شباب هل هذا التمرين بسبب خطر للساق فيديو

السلام عليكم ورحمة

شفت تمرين لاحد النينجا العرب وهوا لتقوية الساق لكن اخاف ان التمرين يسبب خطر على الركبة

رابط الفيديو