<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>حسوب I/O - النقاش على الأناناس والكيتو: هل يمكن الجمع بينهما؟</title>
		<description>أحدث التعليقات على الأناناس والكيتو: هل يمكن الجمع بينهما؟ - حسوب I/O</description>
		<language>ar</language>
		<generator>حسوب I/O</generator>
		<item>
			<title>صحيح الأناناس لذيذ وصعب مقاومته 🍍 لكن في الكيتو فعلاً يحتاج حساب دقيق لأن الكربوهيدرات فيه عالية. برأيي، الموضوع مش بس كمية ا...</title>
			<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 20:05:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8/173841-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7#comment-949061</link>
			<description><![CDATA[صحيح الأناناس لذيذ وصعب مقاومته 🍍 لكن في الكيتو فعلاً يحتاج حساب دقيق لأن الكربوهيدرات فيه عالية. برأيي، الموضوع مش بس كمية الأناناس، بل كمان توقيت تناوله مهم. مثلاً ممكن ندخله بعد وجبة غنية بالبروتين والدهون حتى يقل تأثيره على سكر الدم، أو نستخدمه كنكهة في وصفات الكيتو بدل أكله كفاكهة كاملة. كذا نقدر نستمتع بطعمه ونحافظ على التزامنا بالنظام]]></description>
		</item><item>
			<title>الأناناس والكيتو: هل يمكن الجمع بينهما؟ صحيح الأناناس لذيذ وصعب مقاومته لكن في الكيتو فعلا الموضوع يحتاج حساب دقيق لأن الكربو...</title>
			<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 18:51:12 +0000</pubDate>
			<link>https://io.hsoub.com/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8/173841-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%85%D8%A7#comment-948998</link>
			<description><![CDATA[الأناناس والكيتو: هل يمكن الجمع بينهما؟ صحيح الأناناس لذيذ وصعب مقاومته لكن في الكيتو فعلا الموضوع يحتاج حساب دقيق لأن الكربوهيدرات فيه عالية شخصيا أرى أن الفكرة ليست فقط في الكمية بل في توقيت تناوله أيضا مثلا يمكن إدخاله بعد وجبة غنية بالبروتين والدهون حتى يقل تأثيره على سكر الدم أو استخدامه كنكهة في وصفات الكيتو بدل أكله كفاكهة كاملة بهذه الطريقة نستمتع بطعمه ونحافظ على التزامنا بالنظام]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
