة والقوة والبركة , وهذا الحروف لم تاتي لتريك الامل الزائف بل الايمان الحق . والايمان هي ان تؤمن بقكرة غير مشاهدة في الواقع الحالي ولكن لديك اليقين انها ستوجد نفسها في هذه الحياة لهذا لا تنخدع بكذبة الواقع وما تشاهده عينك المجردة بل كن على بصيرة ..... عزيزتي فلسطين السلطانه شكرا لكي على كل شي من قلبي اقولها لكي شكرا لكي على كل شي khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>رمضان مبارك عليكم</title>
			<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 21:15:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156812-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85</link>
			<description><![CDATA[ان شاء الله وباذن الله يكون رمضان شهر الفتوحات والانتصارات و البركات و الخيرات ويكون الرضا عنوانك و الطمأنينة بداخلك و السكون بقلبك و الحياة تنبسط فيك وتنبسط فيها . لكم مني كامل المحبة اعزائي مجتمع حسوب 💜💜💜💜  ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>التكرار</title>
			<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 14:34:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156797-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[اداة التكرار ايا يكن ما تكرره هي الاداة التي تستخدمها في الصعود والارتقاء ، اعطيك مثال صعود الجبل ان تكرر الخطوات في الصعود ، وتجد ثمار الصعود بالتدرج، درجة بدرجة الى فوق ، الخطوة البسيطة بتكرارها وبتدرج، وان يكن لك نفس طويل، و كل ما تخطيت مسافة معين ترى نفسك للخلف فتجد اثر التغير ، ولكن اذا فعلنا زوم الى اللحظة الحالية ستجد ان اللحظة الحالية للمشهد الحالي انه متوقف فهنا يحصل الارتباك فتظن انه لا شي تغير ، فدائما قم بمراجعة ما هو الذي تكرره وحرفيا لا يحدث تغير ، لان الحقيقة المؤسفة ان عدم حدوث تغير في حياتك هي استخدامك احيانا ادوات لا تناسب ما تسعى اليه لهذا لتكن المراجعة حليفتك والصدق موجود دائما .  اداة الصدق اداة متكرره صدقك مع نفسك هو شي تكرره وكلما قمت بمراجعة الصدق مع نفسك و تكن واضح مع نفسك ستجد الثمار . حتى اداة المراجعة ، وحتى اداة الفعل ، وحتى اداة التفكر . غاية التكرار هي التغير ، وليس الانصياع الى اداة تقول لك يحدث التغير وهي كاذبة ، دائما تذكر بيدك التكرار وبيدك الاختيار وبيدك وضع احتمالات مختلفة ومسارات مختلفة وطريقة تغير مختلفة .  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>في النهاية اقولها لك الجمال فيك ان رايته رايت العالم به</title>
			<pubDate>Thu, 07 Mar 2024 16:53:59 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156686-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%87</link>
			<description><![CDATA[في احد المرات جلست مع شخص قال لي شي لم انتبه له حدثني عن كتاب قراءه يتحدث عن التصورات الذهنية بحيث ان بيد الانسان جعل الشي لصالحه او ضده،  بحيث موقف سي بشكله المادي يمكنك استخراج منه الجواهر، وايضا ممكن موقف جيد بشكله المادي تستخرج منه السوء، وممكن موقف جيد بشكله المادي تخرج منه الجواهر و المنافع منه وتطور حياتك نحو نحوًُ افضل و اجمل ، ممكن موقف سي بشكله المادي ايضا تستخرج منه السوء فتنزل بك تصورك الذهني الى الدركات السفلى ، رؤيتك لشي فليكن من الزواية الاربعة سيجلب لك هذا الاتزان وكل هذا يعتمد عليك انت ، لاعطكم بعض الأمثلة ليتضح لكم ما اريد اخباره ،  قدرتك على تنمية مهارة (رؤيت و ابصار والنظر الى الخير من كل شي)،  واقصد الخير الحقيقي الذي ياتي من المصدر الحقيقي وليس من مصدر ظنونك واحكامك او ما قيل لك ، مثلا الغيرة يمكنك ان تجعلها بناء على تصورك الذهني اما ان تذهب بك الى النعيم بحيث ترى ان لقد جاءك من يعلمك المهارة او الموهبة او الشي الذي تريده وتجعل من الشخص الذي تغار منه لامتلاك ما تريده يصبح المؤشر الذي يرشدك للحصول على ما اردته، ويمكن ان تجد الغيرة تنقلك للحسد فتذهب بك الى الياس والحقد والكراهية وتبدا تنطلق من هذا المنطلق وفي هذا المنطلق انت فعليا لن تحصل ما تشاء لانك لم ترى الخير الظاهر منه ، في احد المرات كنت امشي بمحاذة شخص واجده ساخط على المكان الذي نمشي به وقتها بدات اتامل في هذا الموقف وجاءني ادراك معين ان اللوحة تمتلك من الالوان والعناصر مختلفة وكان الاستنتاج كالتالي ان الموقف اليومي او اي موقف كان ، ان رايته من منظور اللوحة كاملة ستجد انها مثالية ومتكاملة بما فيها من عناصر هكذا الموقف السي و الجيد بالنسبة للوحة من منظور اكبر وأشمل واحكم هي هكذا متناسقة و ذو حكمة متفردة في ذاتها ، فتعرفك على جميع العناصر سيجعلك تحذو بخطه متفوقة نحو الجنة التي تقع في المشاهد المصوره امامك .  في النهاية اقولها لك الجمال فيك ان رايته رايت العالم به ،وخيرك فيك ان لمسته شعرت بباطنك ان العالم بخير مهما تقلب هذا العالم في تقبله خير ، ومهما طخى الشر ففي باطنه خيرا كثيرا ، فقط كن متزن بتركيزك، و لا تغفل ان بكل تحدي يحمل بداخله تدريبا لك على تمكينك بما في نفسك، فلا تحزن ولا تخف و كن مطمئنا واسعى في التدرج وأجعل لسانك بالسؤال فيفتح لك ابوابا وافعل بفعلك لتحفظ رؤياك من باطنك الى ظاهرك ،وابتسم بقلبك فيفتح لك باب البركة، واحط نفسك بهذا النور فتجد ان الظلمه نورا ان كنت نورا . وهذا سرنا الصغير عزيزي الانسان .  Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>معيار</title>
			<pubDate>Tue, 05 Mar 2024 17:55:02 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156635-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[عندما تضع معيار تاكد قبل كل شي ان هذا المعيار سيتحرك بك الى ما تريده وما لا تريده , سيتجه بك الى جميع الابعاد وفي حال حاولت تعلن الحرب عليه بعد ما وضعته في موضع السيطرة ، وقتها تذكر انت من وضعت المعيار وبامكانك التخلي عنه من دون حرب ، فقط تخلى عنه ، كن لديك مساحة لتستوعب الفراغ الذي استقبلته بعد التفريغ ، من ثم تفكر بحكمة ماذا تضع معيار او لا تضع، المهم لديك حرية الاختيار في اي خطوة ان كنت تريد ان تبقيه فارغا أجعله فارغا ، ان كنت تريد ان تضع معيار اخر فلتضع، لديك الحرية بما تريد فعله واذا كنت لا تريد ان تتخلى عنه، فهذا ايضا يرجع لك، مهما يكن سلوكك تذكر فقط انه لا يوجد شي لا يمكن تغيره كل شي يمكن تغيره فقط كن صبور وامتلك الادوات التي تخدمك في هذا السبيل، ومهما اغلقت الطرق فسبيل التغير يقبع بداخل نفسك، فقط غير تغير اي شي . ولنا من الحديث بقيه يومكم سعيد اعزائي . Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هو مفهومك عن المفهوم ؟  ما هو مفهومك عن المعاني ؟   ما هو مفهومك عن القناعات ؟   ما هو مفهومك عن الصورة الذاتية ؟</title>
			<pubDate>Fri, 01 Mar 2024 11:27:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/156526-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[ما هو مفهومك عن المفهوم ؟ ما هو مفهومك عن المعاني ؟ ما هو مفهومك عن القناعات ؟ ما هو مفهومك عن الصورة الذاتية ؟ كيف تحلل الحدث الذي يوجد به عنصر بشري ؟ ما هي اسس تعاملك مع العنصر البشري؟]]></description>
		</item><item>
			<title>في عالم ..... استمتع بهذه اللعبة</title>
			<pubDate>Fri, 01 Mar 2024 10:24:30 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156524-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[في اول اسطورة يعبر فيها الانسان الى خلد هذه اللعبة، التي يظنها في قرارة ذاته الموهومه، ان ان كنت اريد تغير نفسي فعلي تغير الخارج، القانون الذي يسري في عالم الوهم ينص على اختلال الموازين، فتختل، فيصبح المفاهيم غير واضحة، وغشيمه الفعل لدى هذا الانسان، فتصبح دركات الظلام تطول اعماق هذا الانسان، فيظن ان الموت حياة والحياة موت، يظن ان الاحداث عابرة ، والصدفة صدق ، يتمسك بعالم العين المجردة ليقول بلسانه لا يوجد حقيقة الا ما تراه عيني المجردة، فتتآكل نفسه وجسده بصيحات من الالم فلا ينصت الى جحيم نفسه، فيقول ويكذب نفسه فترا يصدق ما يقوله أصوات الخارجة من وسط عالم المادة فلا يصدق صوت نفسه بل يصدق الشيطان الذي يوهمه هو الحق فلا غيره الحق ولاغيره الصحيح فهو في جنة الخلد لانه يفعل الفعل الذي قيل له انه هو ما سوف يريحه فهل هو يرتاح بصدق لا لان الكذب انطلى عليه فخلايا نفسه تصرخ بالالم القاتل وهو يقول انه مرتاح لانه فعل الفعل الذي قيل له سيرتاح اذا قام به، فبقي مغشي عليه بتكرار واستنتج ان الحياة عابرة وان الراحة هي عندما يغادر هذه الحياة وكلها استنتاجات في عالم الوهم وطوبة الكذب وخداع هذا الانسان، و توهانه من دائرة الارشاد الى دائرة الادوات الغير صحيحة، فقط بسبب صوتا يقول له انك الصح ولا سواك وانت من سوف تنول الراحة الابدية، ولكي نخرج من هذا الباب ما علينا الا ان نعترف بصوت النفس ، لقد تعبت انا متالم حد النخاع الشوكي ، فانا اكذب على من ! انا متالم انا متوهم اني مرتاح، وما انا الا في الجحيم، ومن باب هذا الفم المعترف فينقلك لعالم اخر وهو عالم الانسلاخ .  