على أعقاب حظر تيك توك في أمريكا... إلى أي مدى أصبح تعلقنا بوسائل التواصل مرضيًا؟

فعلاً، هذه المنصات جعلتنا نعيش في حالة من التعلق المفرط بها، مما أثر سلبًا على حياتنا اليومية. قبل ظهور هذه التطبيقات، كنا نعيش في عالم يتطور بشكل أسرع وأفضل، حيث كانت وسائل الاتصال والتفاعل أكثر توازناً. الآن، أصبحنا أسرى لهذه المنصات، التي تسحبنا نحو استهلاك محتوى قد لا يكون مفيدًا في كثير من الأحيان. كان لدينا وقت أكبر للتطوير الشخصي، العمل الجاد، والتفاعل الاجتماعي الحقيقي. قد يكون من الصعب التكيف مع عالم أقل اعتمادًا على هذه المنصات، لكننا في حاجة ماسة لاستعادة التوازن والرجوع إلى حياة أكثر إنتاجية وصحة عقلية

اعتقد إن تعلقنا بوسائل التواصل الاجتماعي مثل تيك توك ليس مجرد نتيجة لتطور التكنولوجيا، بل هو انعكاس لمجموعة من العوامل النفسية والاجتماعية التي تدفعنا إلى الاعتماد عليها بشكل مفرط. ولكن فكرة أن هذه المنصات أصبحت ضرورية في حياتنا اليومية ليست سوى وهم نعيش فيه. قد يعتقد البعض أن فقدان هذه المنصات سيؤدي إلى أزمة نفسية، ولكن الحقيقة أن هذا التعلق المفرط هو ما يخلق هذه الفجوة في حياتنا.

قد لا يكون من السهل التكيف مع عالم أقل اعتمادًا على وسائل التواصل، ولكن ذلك لا يعني أننا أسرى لها. نحن بحاجة إلى تغيير نظرتنا لهذه المنصات بشكل جذري. إننا نعيش في عصر يمكننا فيه الاستفادة من هذه التكنولوجيا بشكل متوازن، دون أن نسمح لها بأن تسيطر على حياتنا وتؤثر على صحتنا النفسية والجسدية.

لسنا أسرى لها ولا لغيرها ولكن هو تعلق تختلف درجته من شخص لآخر، لو نظرت في أسرتك ستجد أخيك مثلاً يقضي نصف يومه على منصة ما بينما أخيك الآخر يقضي ساعة وأنت تدخل منصة كل يومين أو ثلاثة مرة من باب الترفيه، وهنا ستكون أنت أقل اخوتك تأثراً لو صدر قرار المنع في بلدنا مثلاً.

أما عن القرار فكنت آمل أن يكون منبعه من بلدي أو أي بلد عربي فبصراحة الاسفاف والتفاهة به أكثر بكثير من النفع والفائدة

أي نوع من أنواع التعلق الزائد أو المرضي سببه في المقام الأول هو الفراغ، الإنسان عندما لا تكون لديه حياة حقيقية راضي عنها هو يلجأ لخلق عالم آخر بوسائل تكيف وآليات تعامل تعوض له احتياجاته. الحياة الحقيقية تعني وجود أهداف يسعى لها الإنسان، إنجازات، مسار واضح، شعف وهوايات يمارسها، علاقات اجتماعية صحية. عندما يشبع الإنسان نفسه عقليا ونفسيا وروحيا لن يقضي عمره على وسائل التواصل الاجتماعي ولن يهتم بغلقها من عدمه ففي النهاية هي مجرد عنصر أو أداة سطحية من ضمن أدوات وعناصر كثيرة أهم في حياته.

لا يمكننا أن نسميه اسرا او تعلقا ولكنه اعتماد واتكال، فكما ذكرت.. في هذا العصر الحالي، الكثير صارت حياته مرتبطة بهذه المنصات ليس من جانب المتعة وحسب، بل حتى التعليم والعمل وغيرها من الامور التي صرنا نعتمد فيها على هذه المنصات لتسهيلها، هذا هو سبب صعوبة الامر، لذلك ستجد الاشخاص الذين لا يستخدمون هذه المنصات الا للمتعة والترفيه وحسب.. تاثرهم اقل.

عن نفسي ماتفرق لأن لا أهتم كثيرا لتطبيقات الجوال , مثل التيك توك تم حضره أو لا ماتفرق معي أنا ماستخدمه ولا أملك حساب فيه لحتى اليوم

خصوصا عندما أصبح الوات سب بالإمكان فتحه من الكمبيوتر