كيف أتخلص من الجبن الذي أملكه

خض النزاع ل ٣ مرات مهما كنت خائفا فقط لاتفكر وافعلها مهما ضربت.

بعدها سيذهب عنك الخوف حين ترى انك تستطيع ان تعيش رغم انك جلدت جلدا.

لا تفكر .. لاول مرة حتى لو بكيت فقط خض النزاع.

بعد عدة مرات ستاتيك قدر من الشجاعه

ادخل دورة للتمارين القتالية

الجبن هو استجابة عقلانية من دماغك للوضع اللذي انت فيه: دماغك يعرف انك ضعيف و لن تصمد في النزاع، لذلك يجنبك النزاع عن طريق الانسحاب المبكر.

الحل هو ان تصبح قوياً (جسدياً) لكي يعرف دماغك انه تستطيع ان تصمد عند القتال و بهذا لن يقوم بدفعك الى الخوف و الانسحاب.

اذا فرض عليك خض العراك مهما كانت النتيجه حتى لو تم تمزيقك

فقط ضع في بالك كمية الخزي والعار التي ستشعر بها ان انسحبت

أعلم أنّ ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطاأك لم يكن ليصيبك ............

على الأغلب خوفك ناجم عن عدم الرغبة في مضايقة أو معاداة الاشخاص .....

في أقرار تتخذه سوغف تجد دائماً من يؤيد قولك ومن يعاديك على قولك .................

لذلك افعل ماتراه مناسباً لك وماتراه صحيحاً وتذكر أنّ نفسك هي أغلى ماتملك وهي تستحق منك أن لاتجلدها ولاتكسبها صفات سلبية

الجبن والخوف والشجاعة والجرأة هي صفات مكتسبة

برمج عقلك الباطن أنك قوي وتستحق الأفضل

ولاتخف غير الله

تنجو بإذنه تعالى ............

أعطه لمسكين أو محتاج إن كنت لا تحب تناوله، فغيرك محروم منه