في عالم الانسلاخ تتبدل الاجلد وتتغير المعالم وتبدا الحياة تحفك على الولوج في عالم النفس ، فتبدا و طوبة هذا العالم هي الاحتراق من عالم الوهم والانتقال الى عالم النفس الداخلية، فتصدع بك صرخة الالم الاخيرة فيتغير جلدك من جلد الى جلد ، من طوبة الى طوبة اخر، في هذه الاسطورة تذهب بك الى النار الباردة والعزلة الدافئ و الاحتراق الحق الى الحقيقة ، والسعادة الوهمه الى الابتسامه النقية، وفي سبيل نقل العنصر من الاتساخ الى التطهير المطلق، فبحسب ما غرقت في عالم الوهم وما وضع عليك من اوساخ سيكن التطهير بالادة المناسبة لكل ما تم عليك ، ومن اسطورة هذا العالم رمي جميع ما استنتجته ف عرض الحائط، ستقتل الكذب وتصرخ في وجه ، وتكره ولو انه كائن حي لقتلته ، سوف تطرف في هذا الطريق ستتخذ طرق جديدة وتاخذ من التضاد سبيل وطريق ، ولكن ستفهم شي بسيط الطغيان في التضاد ما هو الا الانقلاب لشي مختلف تماما ومسار مختلف وطريق الخروج من هذا العالم هو الوصول الى عالم النفس وفي هذا العالم .  عالم النفس ستبدا النقاط بوضع نفسها على الحروف، ستشرح لك ما قد سلف من العوالم التي مررت بها سوف تخبرك ما لم تخبرك به الحياة، ستنطق النفس ستحكي لك حكايتها وتقول لك الحقيقة بصدر رحب ستبكي بكاء المعشوق عند التقاءه بمعشوقته ، سترى كم اذيتها وسوف تدلك على العلاج فهي حبيبتك التي لن تتركك اذا تركتها ، ستمسك بيدك وتهمس باذنك وتقول لك الحق من دون معاناة ، ومن دون اوهام فيوضع ميزان المفاهيم وتنطلق الحرية العادله والسامية في كينونتها، ستريك ما بصرت عينك بعد التنظيف ، وسوف تقلب المعادلة، و سوف يقلب الزمكان ، ستتعرف معاني الاساطير والحكايات ، ستخرج لك الحقيقة من لسان المجنون وفي هذا العالم ، يفضل الصمت الشديد ولا تقل كلمة واحدة عنه الإنسان الذي الى الان في العين المجردة وفي سجنها لا تقل كلمة بل قل اسطورة وهكذا تصبح الصورة مفهومه لجميع البشر فهذا سرنا الصغير ، من سرنا الصغير اجعله ينقلنا الى العالم ....  في عالم ..... استمتع بهذه اللعبة ... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هو الولاء بالنسبة لك ؟</title>
			<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 13:11:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/156470-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[ما هو الولاء بالنسبة لك ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>كذبة الخوف و شعور الذنب</title>
			<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 02:45:45 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156210-%D9%83%D8%B0%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8</link>
			<description><![CDATA[ان كنت تريد ان تحمي نفسك ، تعامل مع خوفك و تعامل مع شعور الذنب او تانيب الضمير. فالاول تظن انه يحميك ان عملت على ما يدلك عليه ، فتظن ان به تحمي نفسك ، و ما هو الا اختلال المفاهيم عندك ، فتم التزيف ، فالخوف ارتد قناع الحماية فخدعك به ، والحماية تاتي من شخص عرف قوة التي تقبع بداخله فانطلاق بها وكان بها وعملها منه . &quot;هنا اقصد الخوف الذي يوضع في مكانه الغير مناسب &quot;  اما الشعور بالذنب فرتدا رداء انك تعمل فعل صالح انك ان سمعت له ، فتظن ان الخير منه والصلاح منه والانسانية منه ، وما انت الا انك تنطلق من الالم وما سياتيك الا المزيد من الالم. لهذا من السهل التلاعب بالشخص الذي يشعر بالذنب و الخوف. فقط احمي نفسك من مكان قوة واعمل من الحب وقدم من الحب، فلا حاجة ان تتالم لكي تعمل الخير فالخير لا يحتاج منك الى هذا ، فقط كن صادقا بما تقدمه فتقدم لك الحياة وليس البشر ، الحياة الحياة ضع مليون خط تحت كلمة الحياة فتقدم لك المزيد مما تعطيه .  .... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الامل الذي ينطلق من انطلاقة انك مقتنع بالبنية التحتية الخاصة بك</title>
			<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 15:33:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156097-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%83</link>
			<description><![CDATA[الامل الذي ينطلق من انطلاقة انك مقتنع بالبنية التحتية الخاصة بك انك مستحيل تحصل على هذا الشي اذا لن تحصل على هذا الشي مهما حاربت وقاومت في فتح الأبواب المغلقة او تكن تتمنى ان تحصل معجزة فتريك الابواب المفتوحة . لهذا من المهم ان تضع نقطة بداية وتكن الانطلاقة تتمحور حول الغاية التي تسعى بنفسك وجسدك لتحصل عليها وان تضع المعيار المناسب بمعنى ما هي رغبتك من هذه الغاية وتكن متدرج بتدرج البذرة التي توضع في بيئة مناسبة لها لتنمو ويكن التدرج والانضباط باوقات محكمه .... Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>اسالني ؟؟</title>
			<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 15:25:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AMA/156096-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[حابه اعطي اجوبة على أسئلتكم ، فسالني ما تشاء ؟ عن الرسم او الكتابة او الذات البشرية او الفلسفة او التحيليل ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هي  تجربة الخاصة بك مع سوق فن ؟ يخبرني عنها اذا ممكن ؟</title>
			<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 17:00:08 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/HsoubIO/156040-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86</link>
			<description><![CDATA[مرحبا ما هي تجربة الخاصة بك مع سوق فن ؟ يخبرني عنها اذا ممكن ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>ونكن عميقا بالباطن ، و ذو حكمة في الظاهر.</title>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 11:11:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156006-%D9%88%D9%86%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D8%B0%D9%88-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[من القصص الطريفه التي حدثت معي اني كنت في مكان اريد حجز دور في عيادة الاسنان وذهبت الى مكان الحجز ولم اسال ولم يخطر في بالي ان لكل عيادة لها مكان حجز خاص بها فعيادة الطب العام لها مكان حجز خاصة بها وايضا لعيادة الاسنان مكان حجز خاصة بها، بقيت انتظر بوقت يتجاوز الساعة ، بالنهاية عندما دخلت قالت لي المسؤولة هذا مكان الطب العام ويجب عليكي الذهاب الى تلك الغرفة .  في العادة يكن السلوك مثل هذه الموقف شعور بالسخط الشديد لهذا الموقف السيئ، لكن بتدريب نفسي دام طويلا ان مثل هذه الاحداث اعتبرها من اختبارت الحياة لتنقل لي بلسانها رسالة تكمن في باطنها عن سلوك متكرر اقوم به لسنوات طويلة ظنا مني ان عدم السؤال والاستفسار وان هذا الحدث عابر كغيره ، فصفعتني بهذه الرسالة ان كل لحظة تحتاج منك الى نظرة عميقة لتفهم الرسالة ولا تتكرر وتصبح مثل الفار الخرف الذي الى الان يظن ان باكل قطع الخبز سوف ينال مراده ، وما هي الا لحظات ليكن في قفص الموت ،فينظر الى تلك اللحظات التي تبع المعتاد ولم يتفكر ولو للحظة عن هذا السلوك الذي يظن بداخله انه السلوك الامثل وانه شي طبيعي للغاية بالنهاية غايته كانت اكل الطعام فهي غاية طبيعية .  -ليست المشكلة بالتكرار لكن المشكلة هي ان لا تختار ما تكرره. - وليست المسائله بالظاهر بل المشكلة هي ان لا نرى ايضا الباطن والظاهر معا ، ونكن عميقا بالباطن ، و ذو حكمة في الظاهر. - وايضا لا اقول هذا الكلام لتنعت نفسك بابشع الالقاب او تنعت الحياة بابشع واسواء الالفاظ بل ان تكن متزن داخليا وخارجيا في الارتقاء والتصرف باجمل صورة من الرقي .  ... Khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>سلوك التجمد لنجاه وظنه انه الحل الوحيد</title>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 03:59:40 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/156001-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B8%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF</link>
			<description><![CDATA[-ان كان سلوك النجاة لديك هو التجمد وترى ان الفرص تضيع عليك وحياتك تخسرها امام ناظريك فاعلم ان الامان الذي تتخذه من التجمد هو ما يحتاج ان تجعله اختيار وليس فرض عليك ،فافرغ سطوته عنك، واجعله في ملكة الاختيار و ضعه في مكانه المناسب . -هذه حالة من حالات سلوكيات ما بعد صدمه تتعرض لها فتجعلك في هذه الحالة او الحالات التي تحت . -في ثلاث سلوكيات يتخذها الإنسان لينجو اما حالة التجمد او الهجوم او الهروب .    ... Khadija - ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هي مفاهيم الخاصه بكم عن غسل الدماغ ؟</title>
			<pubDate>Fri, 09 Feb 2024 05:49:58 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/155867-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D8%A8%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA</link>
			<description><![CDATA[كيف يتم غسل الدماغ هل لديكم مفاهيم وما هي ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>سؤال؟ لماذا يتم ربط الضعف بالشخصية الانعزالية؟</title>
			<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 10:21:25 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/AskIO/155669-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%B2%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[الى الان لم افهم لماذا يتم ربط ان الشخصية المنعزلة هي شخصية ضعيفة ولماذا تظنون ان القوي من لديه مجموعة من الناس ارجو الاجابة]]></description>
		</item><item>
			<title>فيكن الرضى في تضادك؟</title>
			<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 19:24:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/155469-%D9%81%D9%8A%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D9%83</link>
