الامراض النفسيه وسلوك الاهل

أدرك تماما أن دعم الأسرة مهم جدا بحالتك، لكن بنفس الوقت لا أريد إن لم يكن هذا متاحا أن تتأثر سلبا وتسوء حالتك، فالاكتئاب تحديدا يحتاج لقوة منك أولا ومن عائلتك ثانيا لتخطي الأمر، لذا يمكنك الاعتماد على نفسك، وتحدي الظروف لتخطيه، أيضا حاول أن تتابع بالعلاج السلوكي بانتظام هذا سيحسن كثيرا منك وسيجعل من السهل عليك الإندماج بالمجتمع، والخروج من عزلتك، وحقق إنجازات ولو بسيطة حتى تحفز نفسك للاستمرار.

والجميل بحالتك أنك تسعى للشفاء وللتغيير ولا تستسلم، لذا لا تجعل أي شيء مهما كان يؤثر سلبا عليك.

واعتبرنا هنا عائلتك الثانية