اعاني من انغلاق و عدم الرغبة في فعل اي شيء و من حالة نفسية كئيبة نوعا ما ... والامر يحدت بشكل سنوي خاصة عندما تبدا تتهاطل الامطار و تختفي الشمس من الافق .. هل الامر طبيعي ام حالة خاصة يجب ان تعالج
هل من الطبيعي ان تمر علي حالى من البؤس و الانغلاق في هده الفترة من السنة
هذه الحالة يا عزيزي تعرف في علم النفس ب SAD اضطراب العاطفة الموسمي وتحدثت عنها في المقال التالي
عليك بي اغراق نفسك بي التلميحات الايجابيه بادر بي زرع تلميحات ايجابيه في كل ما يدور من حولك وكدالك افكارك دايما اضف لها التلميح الايجابي تكلم كلام ايجابي فقط هدا هو الحل
التعليقات