			<description><![CDATA[انت لا ترى القصة الكبيرة انت ترا في البداية شعلة , توقد بنفسك نحو قصة تتمحور بكلمة تسمى الهدف,  ويليها بحث بشكل فعل بسيط , تنسج هذه الحركات البسيطة خيط رفيع الى اول جملة في كتاب, في هذه الجملة رحلة طويلة الامد بذاتها , وقصيرة المدى بكتابتها , اما عن اللحظة التي تريدها بينك وبينه كما هذه الجملة , فلا تدري للعلى هذه اللحظة تكن سنة او تكن ثانية لكنها في عالم الملكوت هي ومضه كما الروح فهي ومضه , فاذهب الى نهر الطمانينة ونغمس به كما نسيم الهواء ينغمس في سلاسه دوائر الماء, فارح قلبك ونفسك من رحلة طويلة , كل مرة تختم مرحلة صفق لنفسك, فهكذا ستصل ولا تربط كل فصل تختمه وتنتقل الى الاخر تقول الى الان لم تصل بل انك في رحلة وستجد في ملذة الاخرة المحطة الاخيرة هدفك بنكهه لا مثيل لها فهي شعور التقاءك بالجنه نعم الجنه وبتشكيل لم تعهد له اصل او مثيل, سترقص روحك ونفسك وقلبك وكل خليه فيك في غايه حلمت به واصبحت به تراه بعينك فتدمع العين فرحا وينجلي الجحيم من حياتك, لهذا لا تربط المحطة الاخيرة بالفصول السابقه اغتم الفرصه بتذوق كل فصل على حدا , فكلها مذاقات مختلفه جاءت لتخدمك في عصر من عصورك فاعشق ذاتك وتنغم بكونك واسعد بروحك فيكن الرضى في تضادك. ----- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>لو كان كل ما تسمعه حقيقي.....</title>
			<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 19:13:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/155468-%D9%84%D9%88-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[لو كان كل ما تسمعه حقيقي وهو السبب الذي يجعلك تستفز, فهذا يعني نفس هذا الحدث هو سوف يسبب الالم لجميع البشر بنفس مقدار الالم الذي تشعر به . khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>فلسفة الشكر ؟</title>
			<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 23:43:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/155390-%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[ما هو الشكر ؟ الشكر هو ان ترى بعينك الماديه وعين البصيرة الخيوط الرفيعه التي تربط النعم ببعضها البعض ، فتذكر هذه النعم من خلال الرؤيا، وعندما ترى تشعر بفائض من الامتنان بقلبك ، فينطق لسان قلبك بالشكر الخالص الى الله رب الوجود . اعطيك مثال اطلع على الملابس التي ترتديها، انظر كيف جاءت اليك، انظر الى رحله ، من تصنيع الى اليد التي صنعت، والى الخيوط التي احيكت بها ، والى الالات التي شاركت بالصنع، والى صاحب المصنع ، انظر الى رحله صاحب المصنع في انشاء مصنعه انظر الى كل يد موظف وعامل شارك في بناء المصنع، وكان له يد في صناعه الملابس الخاصه بك ، انظر الى البلاد التي شاركت بالصنع، انظر الى تاريخها ، انظر الى ولادة كل شخص ولد وعمل في هذه البلاد وايضا ولد بتاريخ معين ليتناسب وقته ويذهب الى العمل ليصنع الملابس الخاصه بك، وكذا وكذا وكذا، انظر وابصر كل هذا من العمليه المعقدة والمتشابكه بخيوط رفيعه لتاتيك فقط نعمة الملابس ، لا اقول فقط لاقلل من قيمة الملابس بل لعظمة ما لدينا من خير ، فشكرا . انا اذكر هنا الشكر الذي يخرج من فائض الامتنان بقلبك فلا تشعر بالذنب وتذهب في دوامه من اللوم واكراه نفسك على شي لا تشعر به ، بمعنى عندما تشعر بالسعادة كيانك كله سيعبر عن ذالك مباشرة ويكن صادقا بتلك اللحظة من التعبير من دون ان يكذب على نفسه ويدعي شي ليس فيه . ---- Khadija_ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هو تعريف الفكر؟ ما هو مفهوم الفكر في الفلسفة؟ من أين يأتي الفكر؟ ما الفرق بين الفكر و التفكير؟</title>
			<pubDate>Sat, 20 Jan 2024 17:00:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/155306-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[ما هو تعريف الفكر؟ ما هو مفهوم الفكر في الفلسفة؟ من أين يأتي الفكر؟ ما الفرق بين الفكر و التفكير؟ - ديسمبر 06, 2022  الفكرة بكل بساطة هي صوت من أصوات العقل، وهنا خلينا نعرف أنه في قانون وهو &quot;لكل شيء له الشيء وضده&quot; كما أن الفكرة لها جانب النور والمظلم , لا تخف هنا, لأن المغزى هو بالتعامل مع الجانبين, ولكل جانب له طريقة لتعامل هذه هي اللعبة , عندما يكون لديك فكرة مظلمة لها طريقة بالتعامل, وكذلك الجانب النور أو الجيد. ------------------------------------------------- كيف تتعامل مع االافكار؟ بأن تترك فكرك يتكلم ويسري مثل الغيوم، هي تمشي لا تبقى مكانه، وهكذا الأفكار أنها تمشي فقط أتركها ولا تتفاعل معها، تخيلها ككيان له حرية تامة بالتحرك. ------------------------------------------- مراقبة الأفكار: وهنا سوف تنتقل &quot;أنت&quot; إلى كيفية مراقبة هذه الأفكار، وهي عن طريق كتابة وملاحظة ومراقبة الأصوات التي في عقلك، من أين أتت، من مصدرها، من قالها، تخيل عقلك عبارة عن مسجل يسجل في ذاكرته جميع الأصوات منذ ولادتك وهكذا وتتحول إلى أفكار كما نقول. بشكل عملي أبدا في البداية بتسجيل بشكل يومي ولحظي كل فكرة تراودك. ---------------------------------------------------- ما هي مسند الفكرة؟ وهنا لنتعمق أكثر، أن الأفكار لها مسند، وهذا المسند ممكن يكون مفهوم أو شعور أو تصور ومنها تنطلق هذا الأفكار، هنا المسند هو نقطة انطلاق النمط المتكرر، مثل لون أحمر له دراجته ولكن انطلاقة كل درجة نابعة من اللون الأحمر تحت مسمى اللون الأحمر. --------------------------------- الإلهامات هي الجانب النور أو المبدع من الأفكار، هي التي تختصر عليك الطريق وهي التي تجعلك مميزا، ككائن خلق ليتميز بحد ذاته، نعم أنت مميز كما أنت، من دون أن تقارن نفسك بغيرك، أنت خلقت ببصمة مميزة إذا أنت فريد من نوعك لا تنسى ذلك. -------------------------------- ما علاقة الأذن بالفكر؟ الأذن عبارة عن التجسد المادي، هي عبارة عن القناة، هي عبارة عن حلقة الوصل بين عالمك الخارجي وعالمك الداخلي، وهنا عليك التمييز بين ترددات، وكل صوت هل هو صوت أهلك أو صوت مزعج أو صوت هادي صنف هذا الأصوات كما الموسيقى، واختر النغمة التي تحب سماعها، مع عمل بلوك النغمة التي لا تعجبك وهي عن طريق فهم عملية التشافي على مستوى الفكر. ------------------------------------------- عنصر هواء هو رمز الأفكار. -------------------------------------------------- &quot;غير ما تسمعه&quot; من ضمن الأدوات التي تساعدك على تغيير أفكارك غير المحيط , يعني غير ما تسمعه، ألم تسمع بمقولة: أحط نفسك بعشر فاشلين تكون أنت أحد عشر، أحط نفسك بخمس ناجحين تكون أنت السادس. إذا غير ما تسمعه تتغير حياتك. ------------------------------------ اعرف أن الجسد الفكري هو باب من أبواب المضي قدما بالحياة، وهو نوع من أنواع السعي النفسي، انطلق بفهم هذا الجسد، فهو مخلوق في داخلك، ومن حقك ومن حريتك إن تعلم ما هي أفكارك أعرفها، لتحمي أيضا نفسك. ------------------------------------------------------- Khadija- ija https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/12/blog-post_6.html]]></description>
		</item><item>
			<title>الخوف , منهجية عمل الخوف وكيف يعمل ؟</title>
			<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 16:43:53 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/ELI5/155209-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84</link>
			<description><![CDATA[الخوف 17.1.2024 منهجية عمل الخوف وكيف يعمل ؟ الخوف هو عبارة عن الهوروب من الالم ، هو ملخصه بيظهر الخوف من مواجهة هذا الالم . يظهر بصورة التنكر بانك لا تستطيع فعل شي . ----- -التشتت . -الهروب من الم صدمه. -الهروب من الم مواجهة الاخرين . -الهروب من الم قول لا . -الهروب من الم ان تكون مسؤول عن نفسك، وان تكون مسؤول عن نفسك هو ان تمسك يد نفسك وتسير في دربك الخاص . -الهروب من الم التغيير . -الهروب من الجذر الاساس ، وهو ان تشعر بالخوف كما هو مع التفريغ (عملية التشافي ) ،وادرك الدروس، مع التدرج الحكيم. ----- واكبر واعظم درس للخوف ممكن تكتسبه به، هي ادرك المنهجية التي تستند عليها، الخوف يكشف لك ما هو المنهاج الذي تستند عليه من اجل ان تهرب . هنا الخوف هو يهرب من الالم عن طريق ان يسند نفسه بفكرة ،او بسلوك مجموعة من الاشخاص ، او ان تتبع ما يملى عليك واذا لم تتبع ما يملى عليك يصبح يصرخ بدخلك ترجف، تتوتر، تقلق ، قلبك بتتسرع نبضاتها ،كل هذه اعراض من اجل ان تهرب، فلا تهرب وكن شجاع، هذه الحاله مؤقت .(ملاحظة معرفتك بهذا الشي سوف يجعلك غير جاهل بحيث اذا وضعت نفسك بالخوف تعرف هذه الاعراض ). --- محاولة نسيان مخاوفك معنى ذالك انك فقط تهرب . ركيزة الاساسية للخوف هي الهروب ،لهذا من يشعر بخوفه كما هو شخص شجاع للغاية ومن هنا تبنى الشجاعة . ----- khadija-ija https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2024/01/blog-post_17.html]]></description>
		</item><item>
			<title>الموارد والموهبة</title>
			<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 20:24:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Ideas/155192-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[&quot; لا يوجد مشكلة ان تواجد بحياتك الدعم بالموارد وان يكونو جنود لك &quot; ---- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هو السلام الداخلي ؟ كيف اصل اليه ؟ وما هي دراجاته ؟ وما هي معادلته ؟</title>
