كيف تحسن مهارات الثقة بالنفس ؟

لا تقرأ عن ذلك ولا تشاهد الفيديوهات التحفيزية

الطريقة الوحيدة لزيادة الثقة بالنفس هي خوض التجارب مراراً وتكراراً

ذات مرة خضت تجربة للظهور على الملأ وكدت أن أهلك من شدة التوتر إلا أنني خضت الأمر مجدداً ولم يتغير الحال كثيراً لكن مع الاستمرار انفكت العقدة تلقائياً وأصبح الأمر أسهل من شرب الماء.