أذكي واحدة من بين إخواتي وأكثرهم سواء نفسيا إختارت تروح لمعالج نفسي لإن عندها أفكار سلبية و بعض المشاكل في التواصل ، علي غير الشائع من ان الاشخاص اللي بيروحوا لمعالج نفسي انهم اشخاص ضعاف نفسيا ممكن يكونوا اشخاص ايجابيين واذكياء لا يتجاهلوا المشاكل حتي لو متوسطة او صغيرة لانهم يرغبون في حياة صحية بالكامل .

لذا نصيحتي لك تحدث مع مختص في العلاج السلوكي هيساعدك تتحكم في الافكار السلبية وتدير مشاعرك وتواصلك

بالطبع هناك آخرون يشاركونك نفس التساؤلات لكن لا يعبّرون عنها لنفس أسباب الخوف أو التردد. لكن ببساطة ليست كل فكرة تحتاج إلى تطبيق مباشر، فبعض الأفكار قيمتها في الفهم نفسه وتغيير طريقة رؤيتك للأشياء، وليس بالضرورة تحويلها إلى فعل أو محتوى. ومهما حاولت فدور الفرد محدود بطبيعته، والتأثير لا يكون دائمًا كبيرًا أو مباشرًا كما نتخيل.

في مشاكل موجوده وعرفتها، ووصلت لسبب المشكله واتضايقت مبدئيا من وجود المشكله ده، طيب وبعد كدا اعمل ايه، اصل التفكير مرهق، هو حلو ان في مكان اشارك فيه الافكار ده والاقي ناس بتفكر كدا لكن برده مرهق

على العكس، لما تلاقي أشخاص يشبهونك بطريقة تفكيرك، يستطيعون فهمك والحوار معك، يختلفون ويتبادلون التجارب، هتشارك دون ترقب، هتجد في هذا المكان المساحة الآمنة التي تبحث عنها.

نظرتي بقت مختلفه تماما عن المعلومات، المعلومه الي مش هقدر اطبقها او على الاقل انشرها لحد تاني يستفيد بيها يبقا ملهاش لازمه، لاننا هنساها مع كتر المعلومات الي بتتعرض عليا ومع كتر افكاري انا شخصيا

ليس شرطًا أحيانا معلومات من أجل المعرفة، الوعي، ليس شرطا أن كل معلومة نتعلمها نطبقها بشكل عملي مباشر