			<pubDate>Sun, 14 Jan 2024 17:06:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/155128-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%AA%D9%87</link>
			<description><![CDATA[ما هو السلام الداخلي ؟ كيف اصل اليه ؟ وما هي دراجاته ؟ وما هي معادلته ؟  - نوفمبر 29, 2022  إذا ما هو السلام الداخلي؟ أدرك نغمة السكون فقط. ........ ما هي درجات السلام الداخلي (من الاقل عمقا إلى الاعمق ) : تبدأ أولا بالصمت يعني التوقف عن إصدار الأصوات من فمك. ثانيا هدوء العقل وهي هدوء الأفكار التي تشتغل وهنا لا يعني أن توقف الأفكار, معناها أنت لا تركز بالأفكار وتسمح لها بالسير كما هي. ثالثا سكون القلب وهي أعمق درجة هدوء في جسدك المشاعري . ....... كيف تصل إلى السلام الداخلي: فقط اجعل إذنك تنصت إلى نغمة السكون في كل هذه الدرجات (أنصت للسكون عندما تصمت ,أنصت واستمع لسكون خلف كل ضجيج أصوات الأفكار التي في العقل , أنصت لسكون وأشعر به وهو في بواطن مشاعرك). ...... يوجد بعض الأدوات التي سوف أذكرها لكم وكما أقول هذه كلها من أبحاث وتجارب شخصية وهذه الأدوات فقط إضافات تعتبر: 1) التأمل. 2) وضع خاصية الطيران على هاتفك قبل النوم لتنام ليلة مريحة. 3) أن تخصص وقت بالجلوس مع نفسك. 4) أن تستلقي على ظهرك فوق الأرض وتغلق أنوار في غرفتك وتصمت وتشعر بأنفاسك كيف تخرج وتدخل وثم ضع يديك على قلبك وأشعر بهمسات دقات القلب (يمكنك استخدام هذا التمرين عندما تكون قد رجعت من عملك أو جامعتك سوف يريح جميع أجسادك). 5) يمكنك الاستماع إلى موسيقى تأملية للأمواج البحر في الليل (اكتب في اليويتوب muisc for meditation). 6) يمكنك الذهاب إلى البحر وتنصت إلى سكونه. 7) التنفس. ...... عندما يحدث لك إضراباً في أفكارك وأصوات الأفكار تضرب في رأسك ولا تستطيع أن تتعامل معها, اتركها كما هي لا تتدخل بها وعندما يصبح أمواجاً في شعوركوقتها تنفس بنية التفريغ. وفي مقالات قادمة سأتحدث أكثر عن كيفية التعامل السليم من الأفكار والشعور وآلية عمل كل منهما. ...... معادلة السلام الداخلي = الدرجات + الإنصات والاستماع. الهدف من الدرجات هو التدرج مثل الخريطة لتعرف أنت إلى أين ذاهب ولكل درجة لها عمقها . الهدف من الإنصات هي الأداة التي ستستخدمها إذناك لتستمع إلى نغمة السكون. ...... مختصر السلام الداخلي, أن تجعل أذناك تستمع وتنصت إلى السكون في كل شيء. khadija-ija https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/11/blog-post_29.html]]></description>
		</item><item>
			<title>الصمت؟  الهدوء ؟ الطمانينه؟ السكون ؟</title>
			<pubDate>Sat, 13 Jan 2024 18:02:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/155097-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%86</link>
			<description><![CDATA[الصمت؟ الهدوء ؟ الطمانينه؟ السكون ؟ 13.1.2024 من الضمن الامور التي تعمقت فيها بنفسي هي حب خالص لدرجات الهدوء والصمت والطمانينه و السكون، لكل كلمه لها لحن مختلف عن الكلمة الاخر . فمن الصمت هي صمتك انت عن الكلام، ومن ثم تدخل للمرتبه الثانيه وهي ادرك ان صوتك الدخلي يصمت ،وفي المرتبه الاعمق هي ان تدرك من هو الذي يصمت بداخلك، ومن ثم تمسك المفتاح وتختار متى تصمت. ام في الهدوء هي ان خلايا جسدك تهدء، في المرتبه الاولى ان لا تحرك جسد وفي المرحلة التاليه ان تلمس هذه الراحه بداخلك واما في المرحله الاعمق هي الهدوء التام لكيانك اما في الطمانينه (كتبت قصه عنها ولكن لاختصرها لكم ) الطمانينه هي درجة تبدأ من الهدوء التام لكيانك فتكن مطمئن عندما تشاهد مشهد الجحيم امامك ولكنك في مسكن الطمانينه ، لا يزلزل فيك خليه ولا تتحرك فقط تشاهد الموقف وكانه لعبه بين يديك ، تحركه متى تشاء وتستفيد منه ما تشاء ،وتتعامل معه بمنتهى الحكمة ومنتهى الهدوء، فلا تجفل ولا تخف، وان كان هناك خوف على السطح فيكن تعاملك معه ايضا من منطلق الطمانيه. اما السكون فبصر الجبل فهو اعمق تعبير للسكون او السكينه، ففي داخله نسيم عميق من الراحه والرخاء والصمود والقوة فهو يدرك انه ليس بحاجه لشي ليكون ساكن، فقط هو السكينه بذاتها.  --- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف يتم تشافي من الالم ؟زاوية مختلفة</title>
			<pubDate>Thu, 11 Jan 2024 17:35:38 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/155051-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B2%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[كيف يتم تشافي من الالم ؟زاوية مختلفة  - مايو 01, 2023  الإخلاص في دعم الألم هو ما يجعله ينمو ويتفاقم، وله مساندون يدعمونه سواء بالخوف أو التعلق. والتوقف عن التغيير من أجل صفة تعتقد أنها ثابتة فيك، هو ما يجعل الألم يستمر. والانتظار والنسيان هما أيضا أدوات للوفاء بالألم المستمر. للتخلص من تلك الأمور الثابتة، عليك أن تدرك أن كلمة &quot;الألم&quot; هي برمجة، يمكنك تغييرها على جميع المستويات، سواء مستوى الشعور أو حتى تفاعلات الجسد، ومع هذه المشاعر، ثم الأفكار التي تدعم الجذر. أكبر مدعم للألم هو أن تجعل نفسك بموضع ضحية، لتدافع عن ألمك، وهذا أيضا سلوك يجعل الألم يستمر. أول خطوة هي الاعتراف بالشيء المؤلم، ثانيا تفريغ كل الأفكار والظنون والمعتقدات التي تجعلك تحمي الألم من التغيير، ثالثا أشعر بهذا الألم بنية التفريغ، رابعا عري الألم كما هو دون وضع ستائر عليه. خامسا، أنت من يختار بين السعادة ونمو الألم، سادسا، لا تعطي سبيلا للألم للتمدد والاستمرار، وحافظ على قلبك السليم من أي سبب يؤلمك، ولا تجعل نفسك مسخا على نفسك. سابعا، كن منصفا بحق نفسك، أنت تستحق التغيير واختيار ما تريد تغييره،  ثامنا، توقف للحظة واسأل نفسك هل تريد حقا للألم أن يستمر؟ تاسعا: التدرج في التفريغ هو ما يجعل العملية مستمرة بطريقة سلسلة. ولا تصبر المدعمين لألمك بل اقطع حلقة الوصل بين قلبك والآخرين ولا تسمح لهم بالدخول إلى قلبك عن طريق الأسس المزيفة مثل أنك شخص سلمي أو مسكين أو جيد. هذه الأسس هي مجرد مبررات تقنع بها نفسك فقط، ويجب أن تسعى لجعل الأمور تسير في صالح خطوط الألم. أحد عشر: لا تدعي الحب وأنت في حالة تعلق. ---- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>شو المشاكل اللي بتعانوها  مع المصممين  ؟  وسؤال عكسي شو المشاكل  المصممين بتعانو منها من  العملاء ؟</title>
			<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 17:37:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/154995-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D9%85%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D9%85%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1</link>
			<description><![CDATA[شو المشاكل اللي بتعانوها مع المصممين ؟ وسؤال عكسي شو المشاكل المصممين بتعانو منها من العملاء ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>شعار تعبير عن الخدمات البيئة&quot; ولم اجد ارقى وصف وتعبير من العناصر الاربعه وتشملها عين كل انسان يتمنى ان تكون الطبيعية مثل عينيه صافيه ومتقنه&quot;</title>
			<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 12:56:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Art_Drawing/154990-%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D9%82%D9%89-%D9%88%D8%B5%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%87-%D8%B5%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%87</link>
			<description><![CDATA[https://mostaql.com/portfolio/1927583]]></description>
		</item><item>
			<title>حابه اشارك معكم برسمه رسمتها بعنوان نقاط عميقه 17.12.2022</title>
			<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 08:42:04 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Art_Drawing/154982-%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%B9%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%87-%D8%B1%D8%B3%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82%D9%87-17-12-2022</link>
			<description><![CDATA[https://www.instagram.com/p/CmPuhKcrUfc/?img_index=1]]></description>
		</item><item>
			<title>هل يوجد نهاية</title>
			<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 17:41:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/154934-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[لا بكل بساطة لا يوجد نهاية فقط الاشياء تتحول من شكل لاخر , النهاية توجد فقط في برامج العقل khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>من اين ابدا ؟</title>
			<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 17:39:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/154933-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7</link>
			<description><![CDATA[من اين ابدا ؟  -&amp;nbsp;مارس 01, 2023  &amp;nbsp;كن مبادرا بالخطوة دائما أن كنت لا تعرف بسيطة جدا أبدا من أي باب، ولا تهتم إذا اخطاءت، المهم أن تمشي في الطريق وليس أن تبقى واقفا ابحث وأسعى ولا تترك نفسك. khadija-ija https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2023/03/blog-post.html]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف تتعامل مع المشروع؟ وكيف تتعامل مع فريق العمل؟ وكيف تتعامل مع الناتج النهائي؟ والأهم كيف تربط بينهم؟</title>
