السلام عليكم

لدي مشكلة اغضب منها وهي النسيان الامور المهمه

قمت بقرائة كتاب وكانت هناك معلومة مهمه اتذكر انه يوجد معلومه مهمه فقط ولا اتذكر المعلومه

واتذكر هناك معلومه في دورة اشاهدها من ايام احاول تذكرها لكن لا استطيع واكسل للبحث عنها لان الدورة مقاطعها طويله

ايضا يصيبني خوف من نسيانها ولا اريد ان انساها

حتى اني قمت بالرجوع الى قرائة الكتاب من جديد بحثآ عن المعلومه

واني اشاهد المواضيع يوجد بها نصائح ومعلومات رائعه لكن بعد يوم او ساعات انساها

اضن ان المعلومه تاتي في اوقات احتاجها هل هي كذلك

ايضا عندما اقراء كتاب افكر اني اقرا الكتاب ويروح التركيز ^^ ماالحل

هل انا غبي -_-