التخفف الرقمي: اختر حياة أكثر تركيزًا بعيدًا عن فوضى التقنية!

من الأمور الجيدة في الفترة الأخيرة هو كثرة النقاش عن التخفيف من استخدام التكنولوجيا، وهو ما يدل على وجود وعي لدى الأشخاص ويقظة ولو كانت متأخرة إلا أنها ستكون إيجابية إذا بدأ الأشخاص بترتيب حياتهم من جديد وإدارة وقتهم بشكل صحيح، وعدم السماح للإستخدام التكنولوجي الخاطئ أن يكون سلاح يُهددهم ويُهدد صحتهم.

التخفف الرقمى هنا يذكر مواقع السوشيال ميديا المستخدمة للترفيه فقط، ولكنه لم يبرز الحل لمن غالبية عملهم على الانترنت ،ماذا يفعلون ؟؟

كيف يمكنهم التخفف الرقمى ولقمة عيشهم مرتبطة بالانترنت؟

ولهذا يتم التساؤل مؤخرا : هل نحن من يسيطر على التكنولوجيا أو هي من تسيطر على حياتنا ؟

في اعتقادي ان تحديد حجم الوقت المخصص لأي نشاط رقمي يتم وفقا للفائدة المحققة منه.

وبالتالي فإن الحديث عن التخفيف الرقمي سيكون مرتبطا بنوع الاستخدام.فتخفيف استخدام تطبيقات معينة مثل مواقع التواصل الاجتماعي مطلب، أما المواقع المفيدة مثل مواقع التعليم الذاتي udacity وما شابهها سيكون من الجيد للشخص قضاء وقت كبير في تعلم مهارات جديدة من خلال الدورات التي تقدمها.