			<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 13:43:05 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/154825-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85</link>
			<description><![CDATA[كيف تتعامل مع المشروع؟ وكيف تتعامل مع فريق العمل؟ وكيف تتعامل مع الناتج النهائي؟ والأهم كيف تربط بينهم؟  - ديسمبر 13, 2022   كيف تتعامل مع المشروع؟ وكيف تتعامل مع فريق العمل؟ وكيف تتعامل مع الناتج النهائي؟ والأهم كيف تربط بينهم؟ ماذا فعلت في مشروع (Watch Application) بالنسبة للخبرة التعليمة والتي أطبقها على مدار حياتي، فإن قيادة أي مشروع يقسم إلى (فهم المشروع وفهم فريق العمل وفهم الناتج النهائي). -------------------------- *في جزء المشروع تعاملت معه رؤية الصورة الكبيرة منه ثم اذهب إلى تفاصيلها، وعندما يتكون لديك الصورة الكبيرة وأيضا التفصيلية أو الجزيئية هنا يأتي لك دور تحديد المهام وتضعهم ببكج خاص بكل مهمة، ولا تنسى أن يكون لديك أداة التعليم لنقل منهج التفكير الخاص بك إلى كل أنواع البشر. وهنا سوف أقسمها هذه النظرية حسب هيكلية الشركة: صاحب العمل (الصورة الكبيرة). أقسام الشركة هي البكج (تقسيم المهام). أخيرا التفاصيل وهي (الوظائف). ------------------------------ *في جزء فريق العمل يجب أن تدرك أن إي شيء في الحياة له طريقة للتعامل معه، تعاملك مع المشروع يختلف كليا عن تعاملك مع فريق العمل. البشر عبارة عن كتلة مشاعر وليست فقط أفكار أو أجساد مادية، والمشاعر تحتاج إلى مساحة لتعبير عن مواهبها المدفونة، وهنا أهمية أن تتعلم سيكولوجية، لكي تربط ما بين المشروع كمادة غير حية والبشر كمادة حية، أنت تتعامل مع نقيضين مختلفين حد النخاع. ماذا فعلت في جزء فهم فريق العمل بما أن لدي خبرة بالسيكولوجية الناس، استطعت أن أقسم الأشخاص إلى العناصر الأربعة (نار، ماء، هواء، تراب): عنصر النار الذي لديه طاقة للعمل ويبث الطاقة في كل مكان. عنصر الماء وهو قوته في ازدهار الشركة واعطاء الحياة والسكون والهدوء النفسي للبيئة وهو من يفهم الجو النفسي للاشخاص الذين يعملون ويستطيع ان يكون كما الماء يزيل كل ما هو سلبيا. عنصر الهواء وهو من لديه الرؤيا الكبيرة للشركة فكما الصقر يرى من فوق كل شيء فوقه فيحدد اهداف الشركة ورسالة الشركة. وعنصر التراب الذي يهتم بالتفاصيل ويفهم تفاصيل الامور وقدرته التظيمية الرهيبة. اذا التعامل مع فريق العمل نستطيع القول انه يميل الى الاربع العناصر. ولكن من لديه نظرة فذه يعرف كيف يجانس بين كيف يربط بين مهام المشروع والعناصر الاربعة أو فريق العمل. ------------------------ *في جزء الناتج النهائي كانت المهام تعتمد على الصورة النهائية للمشروع، وهي ان كل شخص سوف يقدم العرض التقديمي الخاص به. فاحد الاشخاص الذين تعاملت معهم، يحب ان يكون في الواجهه، فكانت المهمة هي المقدمة، وشخص اخر تكمن قوته في التفاصيل فوجدت من بين المهام ما يناسب قوته. من ناحية قوتي في تعليم المنهج الفكري في اشخاص ينقسمون الى نوعين، من يريد التفاصيل فاقدم له منهجية فكرية من خلالها يستطيع ان يحصل على نتيجة فعليه والهدف ان يكون لديه القدرة على ايصال فكرة المهمة التي لديه من خلال عرضه التقديمي. واما النوع الآخر من يحب ان يخلق منهجية خاص به في الشرح، وهنا يكمن من هم الاشخاص الذين يريدون الشرح او لا يحتاجون اختر بعناية من تعطيهم منهجيتك، وايضا حافظ على مميزات غيرك. -------------------- الملخص افهم المشروع افهم السيكولوجية الخاصة للاخرين اعطيهم مساحة ليعبروا عما يريدون ولكن ايضا كن في منظور المراقب القاعدة ضع الشخص المناسب بالمهمة المناسبة واجعل شعور النجاح للجميع. وشكرا khadija-ija https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/12/blog-post_13.html]]></description>
		</item><item>
			<title>بكل صدق شكرا لكل شخص موجود في هذا المجتمع الراقي</title>
			<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 21:57:43 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/HsoubIO/154737-%D8%A8%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[بكل صدق احببت تواجدي بهذا المجتمع الراقي بفكره بكلامه بحروفه بكل فعل شكرا الكم من القلب وان شاء الله بداية سنة جميلة عليكم واتمنى لكم ان يزدهر الجمال بكل اركان حياتكم خديجة]]></description>
		</item><item>
			<title>تخيل نفسك مكان الشخص الذي يدرس لوحة الرسم التي امامه ماذا ستقول</title>
			<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 20:24:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Art_Drawing/154735-%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84</link>
			<description><![CDATA[https://www.youtube.com/shorts/TwlEBQwLZ_8?feature=share هذه من احد الرسومات التي قمت برسمها حابة اشوف تعليقاتكم]]></description>
		</item><item>
			<title>ممكن اعرف شو نقاط القوة اللي شفتها بالشعار ؟</title>
			<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 17:30:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/154726-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B4%D9%88-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[https://mostaql.com/portfolio/1892701-%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-real_estate هذا شعار اخر قمت بتصميمه ممكن نقاط القوة اللي شفتها بالشعار]]></description>
		</item><item>
			<title>بهمني اسمع رايكم عن هذا الشعار</title>
			<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 17:18:07 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/154725-%D8%A8%D9%87%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[https://mostaql.com/portfolio/1892715-%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88-%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-arabian-delights  هذا هو الرابط ممكن اسمع شو الاشي اللي حسيته مميز بهذا الشعار]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اصنع فصل من فصول حياتي ؟</title>
			<pubDate>Sat, 30 Dec 2023 17:30:44 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/ELI5/154651-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[كيف اصنع فصل من فصول حياتي ؟  - فبراير 07, 2023   عندما تريد بدء فصل من فصول حياتك وتفتح باب من عالمك الخاص , ليكون الفصل يتكون من خمسة أسئلة مهمة جدا وما هو منطلق(نقطة الارتكاز) هذا الفصل ؟ وكيف يهدم؟ وكيف يبنى ؟ وكيفت أتعامل معه ؟ وما هي آلية عمله؟ وهنا الفصل ممكن يكون مهارة أنت تريد أن تتعلمها,أنواع الفصول كثيرة ممكن تكون غرض حاب يكون موجودا أو مهارة حاب تكتسبها أو بناء شي في العالم المادي. ... مثال عندما تريد بناء مهارة الاستمرار, الاستمرار في قانون الزخم هو مواصلة عمل شي معروف وواضح بالنسبة لك لهذا, عندما تريد الاستمرار على مهارة قبل كل شيء جربها لمدة يومين وأسأل قلبك وجهازك المشاعري , هل هذا المهارة فعليا اريد أن اتعلمها وقلبي راغب بها. ---- أن كنت في حيرة من امرك , ابدء في بناء منهج خاص فيك وتعلم كل يوم معلومة جديدة فلا تدري لعلى المهارة التي تبحث عنها هي بيدك ولكن احتجت لأدوات أخرى لترتكز عليها المهارة, التي سوف تغيير من محورك ومحور الأرض ومحور البشرية اجمع. ----- والآن لنأتي لقاعدة ٢١ يوم ٩٠ يوم تقول هذا القاعدة إنك بحاجة إلى ٢١ لبناء عادة أو هدمها واحتاج ٩٠ يوم لرسوخ هذه العادة هنا التمرين العملي بناء على القاعدة ... في حال كنت في عالم الجهل ولا تعرف من أين تبدأ ولا تدري بأي أرض أنت موجود بها, بسيطة جدا كل يوم تعلم معلومة جديدة تذوق كل نكهات العالم ولا تقلق كل شيء يأتي في وقته المناسب عندما يكون فصل حياتك هو التعليم سوف تكون كل الأدوات تساعدك على هذا الفصل فلا تقلق وتعلم فالجهل هو معلم العلم.  ... خديجة khadija-ija  https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2023/02/blog-post.html]]></description>
		</item><item>
			<title>نقطة الانطلاق وارتباطها بقاعدة من قواعد العلاقات ؟</title>
			<pubDate>Sat, 30 Dec 2023 17:27:27 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/SocialNetworks/154650-%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA</link>
			<description><![CDATA[نقطة الانطلاق وارتباطها بقاعدة من قواعد العلاقات ؟  - أبريل 10, 2023   أعطى مثال لمن أرد أن يضع حدودا ولكنه منطلق من انطلاقة المشكلة (التدخلات)؟ إذا كانت المشكلة هي نقطة انطلاقتك لن تجد الحل بل سوف تجلب الأحداث والأشخاص لتكمل ما نقص من المشكلة التي جذرها من داخلك والتي يتم تفريغها عن طريق سلوكيات وانفعالات داخلية تحارب المشكلة سواء بالتأيد أو الرفض، المشكلة = جذرها + مبررات + سلوكيات (رفض أو تأيد) + وتغذيتها بالشعور ---------- تتضمن هذه الانطلاقة شعور وفكر (التدخلات)، وأيضا تتضمن المبررات مثلا لا أريد لأحد أن يتدخل في حياتي الأصل أن تغيرا ما في الداخل ليتغير ما في الخارج. الداخل = علاقة انعكاسية الخارج = علاقة تناظرية لتدرك العلاقة بين الداخل والخارج الداخل هي علاقتك مع نفسك وبما تنفق من داخل نفسك تسمى علاقة انعكاسية أما الخارج هو علاقة تناظرية تكمل الفراغ الذي تم إفراغه من العلاقة الانعكاسية لهذا إذا كنت تفرغ أفكارا ومبررات وأفعالا تنطلق من &quot;التدخلات&quot; سوف تجلب لك علاقة تناظرية تملأ فراغ الذي أفرغته وهو أن تكمل ما نقص من كيس التدخلات. --------- الحل ما عليك إلا أدرك أصل المشكلة وهي عبارة عن الانطلاقة التي تنطلق منها وتفرغ أفعالك وشعورك وأفكارك ومبرراتك عليها ثم اهدم نقطة الانطلاقة القديمة ثم اصنع انطلاقة جديدة انطلق من انطلاقة كيف تتفاعل مع الحد أو الحدود وكيف توجدها في حياتك فكر وشعور وأفعالك؟ تفاعل مع الحد بالتزامن مع اهدم (لا تتفاعل معها وتبرا من كل محاورها) برمجة التدخلات كاملة بكل محاورها --- khadija-ija https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2023/04/blog-post.html]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف تتعامل على من يستفزك بطريقة ذكية؟</title>
