الاستيقاظ مبكرا مرتبط بأشياء مفيده كثيرة جدا مثل
الحيويه و النشاط و القيام بالأنشطة
تناول وجبة الافطار التي تساعدك على التركيز
صلاة الفجر
تنظيم بعض الهرمونات
شارك كل ما يحدث معك من قصص وتجارب حياتية مفيدة، واقعية، وغير منقولة. مشاركتك هذه قد تلهم الآخرين، وتنقذ حياة شخص ما.
التعليقات