كما ترون العنوان اعلاه ، انا عالق في هذه المشكلة

منذ ان كنت عالق في مشاكل وانا لم تعد لدي الرغبة في ذلك

لم اترك طريقة الا وقمت بتجربتها من طريقة الرسم في المذاكرة ، من طريقة ان اقوم بالخريطة الذهنية من من من وكلها باءت بالفشل

حتى طريقة اجبار النفس فشلت لدرجة منذ اول دقيقة ابدأ بالسرحان

قمت بالابتعاد عن المشتتات لم يجدي ذلك نفعاً

هل هناك طريقة مجربة؟؟