			<pubDate>Sat, 30 Dec 2023 17:25:17 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Advice/154649-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B2%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[كيف تتعامل على من يستفزك بطريقة ذكية؟  - ديسمبر 01, 2022   كيف تتعامل مع الشخص الذي يستفزك بالكلام؟ في اثنين من العوالم التي سوف تتعامل معها ولكل عالم له سلوكه المناسب معه، ما هم عالمك الداخلي (شعورك وأفكارك وخيالك وروحك وجسمك المادي) وعالمك الخارجي (المواقف والأحداث والأشخاص...)؟ الهدف الذي نريده هي ردع سلوك الشخص وأيضا حماية موطنك الداخلي وهي شعورك, إذا لندخل لتفاصيل ................. العالم الأول شعورك الداخلي بالاستفزاز هو من ضمن الكائنات التي تسكن في عالمك الداخلي، طريقة تعاملك مع شعورك لها أدواتها أول أداة وهي الاعتراف بالشعور كما هو دون إنكاره وتغطيته وثانيا أداة هي السماح بالشعور أن يكون كما هو وثالثا أهم أداة هي أن تكون صادق صدق تام مع شعورك ولا تكذب على نفسك ورابعا أن تعطي مساحة تفريغ هذا الشعور بعد ما سمحت له بالتعبير عن نفسه من دون تدخل منك .............. العالم الثاني الشخص هو من ضمن العالم الخارجي، طريقة تعاملك مع الشخص أيضا لها أدواتها استخدام أداة الكلام بأن تقول بكل صراحة إن هذا الكلام ليس مسموحاً لك واحترم نفسك. أداة الوضوح في وضع قواعدك وحدودك التي تبنى على هدف حماية صحتك النفسية. أداة الاحترام بأن تقول حدودك بكل احترام وهي استخدام بروتوكول الحكمة. ممكن تشبه حدودك مع أي شخص، مثل عقود الشركات فالعقد يوضح طريقة التعامل بكل وضوح، لهذا تكلم عن حدودك دائما وضع عقوبات لمن يتجاوزه وتكون واضحاً أيضا في عقوباتك. ............ ولكن أن كنت خائفاً من فكرة أن إذا وضعت حدودك لن يحبك أي شخص، تذكر أن الأساس من العلاقات الاحترام وليس الحب، الأساس مع علاقتك بنفسك هي أن تحبها، ومن تعابير محبتك لها هي أن تفرض احترامها على الجميع.  ............... وإن كنت من الأشخاص الذين لديهم خصلة الحساسية الطاقية، أدرك كيف تعمل على إدارة شعورك، وفرق بين شعورك وشعور الآخرين، فأنت تشعر بكلاهما، وسلوكك اتجاه هذا الأمر أن تدرك الفاصل بين قسم شعورك وبين قسم شعور الشخص الآخر. ...................... ملخص الاحترام هو اساس العلاقات وليس الحب. الحب هو اساس العلاقة مع نفسك. ................. يمكنك البحث عن مفهوم الأجساد الخمسة لدكتورة سمية الناصر ...................... khadija-ija  https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/12/blog-post.html]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اتخذ قرار حكيما ؟ الجزء الثالث والاخير</title>
			<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 14:04:36 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/entrepreneurship/154490-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D9%8A%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[كيف اتخذ قرار حكيما ؟ الجزء الثالث والاخير  - نوفمبر 28, 2022  آلية اتخاذ القرارات ما هي الخطوات؟ أدرك جذر المشكلة ثم انتقل لنظرية وضع النسب؟ وضع النسب تقول أن تضع أكثر من حل مع النسب الممكنة بناء على الأدوات والإمكانات التي لديك الآن. هنا أريد أن أتحدث عن تجربة حدثت معي واتخذت منها الحل، تعطلت لدي منفذ السماعة وكان الهدف الأساسي للسماعة هو لابتوب، ولدي لابتوب لا يحتوي على خاصية البلوتوث. كانت لدي ثلاثة حلول (نظرية النسب): الحل الأول: شراء سماعة جديدة وهذا سيتطلب تكلفة مالية ووقتا وجهد. الحل الثاني: إصلاح منفذ السماعة. الحل الثالث: اللجوء إلى الحل المبتكر، وهنا يتم استخدام أفكار خارج الصندوق. استخدمت أدوات البحث واستفدت من المصادر المتاحة، تذكرت أن هناك تطبيقا يمكنه ربط شاشة الهاتف بشاشة الكمبيوتر، فقمت بالبحث واكتشفت وجود آلية تسمى &quot;audio stream&quot; والتي تسمح بنقل الصوت من الهاتف إلى الكمبيوتر. ......................................... نظرية النسب هي &quot;طوع الحل بناء على الأدوات التي تمتلكها واختصر على نفسك الوقت والجهد والتكلفة&quot; المعدلة القرار الحكيم = دور المسؤول + سؤال حكيم + لحظة سكون بخبرة + نظرية النسب. مختصر اتخاذ القرار هو اجلس فترة من الوقت على مشكلة واحدة واخرج منها تريليون حل وهذا الحل بناء على More efficient more effectivenes في مقالات القادمة سوف أتحدث عن موضوع كيف تكتسب إي مهارة في العالم. --------------------------- khadija- ija --- رابط https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/11/blog-post_44.html]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اتخذ قرار حكيما ؟ الجزء الثاني</title>
			<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 14:02:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/154489-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[كيف اتخذ قرار حكيما ؟ الجزء الثاني  -&amp;nbsp;نوفمبر 27, 2022  &amp;nbsp;إذا كان في دورين لاتخاذ القرار واعتمدنا على دور المسؤول، إذا ما هي مصادر اتخاذ القرارات؟ في مصدرين لا ثالث لهما: مصدر داخلي (بناء على درجة السكون) بالنسبة إلى الأشخاص الذين صمتهم نسبته ٨٠ % وكلامهم ٢٠ %، يكون هذا المصدر أقوى مورد لكم لكن بشرط أن تجدوا نقطة السكون، لنختصر هذا المصدر بجملة &quot;منبع القرار الصحيح الحكيم موجود في عمق لحظة السكون وهو فن من فنون الحياة.&quot;ممكن تتخذ منهجية عمل العصف الذهني. المصدر الداخلي يتكون من &quot;حدسية والإلهام&quot; ------ مصدر خارجي (الجلوس مع الخبراء الذين وصولوا إلى نقطة السكون) بالنسبة إلى أشخاص الذي صمتهم ٢٠ % كلامهم ٨٠ % يكون هذا المصدر على الأغلب هو أقوى مورد بالنسبة إليهم، وهنا يمكن أن أخبرك أستمع لأشخاص الذين مرو بنفس التجربة، واسألهم كيف استطاعوا اتخاذ قرارهم من هذه التجربة, ممكن أيضا أداة البحث جوجل تساعدك , والأهم اسأل شخصا مختصا. ------ نكمل بالجزء الاخر&amp;nbsp; khadija-ija --- رابط https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/11/blog-post_98.html]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اتخذ قرارحكيما ؟ الجزء الاول</title>
			<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 13:58:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/154487-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%AD%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84</link>
			<description><![CDATA[كيف اتخذ قرارحكيما ؟ الجزء الاول  - نوفمبر 27, 2022  كيف اتخذ قرارحكيما ؟ حابة أقص تجربة حدثت معي، لنعرف ما هو الفرق بين شخص حكيم في اتخاذ قراراته وشخص مبرمج على اتخاذ القرار؟ لنروي التجربة ولنبصر الموضوع من زاوية مختلفة، في إحدى المرات طلبت من شخص خدمة معينة طلبتها أكثر من مرة وهو جعلني في حالة انتظار، هنا يوجد دوران أساسيان يمكن اتخاذهما: دور الضحية أو اتخاذ دور المسؤولية. دور الضحية هو وضع كامل المسؤولية على الآخرين والاعتماد عليهم، والشخص الآخر يكون السبب. دور المسؤول هو أن يكون الشخص عارفا ومدركا أن هذا الحدث حدث، فهناك حكمة ودرس يمكن أن يتعلمه منه لينتقل إلى مكان أفضل. الهدف ليس أن يكون الشخص جيدا أو سيئا، الهدف أن هذا الموقف جاء لينبثق منه كنز يحمله بداخله. -------- سؤال الحكيم الذي سألته لنفسي في هذه التجربة، هذا الموقف ماذا يحاول أن يخبرني، فيفتح في إدراكي درسا بنسبة إلى واحدة من أعظم الدروس، وكان كالتالي: الباب الذي أغلق في وجهي أتوجه لباب الآخر ولا أسمح لنفسي أن أكون في حالة انتظار. ------- دكتورة سمية الناصر، الباب المغلق يعني أنت لست بحاجة لهذا الباب، هذا الباب ما راح يخدمك أبدا. دكتور رامي غرايبة في إحدى محاضراته كان دائما يقول لنا الفرق بين أي شخص وشخص هو اتخاذ القرارات. المختصر: القرار يتخذ من دورين، وأنت من تختار بينهما؟ القرار كقرار، له منبع تستطيع الحصول عليه. المعدلة القرار الحكيم = دور المسؤول + سؤال حكيم + لحظة سكون بخبرة ------  فلنكمل بالجزء الآخر لتكتمل المعادلة khadija-ija ------ راب https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/11/blog-post_27.html]]></description>
		</item><item>
			<title>هل الطيبة الزائدة خير أو شر؟</title>
