<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - النقاش على سيكولوجية الغضب الرقمي: لماذا تُعدّ &quot;المسودات&quot; حائط الصد الأخير لعلاقاتنا؟</title>
		<description>أحدث التعليقات على سيكولوجية الغضب الرقمي: لماذا تُعدّ &quot;المسودات&quot; حائط الصد الأخير لعلاقاتنا؟ - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>​3. تقنية &quot;الرسالة غير المرسلة&quot; (The Unsent Letter Technique) ربما ستكون فكرة جيدة لو طبقت وسائل التواصل تلك الخاصية بحيث نكت...</title>
			<pubDate>Fri, 15 May 2026 20:04:31 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%B9%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%20%D9%88%20%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87/182726-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7#comment-1018193</link>
			<description><![CDATA[​3. تقنية &quot;الرسالة غير المرسلة&quot; (The Unsent Letter Technique) ربما ستكون فكرة جيدة لو طبقت وسائل التواصل تلك الخاصية بحيث نكتب الرسائل ونحفظها كمسودة ثم نختار التراجع او الارسال ، او علي الاقل يمكن تفعيل تلك الميزة من الاعدادات .]]></description>
		</item><item>
			<title>الكتابة ثم التمزيق تفرغ الشحنة الانفعالية دون إحداث أضرار أو كسر للعلاقات. كما أن تغيير الوضعية البدنية أو ملامسة الماء (كالو...</title>
			<pubDate>Fri, 15 May 2026 17:40:57 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%B9%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%20%D9%88%20%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87/182726-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7#comment-1018102</link>
			<description><![CDATA[الكتابة ثم التمزيق تفرغ الشحنة الانفعالية دون إحداث أضرار أو كسر للعلاقات. كما أن تغيير الوضعية البدنية أو ملامسة الماء (كالوضوء) يعمل كمشتت قوي يكسر حدة اللحظة ويخفض معدل ضربات القلب، مما يمنح العقل مساحة لالتقاط الأنفاس واستعادة السيطرة. النضج الحقيقي لا يكمن في عدم الغضب، فهذا مستحيل بشرياً، بل في امتلاكنا &quot;مكابح طوارئ&quot; فعالة تمنعنا من تدمير ما بنيناه في لحظة انفعال عابرة.]]></description>
		</item><item>
			<title>الغضب قد يعمينا عن التفكير بشكل جيد وعن رؤية الحقيقة كما هي، لذلك يجب أن يضع كل واحد منا آليته الخاصة للتعامل مع الغضب مثل أن...</title>
			<pubDate>Fri, 15 May 2026 10:46:50 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%B9%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%20%D9%88%20%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87/182726-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7#comment-1018036</link>
			<description><![CDATA[الغضب قد يعمينا عن التفكير بشكل جيد وعن رؤية الحقيقة كما هي، لذلك يجب أن يضع كل واحد منا آليته الخاصة للتعامل مع الغضب مثل أن يكتب ما يغضبه ثم يمزقه أو لا يرسله مثلما تقول، أو أن يغير تفكيره ويحاول التفكير في أي موضوع آخر لإلهاء العقل، أو أن يقوم بفعل أي نشاط آخر ويا حبذا لو اشتمل ذلك على غسل الوجه بالماء أو الوضوء، فالماء سيهدأ من درجة حرارة الجسم ومن حدة العقل.]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
