كنت أعمل على عمل في محرر notepad++

لكن فجأة إنطفأ الحاسوب و أعدت تشغيله فوجدت كل شيء nul

قمت بفتح العمل بالsublime وجدته 0000 :(

أرجوكم ساعدوني !!! هل بإمكاني إسترجاع عملي السابق ؟

هل من طريقه لإيجاده في ملفات cach الخاصة بالـ firefox أو chrome ؟؟