			<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 13:55:35 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Human_Development/154486-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%88-%D8%B4%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[هل الطيبة الزائدة خير أو شر؟  - نوفمبر 26, 2022  هل الطيبة الزائدة خير أو شر؟ السؤال هنا الطيبة إذا زادت عن حدها، تصبح أداة شراً ضدك، وإذا الطيبة وضعت في نسبتها المناسبة وفي معايير مناسبة وقتها تصبح كنزا من كنوز الحياة. لا تقل لي، كن طيباً مع الأشخاص المؤذيين هنا تسمى غباء وسذاجة وليست طيبة زائدة، عند الأشخاص المؤذيين تستخدم معهم الحدود والردع وللتخرج الشيطان الذي بداخلك لهم.وأيضا لا تكون ممن يقولون أنا طيب والناس سيئة هذه في عمقه يسمى الإيذاء غير مباشر لنفسك، فارجوك تخلى عن عقلية الضحية التي سوف تجعلك تندثر في مقابر الحياة،فتصبح أشبه بالأموات الأحياء، تذكر دائما &quot;أن الله عظيم لا يخلق سوى عظماء&quot;، ومن هنا انطلق في طريق المسؤولية وفلتكن مسؤولاً عن حب نفسك، فكما الأب يحب أطفاله، فهو لغة محبته في الصد ومثل هذا فلتحب نفسك، كما تقول دكتورة سمية الناصر كن الأب والأم لنفسك وهنا يكمن حب الذات الذي سوف يجعلك تعرف المقياس الدقيق كيف تدير طاقة الطيبة والحب التي لديك وأيضا إدارة جانب الردع والحدود ووضعهم في مكانهم المناسب. الشخص الذي يخرج الأذى تستخدم معه أدوات التي تناسب، والفرق هو طريقة تعاملك مع أدواتك وكيفية استخدمه وما هو مكانهم الصحيح وكيف أيضا تتحمل مسؤولية هذه الأدوات بكل صدق. إذا بالنهاية لا يوجد خير وشر وطيبة هؤلاء أدوات بين يديك فلتحسن استخدام كل أدة بمكانها المناسب وأخيرا نحن نتعامل مع أفعال الناس وليس مع الناس أنفسهم. khadija-ija --- رابط المقالة في مدونتي الخاصة https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/11/blog-post_26.html]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اتخلص من شعور الكراهية ؟</title>
			<pubDate>Sat, 23 Dec 2023 18:02:29 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Univers_Life/154426-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[كيف اتخلص من شعور الكراهية ؟ - ديسمبر 04, 2022  كيف أتحرر شعور الكره من داخلي؟ أولا خلينا نسأل شعور الكره من ماذا يتكون وما هو جذره؟ في جذر ألم في الصدر مع كبت العديد من المشاعر. إذا من ماذا يتكون؟ من شعور العار والخوف والغضب والذنب , ينتج عن حبس وكبت هذه المشاعر كلها في صدرك، تصبح سجينا في هذه المشاعر، سببها التعدي على حدودك المادية والفكرية والمشاعرية وإذلالك وإجبارك على فعل أفعال لا تريده بالإجبار والكره. نواتجها المادية : التنمر الضرب التحرش السب والشتم وافعال لا تريدها. ------------------- قبل أن نبدأ كيف نتشافى علينا وضع بعض الركائز للسير قدما في التحرر والتشافي من هذا الكبت الذي حدث مع مرور الزمن؟ - التدرج  وهنا جرب دائما على عينات بسيطة في حياتك في البداية لكي تفهم آلية عمل التشافي، وكل مرة تتشافى من أمر وتفهم رسالته، مع اكتساب الكنوز مثلا زيادة الحدس لديك رجوع الاحلام زيادة الشجاعة الالهامات القوة وغيرها من الأمور التي سوف تكتسبها مع التدرج. الطريقة العملي لتدرج هي تشافى من الأمر الحالي الذي تواجه وأنظر إلى حدث اليوم على أنه يعكس امور معينة في داخلك وابدا به لتفك اللغز. - فهم الرسالة معرفت النمط المتكرر وهنا تذكر المواقف التي فعلت نفس التصرف بها ولم تغيير تصرفك بسبب شعور أو فكرة، وتذكر من هذه المواقف الأشخاص الذين كانوا به واسل سؤالين: ما هو الشعور اتجاه هذا الشخص وما هي الافكار االتي تاتيني من هذا الشخص واسأل سؤال لماذا جعلني أشعر كذا بسبب هكذا هكذا. - تفريغ المشاعر أثناء عملية التشافي لموقف أو شعور انت بحاجة إلى تفريغ مشاعر سواء بالتنفس أو الكتابة أو الصراخ أو البكاء أو الضحك أو الرياضة أو الموسيقى. تذكر أن التشافي هو تفريغ لكل شيء مكبوت في داخلك وجعلك في دوامة لا تخرج منها، إلا أن فككت المعضلة التي وصلت بك إلى هنا، وابدا بتغير سلوك وافكارك مشاعرك ونواياك، لتنتقل من زاوية الظلام الى زاوية النور التي تقبع في داخلك فما عليك إلا إزالة الطبقات السوداء، لانه يقبع في نهاية هذا الكهف المظلم يوجد نور عظيم يشع في قلبك كشمس مبهجة. ---------- khadija-ija  رابط المقالة في المدونة الخاص بي https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/12/blog-post_4.html]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اتخلص من الغيرة من نجاح الاخرين ؟</title>
			<pubDate>Sat, 23 Dec 2023 17:59:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/culture/154424-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86</link>
			<description><![CDATA[كيف اتخلص من الغيرة من نجاح الاخرين ؟ -&amp;nbsp;ديسمبر 19, 2022 &amp;nbsp;كيف أتعامل مع شعور الغيرة التي بداخلي؟ السيناريو الذي يحدث معك عندما تشعر بالغيرة، هو أن تجد صفة أو مهارة أو موهبة في الشخص الآخر وتشعر في ذلك الحين يا ليت هذه الصفة معي، ممتاز جدا هنا يكمن اللغز الذي سوف نعمل على تفكيكه معنا، وهنا اختبار شعور الغيرة لك، وهو ما هو السلوك الذي سوف تتخذه يوجد سوكلين لا ثالث لهما، وهو إما أن تختار المضي قدما في طريق الحسد وتحاول شتى الطرق أن تدمر هذا الشخص لأنه جعلك تشعر بهذا الشعور، سواء تدمير باللفظ، بالسخرية، بالشتم، أن تتكلم خلف ظهره، أن تشتمه وتحقد عليه وهنا أوعدك جحيمك بدا، لإنك أنت&amp;nbsp;من أحضرته فلتتحمل مسؤولية قراراتك فكرك ومشاعرك ولا تقل أنت المظلوم أنت تكذب على نفسك. وفي طريق آخر وهو بتحويل الفكرة وتجد أن الله أرسل لك هذا الشخص للتتعلم الصفة التي طالما حلمت بها، فاختصر عليك الله الطريق، وبعث لك شخص له الموهبة التي تريده وهنا تمضي قدما للتتعلم، وترفع منزلتك ودرجتك ومستواك في العلم، وتصبح مع مضي السنوات تعلم هذه الصفة كما تعلمتها وتصبح نورا يمشي على الأرض، تمش وكلك فخرا بما انجزته تقوله وتمتن عليه، وهنا ايضأ أنت المسؤول عن الجنة التي تعيشها، فهنينئن لمن استطاع تحويل الظلام إلى نور ولم ينكر ظلامه بل تعامل معه على أنه معلم جاء يعلمه وأيضا غيره ليصبح نورا. ---------------- إذا المختصر الغيرة اختبار أم أن تذهب أنت بها إلى الجحيم (الحسد) أو أن تتعامل معه بحكمة وتحولها لجنة (التعلم) اطمئن الجميع لديه الغيرة ولكن السر في طريقة التعامل مع هذا الشعور وعدم إنكاره والاعتراف به هنا أنت تكتسب الحكمة. ------------ khadija-ija رابط المقالة على مدونتي الخاصة بي https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2022/12/blog-post_19.html]]></description>
		</item><item>
			<title>من التجربة إلى التمكين: بناء القدرات والفهم لتحقيق التطور</title>
			<pubDate>Wed, 20 Dec 2023 19:50:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/154340-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1</link>
			<description><![CDATA[من التجربة إلى التمكين: بناء القدرات والفهم لتحقيق التطور  - أغسطس 10, 2023  أريد أن أطرح عليك من قبيل التجربة فالتجربة هي من تجعل قدرتك على استخدام الأداة فتجعلها بيئة، تستطيع استخدمها ومستخدمة في مناطق مختلفة ومتعددة ومتنوعة. عندما تتحول مهارة تجربها وتتعلم منها الى خبرة ومن ثم حكمة ومن الحكمة ينشئ التعامل معها ومن التعامل ينشئ الفهم ومن الفهم ينشئ الاستخدام ومن الاستخدام يتم إنشاء البيئة، ومن هذه البيئة ينشأ منها أدوات أخرى وتجارب أخرى وعلوم أخرى، كلها في سبيل التطور والاستمرار، كل شيء يبنى على من ذو قبلة، وهذه هي الغاية الأسمى عن طريق قدرتك على التعامل مع كل شيء وقتها الحصيلة استطعت الوصول إلى جعل كل شيء بين يديك وصلت مرحل التمكين في كل شي، بيئة تبني عليها أمورا أخرى. عندما ﻻ تصل إلى درجة خلاصة الخلاصة ومعرفة الطوبة الأساسية من كل شي وقتها تستطيع نقلها لنطاق آخر يبنى عليها أمور عدة، وأيضا تستطيع وقتها تعليمها لماذا لأنك أدركت السطح من العمق، من الظاهر والبطن، ومن البسيط والمعقد، ومن الأصل والخديعة، وأدركت التفصيلة من الصورة الكبيرة، وأدركت الخفي ومن العيان، وبشكل أدق وجدت الخيط الرفيع الواصل ببين كل هذه الأمور، وأدركت زواياها وطرقها إذا حان الوقت لتقرر ما تشاء. إذا سمعت المبرمج يقول كل شي برمجة الحياة برمجة، وتجد الرسام يقول لك الحياة عبارة عن رسم، ويقول لك الطب النفسي الحياة هي النفس، وقتها تدرك أنهم يجمعون الخيوط، وأنت كن الطرف المتفرد، وأدرك القاعدة تحكم التنوع والتنوع يحكم القاعدة فكلهم يختلفون ويشتركون في اختلافهم، والغاية من الاختلاف أن تتعرف على الأصل الذي شكل كل هذه الأشكال . -- khadija-ija]]></description>
		</item><item>
			<title>الى الأشخاص المبدعين سواء كنت كاتبًا أو رسامًا أو فنانًا أو غير ذلك .</title>
			<pubDate>Wed, 20 Dec 2023 17:27:33 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Art_Drawing/154335-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%88-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B0%D9%84%D9%83</link>
