ايهما اهم: تعلم البرمجة او انقاص الوزن؟

الاتنين معا :)

تعلم البرمجه في الصباح ومارس التمارين الرياضيه لمده نص ساعه في المساء هذا ماافعله شخصيا

البرمجة لا تستهلك ٢٤ ساعة وكذلك الرياضة لا تستهلك ٢٤ ساعة من يومك. المحصلة : ان هنالك وقت للاثنان ولا أعلم كيف غاب ذلك عن بالك !

البرمجة بحاجة لعقل متقد ونشط. والسمنة تؤثر على قدراتك الذهنية وبسببها وبسبب الكسل والخمول لن تستطيع ان تصمد على كرسي لساعتين اما م الكمبيوتر. مارس الاثنين بالتوازي. افتتح يومك بالهرولة او المشي لنصف ساعة. ثم استحم وقم بمباشرة اعمالك الاخرى كتعلم البرمجة !

الاثنين معا

حاول ان تستيقظ صلاة الفجر اذهب الي الجامع وفي طريق العودة مارس الهرولة من 30 دقيقة الي 45 دقيقة وبعدها مارس بالبيت تمارين سويدي وبعدها ابدا افطارك وبعدها انطلق الي التعلم :D

وانصحك بـ قناة p4p علي اليوتيوب بها العديد من التمارين والعديد من الاجزاء ايضا

موفق :]