هل يعاني أحدكم من الوزن الزائد مثلي ؟
جربت طرقاََ عديدة للتخلص من هذه الافة و لكن بلا أمل, أرجو أن تشاركونا تجاربكم
البدانة و رحلة البحث عن دواء
ماذا تعني بـ :
جربت طرقاََ عديدة للتخلص من هذه الافة و لكن بلا أمل
هل تقصد انك جرّبت كافة طرق التخسيس ، وتقليل الغذاء ، ولم يعطك نتيجة ؟ .. ام انك حصلت على نتائج إيجابية ، ومشكلتك الأساسية في المواظبة والحفاظ على الوزن ؟
الرياضة ليست مفيدة جدا في تخفيف من الوزن.
الحمية هو الطريق الوحيد للتخلص من الوزن الزائد
عندما اترك الرياضه "كره القدم" لظروف الدراسة يزداد وزني
وعندما ارجع اليها يقل ويعود كما كان او اقل
أعاني مثلك من الوزن الزائد، لكني أعجز عن الرياضة أو اتباع الحمية !
أحد أفراد عائلتي كان يشرب كأس ماء ساخن كل صباح، وكان لذلك آثار جيدة. حاولت أن أقوم بالشيء نفسه لكني لم أستسغ الماء الساخن فتراجعت عن الأمر.
التعليقات