			<description><![CDATA[الى الأشخاص المبدعين سواء كنت كاتبًا أو رسامًا أو فنانًا أو غير ذلك .  - مايو 25, 2023   الى الأشخاص المبدعين، وعملي هو عمل الإبداع، أود أن أقدم لك بعض الأمور التي ستساعدك في طريقك سواء كنت كاتبًا أو رسامًا أو فنانًا أو غير ذلك.  أولاً، أرغب في إعلامك بأن خيالك مهم جدًا، بل جدًا جدًا جدًا. يجب عليك أن تدرك أهمية ما تقدمه. ثانيًا، كل ما تقدمه هو مهم جدًا جدًا جدًا. لا تستخف بقيمة إسهاماتك وأفكارك. ثالثًا، أنت تحمل القدرة على تغيير اتجاه البشرية. تذكر أن قوة إبداعك قادرة على تحقيق تأثير إيجابي كبير. رابعًا، أنت شخص إنتاجي أكثر من كونك شخصًا منظمًا أو تحليليًا. قم بالاستفادة من هذه القدرة واجعل إنتاجك يتحدث عن نفسه. خامسًا، طاقتك عالية جدًا وأنت شخص جبار وقوي. استغل هذه الطاقة لتحقيق أهدافك وتحطيم الحواجز. سادسًا، لا تكبت إبداعك في داخلك، بل شاركه مع الآخرين. تذكر أنه ليس عليك أن تكون مثاليًا في كل ما تقدمه، فقط انطلق وشارك أفكارك وإبداعاتك. سابعًا، احترف مشاعرك وقم بإدارة مشاعرك بشكل جيد. انغمس في طريقة تعاملك معها واستفد منها في إبداعك. ثامنًا، عبّر عن دواخلك وحدودك، تحدث ولا تخف . تاسعًا، فهم عملية التشافي وكيفية التطور والتحسن على الصعيد الشخصي والمهني. عاشرًا، اطلب من الله أن يساعدك ويرشدك في طريقك. الاعتماد على القوة الإلهية يمنحك الثقة والتوجيه اللازمين. حادي عشرًا، اعلم أن أعداءك هم الأشخاص التقليديين الذين لا يفهمون قيمة الإبداع. لذا، احترف إدارة مشاعرك وتعامل معهم بحذر في لحظات الضعف واحمِ مشاعرك من تأثيراتهم السلبية. ثاني عشرًا، كن مبدعًا بشكل مستمر ولا تدخر جهدًا في إظهار مواهبك وإبداعاتك. اسعَ إلى التفوق وتحسين ذاتك باستمرار. ثالث عشرًا، أقترح عليك مشاهدة فيلم &quot;Toolsidas.Junior&quot; الذي يمكن أن يلهمك ويوفر لك نظرة عن قوة الإرادة والإبداع. رابع عشرًا، تذكر مقولة من الفيلم &quot;إن كنت تريد أن ترى الوضوح، عليك أن تصادق الظلام&quot;. خامس عشرًا، أنت شخص عظيم بامتياز. لا تستهين بقوتك وقدرتك على تحقيق النجاح والتأثير الإيجابي في العالم من خلال إبداعك.  أتمنى لك التوفيق في رحلتك الإبداعية وأن تستمتع بكل لحظة منها.  khadija-ija  رابط المقالة في المدونة الخاصة بي https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2023/05/blog-post_25.html]]></description>
		</item><item>
			<title>تعامل بالكلام الظاهر، استفد من الخام.</title>
			<pubDate>Wed, 20 Dec 2023 17:20:56 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/154333-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85</link>
			<description><![CDATA[تعامل بالكلام الظاهر، استفد من الخام. ----- إذا كنت تريد أن تتعامل مع الشخص المماثل أمامك تعامل معه على مستوى الكلام، تعامل مع الكلام الظاهر منه فقط، ومن هذا الكلام تعلم أن تدرك أي شيء تسمعه في الخارج عبارة عن مادة خام. عندما تتعامل مع الكلام بشكل خام وقتها تدرك أن كل تعاملاتك عبارة عن شيء لا يمسك بشكل شخصي. وقتها تصل إلى مرحلة التجربة، وقبل مرحلة التجربة إلى الاختيار، وقتها تختار وتشاء ما تريد كيف تتعامل مع هذا الكلام، الذي عبارة عن مادة خام. وقتها توازن ما بين شعورك الباطني وما بين ما يظهر على السطح وما بين مراقبتهما. اختر من هذه المادة الخام الذي تراه أحسن شيئا لديك وجربه أن أردت. تذكر من الحكمة أن تتعامل مع الأشخاص بكلامهم هذا الكلام هو الظاهر وهذا ما يحكمه السطح ومن هنا يعتبر خام جربا من هذا الخام الذي يناسبك.]]></description>
		</item><item>
			<title>سؤال الموظفين الاردنين الموجدين في دبي او الرياض</title>
			<pubDate>Thu, 07 Dec 2023 12:23:37 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/travel/153913-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6</link>
			<description><![CDATA[سؤال بدي اعمل بوظيفة في دبي او الرياض شو اهم الامور اللي لازما اعرفها من ناحية السفر والشركات والاجراءات ؟ شو اهم الاوراق اللي تكون معي ؟ وغيرها]]></description>
		</item><item>
			<title>سؤال موجه لمن يعاني من الرهاب الاجتماعي ؟</title>
			<pubDate>Sat, 04 Mar 2023 18:13:52 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/143936-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[ما هو اكثر جزء مؤلم تريد علاجه ؟ مثلا قول كلمة لا او التعبير عن شي معين او الحديث امام اشخاص ما هو اكثر جزء مؤلم من الرهاب الاجتماعي بالنسبة لك ولديك معيق كبير في تجاوزه ؟ شكرا لك من يعطي اجابته اتمنالك من كل قلبي كل السلام و انك تتجاوز هذا ا الامر]]></description>
		</item><item>
			<title>الخوف كيف اتخلص من خوفي وكيف اخلص الناس من خوفهم ؟</title>
			<pubDate>Tue, 07 Feb 2023 22:07:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/142998-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%87%D9%85</link>
			<description><![CDATA[الخوف كيف اتخلص من خوفي وكيف اخلص الناس من خوفهم ؟ خلينا نغيير هذه التوجه, وخلينا نشوف الخوف هو معلم عم يعلمنا درس خاص بنا, بدل ان نقول كيف نتخلص منه خلينا نقول هو عم يعلمنا شي معين درس معين,  واختباره البسيط هو ان تفرغه بشكل تدريجي عن طريق الشعور به كما هو لمدة بسيطة حتى يتفرغ بالكامل مع التزامن بعملية التنفس وهذا ابسط شي ممكن تعملها . اولا نحول طريقة تفكرينا فقط بدنا نتخلص الى شي نتعلم منه و ثانيا ان نتقبله فهو جزء منها ثالثا نتعامل معه بحكمه بالتفريغ المتدرج مع تزامن عملية التنفس رابعا فهم درسه او حكمته خديجة]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اصنع فصل من فصول حياتي ؟</title>
			<pubDate>Tue, 07 Feb 2023 17:15:03 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Human_Development/142977-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[اليوم شاركت كيف ابني اي فصل بالحياة بمعنى كيف تبني مهارة او اذا كنت لا تعرف شي ماذا تفعل ؟ اقرا الرابط واعطنا تجربتك بماذا استفدت ؟ https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2023/02/blog-post.html]]></description>
		</item><item>
			<title>هل استطيع استقبال المال والدفع عن طريق حساب paypal على الرغم عدم اضافة (البطاقة او لحساب البنكي )؟</title>
			<pubDate>Sun, 29 Jan 2023 15:30:21 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/142607-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-paypal-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%83%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[سؤال هل استطيع استقبال المال والدفع عن طريق حساب paypal على الرغم عدم اضافة (البطاقة او لحساب البنكي )؟ يعني استقبل عليه مال من مواقع النت واشتري من مواقع النت هل يصلح ذالك على الرفم عدم ربطه للان مع حساب بنكي داخل بلدي(الاردن)]]></description>
		</item><item>
			<title>ممكن تقول لي اكثر شي اعجبك بهذا الفيديو ؟</title>
			<pubDate>Fri, 27 Jan 2023 23:57:18 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/video/142553-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88</link>
			<description><![CDATA[في هذا الفيديو هوعبارة عن جزء من قصة رسمت بلوحة ووضعت لها مسميات اكثر شي اعجبك بهذا الفيديو ؟ ما رايك بالموسيقى هل لها علاقة مع كل قطعة من قطع اللوحة ؟ ماذا استوحيت من الرسمة بكاملها ؟ قول لي اكثر شي احببته بالفيويو وبالصفحة وبالرسمة ؟ https://www.instagram.com/p/Cn7YP22u634/ https://www.instagram.com/drawing_ija/]]></description>
		</item><item>
			<title>طريقة سحب الاموال في الاردن؟ من موقع خمسات ومستقل ومنصة يوديمي ؟</title>
			<pubDate>Fri, 27 Jan 2023 17:41:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/142529-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[طريقة سحب الاموال في الاردن؟ من موقع خمسات ومستقل ومنصة يوديمي ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>اريد عمل كورس للرهاب الاحتماعي ما هي المنصات التي تنصحوني بعرضها فيه ؟</title>
			<pubDate>Thu, 26 Jan 2023 19:29:09 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/freelancing/142498-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D9%87</link>
			<description><![CDATA[اريد عمل كورس للرهاب الاحتماعي ما هي المنصات التي تنصحوني بعرضها فيه ؟]]></description>
		</item><item>
			<title>كيف اتعلم من معلم الرهاب الاجتماعي ؟</title>
			<pubDate>Thu, 26 Jan 2023 19:27:06 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/exp/142496-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A</link>
			<description><![CDATA[سؤال لو وضع بين يديك كورس بحل مشكلة الرهاب الاجتماعي ما هي اهم المحاور او الاسئلة التي تريد ان يتم الاجابة عليها وايضا بعض قراءتك لهذا المقال اخبرني ما احدثه من فرق في طريقة تفكيرك وتصورك وشعورك و فعلك؟ https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/search/label/%D9%83%D9%8A%D9%81%20%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%20%D9%85%D9%86%20%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%20%D8%9F]]></description>
		</item><item>
			<title>ما هي اعظم حاسة ؟ ما هي اعظم مهارة ؟ حاسة المراقبة</title>
			<pubDate>Wed, 25 Jan 2023 19:46:55 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/Philosophy/142452-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9</link>
			<description><![CDATA[بعد قرائتك لمحتوى هذا الرابط ماذا اضاف اليك من قيمة ؟ https://ija-philassoph-ija.blogspot.com/2023/01/blog-post.html]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
