دائمًا أضع لنفسي قاعدة بسيطة: أخصص وقتًا معينًا للقراءة والتركيز في الكتب، وبعدها أجبر نفسي على الخروج من عالمي الخاص سواء بالحديث مع الأصدقاء أو بالمشاركة في نشاط بسيط خارج البيت. أحيانًا حتى لو لم أشعر بالرغبة، أعطي نفسي "مهلة اجتماعية" قصيرة، لأنني أدرك أن الانعزال لفترات طويلة يصنع فجوة بيني وبين الناس.

أيضًا أحرص على ممارسة هوايات أخرى غير القراءة، مثل المشي أو الرياضة أو حتى مشاهدة فيلم خفيف، فهذا يساعدني على تفريغ ذهني والعودة للكتب برؤية أكثر اتزانًا، وبهذه الطريقة أحافظ على نفسي بين شخصين: واحدة تغوص في المعرفة، وأخرى تحافظ على علاقاتها وتوازنها مع الحياة الواقعية.

الفكرة ليست أن نتوقف عن القراءة طبعا بل أن نتواضع. أن نعرف كيف نستمتع بكتاب عميق، وفي نفس الوقت نضحك من قلبنا على نكتة بايخة في جلسة مع الأصدقاء!

فعلاً، كما ذكرت، الموازنة هي أهم حاجة. عموماً، الاعتدال في أي حاجة مهم جداً، لأن أي شيء حتى لو كان مفيد، لو استخدمناه زيادة عن اللزوم بيسبب آثار سلبية. الموضوع ده مش بس في القراءة، ده موجود في كل حاجة حوالينا: الأكل، الشغل، استخدام الإنترنت… كل حاجة محتاجة توازن. لما نعرف نتحكم في الوقت والطاقة اللي بنديها لكل حاجة، بنقدر نستمتع بيها من غير ما تأثر على حياتنا أو علاقاتنا بالآخرين.

قد يكون سبب انعزال هذا الشخص أنه ذاق خذلانًا أو غدرًا من الناس فلم يعد يثق بهم فاختار الكتب كملاذ آمن لكن خطؤه كان أنه جعل حياته كلها قراءة دون أن يوازن بالنسبة لي أعترف أنني أحب مصادقة الكتب أكثر من الناس قد يبدو كلامي غريبًا لكن ما ذقته من غدر وخيانة جعلني لا أثق بأحد فصارت الكتب عندي المؤنس والرفيق ومع ذلك هذا لا يعني أنني أتكبر على غيري أو أرى نفسي أفهم أكثر منهم لكن علاقتي بالناس تظل سطحية وبحدود

مررتُ بتلك المرحلة على خير المرحلة التي كنتُ فيها لا أفارق الكتب لحظة كنتُ محصورة في عالمٍ آخر عالمٍ لا يعرفه غيري ربما كانت تلك عزلتي الصغيرة وربما كان هروبي من ضجيج الحياة إلى أحضان الصفحات.

الحسنة الوحيدة أنني خرجتُ منها بلغةٍ أفضل وقراءةٍ صحيحة، لكنني اليوم أدرك أنها منحتني أكثر من ذلك بكثير؛ منحتني نافذة أطلّ منها على نفسي وعلى العالم.

أؤمن أن الأمر يختلف من شخص لآخر، فصاحب الميول الانعزالية قد يختار الانفصال عن العالم نهائيًا بينما آخر يعود من عزلته محمّلًا بالوعي والكلمات أقوى في داخله وألطف في رؤيته للحياة.