أعراض نقص فيتامين د و المضاعفات الناتجة عنه - كبسولة
فالأشخاص ذوي البشرة الداكنة، لديهم حماية طبيعية من أشعة الشمس، و بحاجة للتعرض للشمس بنسبة 3-5 مرات أكبر
معلومة رائعة لم أكن أعرفها شكرا
بسبب عملي الحر أبقى في الغرفة طويلا ولم أتعرض مثلا في الشتاء لأشعة الشمس
وبما أن بشرتي داكنة فأعتقد أنني ظلمت نفسي كثيرا صحيا
شكرا شكرا كبسولة
التعليقات