وجهة نصيحة لمدخن

حاليا انا ادخن في هذه اللحظة

انا اعتبر التدخين تنفسيا لضغوطاتي الحياتية

واحيانا اتركه واحيانا اشتاق اليه

لن أحاول إقناعه بالترك بل أقنعه بقتل نفسه بسرعة أحسن من قتل نفسه ببطىءوأضل أشجعه وأشتري له الكثير بل وأرغمه على التدخين أحيانا و ألح على ذلك ,حينها فقط قد تصل الفكرة ,كما أن الإنسان من طبعه أن يقوم بعكس المطلوب منه ,عندما أريد شيئا من أخي أأمره بفعل عكسه فيقوم بما أريد في الحقيقة.

أقلع تدريجياً

أنصحه بقراءة كتاب "The power of habit" أو "قوة العادات" لكي يفهم كيف تتكون العادة وكيف يتخلص منها. لكن مجرد توضيح له أضرار التدخين ومدى فائدة إقلاعه عنها لن يفيد، هو يعرف كل هذا بالفعل.