مررت بشيء يشبه ذلك تمامًا مع أبي عندما سقط فجأة أمامي دون أي مقدمات. للحظة تجمد كل شيء، ووجدت نفسي أردد اسمه بلا وعي وأحاول أن أوقظه وكأن صوتي قادر على إعادته.

وبعد دقائق قصيرة توفى، ورغم مرور عشر سنوات، ما زلت حتى الآن غير مستوعبة تمامًا ما حدث، وكأن تلك اللحظة علقت في داخلي. الخوف على من نحب ليس ضعفًا أبدًا، بل شهادة على عمق حبنا وارتباطنا بهم.

طبعًا مررت، كان نفس الموقف مع أمّي أيضًا، لكني كنت صغيرة، ومرّ الموقف الحمد لله على خير. لكنه كان مرعب بحق.

هذه اللحظة كانت درسكِ الأعظم حول الاستعداد العاطفي للمجهول.

أنا أرى أن عليكِ الآن أن تستغلي هذا الوعي.

أفضل طريقة للتعامل مع هذا الخوف من الفقد هي التركيز على الحاضر وتحويل القلق إلى أفعال إيجابية.

ممكن تبني مثلًا ذكريات كثيرة معهم وتوثقيها، فهذا سيمنحكِ شعوراً بأن قيمتهم ستظل معكِ حتى لو حدث ما تخافين منه.

ممكن تتعلمي أيضًا مهارات الإسعافات الأولية، فهذا سيمنحكِ سيطرة عملية على الموقف إذا تكرر، ويقلل من شعور العجز الذي عايشتِه.

مر بى موقف مشابه ليس فى الأحداث ولكن فى المعنى ،،

كنت صغير لا أعلم كم كان عمرى ، ولكن الموقف حدث عندما أيقنت وفهمت معنى "الموت"

جلست مع نفسي فى ليلة وأدركت المعنى وبدأت أفكر هل معنى ذلك أن يوما ما سأفقد والدى

وخصوصا والدى كنت وقتها متعلق به جدا

وبكيت ،، واستمرت هذه الحالة فترة إلى أن تعلمت أشياء أخرى عن الموت والفقدان

الموقف اللي مررتِ به طبيعي جدًا ويكشف مقدار الحب والارتباط العميق بأهلك.... أحيانًا نكتشف قوتنا الداخلية في الظروف العادية، لكن عندما يواجهنا الخوف الحقيقي على من نحب، يظهر جانب حساس وعاطفي لم نكن نعرفه عن أنفسنا. لحظة الصمت اللي شعرتِ بها هي انعكاس لهذه الصدمة ولشدة تعلقك بهم، وليست ضعفًا، بل دليل على وعيك وحبك لهم.

الله يحفظهم لك

القوة ليست لها علاقة، أنا أخاف جدًا من الفقد وتفكيري فقط في الموضوع أكثر من اللازم قد يسبب لي انهيارًا، لكن أحاول أن أهدأ من روعي وذلك المواقف مثل التي مررتي به، مع الأحباء والأهل تحديدًا لا يتعلق الأمر لمدة قوتنا وتحملنا.

هذا الموقف مر علي لكنه كان الذي يسقط أرضًا هو أبي، الأنسان لا يهزمة شيء في هذه الدنيا كفقدانه لأهله، لا أخفيك أنني أخاف هذه اللحظه كثيرًا ودائمًا ماافكر فيها بل وتشغل بالي كثيرًا ،أحاول أن اطرد مثل هذه الأفكار من رأسي و أوكل أمري لله وأدعوا أن لا يذيقني مكروهًا فيهم .

أطال الله في أعمار أهالينا ورزقنا برهم ورضاهم.