الإرهاق والتعب الذي يعانيه المبرمج ليس أمراً سهلاً ! كيف تتغلبون على الإرهاق ؟؟


النوم مبكرا واغلق اي مشروع ولا تلتفت وانسى العقبات التي واجهتك .. في الصباح استيقظ مبكرا بعد التمارين وجبة الافطار

ثم اهجم على العقبات كالاسد وسترى انك في تركيز عالي لانك نشيط

ما هو أفضل وقت للاستيقاظ إذا كان النوم مع 22.30 ؟

قرأت ان المعدل الطبيعي للنوم 8 ساعات

المشكلة في السهر، حاول أن تنام باكراً، مثلاً 9 مساء، حتى لو لغرض التجربة وانظر تأثيره على اليوم التالي

سأفعل بإذن الله ، شكري الخالص لك معتز ولكامل الأصدقاء الذين لم يبخلوا علينا بنصحائهم

وأنت لا تبخل عليها بالنتيجة، سواءً كانت إيجابية أم سلبية لعلنا نفيد غيرنا أو نجد لك حلول أخرى إن لم تكن لتلك النصائح أثر في حل هذه المشكلة

سأتذكر هذا ان شاء الله ، وربما أراسلك أيضا ^^


برمجة

المواضيع والنقاشات المتعلقة بالبرمجة بشكل عام او لغات البرمجة التي لايوجد لها مجتمعات فرعية.

24.6 ألف متابع